人教版初中体育与健康教材
初中体育与健康人教九年级全一册第一章体育与健康理论知识体育与健康教程PPT
作的技术规格要求，保护和帮助方法认真进行练习。练
习中不得随意移动升降器械的位置和高度，防止伤害事
故的发生。
•
爱护公共财物，不得随意损坏和丢失，违者照价赔偿
。课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。
•பைடு நூலகம்
对教师要有礼貌，同学间要团结，互相帮助，共同提
高，分组练习时，要服从体育委员和小组长的指挥，有
问题或意见要举手出列向教师提出。
环境卫生
• 注意气候变化，适时加减衣服。注意保持室内空气新鲜，经常开 窗通风透气，避免室内吸烟，经常洗擦家具和扫地，保持室内洁 净。室外噪音较大时，可关闭门窗加以阻拦，听广播和看电视时 ，声响不宜开得过大，平时要养成室内轻声说话的习惯，努力创 造音响强度不超过35分贝的安静良好的生活环境。
• （五）运动骨折
• 原因与症状。运动中，身体某部受到直接或间接的暴力 撞击时，造成骨折。例如在踢足球时，小腿被踢，造成 胫骨折，摔倒时手臂直接撑地引起尺骨或桡骨骨折，跪 倒时造成髌骨骨折等。骨折发生后，患处立即出现肿胀 ，皮下淤血，有剧烈疼痛，肢体失去正常功能，肌肉产 生痉挛，有时骨折部位发生变形，移动时可听到骨擦声 。严重骨折时，伴有血和神经损伤、发烧、口渴直至休 克等全身症状。
30 分 3分 9〃6 8〃1
• 在体育运动中发生的损伤统称为运动损伤。体育运动以增强体质， 增进健康为目的，而运动损伤将直接影响锻炼者的健康、学习、工 作和生活，显然，损伤与体育运动的目的格格不入。了解运动损伤 发生的原因和发病规律，贯彻预防为主的方针，采取有效的安全措 施，就能最大限度地减少或避免运动损伤，从而保证身体健康和运 动锻炼的正常进行。
• 处理。轻度开放伤，用红药水涂伤口即可；裂口大时，则虚止血和 缝合伤口，必要时注射破伤风抗毒血清，以防破伤风症；如果肌腱 断裂，则需手术缝合。
人教版(2023修订版)体育与健康教材
《人教版(2023修订版)体育与健康教材：全面发展学生健康素养》一、引言人教版(2023修订版)体育与健康教材一经发布便引起了广泛的关注和讨论。
本文将从多个角度对该教材进行全面评估，旨在帮助读者更深入地了解教材内容，并展示个人观点和理解。
二、教材内容概述1. 课程设置人教版(2023修订版)体育与健康教材涵盖了丰富多彩的体育活动和健康知识，包括但不限于篮球、足球、排球、游泳等项目的技能训练，以及健康生活方式、运动常识等知识的传授。
2. 内容深度教材不仅注重学生对体育项目技能的学习，更注重培养学生的综合身体素质。
教材内容贯穿了身体素质测试、运动锻炼计划制定、运动目标的制定与实施等方面的内容，使学生能够在实践中全面提升自己的身体素质。
3. 包容性与多样性教材内容涵盖了不同体育项目的技能训练，并充分考虑了学生的学习特点和兴趣爱好，既有团体项目的学习，也有个人项目的学习，为学生提供了丰富多样的学习体验。
三、深度评估1. 对教材内容的个人理解教材内容全面、生动、易懂，有助于学生树立正确的健康观念，培养学生健康的生活方式，同时也促进了学生身体素质的全面发展。
教材的内容设计丰富多样，能够满足学生的学习需求，有利于激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 对教材的发展空间和建议虽然教材内容已经很全面，但还可以进一步引入一些创新的教学方法和学习资源，比如引入现代科技手段，如虚拟现实技术、线上体育课程等，以丰富教学内容，激发学生的学习兴趣。
3. 与国际接轨的重要性在全球化的今天，教材内容与国际接轨十分重要。
教材翻译、国际比赛的经验共享等方式可以使教材更具国际影响力，为学生提供更广阔的发展空间。
四、总结回顾通过本文对人教版(2023修订版)体育与健康教材的全面评估，我们可以看出，该教材在内容设置、包容性与多样性、对学生的促进作用等方面都取得了很好的成绩。
在未来的发展中，我们期待教材能够不断创新，与国际接轨，为学生的身心健康和全面发展提供更好的支持。
人教版初中八年级体育与健康全一册全套PPT课件
• 3.《国家学生体质健康标准》测试成绩（30分） • 《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照其规定的测
试项目和评分标准进行综合评定。不合格者不得分。 • 4.校级及由各级教育行政部门举办的各级各类体育比赛
获奖情况（10分）
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• 5.成绩的评定 • （1）过程性考核评价结果按分数分A、B、C、D四个等级
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• 一、目的和意义 • 引导学生积极参加体育活动，养成自觉锻炼身体的习惯，
促进身心健康发展，为“终身体育”奠定基础。 • 二、原则和要求 • 秉承“公正、公平、公开、全面”的原则，促进学生参与
体育锻炼的积极性、主动性。测试的实施以《国家学生体 质健康标准》为依据，与学校体育课堂教学和体育活动的 开展相结合，推动我市学校体育工作的健康发展。
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• 选测技能类项目每年4月由学校组织学生选报后上报教育 行政部门。
• 4.成绩评定：测试标准参照《国家学生体质健康标准》 初中三年级评分标准计分。
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• （二）过程性考核（见附件一） • 以每学期的学生参与各类阳光体育活动、体育课的情感态
度与表现、《国家学生体质健康标准》测试成绩、参加各 级各类体育比赛的形式综合评定。 • 1.体育课及体育锻炼中的情感态度与表现（30分） • 学期段体育课堂教学出勤率（以学校体育总授课时数，每 周课时3节课），缺勤总课时1∕3者，不得分。
• 五、免、缓考学生的测试及成绩认定 • （一）免考 • 1.因残疾、伤病长期免修体育课的学生： • （1）学期段不能参加学业水平测试过程性考核的 学生，须由家长向学校提出申请，并提供伤残疾证 或本市三级（甲等）医疗机构证明，填写免于过程 性考核申请表（附件二），经学校审核后当年过程 性考核以C等计入。 • （2）不能参加当年终结性测试须由家长向学校提 出申请，并提供残疾证或本市三级（甲等）医疗机 构证明、填写免于体育考试申请表，经教育部门审 核批准后，残疾学生按终结性测试成绩的以80%计 算，因长期伤病未参加体育活动的学生以60%计算。
人教版初中体育与健康(全一册)教案
人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]（1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
人教版初中体育与健康教材电子版
人教版初中体育与健康教材电子版教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分。
2、晓得身心健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、尊重生活方式对身心健康的影响，挑选并逐步培养身心健康的生活方式。
教学重点难点：重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：培养身心健康的生活方式。
教学过程：(一)引入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、回答学生这就是什么歌?歌词中都演唱了什么?3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。
(二)回答传授1、教师提问。
请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生起身提问。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。
身心健康不仅仅就是没疾病和疲惫，而是身体、心理和社会适应环境的较完整状态。
人的一切都以身心健康做为载体，身心健康不仅贯穿着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。
身心健康包含身体健康、心理健康和社会适应环境三个部分。
那么我们怎么赢得身心健康呢?(三)活动一怎样才能赢得身心健康1、活动目的。
让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。
明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式。
自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
(1)学生按建议自学教科书中“身心健康四大基石”内容，并展开分组讨论。
(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
(3)小组发推代表汇报交流，其他学生补足。
4、教师小结。
获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。
而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。
那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)回答传授1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按建议作出挑选，并阐释理由。
初中-体育-人教版-七年级全一册-初一《体育与健康》开学第一课-课件
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培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
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具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
上课注意事项及要求
1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前 应向任课教师请假，请假条需任课老师或班主任签字，课后 请假不算。一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节 课及以上，本学期体育成绩不及格（特殊原因除外）。
严禁物品
上课注意事项及要求
3、上课前副体委到体育老师办公室报到，并带所有学 生应在静默铃声响前到指定地点集中，正体育委员负责整队 和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
致同学
同学们，当你再次踏入初中校门的时候， 就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时 代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限 生机和希望，它是人一生中长知识、长身体 和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
什么是健康
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心 理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在 身体、心理和社会适应方面保持良好的状态， 才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要 手段。
体育与健康人教版七年级全一册
体育与健康人教版七年级全一册《体育与健康》是人教版七年级全一册的一本教材，它涵盖了广泛的体育知识和健康养生的内容。
本书以培养学生兴趣、增强体育健康意识、提高运动能力为目标，设计了丰富的课程内容和活动。
首先，本书着重培养学生对体育的兴趣。
通过引入大量的有趣的体育活动和游戏，激发学生的兴趣，提高他们积极参与体育活动的意愿。
例如，在第一单元中，介绍了篮球这项受欢迎的体育运动，通过各种小组活动，让学生了解篮球的规则、技巧，并亲自参与到篮球比赛中。
这种方式引导学生积极投入到课堂活动中，提高体育活动的参与度。
其次，本书注重提高学生的健康意识和养生知识。
在体育和健康两个主要单元中，学生将学习如何保持身体健康和合理饮食的知识。
在第二单元中，学生将学习如何正确进行热身和拉伸，预防运动损伤。
在第三单元中，学生将学习如何正确使用体育设施，避免运动中的意外伤害。
在第四单元中，学生将学习如何选择健康的食物，并了解不同食物对健康的影响。
通过这些知识的学习，学生将明白健康的重要性，并能够在日常生活中更好地照顾自己的身体健康。
此外，本书还注重提高学生的运动能力。
通过介绍不同的体育运动，培养学生的基本运动素质和技能。
例如，在第五单元中，学生将学习如何进行跳远、引体向上等运动，从而提高他们的力量和灵敏度。
在第六单元中，学生将学习如何进行游泳，提高他们的水性和技术。
通过这些体育运动的学习，学生能够提高自己的身体素质，并培养良好的运动习惯。
总的来说，人教版七年级全一册的《体育与健康》通过激发学生的兴趣、提高健康意识和增强运动能力来推动学生的全面发展。
这本教材既注重理论知识的学习，也注重实践操作的培养，使学生能够在课堂和日常生活中真正受益。
同时，通过体育和健康的学习，学生能够培养积极向上、团结合作的精神，从而更好地适应社会的挑战。
体育与健康人教版教材七年级
体育与健康人教版教材七年级一、概述体育与健康人教版教材七年级是一本专门针对七年级学生设计的体育与健康教育教材。
本教材遵循《义务教育体育与健康课程标准》，旨在培养学生的健康意识、体育技能和良好的生活习惯。
本教材内容丰富，涵盖了运动技能、健康知识和心理健康等多个方面，通过理论与实践的结合，帮助学生全面了解体育与健康的知识和技能，促进学生的身心健康发展。
二、教材内容1. 运动技能：本教材详细介绍了多种运动技能，包括田径、游泳、体操、球类运动等。
每种运动技能都配有清晰的图解和详细的文字说明，帮助学生掌握正确的运动姿势和技巧。
同时，教材还提供了丰富的练习方法，引导学生通过反复练习，提高运动技能水平。
2. 健康知识：本教材注重健康知识的传授，包括饮食健康、运动营养、疾病预防等方面的内容。
通过生动的案例和实用的建议，帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。
此外，教材还介绍了青春期生理和心理变化的特点，引导学生正确面对身心变化，保持健康的心态。
3. 心理健康：本教材重视学生的心理健康教育，通过介绍心理健康的概念、标准和影响因素等内容，帮助学生认识自己，了解自己的情绪和需求。
同时，教材还提供了多种心理调适方法，如情绪调节、压力管理等，帮助学生保持积极的心态，应对生活中的挑战。
三、教材特点1. 系统性：本教材按照《义务教育体育与健康课程标准》的要求，系统地安排了七年级体育与健康课程的教学内容，确保学生全面掌握所需的知识和技能。
2. 科学性：本教材遵循科学的教学原则和方法，结合学生的认知特点和身心发展规律，采用生动有趣的教学素材和实践活动，激发学生的学习兴趣和主动性。
3. 实用性：本教材注重理论与实践的结合，提供了大量的实践练习和活动建议，引导学生在实践中掌握知识和技能。
同时，教材还提供了丰富的自我评价和他人评价的方法，帮助学生及时了解自己的学习进度和成果。
4. 人文性：本教材关注学生的全面发展，注重培养学生的团队合作精神、竞争意识和良好的体育道德风尚。
人教版体育与健康七年级全一册 体操 课件2
教学目标
●①认知目标：使学生建立横箱分腿腾越的动作概念,形成正确的 动作表象,了解横箱分腿腾越的锻炼价值。
●②技能目标：使85%左右的学生在保护帮助下,能够达到充分分 腿提臀,其中20%学生在保护下能独立完成完整动作。同时在练 习中能体验到踏跳有力、提臀分腿,发展跳跃、力量等身体素质。
● ③情感目标：树立学生自信心,培养勇敢精神,克服胆怯心理,增强 协作精神和安全进行体育运动的意识。
●
内容主题41%
● 练习强度：中等偏上
● 运动负荷：110——125次/分
课后记载
本课是从山羊分腿腾越过渡到横箱分腿腾越。学生们经过练习、提 高,制定目标在尝试练习、提高,最后超越自我实现更高的目标,在练习中学 生不断体验成功的快乐。树立自己的角色并能够在集体中展现自我,得到同 学的支持和认同。我认为学生们充分发挥了主动性,掌握了学习方法,较好地 完成了教学任务。在课上,我对优秀的学生及时做出充分的肯定；对学习暂 时有困难的学生创造条件和机会,多鼓励多帮助,并适时给与表扬。老师的表 扬,同伴的鼓励给同学装上了自信、坚强的翅膀。体育教学应以“育人”的 目标出发,在课上帮助每个学生克服内心的自卑、恐惧心理,使她们融入到集 体之中,与同学合作、交流。我坚信：“在课堂上只要主动参与、积极练习, 就一定跃的重要教材。它是山羊分 腿腾越技术的深化,同时,学好该教材能为今后学习其它支撑跳跃 技术做好铺垫。因此,该教材在整个支撑跳跃教材中具有承上启 下的作用。本课是横箱分腿腾越单元的第二次课（新授课）,主 要是加强分腿提臀动作。让学生充分提臀分腿为过横箱做准备。 因此,在教学中对提臀和分腿动作要做强化练习。
7.1体操
初中体育与健康人教版七年级全一册
设计思想
1.以新的课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想, 以学生为中心,促进学生全面健康发展。本课通过学生对教材的 理解和掌握,从调动学生的积极性出发,以兴趣为突破口,倡导合作 探究,在活动中培养学生自主判断和相互协作能力,发展学生身体 的综合素质。同时使学生获得或获取日常生活的实用技能,不断 克服胆怯心理和畏惧情绪,树立自信心,培养和鼓励同学之间相互 保护与帮助意识,培养学生勇敢、果断等意志品质。
人教版体育与健康七年级全一册第1章《健身长拳》
教材健身长拳1-6动第1课时总课时1教学目标1.知识目标：了解武术类运动项目的特点，积极主动的参与武术健身运动，并自觉形成锻炼的习惯和终身体育意识。
2.技能目标：掌握健身长拳的技术动作，形成正确的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
情感目标：鼓励学生大胆展示动作，建立自尊、自信、自强的品质，在练习中建立和谐的合作学习关系，形成良好的武德和合作精神。
教学步骤教师活动学生活动设计意图1.上课常规3分钟2慢跑2分钟3.徒手操5分钟1.师生问好2.宣布教学内容3.安排见习生4.一分钟站军姿军姿的动作要领概括起来为"三挺三收一睁一顶"5.左右转法，队列变换。
带领学生慢跑领做徒手操。
第一节：颈部运动第二节：肩部绕环第三节：扩胸运动集合整队，师生问好。
整理服装、安全检查。
所谓'三挺'指挺颈、挺胸、挺腿; "三收"指收下颌、收腹、收臀; "一睁"眼要睁大，并直视前向方; "一顶"就是头要向上顶"四列横队变二列横队男女生分别站成一路纵队绕太极图慢跑，相遇时男生躲闪礼让女生。
低头时下巴轻轻靠近锁骨，让脖子有拉长的感觉，接着降头尽量后仰，好像让后脑勺碰着脊椎骨。
接着降头慢慢摆正，将左耳缓慢的靠近左肩，收回。
再将右耳缓慢的靠近右肩，收回。
将头摆正。
保持肩膀不动，将头向左看，再向右看。
顺时针绕一圈，逆时针绕一圈。
两手扶肩膀向前、向后绕环，两个八拍。
然后两臂伸直绕环两个八拍，先向前再向后。
两臂向前平举，握拳，双腿稍微下屈，两臂做后振并收回运动，后振幅度由小及大，同时配合均匀地深呼吸提高学生安全防范意识将特异体质学生或突发疾病不适合运动的学生妥善安排好。
通过站军姿，锤炼学生的顽强意志，磨练学生的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。
慢跑队形：充分活动颈部，保护颈部安全，培养学生健康的意识和预防颈椎病的意识。
配轻音乐肩部绕环提高肩关节柔韧性，经常练习可以预防肩周炎。
体育与健康人教版七年级全册—-体操技巧(学历案)
体育与健康·体操-技巧【学习主题】鱼跃前滚翻-挺身跳（男）前滚翻-挺身跳（女）。
人教版初中体育与健康七年级必修(1 课时)。
【设计者】刘聪慧【课标要求】1.通过教学，使学生知道技巧练习的意义，懂得如何安全、科学的进行技巧学习和锻炼2.较好地掌握以滚翻动作为主的的技巧组合动作。
3.通过多种技巧练习发展灵敏性、协调性和柔韧性,力量等体能。
4.通过技巧动作的学练，使学生养成安全、互助的学练习惯，培养果断、顽强的意志，善于思考和克服困难的良好心理品质。
【学习目标】1.通过教师示范及自主练习能基本掌握鱼跃前滚翻的动作方法。
2.通过复习课练习能独立熟练的完成前滚翻的动作方法。
3.通过学练鱼跃前滚翻-挺身跳组合动作和前滚翻-挺身跳组合动作发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高定向及身体的控制能力。
4.通过本课的学练培养学生勇敢、果断、勇于挑战自我的意志品质；提高观察、分析、解决问题及互助协作的能力。
【评价任务】1.跟随教师信号能熟练独立完成前滚翻动作3次(检测目标 1)2.分组练习,完成鱼跃前滚翻-挺身跳组合动作（男）3次，很好的完成前滚翻-挺身跳组合动作（女）3次(检测目标 2、3)3.分组教学比赛,运用前滚翻及鱼跃前滚翻的动作（检测目标4）【学法建议】1.本课学习重点:鱼跃前滚翻有腾空，滚翻前滚圆滑难点:撑垫曲臂有控制。
2.学习流程与方式:(1)课前自行通过观看多媒体或图片,初步了解本课的学习内容,形成表象认识。
(2)利用课间时间自主练习前滚翻及挺身跳,为课堂教学做铺垫。
(3)在教师引导下集体学练本节课内容,鱼跃前滚翻-挺身跳（男）及前滚翻-挺身跳（女）3.目标检测方式:(1)评价标准分类:A 组为合格标准,B 组为较高要求。
(2)评价方式:A 指标性评价(本节课要求达A 类完成鱼跃前滚翻、完成前滚翻-挺身跳组合动作;达B 完成鱼跃前滚翻-挺身跳组合动作、熟练完成前滚翻-挺身跳组合动作)。
人教版初中七年级体育与健康全一册(上下册一套)PPT课件
2、教师布置作业。
3、师生道别。
○○○○○○ ○○○○○○ ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●●
△
要求：积极思维，身心放松。
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预计生理负荷：120—140次/分 预计练习密度：40%--50%
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场地器材
场地：本校田径场 器材：10个标志物
42
谢 谢！
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《足球--脚内侧传接球》
人教版七年级体育与健康 全一册PPT课件
1
常见的 运动损伤预 防与处理
2
课堂引入
同学们： 你们所知道的运
动损伤有哪些？
3
运动创伤
原因
直接原因 间接原因
处理方法
4
常见的运动损伤及处理方法
鼻出血 擦伤 肌肉拉伤 挫伤 扭伤 脱臼 骨折
5
运动损伤的直接原因
思想上不够重视
15
肌肉痉挛（抽筋）
原因 处理方法 预防
16
引起肌肉痉挛常见的原因：
疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常 生理功能会改变，此时肌肉会有 大量的乳酸堆积，而乳酸会不断 刺激引起肌肉痉挛。
电解质不平衡：运动中大量出汗， 特别在炎热气候下，会有大量的 电解质流失。流失过多的盐会使 肌肉兴奋造成抽筋。
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圆周接力跑规则
1、学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。 2、 只能在圆周外侧跑。 3、超越时必须从其他同学外侧超越。 4、不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组
队伍中。
32
圆周接力跑
学生： 1、仔细听讲练习要求。 2、认真练习，体会动作。 3、男、女生负队练习俯卧撑10次。 4、积极思维，理解身体的合理倾斜，正确的
人教版体育与健康九年级全一册1.2《善于休息+增进健康》教案
《善于休息增进健康》睡眠是人类基本的生理需求之一，一般来说，睡眠占据了人类生命的三分之一的时间。
本节课的教学从睡眠的作用入手，引导学生学习充足的睡眠对青少年的身体健康和生长发育的影响。
针对不同的时间和地点，应选择不同的休息方式。
在这部分着重介绍了积极性休息方式的重要性。
通过小组讨论的形式，引导学生从网络给我们的生活带来的好处和长时间使用网络的潜在危害两个方面进行分析，从而养成良好的使用网络的习惯。
一、教学目标1、说出睡眠的作用和初中生合理的睡眠时间。
2、举例说出不同的休息方式，学会积极休息。
3、认同沉迷网络的危害，养成正确使用网络的习惯。
二、教学重点与难点(一)教学重点积极性休息对身体健康的促进作用。
(二)教学难点学会分析网络给我们的生活带来的好处和长时间使用网络的潜在危害。
三、教学内容(一)睡眠的作用睡眠与觉醒是人和高等动物生命活动所必需的两个相互转化的生理过程。
在觉醒时，人的各种感觉、运动系统处于积极地活动状态，能主动地与外界环境进行密切联系，对环境的各种变化作出适当的反应，以便进行工作、学习、劳动等活动。
与觉醒时对比，睡眠时，视、听、触、嗅等感觉暂时减退，骨骼肌反射运动和肌紧张减弱，并伴有一系列植物性神经功能的改变，如血压下降、心率减慢、呼吸变慢、体温下降、代谢率减低、瞳孔缩小、尿量减少等。
机体与外界环境的主动联系大大减弱，失去了对环境变化的精确适应能力，使大脑皮层细胞得到休息，人的精力和体力得以恢复。
如果睡眠充足，清晨一觉醒来，会使人感到朝气蓬勃、轻松愉快。
相反，如果睡眠不足，就会使人感到头昏脑胀，注意力不能集中，精神萎靡不振，脾气暴躁，食欲减退，学习效率降低。
所以说，睡眠像吃饭、饮水一样重要，是不可缺少的一项生理过程。
1、促进记忆学习过程中适当的休息以及充足的睡眠是很重要的。
如果长时间持续地学习和工作，大脑的功能损耗不断增加，当损耗超过功能恢复时，工作能力逐渐下降，就会出现疲劳、瞌睡直至睡眠，睡眠时大脑进人生理性保护机能状态，以防进一步功能损耗，并促进工作能力重新恢复。
体育与健康人教版七年级全一册
体育与健康人教版七年级全一册《体育与健康》是人教版七年级全一册的一本教材，注重培养学生的体育意识和健康习惯。
本书分为六个模块，包括“体育知识与技能”、“运动能力发展与提高”、“全面协调发展素质运动”、“健康生活方式”、“心理健康与人际关系”和“自我保护与安全”。
以下将详细介绍这六个模块的内容。
第一、二和三个模块主要是关于体育知识和技能的学习。
学生将学习不同体育项目的规则和技术，并通过实践提高自己的体育能力。
例如，在“篮球技术”单元中，学生将学习篮球的基本规则、传球、运球、投篮等技术，并通过参与篮球比赛来提高自己的技能。
第四个模块是关于健康生活方式的学习。
学生将学习保持健康的方法，如合理饮食、适量运动、规律生活等。
同时，他们还会了解不良习惯对健康的危害，如吸烟、酗酒等。
通过这些学习，学生将养成良好的生活习惯，提高自己的身体素质。
第五个模块是关于心理健康与人际关系的学习。
这一部分主要介绍如何保持良好的心理健康，并解决一些与人相关的问题，如人与人之间的沟通、合作和冲突解决等。
学生将学习如何正确面对压力，保持积极的心态，并与他人建立良好的人际关系。
最后一个模块是关于自我保护与安全的学习。
学生将学习如何在日常生活中确保自己的安全，如防止溺水、防火、防电等。
同时，也会学习一些自我保护的技巧，如自卫术、应对突发事件等。
通过这些学习，学生将提高自己的安全意识，增加自我保护能力。
总的来说，《体育与健康》这本教材很好地结合了体育和健康教育的内容，旨在培养学生的体育意识和健康习惯。
通过学习这本教材，学生将增加体育知识和技能，提高自己的体育能力，并学会保持健康的生活方式，维护自己的心理健康以及保护自己的安全。
这对于学生的身心健康发展都具有积极的意义。
同时，这本教材也为学生提供了丰富多样的体育和健康活动，让学生在实践中学习，获得快乐和成长。
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研说文稿
一、今天，我所研说的题目是《人教版初中体育与健康》教材
二、说教材流程：一、新课标的基本要求二、编写意图三、编写体例四、内在结构和逻辑关系五、教材内容分析六、教学策略七、体育高效课堂
三、新课标的基本要求
1、基本理念：
（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
健康的体魄应是第一位的，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
初中阶段是人生的重要阶段，培养终身体育意识的关键时期，作为初中体育教师，我们更有责任帮助学生建立终身体育意识。
（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
学生是不断向前发展的，我们的教学就是引导，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
（四）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
初中学生是早晨7、8点钟的太阳，阳光灿烂的日子是未来，我们要以发展的眼光看待他们，因材施教，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
2、这是一棵《课程目标》知识树，具体目标有：
运动参与目标的主要体现是：
（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。
运动技能目标的主要体现是：
（1）获得运动基础知识；（2）学习和应用运动技能；（3）安全的进行体育活动；（4）获得野外活动的基础技能。
身体健康目标的主要体现是：
（1）形成正确的身体姿势；（2）发展体能；（3）具有关注身体和健康的意识；（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响，
心理健康目标的主要体现是：
（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。
社会适应目标的主要体现是：
（1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
四、教材编写意图：
（1）力求正确处理运动、技术、生活之间的关系，精选与学生身心健康紧密相关的内容。
（2）努力为学生创造自主探究、合作交流的空间，从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学习欲望。
（3）为教师提供了创造性使用教材的空间，教师可以充分利用人力资源、器材设施、自然资源来整合材料，优化课堂。
（4）适当引入信息技术，以促进现代技术与体育课程的整合。
充分利用广播、电视、网络获取体育信息，充实课堂（5）培养学生的安全意识，有利于学生掌握安全运动的方法。
五、编写体例
初中体育与健康八个模块的内容可以是相互穿插，互相应用的。
一项技术的教学步骤可以因人、因事、因器材和场地的不同而发生变化；一节课可以是一项内容、两项内容或者是多项内容。
因此更为教师提供了创造性使用教材的空间。
六、内在结构及逻辑关系：
（1）纵向联系：注重同一项目内技术之间的相互关联，如篮球技术：运球、传球、投篮、抢断以及战术的运用。
排球技术垫球、传球、扣球及战术的运用。
（2）横向联系：加强不同领域体育知识的联系与综合。
如田径是运动之母，所有的运动项目都离不开跑、跳、投。
三大球之间的相互联系与沟通。
等等!（3）弹性设计：既注重基础，又提供发展空间。
如：就同一项技术可以得到不同层次的掌握或开放性的提高，使不同的学生得到了不同的发展。
（4）螺旋上升：重要的技术与战术遵循逐级递进、螺旋上升的原则。
如：技、战术的理解、运动能力的培养与升华。
（5）联系生活：体现技术的形成和应用过程。
如篮球的传接球，以实际问题为出发点体现了“问题情境—实践和思考—掌握技术—应用与拓展”的模式。
给学生留下自主学习的空间，使学生的学习方式有所突破，逐步学会学习。
七、教材内容分析：
这是初中体育与健康八大模块及其所包含的项目，具体包括球类、武术、体操、舞蹈健美操、田径、游泳、体育理论、野外活动。
内容贴近学生的生活经验，与学生的切身利益紧密相联，能激发兴趣，近而使学生了解和掌握更多的相关知识，适合学生的心理，既科学严谨，又生动活泼。
球类知识树篮球知识树田径知识树体操知识树
八、教学策略
1、课堂教学必须遵循的三个中心
2、基本要求：（一）关注学生的情感，营造宽松、民主和谐的教学氛围
（二）尊重每一个学生，关注性格内向和学习有困难的学生
（三）让学生经历体育技术的形成与应用过程鼓励学生自主探索与合作交流（四）注重体育技术、体育与其他学科、体育与实际生活的联系。
（五）利用现代信息技术，拓宽学生学习渠道。
九、体育高效课堂
快乐的：学生愿意上你的课，激发他们的兴趣.，让学生在快乐中体验、学习轻松的：让课堂真正飘扬自由呼吸的空气，教师教得轻松，学生学得轻松！学生像自由放飞的风筝，能在蓝天翱翔但依然离不开老师的“牵引”
有效的：有利于学生适应现实生活，体验社会，为学生学习体育技、战术提供支撑，为终身体育的发展提供土壤。
互助的：积极为学生营造一个民主和谐的氛围，让学生在无拘无束中张扬自己的个性，不断碰撞出思维的火花，真正展现自我。
成为学生自主探索、合作交流、探究学习的乐园。
如此的课堂，能启发学生思考，引导学生反思、领悟学习内容，评价自己的学习情况提高学生自我学习、自我评价的能力。
真正成为一节高效的课堂。
十、我的研说到此结束，请领导、老师们！批评指正！谢谢大家！。