初中快乐主题班会PPT课件

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初中主题班会初三毕业班家长会课件 (25张PPT)

认识了解中考
中考考试科目及分值：实行“六+会考及实验”(满分：680分)：
语文数学英语（各120分）
物理化学（各100分）
政治历史（合卷（各120分）地理生物（已考）
认识了解中考
高级中学 XX中学
历年录取分数
2021年
普通班：XXX分调剂分数线:XXX分音乐班:文化成绩XXX分体育班:文化成绩XXX分
第03部分
复习方法建议
----欢迎各位家长的莅临----
复习方法建议
优等生求稳，要注重细节潜能生基础、态度、信心
中等生
注意学习方法的改进，尤其是对弱科的加强，学习更要主动，需要鼓励和点化。
我们的建议:
复习方法建议各学科特点分析
语文
注重读和识记,理解，平时部分学生的作文抄袭作文书，态度不认真, 写作水平提高不快。
赶超学习目标和竞争对手。
期中考试反思反思二：为什么总分不高
偏科严重基础不扎实
我们发现有些同学的总分高不了，究其原因，偏科太厉害！尤其要引起重视的是英语、数学和语文,因为这三科拉的分数最多。但部分学生在物理、化学也存在较大问题，很多同学都在这些科目中出现“瘸腿”现象。
基础掌握不扎实、知识漏洞多，失分多。
答题不规范
试卷答题过程中暴露出解题不规范性，随意性。
期中考试反思
反思三：不良学习习惯和心态
学生们目前不同程度存在如下问题
1、有些学生学习目的性不明确，导致学习无动力。没有充分挖掘自己的潜力。 2、有些学生上课注意力不集中，个别出现睡觉的情况，晚上不好好休息个别玩手机，家长都应该知道。课堂效率低、学习成绩不理想 3、有些学生作业完成情况差，老师讲评过的练习部分学生还是没有养成及时订正的习惯，导致已做过的练习错了又错。个别同学照抄陋习改不了。 4、个别学生不知道自己不足，那里不好补那里，但是学生的目的不是在学习上，有迟到现象，有时间就是出去玩，现阶段可以停止或者少一点玩耍，注意主要矛盾。

班主任主题班会课件：我们初二了(共45张PPT)班队会

你开始庆幸，初中时，你没有放弃，你做了坚持。

如果回到现在，你站在了人生的十字路口，你走了另外一条路。
父母没有逼你去打工，你呆在了家里。天天可以迟起，天天玩电脑。你笑那些还呆在学校的傻B。有好日子过，干嘛在学校受罪。就这样一年半年过去了。你的父母开始唠叨你了，这么大的人了，还跟米虫一样呆在家里。街坊邻居的人开始说你，XX太没用了，都快18了，还靠家里人养着。你也觉得无聊了，游戏也不好玩了。想找以前的同学，发现太久没沟通，不是一个世界了。还是出去打工吧。你靠父母的关系到了一个地方打工，从早上到晚上，不能休息。第一天你撑过去了，可你太久没做事了，连读书时在班上坐着都觉得累，更何况在家休息了那么久。你怕家里人的唠叨，也怕打工的累你进退两难，发现读书时的苦恼算的了什么？
你还算有点良心，也不想让家里人养活。你要出去打工。你想到一个正规的工厂上班，人家问你有没毕业证，你说没有。你发现就算读一个中专毕业的人的工资都比你高好几百，明明都不用干活，他只要动动电脑，管理指挥。这样的工作不公平，不做也罢。你到一个饭店，想当学徒。人家让你先洗碗端盘子。你在家何曾洗过一块碗，扫过一次地。你刚开始不小心摔了几个盘子，老板毫不留情地扣了你的工资。他不会唠叨你，也不会给你改错的机会。你就拿着那点微薄的工资过日子。
可有的时候，我也会陷入沉默。偶尔也会想，日子是不是一天天就在睡觉，发呆，玩手机和游戏中度过？老师也曾问过我，你以后有什么打算？三年的时间很快就过去了，一眨眼就剩下两年。我不知道，我的梦想是什么？两年后我能干什么?目前的打算是读的来就读，读不来就出去打工，很多人不都是这样吗？
我们初二了我们的未来在哪里 Nhomakorabea

我学习、我快乐!主题班会课件

让最后一个人猜这个词语或者成语是什么。
比埃尔·居里(Pierre Curie)1859年5月15日生于巴黎一个医生家庭里。在他的儿童和少年时期，性情上好个人寻思，不易改变思路，沉默寡言，反应缓慢，不适应普通学校的灌注式知识训练，不能跟班学习，人们都说他心灵迟钝，所以从小没有进过小学和中学。父亲常带他到乡间采集动、植、矿物标本，培养了他对自然的浓厚兴趣，学到了如何视察事物和如何解释它们的初步方法。居里14岁时，父母为他请了一位数理教师，他的数理进步极快，16岁便考得理学学士学位，进入巴黎大学后两年，又取得物理学硕士学位。1880年，他21岁时，和他哥哥雅克·居里一起研究晶体的特性，发现了晶体的压电效应。1891年，他研究物质的磁性与温度的关系，建立了居里定律：顺磁质的磁化系数与绝对温度成反比。他在进行科学研究中，还自己创造和改进了许多新仪器，例如压电水晶秤、居里天平、居里静
做好时间的主人
在我们一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请
仔细看看下面五种事物:
学习、亲情、友谊、理想、时间
玩一个关于学习快乐的游戏
游戏规则：一群人排一队，由主持人向第一个人说一个词语或者成语，然后第一个人模仿这个词语或者成语的动作（身体模范），给第二个人看，第二个人再猜第一个人做的动作是什么词语或者成语，然后用自己的动作给第三个人看，然后以此类推，
快XXX习不但是一种态度、一种理念，更是一种学习方法。
如何缓解学习压力？
1、合理的运动 2、学会倾诉 3、适当娱乐 4、自我激励
合理安排课余时间
适度放松、做习题的主人、多阅读一些有利的书籍报刊、控制上网时间、
保证充足的睡眠。
蒲松龄落第自勉联
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

阳光乐观向上_健康快乐成长主题班会 PPT课件

？
• 1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵.用乐观的心情做事.用善良的心肠待人.光明坦白.他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰
• 2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金 • 3、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
• 5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）
对“挫折”你是如何想，如何做的呢？请用“是”与“否”回答。
1、只要小心防范，挫折完全可以避免的，因此，我不可能遇到挫折。（） 2、即使遇到挫折，我也不怕。（） 3、在遇到挫折时，我会生气、伤心很长时间（） 4、我相信“失败是成功之母”。（） 5、遇到挫折时，我从不承认。（） 6、我把自己所遭到的挫折告诉别人。（） 7 、我是一个无用的人，所以常常遇到挫折。
• 如何调节：举事例说明 • 1. 坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。 • 2．自我调整，写心理日记宣泄。 • 3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，
一定行） • 4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 • 5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。 • 6．多运动，如足球、篮球等。

阳光乐观向上健康快乐成长主题班会ppt课件

良好的社会风气，如诚信、友善、公平等，有助于塑造孩子的道德品质和社会责任感。
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等，有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运动、音乐、阅读等方式缓解心理压力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石，能够提供人体所需的营养素，促进生长发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态看待问题，培养来自们积极思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪，保持稳定的情绪状态，培养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感，以轻松的心态面对生活中的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪

《初一主题班会》课件

目的
让学生了解奖惩制度，激励学生积极向上，同时警示学生避免违规行为。
形式
PPT展示、讲解、互动问答、表彰优秀学生、通报违纪情况。
06
心理健康教育与辅导
心理健康现状分析
总结词
当前初中生面临的心理压力和挑战
详细描述
随着社会的发展和竞争的加剧，初中生面临着越来越多的心理压力和挑战。他们需要适应新的环境、应对学习压力、处理人际关系等，这些都可能引发各种心理问题。
。
班级活动
策划具有班级特色的文化活动，如班会、团队建设、文艺比赛等，促进学生之间的交流与合作。
激励机制
建立有效的激励机制，表彰优秀学生和团队，鼓励学生在班级文化建设中发挥积极作用。
反馈与调整
定期评估班级文化建设的成果，根据实际情况调整实施计划
，不断完善班级文化建设。
04
学科学习与方法分享
根据学生的特长和兴趣，提供相应的展示机会，促进学生的全面发展。
手工制作或绘画
让学生展示自己的手工作品或绘画作品，培养创造力和艺术鉴赏能力。
学生互动环节
团队游戏
组织有趣的团队游戏，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
问答环节
设置问题让学生回答，增强学生的思考能力和语言表达能力。
分享心得
引导学生分享学习、生活等方面的心得体会，促进相互学习和成
主题阐述
对所选主题进行简要介绍，明确班会的目的和重点。
主题背景
介绍主题相关的背景知识，帮助同学们更好地理解主题内涵。
班会流程安排
活动一
活动二
活动三
活动四
开场白及主题介绍（时间：5分钟）
主题探讨与分享（时间：30分钟）

初中主题班会ppt课件ppt课件

目标明确
根据主题，明确班会的目标，如提高学生自我认知、培养良好学习习惯等。
内容设计
根据目标，设计班会内容，包括主题介绍、案例分析、互动讨论等环节。
形式介绍
PPT制作
互动环节
使用PowerPoint等软件制作PPT，注意版面设计、字体选择、颜色搭配等细节。
设计有趣的互动环节，如小组讨论、角色扮演、问卷调查等，提高学生的参与度。
未来展望
展望未来班会的发展方向，如引入更多元化的主题、拓展班会形式等。
06
班会评估
评估标准
01 内容完整性
检查ppt课件的内容是否完整，是否涵盖了主题的各个方面。
02 视觉效果
评估ppt课件的视觉效果，包括颜色搭配、字体选择、图片插入等是否美观、清晰。
03 互动性
评估ppt课件是否具有互动性，能否引发学生思考和参与。
实施阶段
在班会上，使用PPT课件进行讲解，引导学生参与讨论，促进互
动。
总结阶段
对班会进行总结，回顾重点内容，评估实施效果。
实施效果
学生参与度
观察学生在班会中的参与情况，是否能够积极发言、提问和
讨论。
知识掌握程度
通过提问、测试等方式评估学生对班会主题的掌握程度。
情感态度变化
观察学生是否在班会中表现出积极的情感态度变化，如更加关注社会问题、增强集体荣誉感等。
合理分配时间
根据学科重要程度和学习难度，合理分配学习时间，确保各科均衡发展。
内容详解
掌握课堂知识
上课认真听讲，做好笔记，及时复习巩固。
善于总结归纳
对所学知识进行总结归纳，形成知识体系，便于记忆和理解。

敞开心扉,快乐成长主题班会获奖课件PPT

27岁，精神崩溃； 49岁，竞选参议员，再次失败；
学科网
美国前总统：林肯
《感动中国》2005年度人物获奖者
河南大学生带着捡来的妹妹求学12年 ——洪战辉事迹
当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。
看到花瓣后，你觉得它是……
a.静止不动 b.缓慢转动 c.快速旋转
心理小测试
不要盯着不动，用很正常的眼神去看
• 图片与你的受压力程度有关 • 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力 • 2.如果你看到图片中的花瓣是 • 有一点点缓慢转动的，那就证 • 明你存在着一定的学习压力 • 3.如果你看到图片是高速旋转 • 的，证明你的压力太大。
青春风采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分数学145分英语141分文综255分
毕业学校：北京二中报考高校：北京大学光华管理学院北京市文科状元阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。考试结束后，她还问我怎么给边远地区的学校捐书”。
高考总分:711分毕业学校:北京八中语文139分数学140分英语141分理综291分报考高校：

七年级主题班会 12文明上网快乐多课件(共24张PPT)

黑网吧侵袭少年命
请问有几位同学进去过网吧的呢？
你们知道国家有关网吧的一些规定吗？网上网
服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。
网络诈骗与犯罪危害青少年的安全
案例：在广州海珠区某中学15岁女孩小红(化名)，在网上结识了一个网名叫“第二次初恋”的网友，两人“一见如故”相谈甚欢，不久就见了面。今年7月的一天中午，小红接到了“第二次初恋”的朋友“王子”的短信息，说他今天生日叫小雪出来一起玩，还特意叮嘱，多带几个女同学来。当晚11时，小红按照事先约定带着三名同学来到某卡拉OK厅包房和“阿涛”及他的另两名朋友见了面。因喝了他们给的橙汁，小红等四名女孩昏迷后，被拐卖到东莞。
文明上网快乐多
中国互联网络信息中心（CNNIC）2011年7月19日发布的《第28次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至今年6月底，中国网民规模达到4．85亿，如果这是一个国家的话，则是世界第三人口大国，相当于美国和巴西的人口
总和。
网络就在身边
网络已成为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
上了IAD。
IAD患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等
“互联网成瘾综合症” (Internet addiction disorder)简称“IAD”
青少年网络成瘾问题严重
目前我国城市青少年网民中网瘾青少年的比例约为14.1%
近日，某中学生在与网友交往的过程中，将家中的电话号码，家庭住址，本人姓名，就读学校等信息均告诉对方，结果这位网友打电话到她家骗取了大量钱财，使该中学生家里损失惨重。
网络“四色”

《快乐主题班会》课件

提升学生综合素质
班会活动可以培养学生的组织能力、表达能力、创新思维等多方面能力，提升学生综合素质。
传递正能量
快乐的主题班会可以传递积极向上的能量，帮助学生树立正确的价值观和人生观。
班会的内容和形式
内容选择
选取与学生学习、生活相关的主题，如感恩、励志、环保等。
形式多样
可以采用演讲、游戏、小组讨论、才艺展示等多种形式，丰富班会内容。
节，最后是总结环节。
班会效果评估
主题分享效果
校内外专家的主题分享内容丰富、生动有趣，受到了同学们的热
烈欢迎和好评。
互动交流效果
互动交流环节中，同学们积极参与，就自己关心的问题与专家进行了深入交流，取得了良好的互动效果。
整体效果评价
本次班会整体效果良好，同学们在活动中收获颇丰，对快乐主题有了更深刻的理解和认识。
END
THANKS
感谢观看
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REPORTING
2023-2026
ONE
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《快乐主题班会》ppt 课件
REPORTING
CATALOGUE
目录
• 快乐主题班会介绍 • 快乐主题班会活动 • 快乐主题班会案例 • 快乐主题班会总结与展望
PART 01
快乐主题班会介绍
班会的目的和意义
01
02
03
增强班级凝聚力
通过共同参与活动，加强同学之间的交流与合作，培养团队精神，提高班级凝聚力。
详细描述
在班会上鼓励学生分享自己的快乐经历和感受，如旅游经历、成功的小事等，让学生感受到快乐是无处不在的，同时提高学生的表达能力和自信心。
快乐学习

主题班会拥抱阳光快乐成长课件

议。
互动环节
1 2
互动游戏
组织一些有趣的互动游戏，如团队游戏、接力游戏等，以增强学生们的团队协作和交流能力。
分享交流
鼓励学生们分享他们在本次班会中的感受和收获，以及他们对自己未来的规划和展望。
3
总结评价
教师对本次班会进行总结评价，强调“拥抱阳光，快乐成长”的重要性，并鼓励学生们在日常生活中积极践行这一主题。
学生心理健康问题日益突出
近年来，学生心理健康问题呈现上升趋势，需要引起关注和重视。
家长、学校、社会共同关注
家长、学校和社会都对学生的心理健康问题给予了高度关注，希望能够通过多种途径来帮助学生解决心理困扰，提高心理素质。
CHAPTER 02
主题班会的策划和准备
主题选择
01
02
03
主题贴合学生需求
选择与学生生活和学习密切相关的主题，如心理健康、学业压力、人际关系等。
主题定期更换
避免重复相同的主题，保持班会的吸引力和新鲜感。
主题的宣传和推广
通过班级公告、海报、微信群等方式进行主题宣传，吸引学生的关注。
活动策划
活动形式多样化
设计有趣、互动性强的活动形式，如小组讨论、角色扮演、游戏等。
需要改进的地方
在下次的主题班会中，可以考虑增加更多的自我展示环节，以满足学生的需求。同时，要更加注重细节，确保每个学生都有机会展示自己。
CHAPTER 05
主题班会的亮点和特色
活动设计的创新性
互动式学习
通过设计有趣的互动游戏和小组讨论，使学生更积极地参与学习过程，提高学习效果。
情境模拟
通过模拟真实生活场景，让学生更好地理解知识，提高解决问题的能力。

快乐学习主题班会课件(共35张PPT)

方教育科技集团董事长兼总裁。
俞敏洪出生于60年代初的江苏农村。他因为英语
成绩差劲，两次高考落榜，后来却因英语培训成名。
第二次高考落榜后的大年初一的早晨，睡不着的
俞敏洪，坐在自己的床上，静静地想着自己的前途。
不经意的翻开了一本英语书，就读了起来，就这样，
从早上开始读英语、背英语，直到天黑，一天共背了
6篇文章，从此找到了读英语的感觉，知道了什么是语
读书百遍，其义自见。
——《三国志》
合作探究
• 分享你的学习方法 • 学习方法主要包括两个方面：
第一，完善学习环节
学习环节包括哪些方面？（课前、课中、课后）你是如何做的？
第二，提高记忆能力
你能提供几种好的记忆方法吗？
星星点灯
记忆方法
• 注意集中、兴趣浓厚、理解记忆、重复学习、及时复习、经常回忆、运用多种记忆手段。
• 2、课堂上…………
• 3、晚自习…………
这些都是影响学习效率的不良因素，只有正确对待，积极去解决，才能提高学习效率。
勇于挑战，持之以恒
• 你可以没有很好的基础，你可以没有较强的理解能力，但是你必须敢于挑战，学会坚持，只有这样，你才能成为一个强者！
• 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。 • 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
在一次演讲中，比尔盖茨讲到：“很多中学生写信问我，我辍学了，然后成为世界首富，这部正证明了学习不重要吗？我想告诫他们的是：知道学习的重要性，知道该向谁学和学习什么，这正是我及其微软不断取得成功的重要经验。”
【调查数据】
• 据研究者调查发现，当前40%的中学生依然承受着较大的学习压力。
压力程度对学习的影响

初中主题班会心理健康教育课件(18张PPT)

保持心理健康的小窍门
自我心理平衡术
化解尴尬，自嘲法妙招频出。幽默自嘲，卸下压力，以出乎意料的应对，巧妙平衡内心情绪。
1
遗忘，是解脱痛苦回忆的良药，为身心带来安宁，激发新的活力，促进人格的成长与完善。
2
摆脱心理失衡，给自己设定清晰且有意义的目标。如与好友倾诉、努力提升收入或参加专业培训。当目标达成，自信和成就感便油然而生，为你实现更高远的追求铺平道路。
青少年常见心理问题及应对
青少年应掌握哪些与人交往的基本技能？
01
微笑，是人际交往的基本功。
02
倾听是沟通的一半。
03
认同是沟通的切入
点。
04
诚挚的赞美是人们内心真挚的情感流露，也是每个人内心渴望的
心理需求。
05
感激，是真情的回
报。
青少年常见心理问题及应对
成就动机强者的心理行为是：
心灵减压十二招
1、开怀大笑，进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、聆听音乐、阅读报刊，是增长知识和怡情养性的绝佳途径。
5、在无人处大声喊叫或大哭 6、与人为善，不要怀恨在心
8、别害怕接纳自己的局限性，适当学会拒绝。 9、对小事不去计较，装糊涂最好
11、从不同的视角审视问题，寻求适宜的解决方案。 12、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。今天终会过去，明天还有希望。
提升个性的关键在于不断充实自我。从细微之处着手，培养良好的习惯，积极融入集体，把握适度，循序渐进地践行这几个方面。积极面对生活，建立亲密关系，并信任他人。学会独自思考和反省。追求社会、智力和职业上的多元发展。探索新思想、新知识，与有见地的朋友多交流。找到表达情感的方法，并培养兴趣爱好。培养独立性，减少对他人依赖。展现灵活性与创造力。关爱他人，提供支持与帮助。

初三主题班会缓解学习压力-PPT课件

19.欣赏最爱听的音乐。
20.去公园或花园走走。
21.回忆一下一生中最感幸福的经历。 22.结伴郊游。 23.邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 24.作5分钟的遐想。 25.培养1－2种新的嗜好。
开心一刻：视频放映
数字游戏游戏规则：老师随便指定几个数字，如2、4、7、9，要求学生们铭记在心，之后从第一个学生开始依次从1往后报数，但是不能报到2、4、7、9这四个数（如果是两位数，个位不能是这4个数），不幸中奖的同学要接受惩罚。惩罚方式有3种，真心话、大冒险和才艺表演。
4、人格障碍。
心理小测试
不要盯着不动，用很正常的眼神去看
图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没
有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑犯。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
6、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听CD，看看电视剧，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。
7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做 “书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
心理学家推荐:
青少年宽松情绪法
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2.拥有一两个知心朋友。 3.犯错误后可别过度内疚。 4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5.不必事事、时时进行自我责备。 6.有委屈不妨向知心人诉说一番。 7.常对自己提醒：该放松放松了。 8.少说“必须”、“一定”等“硬性词”。 9.对一些琐细