个人卫生主题班会.ppt
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小学主题班会课件-讲卫生--爱清洁(共12张PPT)-全国通用 PPT
他也会和我骑双人脚踏车沿着淡水老街 骑到淡 海，再 由淡海 骑回来 ，沿路 的风景 不算十 分迷人 ，但有 种质朴 的味道 ，兼之 海风咸 咸的打 在脸上 ，我很 享受这 种气氛 。当然 ，坐在 脚踏车 后座的 我三天 打渔两 天晒网 ，心情 好的时 候才踩 两下， 他明知 我偷懒 ，还是 卖力的 踩。
饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我 陪他看 新闻， 听他评 论国政 、批判 社情； 他陪我 看八点 档，听 我调侃 剧情、 大哭大 笑。所 以我知 道行政 院长、 立法院 长是什 么人， 他也知 道当红 的李世 民是谁 演的。
更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头 就睡， 如果我 再开这 个口， 似乎变 相增加 他的压 力。
一双鞋，再好看，若不合脚，就没人买 ；只有 穿得舒 服，合 脚合意 ，才能 卖得出 去。所 以，了 解沟通 很重要 。
一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表 多么精 致，只 有自己 试过穿 过才知 道，是 否合脚 ，是否 满意。 所以， 相处很 重要。
同学们再见 一双鞋，不管多完美，多Байду номын сангаас尚，总会有一点小瑕(xiá)疵(cī)令人不满意。所以，包容很重要。 一双鞋，品牌的很贵，杂牌的便宜。所 以，出 身很重 要。
我相信还不到痒的时候，可是，到底是 什么改 变了我 和他的 互动？ 早晨起 床，他 的位置 往往已 空荡， 只能由 皱褶的 床单证 实他确 实存在 过，即 使他偶 尔睡过 了头或 者小赖 一下床 ，也绝 对是急 急忙忙 由床上 跳起来 ，匆忙 的梳洗 着衣。
我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉 。盥洗 室里的 漱口杯 ，在几 年前被 打破一 只后， 再也找 不到一 模样的 ，而另 一只因 为掉到 马桶里 ，所以 也换了 新的； 五年内 ，牙刷 已换了 不知几 支，甚 至有时 我们睡 迷糊了 ，还会 用上同 一支， 什么口 气的问 题都不 需要掩 饰了。
饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我 陪他看 新闻， 听他评 论国政 、批判 社情； 他陪我 看八点 档，听 我调侃 剧情、 大哭大 笑。所 以我知 道行政 院长、 立法院 长是什 么人， 他也知 道当红 的李世 民是谁 演的。
更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头 就睡， 如果我 再开这 个口， 似乎变 相增加 他的压 力。
一双鞋，再好看，若不合脚，就没人买 ；只有 穿得舒 服，合 脚合意 ，才能 卖得出 去。所 以，了 解沟通 很重要 。
一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表 多么精 致，只 有自己 试过穿 过才知 道，是 否合脚 ，是否 满意。 所以， 相处很 重要。
同学们再见 一双鞋，不管多完美，多Байду номын сангаас尚，总会有一点小瑕(xiá)疵(cī)令人不满意。所以，包容很重要。 一双鞋，品牌的很贵，杂牌的便宜。所 以，出 身很重 要。
我相信还不到痒的时候，可是，到底是 什么改 变了我 和他的 互动？ 早晨起 床，他 的位置 往往已 空荡， 只能由 皱褶的 床单证 实他确 实存在 过，即 使他偶 尔睡过 了头或 者小赖 一下床 ，也绝 对是急 急忙忙 由床上 跳起来 ，匆忙 的梳洗 着衣。
我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉 。盥洗 室里的 漱口杯 ，在几 年前被 打破一 只后， 再也找 不到一 模样的 ，而另 一只因 为掉到 马桶里 ，所以 也换了 新的； 五年内 ，牙刷 已换了 不知几 支，甚 至有时 我们睡 迷糊了 ，还会 用上同 一支， 什么口 气的问 题都不 需要掩 饰了。
三年级养成良好的卫生习惯主题班会PPT课件
You Know, The More Powerful You Will Be
37
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
34
从小事做起， 争做清洁小卫士！
35
查一查
说出自己的不良卫生习惯。并说出自 己应如何改正这些不良的卫生习惯。 例如：我不喜欢刷牙。
我爱喝生水。 我饭前便后不洗手。 我不爱洗头。
36
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
• 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
3、养成良好的用眼习惯
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前 倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。
• 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
19
3、养成良好的用眼习惯91
保护眼睛还要做到 • （1）不要在光线太弱、太强的地方
10
11
12
13
14
15
16
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
17
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
• 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重 要性。
• 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以 最好在三餐饭后都刷牙。
• 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷， 下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。
37
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
34
从小事做起， 争做清洁小卫士！
35
查一查
说出自己的不良卫生习惯。并说出自 己应如何改正这些不良的卫生习惯。 例如：我不喜欢刷牙。
我爱喝生水。 我饭前便后不洗手。 我不爱洗头。
36
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
• 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
3、养成良好的用眼习惯
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前 倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。
• 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
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3、养成良好的用眼习惯91
保护眼睛还要做到 • （1）不要在光线太弱、太强的地方
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2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
17
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
• 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重 要性。
• 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以 最好在三餐饭后都刷牙。
• 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷， 下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。
《养成良好的卫生习惯》主题班会ppt课件
坏习惯
在我们身边一定有人有许多讲卫生的同学，也有不讲卫生的，请举 实例说明其好处或危害
01
为什么别的国家要对我们中国游客区别对待？为什么我们在这些外国人眼里就是“不讲卫生” 的代名词？
02 思考
03
这是因为我们种种不良的卫生习惯造成的，在中国的大街小巷内，随处可见的是我们乱丢的 垃圾、纸屑，在草地中，遍布着宠物和孩子播撒的“黄金”，在离垃圾箱一两步的地方，散 落着大包小包的垃圾袋，空气中有着一种难以言喻的气味。身为一名中学生，我们从小处说 起，我们该如何养成良好的卫生习惯，使我们的教室以及生活的寝室和校园更干净整洁呢？
这些习惯你有吗？
• 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 • 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 • 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 • 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 • 今天我要加倍重视自身的价值
要养成不随地吐痰的习惯。因感冒克服不了的，应 该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯。要把废纸、果 皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼 下扔东西的不道德行为； 要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日 时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾箱 中，且不可乱倒； 捡拾地面上的废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物 的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装 袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。
那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和 学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为 我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
在我们身边一定有人有许多讲卫生的同学，也有不讲卫生的，请举 实例说明其好处或危害
01
为什么别的国家要对我们中国游客区别对待？为什么我们在这些外国人眼里就是“不讲卫生” 的代名词？
02 思考
03
这是因为我们种种不良的卫生习惯造成的，在中国的大街小巷内，随处可见的是我们乱丢的 垃圾、纸屑，在草地中，遍布着宠物和孩子播撒的“黄金”，在离垃圾箱一两步的地方，散 落着大包小包的垃圾袋，空气中有着一种难以言喻的气味。身为一名中学生，我们从小处说 起，我们该如何养成良好的卫生习惯，使我们的教室以及生活的寝室和校园更干净整洁呢？
这些习惯你有吗？
• 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 • 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 • 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 • 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 • 今天我要加倍重视自身的价值
要养成不随地吐痰的习惯。因感冒克服不了的，应 该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯。要把废纸、果 皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼 下扔东西的不道德行为； 要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日 时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾箱 中，且不可乱倒； 捡拾地面上的废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物 的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装 袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。
那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和 学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为 我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
个人卫生主题班会ppt
个人卫生主题班会ppt 《个人卫生，健康生活》
一、引言
- 个人卫生是每个人都应该重视的问题
- 保持良好的个人卫生习惯对健康至关重要
二、个人卫生的重要性
- 健康的皮肤
- 预防疾病传播
- 提升自信心
三、个人卫生常识
- 每日洗澡
- 勤剪指甲
- 定期洗头发
- 养成刷牙的习惯
- 换洗衣服和内衣
四、个人卫生注意事项
- 垃圾分类和及时清理
- 定期整理卧室
- 不共用个人洗涤用品
- 动物接触后做好清洁
- 避免使用他人的个人用品
五、养成良好的个人卫生习惯
- 提醒自己保持整洁
- 养成自觉清洁的习惯
- 爱护自己的身体健康
- 自觉维护周围环境的卫生
六、结语
- 个人卫生是个人健康的基础
- 养成良好的个人卫生习惯，享受健康的生活！。
《卫生主题班会》PPT课件
主要内容回顾
总结本次班会的主要议题，包括卫生知识普及、健康生活方式倡导、预防疾病 措施等。
收获与成果
概述通过本次班会，学生们对卫生知识有了更深入的了解，增强了健康意识， 并承诺在日常生活中积极践行。
展望未来发展计划，提出改进意见和建议
未来发展计划
制定未来班级卫生工作的计划，包括定期开展卫生主题班会、组织卫生检查、加 强与家长的沟通等。
垃圾等。
2. 个人卫生习惯：保持良好 的个人卫生习惯，如勤洗手、 不乱摸脸、不随地坐卧等。
保持公共设施清洁卫生
总结词：公共设施是我们共同使用的，应该保持清洁卫 生，避免传播疾病。
1. 公共设施：包括公共汽车、地铁、电影院、商场等公 共场所的设施。
详细描述
2. 清洁卫生：定期清洗、消毒公共设施，保持其清洁、 卫生，避免细菌、病毒等病原体传播。
《卫生主题班会》ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
目录
• 卫生知识介绍 • 个人卫生习惯培养 • 公共卫生习惯培养 • 健康饮食与营养知识 • 常见疾病预防与应对措施 • 总结与展望未来发展计划
01
卫生知识介绍
卫生的重要性
01
02
03
预防疾病
讲卫生可以有效地预防疾 病的发生，减少细菌和病 毒的传播。
应对措施
立即停止食用可疑食物，及时就医， 补充水分和电解质，调整饮食，注意 休息。
皮肤疾病、眼部疾病的预防与应对措施
预防措施
保持皮肤清洁干燥，避免接触பைடு நூலகம்敏原，注意用眼卫生，减少 长时间使用电子产品。
应对措施
及时就医，遵医嘱用药，注意眼部休息和保护，避免过度用 眼。
06
总结与展望未来发展计划
总结本次班会的主要议题，包括卫生知识普及、健康生活方式倡导、预防疾病 措施等。
收获与成果
概述通过本次班会，学生们对卫生知识有了更深入的了解，增强了健康意识， 并承诺在日常生活中积极践行。
展望未来发展计划，提出改进意见和建议
未来发展计划
制定未来班级卫生工作的计划，包括定期开展卫生主题班会、组织卫生检查、加 强与家长的沟通等。
垃圾等。
2. 个人卫生习惯：保持良好 的个人卫生习惯，如勤洗手、 不乱摸脸、不随地坐卧等。
保持公共设施清洁卫生
总结词：公共设施是我们共同使用的，应该保持清洁卫 生，避免传播疾病。
1. 公共设施：包括公共汽车、地铁、电影院、商场等公 共场所的设施。
详细描述
2. 清洁卫生：定期清洗、消毒公共设施，保持其清洁、 卫生，避免细菌、病毒等病原体传播。
《卫生主题班会》ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
目录
• 卫生知识介绍 • 个人卫生习惯培养 • 公共卫生习惯培养 • 健康饮食与营养知识 • 常见疾病预防与应对措施 • 总结与展望未来发展计划
01
卫生知识介绍
卫生的重要性
01
02
03
预防疾病
讲卫生可以有效地预防疾 病的发生，减少细菌和病 毒的传播。
应对措施
立即停止食用可疑食物，及时就医， 补充水分和电解质，调整饮食，注意 休息。
皮肤疾病、眼部疾病的预防与应对措施
预防措施
保持皮肤清洁干燥，避免接触பைடு நூலகம்敏原，注意用眼卫生，减少 长时间使用电子产品。
应对措施
及时就医，遵医嘱用药，注意眼部休息和保护，避免过度用 眼。
06
总结与展望未来发展计划
个人卫生 主题班会-课件
4 其他好习惯
只有养成良好的卫生习惯，才能拥有健 康的体魄。我们在日常生活中应该从身 边小事做起，比如：
• 不吃不干净的东西 • 经常打扫教室、房间 • 不乱扔垃圾 • 及时清理自己的垃圾 • 打喷嚏时避开他人 • ……
健康生活 从个人卫生做起
好二
二“ 八 定 律
分 浇 灌 八，
我”， 们 一 起
养成卫生好习惯
1.勤洗手洗脸 2.保护牙齿 3.爱护眼睛 4.其他好习惯
1 勤洗手洗脸
我们的双手每天都会接触大量细菌，需 要常常清洁。这些场合应该仔细洗手：
• 饭前便后 • 劳动后 • 玩游戏后 • 触摸脏东西后 • 触摸传染病人的东西后 • 公共场所回来后 • ……
2 保护牙齿
牙齿健康和我们的生活品质息息相关。 掌握正确的刷牙方法，养成以下良好习 惯，让你的牙齿更健康：
• 吃东西后漱口 • 早晚刷牙 • 睡前不吃东西 • 患牙病及时治疗 • ……
3 爱护眼睛
想要保持良好的视力，一定要注意平时 用眼卫生：
• 不要在光线太弱或太强的地方看书 • 不要在行驶的车上看书 • 不要躺着看书 • 不要用手和脏手帕揉眼睛 • 看书时保持正确坐姿 • 减少看电视、电脑、手机等
电子产品的时间
分 等 待 二；
静， 待 花 开
分 管 教 八，
。分
放
手
二；
分
成
绩
八，
➢ Pure of heart， life is full of sweet and joy!
分
方
法
愿。
全
天
下
所
有
父
母
都
能
运
用
我们，还在路上……
主题班会-讲卫生班会PPT
“不乱吃东Байду номын сангаас大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
要做到： 1.吃水果前要把水 果洗干净或者去皮 2.不吃路边摊的东西 3.不吃过期东西 4.吃东西前要洗手
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤剪指甲大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
《剪指甲》
小指甲,长又长,小小细菌把身藏。 常剪指甲常洗手,讲究卫生保健康。
谁最讲卫生？
——主题班会
想一想
1.为什么开始大家都不愿 意和小男孩交朋友呢？ 2.为什么后来又愿意了呢？
《小邋遢大王》
鼻涕大王？ 口水大王？
眼泪大王？ 邋遢大王？
我们要做 讲卫生的大王！
评一评：
我们班的卫生大王
1.不乱吃东西大王 2.勤剪指甲大王 3.勤洗漱大王
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤洗漱大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
洗手的正确步骤：
《洗手六部曲》
小 故 事 ： 小 熊 洗 脸
做个讲卫生的好孩子！
谢谢！！
称号,特发此状,以资鼓励！
要做到： 1.吃水果前要把水 果洗干净或者去皮 2.不吃路边摊的东西 3.不吃过期东西 4.吃东西前要洗手
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤剪指甲大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
《剪指甲》
小指甲,长又长,小小细菌把身藏。 常剪指甲常洗手,讲究卫生保健康。
谁最讲卫生？
——主题班会
想一想
1.为什么开始大家都不愿 意和小男孩交朋友呢？ 2.为什么后来又愿意了呢？
《小邋遢大王》
鼻涕大王？ 口水大王？
眼泪大王？ 邋遢大王？
我们要做 讲卫生的大王！
评一评：
我们班的卫生大王
1.不乱吃东西大王 2.勤剪指甲大王 3.勤洗漱大王
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
同学：
在“首届一年（1）班卫生大王 评比比赛”中荣获
“勤洗漱大王”
称号,特发此状,以资鼓励！
洗手的正确步骤：
《洗手六部曲》
小 故 事 ： 小 熊 洗 脸
做个讲卫生的好孩子！
谢谢！！
小学生个人卫生安全教育主题班会PPT课件
小学生个人卫生安 全教育主题班会PPT
课件
目录 引言 个人卫生ห้องสมุดไป่ตู้识 个人安全知识 结语
引言
引言
欢迎诸位小学生参加本次班会，本 次班会将介绍一些个人卫生和安全 的知识，帮助大家更好地保护自己 的健康和安全。
个人卫生知识
个人卫生知识
洗手是保护卫生的基本方法。我们需要 掌握正确的洗手方法和时间。在哪些情 况下需要洗手呢？我们该怎么洗手呢？ 接下来就由我们一起来学习。
个人安全知识
如果我们不小心受了伤，我们能够 自救吗？ 如果我们在遇到危险的 情况下，如何求救？ 接下来，我 们将一起学习如何自救和如何进行 求救。
个人安全知识
在班上或者生活中，如果看到别人受欺 凌或者需要帮助，我们应该怎么做? 接 下来，我们将一起学习如何帮助别人， 如何保护自己。
结语
结语
个人卫生和安全是我们每个人 都需要掌握的基本技能，我们 要常备于心，刻苦学习，成为 一个健康和安全的小学生。谢 谢大家！
个人卫生知识
常见的消毒剂有什么？我们会 选择何种消毒剂并使用正确的 消毒方法。 接下来，我们将讲 解一些常见的消毒剂及使用方 法。
班主任和家长经常会提醒我们 要注意口腔卫生，但我们知道 的并不一定正确。下面就由我 们来一起学习如何做好口腔卫 生和防龋齿。
个人安全知识
个人安全知识
在生活中，我们经常会遇到一些危险， 如何预防常见的危险，如何应对突发事 件，这些都是我们需要学习的。接下来 ，我们将一起了解如何提高安全意识和 应对突发事件。
谢谢您的观赏聆听
课件
目录 引言 个人卫生ห้องสมุดไป่ตู้识 个人安全知识 结语
引言
引言
欢迎诸位小学生参加本次班会，本 次班会将介绍一些个人卫生和安全 的知识，帮助大家更好地保护自己 的健康和安全。
个人卫生知识
个人卫生知识
洗手是保护卫生的基本方法。我们需要 掌握正确的洗手方法和时间。在哪些情 况下需要洗手呢？我们该怎么洗手呢？ 接下来就由我们一起来学习。
个人安全知识
如果我们不小心受了伤，我们能够 自救吗？ 如果我们在遇到危险的 情况下，如何求救？ 接下来，我 们将一起学习如何自救和如何进行 求救。
个人安全知识
在班上或者生活中，如果看到别人受欺 凌或者需要帮助，我们应该怎么做? 接 下来，我们将一起学习如何帮助别人， 如何保护自己。
结语
结语
个人卫生和安全是我们每个人 都需要掌握的基本技能，我们 要常备于心，刻苦学习，成为 一个健康和安全的小学生。谢 谢大家！
个人卫生知识
常见的消毒剂有什么？我们会 选择何种消毒剂并使用正确的 消毒方法。 接下来，我们将讲 解一些常见的消毒剂及使用方 法。
班主任和家长经常会提醒我们 要注意口腔卫生，但我们知道 的并不一定正确。下面就由我 们来一起学习如何做好口腔卫 生和防龋齿。
个人安全知识
个人安全知识
在生活中，我们经常会遇到一些危险， 如何预防常见的危险，如何应对突发事 件，这些都是我们需要学习的。接下来 ，我们将一起了解如何提高安全意识和 应对突发事件。
谢谢您的观赏聆听
爱国卫生月-----主题班会 课件(共20张PPT).ppt
全国爱国卫生运动月
卫生月的诞生
每年4月7日举办世界卫生日活动，纪念世界卫 生组织的成立，在我国，4月份是“全国爱国卫 生运动月”。
第二章 宣传口号
宣传口号
我行动，我健康 清洁家园，保护健康 让空气更清新、城市更洁净、家园更美好 健康与卫生同在，文明与卫生同行 人人动手，清洁环境，消灭四害，呵护健康 养成良好卫生习惯，预防传染病发生和流行 讲究卫生，增强体质
爱国卫生月从我做起
讲卫生，讲公德， 不随地吐痰。
健康的生活方式与习惯
避免接触排泄物
避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便 及排泄物，一旦接触， Nhomakorabea定要洗手;
健康的生活方式与习惯
避免到拥挤场所
多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能 力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所;
第四章 爱国卫生月从我做起
爱国卫生月从我做起
勤打扫卫生
爱国卫生月从我做起
不乱扔瓜皮纸屑
爱国卫生月主题班会
目录
一 爱国卫生月的由来 二 宣传口号 三 健康的生活方式与习惯 四 爱国卫生月从我做起
第一章 爱国卫生月的由来
历史背景
爱国卫生运动是毛泽东、周恩来等老一辈革命家亲自发 动，并在党中央、国务院直接领导下发展起来的具有鲜 明中国特色的社会卫生工作方式。
新中国刚成立，美国发动朝鲜战争，并使用细菌弹。为 了抗美援朝，保家卫国，毛泽东主席发出“动员起来， 讲究卫生，减少疾病，提高健康水平，粉碎敌人的细菌 战争”的伟大号召。
第三章 健康的生活方式与习惯
健康的生活方式与习惯
公共场合注意卫生
在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或 纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢 弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;
正确洗手“手”护健康-养成卫生好习惯主题班会课件(共19张PPT).ppt
正确洗 手
手 护健康
养成卫生好习惯
01.嗨喽！今天你洗手了吗？ 02.哇哦！你真的会洗手吗？ 03.叮咚！注意关键环节，你忽略了吗？ 04.嗯哼！洗手这件小事儿，你学会了吗？
目 录
01
嗨喽！今天你洗手了吗？
嗨喽！今天你洗手了吗？
勤洗手 护健康
手是人体的“外交官”，人们接触一切的“外事活动”，比如触摸、 擦拭、操作、吃饭、握手等，都要“手”当其冲。因此，双手很容易 沾染上细菌病毒，成为传播疾病的载体。 正确的洗手也是切断疾病传播最有效、最简单的方法之一，可以有效 预防消化道疾病、呼吸道传染病、感染性疾病等的发生。
护理老 人
儿童和 病患
进出医 院前后
由于老人、儿童自身免疫力低下，及时保持手卫生是一种重要的保护措施。 医院属于公共场所，处处可能都藏匿着致病微生物。接触病人前后、接触 病人所用物品后，都要清洁手部
04
嗯哼！洗手这件小事儿， 你学会了吗？
嗯哼！洗手这件小事儿，你学会了吗?
“手”护健康，从现在开始 让我们一起跟随简单易懂的《七步洗手歌》的节拍，来学习一下吧！
07
螺旋式擦洗手腕，交替进行。
哇哦！你真的会洗手吗？
完成
小手真干净
温馨提示： 不方便洗手时，使用消毒湿 巾或免洗消毒剂进行手部清 洁，只能清除表面细菌，但 是不能替代洗手。
03
叮咚！注意关键环节，你 忽略了吗？
叮咚！注意关键环节，你忽略了吗？
叮咚！注意关键环节，你忽略了吗?
饮食前
吃药前
戴口 罩前
正确的洗手也是切断疾病传播最有效、最简单的方法之一
02
哇哦！你真的会洗手吗？
哇哦！你真的会洗手吗？
洗手是有讲究的，可不是“冲一下”了事！让我们一起打开正确的洗手方法吧！
手 护健康
养成卫生好习惯
01.嗨喽！今天你洗手了吗？ 02.哇哦！你真的会洗手吗？ 03.叮咚！注意关键环节，你忽略了吗？ 04.嗯哼！洗手这件小事儿，你学会了吗？
目 录
01
嗨喽！今天你洗手了吗？
嗨喽！今天你洗手了吗？
勤洗手 护健康
手是人体的“外交官”，人们接触一切的“外事活动”，比如触摸、 擦拭、操作、吃饭、握手等，都要“手”当其冲。因此，双手很容易 沾染上细菌病毒，成为传播疾病的载体。 正确的洗手也是切断疾病传播最有效、最简单的方法之一，可以有效 预防消化道疾病、呼吸道传染病、感染性疾病等的发生。
护理老 人
儿童和 病患
进出医 院前后
由于老人、儿童自身免疫力低下，及时保持手卫生是一种重要的保护措施。 医院属于公共场所，处处可能都藏匿着致病微生物。接触病人前后、接触 病人所用物品后，都要清洁手部
04
嗯哼！洗手这件小事儿， 你学会了吗？
嗯哼！洗手这件小事儿，你学会了吗?
“手”护健康，从现在开始 让我们一起跟随简单易懂的《七步洗手歌》的节拍，来学习一下吧！
07
螺旋式擦洗手腕，交替进行。
哇哦！你真的会洗手吗？
完成
小手真干净
温馨提示： 不方便洗手时，使用消毒湿 巾或免洗消毒剂进行手部清 洁，只能清除表面细菌，但 是不能替代洗手。
03
叮咚！注意关键环节，你 忽略了吗？
叮咚！注意关键环节，你忽略了吗？
叮咚！注意关键环节，你忽略了吗?
饮食前
吃药前
戴口 罩前
正确的洗手也是切断疾病传播最有效、最简单的方法之一
02
哇哦！你真的会洗手吗？
哇哦！你真的会洗手吗？
洗手是有讲究的，可不是“冲一下”了事！让我们一起打开正确的洗手方法吧！
安全卫生知识普及主题班会PPT课件
注意牙齿保健
每天对牙齿进行正确的清洁,定期体检,有助预防龋齿和牙周病等问题,拥有健康的口腔。
保持身体清洁
适当沐浴、换洗衣物,有助于预防皮肤感染,营造良好的个人形象。
饮食卫生习惯
勤洗手
在准备食物、进餐前后及如厕后都要勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。
食材新鲜
选择新鲜的食材,避免使用变质的食物,保证饮食的安全与卫生。
全面了解安全卫生知识
身边的安全卫生知识非常重要,不仅关乎个人健康,也关系到他人的安全。让我们一起深入学习如何预防疾病、应对紧急情况,确保校园及生活环境更加安全卫生。
by w k
课程导引
1
认识课程目标
明确了解本次主题班会的学习目标和预期收获。
2
掌握学习方法
熟悉课程的授课形式和互动方式,优化学习效果。
保护环境的重要性
环境保护关乎我们每个人的生活质量。清新的空气、洁净的水源和茂盛的绿色植被,不仅让我们身心愉悦,也维持了生态平衡。我们应该养成良好的环保习惯,从节约用水、垃圾分类做起,共同守护这片蓝天绿地。
只有保护好我们赖以生存的这片土地,我们才能确保子孙后代能够继续在一个清洁美丽的家园里生活。让我们从身边的小事做起,为建设绿色家园贡献自己的一份力量。
规律作息
保持固定的起床、就寝时间,有助于调节生理节奏,提高睡眠质量。适度午休可以缓解疲劳,保持精神饱满。
适度运动
每天进行30-60分钟的有氧运动,如散步、慢跑或游泳,能够强身健体,增强心肺功能。同时也可以选择一些力量训练,提高肌肉和骨骼的健康。
心理调节
保持积极乐观的心态,通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,培养良好的心理健康。适当参与社交活动,增强与他人的联系。
保持积极心态
保持乐观心态
每天对牙齿进行正确的清洁,定期体检,有助预防龋齿和牙周病等问题,拥有健康的口腔。
保持身体清洁
适当沐浴、换洗衣物,有助于预防皮肤感染,营造良好的个人形象。
饮食卫生习惯
勤洗手
在准备食物、进餐前后及如厕后都要勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。
食材新鲜
选择新鲜的食材,避免使用变质的食物,保证饮食的安全与卫生。
全面了解安全卫生知识
身边的安全卫生知识非常重要,不仅关乎个人健康,也关系到他人的安全。让我们一起深入学习如何预防疾病、应对紧急情况,确保校园及生活环境更加安全卫生。
by w k
课程导引
1
认识课程目标
明确了解本次主题班会的学习目标和预期收获。
2
掌握学习方法
熟悉课程的授课形式和互动方式,优化学习效果。
保护环境的重要性
环境保护关乎我们每个人的生活质量。清新的空气、洁净的水源和茂盛的绿色植被,不仅让我们身心愉悦,也维持了生态平衡。我们应该养成良好的环保习惯,从节约用水、垃圾分类做起,共同守护这片蓝天绿地。
只有保护好我们赖以生存的这片土地,我们才能确保子孙后代能够继续在一个清洁美丽的家园里生活。让我们从身边的小事做起,为建设绿色家园贡献自己的一份力量。
规律作息
保持固定的起床、就寝时间,有助于调节生理节奏,提高睡眠质量。适度午休可以缓解疲劳,保持精神饱满。
适度运动
每天进行30-60分钟的有氧运动,如散步、慢跑或游泳,能够强身健体,增强心肺功能。同时也可以选择一些力量训练,提高肌肉和骨骼的健康。
心理调节
保持积极乐观的心态,通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,培养良好的心理健康。适当参与社交活动,增强与他人的联系。
保持积极心态
保持乐观心态
爱清洁讲卫生ppt卫生健康教育主题班会课件
如何做到清洁 卫生
个人卫生习惯养成
勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒 勤刷牙：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝 勤洗澡：保持身体干净，减少汗渍和细菌滋生 勤换衣：更换干净衣物，避免异味和细菌滋生
家庭卫生清洁方法
每天早上打扫卫 生
定期清理垃圾桶
卫生间要经常冲 洗
厨房卫生要重视
社区卫生环境维护
垃圾分类投放
清洁卫生包括个人卫生和环境卫生两个方面，个人卫生包括勤洗手、洗脸、刷 牙、洗澡等，环境卫生包括保持居住、工作、公共场所等环境的清洁和整洁。 清洁卫生对于预防疾病和感染非常重要，特别是在疫情期间，保持清洁卫生更是 必不可少。
清洁卫生的重要性
预防疾病：保持个人卫生和环境卫生可以预防疾病传播。 提升形象：清洁卫生可以给人留下良好的印象，提高个人形象和社会认可度。 促进健康：清洁卫生有助于保持身体健康，减少疾病的发生。 防止意外：清洁卫生可以防止因环境污染而导致的意外事故。
保护自己和他人：保持个人卫生和环境卫生可以保护自己和他人免受病菌的侵害。
常见疾病预防与清洁卫生
保持个人卫生可以减少细菌和病毒的传播 勤洗手可以有效预防疾病 避免接触不洁环境可以减少感染疾病的风险 保持家庭卫生可以创造一个健康的生活环境
健康生活方式与清洁卫生
保持身体卫生： 经常洗手、洗澡、 洗脸等，保持身 体干净，预防疾 病传播。
保持环境卫生： 经常打扫卫生、 清洗物品、通风 换气等，保持环 境整洁，减少细 菌滋生。
预防传染病：通 过清洁卫生，减 少细菌和病毒的 传播，预防传染 病的发生。
提高生活质量： 清洁卫生能够提 高生活质量，让 自己感到舒适和 愉悦。
如何推广清洁 卫生
政府层面的推广
制定相关政策和法规：政府可以制定相关政策和法规来促进清洁卫生的推广，例如制 定清洁卫生标准、规范公共场所卫生管理等。
保护身体卫生习惯主题班会PPT课件
注重个人卫生
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
小学主题班会课件讲文明讲卫生班会主题班会(共25张ppt)全国通用
健康教育课程
开设健康教育课程，教授学生文明卫生知识，提高他们的健康素养 。
实践活动
组织学生参与校园环境整治、垃圾分类等实践活动，培养他们的文 明卫生习惯。
06
总结与展望
总结本次班会的主要内容
文明礼仪教育
通过讲解和演示，使学生了解基本的文明礼仪规范，如尊重他人、 保持安静、排队等待等。
卫生习惯培养
05
文明卫生习惯的实践与推 广
在家庭中实践文明卫生习惯
家庭卫生环境
保持家庭环境整洁，定期清理垃圾，保持室内空气流通。
个人卫生习惯
教育孩子养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣等个人卫生习惯，培养孩子良好的餐桌礼仪，如不挑食、不浪费、不插话等，营造 文明就餐氛围。
在社区中推广文明卫生理念
强调个人卫生和环境卫生的重要性，教授正确的洗手方法、垃圾分 类等，引导学生养成良好的卫生习惯。
班级公约制定
通过讨论和投票，制定班级文明卫生公约，明确每个学生的责任和义 务。
对未来班级文明卫生建设的展望
持续开展文明礼仪教育
定期开展文明礼仪教育活动，不断强 化学生的文明意识，形成良好的班级 风气。
监督与检查
互相监督
同学之间互相监督，发现不卫生的情况及时提醒 和报告，共同维护班级卫生环境。
定期检查与评比，激励先进
定期检查
定期对班级卫生进行检查，确保卫生标准的落实。
评比排名
根据检查结果，对班级卫生情况进行评比排名，激励同学们积极参 与卫生环境的改善。
表彰先进
对表现优秀的卫生小组和个人进行表彰和奖励，树立榜样，激励同 学们共同进步。
小学主题班会课件讲文明讲 卫生班会主题班会(共25张
ppt汇)报全人：国可编辑通用 2023-12-14
开设健康教育课程，教授学生文明卫生知识，提高他们的健康素养 。
实践活动
组织学生参与校园环境整治、垃圾分类等实践活动，培养他们的文 明卫生习惯。
06
总结与展望
总结本次班会的主要内容
文明礼仪教育
通过讲解和演示，使学生了解基本的文明礼仪规范，如尊重他人、 保持安静、排队等待等。
卫生习惯培养
05
文明卫生习惯的实践与推 广
在家庭中实践文明卫生习惯
家庭卫生环境
保持家庭环境整洁，定期清理垃圾，保持室内空气流通。
个人卫生习惯
教育孩子养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣等个人卫生习惯，培养孩子良好的餐桌礼仪，如不挑食、不浪费、不插话等，营造 文明就餐氛围。
在社区中推广文明卫生理念
强调个人卫生和环境卫生的重要性，教授正确的洗手方法、垃圾分 类等，引导学生养成良好的卫生习惯。
班级公约制定
通过讨论和投票，制定班级文明卫生公约，明确每个学生的责任和义 务。
对未来班级文明卫生建设的展望
持续开展文明礼仪教育
定期开展文明礼仪教育活动，不断强 化学生的文明意识，形成良好的班级 风气。
监督与检查
互相监督
同学之间互相监督，发现不卫生的情况及时提醒 和报告，共同维护班级卫生环境。
定期检查与评比，激励先进
定期检查
定期对班级卫生进行检查，确保卫生标准的落实。
评比排名
根据检查结果，对班级卫生情况进行评比排名，激励同学们积极参 与卫生环境的改善。
表彰先进
对表现优秀的卫生小组和个人进行表彰和奖励，树立榜样，激励同 学们共同进步。
小学主题班会课件讲文明讲 卫生班会主题班会(共25张
ppt汇)报全人：国可编辑通用 2023-12-14
健康卫生主题班会课件ppt
健康生活方式 的养成与实践
良好的作息习惯与健康
按时睡觉，保证充 足的睡眠时间
早睡早起，避免熬 夜
合理的作息时间安 排，避免过度疲劳
睡前避免使用电子 产品，保持安静的 环境
均衡的饮食与健康
健康饮食的重要性
均衡饮食的概念和意义
常见的不健康饮食及危害
如何养成健康的饮食习惯
适量的运动与健康
运动的意义：增强体质、促进新陈代谢、改善免疫力 适量的运动：有氧运动、力量训练、瑜伽、游泳等 健康的生活方式：饮食均衡、充足的睡眠、良好的心态等 实践方法：定期锻炼、坚持每天锻炼、参加体育活动等
环境卫生与健 康
室内环境卫生与健康
室内空气污染的 危害：对呼吸系 统、神经系统、 皮肤等造成损害
室内空气污染的 来源：燃烧烟草、 使用燃气热水器、 装修等
室内空气污染的防 治：使用空气净化 器、通风换气、避 免使用有害物质等
室内环境卫生的 维护：定期清洁、 消毒、保持卫生 习惯等
校园环境卫生与健康
积极的心态与健康
积极心态可以促进身体健康 保持乐观、积极的态度有利于预防疾病和康复 心理健康也是健康生活方式的重要组成部分 如何培养积极的心态和保持心理健康的方法
感谢您的观看
汇报人：WPS
艾滋病：由人类免疫缺陷病毒引起，通过血液传播，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等， 预防措施包括避免不洁性行为、避免接触患者、保持良好的卫生习惯。
疫苗接种与健康管理
疫苗种类：根据预防疾病不同分为不同疫苗 接种对象：针对不同年龄段人群 接种方式：肌肉注射、口服等 健康管理：定期接种疫苗，保持良好的生活习惯和健康的生活方式
促进社会文明发展
维护公共卫生安全
健康卫生习惯的培养
保持良好的卫生习惯主题班会PPT课件
2
注重细节
除了擦拭桌面、床单和地板,还要注意清理角落、窗帘等隐蔽区域,保持居室整洁干净。
3
合理利用工具
使用吸尘器、拖把等清洁工具,可以更加有效地清理居室,提高工作效率。
4
注重环境卫生
保持居室空气流通,及时清理垃圾,避免细菌和异味的积累,营造健康舒适的居住环境。
合理处理垃圾
垃圾分类
将垃圾按可回收、有害、湿垃圾等类别进行分类,有利于后续处理和资源再利用。
自觉参与
每个人都要主动参与到公共区域的清洁活动中来,共同维护校园或社区环境。
良好饮食习惯的重要性
营养均衡的饮食不仅能满足身体所需,还能提高免疫力,维持良好的身心健康状态。同时,避免过量食用垃圾食品也是保持良好卫生习惯的关键。
营养均衡的饮食
膳食结构
合理的膳食结构应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养素,达到营养的均衡。
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜的水果蔬菜,丰富营养并帮助饱腹减少垃圾食品的摄入。
保持合理的作息时间
合理的作息时间对健康至关重要。规律的睡眠和合理的工作娱乐时间安排可以帮助我们身心健康、提高工作效率。
合理安排作息时间
规律的睡眠重要,有助于大脑休息恢复,维持身心健康。制定固定的睡眠时间表,做到每天 11 点就寝,次日 7 点左右起床。保持良好的睡眠习惯。
互帮互助
大家一起关注身边的卫生问题,相互提醒、协助,共同维护良好的卫生环境。
积极参与
主动参与学校组织的卫生活动,一起维护校园环境,培养良好的公共卫生意识。
持续行动
养成卫生习惯需要长期坚持,让良好的卫生行为成为生活的一部分。
保持良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯对于身心健康都很重要。从每天的饮食、睡眠、洗澡等基本生活习惯做起,培养良好的卫生习惯,不仅能够预防各种疾病,还能给生活带来质的提升。
养成良好的卫生习惯主题班会PPT课件
四、爱护卫生 — 护眼
爱护眼睛
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
➢ 眼离书本一尺远 ➢ 身离桌子一拳远 ➢ 手离笔尖一寸远
爱护眼睛
保护眼睛还要做到
➢ 不要在光线太弱、太强的地方下看书 ➢ 不要在行走的车上看书 ➢ 不要躺着看书 ➢ 不用手和脏手帕擦眼睛 ➢ 保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离 ➢ 认真做好眼保健操
康生活。
二、爱护卫生 — 洗手洗脸
手上细菌
据研究表明
➢ 个人卫生是健康的基石，让我们一起 注重细节，拥抱健康生活。个人卫生 是健康的基石，让我们一起注重细节， 拥抱健康生活。
洗手步骤
1
2
4
3 5
洗脸步骤
怎样洗脸才是正确的？
➢ 用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后 擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦 干，再涂抹适量儿童霜。
养成良好的个人卫生习惯
主题班会
演讲人：
时 间：XXX
目 录
一、卫生小知识 二、爱护卫生——洗手洗脸 三、爱护卫生——刷牙 四、爱护卫生——护眼 五、爱护卫生——护鼻 六、爱护卫生——护耳 七、其他爱护卫生的方法
一、卫生小知识
卫生小知识
个人卫生是健康的基石，让我们一起注重细节，拥
1
抱健康生活。个人卫生是健康的基石，让我们一起
三、爱护卫生 — 刷牙
学会刷牙
你会刷牙吗？
➢ 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； ➢ 刷下牙时，从下往上刷； ➢ 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； ➢ 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； ➢ 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新
相关主题
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电子产品的时间
4 其他好习惯
只有养成良好的卫生习惯，才能拥有健 康的体魄。我们在日常生活中应该从身 边小事做起，比如：
? 不吃不干净的东西 ? 经常打扫教室、房间 ? 不乱扔垃圾 ? 及时清理自己的垃圾 ? 打喷嚏时避开他人 ? ……
健康生活 从个人卫生做起
养成卫生好习惯
1. 勤 洗 手 洗 脸 2.保护牙齿 3.爱护眼பைடு நூலகம் 4. 其 他 好 习 惯
1 勤洗手洗脸
我们的双手每天都会接触大量细菌，需 要常常清洁。这些场合应该仔细洗手：
? 饭前便后 ? 劳动后 ? 玩游戏后 ? 触摸脏东西后 ? 触摸传染病人的东西后 ? 公共场所回来后 ? ……
2 保护牙齿
牙齿健康和我们的生活品质息息相关。 掌握正确的刷牙方法，养成以下良好习 惯，让你的牙齿更健康：
? 吃东西后漱口 ? 早晚刷牙 ? 睡前不吃东西 ? 患牙病及时治疗 ? ……
3 爱护眼睛
想要保持良好的视力，一定要注意平时 用眼卫生：
? 不要在光线太弱或太强的地方看书 ? 不要在行驶的车上看书 ? 不要躺着看书 ? 不要用手和脏手帕揉眼睛 ? 看书时保持正确坐姿 ? 减少看电视、电脑、手机等
4 其他好习惯
只有养成良好的卫生习惯，才能拥有健 康的体魄。我们在日常生活中应该从身 边小事做起，比如：
? 不吃不干净的东西 ? 经常打扫教室、房间 ? 不乱扔垃圾 ? 及时清理自己的垃圾 ? 打喷嚏时避开他人 ? ……
健康生活 从个人卫生做起
养成卫生好习惯
1. 勤 洗 手 洗 脸 2.保护牙齿 3.爱护眼பைடு நூலகம் 4. 其 他 好 习 惯
1 勤洗手洗脸
我们的双手每天都会接触大量细菌，需 要常常清洁。这些场合应该仔细洗手：
? 饭前便后 ? 劳动后 ? 玩游戏后 ? 触摸脏东西后 ? 触摸传染病人的东西后 ? 公共场所回来后 ? ……
2 保护牙齿
牙齿健康和我们的生活品质息息相关。 掌握正确的刷牙方法，养成以下良好习 惯，让你的牙齿更健康：
? 吃东西后漱口 ? 早晚刷牙 ? 睡前不吃东西 ? 患牙病及时治疗 ? ……
3 爱护眼睛
想要保持良好的视力，一定要注意平时 用眼卫生：
? 不要在光线太弱或太强的地方看书 ? 不要在行驶的车上看书 ? 不要躺着看书 ? 不要用手和脏手帕揉眼睛 ? 看书时保持正确坐姿 ? 减少看电视、电脑、手机等