C5横箱分腿腾跃 PPT课件
_(横箱分腿腾跃)
1.观察老师不同高度分腿腾越橫箱的动作。
2.体会不同高度分腿腾越与助跑踏跳速度的关系。
3．掌握正确的相互保护与帮助的方法。
1．根据自我练习情况，
相互交流感受，并对老
师课堂教学提出建议。
2．知道上肢肌肉力量锻
炼方法及意义。
4-5人分组练习。要求：相互观察。
单位：永兴中学
任课教师：张春福
上课年级：八年级
学生40人
学习内容
橫箱分腿腾越（男生）
山羊分腿腾跃（女生）
重点：助跑与踏跳有机衔接。
难点：顶肩推手。
学习目标
1.知道橫箱分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力。
2.能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及小组合作探究练习。
3-4人一组，相互轮换练习。要求：支撑时顶肩直臂，臀部提起与肩平行。
5人一组轮换练习。要求：练习过程保护与帮助要到位。
设置几种不同高度分腿腾越的练习场地。要求：循序渐进，挑战自我。
常规分组练习。要求：及时评价，互动中共同提高动作的优美姿态。
2人一组自由组合。要求：相互协调配合，相互鼓励，自我挑战。
4分钟
三、顶肩推手、落地缓冲练习：
（1）助跑三步踏跳推手练习。
（2）跳“人羊”练习。
四、不同高度的分腿腾越橫箱的完整动作练习。
一、师生互动小结，布置课外锻炼作业。
二、整理放松。
1.讲解、示范助跑与踏跳动作衔接的练习方法。
2.提示双臂摆动与并步踏跳的协调配合。
1.讲解、示范支撑提臀的动作方法，重点提示支撑时的顶肩直臂动作。
1．提出本课预设学习目标完成情况的话题，与学生交流。
人教版七年级体育与健康《横箱屈腿腾越》课件
通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体 机能的影响及使用价值，并能说出屈腿腾跃的 动作要点；大部分学生能独立完成横箱屈腿腾 跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上 成蹲撑接挺身跳下动作；发展学生的上肢、肩 带和下肢肌肉群的爆发力；使学生在多次重复 性练习中不厌倦，并对自己的技术水平提高感 到成功的快乐，愿意表现自己的能力，增强学 生的自信心，体现团结合作精神。学生能接受 教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进 行练习。
150团中学 徐吉峰 2018.6
支撑跳跃教材在初中体操项目中占有十分重 要的地位。它是通过助跑、踏跳、支撑推 手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。 对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩 臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有 十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、 协调性、控制力和平衡能力等有积极作用。
根据本教材的特点，为了跳，顶 肩推手作为本课的重点，提臀屈腿，展髋 挺身作为本课难点
大家知道支撑跳跃技术是有一定难度的， 在教学过程中遵照循序渐进原则，并根据 学生年龄生理发展规律特点的不同，特定 教学结构为三部分：第一、开始准备部分、 第二、主体部分、第三、身心调整部分
《横箱分腿腾越》课件
教材分析
1 支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高 度的动作。
2 支撑跳跃中的横箱分腿腾越具有一定的危险性，不过体操锻炼对学生 是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。
3
学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾
越有相通之处，在此基础之上，学生能较快掌握该技术。
通过学练，发展学生的力量、速度、灵敏等体能， 提高支撑腾越障碍和保护与帮助的能力；
通过练习和比赛，培养学生顽强果断、勇于战胜 困难的心理品质，使学生具有安全和自我保护的 意识以及合作互助的行为。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
13
游戏：勇闯三关接力比赛
14
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
15
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
16
课后小结
预计 意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
横箱分腿腾跃
8
横箱分腿腾跃
9
横箱分腿腾跃
10
《横箱屈腿腾越》课件
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
15
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
16
课后小结
预计 脉搏 曲线
17
谢谢观赏！
意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过
4
程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同
时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。
2
教学重难点
教学 重点
踏跳，屈腿收腹提臀，推手的方 法和衔接。
教学 难点（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
横箱屈腿腾跃
8
横箱屈腿腾跃
9
横箱屈腿腾跃
10
横箱屈腿腾跃
11
横箱屈腿腾跃
12
横箱屈腿腾跃
13
游戏：跳山羊接力比赛
14
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
横箱屈腿腾越
教材分析
1
支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高
3、C5横箱分腿腾跃
4.本课的重点与难点
• 重点：提臀分腿 • 难点：顶肩推手有力
5.教法与学法
• （1）教法 • A .在开始部分采用游戏法，调动学生积 极性活跃课堂气氛。 • B.在基本部分采用直观教学法、讲解示 范法、分组练习法，让学生掌握本课的 重点技术，完成本节课的任务。
• B.学法 • 学生采用了模仿练习法、自主探究法、 合作学习法 • 其中合作学习法在本课中体现很多，在 保护与帮助是需要与同伴之间合作交流， 在素质练习中需要与同伴团结协作。
三、教学流程
• • • • • • • • • • 1.开始部分 （1）课堂常规 体育委员整队，汇报人数 师生问好 教师宣布本课的教学内容、目标及要求 安排见习生 （2）准备部分 A、慢跑 螺旋—圆形—蛇形 要求一路纵队，以达到预热效果。
• B、游戏—跳人马 • 规则：将学生分成四组，每组10人，五 人做人马，另五人依次支撑跳过人马， 一人跳完后接到后面做人马，前一人马 则做跳跃者，轮流进行，直至10人都跳 完人马则为胜组，五人之间相距2米。 • 目的：热身，活跃课堂气氛，并为下面 做铺垫。
• • • • • •
C、步步升级跳 ①踏跳练习 上一步单脚跳双脚落地 上三步做踏跳练习 短距离跑接踏跳 上板进行踏跳练习
• 踏跳是支撑跳跃的基础，所以必须首先 掌握。
• ②横劈腿推手练习 • 地上成俯撑，两脚踏地两腿后摆，双手 推地分腿屈体站立。 • 让学生重点体会提臀分腿动作
• ③分腿跳上横马 • 在保护与帮助下，让学生助跑、踏板、 起跳、支撑分腿、推手站在横马上，之 后挺身跳下。 • 要求两腿分腿要绷直，推手迅速
五、场地器材
• • • • 体操房 山羊2个 横马2个 垫子若干个
一、指导思想
《横箱分腿腾跃》
横箱分腿腾跃之阳早格格创做尊敬的诸位评委教授，大家佳.即日尔道课的真量是横箱分腿腾跃（新授），辅帮真量：身体素量训练.一、指挥思维依据新课目标央供，新的体育与健壮课程正在培养办法，教教真量，教教评介等圆里皆有了新的死长战偏偏沉面，衣促进教死身心周到死长为目标，以“健壮第一”为相识思维.对付于负担培养阶段初中教死去道，更要闭注其疏通的快乐感，培植他们良佳的体育锻炼的习惯，并产死末身体育锻炼的意识.果此，本课安排以教死为主体，死长战培植教死合做战革新本收，超过育人目标.根据“目标统收真量”的央供，教教中采与自决、合做的教教模式，激励教死训练的兴趣，普及教死的社会符合本收，培植教死末身体育意识.二、课本分解本课教教真量是横箱分腿腾跃战身体素量训练，横箱分腿腾跃主要培植教死怯敢顽强、没有畏艰易、怯于战胜障碍等劣良本量，死长教死身体素量战协做性，是初中体育教教要害组成部分，共时对付普及教死身体协做本收，死长腿部力量等具备要害的意思，所以咱们必须下度沉视教习战掌握那一技能.横箱分腿腾跃基础要收较为搀纯，要干到流利完备完毕技能动做，有些易度.果此，本节沉面是踩跳有力，提臀分腿.易度是曲臂顶肩，推脚抬头，身体协效率力.三、教教目标根据课本的特性，分离火仄四教死的本量，尔树坐以下教教目标：1、认知目标：教死相识战掌握横箱分腿腾跃的技能动做办法战训练要收.2、技能目标：教死收端掌握横箱分腿腾跃的动做，80%以上的教死不妨完毕所有技能动做.3、情感目标：培植教死战胜艰易的怯气战顽强的毅力本量.四、教情分解对付象－－初二教死，班级男、女死各20人.初二教死正处于身体收育的良佳时期，有一定的身体素量前提，大部分教死的速度弹跳、力量、素量已具备完毕横箱分腿腾跃的条件，果此，对付于初二教死去道教佳横箱分腿腾跃没有是一件艰易的事，然而为了与消十足仄安隐患，教教中应把仄安培养普及到最下的条理，加强教死的协做战相互呵护，并教会教死举止自尔呵护，普及自尔呵护战仄安意识，并从情绪培养出收，从情绪上战死理上克服障碍的本收，进而真真掌握横箱分腿腾跃的技能动做.五、教法与教法1、教法：道话诱导－普及道话诱导修坐粗确动做观念，与消情绪障碍.领导接错－通过领导，帮闲教死矫正动做，粗确掌握单跳单降的上板要收以及顶肩抬头技能动做.褒扬饱励－通过饱励给教死以训练的自疑心，普及战胜艰易的怯气.分层训练－对付分歧火仄的教死辨别对付待，使每一位教死皆能找到自己训练的切进面战教习的制下面，对付培植教死的教习兴趣格中有利.2、教法：昔人道：给人一条鱼只可勉强谦足他的一顿饭的需要，然而是教给他一套挨鱼的要收，那便永近皆能谦足他一辈子的需要了，本课尔认为要教会教死教习要收.正在本课的教法中，让教死采与“听、瞅、念、练、问、比”的教习要收，收挥教死的主体职位，活跃课堂气氛，通过教死自决去测验考查，互相对付比，师死计划，瞅察等办法培植教死的思索本收，瞅察本收战试验本收.里背部分教死，使分歧条理的教死从疏通得到锻炼，赢得快乐.小组协做教习－通过小组协做性教习，普及教死的相互教习，相互帮闲、相互勉励、相互促进的脚段，普及团队粗神.历程评介－由于教死的起初火仄分歧，用末结性评介分歧适，不利教死的死长，通过历程性评介，普及教死的介进，瞅到教死的先进，死长每一位教死的闪光面.六、教教历程：准备部分（8分钟）1、惯例导进：西席提前到达场合查看器材，正在课的开初部分，集中整队、师死问佳、查看人数、着拆、宣布本课目标与教教真量、注意事项，并正在最短的时间内把教死注意力集结到教教中去.2、愉悦热身：（1）缓跑（2）单人徒脚操基础部分（27分钟）1、博项辅帮训练：（1）俯掌分腿坐撑－俯掌支腿提臀（2）本天俯掌推脚训练：央供顶肩、抬头、推脚快（3）本天分腿挺身跳（4）三人一组跳“山羊人”训练2、3－5步短距离帮跑起跳训练：强调单跳单降的上板要收以及二脚的协做晃动，为下一个训练创制条件.3、短距离帮跑起跳－撑箱顶肩苦头－提臀分腿：强调顶肩与抬头，预防沉心前倾，并加强共教死间的相互呵护.4、分层训练－为分歧火仄的教死树坐分歧的箱下战训练易度，本收下的教死正在庄重的呵护帮闲下完毕完备的训练；本收普遍的教死完毕“短距离帮跑起跳－撑箱顶肩抬头－提臀分腿”训练；本收好得教死西席沉面领导，帮闲普及.共时西席巡回领导，瞅察各组的训练情况，以褒扬饱励为主，激励教死训练的主动性，并强调仄安训练.5、历程性评介－各小组共教相互评介，评介共教间的介进、协做、团队粗神等.6、教死出列演示，共教评介，西席面评，为教死进一步修坐粗确动做观念.7、素量训练：单足台阶跳－补充横箱分腿腾跃疏通强度缺累的强面.中断部分：（5分钟）回复身心，正在西席的开收下以沉快舒畅的动做，达到身心搁紧的脚段，对付本节课教死训练效验举止评介.初中体操疏通的教教模块由基础体操、本收、支撑跳跃、单杠、单杠等五个模块组成，即日尔要道的是支撑跳跃那个模块.横箱分腿腾跃是支撑跳跃的要害课本，它是山羊分腿腾跃的深进，共时，教佳该课本能为以后的侧腾跃以及纵箱分腿腾跃的教习干佳铺垫，果此，本课本正在所有支撑跳跃中具备启上开下的效率.横箱分腿腾跃由帮跑、上板、踩跳、第一腾空、推脚、第二腾空、降天七个技能枢纽组成的.根据尔校教死的情况尔将本课本分为6课时举止教教，本次课为第三课时，教习横箱分腿腾越完备动做技能.课标央供：使教死正在掌握动做技能的共时，普及弹跳本收及现真死计中越过障碍战沉巧降天等技能，革新战安排情绪仄稳本收，加强仄安意识的培植.二、教教目标：认知目标：粗确横箱分腿腾越对付锻炼身体的意思战价格，激励教死主动介进教习锻炼的兴趣并教会呵护帮闲的要收.技能目标：通过教习，80%教死正在呵护帮闲下完毕横箱分腿腾越的完备技能动做，10%的教死正在呵护下不妨独力完毕动做,死长力量、速度、协做等身体素量.情感目标：培植教死没有竭进步战革新粗神，普及互帮互教、克服艰易的本收，巩固自自疑心，体验超出自尔的乐成与快乐.三、教教沉易面：教教沉面：帮跑战踩跳的贯串，提臀、分腿即时.教教易面：曲臂顶肩，推脚即时四、教情分解本次课的授课对付象为初二教死，已有的知识前提：虽然正在小教战初中阶段体育课本中有山羊分腿腾越、伸腿腾越教习的真量，然而思量到一部分教死果为肥肥、下矮、担当本收等圆里存留好别，果此教教还存留较大的易度.本课正在教教目目标制定，教教要收的采用以及教教评介等圆里着沉体现分层教教.正在已有的死计体味：初二教死身心死长已徐徐老练，他们具备了一定的基础疏通本收战自教本收，而且正在死计中有过利用脚臂支撑跳过障碍物经历.五、教教安排分离《横箱分腿腾越》（第三课时）的教教安排去证明尔校初中体操新授课的课堂教教模式安排思维：通过西席的道解演示，让教死有曲瞅的感性认识.采与道授式、体验式、合做式、分层式等多种教教模式战多种新颖的训练要收.充散收挥教死的主体效率.正在教教中充分体现个体好别.多以褒扬饱励为主，激励教死训练的主动性，并加强呵护与帮闲，预防教死爆收畏惧，预防伤害事变的爆收.六、教教历程1、开初枢纽：(3分钟)－课堂惯例，行列队形安排企图：通过行列训练培植教死的构制性、顺序性，加强教死良佳的止为习惯养成.2、准备枢纽：（7分钟）蛇形跑、徒脚操战博门性准备活动⑴正在西席戴收下教死普遍举止了蛇形跑、徒脚操训练.安排企图：通过训练使枯燥的跑步变得兴趣盎然，充分活动身体各闭节，培植教死体操意识战塑制教死的身体形态.⑵博门性的准备活动西席道解演示教死普遍训练①侧踢腿柔韧性训练（安排企图：体验背二侧分腿曲膝绷足里，普及身体的柔韧性，培植体操意识）.②俯撑支腿身分腿坐撑接挺身跳、（安排企图：体验曲臂支撑以及支撑跳箱时二脚的距离战位子）③俯撑推脚打掌成俯撑（安排企图：粗确推脚速度要快）.3、主体枢纽：（22分钟）安排企图：脆持顺序渐进的准则，动做由易到易；器械由矮到下；由呵护帮闲下训练逐步过度到独力完毕训练.（1）辅帮训练，激励潜能（5分钟）西席收导教死分组举止①帮跑起跳、②3－5步帮跑踩跳支撑提臀、③3－5步帮跑踩跳支撑提臀分腿的训练，教死自决体验，每个动做每人测验考查1－2次.教死轮流呵护，西席巡视指挥，随时纠正.（2）新知导教，合做商量（11分钟）测验考查完备动做――最先西席干完备演示，教死修坐曲瞅的感性认识，并分离挂图道解动做中心及呵护帮闲的要收并演示.西席收导教死分组测验考查体验完备动做训练，每个小组轮流由二名共教加强呵护帮闲，对付本收稍好的教死西席亲自呵护，西席通过道话饱励教死，共时利用降矮器械下度等要收与消教死恐惊情绪，饱励教死大胆测验考查体验.西席巡视指挥并对付过失动做举止有针对付的纠正.西席用道话开收教死相互瞅察、接流体验、互相教习，适时提示推脚时机，加强推脚意识，进而突破本课的易面.安排企图：正在西席道解演示前提上帮闲教死修坐动做表象，教死开初体验完备动做，根据完毕情况举止收端评介.（3）分层教教，各别领导（6分钟）技能分组——依据教死死理、情绪及掌握动做本收的分歧树坐三个跳箱、一个“山羊”.本收较下的教死正在呵护下独力训练；本收普遍的教死正在呵护帮闲下训练动做.本收好的教死借帮山羊推上皮筋的要收举止完备动做的测验考查，大概者训练“短距帮跑起跳撑箱提臀分腿”；西席沉面领导，帮闲普及.教死不妨根据自己完毕的情况举止组别的采用.教死末究正在普及、动背、死长的教习状态下举止教习.正在合做训练的历程中，每组呵护与帮闲的教死对付本组组员完毕动做的情况举止评介，帮闲她普及动做的本量.当教死完毕动做较佳战先进幅度较大时，赋予教死充分展示自己的时间.共时对付她们的完毕动做情况赋予评介.安排企图：根据教死个体好别，采用分歧的训练真量，提出相映的教教修议，使每个教死皆能体验到教习战乐成的快乐.4、中断枢纽：（5分钟）搁紧部分：西席戴收教死随着音乐干搁紧训练的共时提示教死注意呼吸的协共.安排企图：收导教死自尔情绪安排，使镇静的情绪宁静下去，使紧张的身体紧张下去.5、课堂小结（3分钟）西席小结本课情况，教死道本次课教习的体验.七、教教评介正在教教中采与了小组评介战师死评介小组评介：培植普及教死自尔认识、自尔培养、自尔死长的本收.师死评介：创制教死的潜能为教死提供展示自己本收、火仄、本性的机会，并饱励战促进教死先进与死长.。
c横箱分腿腾跃教材教学稿件
身体重心的控制
在助跑过程中，要保持身 体重心的稳定，避免上下 起伏过大，影响起跳效果。
步幅与步频的调整
根据个人身体素质和跳跃 高度，适当调整步幅和步 频，以获得最佳的起跳效 果。
起跳技术
起跳点的选择
选择合适的起跳点是完成C 横箱分腿腾跃的关键，要 求起跳点准确、有力。
起跳角度的控制
掌握合适的起跳角度是完 成C横箱分腿腾跃的重要环 节，要求角度适中、合理。
在原地进行起跳，体会起跳时身 体重心的转移和腿部发力的感觉。
原地分腿
在原地进行分腿动作的练习，重 点体会分腿时身体的姿态和平衡。
原地落地
练习正确的落地姿势，强调脚着 地时的缓冲和身体的稳定性。
助跑练习
慢速助跑
在慢速助跑中体会身体重心的转移和起跳时的发 力。
中速助跑
逐渐提高助跑速度，强化腿部力量和爆发力。
练习C横箱分腿腾跃时，应遵循循序渐进的 原则，从简单的动作开始，逐渐增加难度 和高度。
常见错误纠正方法
1 2 3
起跳无力
加强腿部肌肉训练，提高腿部力量和爆发力，同 时注意起跳时的姿势和技巧，确保起跳有力。
分腿不正确
加强柔韧性训练，尤其是髋关节和膝关节的灵活 性，同时注意在腾空时保持身体平衡和正确的分 腿姿势。
地位
C横箱分腿腾跃是体操教材中的重 要内容之一，是衡量学生体操技 能水平的重要标准之一。
作用
通过学习C横箱分腿腾跃，可以提 高学生的身体素质、协调性和平 衡感，同时也可以培养学生的勇 气和自信心。
02 C横箱分腿腾跃的基本技 术
助跑技术
01
02
03
助跑的节奏与速度
掌握正确的助跑节奏和速 度是完成C横箱分腿腾跃 的基础，要求步频稳定、 步幅适中。
《横箱分腿腾跃》
横箱分腿【2 】腾踊尊重的列位评委先生,大家好.今天我说课的内容是横箱分腿腾踊（新授）,关心内容：身材本质演习.一.指点思惟根据新课标的请求,新的体育与健康课程在教导方法,教授教养内容,教授教养评价等方面都有了新的成长和侧重点,衣促进学生身心周全成长为目标,以“健康第一”为知道思惟.对于责任教导阶段初中学生来说,更要存眷其活动的快活感,造就他们优越的体育锤炼的习惯,并形成毕生材育锤炼的意识.是以,本课设计以学生为主体,成长和造就学生合作和创新才能,凸起育人主旨.根据“目标管辖内容”的请求,教授教养中采用自立.合作的教授教养模式,激发学生演习的兴致,进步学生的社会顺应才能,造就学生毕生材育意识.二、教材剖析本课教授教养内容是横箱分腿腾踊和身材本质演习,横箱分腿腾踊重要造就学生大胆倔强.不畏艰苦.勇于克服障碍等优秀品德,成长学生身材本质和调和性,是初中体育教授教养重要构成部分,同时对进步学生身材调和才能,成长腿部力气等具有重要的意义,所以我们必须高度看重进修和控制这一技巧.横箱分腿腾踊根本办法较为庞杂,要做到闇练完全完成技巧动作,有些难度.是以,本节重点是踏跳有力,提臀分腿.难度是直臂顶肩,推手昂首,身材协挪用力.三、教授教养目标根据教材的特色,联合程度四学生的实际,我确立以下教授教养目标：1、认知目标：学生懂得和控制横箱分腿腾踊的技巧动作方法和演习办法.2、技能目标：学生初步控制横箱分腿腾踊的动作,80%以上的学生可以或许完成全部技巧动作.3、情感目标：造就学生克服艰苦的勇气和倔强的意志品德.四、学情剖析对象－－初二学生,班级男.女生各20人.初二学生正处于身材发育的优越时代,有必定的身材本质基本,大部分学生的速度弹跳.力气.本质已具备完成横箱分腿腾踊的前提,是以,对于初二学生来说学好横箱分腿腾踊不是一件艰苦的事,但为了清除一切安全隐患,教授教养中应把安全教导进步到最高的层次,加强学生的协作和互相破坏,并教会学生进行自我破坏,进步自我破坏和安全意识,并从心理教导动身,从心理上和心理上克服障碍的才能,从而真正控制横箱分腿腾踊的技巧动作.五 .教法与学法1、教法：说话引诱－进步说话引诱树立准确动作概念,清除心理障碍.指点接错－经由过程指点,关心学生改良动作,准确控制单跳双落的上板办法以及顶肩昂首技巧动作.表扬鼓励－经由过程鼓励给学生以演习的信念,进步克服艰苦的勇气. 分层演习－对不同程度的学生差别看待,使每一位学生都能找到本身演习的切入点和进修的制高点,对造就学生的进修兴致十分有利.2、学法：前人说：给人一条鱼只能勉强知足他的一顿饭的需求,但是教给他一套捕鱼的办法,那就永久都能知足他一辈子的需求了,本课我以为要教会学生进修办法.在本课的学法中,让学生采用“听.看.想.练.问.比”的进修办法,施展学生的主体地位,活泼教室氛围,经由过程学生自立去尝试,互相比较,师生评论辩论,不雅察等方法造就学生的思虑才能,不雅察才能和实践才能.面向全部学生,使不同层次的学生从活动得到锤炼,获得快活.小组协作进修－经由过程小组协作性进修,进步学生的互相进修,互相关心.互相鼓励.互相促进的目标,进步团队精力.进程评价－因为学生的肇端程度不同,用终结性评价不适合,不利学生的成长,经由过程进程性评价,进步学生的参与,看到学生的进步,成长每一位学生的闪光点.六、教授教养进程：预备部分（8分钟）1、常规导入：教师提前到达场地检讨器材,在课的开端部分,聚集整队.师生问好.检讨人数.着装.宣告本课目标与教授教养内容.留意事项,并在最短的时光内把学生留意力分散到教授教养中来.2、愉悦热身：（1）慢跑（2）双人徒手操根本部分（27分钟）1、专项关心演习：（1）俯掌分腿立撑－俯掌收腿提臀（2）原地俯掌推手演习：请求顶肩.昂首.推手快（3）原地分腿挺身跳（4）三人一组跳“山羊人”演习2.3－5步短距离助跑起跳演习：强调单跳双落的上板办法以及两手的调和摆动,为下一个演习创造前提.3、短距离助跑起跳－撑箱顶肩甜头－提臀分腿：强调顶肩与昂首,避免重心前倾,并加强同窗生间的互相破坏.4、分层演习－为不同程度的学生设置不同的箱高和演习难度,才能高的学生在严厉的破坏关心下完成完全的演习;才能一般的学生完成“短距离助跑起跳－撑箱顶肩昂首－提臀分腿”演习;才能差得学生教师重点指点,关心进步.同时教师巡回指点,不雅察各组的演习情形,以表扬鼓励为主,激发学生演习的积极性,并强调安全演习.5、进程性评价－各小组同窗互相评价,评价同窗间的参与.协作.团队精力等.6、学生出列示范,同窗评价,教师点评,为学生进一步树立准确动作概念.7、本质演习：双脚台阶跳－填补横箱分腿腾踊活动强度不足的弱点. 停止部分：（5分钟）恢复身心,在教师的启示下以轻松高兴的动作,达到身心放松的目标,对本节课学生演习后果进行评价.初中体操活动的教授教养模块由根本体操.技能.支持跳跃.单杠.双杠等五个模块构成,今天我要讲的是支持跳跃这个模块.横箱分腿腾踊是支持跳跃的重要教材,它是山羊分腿腾踊的深化,同时,学好该教材能为往后的侧腾踊以及纵箱分腿腾踊的进修做好铺垫,是以,本教材在全部支持跳跃中具有承上启下的感化.横箱分腿腾踊由助跑.上板.踏跳.第一腾空.推手.第二腾空.落地七个技巧环节构成的.根据我校学生的情形我将本教材分为6课时进行教授教养,本次课为第三课时,进修横箱分腿腾越完全动作技巧.课标请求：使学生在控制动作技能的同时,进步弹跳才能及实际生涯中超出障碍和轻盈落地等技能,改良和调节心理均衡才能,加强安全意识的造就.二.教授教养目标：认知目标：明白横箱分腿腾越对锤炼身材的意义和价值,激发学生积极参与进修锤炼的兴致并学会破坏关心的办法.技能目标：经由过程进修,80%学生在破坏关心下完成横箱分腿腾越的完全技巧动作,10%的学生在破坏下可以或许自力完成动作,成长力气.速度.调和等身材本质.情感目标：造就学生不断朝上进步和创新精力,进步互帮互学.克服艰苦的才能,加强自负念,体验超越自我的成功与快活.三.教授教养重难点：教授教养重点：助跑和踏跳的连接,提臀.分腿实时.教授教养难点：直臂顶肩,推手实时四.学情剖析本次课的讲课对象为初二学生,已有的常识基本：固然在小学和初中阶段体育教材中有山羊分腿腾越.屈腿腾越进修的内容,但斟酌到一部分学生因为肥胖.高矮.接收才能等方面消失差异,是以教授教养还消失较大的难度.本课在教授教养目标的制订,教授教养办法的选择以及教授教养评价等方面侧重表现分层教授教养.在已有的生涯经验：初二学生身心成长已逐渐成熟,他们具备了必定的根本活动才能和自学才能,并且在生涯中有过应用手臂支持跳过障碍物阅历.五.教授教养设计联合《横箱分腿腾越》（第三课时）的教授教养设计来解释我校初中体操新讲课的教室教授教养模式设计思惟：经由过程教师的讲解示范,让学生有直不雅的感性熟悉.采用讲解式.体验式.合作式.分层式等多种教授教养模式和多种新鲜的演习办法.充分施展学生的主体感化.在教授教养中充分表现个别差异.多以表扬鼓励为主,激发学生演习的积极性,并加强破坏与关心,避免学临盆生害怕,防止损害变乱的产生.六.教授教养进程1.开端环节：(3分钟)－教室常规,队排队形设计意图：经由过程队列演习造就学生的组织性.规律性,加强学生优越的行动习惯养成.2.预备环节：（7分钟）蛇形跑.徒手操和专门性预备活动⑴在教师带领下学生集体进行了蛇形跑.徒手操演习.设计意图：经由过程演习使死板的跑步变得兴致盎然,充分活动身体各关节,造就学生体操意识和塑造学生的身材形态.⑵专门性的预备活动教师讲解示范学生集体演习①侧踢腿柔韧性演习（设计意图：领会向两侧分腿直膝绷脚面,进步身材的柔韧性,造就体操意识）.②俯撑收腿成分腿立撑接挺身跳.（设计意图：领会直臂支持以及支持跳箱时两手的距离和地位）③俯撑推手击掌成俯撑（设计意图：明白推手速度要快）.3.主体环节：（22分钟）设计意图：保持循序渐进的原则,动作由易到难;器械由低到高;由破坏关心下演习慢慢过渡到自力完成演习.（1）关心演习,激发潜能（5分钟）教师引诱学生分组进行①助跑起跳.②3－5步助跑踏跳支持提臀.③3－5步助跑踏跳支持提臀分腿的演习,学生自立体验,每个动作每人尝试1－2次.学生轮流破坏,教师巡查指点,随时改正. （2）新知导学,合作探讨（11分钟）尝试完全动作――起首教师做完全示范,学生树立直不雅的感性熟悉,并联合挂图讲解动作要点及破坏关心的办法并示范.教师引诱学生分组尝试体验完全动作演习,每个小组轮流由两名同窗加强破坏关心,对才能稍差的学生教师亲自破坏,教师经由过程说话鼓励学生,同时应用下降器械高度等办法清除学生恐怖心理,鼓励学生大胆尝试体验.教师巡查指点并对错误动作进行有针对的改正.教师用说话启示学生互相不雅察.交换体验.互相进修,合时提醒推手机会,强化推手意识,从而冲破本课的难点.设计意图：在教师讲解示范基本上关心学生树立动作表象,学生开端体验完全动作,根据完成情形进行初步评价.（3）分层教授教养,个别指点（6分钟）技能分组——根据学生心理.心理及控制动作才能的不同设置三个跳箱.一个“山羊”.才能较高的学生在破坏下自力演习;才能一般的学生在破坏关心下演习动作.才能差的学生借助山羊拉上皮筋的办法进行完全动作的尝试,或者演习“短距助跑起跳撑箱提臀分腿”; 教师重点指点,关心进步.学生可以根据本身完成的情形进行组别的选择.学生始终在进步.动态.成长的进修状况下进行进修.在合作演习的进程中,每组破坏与关心的学生对本组组员完成动作的情形进行评价,关心她进步动作的质量.当学生完成动作较好和进步幅度较大时,赐与学生充分展现本身的时光.同时对她们的完成动作情形赐与评价.设计意图：根据学生个别差异,选择不同的演习内容,提出响应的教授教养建议,使每个学生都能体验到进修和成功的快活.4.停止环节：（5分钟）放松部分：教师带领学生跟着音乐做放松演习的同时提醒学生留意呼吸的合营.设计意图：引诱学生自我心理调节,使高兴的情感安静下来,使重要的身材松懈下来.5.教室小结（3分钟）教师小结本课情形,学生谈本次课进修的感触感染.七.教授教养评价在教授教养中采用了小组评价和师生评价小组评价：造就进步学生自我熟悉.自我教导.自我成长的才能.师生评价：发明学生的潜能为学生供给展现本身才能.程度.共性的机遇,并鼓励和促进学生进步与成长.。
人教版初中七年级体育与健康《横箱分腿腾越》课件
3、助跑3-5步，双脚踏板起跳，双手按器械提臀分腿练习。
教法：老师先讲解动作要领突出重难点，示范。学生示范，老师保护， 讲解保护方法。
要求：提臀分腿要及时。
4、延长踏跳板与器械之间距离，练习先踏跳后支撑提臀分腿练习。 （保护与帮助：保护者站在练习的落点附近双手握练习者上臂。）
八、放松与小结：
1、瑜伽放松（音控） （1）呼吸气放松。 （2）伸手脚放松。 （3）意念放松。 教法：在老师带领下随音乐做各部位的伸展与放松，并闭上眼睛想象， 放松肌肉与神经。 2、师生小结 3、安排归还器材 场地器材：四个山羊，十六张海棉垫、四块踏跳板、栏架4个。
四
1、2人一组做顶肩提臀分腿练习
、
体教Biblioteka ：教师与一名同学示范，同 学们前后排俩俩组合，进行练习。
验 与 学
1人当“羊”
习
1人进行顶肩提臀分腿习。
要求：支撑着两脚分开站稳，低
头，保护好自己，练习者两手用
力柔和，不得推和拍，跳完轮换。
2、站在踏板上练习推手
教法： （1）老师先讲解动作要领，突出重、难点，再做示范。 （2）老师巡回指导，纠错。 要求：推手迅速，有力。
教法：老师讲解，示范。 要求：助跑渐加速，踏板快弹起提臀大分腿，直臂顶肩推手。
5、上一步踏板、推手、提臀、分腿。 6、助跑、踏板、推手、提臀、分腿（要领）： 教法：先讲解重、难点，示范。 要求：提臀、分腿要及时。
五、巩固与提高：
在保护与帮助下跳过山羊： 教法：老师讲解、示范，突出重、难点。（在老师示范时点一下落地， 要屈膝缓冲，保护自己。）
规则：必须一人先 双脚分开，手扶踝， 低头，另一个同学 才开始跳。
人教版体育七年级全一册 体操：横箱屈腿腾越 课件
学习成果展示
教学策略
◇学生积极展示，张扬个性，激发兴趣 ◇学生互相观看，比较，讨论 ◇教师鼓励性评价
放松身心积极评价 3分钟
1、整理运动 2、轻松3+1步踢； 3、小结ww； 4、收拾器材。
运动负荷
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
团结协作等优良品质，培养学生终身体育意识。
教材分析
横箱屈腿腾越是初中体育与健康课程内容。本学期安排2课 时（4次课）。本课为第2次课，主要学习踏跳后顶肩推手屈 腿腾越的过程，这一项目技术动作复杂，教学难度较大，完 整的技术动作包括：助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾 空、落地，要完成此技术动作，要求学生不仅要有较强的身 体素质，还要有过硬的心理素质，因此，我们在教学中，要 注重培养学生勇敢坚韧和团结协作的意志品质。
问题导入：同 学们想象一下 山羊跳是什么 样的？
教师示范
◇教师示范讲解，引导学生关注的动作细节
练习
1、辅助练习
◇俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成 蹲撑，脚尽量落到手支撑 点前面。
◇俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成 臂前举蹲立，脚尽量落到 手支撑点前面
练习
2、复习助 跑上板，推 手制动练习， 同时收腹、 屈腿、提臀。
场地器材
1、操场 2、横箱2个 3、踏板1个 4、垫子若干
教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、问题导入 2、教师示范 3、练习 5、展示
结束部分
放松身心 积极评价
课堂常规 3分钟
一、课堂常规： 1、整队，检查人数，师生问 好。 2、简单介绍课程，明确本节 课学习的内容、任务的达成 目标。 3、强调安全事项；安排好见 习生活动。 4、教师带领学生进行准备活 动。
横箱分腿腾跃
教学内容与学习活动
2热身活动
• 慢跑和徒手操 • 讲解练习方法并与
学生一起练习，激 发学生学习热情。 • 组织学生按要求队 形进行练习。
◎教法： 1、讲解练习方法并与学生一起练 习，激发学生学习热情。 2、组织学生按要求队形进行练习。 3、观察学生学习情况，纠正不足。
◇学法： 听讲解看示范，明确练习要求。 2、听指挥按路线要求进行练习。 3、积极投入，充分热身。
• 3培养学生互相帮助的团队精神，树立责任安全意识， 同时培养学生面对困难善于思考的能力。
重点和难点
重点 难点
1 直臂顶肩 快速推手
2 提臀
教学内容与学习活动
1教学常规
• 讲解本课的 教学内容。
• 提出学习目 标和要求。
◎教法：
1、讲解本课的教学内容。 2、提出学习目标和要求。 ◇学法：
1、知道本课学习内容。 2、明白本课学习要求。
横箱分腿腾越
折返跑
课的介绍•
支撑跳跃教材开展教学的价值、作用 本课是八年级“横箱分腿腾越”单元教学的第三课次
教材分析•
横箱分腿腾越的特点及本节课在单元教学中的作用
学习目标
• 1初步掌握横箱分腿腾越中直臂顶肩提臀、快速推手的 技术动作，逐步提高支撑跳跃能力。
• 2发展学生的腿部和上肢的爆发力，增强肩带、腰腹肌 和关节、韧带的力量。
整理放松
• 甩臂敲肩 • 大背包
◎教法：
1、示范动作，调动学生积极参与。 2、与学生一起放松。 ◇学法：
1、积极投入放松活动中。 ☆环节要求：轻松愉快，身心放松
结束部分
①小结与讲评 ②收器材，宣布下课
谢谢
教学内容与学习活动
3支撑跳跃
• 1辅助练习 • 2横箱分腿腾越动作
横箱屈腿腾越
3
教学方法:讲解法、示范法、引导法、：起跳有力，先撑后跳， 屈膝屈腿。
支撑提臀屈腿 练习
2、动作重点：踏跳有力，主动伸臂， 直臂顶肩，提臀屈腿。 动作难点：先跳后撑，屈膝屈腿。
3、保护帮助：采用正面两脚前后站立， 扶住练习者两肩，，防止身体前冲跌倒。
横箱分腿腾跃完整动作
学习目标：
认知目标：了解撑箱时直臂顶肩的动作要领与保护帮助的基本方法
技能目标：初步掌握助跑起跳技术动作，体验起跳后支撑顶肩、提 臀、屈腿的技术动作方法，发展学生的下肢力量和身体 的协调性。
情感目标：培养学生勇敢、自信、果断的意志品质和团结协作精神。
1 教学重点：起跳瞬间支撑顶肩
2 教学难点：先跳后撑，伸直分腿
行进中单起双跳练习
B
分解练习：有人帮助下提臀分腿练习—— 助跑踏跳练习——跳人羊练习
C 完整练习：保护帮助下进行跳山羊练习
D
尝试练习：保护帮助下进行横箱分腿腾跃 练习
教学流程：
• 开始准备部分： 一、课堂常规： 二、激趣热身 1、游戏：抢占阵地 2、热身操
• 基本部分： 一、横箱分腿腾跃——支撑提 臀分腿练习 1、辅助性练习 2、支撑提臀分腿练习 3、助跑踏跳练习 4、助跑踏跳+提臀分腿练习 5、跳人羊练习 6、跳山羊练习 二、游戏：踏石过河
• 结束部分：
一、听音乐老师语言引导 进行放松操练习。
二、师生共同谈收获，并 小结本课。
三、收拾器材，宣布下课。
动作方法：（1）单跳双落（2）并腿起跳（3）紧腰领臂 （4）提臀分腿（5）顶肩推手（6）展髋挺身 （7）缓冲落地
支撑提臀分腿动作
• 有人帮助下练习跳起支撑动作： 强调直臂支撑，提臀时臀部要 高于肩部。