中医推拿基础手法(滚法和振法)

中医推拿基础手法（滚法和振法）

滚法是中医推拿中难度系数较高的手法，但却是风湿酸痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、运动功能障碍等症治疗中不可或缺的手法，因此还是要掌握的，虽说操作难度较大，但只要掌握动作要领，稍加练习，还是可以掌握的。振法相对来说比较简单，重点在于掌握发力的技巧和深度。

滚法

滚法具有体表接触面积大、刺激力量强而且又十分柔和的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病。根据作用部位不同，可分为鱼际滚法，立滚法（指指关节）和前臂滚法

手法要领：

①前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作一定要协调。即前臂旋前时，腕关节一定要伸展，以小鱼际肌为着力部位。反之在前臂旋后时，腕关节一定要屈曲，以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断的来回滚动。其滚动频率每分钟约120～160次。

②躯体要正直。不要弯腰屈背，不得晃动身体。

③肩关节自然下垂，上臂与胸壁保持5～10厘米距离，上臂

千万不要摆动。

④腕关节要放松，屈伸幅度要大，约120°（屈腕约80°，伸腕约40°）。

⑤滚法突出是一“滚”字。忌手背拖来拖去摩擦移动、跳动、顶压、及手背撞击体表治疗部位。

⑥请手指均需放松，任其自然，不要有意分开，也不要有意握紧。

适用部位：

颈项部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉较丰厚的部位。

功效

舒筋活血，解痉止痛，松解粘连，滑利关节等。

主治：风湿酸痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、运动功能障碍等症。

下腰痛：以骶棘肌为主的滚法治疗。

肩周炎：以三角肌为重点施用滚法，并辅以各项关节的被动运动。

坐骨神经痛：沿膀胱经自臀、股后、腘、小腿后侧用滚法而下至足跟、足背，并辅以经穴的按压和被动运动。

振法

振法又称震法、振荡法，是治疗内科和妇科疾病的常用手法，其特点为振动幅度小、振动频率高。

手法要领

使用振法时，应以指或掌按压于人体一定的部位或穴位上，手部肌肉及前臂部肌肉绷紧，将力集中于手指部或手掌部做上下急骤的振颤动作，使局部产生振颤感及温热感

操作时向下压力不宜过重，手臂亦不宜摆动，手部应始终紧贴患者体表，避免产生叩击、冲撞感。振法具有活血止痛、和中理气、温经散寒、消食导滞、消郁除闷的作用

作用部位

头面、胸腹、腰背和四肢部，

主治

腹泻肠鸣、消化不良、胸闷气短、血瘀肿痛等症