(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节《超等长练习》优质说课稿
高中体育说课稿范文(通用4篇)
高中体育说课稿范文（通用4篇）高中体育说课稿1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容与《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又非常重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学与训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析与解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的`技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。
高中 体育与健康高中通用全一册第二章发展与体能《发展体能的基本方法》教案3
17
人数
日期
课次
第次
目的
任务
对学生进行速度和核心力量的相关训练
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法
开
始
部
分
10分
钟
1、集合整队，报告人数
2绕田径场慢跑二圈（2×400m）
3徒手操（4×8拍）
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）扩胸运动
（4）腰部运动
（5）侧压腿
（6）正压腿
(7 )手腕踝关节运动
队形：△△教师
×学生
××××××××××××××值日生
××××××××××××××
组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中
2、成广播体操队形散开
要求：准备活动充分
基
本
部
分
60
分
钟
一、速度训练
1.折返跑训练:采用距离不等，如5米、8米、10米或15米的距离进行数次来回冲跑练习。练习要求接近终点时，不能降低速度，应保持最快的速度立即转身折返跑
4变速跑:按照直道快跑,弯道慢跑的方法,三圈一组。注意弯道要求慢跑并不是走路。
二核心力量
1平衡性练习:学生俯撑在地面.①单手离地,坚持30秒.做完之后换手做,同样坚持30秒.②.单脚离地,坚持30秒,做完之后换脚做,同样坚持30秒.③对侧单手单脚同时离地坚持30秒,做完之后手脚互换坚持30秒.④同侧单手单脚同时离地
2接力跑:把学生分成若干组，每组人数相等。听到口令后各组的第一位选手开始向终点冲跑，跑至终点迅速绕过终点标志往回跑。跑回起跑线后迅速拍击下一位同伴，同伴以同样的方式开始冲跑，以此方法持续练习，以先跑完一轮的小组为胜
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节《发展灵敏性》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节
《发展灵敏性》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《发展灵敏性》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握发展灵敏性的原理和方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.6 掌握并运用发展灵敏性的基本原理和多种练习方法，如十字象限跳、六边形跳、“Z”字形跑、折返跑、变向跑、“8”字绕环跑和移动躲闪等。
”
二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第五课第四部分内容。
本课是理论加实践教学，本课时内容共有两个方面，主要内容有：发展灵敏性的原理与练习方法。
第一块内容针对灵敏性体能原理进行介绍。
第二块内。
体育与健康高中人教新课标 优秀体育与健康课 说课稿解析
高中优秀体育课说课稿一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。
本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。
难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
三、学情分析：本课教学对象为高二年级40名男生。
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形体练习与健康》优质说课稿
(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形
体练习与健康》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第6节《形体练习与健康》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握形体练习的方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第六节。
本课是理论加实践教学，本节内容共有两个部分，第一个部分是认识形体练习，引导学生了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。
第二个部分是形体练习的方法，包括形体姿态组合练习、扶把拉伸练习、弹力带阻抗练习。
教材配有五幅动作要领图，还附有练习提示，这都有助于学生掌握形体练习的方法。
二、说教学目标和核心素养。
1.教学目标。
最新《高中体育与健康：全一册》说课稿全套(第二部分)
人教版新课标高中体育必修《高中体育与健康：全一册》说课稿全集（第二部分）第三章促进心理健康第二节体育与自尊自信的培养第二节体育与自尊自信的培养教案一、教学目标：（一）使学生了解什么是目标设置（二）指导学生掌握体育学习中目标设置的策略和方法（三）帮助学生了解自尊自信的价值（四）指导并促进学生积极参加体育活动，培养和发展自尊自信二、教学内容与分析：（一）教科书内容解读（二）知识点（三）教与学重点及难点三、教与学策略：（一）教法策略（二）学法策略（三）评价与激励策略四、资料拓展：（一）健康心理每日忠告（二）设定阶段锻炼目标案例（三）参考文献板书：体育与自尊自信的培养教学内容与分析：（一）内容解读解读1、自信、自尊和成功感的心理学涵义自尊是一个人在学习、生活中对自我价值的积极评价和体验，自尊是潜在动力，是一个人积极向上的能源和前进动力，它是一种积极、高尚纯洁的心理品质。
一个人的自尊受很多因素影响。
如身体状况、同伴关系、学习成绩和家庭状况等。
高中阶段是身体发育的重要时期，身体自尊（即对自己身体的满意程度）备受自己和同伴关注。
身体自尊是自尊的重要方面，应受到充分重视。
自信是一个自己想念自己能实现自己愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。
自信也是自我力量的充分肯定。
自信这种纯洁而高尚的心理品质也是一个人充分调动自己潜能的动力来源。
总之，人的自尊、自信锻炼是随着人的成长而发展起来的。
体育锻炼是体验和培养自信、自尊和成功感的重要手段，所以，我们应该在体育锻炼中珍视它、爱护它、精心培养它，切莫损伤它。
常言道，何必总是无精打采、闷闷不乐？挺起你的胸膛试一试，是否感觉顿时不一样？昂首挺胸，气宇轩昂，心中油然生出一种异样的感觉，是年轻、是信心十足，何必总是低薪着头，让忧虑写满全身！这是培养健康心理素质所必须有的精神状态。
2、自信心形成的心理机制根据自信心的内部心理机制，可以将它分为决心、信心和恒心。
也就是说，在学习过程中，学生第一要下定决心，明确学习目的；第二要树立信心，相信自己的力量；第三要持之以恒，百折不挠，才能最后取得学习的成功。
高中体育说课稿模板(标准说课模板)
高中体育说课稿模板各位评委老师，大家好！我是号考生，我今天说课的题目是《》。
我主要从教材分析、学情分析、教学方法与策略、教学过程、板书设计等几个步骤向大家详细地讲解我对这节课的安排。
一、教材分析：本课内容是选自高中《体育与健康》全一册教材内容，它既能发展学生的能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。
所以这一运动，特别受学生欢迎。
二、学情分析：本节课的授课对象：是高一年级的学生，此阶段学生正处于青春发育期，生理和心理的发展匀属上升期。
善于思考，认知、模仿能力较强、有一定的合作、探究学习能力。
对体育活动有良好的参与意识，运动技能有差异，身体素质较好，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
在体育课中男女生差异较大，男生好奇心强，积极性高、容易兴奋，有很强的表现欲望，女生则较被动、易抑制，表现欲望不强、较低调。
高一的学生普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象；好奇心强、缺乏自主学习、合作探究学习的意识和能力。
在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的理性思维教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
三、说教学目标：根据教材的特点、重难点以及学生的实际情况，我把本课的教学目标定为1、认知目标：2、技能目标：3、情感目标：四、说教学重点、难点：重点:难点：五、说教法、学法：为了突出重点、突破难点、达到预期的教学目标，我采用示范、讲解提示、教与学同步互动、启发引导、分层递进、精讲多练强化重难点、巡回指导、鼓励性评价的教学手段。
学生通过观察、模仿、小组合作探究学习、与师互动听授指导、积极思考、改进动作、反复巩固练习。
这样，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、指导作用。
教师在巡回指导学生、与生互动的过程中，要学会欣赏学生，善于发现学生在练习中的进步、闪光点给予肯定、表扬。
并把德育的渗透贯穿于教学中。
让学生明确地意识到学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。
《健美操基本步伐及延伸练习》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解健美操的基本概念、分类及其在体育健康中的作用，认识到健美操作为一项有氧运动对身心健康的益处。
2.掌握健美操的基本步伐，如踏步、弹跳、侧滑、后踢等，以及相应的手臂动作，形成协调的身体运动能力。
3.学会根据音乐节奏进行健美操动作的编排，提高身体协调性和节奏感。
-实施小组合作学习，促进学生相互交流、互相纠正，共同提高。
2.教学策略：
-针对学生的不同水平，实施分层教学，给予个体化指导，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。
-创设丰富的教学情境，如变换音乐风格、设置比赛环节，以提高学生的学习兴趣和运动积极性。
-鼓励学生进行自我评价和互评，培养他们的评价能力和反思意识。
-鼓励学生尝试将所学的步伐进行组合，创编自己的健美操小套路。
3.音乐节奏训练：学生选择一首喜欢的音乐，尝试根据音乐的节奏进行健美操动作的编排，提高音乐节奏感和动作协调性。
4.小组讨论与分享：学生分为小组，在线上或线下进行讨论，分享自己的练习心得、创新动作和编排经验，相互学习、相互促进。
5.总结报告：要求学生撰写一份关于本章节学习总结的报告，内容包括：
3.教学评价：
-结合过程性评价和终结性评价，全面评估学生的学习成果。关注学生在动作掌握、节奏感、团队协作等方面的表现。
-设计多元化的评价方式，如技能展示、小组比赛、创新动作等，激发学生的潜能，提高他们的综合素养。
4.教学支持：
-提供充足的教学资源，如健美操视频、音乐素材等，方便学生课后自主学习和练习。
1.观看教学视频：要求学生课后观看指定的健美操教学视频，进一步熟悉基本步伐和动作要领，提高动作的规范性和美观度。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节《发展速度能力》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节
《发展速度能力》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《发展速度能力》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握发展速度能力的原理和方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.10 掌握并运用发展速度的基本原理和多种练习方法，如小步跑、后蹬跑、加速跑、牵引跑、上坡跑接下坡跑等。
”
二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第五课第五部分内容。
本课是理论加实践教学，本课时内容共有两个方面，主要内容有：发展速度能力的原理与练习方法。
第一块内容针对速度体能原理进行介绍。
第二块内。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第1节《认识体能》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第1节《认识体能》优质说课稿今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第1节《认识体能》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生认识体能，了解体能对发展运动能力和形成健康行为的促进作用，如何评价体能和制订体能锻炼计划。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“”二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第一课。
本课是理论教学，主要内容有：发展体能对身体健康的促进作用、增强体能是发展运动技能的基础、《国家学生体质健康标准》介绍、体能锻炼的原则、体能锻炼计划的制订与实施。
通过教学，让学生从思想上认识到发展体能、增强体能的重要作用和标准，进而明白如何锻炼体能。
三、说教学目标和核心素养。
1.教学目标（1）了解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用。
（2）了解国家学生体质健康标准的测试与评价方法。
（3）掌握体能锻炼的原则。
（4）掌握制订体能锻炼计划的方法。
2.核心素养运动能力：通过本课教学，让学生认识到运动能力发展的重点之一是发展体能。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节第1课时《发展反应时》优质教案
(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节第1课时《发展反应时》优质教案
【教材分析】
本课是高中体育与健康的第二章第五课第1课时。
第五课是理论加实践教学，本节内容共有六个部分，主要内容有：发展反应时的原理与练习方法、发展平衡能力的原理与练习方法、发展协调能力的原理与练习方法、发展灵敏性的原理与练习方法、发展速度能力的原理与练习方法、超等长练习。
前五个部分分别针对反应、平衡、协调、灵敏和速度5种体能进行介绍，这5种体能及第二节已经介绍过的爆发力就是所谓的与动作技能相关的体能，第六个部分是超等长练习的方法，这也是发展爆发力、速度的一种有效的练习方法。
需要注意的是，这些体能中有些是相互影响、相互制约的。
尤其是发展反应、灵敏、速度等体能的锻炼方法存在相似之处，还有些锻炼方法可能对反应、灵敏、速度都有促进作用。
因此本节在导言部分特别提出:发展反应、平衡、协调、灵敏和速度有哪些共同的练习方法，又有哪些各自独特的练习方法?
【教学目标】
1.使学生了解发展反应体能的原理。
2.初步掌握发展反应的方法。
【教学重难点】
发展反应的练习方法。
【学情分析】。
高中 体育与健康高中通用全一册第二章发展与体能《体育锻炼与全面发展体能》教案6
一、教学目标1.使学生初步学会用科学的方法发展体能。
2.指导学生根据科学锻炼的原则制订和实施锻炼计划。
二、教学内容与分析（一）教科书内容解读本节教科书共分为四个部分。
第一部分：体能与健康，首先从健康的角度说明良好体能的重要性，以引导学生加强锻炼，提高体能；第二部分：了解你的体能状况，主要是向学生介绍如何评价自己的体能状况；第三部分：发展体能的内容和方法，针对体能的不同要素，特别是与健康有关的体能要素，分别介绍如何科学锻炼，不断提高；第四部分：制订个人体能发展计划，主要从整体上确定科学锻炼的原则，以及根据原则制订计划的具体步骤和实施方法。
本节首先是向学生介绍良好体能对于健康、对于美好生活的重要意义，帮助学生认识到体能的重要性。
并通过一幅图对比来说明与健康有关的体能和与运动技能有关的体能的不同作用。
这幅图包含了六张照片：将自行车运动员比赛和学生骑自行车上学的场景对照，以展现速度素质；用体操运动员比赛中的优美姿态和成年人困难地弯腰拾取东西进行对比，来表现柔韧性对于竞技运动和日常生活的重要性；用举重运动员的挺举和学生吃力地肩背沉重的书包并手抱教科书的情景，来表现力量在竞技运动和日常生活中的作用。
最后还向学生提出问题，引导学生根据自己的生活实际来理解体能的重要性。
本节第二部分，是让学生明确要发展体能，首先应了解自己的体能状况。
了解体能状况的方法多种多样，每一个高中学生都要参加的学生体质健康标准的测试，可以在一定程度上反映学生体能发展的状况，课程标准中也提出各校可参照《学生体质健康标准》来安排体能的测试。
因此，在这里教科书就把学生体质健康标准的介绍和测试评价体能结合起来。
首先介绍高中阶段学生体质健康标准有哪些项目，并用相关链接来说明如何进行选测；然后向学生提出问题，引发学生的思考，并为教学留有一定的空间。
教科书还提供了一份案例──李强的学生体质健康标准测试成绩，引导学生根据附录对他进行评价，从而教会学生根据体能测试的结果进行评价。
高中体育与健康高中全一册第二章发展与体能《肥胖与健康》教学设计
2.教学方法：实践操作、分组练习、个别指导。
（五）总结归纳
1.教学活动设计：教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结肥胖与健康的要点。
-提问：本节课我们学习了哪些内容？你对肥胖与健康有了哪些新的认识？
-归纳：肥胖的定义、成因、危害及预防方法，个人健身计划的重要性。
-教学过程中，及时关注学生的运动表现，给予个性化指导，提高运动效果。
3.实践教学与理论教学相结合，强化学生的运动体验，培养良好的运动习惯。
-安排丰富的体能训练项目，让学生在实践中提高运动能力，感受运动带来的快乐。
-引导学生运用所学知识，制定个人健身计划，关注自身健康状况。
4.创设团队活动，培养学生自我管理能力和团队协作精神。
（教学设想）
1.创设生活情境，以问题为导向，引导学生探讨肥胖与健康的关系，提高学生的思辨能力。
-设计互动问答环节，让学生分享自己对肥胖的认识，揭示肥胖对健康的危害。
-通过案例解析，让学生了解肥胖的成因，引导学生关注自身生活习惯。
2.采用分层教学策略，关注学生个体差异，提高教学针对性。
-根据学生的体能水平，将学生进行分组，制定不同难度的运动方案。
高中体育与健康高中全一册第二章发展与体能《肥胖与健康》教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生了解肥胖的定义、成因、危害及预防方法，掌握健康体重管理的科学知识，提高对健康生活方式的认识。
2.使学生掌握体能训练的基本原则和方法，学会制定个人健身计划，提升运动能力，增强身体素质。
3.培养学生运用体育理论知识指导实践的能力，学会分析自身身体状况，调整运动方式，提高运动效果。
1.教学内容：肥胖的定义、成因、危害及预防方法。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第2节《发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第2节《发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力》优质说课稿今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第2节《发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生理解发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的原理及方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.5 掌握并运用发展肌肉力量和肌肉耐力的基本原理和多种练习方法，如仰卧起坐、俯卧撑、双杠臂屈伸、单杠引体向上、举重物和拉力器弯举等。
”二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第二课。
本课是理论加实践教学，主要内容有：发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的原理、力量练习的方法、认识核心区、核心区力量及稳定性的练习方法。
通过教学，让学生从理论上认识到发展肌肉力量、耐力和爆发力的方法并通过训练掌握，进而明白如何科学发展体能。
三、说教学目标和核心素养。
1.教学目标(1)使学生了解力量练习使肌肉力量增加、体积增大的原理。
(2)使学生学习和学握发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力的方法。
2.核心素养运动能力：通过本课教学，让学生认识到运动能力发展的重点之一是发展力量体。
高中体育与健康教科版高中全一册上篇田径运动第二章《五、变化：发展跑能力的练习》优质课省级比赛获奖教案
高中体育与健康教科版高中全一册上篇田径运动第二章《五、变化：发展跑能力的练习》优质课教案省级比赛获奖教案公开课教
师面试试讲教案
【名师授课教案】
1教学目标
1、发展速度、灵敏、耐力等素质,提高奔跑能力。
2、提高运动水平,促进健康发展。
3、认真练习听取教师指导,进行快速跑练习,能与他人一起完成任务。
培养学生
克服困难顽强拼搏的精神。
2学情分析
本课主教材为身体素质练习,为避免教材枯燥给学生带来负面影响,为了较好的达成教学目标,本课通过形式多样的练习,使之积极投入到身体练习中,使学生基本掌握正确的动作练习姿势。
3重点难点
教学重点:发展快速跑能力及腿部力量教学难点:正确姿势的掌握
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】开始部分2’
整队,宣布课的内容
检查人数
2【活动】开始部分2’
接受体委报告,向学生问好
宣布本课内容。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节《超等长练习》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《超等长练习》优质说课稿今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《超等长练习》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握超等长练习的方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.9 掌握并运用发展爆发力的基本原理和多种练习方法，如蛙跳、推铅球、足球踢长传球、举重等。
”二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第五课第六部分内容。
本课是理论加实践教学，本课时内容共有两个方面，主要内容有：超等长练习的原理与方法。
第一块内容针对超等长练习原理进行介绍。
第二块内容多个方面介绍超等长练习方法。
三、说教学目标和核心素养。
1.教学目标（1）理解超等长练习的原理。
（2）掌握超等长练习的方法。
2.核心素养运动能力：通过本课教学，让学生认识到超等长练习与健康和运动技能的发挥有着密切关系，能在一定程度上提高运动能力。
通过本课程的学习，学生能够运用所学进行超等长练习，从而提高运动能力。
健康行为：通过本课教学，让学生养成通过超等长练习锻炼体能的习惯。
学生能够积极主动地参与校内外的体育锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯，形成基本健康技能，学会自我健康管理。
体育品德：通过本课的学习，学生能够自尊自强，主动克服内外困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神。
高中体育说课稿
高中体育说课稿(总12页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--高中体育说课稿高中体育说课稿高中体育说课稿篇一：《趣味学体操》一、说教材1、教学内容：(1)技巧：鱼跃前滚翻;(2)基本体操：负重搬运2、教材分析：(1)上述两项内容，分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本体操”，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合“全面发展”的教学原则。
(2)技巧---鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。
(3)负重搬运是基本体操的主要内容之一，通过学习，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质和协调性，负重搬运本身具有实用性，可直接为生活、劳动和军事服务。
3、教学目标：(1)认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。
(2)技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻和负重搬运能力。
(3)情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。
4、教学重点、难点：制定好教学目标是上好课的前提，而教学重点、难点确定是否得当，是上好课的关键。
A、鱼跃进前滚翻的重点：跃起远撑;难点：屈臂团身的时机。
B、负重搬运的重点：创造、协作、安全;难点：协调、配合。
二、说教学方法(1)教学观念：“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。
本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的“智育”因素，为终身体育服务。
通过教学，培养学生不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，敢于拼搏的精神，培养学生与他人合作的团队精神。
(2)教学方法：采用“创造尝试法”，鱼跃前滚翻采用“自由组合，分组不轮换的教学方法：“听讲解---看示范(教师、学生)---分组练---纠动作”。
高体育说课稿
高体育说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的题目是《＿____》（本节课的具体内容）。
下面我将从以下几个方面来展开我的说课。
一、教材分析首先，来说说教材。
本节课所选教材为_____出版社出版的《体育与健康》＿____（教材版本）中的_____（具体章节）。
这部分内容在整个教材体系中处于_____（地位和作用），它不仅有助于学生掌握_____（具体的体育技能或知识），还能培养学生的_____（相关的体育素养或能力）。
通过对教材的深入研究，我确定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解_____（相关的体育概念或原理），掌握_____（具体的运动技能或方法），并能在实践中正确运用。
2、过程与方法目标：通过_____（教学方法或活动），培养学生的_____（如观察能力、分析能力、实践能力等），提高学生自主学习和合作学习的能力。
3、情感态度与价值观目标：激发学生对体育的兴趣，培养学生的_____（如团队合作精神、竞争意识、勇敢顽强的品质等），增强学生的自信心和自尊心。
同时，根据教材内容和学生的实际情况，我确定了本节课的教学重难点：教学重点：＿____（学生必须掌握的关键知识或技能）教学难点：＿____（学生较难理解和掌握的内容）二、学情分析接下来，谈谈学情。
本次授课的对象是_____（具体年级和班级）的学生，他们正处于_____（身心发展阶段），具有_____（该阶段学生的特点，如好奇心强、好动、注意力容易分散等）。
在体育方面，学生已经具备了一定的_____（基础或经验），但在_____（本节课相关的方面）还存在不足。
因此，在教学过程中，我将充分考虑学生的特点和实际情况，采用多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、教法与学法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教法和学法：教法：1、讲解示范法：通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生对所学内容有一个直观的认识。
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（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节
《超等长练习》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《超等长练习》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握超等长练习的方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.9 掌握并运用发展爆发力的基本原理和多种练习方法，如蛙跳、推铅球、足球踢长传球、举重等。
”
二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第五课第六部分内容。
本课是理论加实践教学，本课时内容共有两个方面，主要内容有：超等长练习的原理与方法。
第一块内容针对超等长练习原理进行介绍。
第二块内容多。