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最不懂如何交朋友的孩子。有些时候,我真的非常讨厌自己。长大后,我的 情况也没发生什么变化。我搬到了另一个地方,以为这样就可以彻底抛开我 的过去。我以为,那里没有人认识我;我以为,这样我所有的缺点就不会被 人发现。结果我发现我错了。无论我搬到哪里,总还是原来那个我。
•
有一天,我所在的地方举办了一场心灵成长的主题讲座,主讲者的一段
我意识到,我这些所谓的“缺点”,其实也是别人经常夸我的优点,怪
不得我总也没有办法彻底把它们改掉!当我能够正视自己内心的阴暗面,正 视自己的所有缺点时,也就意识到了这些“缺点”的积极意义。我只需引导
自己的行为,既不刻意压抑自己,也不刻意否定自己,这样就可以把缺点转
化为优点。
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ຫໍສະໝຸດ Baidu
现在我知道,承认和接纳不完美的自己,以拥有完整的人生,是一件非
• 想一想:
• 林肯如果只在意自己的外 表,而不去发现自己的长 处,他能成为著名的美国 总统吗?你是怎样看待你 的外表和你的缺陷的?
自我探究
围绕“我是谁"这个问题,用20 句不同的句子回答,用这样的方 式”为自己画像“。
心灵鸡汤
接纳不完美的自己
•
小时候,我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、
你认为自己的缺 陷和不足之处是什么? 你又是怎么看待它们 的呢?
二、寻找榜样
三、事例分析
• 林肯是美国历史上最著名 的总统之一,却常常被某 些政客讥笑“外貌丑陋"。 有一天,他的一位政敌遇 到他,开口骂道:”你长 得太丑陋了,简直不堪入 目。“林肯微笑着对他说 :”先生,你应该感到荣 幸,你将因为骂一位伟大 的人物而被人们所认识。 “
常重要的事情,无论少了哪一方面都称不上完整。最终,我学会了接纳自己
,承认自己,做自己的朋友。
Thanks
话让我至今难以忘怀。她说:你那些所谓的“缺点”,你身上那些自己都不
喜欢的特质其实就是你最宝贵的财富,只不过表达的程度有点过于强烈了。
这就好比放轻音乐,如果音量开得太大,就会让人感觉到有些不适应。只要
你能把这种特质的“音量”调回去,你自己以及你周围的所有人就会意识到
,
你的“缺点”其实正是你的优点。它可以为你所用,而不是你的绊脚石。你唯 一需要做的就是适应,以适应的方式,把这些特质表现到适当的程度。
独一无二的我
和雯花
活动一 独一无二的我
1、和小组成员一起用自己 的指纹为小组绘制一个小组 标志;
2、小组中推选一位组员向 全班同学介绍自己小组标志 的设计思路和含义。
讲一讲:我们小组的 设计思路及独特之处 是什么?
活动二 被咬过一口的苹果
一、被咬过的一“口”
一个盲人,小时候深为自己的缺陷烦恼沮丧, 认为自己这一辈子算完了。后来一位教师开导他 说:“世上每个人都是‘被咬过一口的苹果’, 都是有缺陷的人。有的人缺陷比较大,是因为他 特别芬芳。”他很受鼓舞,从此把失明看作是一 种特殊钟爱,开始振作起来,向命运挑战。若干 年后,他成为了一位著名的盲人推拿师,为许多 人解除了病痛,他的事迹被媒体广泛报道后,受 到了很多人的尊重,更成为许多盲人的偶像。