屈腿腾越课件
合集下载
人教版七年级体育与健康《横箱屈腿腾越》课件
在教学过程中充分发挥小团体的学练优势， 使学生主动参与学习过程，发挥学生间相 互研讨互帮互学的功能，利用结组权、讨 论权、评价权，进行学习尝试。
通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体 机能的影响及使用价值，并能说出屈腿腾跃的 动作要点；大部分学生能独立完成横箱屈腿腾 跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上 成蹲撑接挺身跳下动作；发展学生的上肢、肩 带和下肢肌肉群的爆发力；使学生在多次重复 性练习中不厌倦，并对自己的技术水平提高感 到成功的快乐，愿意表现自己的能力，增强学 生的自信心，体现团结合作精神。学生能接受 教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进 行练习。
150团中学 徐吉峰 2018.6
支撑跳跃教材在初中体操项目中占有十分重 要的地位。它是通过助跑、踏跳、支撑推 手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。 对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩 臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有 十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、 协调性、控制力和平衡能力等有积极作用。
根据本教材的特点，为了跳，顶 肩推手作为本课的重点，提臀屈腿，展髋 挺身作为本课难点
大家知道支撑跳跃技术是有一定难度的， 在教学过程中遵照循序渐进原则，并根据 学生年龄生理发展规律特点的不同，特定 教学结构为三部分：第一、开始准备部分、 第二、主体部分、第三、身心调整部分
通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体 机能的影响及使用价值，并能说出屈腿腾跃的 动作要点；大部分学生能独立完成横箱屈腿腾 跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上 成蹲撑接挺身跳下动作；发展学生的上肢、肩 带和下肢肌肉群的爆发力；使学生在多次重复 性练习中不厌倦，并对自己的技术水平提高感 到成功的快乐，愿意表现自己的能力，增强学 生的自信心，体现团结合作精神。学生能接受 教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进 行练习。
150团中学 徐吉峰 2018.6
支撑跳跃教材在初中体操项目中占有十分重 要的地位。它是通过助跑、踏跳、支撑推 手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。 对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩 臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有 十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、 协调性、控制力和平衡能力等有积极作用。
根据本教材的特点，为了跳，顶 肩推手作为本课的重点，提臀屈腿，展髋 挺身作为本课难点
大家知道支撑跳跃技术是有一定难度的， 在教学过程中遵照循序渐进原则，并根据 学生年龄生理发展规律特点的不同，特定 教学结构为三部分：第一、开始准备部分、 第二、主体部分、第三、身心调整部分
雷先容-屈腿腾越-说课稿PPT课件
运用合理方法通过障碍的能力；
•
3）、身体健康目标：发展速度、力量、灵敏等基本身体素质，增强体
能，促进身体健康；
•
4）、心理健康目标：培养自尊和自信，提高克服困难的坚强意志水平
。
•
5）、社会适应目标：在体育教学比赛活动中，与同伴合理分配担任角
色，建立和谐的人际关系，培养良好竞争意识和团结协作精神，激发
ST2016
《》说课
说教材 说学生 说学习方法 说组织方式
一、 说教材 1. 本课时教材内容为支撑跳跃项目中曲腿腾跃横 箱和快速通过各种障碍。
支撑腾跃项目不仅能增进运动器官、血液循环器 官、呼吸器官和前庭分析器官的功能，而且对发 展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高判定空 间方位和控制平衡的能力有着积极的作用。能培 养勇敢、果断的意志品质和迅速超越障碍的实用 技能，在水平四（初中阶段）教材中占有重要的 地位。
说活动流程 说活动成果 说设计构思 说评价策略
说教材 说学生 说学习方法 说组织方式
五、说学生的活动流程
在课的结构上，从“身心协同”的基础观点出发，依据 初三学生的身心特点，我将全课时分成“收心热身、愉 悦身心——育心强体、磁智促技——稳定情绪、恢复身 心”三个阶段。
说活动流程 说活动成果 说设计构思 说评价策略
说活动流程 说活动成果 说设计构思 说评价策略
说教材 说学生 说学习方法 说组织方式
八、 说评价策略
评价将采用小组展示和个人展示，针对整体进行评价和 个人进行评价，还 将进行小组互评和教师评价结合学生 自评。
说活动流程ห้องสมุดไป่ตู้说活动成果 说设计构思 说评价策略
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
横箱屈腿腾越2
基本部分• 5、屈腿腾跃：源自• 1、示范：屈腿腾跃 • 2.讲解动作要领：助跑：单跳双落跳起，紧接腰臂前摆撑箱，提
臀屈腿快，直臂顶肩快推手，伸腿平稳落下来 • 3.组织 • 4.指导 • 5.纠错易犯错误提臀不够，屈腿不紧纠正方法多做辅助练习，克
服心理障碍
结束部分
• 整队 • 小结 • 布置课后作业 • 收回器材
横箱屈腿腾越
教学目标
• 1、学生明确支撑腾跃的基本知识要领，锻炼意义及 价值，并乐于参与锻炼。
• 2、学生了解横箱屈腿腾跃的技术环节，初步掌握此 技术动作，懂得保护与帮助的基本方法。
• 3、发展上下肢肌肉力量，提升弹跳力和时空感觉。 • 4、克服学生恐惧的心理障碍，培养学生的自信心 。
重点难点
• 重点：动作完整结构
• 预计负荷练习 密度
30~35%
预计心率
130~135次/分
• 难点：空中屈腿动作
动作分解
预摆
踏跳
腾空
支撑腾越
腾越
挺身展体
落地
教学过程
• 准备部分： • 整队，检查出勤人数 • 师生问好，宣布课的内容及目标 • 安排见习生 • 队列队形练习 • 徒手操、领操、口令
基本部分
• 辅助练习示范: • 1、收复跳 • 2、俯撑推手击掌 • 3、俯撑推手成蹲立 • 4、跳背游戏
《横箱屈腿腾越》课件
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
15
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
16
课后小结
预计 脉搏 曲线
17
谢谢观赏！
意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过
4
程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同
时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。
2
教学重难点
教学 重点
踏跳，屈腿收腹提臀，推手的方 法和衔接。
教学 难点（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
横箱屈腿腾跃
8
横箱屈腿腾跃
9
横箱屈腿腾跃
10
横箱屈腿腾跃
11
横箱屈腿腾跃
12
横箱屈腿腾跃
13
游戏：跳山羊接力比赛
14
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
横箱屈腿腾越
教材分析
1
支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
15
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
16
课后小结
预计 脉搏 曲线
17
谢谢观赏！
意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过
4
程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同
时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。
2
教学重难点
教学 重点
踏跳，屈腿收腹提臀，推手的方 法和衔接。
教学 难点（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
横箱屈腿腾跃
8
横箱屈腿腾跃
9
横箱屈腿腾跃
10
横箱屈腿腾跃
11
横箱屈腿腾跃
12
横箱屈腿腾跃
13
游戏：跳山羊接力比赛
14
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
横箱屈腿腾越
教材分析
1
支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高
支撑跳跃 屈腿腾跃[1]
![支撑跳跃 屈腿腾跃[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/39093b1b998fcc22bdd10d19.png)
3.宣布本课内容及任务（提示注意安全、互相帮助）。
教师示范讲解
组织练习
指导学生练习
1、教师语言导入
2、讲解示范
3、分解教学和完整教学、
4、讲述保护帮助方法
5、分组练习：
教师在带领学生完整练习以后，将全班分为4个小组（8人1组），设立小组长分组练习，6、教师巡回指导，纠正动作
1、教师带领学生按拍手臂、腿部等放松活动
支撑跳跃屈腿腾跃
课时：第3次课
教学内容
1.撑跳跃—屈腿腾越3--3
教学
目标
1、认知目标：学生能够近一步的领悟屈腿腾越的动作要领，能够明确屈腿腾越动作的关键。
2、技能目标：90%的学生能够掌握动作要领，能够在保护下完成动作。60%的学生能够通过练习，克服心理障碍，逐渐地独立完成练习，且空中姿态较好。
3、情感目标：学生能够正确的评价自己，积极的进行尝试，利用集体的力量，互帮互助。
重点
难点
重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。难点：动作贯穿完整 ，舒展大方
难点：动作协调，踏跳和推手动作快速有力、腾空高、落地稳。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
二、热身
活动关节
三、
屈腿腾跃
1.整队集合，教师检查服装。
2.师生“抱拳礼”问好。
2、布置学生回收器材
3、师生“抱拳礼”再见
1、精神饱满，队列整齐。
2、师生“抱拳礼”问好。
3、认真听讲明确内容要求。
教师示范讲解
组织练习
指导学生练习
1、教师语言导入
2、讲解示范
3、分解教学和完整教学、
4、讲述保护帮助方法
5、分组练习：
教师在带领学生完整练习以后，将全班分为4个小组（8人1组），设立小组长分组练习，6、教师巡回指导，纠正动作
1、教师带领学生按拍手臂、腿部等放松活动
支撑跳跃屈腿腾跃
课时：第3次课
教学内容
1.撑跳跃—屈腿腾越3--3
教学
目标
1、认知目标：学生能够近一步的领悟屈腿腾越的动作要领，能够明确屈腿腾越动作的关键。
2、技能目标：90%的学生能够掌握动作要领，能够在保护下完成动作。60%的学生能够通过练习，克服心理障碍，逐渐地独立完成练习，且空中姿态较好。
3、情感目标：学生能够正确的评价自己，积极的进行尝试，利用集体的力量，互帮互助。
重点
难点
重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。难点：动作贯穿完整 ，舒展大方
难点：动作协调，踏跳和推手动作快速有力、腾空高、落地稳。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
二、热身
活动关节
三、
屈腿腾跃
1.整队集合，教师检查服装。
2.师生“抱拳礼”问好。
2、布置学生回收器材
3、师生“抱拳礼”再见
1、精神饱满，队列整齐。
2、师生“抱拳礼”问好。
3、认真听讲明确内容要求。
横箱屈腿腾越
横箱屈腿腾越完整动作图解
主要模仿练习内容：助跑踏跳，支撑成跪撑
横箱屈腿腾越
鹤壁市明志中学 张磊磊
横向屈腿腾越单元教学
第一次课 1、助跑踏跳和推手2、跳上成蹲撑，向前挺身跳下 第二次课 1、跳上成跪撑，跪跳下2、身体素质练习 第三次课 1、横放跳箱的屈腿腾越 2、跳背游戏 第四次课 复习横放跳箱的屈腿腾越 第五次课 1、复习横放跳箱的屈腿腾越 2、教学展评
第一次课 1、助跑踏跳和推手
2、跳上成蹲撑，向前挺身跳下
学习目标
• 1、复习熟练双脚踏跳的基本动作，较好完成跳上成蹲撑，向前挺身跳下动作。
• 2、乐于与同伴一起练习，提高跳跃能力。
• 3、能愉快地参加游戏展示活动。
本次课教学重难点：
• 重点： 准踏跳积极有力；展体动作协调优美。
人教版体育七年级全一册 体操：横箱屈腿腾越 课件
学习成果展示
教学策略
◇学生积极展示，张扬个性，激发兴趣 ◇学生互相观看，比较，讨论 ◇教师鼓励性评价
放松身心积极评价 3分钟
1、整理运动 2、轻松3+1步踢； 3、小结ww； 4、收拾器材。
运动负荷
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
团结协作等优良品质，培养学生终身体育意识。
教材分析
横箱屈腿腾越是初中体育与健康课程内容。本学期安排2课 时（4次课）。本课为第2次课，主要学习踏跳后顶肩推手屈 腿腾越的过程，这一项目技术动作复杂，教学难度较大，完 整的技术动作包括：助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾 空、落地，要完成此技术动作，要求学生不仅要有较强的身 体素质，还要有过硬的心理素质，因此，我们在教学中，要 注重培养学生勇敢坚韧和团结协作的意志品质。
问题导入：同 学们想象一下 山羊跳是什么 样的？
教师示范
◇教师示范讲解，引导学生关注的动作细节
练习
1、辅助练习
◇俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成 蹲撑，脚尽量落到手支撑 点前面。
◇俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成 臂前举蹲立，脚尽量落到 手支撑点前面
练习
2、复习助 跑上板，推 手制动练习， 同时收腹、 屈腿、提臀。
场地器材
1、操场 2、横箱2个 3、踏板1个 4、垫子若干
教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、问题导入 2、教师示范 3、练习 5、展示
结束部分
放松身心 积极评价
课堂常规 3分钟
一、课堂常规： 1、整队，检查人数，师生问 好。 2、简单介绍课程，明确本节 课学习的内容、任务的达成 目标。 3、强调安全事项；安排好见 习生活动。 4、教师带领学生进行准备活 动。
屈腿腾越(横放器械)
华东师大2003课标版
通过练习，同学们基本上可以熟悉屈腿腾越的全部动作，但是 要想完全熟练全部动作，还需要多加练习。克服自身的恐惧心理， 以及整个动作的协调用力，这些都需要多多练习才能做到最好。
PPT模板下载：/moban/
华东师大2003课标版 高中体育与健康 高二年级
屈腿腾越
长治市第十九中学 赵彩虹
华东师大2003课标版
屈腿腾越是高二体育教学内容中的重要组成部分，这一项目，技 术动作复杂，教学难度较大。完整的技术动作包括：助跑、踏跳、 第一腾空、推手、第二腾空、落地。要完成这项动作，要求学生不 仅要具有较强的运动能力，还要克服心理的恐惧。因此我们在教学 中要重视培养学生顽强、勇敢的意志品质，使其克服心理障碍。
要求：主动屈膝
作用：克服学生心理障碍
教学流程
辅助练习：横箱跳上成蹲撑
保护：保护者站在跳箱两侧， 一手握上臂，一手扶腰
要求：踏跳有力，提臀屈膝 及时
作用：通过练习体会第一腾 空技术动作
教学流程
握上臂，一手扶腰，使 其顺利落下。
要求:踏跳有力，提膝屈腿及 时，顶肩推手有力，有明显 腾空。
PPT模板下载：/moban/
教学重点难点
教学重点 踏跳有力，提臀屈膝及时 教学难点 克服心理障碍，提臀屈膝远撑手
辅助练习：立卧撑
教学流程
体会推手、收腹、挺身跳
组织方法： 全班成圆形练习
要求： 提臀屈膝积极主动
教学流程
辅助练习：高垫子跳上成蹲立练习
保护：保护者在垫子下面， 保护帮助同学落下。
相关主题