多种形式的合作跳跃活动方法
小学体育与健康跳跃：多种形式的跳跃教案
小学体育与健康跳跃：多种形式的跳跃教案引言:体育活动对于小学生的发展至关重要。
体育课不仅可以提高学生的身体素质和运动技能，还能培养他们的合作精神、团队意识以及培养他们的领导才能。
在体育课上，跳跃是一项基本的运动，而且它对于小学生的全面发展起着重要的作用。
多种形式的跳跃教案可以帮助教师更好地引导学生进行跳跃运动，提高他们的跳跃技能和协调能力。
本文将探讨多种形式的跳跃教案，以支持小学体育与健康跳跃活动。
一、教案一：绳子跳跃1. 目标：- 通过绳子跳跃培养学生的协调性和力量；- 培养学生的团队合作意识。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 交叉跳；- 跳过绳子。
3. 活动安排：- 学生分小组进行绳子跳跃；- 各小组比赛；- 最后进行整体比赛。
教师在指导学生进行绳子跳跃活动时，应注意鼓励学生互相合作、互相帮助，并且提供适当的指导和示范。
二、教案二：弹床跳跃1. 目标：- 通过弹床跳跃培养学生的平衡感和柔韧性；- 增强学生的协调性和空间感知能力。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 后撤跳；- 前冲跳。
3. 活动安排：- 学生通过轮流使用弹床进行跳跃；- 学生可以尝试各种不同的跳跃动作；- 教师可以设计小组活动，让学生进行合作。
教师在指导学生进行弹床跳跃活动时，应注意学生的安全，提供必要的保护措施，并指导学生正确的跳跃技巧和姿势。
三、教案三：橡皮筋跳跃1. 目标：- 培养学生的协调能力和灵敏度；- 增强学生的弹跳能力和耐力。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 多人跳；- 跳过不同高度的橡皮筋。
3. 活动安排：- 学生可以使用橡皮筋进行各种跳跃动作；- 学生可以尝试不同高度的橡皮筋；- 教师可以设计小组比赛，让学生进行合作。
教师在指导学生进行橡皮筋跳跃活动时应注意学生的安全，保持学生的积极性，鼓励他们尝试更难的动作，并鼓励学生相互支持与帮助。
结论：多种形式的跳跃教案可以帮助小学生在体育与健康课程中获得全面的发展。
旋转跳跃多种幼儿游戏教案
旋转跳跃多种幼儿游戏教案引言。
幼儿期是孩子们身心发展的关键阶段，游戏在幼儿教育中起着非常重要的作用。
通过游戏，幼儿可以锻炼身体，培养社交能力，提高认知能力，促进情感发展等。
而旋转跳跃类的游戏，不仅可以锻炼幼儿的身体协调能力，还可以增强他们的勇气和自信心。
本文将介绍多种旋转跳跃类的幼儿游戏教案，帮助幼儿教师和家长们更好地引导幼儿参与游戏，促进他们的全面发展。
一、旋转跳跃游戏教案一，旋转跳跃比赛。
1. 游戏目的，锻炼幼儿的身体协调能力和平衡能力。
2. 游戏准备，准备一个开阔的场地，将场地划分为起点和终点，中间放置一些障碍物。
3. 游戏规则，幼儿们依次从起点跑向终点，跳过障碍物，然后旋转一圈后返回起点。
比赛时间为1分钟，看谁能跳得最远。
4. 游戏提示，老师可以在旁边指导幼儿们如何跳跃，鼓励他们尝试不同的跳跃方式，提高他们的自信心。
二、旋转跳跃游戏教案二，旋转跳绳。
1. 游戏目的，培养幼儿的协调能力和跳绳技巧。
2. 游戏准备，准备一根适合幼儿使用的跳绳。
3. 游戏规则，幼儿们站成一排，依次跳过旋转的跳绳，每个幼儿跳3次。
跳绳的速度可以适当加快，增加难度。
4. 游戏提示，老师可以示范如何跳绳，并在旁边指导幼儿们跳绳的技巧，帮助他们掌握跳绳的要领。
三、旋转跳跃游戏教案三，旋转跳舞。
1. 游戏目的，锻炼幼儿的身体协调能力和节奏感。
2. 游戏准备，准备一些欢快的音乐。
3. 游戏规则，幼儿们跟随音乐的节奏旋转跳舞，可以尝试各种舞蹈动作，如扭动、踢腿、摇摆等。
4. 游戏提示，老师可以在旁边给予幼儿们一些舞蹈动作的指导，帮助他们更好地表现自己。
四、旋转跳跃游戏教案四，旋转跳远。
1. 游戏目的，锻炼幼儿的跳跃能力和力量。
2. 游戏准备，准备一个宽敞的场地和一些标志物。
3. 游戏规则，幼儿站在起跳线上，用力跳跃，看谁能跳得最远。
4. 游戏提示，老师可以在旁边指导幼儿们如何用力跳跃，注意落地时的姿势，以免受伤。
五、旋转跳跃游戏教案五，旋转跳绳圈。
多种形式的连续跳跃活动方法
4'3'
2'≥10≥103'30''5'30''基本
部分
1.2.四人一组，跳过垫子+1.2完成跳过垫子和往返1.2.两人一组
26'
绕标志物往返跑。
1.3.比一比哪一组完成的
最好
2力量训练：仰卧起坐
2.1.一个人拉绳子起来
2.2两人或四人练习。跑的动作，动作连贯、协
调。
1.3在游戏活动中，能挑
《向高向远跳的练习方法》教案
教学1.跳跃：向高向远跳的练习方法
内容2.力量训练：仰卧起坐的练习
教学
2.在跳跃练习中，发展力量、速度、林敏、协调等身体素质。
目标
3.表现出乐于参加各种跳跃活动，体验成功、敢于展示自己等。
重难
点
教学
过程重点：摆臂、蹬腿有力
难点：落地缓冲
1.能说出跳跃中所涉及的简单技术动作术语，如蹬摆，屈膝，落地缓冲等。课次1学练标准
战自我，超越自我。2.1.能在一分钟Fra bibliotek完成30个
2.2能合作做到30个
调整呼吸充分放松
学生积极收还器材1.3四人一组
安全提示：遵守
规则。
2.1一人一组
2.2两人或四人
一组
1体操队形≥3≥31'30''
4'≥2≥2≥3≥13'30''
3'5'
4'结束1.放松操：拉伸放松操
部分2.小结、养成教育
4'
场地垫子，标志物
1.静齐快
2.精神饱满，跟上节奏
中班健康成长教案：各种方式跳跃乐趣
中班健康成长教案：各种方式跳跃乐趣各种方式跳跃乐趣近年来，健康已成为教育领域的重要课题，各种健康教育活动也成为学校教育的一部分。
在中班阶段，体育运动是幼儿园教育中必不可少的一部分，其中，跳跃是一种非常好的运动方式，能够让孩子们身心得到很好的发展。
本文将介绍一些跳跃的方式，帮助中班幼儿在跳跃过程中获得健康成长与乐趣。
一、五种常见跳跃方式1.单脚跳：将一个脚离地，并保持这个姿势平衡，在一定的时间内不断跳跃。
2.双脚跳：用双脚跳跃，可以做前后，左右，上下和交叉跳跃。
3.绳子跳：使用跳绳，有两种跳法，一种是双脚跳，另一种是单脚跳。
4.多人绳子跳舞：这种跳法是多人同时跳绳，跳绳时会有舞蹈动作。
5.弹跳跳：使用弹跳棒来进行，这种方式需要注意弹跳棒的高度和孩子们的平衡。
二、跳跃对幼儿的益处跳跃可以对幼儿的身体健康和认知发展，以及社交技能和情感发展方面有多种益处。
1.对幼儿的身体健康有好处：跳跃可以提高幼儿的肺活量、心肺功能和骨骼强度，增强幼儿的免疫力，同时有助于控制体重。
2.对幼儿的认知发展有好处：跳跃可以促进幼儿反应速度、协调性和空间意识的发展，同时提高幼儿的注意力和注意细节的能力。
3.对幼儿的社交技能和情感发展有好处：跳跃可以促进幼儿之间的团队合作和互助精神，同时对幼儿的抗压能力和情感调节有很好的作用，有助于幼儿形成积极的人际关系。
三、跳跃教学策略跳跃教学需要注意以下一些策略：1.学生管理：教师在课堂中需要注意对学生的管理，比如观察学生的跳跃姿势，培养他们准确的跳跃技巧，并且在跳跃过程中注重安全，保障学生的身体安全。
2.创造丰富体验：在跳跃教学中，要充分利用各种元素，如音乐、多媒体、游戏等，让孩子们在跳跃中获得更多的感受，从而更能感受到跳跃的乐趣。
3.调动幼儿积极性：在跳跃教学中，老师需要积极地为幼儿提供各种诱导，激励他们参与到跳跃的活动中来，让他们能够体验到快乐和成就感。
四、跳跃课堂教案下面是一份中班跳跃课堂教案，供老师们参考：一、教案目标1.培养幼儿的运动协调能力。
一年级体育课《跳跃》教案
一年级体育课《跳跃》教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳跃动作，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。
二、教学内容1. 跳跃动作的基本要领2. 跳跃游戏的开展3. 团队合作的跳跃动作三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃动作的基本要领和跳跃游戏的开展。
2. 教学难点：团队合作跳跃动作的协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行跳跃动作的示范。
2. 游戏法：通过跳跃游戏，让学生在玩乐中学习跳跃动作。
3. 分组练习法：让学生分组进行跳跃动作的练习，提高学生的团队合作能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师与学生进行简单的互动，调动学生的积极性，为学生营造轻松愉快的体育课堂氛围。
2. 基本跳跃动作学习（10分钟）教师示范跳跃动作的基本要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
学生跟随教师一起进行跳跃动作的练习，体会跳跃的感觉。
3. 跳跃游戏开展（10分钟）教师组织学生进行跳跃游戏，如“跳房子”、“双脚并拢跳”等。
学生在游戏中运用所学的跳跃动作，提高跳跃能力。
4. 团队合作跳跃动作练习（10分钟）学生分组进行团队合作跳跃动作的练习，如“多人并排跳”、“圆圈跳”等。
教师指导学生掌握团队合作跳跃的动作要领，提高协调性。
5. 课堂小结与总结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的跳跃动作和游戏，鼓励学生课后积极参与体育活动，增强体质。
六、教学评价1. 评价学生跳跃动作的准确性、协调性和完整性。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其团队协作能力。
3. 收集学生反馈意见，了解学生对跳跃课程的满意度及建议。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、圈、平衡木等。
3. 教学图片或视频：跳跃动作的示范图片或视频。
八、教学进度安排1. 第一周：学习跳跃动作的基本要领。
2. 第二周：开展跳跃游戏，提高跳跃能力。
跳跃体育游戏教案（通用5篇）
跳跃体育游戏教案在教学工作者开展教学活动前，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的跳跃体育游戏教案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳跃体育游戏教案1活动目标：1、乐意与同伴合作游戏，能遵守游戏规则。
2、尝试合作探索花竿的各种跳法，活跃思维。
3、初步学会在花竿的跳动下跳进跳出，培养动作协调性。
活动准备：骆马竿、芦苇棒等若干活动过程：一、舞长龙1、做热身操，提起幼儿的精神。
2、每组幼儿两根棒，拿住当龙身，一组接一组，教师做龙头。
3、舞长龙，幼儿听教师信号，摆动龙身。
二、玩花竿1、这些花竿真好，可以当龙身来玩，你还知道可以怎么玩这些花竿吗？2、幼儿自由讲述。
3、那我们每组分4根花竿来一起玩玩好吗？4、幼儿自由合作玩花竿，引导幼儿可以跳花竿等。
5、你们是怎么玩的？幼儿介绍玩法并示范。
6、教师抓一个较有特色的玩法讲解一下，并引导幼儿了解要有规律的摆动花竿、跳。
7、个别组尝试。
三、跳花竿1、分组自由学习跳花竿。
2、引导幼儿有节奏地摆动花竿，并有规律地在花竿跳动中跳进跳出。
3、引导幼儿相互合作，教师指导参与其中。
4、集中交流，感受快乐。
四、探索花竿的其他跳法1、除了刚才我们学的这种跳法，我们还可以怎么跳呢？2、幼儿自由讨论。
3、我们再去试试可以怎么跳？4、幼儿合作探索花竿的不同跳法。
引导幼儿合作游戏，大胆探索创新。
5、集中交流，幼儿介绍玩法，并示范给同伴看。
6、教师及时作鼓励，并请幼儿学习同伴的玩法。
活动结束1、花竿真棒，现在我们把他们变成小船一起划船回去好吗？2、划小船，轻轻摇摆，回教室。
跳跃体育游戏教案2活动目标：1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。
2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。
活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。
活动过程：1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。
小学体育与健康《多种形式的简单助跑跳跃活动方法》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)跳跃《多种形式的简单助跑跳跃活动方法》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、认知目标:学习跳上跳箱成蹲撑向前跳下,屈膝落下,能连贯地完成助跑、踏跳、腾空、蹲撑、落地
2、能力目标:多数同学能基本完成动作,发展弹跳力,力量等素质,增强时空感受和调控能力。
3、情意目标:培养学生勇敢果断,善于创新的奋进的精神。
4、游戏目标:通过游戏培养学生相互合作、团结的精神。
2学情分析
本课的教学对象是小学三、四年级学生。
他们具有一定的竞争意识,争强好胜,爱玩好动,爱表现的特点。
因此在教学中针对学生的生理心理特点,灵活的安排多样的练习方法。
同时,还要有挑战自己克服困难的勇气。
3重点难点
重点:双脚跳上成蹲撑要平稳,落地要稳,培养学生正确感知自我越过障碍的能力
难点:对学生跳跃障碍畏惧心理的消除及对跳箱分腿腾越动作技术的指导
4教学过程。
教案—各种形式的跳跃
各种形式的跳跃一、教学目标1. 让学生了解并掌握各种形式的跳跃技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的节奏感和音乐素养。
二、教学内容1. 跳跃的种类：单脚跳、双脚跳、跨步跳、飞跃等。
2. 跳跃的技巧：起跳、落地、空中动作等。
3. 跳跃的训练方法：素质训练、动作训练、组合训练等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握各种跳跃技巧和训练方法。
2. 教学难点：跳跃动作的规范性和协调性。
四、教学过程1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备跳跃训练。
2. 基本技能训练：分别进行单脚跳、双脚跳、跨步跳、飞跃等基本跳跃训练，引导学生掌握各种跳跃技巧。
3. 组合训练：将基本跳跃动作组合起来，提高学生的协调性和灵活性。
4. 训练效果检验：设置一定的跳跃任务，检查学生的掌握程度。
5. 放松活动：引导学生进行适当的放松活动，缓解疲劳。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握各种跳跃技巧和训练方法。
2. 学生的协调性和灵活性有所提高。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、反馈，共同提高。
2. 运用示范法，教师或优秀学生示范跳跃动作，引导学生模仿和学习。
3. 运用激励法，鼓励学生积极参与，充分调动学生的积极性。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：跳绳、体操垫、小障碍物等。
3. 教学音乐：节奏感强的音乐。
八、教学安全1. 教师需在训练前对学生进行安全教育，强调注意事项。
2. 确保跳跃场地安全，无障碍物、积水等。
3. 监督学生正确使用跳跃器材，避免意外伤害。
九、教学拓展1. 组织跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 结合其他体育项目，如跑步、投掷等，进行综合训练。
3. 邀请家长参与，增进亲子关系，共同见证学生的成长。
十、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，以满足学生的需求。
3. 关注学生的进步，为下一步的教学制定合理的目标和计划。
各种各样的跳绳挑战教案
各种各样的跳绳挑战教案1. 单人跳绳挑战教案。
单人跳绳挑战教案可以帮助学生提高跳绳的技巧和耐力。
教练可以设置不同的挑战项目，比如单脚跳、交叉跳、连续跳等，让学生在规定的时间内完成尽可能多的跳绳动作。
这样可以激发学生的竞争意识，同时也能够提高他们的跳绳水平。
2. 双人跳绳挑战教案。
双人跳绳挑战教案可以培养学生的团队合作意识和配合能力。
教练可以组织学生成对进行跳绳挑战，要求他们在规定的时间内完成一系列的双人跳绳动作，比如交叉跳、双人交替跳等。
这样不仅可以锻炼学生的身体，还可以增强他们的团队合作能力。
3. 团体跳绳挑战教案。
团体跳绳挑战教案可以帮助学生培养团队精神和协作能力。
教练可以组织学生分成若干个小组，要求他们在规定的时间内完成一系列的团体跳绳动作，比如双人交替跳、三人交叉跳等。
这样可以让学生在竞争中学会相互配合，共同完成挑战。
4. 创意跳绳挑战教案。
创意跳绳挑战教案可以激发学生的创造力和想象力。
教练可以要求学生自行设计跳绳挑战项目，可以是个性化的动作组合，也可以是创意十足的跳绳表演。
这样可以让学生在挑战中展现自己的特色和才华，同时也能够激发他们的学习兴趣。
5. 跨年龄跳绳挑战教案。
跨年龄跳绳挑战教案可以促进学生之间的交流和互助。
教练可以组织不同年龄段的学生进行跳绳挑战，让年长的学生带领年幼的学生一起完成挑战项目。
这样可以促进学生之间的交流和互助，同时也能够培养学生的责任感和领导能力。
总的来说，跳绳挑战教案可以帮助学生锻炼身体，培养团队合作意识，激发学生的创造力和想象力。
教练和老师们可以根据学生的实际情况，灵活设计各种各样的跳绳挑战教案，让学生在挑战中不断成长和进步。
希望本文对教练和老师们能够有所帮助，让他们更好地组织学生的跳绳活动。
《各种方式的双脚跳》体育教案
《各种方式的双脚跳》体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握双脚跳的基本技巧，并能够运用到实际运动中。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生体质，提高学生的跳跃能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 双脚跳的基本技巧教学。
2. 双脚跳的团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双脚跳的基本技巧。
2. 教学难点：双脚跳的团队协作。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：通过团队协作游戏，巩固双脚跳技巧。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的运动热情。
2. 基本技巧教学（10分钟）：（1）教师示范双脚跳的基本动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
（3）学生展示，教师点评。
3. 团队协作游戏（10分钟）：（1）教师设置游戏场景，讲解游戏规则。
（2）学生分组进行游戏，教师观察并指导。
（3）游戏总结，学生分享感受。
4. 结束活动（5分钟）：引导学生进行适当的拉伸放松，缓解运动疲劳。
六、教学评价：1. 评价学生双脚跳的基本技巧掌握情况，观察学生在实际运动中的运用能力。
2. 关注学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队合作精神和集体协作能力。
3. 观察学生的运动态度、参与程度和运动效果，给予积极的评价。
七、教学反思：1. 总结本次教学中双脚跳技巧的讲解和示范是否清晰易懂，学生是否容易上手。
2. 反思团队协作游戏的设置是否有助于学生巩固双脚跳技巧，是否能够激发学生的运动兴趣。
3. 思考如何根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法，以提高教学效果。
八、教学拓展：1. 引导学生尝试不同形式的跳跃运动，提高学生的跳跃能力。
2. 组织学生参加各类体育比赛，提升学生的竞技水平。
3. 结合学生兴趣，开展多样化的体育活动，激发学生的运动热情。
九、安全注意：1. 在教学过程中，教师要注意观察学生的身体状况，防止运动损伤。
大班体育游戏一起跳一跳(跳)教案
一起跳一跳(跳)游戏目标•锻炼幼儿多种跳跃方式，提高身体协调性和灵活性。
•培养幼儿对跳跃活动的兴趣和积极性。
•增强幼儿的合作意识。
游戏准备•场地：选择一个宽敞、平坦且无障碍物的室外场地。
•音乐设备：播放节奏明快、欢快的背景音乐。
•标志物：使用彩色锥筒、绳子或地标等设置跳跃区域的边界。
•计时器：用于记录团队接力比赛的时间。
游戏玩法热身与单一跳跃练习1.热身活动：教师带领幼儿进行5-10分钟的热身运动，如慢跑、原地跳跃、踢腿等。
2.单一跳跃练习：(1)单脚跳：教师示范单脚跳的动作，要求幼儿轮流用左脚和右脚进行练习。
(2)双脚跳：教师示范双脚并拢跳跃，幼儿跟随练习。
(3)交叉跳：教师示范一只脚在前、一只脚在后的交叉跳跃，幼儿尝试并练习。
•组合跳跃挑战1.设置跳跃路线：教师用标志物在场地上设置不同的跳跃路线，如形路线、“Z”形路线等。
2.组合跳跃：教师指导幼儿按照路线进行组合跳跃，如先单脚跳一段距离，再双脚跳一段距离，最后交叉跳回到起点。
逐渐增加路线的复杂性和难度，挑战幼儿的跳跃能力。
•小组接力比赛1.分组与接力：将幼儿分成若干小组，每组4-5名幼儿。
每组的第一位幼儿站在起点线后准备。
2.接力比赛：(1)当游戏开始时，第一位幼儿按照预设的路线进行组合跳跃，完成后跑到队伍末尾。
(2)第二位幼儿接力出发，重复上述过程，直至所有幼儿完成跳跃。
(3)使用计时器记录每组的完成时间，时间最短的小组获胜。
注意事项•确保安全：教师在游戏过程中要密切关注幼儿的安全，确保场地和标志物的布置安全无隐患。
•适当休息与调整：在游戏过程中，根据幼儿的体力和情绪状态，适时安排休息和调整。
•鼓励与表扬：对于在跳跃过程中表现出色或有所进步的幼儿，教师要及时给予鼓励和表扬，激发幼儿的积极性和自信心。
•小组合作意识：强调团队合作的重要性，鼓励幼儿之间互相支持、鼓励和帮助，共同完成任务。
小学体育与健康多种形式的简单助跑跳跃活动方法教案
小学体育与健康多种形式的简单助跑跳跃活动方法教案导言：体育活动是小学生健康成长的重要组成部分。
助跑跳跃是培养孩子协调性和爆发力的一种有效方式。
本教案旨在介绍小学体育课上常见的助跑跳跃活动方法，以帮助学生全面发展体能和技能。
一、任务一：石头跳跃目标：培养学生的平衡感和灵活性。
步骤：1. 学生分成两组站立在起跳线上。
2. 一组学生将几块小石头（或其他小物品）散落在一定距离内的地面上。
3. 一组学生依次跳过石头，尽可能避免踩到。
4. 教师分别记录每个学生成功跳过的石头数量，并鼓励他们不断提高。
二、任务二：椅子助跑跳跃目标：培养学生的爆发力和跳跃技巧。
步骤：1. 学生排成一列，每个学生面对一个椅子，椅子距离起跳线约2米远。
2. 学生使用助跑的方式，通过踏板的力量，迅速跳跃过椅子。
3. 教师可以让学生尝试不同的椅子高度，逐渐增加难度。
4. 教师提醒学生要注意姿势和着陆的方式，确保安全。
三、任务三：夹子跳跃目标：培养学生的协调性和跳跃能力。
步骤：1. 学生成对站立在起跳线上，两人之间夹着一支长椅或其他长条状物体，学生手持物体的两端。
2. 教师示范起跳动作，跳过夹子，同时保持平衡。
3. 学生按照示范的方式，依次跳过夹子，可以逐渐增加夹子的高度。
4. 教师指导学生注意起跳时的力量和距离控制。
四、任务四：台阶踏步跳跃目标：培养学生的协调性和节奏感。
步骤：1. 学生排成一列面对楼梯或台阶，每个学生站在一个台阶上。
2. 教师示范踏步跳跃的动作，将一个脚踩在下一个台阶上，然后迅速将身体往上推，双脚同时离地完成跳跃。
3. 学生依次进行踏步跳跃，保持节奏感和平衡。
4. 教师鼓励学生尝试不同的节奏和跳跃方式，增加挑战性。
五、任务五：标靶跳跃目标：培养学生的精确性和目标感。
步骤：1. 在跳远场地上设置多个标靶，可以用球或其他物体进行代替。
2. 学生站在起跳线前，通过助跑的方式跳跃到某个标靶上。
3. 教师可以设置不同的距离和高度，让学生尝试跳到不同的标靶上，增加挑战性。
小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)跳跃《多种形式的合作跳跃活动方法》优质课教案公开课试讲教案
小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)跳跃《多种形式的合作跳跃活动方法》优质课教案省级比赛获奖教案公
开课教师面试试讲教案
【名师授课教案】
1教学目标
认知目标:使80%学生知道跨越式跳高的动作要求和方法;
技能目标:使80%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。
素质目标:发展学生的腿部力量和弹跳力,提高动作的协调控制能力
和跳跃能力。
情感目标:培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质,
培养学生创新思维能力。
2学情分析
四年级学生以前已经学过多种方式的跳,具有了一定的跳跃能力。
小
学生善于模仿,接受能力强,对跳高项目较有兴趣,这对实现教学目标
极为有利。
但小学生安全意识差,自我保护能力差,容易出现伤害事故。
3重点难点
起跳时脚步轻快,脚跟先着地,踝、膝、髋三关节超越肩关节,并充分
蹬直;两臂和腿配合起跳,腿的蹬地动作迅速有力。
学生在起跳时容
易出现的问题是起跳后身体往往向前而不是向上腾起,影响着跨越的
高度。
根据以上的分析,我确定本节课的教学的重点和难点。
重点:助跑轻松自然,起跳有力。
难点:起跳向上、过竿要协调性。
小学体育教学：多种形式的简单助跑跳跃活动方法教案
1.2.1助跑与跳跃动作4连战和协调,连续跳跃中做到屈膝线冲，落地平稳.
1.3.2助苑与跳跟动作饯连贯和物调,跳过一定Байду номын сангаас度时做出屈膝上提的动作.
1.4.守比赛规则，相互评价，打分,巩固所学技术动作。
2.在练习中枳极参与，能够坚持完成动作.
1.1.1体操队形散开,（一人一圈）
学情分析
水平：的学生个性活泼、敢于挑战，模仿能力及对新鲜小狗的好奇心较演，具有强烈的表现欲里和竞争意识.但自我保护意识薄明,合作意识不强.在的期己钱学习了不同距国助跑下跳状的动作,具有一定跳状动作经5金和方法,对单一枯燥的跳跟容易失去兴趣，因此，在教学设计中采用••多种形式”的练习方法来激发学生的学习兴趣,通过趣味化、游戏化、生活化、项目化的方式进行呈现，使学生在丰富多样的环境下感知跑跳结合的动作.提高助跑跳跃能力.
嚣
303班
授课校前
陈叶巧
（奉化区裘村统中心小学）
授课地点
北仑高增学校
40人
授课时间
2021年11月12日
售次
4-1
1.荷总助跑跳跃的动作方法：助电3-5步，单跳双落过隙码物,2.体能练习：各种支掠、腐行、跳跃练习.
敦学目标
1.能说出助泡跳跃中单跳双落的票本动作要领。
2.能在助胞几步后跳过多种形式的障碍物中做出单脚起跳、双脚落地屈膝缓冲的动作：通过助胞跳跃，发展弹跳力和身体的协询能力。
3.能发扬刻苦学习、积板进取的精神，与同伴良好相处.互相带助.
・点膜点
重点：用有力腿单脚起跳、双脚落地，难点：助跑与跳版动作的连贯和协•调，
tt#过程
教学内容
学练标准
小学体育《多种形式的连续跳跃的练习方法》单元教学计划及教学设计
“多种形式的连续跳跃活动方法”单元计划一、教材分析本单元主要根据《纲要》中“内容标准”提出的“做出连续性跳跃的活动动作”的要求，围绕“多种形式的连续跳跃活动方法”进行构建。
针对这一阶段学生的特点，主要让学生体验多种形式的跳跃过程。
在技术维度上，以做出多种形式的“连续跳跃”动作为主，如连续直膝跳、分腿跳、开合跳、触胸跳、弓步换腿跳、单双脚多级跳、连续跳上跳下、连续纵跳摸高、连续跳台阶、连续跳障碍。
根据多种形式的跳跃动作设计不同的跳跃内容，激发学生想象力、创造力，发展学生的力量、协调性、灵敏性等体能。
二、教学设计思路本单元共安排5课时。
在建构内容时，从技术、体能、运用三个维度进行构建，其中技术维度1课时，体能维度2课时，运用维度2课时。
水平二阶段学生以学习“基本的跳跃活动方法”为主。
本单元内容的构建，从技术维度出发，将连续跳跃的动作融入各个游戏和练习中，作为技术进行教学。
从体能维度出发，在跳跃动作方法的基础上提升能力，发展学生的体能，如速度、力量、协调性等。
从运用维度出发，结合多种形式的组合练习和游戏，如“开火车”“比比谁的花样多”“比比谁跳得远”“青蛙跳荷叶”“超级玛丽”等游戏，让学生在不同游戏中运用多种形式的连续跳跃动作，提高上下肢的协调性。
教学策略中，建议结合上肢的各种动作的配合与变化，增加练习的距离、次数、节奏、人数等，以达到发展学生的力量、协调性、灵敏性等体能的目的，并通过多种任务的创设，激发学生的想象力、创造力，培养学生合作探究的精神。
三、单元教学计划“多种形式的连续跳跃活动方法”单元教学计划水平二《多种形式的连续跳跃的练习方法》教学设计一、设计思想1.指导思想本课设计以“健康第一”为指导思想，以人为本，面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。
教学中以教师为主导，以学生为主体来指导教学。
课堂不仅仅教会学生一个动作，更要教会使其终身受益的教学方法。
课堂不是作秀，课堂是实实在在促进学生体育身心健康，发展能力的体育运动。
多种形式的连续跳跃活动方法
5.袋鼠跳接力比赛
四人一组进行袋鼠跳比赛，一人出发绕过前面标志盘后返回将跳袋给下一位同学
1、激发学生的兴趣。
2、讲解示范
3、归纳动作要领
4、组织学生进行练习，并进行巡视评价。
5、语言引导学生总结动作特点。
6、对比练习，让学生在对比中归纳并掌握动作，并进行分层评价。
7、提醒学生有困难举手求助，或同学之间互帮互助。
3、宣布课堂内容
4、安排见习生
要求：精神饱满，声音洪亮
1、精神饱满队伍整齐
2、师生问好
3、听老师宣布内容及任务
要求：注意力集中，快、静、齐。
×××××
×××××
×××××
×××××
T
要求：精神饱满注意力集中
1
4
5′
基本部分26’
1.单脚跳
1原地单脚跳15次；要求学生单脚不落地情况下连续跳跃20次，完成后在原地举手示意。
6、与同学相互提醒、帮助，相互提高。
7、配合老师，认真学习。争取做到最好。
8.要求：注意力集中，认真。
①.认真听教师讲解，积极参与
②.在教师指导下进行尝试练习
③.进行比赛，要求来回各至少跳跃8次
(树立学生规则意思)
×××××
×××××
T
×××××
×××××
要求:
1.安全提示
2.注意观察、避免相撞
XXXX
1.2原地单脚跳30秒；要求原地单脚在垫子上连续跳跃30秒完成后举手示意
2.花式原地双脚跳跃
2.1原地剪刀腿连续跳30下
2.2原地开合跳30下
2.3“石头剪刀布”游戏；两人一组用双脚进行石头剪刀布的游戏
3.单双脚落地交替跳跃上垫子；使用单脚起跳双脚落于垫子或者双脚起跳单脚落于垫子之后再跳下垫子
小学体育与健康浙教版水平一(小学1、2年级) 跳跃多种形式的行进跳跃方法和游戏全套教案模板范文
小学体育与健康浙教版水平一(小学1、2年级)跳跃多种形式的行进跳跃方法和游戏全套教案模板范文
【比赛获奖教案】
1教学目标
1.通过练习,使学生初步掌握单脚连续跳的方法。
2.通过学习,使80%学生能够完成用前脚掌蹬地起跳动作,15%学生掌握落地轻盈的动作,发展学生的跳跃能力。
3.通过学习,培养学生勇敢果断、团结合作的意志品质。
2学情分析
二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。
因此本课力求从情感教学入手,结合学生的心理、生理及认知特点,在学生对跳跃有初步认知的基础上,进行单脚连续跳的练习,为学生创设浓厚的娱乐氛围,使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习,在观察思考中得到启示与锻炼。
通过趣味的情境活动,在有效激发团队意识、合作精神的同时,也使学生体会到“学会了”的愉快,“成功了”的喜悦,“获胜了”的自豪感。
3重点难点
重点:用前脚掌起跳,落地轻盈;
难点:动作协调、有力。
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动。
小学体育与健康《各种形式跳长绳与游戏》教案
小学体育与健康《各种形式跳长绳与游戏》教案跳长绳是小学体育课上常见的一项活动，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和协调能力。
本文将针对小学体育与健康《各种形式跳长绳与游戏》进行教案设计，帮助老师们更好地教授这一课程。
一、教学目标通过跳长绳与游戏的形式，让学生掌握跳绳技巧，提高协调能力和灵活性。
培养学生的团队合作精神，增强体质素养和心肺功能。
二、教学准备1. 跳长绳和绳子：在教学前准备好各种长度的跳绳，确保每个学生都有一条。
2. 教室或操场：确保有一个宽敞的场地，用于进行跳长绳和游戏活动。
三、教学内容与方法1. 热身活动（1）开始课堂，先进行热身活动。
可以选择一些简单的活动，如慢跑、摇臂等，让学生们做一些简单的动作来热身。
（2）热身活动的时间约为5-10分钟，目的是为了预热身体并预防运动伤害。
2. 跳长绳基本技巧（1）向学生们介绍跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、三人跳等。
（2）分别向学生们示范并解释每种技巧的要领，然后让他们进行实践。
（3）在实践过程中，老师应逐个指导学生，纠正他们的动作及姿势，保证技巧的正确掌握。
3. 跳绳游戏（1）为了增加趣味性和活跃课堂氛围，安排一些跳绳游戏活动。
（2）例如，绳子下抬腿：学生在两根绳子间跳绳时，一只脚放在绳子上方，继续跳跃时，另一只脚则通过绳子下方，不断抬腿。
这个游戏可以帮助学生练习腿部协调和平衡能力。
（3）安排不同的游戏环节，让学生们在游戏中不断尝试和挑战，提高他们的参与度和兴趣。
4. 团队合作游戏（1）选择一些需要团队合作的跳绳游戏，例如双绳跳等。
（2）绳子的两端由两名学生持续摆动，其他学生需要合作跳过。
这个游戏可以培养学生之间的团队协作意识和沟通能力。
（3）在队伍比赛的过程中，教师要及时给予肯定和指导，鼓励学生们积极参与。
5. 结束活动（1）结束课程前，进行适当的放松活动，如伸展动作等，缓解学生的肌肉紧张。
（2）同时，可以进行课堂总结，让学生回顾所学内容，并展示他们的跳绳成果。
初中体育《跳跃 多种形式的跳跃》教案
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案跳跃多种形式的跳跃教材任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。
1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。
教学目标教学教学过程内容一、常规二、队列练习三、准备活动教师活动时间学生活动一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。
要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
练习次数 1 ∫ 2 次开始准备部分一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
5 三、1、教师领做徒手操：分①上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
基本部分一、多一、1、教师讲解跳跃的意义与一、1、学生认真听取教师种形作用：讲解，明确所学练习的意式的①人体运动的一种基本方义。
队行：四列横队。
跳跃式；×××××○○○○○ 10 ②与我们的日常生活联系密×××××○○○○○分切；×××××○○○○○∫③跳跃动作结构：适度缓冲、×××××○○○○○★蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
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1.2 组合：左右并脚跳+ห้องสมุดไป่ตู้作跳绳比多
要求：四人一组，面对面 站立，两人摇绳节奏一致。 其余两名同学在中间先完 成左右并脚跳1次，之后步 调一致跳过绳，连续5次。
1.3 比赛：多人合作齐跳长绳
要求：左右一列成一组， 两人摇绳，多人齐跳， 进行3分钟比赛。
（安全预设：前后控制距离，节奏 一致，防止被绊倒。）
想一想：什么是合作跳跃？
准备操：兔子舞
1.1.1 一带一跳（一人摇绳）
要求：前后两人一组， 面对面站立，一人摇 绳，一人跟跳，连续 20次。
1.1.2 两人合作跳（两人摇绳）
要求：两人一组，平 行站立，两人摇绳， 保持节奏一致，连续 20次。
1.2 四人一组合作跳绳比多
要求：前后四人一组， 两人面对面站立，摇绳 节奏一致，其余两人在 中间步调一致跳过绳， 连续10次。
2.1 坐位体前屈
要求：双腿伸直并拢， 上体前屈，两手掌前 伸超过脚尖。
2.2 游戏：超级链接
要求：用横叉完成， 脚与脚之间要碰住。
（安全预设：劈叉下压动作 要慢。）