合肥学院体育在线考试满分答案

单选题：(1分/题共20题)

1、适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准55%～70% 60%～75% 70%～85% 75%～90%

2、“知而不行”是指知晓（）信息，但并没有采取相应的健康行为。

健康知识信念价值观

3、全国人大常委会（）年颁布《关于禁毒的决定》定义为“鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定的其他能够使人形成毒瘾的麻醉药品和精神药品”。

1990年12月20日1990年12月28日1991年12月20日1991年12月28日

4、（）为世界头号硬性毒品

鸦片海洛因大麻吗啡

5、学会身体健康状况自我测评的方法，每学期至少进行（）次

1 2 2～3 3次以上

6、运动中腹痛多数在（）时发生

短跑长跑马拉松中长跑

7、脂肪是高能物质，每克脂肪可供热（）千卡

6 7 8 9

8、脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

50% 55% 60% 65%

9、（）对比是形成动作美的重要手段

动、静强、弱刚、柔硬、软

10、（）被称为发挥技术的先导、驾驭比赛的灵魂，是夺取比赛胜利的法宝，也是反映运动员的知识、技术和心理、智力因素的综合指标。

战术技术战术意识技术特长

11、现代奥林匹克运动会从（）至今已举办了29届。

1892 1896 1900 1904

12、饭后立即运动, 会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼, 从而影响食物的消化和吸收, 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状, 一般认为饭后_______

0.5 1 1.5 2

13、运动中和运动后的饮水, 应用_______ 为原则。

少量多次多量少次少量少次多量多次

14、运动中韧带扭伤的处理方法应是先________, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。冷敷热敷揉搓或抖动

15、在《学生体质健康标准》中的肺活量测试时，学生经常出现“漏气”的现象，原因主要是：

没有做深呼吸吹速过快两次用力

16、以下哪个国家的体育用品在世界总量中已经超过65%，成为目前世界最大的体育用品制造基地和美国最大的体育用品进口国。（）

中国德国英国法国

17、躯体结构和功能正常，具有生活自理能力的状态，我们称为

健康身体健康心理健康生理健康

18、HELP中的P代表的是（）

健康一生个人每个人

19、为了准确地测量运动时的心率，必须在停止运动的（）秒钟内进行测量

3秒5秒8秒10秒

20、一名大学二年级20岁学生的靶心率为

80次/分钟～100次/分钟100次/分钟～120次/分钟120次分钟～160次/分钟160次/分钟～180次/分钟

1、提高大学生的（）对于保护其自身的心理健康十分重要。

身体素质体育文化心理素质社会适应

2、肺部与外界环境的气体交换称为（）

呼吸外呼吸内呼吸肺通气

3、A TP（三磷酸腺苷）在酶的催化下，迅速分解并释放能量，其产物分解为（）

三磷酸腺苷和无机磷酸二磷酸腺苷和有机磷酸三磷酸腺苷和有机磷酸二磷酸腺苷和无机磷酸

4、安静状态下，血糖浓度的正常值为每分（）毫克，经常处于进入血液和组织摄取的动态平衡之中。

60～80 70～90 80～100 80～120

5、肺泡与肺毛细血管血液间的气体交换被称为（）

肺换气内呼吸外呼吸肺通气

6、（）是反映心肺适应的最有效指标

最大吸氧量最大心率时间肺活量氧脉搏

7、在制定运动处方时，以（）情况为基础制定的运动处方才是适宜的

性别体力年龄病因

8、适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准55%～70% 60%～75% 70%～85% 75%～90%

9、“知而不行”是指知晓（）信息，但并没有采取相应的健康行为。

健康知识信念价值观

10、全国人大常委会（）年颁布《关于禁毒的决定》定义为“鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定的其他能够使人形成毒瘾的麻醉药品和精神药品”。

1990年12月20日1990年12月28日1991年12月20日1991年12月28日

11、（）为世界头号硬性毒品

鸦片海洛因大麻吗啡

12、学会身体健康状况自我测评的方法，每学期至少进行（）次

1 2 2～3 3次以上

13、运动中腹痛多数在（）时发生

短跑长跑马拉松中长跑

14、脂肪是高能物质，每克脂肪可供热（）千卡

6 7 8 9

15、脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

50% 55% 60% 65%

16、（）对比是形成动作美的重要手段

动、静强、弱刚、柔硬、软

17、（）被称为发挥技术的先导、驾驭比赛的灵魂，是夺取比赛胜利的法宝，也是反映运动员的知识、技术和心理、智力因素的综合指标。

战术技术战术意识技术特长

18、现代奥林匹克运动会从（）至今已举办了29届。

1892 1896 1900 1904

19、饭后立即运动, 会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼, 从而影响

食物的消化和吸收, 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状, 一般认为饭后_______

0.5 1 1.5 2

20、运动中和运动后的饮水, 应用_______ 为原则。

少量多次多量少次少量少次多量多次

多选题：(2分/题共10题)

1、肌肉拉伤的原因是由肌肉（

过度主动收缩受外力碰撞过度被动拉长长时间运动

2、分析一个人是否健康，（

身体形态牙齿肌肉心态

3、下列哪些属于体育对人的发展起着积极的作用（）

增强体质获得技能塑造品格丰富生活

4、以下哪些形式最能激发人们的情感，增强民族自豪感（AC）

.升国旗唱国歌奏国歌行注目礼

5、以下哪些现象属于消化系统的临床表现（）

肠易激现象吸收不良十二指肠淤滞症间歇期菌群失调

6、影响大学生健康的心理因素有（）

生理因素心理因素环境因素主观因素

7、下列人体的哪些系统可以合成ATP()

.磷酸原系统乳酸能系统有氧氧化系统无氧氧化系统

8、引起体育运动动机的条件是（）

外在需要内在需要内部诱因外部诱因

9、体育兴趣的培养方式有（）

.体验成功寓教于乐激发兴趣持之以恒

10、测量心率有哪些作用（）

估计体温升高评定心脏功能判断运动疲劳确定运动强度

1、引起体育运动动机的条件是（）

外在需要内在需要内部诱因外部诱因

2、体育兴趣的培养方式有（）

.体验成功寓教于乐激发兴趣持之以恒