排球1(3)

合集下载

排球运动裁判法——位置错误犯规与后排队员进攻犯规

排球运动裁判法——位置错误犯规与后排队员进攻犯规一，位置错误犯规：
1，概念：规则规定，当发球队员击球时，队员不在其正确的位置。

发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。

靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位（左）、3号位（中）和2号位（右）。

另外三名队员为后排队员，其位置为5号位（左）、6号位（中）和1号位（右）。

规则规定：每一位后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离球网更远。

前、后排队员左右之间位置也不可颠倒。

2，主要有一下几种情况
A、在发球队员击球时，场上其他队员未完全站在本场内。

B、未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列的后排队员
的双脚距中线更近”。

C、未按规则“每一名左边（右边）队员至少有一只脚的一部分，比同排的
中间队员的双脚距左（右）边线更近”
3，场上阵容站位与轮换
二，后排队员进攻性犯规：
1概念：后排队员进攻性犯规—后排队员在前场区完成进攻性击球（球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球），并且击球时球的整体高于球网上沿。

合法：
在本方后场区任何高度完成进攻性击球；
在本方前场区，球的整体不高于球网处完成进攻性击球。

球的整体高出网上沿
球的整体未高出网上沿
犯规（三个条件同时具备）：
①脚踏及踏入进攻区；
②球酌整体高于球网上沿；
③完成进攻性击球；。

排球1

“四二”配备=四个攻手+二个二传（如图）
副攻
二传二传
副攻
副攻主攻
“四二”配备
是指场上队员有4个进攻队员和2 个二传队员。4个进攻队员又分为2个主攻，2个副攻，他们都站在对角位置上。
优点：
无论怎样轮转，前后排都能保持1个二传和2个进攻队员，便于组织和发挥进攻力量，给对方的拦网及防守造成困难。
排球
战术
排球战术
是运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律，彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。
而下面我就跟大家介绍下阵容配备问题
阵容配备
就是合理地安排场上队员技术力量的组织形式。常见的阵容配备有以下三种：
一、“四二”配备· 二、“五一”配备· 三、“三三”配备·
缺点：
对2个二传队员的进攻和拦网能力要求较高，否则就会影响“四二”配备的进攻效果
“五一”配备=五个攻手+一个二传（如图）
攻手二传攻手攻手
攻手
攻手
“五一配备”
队员。
是指场上队员有5个进攻队员和1个二传
优点：
这种阵容配备的拦网和进攻力量得到加强，全队只要适应一个二传队员的打法，相互之间容易建立默契。有利于二传队员统一贯彻战术意图。
缺点：二传队员在前排时，只有两点攻。要充分利用两
次球、吊球及后排扣球等战术变化突袭对方，以弥补“五一” 配备的不足。
对于排球的“三三”配备，是一种基本常见战术，在这里就不多做介绍。
排球，是一项团队运动，所以胜利的取得是团队的集体努力，团结是我们最好

排球教案1基本移动步伐

排球教案1基本移动步伐一、教学目标1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.掌握排球比赛的基本移动步伐；3.运用基本移动步伐完成基本的传球和接发球动作；4.提高学生的协调性和相互配合能力。

二、教学内容1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.排球比赛的基本移动步伐；3.基本传球和接发球动作。

三、教学重难点1.教学重点：基本移动步伐的动作要领；2.教学难点：提高学生的协调性和相互配合能力。

四、教学准备1.排球场地；2.排球。

五、教学步骤1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术（10分钟）让学生了解排球比赛的规则和技战术，包括发球、传球、进攻等基本动作。

2.学习基本移动步伐（30分钟）2.1学习站立姿势让学生练习站立姿势，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，身体重心略向前倾。

2.2学习待命步伐让学生学习待命步伐，即将一只脚向前迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向前迈出一步，然后立即迈回原位。

通过练习帮助学生提高身体协调性和节奏感。

2.3学习正退步伐让学生学习正退步伐，即以一只脚为中心，将另一只脚向后退一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向后退一步，然后迈回原位。

通过练习帮助学生掌握正退步伐的动作要领。

2.4学习侧退步伐让学生学习侧退步伐，即将一只脚向侧边迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向侧边迈出一步，然后迈回原位。

通过练习帮助学生掌握侧退步伐的动作要领。

2.5学习移动步伐让学生学习移动步伐，即通过左右移动，前后移动等动作，灵活地调整站位，以便更好地接球或传球。

3.学习基本传球和接发球动作（40分钟）3.1学习基本传球动作让学生学习基本传球动作，包括平扣、挡扣和卧扣三种方式。

引导学生正确摆放双手，调整身体的姿势和力量，以稳定地进行传球动作。

3.2学习基本接发球动作让学生学习基本接发球动作，包括接发球的准备姿势和动作要领。

教授正确使用手臂、肩膀和腿部等身体部位，以保持稳定的姿势和完成准确的接球动作。

排球理论[1]

位置错误
在发球员击球的一瞬间，双方任何一名队员不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规。位置错误与发球犯规同时发生时，应判发球犯规。
初学上手发球的练习方法和顺序
1.徒手练习 2.结合球的练习 3.结合网的练习 4.结合战术的发球练习
阵容配备
阵容配备就是合理地安排场上队员技术力量的组织形式。一般阵容配备应包括：主攻手、副攻手、二传。四二配备：由四名进攻队员（主攻和副攻队员各两名）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置上。
垫轻球：采用稍蹲或半蹲姿势，当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸插入球下，用两臂腕关节上10cm的桡骨内侧平面垫球，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作，身体重心随垫击时两臂的伴送动作继续向前上方移动。垫重球：采用半蹲或低蹲姿势，垫球手型与部位应根据来球情况而变化，当击球点稍高并靠近身体时可用前臂垫球，当击球点低且距身体较远时，应采用屈肘翘腕动作把球垫在手腕部位的虎口处；击球用力时若来球速度快、力量大应采用含胸收腹动作，帮助手臂后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。
接发球
1）正确判断：根据对方发球队员位置、发球手法、球飞行路线和性能等进行判断； 2）合理取位：根据球飞行弧度、过网区情况、本队接发球分工等进行选择； 3）接发球的分工与配合：根据本方战术意图与安排进行，明确各自的接发球能力及所负责的接发球防守区域，与同伴间形成默契，避免相互干扰。
根据来球的速度正确掌握垫球
排球进攻战术
传统排球进攻阵形：中二传、边二传、插上、二次进攻及转移等四种。
拦网
排球比赛中拦网是第一道防线。是攻防转换最快的技术。盖帽式拦网是由中国首创的，它使拦网的进攻性得到加强。后排队员在前排参加集体拦网触不触球都应判拦网犯规。

排球战术——个人战术

排球战术——个人战术个人战术是指在集体战术配合的基础上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙地运用个人技术的变化，以达到有效的进攻和防守的目的。

成功的个人战术，可以弥补集体战术的不足。

个人战术有发球、一传、二传、扣球、拦网及后排防守等。

1。

发球个人战术任务：在观察和分析对方的具体情况后，有针对性的采用不同的发球战术，先发制人。

常见战术的使用：(1)加强发球的性能：发出力量大、速度快、弧度低平、旋转性强或飘晃度大的球。

(2)控制发球的落点：①将球发到对方两个队员之间的连接区、边线或后场端线附近。

②将球发向对方参加进攻的队员，落在该队员的前、后、左、右。

③将球发给对方二传，或落在该队员跑动的必经线路上。

④将球发给一传技术差、或情绪焦躁、或精力分散、或刚刚换上场的队员。

(3)改变发球的方法：①改变发球的位置：发球队员可采用站在距端线近、中、远距离处发球；也可以站在发球区左边、中间、右边发球。

②改变发球的弧度：发球时，加强上旋或发左旋、右旋球，改变飞行弧度；还可以发高吊球。

③改变发球的速度：可以采用击球点高、距网近、速度快的飘球或跳发球技术；也可采用高弧度的、慢速度的发球方法。

(4)适时变换发球，增强攻击性和提高准确性：①如本方得分难，比分落后较多或遇到对方进攻强轮次等情况时，可采用加强攻击性的拼发球战术，以改变落后状况；②如本方比分领先较多时，可采用威力大的发球，以扩大战果；③如本方发球连续失误或对方暂停、换人后及对方处于进攻较弱的轮次或接发球连续失误时，应注意发球的准确性。

④如比赛处于关键时刻，发球更要注意准确性，避免无谓失分。

2。

一传个人战术任务：在第一次接对方来球时采用有目的、有意识的击球动作，组成本队战术。

常见战术的使用：(1)组织快攻战术时，如本方快攻队员来得及进行快攻，一传的弧度要低平，速度稍快，以加强进攻的节奏；如果来不及(防守后的快速反击)，则应提高一传弧度；(2)在组织强攻战术时，一传的弧度略高些，为二传队员创造便利传球条件；(3)前排队员一传时，力量不宜过大，弧度应稍高，如来球力量不大，可用上手传球，后排队员则相反；(4)当对方第三次传垫球过网时，一传可用上手传球，以便更准确地组织快速反击或传给网前队员进行两次攻；(5)如发现对方场区有较大的空当，或对方队员无准备时，一传可直接用传、垫、挡等动作把球击向对方。

第二讲：排球基本技术1

基本理论
一、定义排球技术是指在排球规则允许的条件下是指在排球规则允许的条件下，排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其配合动作的总称。合动作的总称。有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网。有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网。无球技术：准备姿势和移动。无球技术：准备姿势和移动。
排球技术主要由手法和步法两部分组成。排球技术主要由手法和步法两部分组成。手法和步法两部分组成我国排球技术的指导思想：全面、准确、我国排球技术的指导思想：全面、准确、熟练、实用。熟练、实用。目前世界排球技术发展趋势：目前世界排球技术发展趋势：传球技术娴熟动作隐蔽、分球合理、娴熟、传球技术娴熟、动作隐蔽、分球合理、传速快。速快。垫球技术多样合理、实用。多样、垫球技术多样、合理、实用。发球技术趋于高点、大力、速度快、趋于高点发球技术趋于高点、大力、速度快、幅度落点刁。平、落点刁。扣球技术体现体现全扣球技术体现全、高、快、变、狠。拦网技术高度化滞空化、手型合理化。高度化、拦网技术高度化、滞空化、手型合理化。
六、排球技术动作要领：排球技术动作要领：
下手发球：左手抛球低出手，右肩摆动肩为轴；击球一刹不屈肘，身下手发球：体重心往前走。跳发球：跳发球：抛球前上助跑跟，两臂摆动两脚蹬；腰腹带动手臂甩，满掌击球落地稳。垫轻球：垫轻球：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬臂送。传球：传球：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型成半球，指腕缓冲控制球。扣球：扣球：助跑节奏慢到快，一步定向二步跨；后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭；击球保持最高点，全掌包球击上旋。拦网：拦网：判断移动及时跳，两臂摆动伸网沿；提肩压腕张手捂，眼看扣球拦路线。

排球基本知识

排球基本知识一、名词解释：1、集体战术——指运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防战术，按照一定的形式，采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。

2、自由防守队员——指不经裁判允许、不受换人次数的限制，可以替换后排任何一名队员完成防守任务，并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛的队员。

3、排球教学方法——指在排球教学过程中，教师根据排球教学的目的、任务、内容所采用的措施和手段。

4、排球技术——指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。

5、排球运动——指参与者以身体的任何部位在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育项目。

6、战术指导思想——指一个球队在训练和比赛中，指导战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。

7、位置交换——指为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。

8、立体进攻——指前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向、纵深、全方位的进攻，这种打法称为立体进攻。

9、阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。

10、快攻——指各种平快扣球及以平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。

11、排球战术——指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。

12、垫球——是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。

13、准备姿势——准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和基础，对各项技术动作起串连的作用。

中国女排1-3不敌土耳其女排,获得世界女排联赛亚军

中国女排1-3不敌土耳其女排，获得世界女排联赛亚军中国女排1-3不敌土耳其女排，获得世界女排联赛亚军北京时间7月17日，2023年世界女排联赛落下帷幕，中国女排1-3不敌土耳其女排，获得本次世界女排联赛亚军，四局比分为22-25、25-22、19-25和16-25。

本次世界女排联赛分站赛阶段，中国女排一度取得六连胜，以8胜4负的战绩晋级总决赛。

淘汰赛阶段，女排姑娘们先后力克巴西队挺进四强、击败波兰队晋级决赛，尽管未能夺冠稍显遗憾，但中国女排已经创造了征战世界女排联赛的最好成绩!首局，中国女排一传有些波动，开局5比8落后。

龚翔宇拦网成功，王媛媛发球得分，中国女排将比分追平。

土耳其队针对李盈莹进行重点盯防，中国女排进攻受阻。

局末，在连续挽救两个局点后，中国女排还是以22比25丢掉首局。

第二局，中国女排抓住防守反击的机会。

李盈莹在本局中后段爆发，攻防两端连续取分，中国女排趁势以25比22扳回一局。

土耳其队依靠卡拉库尔特和瓦尔加斯的发挥以25比19拿下第三局。

第四局，中国女排开局取得领先，只可惜未能把握住机会，最终以16比25遗憾失利，获得本届世联赛亚军。

接下来，中国女排将备战杭州亚运会和巴黎奥运会资格赛，力争在家门口再创佳绩，第一时间锁定奥运会参赛席位。

2023年世界女排联赛总决赛赛程时间表2023年世界女排联赛总决赛1/4决赛对阵形势如下：上半区：波兰(1)VS 德国(8)巴西(4)VS 中国(5)下半区：美国(2)VS 日本(7)土耳其(3)VS 意大利(6)2023世界女排联赛中国队23人名单主攻：李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清、吴梦洁、王逸凡、陈曦悦、段放。

副攻：袁心玥、杨涵玉、王媛媛、高意、曾洁雅。

接应：龚翔宇、郑益昕、段梦可、缪伊雯。

二传：刁琳宇、许晓婷、丁霞。

自由人：王梦洁、倪非凡、许嘉楠。

中国女排简介中国国家女子排球队(简称中国女排)隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。

科目一排球分解

科目一排球分解
排球可以分为室内排球和沙滩排球两种。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。

1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。

以上内容仅供参考，建议查阅排球书籍获取更全面和准确的信息。

排球比赛规则详解

排球比赛规则详解排球是一项非常受欢迎的运动项目，既考验参与者的体力，也考验团队的配合和战术策略。

为了保证比赛的公平性和规范性，国际排球联合会（FIVB）制定了一系列的比赛规则，以确保比赛的顺利进行。

本文将详细介绍排球比赛的规则，包括比赛的基本要求、场地布置、比赛流程以及规则的执行。

一、基本要求1.1 球场与场地布置排球比赛场地为长方形，长边线称为“边线”，短边线称为“底线”；场地被等分为两个对称的正方形，称为“场地”。

场地中心有一条虚线，分割场地为两个对称的半场。

场地的外围应有30厘米宽的自由空间，并标注出各种区域，例如攻击线、自由球区等。

1.2 参赛人员每支队伍由6名球员组成，其中一名队员任接应，其余5名队员分别为前排和后排队员。

一场比赛双方各自派出6名队员上场，每队还可以指定替补队员。

二、比赛流程2.1 比赛开始比赛开始前，裁判员需检查球场、球、计分牌等比赛设备，并确认队员身份。

比赛开始时，裁判员吹响哨子，发球队员开始发球。

发球需跨越底线发出，并不能踩踏底线。

2.2 比赛流程比赛流程分为发球方进攻和接发球方进攻两个阶段。

比赛过程中，双方队员通过发球、接发球、传球、扣球、拦网等技术和战术手段进行攻守转换。

2.3 比赛中断和换人比赛中，当出现特殊情况时，可以请求比赛中断。

例如，技术暂停、替换、请求教练干预等。

比赛中断时，裁判员需记录中断原因，确保比赛的公平性和规范性。

三、规则的执行3.1 发球规则发球规则分为发球队员的姿势与球的传递方式两个方面。

发球前，发球队员需站在发球区内，发球可以采用扣球或挑球的方式。

发球应在发球区内传球，并越过网的顶部过网。

3.2 球的传递规则球的传递规则要求球传递不能连续使用同一种技术动作，即连续两次触球不能使用一种传球方式（拦网除外）。

球的传递应保持连贯和稳定，不得做出非法的传球动作，如颠球、抬球等。

3.3 网上拦网和攻击在比赛中，球员可以选择利用拦网和攻击来完成得分。

排球比赛的规则(1)

比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上飞至对方场区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区。
排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛中，某队胜1球，即得1分（每球得分制）。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛（决胜局第五局除外）先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当比分为24∶24时，比赛继续进行至某队领先2分（26∶24、27∶25）为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14∶14时，比赛继续进行至某队领先2分（16∶14、17∶15）为止。
后排队员进攻性击球犯规
后排队员在前场区内或踏及进攻线（或其延长线），将整体高于球网上沿的球，击过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规。
暂停和换人
在比赛中，每队最多可以请求2次暂停和6人次换人。暂停时间限制为30秒钟。第1～4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，每当领先队达到8分和16分时自动执行。决胜局（第5局），没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。自由防守队员的有关规定
排球比赛的各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员（Libero）。自由防守队员身着区别于其他队员颜色的服装。比赛前，自由防守队员必须登记在记分表上，并在旁边注明“L”字样，其号码必须登记在第一局上场阵容位置表上。自由防守队员仅作为特殊的后排队员参加比赛，在任何位置上（包括比赛场区和无障碍区）都不得将高于球网的球直接击入对方场区完成进攻性击球。自由防守队员不得发球、拦网或试图拦网。自由防守队员在前场区进行上手传球且所传球的整体高于球网上沿时，其同伴不得在高于球网处完成对该球的进攻性击球。
四次击球犯规
一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。

排球比赛规则大全_排球比赛具体流程

排球比赛规则大全_排球比赛具体流程对于（排球），是（球类运动）项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

下面是我给大家带来的排球比赛规则大全_排球比赛流程介绍，以供大家参考，我们一起来看看吧!▼排球比赛规则大全1、轮位球员在自己指定的位置站好，在比赛先输1球后赢1球的情况下，需按顺时针方向进行位置的移动。

2、发球(1)、由站在1号位置(图形C处)的球员发球，如获胜得分则仍由该球员发球，直到输了1球后则转换球权，由对手发球(2)发球时只能用手发球。

可用下手或上手发球，用手以外部位发球则判对手得分并转换发球权,且必须在己方场外发球，如出现踩线或过界发球等情况，则判对手得分(3)发球员必须在裁判鸣哨后才可发球，否则判对手得分3、触球(1)队员可用身体任何部位触球，但不得停留。

如出现捞、捧、推、掷球的情况则判为持球，则对手得分(2)每队最多触球3次(拦网触球除外)如果1个队员连续触球，则判为连击，则对手得分4、过中线队员身体任何部分越过中线触及对方场区则判越中线犯规但如果一脚或双脚只是有一部分过中线，并不是整只脚掌过线，则不犯规5、暂停、换人(1)每局比赛中各队均有2次暂停机会，整场比赛共6次换人机会(可将换下去的队员重新换上场)(2)比赛中途不可进行换人或暂停，只有成死球时(己方或对方得分后)才可进行换人或暂停6、换人规则A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注：比赛开始上场的队员为主力队员，（其它）队员为替补队员。

7、过网击球与触网(1)过网击球比赛中，如球还在对方半场，而己方队员触碰到球则为过网击球，判对手得分(2)触网比赛中，拦网或扣球时如果触碰到网上的白线。

则判为触网犯规，判对手得分。

8、后排进攻违例(1)后排球员在前场区起跳(2)后排球员到前排拦网(3)后排球员在前排将球击过对方半场▼排球比赛流程介绍1、准备活动(10分钟左右，分垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球);2、准备活动期间间副裁叫双方队长挑发球权(正式比赛有挑边器，一般是用硬币);3、准备活动结束，队员退出场外准备比赛 ;4、介绍裁判、教练、双方首发队员，双方握手，比赛开始;5、三局两胜或五局三胜，每局结束后，双方交换场地后稍作休息开始下一局;6、每局比赛每队有两次暂停机会，比较正式的比赛打到8分和16分会有技术暂停;7、若双方打到决胜局，则有一队先拿到8分，就双方交换场地，按换场地之前的站位继续比赛;8、若比赛中双方打到24：24(决胜局为14：14)之后，必须有一方超过对方2分才算胜;9、比赛结束，双方握手。

排球位置名称

排球位置名称排球是一项团队运动，每个队员都有自己的位置和任务。

在比赛中，队员们需要根据自己的位置和任务，发挥出最佳的水平，为球队争取胜利。

下面，我们将按照类别来介绍排球位置名称。

一、前排位置1.主攻手（Outside Hitter）主攻手是球队进攻的主力，通常站在左侧位置。

他们需要具备出色的攻击能力和跳跃能力，能够在前排和后排进行攻击。

主攻手还需要具备良好的接发球能力和防守能力，以保证球队的稳定性。

2.副攻手（Opposite Hitter）副攻手通常站在右侧位置，是主攻手的得力助手。

他们需要具备出色的攻击能力和跳跃能力，能够在前排和后排进行攻击。

副攻手还需要具备良好的接发球能力和防守能力，以保证球队的稳定性。

3.中锋（Middle Blocker）中锋是球队的防守和进攻核心，通常站在中间位置。

他们需要具备出色的跳跃能力和防守能力，能够在前排进行阻拦和攻击。

中锋还需要具备良好的接发球能力，以保证球队的稳定性。

二、后排位置1.自由人（Libero）自由人是球队的防守专家，通常穿着不同颜色的球衣。

他们可以替换任何位置的队员，但只能在后排进行防守和接发球。

自由人需要具备出色的防守和接发球能力，能够迅速反应和处理对方的攻击。

2.二传手（Setter）二传手是球队的组织者和传球专家，通常站在后排中间位置。

他们需要具备出色的传球和组织能力，能够为队友提供最佳的传球。

二传手还需要具备良好的防守和接发球能力，以保证球队的稳定性。

3.接应（Outside Hitter）接应是球队的全能选手，通常站在后排左侧位置。

他们需要具备出色的攻击、防守和接发球能力，能够在前排和后排进行攻击和防守。

接应还需要具备良好的传球和组织能力，以保证球队的稳定性。

以上就是排球位置名称的介绍。

每个位置都有自己的特点和任务，需要队员们在比赛中充分发挥自己的能力，为球队争取胜利。

(完整版)排球基本技术动作要领

排球基本技术动作要领（一）准备姿势一般来讲，准备姿势分为半蹲准备姿势、少蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。

技术特点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。

（二）发球正面上手发球（以右手为例）：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。

左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。

同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。

五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。

击球时右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。

挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。

正面下手发球：下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门，面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂，眼视前方。

左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。

击球时右脚蹬地，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。

击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。

（三）传球正面双手传球：是最基本的传球方法，它控制球面积大，手和全身动作容易协调配合，传球的准确性和稳定性也高，是掌握和运用其他各种传球方法的基础。

正面传球多采用稍蹲准备姿势，两脚左右开立，约同肩宽，两膝稍弯屈，上体自然挺起，两手自然抬起，放松，置于脸前，准备传球。

当球下降近额前时，蹬地伸膝，伸展，两手向前上方迎击来球。

当来球距额前约1米左右时，则开始向上伸臂和伸膝，两手迎击来球，击球点约在额前上方一球左右为宜。

传球的用力动作，主要是以手指、手腕的弹力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身协调用力将球传出。

用力顺序是：蹬地、伸膝、伸腰、伸肘、伸臂、手指手腕屈伸。

背传：传球前身体背面要对正传球目标，上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。

迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。

击球时，手腕适当后仰，使掌心向后上方，手指击球的底部，利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出。

排球的扣球技术

排球的扣球技术排球的扣球技术扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。

扣球是战术配合中的最终目的，强有力的、富有战术目的的扣球，可使对方难以防守和组织反击，从而掌握比赛的主动权。

(一)扣球技术的动作方法1、正面扣球：正面扣球是扣球中的一种基本方法。

正面扣球面对球网，便于观察，准确性较高，运动员可根据对方防守布局，随时改变扣球路线和力量，有利于控制击球落点，因而是最好的进攻方法。

(1)准备姿势：站在离网3米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。

(2)助跑：助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，并且选择适当的起跳点。

助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度和弧线来决定的。

因此，要全面熟练掌握一步、两步、三步及多步助跑的步法。

以两步助跑为例：助跑时，左脚先向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，落在右脚侧前方，两脚尖稍内收准备起跳。

助跑的第一步要小，目的是对正上步的方向，使身体获得向前的水平速度，第二步要大，目的是接近球和提高助跑的速度，右脚落地支撑点在身体重心之前，有利于制动。

(3)起跳：在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地制动的过程中，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

(4)空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。

挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，集资带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。

击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的.后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。

击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。

(5)落地：空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应昼用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。

排球站位图解

排球站位图解✖打台球的规则✖乒乓球比赛的规则✖打台球技巧手法图片✖打台球瞄准技巧图解说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。

(主要可防发球砸在后脑，起保护作用)站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。

战术1-4弧站位。

(接男队员发球防守战术阵容)说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离(脚落地点为准)也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，(2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传)，要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。

这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。

(在接对方发球前注意队员不越位为前提)战术131站位(接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容)说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。

附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。

五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七气排球动作的要点1、半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。

脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。

两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。

2、垫球垫球动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。

插——双手互握插入球下。

夹——两臂夹紧伸直。

抬——提肩抬臂。

压——手腕下压。

击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。

3、正面下手发球准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

1排球技战术教学方法

（三）、发球技术教学方法与步骤 1、讲解：发球在比赛中的地位与作用；发球的动作方法；抛球、击球、手法三要素。讲解发球规则（如：八秒钟将球发出）。 2、示范：先做完整的发球动作示范（侧面示范），然后边讲解边做分解动作的示范，再做完整动作的示范。 3、组织练习：徒手练习，结合球的练习，结合球网练习，结合战术练习。徒手模仿练习 ● 徒手抛球练习。 ●对固定目标做挥臂击球练习。
扣定点球 ●教师站在网前高台上，一手托球于网上沿，学生助跑起跳扣固定球。 ●扣球者在4号位助跑起跳，把由3号位抛来的球在高点轻拍过网。 ●扣球者在4、2号位助跑起跳，扣顺网抛过来的球。串联练习 ●扣球者将球传到 3 号位， 3 号位将球顺网传到 4 号位（或2号位），扣球者上步扣球。 ●4号位（或2号位）队员防扣一次后，立即扣一般弧度球。 ●4号位（或2号网）队员防吊（或拦网一次）一次，立即扣一般弧度球一次。
三、各项基本技术教学方法与步骤
（一）、准备姿势的教学步骤 1、讲解：准备姿势的目的与作用；准备姿势的分类；半蹲准备姿势的动作方法；有关稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势的异同点。 2、示范：边讲解边示范。示范时，既要做正面示范也要做侧面示范 3、组织练习： ●由原地做过渡到移动中做。 ●成两列横队，在教师指导下做各种准备姿势。 ●两人一组，一人做准备姿势，另一人纠正其错误动作。两人交换练习 ●原地跑步，在跑的过程中看教师的手势、口令、哨音或其他信号做不同的准备姿势。
4、扣球常犯错误改正方法
扣球常犯错误改正方法
1、进一步讲解助跑起跳的。 3、扣固定球或助跑起跳接球练习。
1、以令信号或角动队员身体，使他体会起动上步时间。
1、助跑起跳前冲球点保持不好。
2、上步起动时间早起跳早。

排球比赛中的一传手技巧

排球比赛中的一传手技巧在排球比赛中，一传手（又称为接应）作为球队的核心角色之一，承担着传球稳定、精确的重要任务。

他们需要将对方发球接住并传给二传手，为球队的进攻打下坚实的基础。

下面将分享一些排球比赛中一传手的技巧和要点，希望对广大排球爱好者有所帮助。

一、站姿与脚步位置在接发球的过程中，站姿和脚步位置对于一传手至关重要。

一般来说，接发球时一传手的站姿应该保持平衡、稳定，两脚与肩同宽，脚尖朝前，身体略微微前倾。

这样能使一传手更好地保持站稳，提高传球的准确性。

另外，脚步位置同样关键。

一传手需要根据接球的位置和高度，合理调整脚步位置。

当发球较低时，一传手可以采用低位一步站稳；当发球较高时，一传手可以采用高位两步站稳。

通过合理调整脚步位置，一传手可以更好地把握接球时机，并保持好的平衡。

二、双手传球技巧双手传球是一传手最常用的传球技巧之一，也是最为准确的一种方式。

以下是几点关于双手传球的基本要求和技巧：1. 手臂的力量和稳定性：要保持双手传球时手臂的力量和稳定性，使传球力度适中，避免传球过于轻弱或过于用力。

2. 手型与传球方向：一传手的手指要合拢，形成一个坚固的传球面。

传球时，要注意保持手掌平行地碰触球面，并将力量准确地传递给球。

3. 视线和触球时机：一传手应该时刻保持对发球的观察，准确判断球的接触点。

在球触及手臂时，要快速稳准地碰触传球，使球的弹射路径更加准确。

4. 身体的平衡和稳定：一传手在进行双手传球时，要保持良好的身体平衡和稳定，避免在传球过程中晃动或倾斜，保证传球的精准性。

三、接球姿势和传球准备在排球比赛中，一传手需要快速准确地接住发球并传给二传手。

以下是几点关于接球姿势和传球准备的技巧和要点：1. 眼睛注视着对方：在接球时，一传手要时刻注视发球手，通过观察对方的动作和球的轨迹，做出及时反应。

2. 上体微前倾：一传手在接球时，上体略微倾斜，以更好地接球，并保持良好的平衡。

3. 双手预备动作：一传手应该提前做好双手的接球准备动作，将手臂放在合适的位置，迅速做出反应，接住发球。

排球三级运动员标准

排球三级运动员标准
一、技术能力
三级排球运动员的技术能力要求包括以下几个方面：
1.传球技术：能够熟练运用双手传球技术，准确掌握传球高度、力度和方向。

2.垫球技术：能够熟练运用双手垫球技术，准确掌握垫球高度、力度和方向，
并能有效地进行反垫球。

3.发球技术：能够掌握基本的发球技术，发球姿势正确，力度适中，发球速
度和弧度合理。

4.扣球技术：能够掌握基本的扣球技术，扣球姿势正确，扣球点准确，扣球
路线合理。

5.拦网技术：能够掌握基本的拦网技术，能够准确判断对方的进攻意图并进
行有效拦网。

二、身体素质
三级排球运动员的身体素质要求包括以下几个方面：
1.耐力：能够在比赛中保持较长时间的竞技状态，具备一定的耐力素质。

2.力量：能够具备足够的肌肉力量，以适应比赛中各种技术的需要。

3.灵敏性：具备较高的灵敏性，能够快速地移动身体和转换方向。

4.柔韧性：具备较好的柔韧性，能够做出各种技术动作而不受伤。

三、比赛表现
三级排球运动员的比赛表现要求包括以下几个方面：
1.配合意识：具备良好的配合意识，能够与队友进行有效的战术配合。

2.比赛态度：具备积极、认真的比赛态度，能够全力以赴地完成比赛任务。

3.技术运用能力：能够根据比赛情况灵活运用各项技术，有效发挥自身能力。

4.反应能力：具备较快的反应能力，能够在比赛中及时做出正确的判断和反
应。