横箱屈腿腾越
横箱屈腿腾越（2）.docx
横箱屈腿腾越（2）.docx横箱屈腿腾越单元教学计划教材内容横箱屈腿腾越1.基本掌握起跳支撑后屈腿提钾推手腾越横箱的动作方法,教能在帮助下完成屈腿腾越 2.发展力量、弹跳、协调等体能，学提高支撑和腾越障碍的能力教学重点、 1.克服心理障得目难点 2.屈腿提臀和及时核离器械的方法3.培养勇敢、果断和自信心,标促进互助合作, 增强自我保护意识知责任感课教学内教学目标教学重点、教法措施时容难点1.学习并初步掌握 1 教师示范横箱屈腿腾越支撑屈腿提臀成 1.提出问题 : 怎样的身体姿势和方法才横箱：蹲撑的动作方法重点：能保证腾越过箱2.发展上肢肩带和 2.俯撑蹬地后屈腿提成蹲撑1.助跑起不同条件腹背力量，提高3.横箱，助跑起跳撑箱，紧接屈腿提臀跳支撑，下屈腿提跳、撑、提配合的后落下屈腿提臀成蹲撑1协调性 4.支撑跳上横箱或平台成蹲撑(或蹲立）臀难点：3.学会保护与帮助 5. 讲解并实践帮助、保护同伴的方法 (采2.跳上横支撑后快方法，提高互助合用箱前箱后同时保护法）箱成蹲速屈腿提作的意识和能力 6.体能练习撑臀7.纵跳屈膝收腹举腿(抱膝 )后落下，连续 8—12 次8.俯撑蹲伸，连续20— 25 次1. 能独立完成横复习内容：箱屈腿腾越动作， 1. 助跑踏跳：①手的规范②上步踏跳.基本掌握正确助重点：踏2. 直臂顶肩推手动作。
1. 直臂跑踏跳，屈腿收腹跳，屈腿收支撑跳提臀支撑，果断、腹提臀，推上箱成有力推手，展体后手的方法蹲撑—平稳落地的动作和衔接。
—向前方法。
跳高台练习 :2跳下展 2. 发展灵敏、速 1 1.原地跳上成跪撑体。
度、力量等体能， 2 2.原地或跳上高台成跪撑提高支撑屈腿腾难点：屈腿3 3.原地或上一步跳上高台成蹲撑2. 初步越障碍和保护与 4 4.助跑踏跳上箱成跪撑收腹提臀掌握直帮助的能力。
5 5.助跑踏跳上箱成蹲撑与果断顶臂顶肩 3. 逐步形成顽强肩推手。
推手技果断、勇于战胜困术动作。
横箱屈腿腾越
七、教学流程——基本部分（31分钟）
4.学习纵箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生体会屈体腾越第一腾空技术动作
七、教学流程——基本部分（31分钟）
5.学习横箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生提高屈体腾越第一腾空技术动作
屈腿腾跃单元计划
课次
教学内容
课时教学目标
学习策略
1
学习屈腿腾跃助跑、 上板、踏跳动作。
上板踏跳有力，有提臀、 屈腿和明显腾空动作。
1、俯撑蹬地后摆推手成屈腿屈体立撑。 2、加大踏板与横箱之间距离的练习。 3、提高横箱高度的练习。
2
学习屈腿腾跃（第一 腾空）
有腾空、远撑手。
1、顶肩推手。 2、复习助跑、踏跳。学习支撑屈腿上箱成蹲立 （纵箱），跳下。 3、横腿支撑，屈腿上箱成蹲立，跳下。 4、帮助和保护下练习完整动作技术。
2. 运动技能：通过学习，80%以上的学生能完成屈腿 腾跃第一腾空技术动作。
3. 身体健康:发展下肢、肩带、上肢肌肉力量，弹跳 力，爆发力。
4. 心理健康：帮助学生克服心理障碍，培养学生自尊 自信、战胜困难的精神。
5. 社会适应：树立安全意识，提高自我保护和互相保 护的能力。
五、教学重难点 重点：踏跳有力，提臀屈膝及时 难点：克服心理障碍，提臀屈膝远撑手
游戏 小结 课外作业布置，归还器材。
七、教学流程——准备部分（7分钟）
1、课堂常规及安全教育 2、热身运动 A、热身跑
组织方法：全班成圆形 要求：积极参与练习
七、教学流程——准备部分（7分钟） B、拱跳游戏
七年级《横箱屈腿腾越》优秀教学案例
（一课将创设一个充满活力和挑战的体育教学情境。通过布置具有趣味性的体育设施，如彩虹桥、平衡木等，引导学生自主探索横箱屈腿腾越的动作要领。同时，教师以生动形象的语言描述横箱屈腿腾越在体育竞技中的精彩瞬间，使学生产生身临其境之感，从而激发他们的学习热情。
1.教学过程中，教师引导学生通过观察、模仿、实践等环节，掌握横箱屈腿腾越的基本动作。
2.采用分组教学、个别辅导等教学方法，关注学生个体差异，提高学生的自主学习能力。
3.创设竞争与合作的教学情境，培养学生团队协作精神，提高学生的运动技能。
4.利用多媒体、示范等教学手段，帮助学生建立正确的动作概念，提高学习效果。
3.小组合作学习，提升学生团队协作能力
小组合作学习方式使学生相互学习、相互鼓励，共同完成学习任务。在横箱屈腿腾越的学习过程中，学生充分体会到团队合作的重要性，学会倾听、沟通、协调，从而提升团队协作能力。
4.多元化评价方式，全面关注学生发展
本案例采用教师评价、学生自评和互评等多种评价方式，全面、客观地评价学生在横箱屈腿腾越学习中的表现。这种多元化评价方式有助于激发学生的学习兴趣，培养他们的自信心，同时关注学生的全面发展。
（二）问题导向
在教学过程中，教师以问题为导向，引导学生主动思考。例如，提出“如何才能跳得更高？”“如何保持身体平衡？”等问题，让学生在实践中寻找答案。此外，针对学生在练习过程中出现的问题，教师及时给予指导和纠正，帮助学生解决问题，提高动作质量。
（三）小组合作
采用小组合作的学习方式，将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组成员进行讨论、实践和总结。在小组合作过程中，学生相互学习、相互鼓励，共同完成横箱屈腿腾越的动作练习。教师巡回指导，关注每个小组的学习情况，及时给予反馈和建议。
七年级《横箱屈腿腾越》教案、教学设计
（一）教学重难点
1.教学重点：
-助跑与起跳的衔接：助跑的节奏、速度和起跳的时机是完成横箱屈腿腾越动作的关键。
-空中动作的准确性：空中姿势的正确与否直接影响到动作质量和安全性。
-落地稳定性：落地的平衡和稳定性是动作完成的保证，也是避免受伤的重要因素。
2.教学难点：
-动作协调性：学生需要协调运用身体各部分力量，这对于部分学生来说具有一定的挑战性。
-激发兴趣：通过游戏、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
-分层次教学：根据学生的能力和水平，设计不同难度的练习，使每个学生都能得到有效的锻炼。
-情感关怀：关注学生的情感变化，及时给予鼓励和支持，帮助他们克服恐惧，建立自信。
-安全教育：在教学过程中，始终强调安全意识，教授正确的保护措施，确保学生的人身安全。
-模仿练习：学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作错误。
-分组练习：将学生分成小组，进行不同高度的横箱练习，互帮互助，共同进步。
-个别辅导：针对动作掌握困难的学生，进行个性化辅导，帮助他们克服难点。
-比赛与评价：组织小型的比赛，让学生在比赛中实践所学，通过评价反馈，提高动作质量。
2.教学策略：
3.空中动作：在空中，双腿屈膝收起，双手向前推撑横箱，使身体越过横箱。
4.落地：落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，保持身体平衡。
（三）学生小组讨论（500字）
在小组讨论环节，教师将组织学生进行以下活动：
1.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人，确保每个小组都有不同水平的学生。
2.讨论主题：各小组针对动作要领、练习方法、安全措施等方面进行讨论。
七年级《横箱屈腿腾越》教案、教学设计
一、教学目标
人教版七年级体育与健康《横箱屈腿腾越》课件
通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体 机能的影响及使用价值，并能说出屈腿腾跃的 动作要点；大部分学生能独立完成横箱屈腿腾 跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上 成蹲撑接挺身跳下动作；发展学生的上肢、肩 带和下肢肌肉群的爆发力；使学生在多次重复 性练习中不厌倦，并对自己的技术水平提高感 到成功的快乐，愿意表现自己的能力，增强学 生的自信心，体现团结合作精神。学生能接受 教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进 行练习。
150团中学 徐吉峰 2018.6
支撑跳跃教材在初中体操项目中占有十分重 要的地位。它是通过助跑、踏跳、支撑推 手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。 对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩 臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有 十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、 协调性、控制力和平衡能力等有积极作用。
根据本教材的特点，为了跳，顶 肩推手作为本课的重点，提臀屈腿，展髋 挺身作为本课难点
大家知道支撑跳跃技术是有一定难度的， 在教学过程中遵照循序渐进原则，并根据 学生年龄生理发展规律特点的不同，特定 教学结构为三部分：第一、开始准备部分、 第二、主体部分、第三、身心调整部分
横箱屈腿腾越-人教版七年级教案
横箱屈腿腾越-人教版七年级教案一、教学目标1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度；3.学会团队合作精神，培养健康体魄。
二、教学重难点教学重点1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。
教学难点1.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。
2.培养健康体魄，并学会团队合作精神。
三、教学过程1.热身1.反向快步走，时间为2-3分钟。
2.高抬腿，时间为2-3分钟。
3.转身跳，时间为2-3分钟。
2.技术训练1.教练示范横箱屈腿腾越的技术动作：跑步起跳，飞跃过箱子，落地后屈膝，膝盖紧贴腹部，两手抱住双腿，脚跟着地，即是一个完整的横箱屈腿腾越。
2.学生跟随教练的示范练习，重点注意要做到起跳均匀、膝盖收紧、手抱固定、落地稳定等。
3.辅助练习：在地上画两条线，步距与横箱相同，练习起跳，越过两条线，落地后收膝跳起，重复练习。
3.小组练习1.学生分为多个小组进行横箱屈腿腾越练习，每个小组要求做到紧密协作，相互监督，互相提高。
2.小组内学生分为前线密切配合的起跳员和后方稳定配合的接力员，起跳员需要保证技术动作的正确性，接力员则需要做好接力准备。
3.小组之间开展比赛，比划哪个小组在规定时间内完成的横箱屈腿腾越次数最多。
4.放松活动1.反向快走收腹，时间为5-10分钟。
2.拉伸大腿前侧肌肉，每条腿各15秒钟。
3.拉伸小腿肌肉，每条腿各15秒钟。
四、教学后记通过本次教学，学生们都有了进一步的跳跃技巧训练，并且通过小组合作，培养了团队协作精神和竞争意识。
同时，横箱屈腿腾越的训练还可以有效提高学生们的综合身体素质，对学生们的身体健康发展大有帮助。
小学体育与健康《体操横箱屈腿腾越》教案
小学体育与健康《体操横箱屈腿腾越》教案体操横箱屈腿腾越是小学体育与健康的一项重要课程内容，它不仅能够全面锻炼学生的体能素质，还能够培养学生的平衡感和协调性。
本文将针对小学体育与健康《体操横箱屈腿腾越》这一教案设计，分别从教学目标、教学重点、学情分析、教学准备、教学过程和教学评价等方面进行详细描述。
一、教学目标：通过学习《体操横箱屈腿腾越》这一体操动作，达到以下教学目标：1. 让学生掌握横箱屈腿腾越的基本动作要领；2. 培养学生的平衡感和空间意识；3. 提高学生的身体灵活性和协调性；4. 培养学生的团队合作精神。
二、教学重点：1. 横箱屈腿腾越的动作技巧；2. 针对学生不同水平的个别指导；3. 培养学生的平衡感和空间意识。
三、学情分析：学生年龄在小学阶段，具有较好的身体素质，但大部分学生对于横箱屈腿腾越的技术要领还不够熟悉，需要进行适当的教学引导和指导。
此外，课堂上应鼓励学生互相协作，培养团队合作精神。
四、教学准备：1. 教师准备：了解横箱屈腿腾越的基本技术要领，熟悉教学过程和教学重点，准备合适的教学辅助器材；2. 学生准备：穿着合适的体育服装，按要求携带好体操鞋或运动鞋。
五、教学过程：1. 热身准备：教师组织学生进行热身动作，如身体拉伸、活动关节等，达到准备身体的目的。
2. 技术讲解：教师向学生详细讲解横箱屈腿腾越的动作要领，包括腿部的屈腿动作、腰部的收腹动作、手臂的用力动作等。
通过实际演示和动作分解的方式，确保学生能够全面理解动作的正确要领。
3. 动作练习：让学生依次进行横箱屈腿腾越的动作练习，先由教师进行示范，然后学生跟随进行练习。
针对学生的不同水平，教师可以给予个别指导和帮助，确保学生能够正确掌握动作要领。
4. 分组合作：将学生分成小组，每组设计一个横箱屈腿腾越的动作表演。
通过小组合作，培养学生的团队合作精神，提高学生的协作能力。
5. 教学拓展：引导学生进行横箱屈腿腾越相关动作的创编和组合。
小学体育与健康横箱屈腿腾越教案
小学体育与健康横箱屈腿腾越教案横箱屈腿腾越是小学体育与健康课程中的一种重要运动项目，它能够培养学生的协调性、爆发力和自信心。
本文将针对该运动项目的教学内容、教学步骤、教学方法以及教学评价进行详细介绍。
一、教学内容横箱屈腿腾越是一项在横箱上进行的跳跃动作，主要包括两个部分：箱子的横跳和跳跃动作。
教学内容要求学生掌握正确的跳跃技巧，包括起跳、翻越、降落等。
二、教学步骤（一）了解横箱屈腿腾越的基本要求和技术规范。
了解运动项目的要求和规范，包括跳跃的起跳、翻越和降落技巧，以及注意事项和安全措施。
（二）示范和解说横箱屈腿腾越的动作要领。
教师应先进行动作示范，并重点解说动作的基本要领，包括起跳的力量鼓励，翻越的身体姿势，以及降落的稳定性等。
（三）练习起跳动作。
让学生站在箱子的侧面，两腿分开与肩同宽，然后以弹起的方式进行起跳，要求跳起的高度适中、身体姿势稳定。
（四）练习翻越动作。
学生可以从低的箱子开始，先尝试翻越箱子，然后逐渐增加箱子高度，鼓励学生在每次跳跃中提高翻越的高度。
（五）练习降落动作。
学生从横箱两侧跳下时，要求双脚同时着地，身体平衡，保持膝盖微屈，避免重心失衡或跌倒。
（六）综合练习和巩固运动动作。
将横箱屈腿腾越的各个动作组合起来进行综合练习，提高学生的协调性和技术水平。
三、教学方法（一）分组合作学习法。
将学生分成小组进行横箱屈腿腾越的练习，鼓励同伴之间相互观察、评价和改进。
通过小组合作学习，促进学生之间的合作意识和团队精神。
（二）示范引导法。
教师可以通过身体示范和口头引导，帮助学生理解和掌握横箱屈腿腾越的正确姿势和技巧。
示范引导法可以提高学生的模仿能力和动作技术。
（三）分层教学法。
根据学生的技术水平和能力差异，进行分层教学，针对不同层次的学生提供个性化的指导和辅导，帮助他们更好地掌握横箱屈腿腾越的技术。
四、教学评价（一）注意学生动作的正确性。
教师在教学过程中要密切观察学生的动作，及时指导和纠正错误，确保学生掌握正确的横箱屈腿腾越技术。
人教版七年级体育与健康《横箱屈腿腾越》PPT文档共22页
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人敢的 人才能 所向披 靡。
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
体操《横箱屈腿腾越》教案
图8
20分钟
10分钟
10
1
中
中
结束
部分
一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
要点：如图6，对屈腿收腹提臀有困难的同学，可采用如图方法进行帮助，也可以由两个人同时保护与帮助，一人站在正面，另一人站箱前侧面。
教法：教师采用直观教学，结合教学挂图，讲解横箱屈腿腾越保护与帮助的动作要领和方法并示范。组织学生两两配合练习，并巡回指导，及时纠错。
3.教师组织学生复习3到5步助跑踏跳提臀—3到5步助跑踏跳提臀分腿练习。
《横箱屈腿腾越》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
教学
内容
（一）横箱屈腿腾越的动作方法和要点；
（二）游戏：“跳山羊接力比赛”。
教材
分析
支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的动作。支撑跳跃中的横箱分腿腾越具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。横箱屈腿腾越有一定教学难度的项目，学生练习时有一定的恐惧心理，教师要善于激励、引导，使学生顺利完成练习，培养学生勇敢顽强的意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。
人教版七年级体育7.4横箱屈腿腾越说课课件(15ppt)
重点难点
• 重点：动作完整结构
• 难点：推手、空中屈腿动作
动作分解
预摆
踏跳
腾空
支撑腾越 • 整队，检查出勤人数 • 师生问好，宣布课的内容及目标 • 安排见习生 • 队列队形练习 • 徒手操、领操、口令
基本部分
• 辅助练习示范: • 1、“跳山羊”游戏 • 2、俯撑推手击掌 • 3、俯撑推手成蹲立
基本部分
• 4、屈腿腾跃：
• 1、示范：屈腿腾跃 • 2.讲授动作要领：助跑：单跳双落跳起，紧接腰臂前摆撑箱，提
臀屈腿快，直臂顶肩快推手，伸腿安稳落下来 • 3.组织 • 4.指点 • 5.纠错易犯错误提臀不够，屈腿不紧纠正方法多做辅助练习，克
服心理障碍
结束部分
• 整队 • 放松练习 • 小结 • 归还器材
体育与健康 《横箱曲腿腾越》
屈腿腾越
教学目标
• 1、明确曲腿横箱腾跃对锻炼身体的意义和价值，激 发学生积极参与的兴趣。
• 2、学生明确支撑腾跃的基本知识要领，了解屈腿腾 跃的技术环节，初步掌握此技术动作，懂得保护与 帮助的基本方法。
• 3、克服学生恐惧的心理障碍，培养学生的自信心 ， 提高互帮互学，克服困难的能力。
人教版小学《体育与健康》六年级上册《体操——横箱屈腿腾越》教学计划
《体操——横箱屈腿腾越》教学计划一、指导思想：以新时代党的教育方针为指引，依据《义务教育阶段体育与健康课程标准》的基本理念，紧跟课改发展趋势，遵循运动科学原理和人体发育规律，因材施教，持续促进学生身心健康和强健体魄。
二、学情分析：六年级这个阶段的学生活泼好动，模仿能力强，有较高的求知欲，和表现欲，但由于身体发育尚不完全，力量素质普遍较弱，在学习中容易出现胆怯，害怕受挫的心理。
因此我主要采用信息技术辅助教学、直观教学法、分层教学法以及激励评价法等进行引导鼓励学生培养学生克服困难的意志品质和自信心。
本班有几位同学体质较弱，学习此技术有一定难度，因此要多关注个体差异。
三、教材分析：横箱屈腿腾跃是小学高年级教材中的器械体操的重要内容。
主要发展学生的上下肢协调配合能力、腰腹肌力量、柔韧等身体素质，能锻炼学生良好的空间感知能力。
其技术动作可以分为助跑踏跳、第一腾空、支撑顶肩推手、收腹屈腿、第二腾空和落地几个部分。
在教学中按照循序渐进的原则，由易到难逐步掌握技术重点，利用多媒体辅助教学，纠正易犯错误，从而掌握重点，突破难点，达成学习目标。
四、安全防范措施：基于教材场地器材的特征，学生体质参差不齐的基本情况，本课的安全隐患，主要体现在两个方面：一是器材的安全隐患，在课前要做好排查，是否平稳、坚固。
二是在教学过程中练习时可能出现的安全隐患，应该注意认真教学保护与帮助的方法，每个环节都要单独示范讲解，要求每一位学生都要过关。
三是器材出现位移要及时还原，学生练习时出现自信不足，畏惧时，教师应该及时鼓励，调整练习难度，帮助建立自信，切不可强令练习。
在学生练习过程中可能出现手腕挫伤，前臂骨折等运动损伤，要提醒学生受伤后不要随意的挪动位置，其他学生不要随意处理。
要及时向老师报告，教师立即进行应急处理，及时把控学生练习过程中出现的情绪变化。
五、学习目标及重难点：1、运动能力目标：能理解并说出横箱屈腿腾越动作要领，及练习过程中相互保护与帮助的方法；能在同伴的保护与帮助完成横箱屈腿腾越，有明显的第一腾空，动作协调、优美，落地平稳，并学会保护与帮助他人。
人教版体育七年级全一册 体操：横箱屈腿腾越 课件
学习成果展示
教学策略
◇学生积极展示，张扬个性，激发兴趣 ◇学生互相观看，比较，讨论 ◇教师鼓励性评价
放松身心积极评价 3分钟
1、整理运动 2、轻松3+1步踢； 3、小结ww； 4、收拾器材。
运动负荷
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
团结协作等优良品质，培养学生终身体育意识。
教材分析
横箱屈腿腾越是初中体育与健康课程内容。本学期安排2课 时（4次课）。本课为第2次课，主要学习踏跳后顶肩推手屈 腿腾越的过程，这一项目技术动作复杂，教学难度较大，完 整的技术动作包括：助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾 空、落地，要完成此技术动作，要求学生不仅要有较强的身 体素质，还要有过硬的心理素质，因此，我们在教学中，要 注重培养学生勇敢坚韧和团结协作的意志品质。
问题导入：同 学们想象一下 山羊跳是什么 样的？
教师示范
◇教师示范讲解，引导学生关注的动作细节
练习
1、辅助练习
◇俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成 蹲撑，脚尽量落到手支撑 点前面。
◇俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成 臂前举蹲立，脚尽量落到 手支撑点前面
练习
2、复习助 跑上板，推 手制动练习， 同时收腹、 屈腿、提臀。
场地器材
1、操场 2、横箱2个 3、踏板1个 4、垫子若干
教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、问题导入 2、教师示范 3、练习 5、展示
结束部分
放松身心 积极评价
课堂常规 3分钟
一、课堂常规： 1、整队，检查人数，师生问 好。 2、简单介绍课程，明确本节 课学习的内容、任务的达成 目标。 3、强调安全事项；安排好见 习生活动。 4、教师带领学生进行准备活 动。
《体操——横箱屈腿腾越》(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版
《体操——横箱屈腿腾越》教学设计
、告知视频演示的播放位置，、告知视频演示的播放位置，1、观看示范，注意要点；
2、回答问题。
3、学生成观摩队形。
1、成观摩队形观看教师示范；
2、听清练习要点及保护方法；
3、如不明白观看视频演示动作方法；
3.组长组织合作练习，每人完成6次；
4.每次练习前与保护者动作示意，完成动作后与保护者互道“加油”。
5.完成保护任务的同学到“体能加油站”，按要求认真完成体能练习项目，然后再排队等候；
6.等候的同学认真观察同伴的动作，在同伴完成练习后进行交流；
7.循环练习法
T
8、朗诵并理解口诀。
9、大声读一遍。
按照本课学习目标进行自评。
能腾跃过箱同学练习要求：踏跳更有
力、腾空更充分、落地更平稳。
1、在组长组织下进行提高动作质量的
练习；
2、根据自身情况，适当调整踏板与横
箱的间距；
3、评选出本组的最佳动作，准备代表
小组展示。
不能腾跃过箱同学练习要求：利用杠铃
砖垫高支撑点的辅助完成腾跃过箱。
1、在老师或同伴帮助下，克服畏难情
绪，逐步建立自信，理解动作积极改进；
2、相互鼓励，呼吸超越；
3、垫高从三块逐步减少到一块；
4、完成体能收腹跳抱膝，辅助过箱动
作形成。
1、认真观看同学的动作展示，并给与
鼓励的掌声。
2、懂得从内心欣赏他人；
3、成观摩队形站队。
1、男女生分别将大体操垫首尾相接，
作为素质练习场地；
2、男女生同时进行集体素质练习
3、相互呼和，增强练习激情。
；1、学生在垫上跟随老师放松。
横箱屈腿腾越
3
教学方法:讲解法、示范法、引导法、：起跳有力，先撑后跳， 屈膝屈腿。
支撑提臀屈腿 练习
2、动作重点：踏跳有力，主动伸臂， 直臂顶肩，提臀屈腿。 动作难点：先跳后撑，屈膝屈腿。
3、保护帮助：采用正面两脚前后站立， 扶住练习者两肩，，防止身体前冲跌倒。
横箱分腿腾跃完整动作
学习目标：
认知目标：了解撑箱时直臂顶肩的动作要领与保护帮助的基本方法
技能目标：初步掌握助跑起跳技术动作，体验起跳后支撑顶肩、提 臀、屈腿的技术动作方法，发展学生的下肢力量和身体 的协调性。
情感目标：培养学生勇敢、自信、果断的意志品质和团结协作精神。
1 教学重点：起跳瞬间支撑顶肩
2 教学难点：先跳后撑，伸直分腿
行进中单起双跳练习
B
分解练习：有人帮助下提臀分腿练习—— 助跑踏跳练习——跳人羊练习
C 完整练习：保护帮助下进行跳山羊练习
D
尝试练习：保护帮助下进行横箱分腿腾跃 练习
教学流程：
• 开始准备部分： 一、课堂常规： 二、激趣热身 1、游戏：抢占阵地 2、热身操
• 基本部分： 一、横箱分腿腾跃——支撑提 臀分腿练习 1、辅助性练习 2、支撑提臀分腿练习 3、助跑踏跳练习 4、助跑踏跳+提臀分腿练习 5、跳人羊练习 6、跳山羊练习 二、游戏：踏石过河
• 结束部分：
一、听音乐老师语言引导 进行放松操练习。
二、师生共同谈收获，并 小结本课。
三、收拾器材，宣布下课。
动作方法：（1）单跳双落（2）并腿起跳（3）紧腰领臂 （4）提臀分腿（5）顶肩推手（6）展髋挺身 （7）缓冲落地
支撑提臀分腿动作
• 有人帮助下练习跳起支撑动作： 强调直臂支撑，提臀时臀部要 高于肩部。
《体操——横箱屈腿腾越》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康六年级上册 人教版
体操——横箱屈腿腾越（教学设计）
一、教学目标
1.掌握横箱屈腿腾越的动作要领，并能够进行初步练习。
2.培养学生的反应能力、协调能力和身体控制能力。
3.培养学生对体操运动的兴趣，提高身体素质。
二、教学重点和难点
1. 教学重点
1.步态和姿势的掌握，使学生能够完成正确的控制动作。
2.培养学生的反应能力和协调能力。
2. 教学难点
1.步态和姿势的掌握，需要重复练习，培养学生的耐心。
2.在完成动作的同时，还要注意身体平衡和重心掌握。
三、教学过程
1. 学生热身
学生进行简单的热身体操，包括慢跑、拉伸、旋转等动作，预热身体。
2. 教师示范
教师向学生展示横箱屈腿腾越的动作要领和正确的姿势步骤，讲解动作的重点难点。
3. 学生练习
学生分组进行练习，教师对学生进行引导，帮助学生纠正动作中的不足之处，提高动作的完成质量。
4. 教师点评
教师根据学生练习的情况，进行点评和总结，指导学生如何更好地进行体操训练。
四、教学方法
本节课将采用演示教学法、示范教学法和分组练习等方法，帮助学生更好地掌握横箱屈腿腾越的动作要领，并提高身体素质。
五、教学评价
学生根据自己的实际情况进行自我评价，并在教师的指导下进行课堂评价，以便更好地了解自己的不足之处，提高学习兴趣和体育素质。
六、教学反思
本节课通过演示教学法、示范教学法和分组练习等多种方法，帮助学生更好地掌握了横箱屈腿腾越的动作要领，并提高了身体素质。
但是在课堂教学中，还存在不足之处，需要加强学生的指导和练习，促进学生们更好地掌握体操的技能。
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腿的能力; 1-2次
基本部分
• 5、屈腿腾跃：
• 有节奏地加速助跑，积极踏跳，含胸起跳，两臂前伸，同时提臀， 快速屈腿收腹成蹲距式，随着用力推手，两臂迅速上举，起肩抬 上体带动两腿伸直，展体落地维持平衡。
结束部分
• 整队 • 小结 • 布置课后作业 • 收回器材
重点难点
• 重点：积极踏跳，顶肩推手 • 难点：提臀屈腿，展髋挺身
动作分解
预摆
踏跳
Hale Waihona Puke 腾空支撑腾越腾越
挺身展体
落地
教学过程
• 准备部分： • 整队，检查出勤人数 • 师生问好，宣布课的内容及目标 • 安排见习生 • 徒手操、领操、口令
基本部分
• 辅助练习示范: • 1、原地屈腿跳1-2次 • 2、原地挺身跳1-2次 • 3、俯撑屈膝成蹲撑1-2次 • 4、俯撑屈膝成蹲撑推手接挺身跳练习1-2次 • 5、原地上一步模仿踏跳练习，强化正确的踏
屈腿腾越
教学目标
通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃，
并能说出屈腿腾跃的动作要点；少部分学生 能独立完成横箱屈腿腾跃完整动作技术，大 部分学生能完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下 动作；发展学生的上肢、肩带和下肢肌肉群 的爆发力；对自己的技术水平提高感到成功 的快乐，愿意表现自己的能力，增强学生的 自信心，体现团结合作精神。学生能接受教 师的指令性要求，能按照教学的安全措施进 行练习。