小学足球训练方案
小学足球队训练方案
小学足球队训练方案小学足球队训练方案篇一在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。
“锻炼身体，增强体质”成了我班学生议论预防“非典”的一个重要主题。
如何锻炼身体，增强体质呢？我班学生进行了一系列以体育活动为主的探索。
其中学生最喜欢的是足球运动。
在活动中，我们本着“促进学生身体正常发育和机能协调发展，增强体制，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。
”的宗旨，充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合学生，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。
”2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合学生，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，能与同伴协商共同完成目标与任务。
4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳，注意运动安全，有初步保护自己的意识，知道自我保护的简单方法。
通过谈话了解学生喜欢的各种体育项目，根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法，并充分发挥家长、社区资源。
在家长方面，我们根据学生园家长情况，采用学生写信的方法，将我们活动的设想与要求，用孩子的。
话来告诉他们，让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。
1、教师通过谈话，了解学生最喜欢的体育运动。
学生：我喜欢踢足球。
学生：我喜欢跑步。
学生：我喜欢打羽毛球、踢足球。
学生：我喜欢打乒乓球，在家和爸爸一起打。
学生：我也喜欢踢足球，我还爱玩滑板车。
学生：我喜欢到南太武打保龄球。
学生：我喜欢打小的保龄球。
学生：我喜欢跑步、打门球。
学生：……老师：你们最喜欢的运动是什么呢？学生：我决得足球最好玩！学生：男孩子都爱玩足球，女孩子怎么办？学生：我们可以当啦啦队的呀！学生：对，我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演，很好看！老师：那我们就组建一支我们班自己的足球队，好吗？学生：耶！太棒啦！2、鼓励学生分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。
小学校园足球训练计划9篇
小学校园足球训练计划9篇第1篇示例：小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展，越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。
为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能，学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。
一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平，提高他们的足球技能和比赛力。
通过训练计划的开展，学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力，为学校争得荣誉。
二、训练内容1. 基本动作训练：包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练，培养学生的基本技术能力；2. 体能训练：进行体能训练，提高学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性等方面的训练；3. 战术训练：通过教练的指导，学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容，提高他们的足球智慧和战术水平；4. 比赛训练：组织学生进行内部和外部的足球比赛，让他们在实战中检验自己的能力，并积累比赛经验。
三、训练安排1. 每周训练4次，每次2小时，包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练；2. 每月组织一次内部比赛，每学期组织一次校际比赛，让学生在比赛中展示自己的技能；3. 每学期开展一次足球技能考核，对学生的表现进行评估和反馈，为他们制定个性化的训练计划。
四、培养机制1. 建立学生足球队，选派优秀学生组建校队，参加各类足球比赛，让更多学生有机会代表学校出赛；2. 建立优秀学生足球联赛，定期选拔学校队的优秀球员，参加地区性的足球比赛，为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力；3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动，提升自身足球水平，为将来成为职业球员打下坚实基础。
五、成果展示通过校园足球训练计划的实施，学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感，提高自信心和自律能力。
希望更多的学生能够参与到足球训练中来，享受足球带来的快乐和挑战，让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。
校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台，培养他们的团队意识和比赛技能，为他们的未来发展打下坚实基础。
小学足球队训练教案(共15篇)
旗山小学足球社团第1次训练教案旗山小学足球社团第2次训练旗山小学足球社团第4次训练旗山小学足球社团第5次训练旗山小学足球社团第6次训练旗山小学足球社团第7次训练旗山小学足球社团第8次训练旗山小学足球社团第9次训练旗山小学足球社团第10次训练旗山小学足球社团第11次训练旗山小学足球社团第12次训练旗山小学足球社团第13次训练旗山小学足球社团第14次训练旗山小学足球社团第15次训练旗山小学足球社团第16次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈，头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近，头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义，是一种快速简练，适用于进攻和防守的技术手段。
1．头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
（1）判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此，运动员应首先判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注意球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置（这一位置即能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果）。
（2）身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用：一是利用下蹬反作用力，起跳腾空，使身体到达跳顶位置；二是通过有力的后蹬，加速身体摆动，增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用，为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大，出球有力、速度快，适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，其动作准备期短，动作突然，出球路线灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。
小学足球队训练方案(优秀10篇)
小学足球队训练方案（优秀10篇）小学足球队训练方案篇一活动目标：1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。
2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。
活动准备：足球活动重难点：能用脚带球向前走，掌握控球方法。
活动过程：1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发学生玩球兴趣，充分活动身体。
2、学生自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。
教师引导学生关注不同的玩法，鼓励学生尝试，并进行自由探索。
3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。
请学生仔细观察，激发学生练习的兴趣。
4、学生自由练习。
5、进行“带球”游戏。
6、游戏结束，放松身体。
活动延伸：进行足球比赛，提高学生兴趣。
小学足球队训练方案篇二一、教学目标：1、教授内脚背短传技术2、简单介绍长传技术二、教学重点、难点：1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。
2、难度：传球的力度、精度三、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法：1、教师讲解、示范内脚背传球技术。
2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。
五、教学过程：一课时1、准备活动：（1）全班同学慢跑一周；（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。
2、教学活动（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。
（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。
（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。
第二课时1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上一成功的俱乐部。
共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的最高纪录）。
小学足球队训练课程教案(共15篇)
佘市中心小学足球队第1次训练教案佘市中心小学校队第2次训练佘市中心小学校队第3次训练佘市中心小学校队第4次训练佘市中心小学校队第5次训练佘市中心小学校队第6次训练实验小学校队第7次训练佘市中心小学校队第8次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈，头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近，头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义，是一种快速简练，适用于进攻和防守的技术手段。
1．头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
（1）判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此，运动员应首先判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注意球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置（这一位置即能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果）。
（2）身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用：一是利用下蹬反作用力，起跳腾空，使身体到达跳顶位置；二是通过有力的后蹬，加速身体摆动，增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用，为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大，出球有力、速度快，适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，其动作准备期短，动作突然，出球路线灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。
（3）头触球头触球是顶球技术的关键环节，决定顶球的质量和效果。
该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。
小学生足球训练计划方案优秀7篇
小学生足球训练计划方案优秀7篇小学足球训练计划篇一我校计划在申报后，继续加大对足球课程的重视与投入，把推广和普及足球运动的主要途径，以足球社团为主打产品，在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展，不断提高学生对足球的挚爱之情，力争在掀起一股校园足球的热潮。
在接下来的体育工作中，学校将进一步细化工作，借申报全国校园足球特色学校之机，争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。
一、日常工作规范化首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》，明确目标和任务，落实分工和职责，建立和健全各项工作制度，严格按制度狠抓落实。
使足球日常工作渐渐走上正轨，争取在全校师生的共同努力与积极参与下，足球活动渐渐铺展开来。
二、增加普及力度1、加强我校体育教师的足球能力虽然有外聘足球教练，但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。
我校需要加强体育教师的足球素养，培训成教练员和裁判员，多多参加学习，提高训练和裁判水平。
2、我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球，让学生平时活动用。
3、利用课余时间进行训练。
因我校位于郊区，空地较多，利用周末休息时间，可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练，可以开展小范围的足球活动，以此锻炼身体，提高个人足球技能。
学校的操场对社会开放，也方便了学生的训练。
4、随着学生水平的提升，学校将举办校内足球联赛，既可以提高运动员的技能，又强化了比赛的思想素质。
社团将在各级各类比赛中崭露头角。
三、拓宽宣传渠道1、在每年的校园文化节，我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛，最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动，积极引导广大学生走进足球场，体验足球运动的快乐。
2、在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果，在声势上形成氛围，引导学生关注足球，喜爱足球。
四、以足球促思想意识现在城市里大多数是独生子女，优越的生活环境，长辈的溺爱，养成了他们养尊处优的生活习惯。
足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格，摔倒和跌跟头是家常便饭，慢慢地磨砺孩子的性情，尽情的享受足球带来的快乐。
小学足球训练计划8篇(优秀版)
《小学足球训练计划》小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。
一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。
三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。
持续并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术9899年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
20002002年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。
七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。
小学足球训练计划8篇
小学足球训练计划小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。
一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。
三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。
持续并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术98—99年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
2000—2002年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。
七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。
小学生足球训练教案(通用14篇)
小学生足球训练教案（通用14篇）学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕1活动目标：1、初步探究绕障碍物运球、射门，进展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。
活动预备：足球6个、长短不同的纸棍假设干，球网2个，障碍物〔小树10棵、饮料瓶15个〕。
活动过程：一、导入活动〔扮演角色活动身体〕1、热身运动：上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、同学扮演小运动员，在教练员〔老师〕的带领下，做热身运动3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行游戏，〔足球数量是同学人数的一半〕活动的方式同学自由选择。
〔小运动员探究练习老师观测指导〕二、小运动员示范〔同学自由练习，老师指导。
〕1、过渡语：我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀？〔脚〕2、老师请个别同学进行展示沟通。
3、小结：争论规章：那么我们的规章就是不能用手来玩它；有裁判指挥；分两组；有两个球门等等。
三、游戏：运动员“射门”〔探究绕障碍物运球、射门，体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。
〕1、过渡语：我们先来练练小脚的本事。
〔运动员练习脚的本事〕2、老师可和同学一起用脚踢球，带球跑，过障碍和同学探究球怎么才能听小脚的话。
3、依据老师和同学的争论，同学再次尝试。
4、游戏：运动员“射门”过渡语：和同学商量一起怎样拼搭游戏场地。
〔设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门〕规章：肯定要用脚绕过障碍把球射进“球门”〔天桥〕下和足球门里才算赢。
四、结束活动〔放松运动〕1、过渡语：同学以小组为单位协商分工整理器械，规定一个休息场地。
2、请出汗的同学主动来和老师的毛巾做伙伴，擦汗，有自我爱护意识。
学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕2活动目标：1、理解图书内容，能大胆地讲解并描述自己的理解。
2、认真观测画面，尝试用较完整地语言讲解并描述画面内容。
3、对上学校充斥憧憬，有做一名合格学校生的愿望。
4、通过阅读，理解故事情节。
5、参加阅读与争论，体验故事的奇怪与幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，进一步激发阅读图书的爱好。
小学足球队训练教案(共15篇)
小学足球训练教案足球训练教案1一、教学目标：1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点：重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。
停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
四、教学过程：(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’)1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)①学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1、讲解脚内侧正面传地滚球2、给学生做正确示范动作3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
小学足球队训练教案(共15篇)
小学足球队训练教案(共15篇)佘市中心小学足球队第1次训练教案佘市中心小学校队第2次训练佘市中心小学校队第4次训练佘市中心小学校队第5次训练佘市中心小学校队第6次训练实验小学校队第7次训练佘市中心小学校队第8次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈，头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近，头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义，是一种快速简练，适用于进攻和防守的技术手段。
1．头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
（1）判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此，运动员应首先判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注意球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置（这一位置即能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果）。
（2）身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用：一是利用下蹬反作用力，起跳腾空，使身体到达跳顶位置；二是通过有力的后蹬，加速身体摆动，增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用，为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大，出球有力、速度快，适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，其动作准备期短，动作突然，出球路线灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。
（3）头触球头触球是顶球技术的关键环节，决定顶球的质量和效果。
该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。
小学生足球队训练计划及规划
小学生足球队训练计划及规划一、训练目标1. 提高小学生的足球基本功，包括传球、接球、带球、射门等；2. 培养小学生的团队合作意识和比赛技能；3. 培养小学生的体能和速度；4. 培养小学生的意志品质和良好的体育习惯。
二、训练内容1. 基本功训练- 传球：站立传球、跑动传球、高空传球；- 接球：用脚内侧接球、用脚背接球、用胸部接球；- 带球：高速带球、盘带过人、控制带球；- 射门：定点射门、移动射门、头球射门。
2. 比赛技能训练- 传接配合：两人配合、三人配合、四人配合；- 过人技术：借力运球、变向运球、晃动对手；- 防守技能：盯人防守、逼抢防守、补位防守；- 战术理解：进攻战术、防守战术、战术配合。
3. 体能和速度训练- 跑步训练：短跑、长跑、爆发力训练；- 身体协调训练：平衡训练、灵活性训练、耐力训练；- 速度训练：加速度训练、起跑训练、终点加速训练。
4. 意志品质和体育习惯- 团队合作：团队意识培养、团队协作训练；- 毅力培养：挑战极限训练、心理素质培养；- 体育习惯：训练纪律、饮食健康、休息规律。
三、训练计划1. 周一- 传接配合训练：两人、三人、四人配合；- 防守技能训练：盯人防守、逼抢防守、补位防守；- 体能和速度训练：短跑、平衡训练、加速度训练。
2. 周二- 过人技术训练：借力运球、变向运球、晃动对手；- 射门训练：定点射门、移动射门、头球射门；- 团队合作训练：团队意识培养、团队协作训练。
4. 周四- 战术理解：进攻战术、防守战术、战术配合；- 传球训练：站立传球、跑动传球、高空传球；- 体育习惯：训练纪律、饮食健康、休息规律。
四、注意事项1. 运动前后必须进行充分的热身和拉伸，以防止运动伤害的发生；2. 训练中应注意保护运动员的安全，避免过度训练；3. 饮食方面要合理安排，均衡摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪；4. 每周要保证足够的休息时间，让身体得到充分恢复；5. 在训练中注意培养良好的体育习惯，如训练纪律、卫生习惯等。
小学足球训练教案40篇
小学足球训练教案40篇一、主题：传球与接球训练1. 目标：掌握传球与接球的基本动作和技术要领，提高团队协作能力。
2. 内容：a. 传球基本动作训练：站立发力、身体平衡、挥臂控制力量；b. 传球技术要领：正确站姿、观察目标、利用整个脚背传球；c. 接球基本动作训练：站立发力、控制身体平衡、双手配合；d. 接球技术要领：目视球、用双手接球、吸收冲击力；e. 团队协作练习：进行传球与接球的小组对抗训练。
二、主题：射门练习1. 目标：掌握射门的基本动作和技术要领，提高射门精准度和力度。
2. 内容：a. 射门基本动作训练：站姿准备、腿部力量发力、身体平衡；b. 射门技术要领：观察目标、正确站姿、用脚背射门；c. 射门力量训练：增强腿部力量，提高射门力度；d. 射门精准度训练：设立目标区域，进行准确射门练习；e. 比赛场景模拟：进行实际比赛中的射门练习。
三、主题：盘带训练1. 目标：掌握盘带的基本动作和技术要领，提高盘带速度与灵活性。
2. 内容：a. 盘带基本动作训练：站姿准备、身体平衡、用脚内侧盘带；b. 盘带技术要领：抬头观察、用内侧脚掌控制球，保持速度；c. 盘带速度训练：进行盘带间距逐渐缩小的练习；d. 盘带灵活性训练：通过设置障碍物进行盘带绕过训练；e. 小组对抗练习：进行带球盘带的小组对抗训练。
四、主题：防守训练1. 目标：掌握基本防守动作和策略，提高抢断和拦截的能力。
2. 内容：a. 基本防守动作训练：站姿、侧身、脚步迈步；b. 抢断技术要领：观察对手动作、迅速抢断或封堵传球线；c. 拦截技术要领：阅读比赛形势，拦截传球或射门；d. 防守协作练习：配合队友进行双人防守训练；e. 实战防守练习：进行实际比赛中的防守练习。
五、主题：头球训练1. 目标：掌握头球的基本动作和技术要领，提高头球稳定性和力量。
2. 内容：a. 头球基本动作训练：站姿、起跳动作、头部力量发力；b. 头球技术要领：观察球，用额头击球，控制击球方向；c. 头球稳定性训练：进行反复头球传递练习；d. 头球力量训练：增强颈部和腿部力量，提高头球力度；e. 实战头球练习：进行比赛场景中的头球争顶练习。
小学足球队训练方案
小学足球队训练方案一、前言小学生在学习足球运动的过程中，要注重培养他们的兴趣，了解他们的特点，引导他们认识足球这项运动，让他们在尊重规则、学会合作与分享的氛围中度过快乐的时光。
因此，小学足球队的训练应该注重多方面的培养，包括身体素质的训练、技术动作的练习、比赛中心理素质的培养等。
二、训练内容1.身体素质训练小学生的身体素质不太成熟，因此要注重在平衡力、协调性、速度、爆发力等方面进行训练。
可以采用跑步、跳跃、抓举等训练项目，培养他们的身体协调性和爆发力。
2.基本技术动作练习在足球队的训练中，要注重培养小学生基本的技术动作，包括传球、接球、带球、射门、控球等。
可以通过各种不同形式的训练和练习来提高他们的技术水平，比如四人过人、数人传球等。
3.战术训练在小学足球队的训练中，要着重培养球员的团队意识和战术素质。
可以通过一定的战术演练，如两个小组对抗、三维空间学战术演练等来提高球员们的整体作战能力。
4.心理素质培养小学生的心理素质很容易受到外界环境的影响，因此在训练的过程中要注重培养他们的心理素质，包括自信心、坚韧性、抗压能力等。
可以通过一些心理训练的方式来提高他们的心理素质，比如专注力训练、压力适应训练等。
5.休息和调整小学生的身体发育不到位，对于训练的耐力和恢复能力有一定的限制。
因此要合理安排训练和休息时间，确保他们有足够的时间和机会对身体进行恢复和调整。
三、训练方法1.游戏化训练小学生天性活泼好动，喜欢参与各种游戏和竞赛活动，因此在足球队的训练中可以适度的引入一些游戏化的训练项目，比如丢手绢、抢球、夺旗等。
通过游戏的形式来激发他们的兴趣，提高他们的参与度。
2.示范带动训练小学生对于模仿能力较强，对于观察到的运动技能和动作表现出较强的吸收和学习能力。
因此，在足球队的训练中可以适度引入一些示范带动的训练方法，由教练员或者一些技术较好的队员来示范技能和动作，引导其他队员观察学习，提高他们的技术水平。
3.对抗性训练在足球队的训练中适度引入一些对抗性训练，可以增加队员们的比赛意识和紧张感，提高他们的战斗信心和技战术屏幕。
小学生足球队训练计划及规划
小学生足球队训练计划及规划全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：小学生足球队训练计划及规划随着足球运动在中国的兴起，越来越多的小学生对足球这项运动产生了浓厚的兴趣。
很多学校都成立了小学生足球队，希望能够培养出更多优秀的足球运动员。
要想让小学生的足球训练达到一定的水平，并不是一件容易的事情。
需要有科学的训练计划及规划，才能够真正提高小学生的足球水平。
下面就让我们来制定一份关于小学生足球队训练计划及规划。
一、训练计划1. 基础体能训练小学生在成长过程中身体素质不断提高，但是对于足球运动员来说，基础体能训练至关重要。
在小学生足球队的训练计划中，需要安排一定的基础体能训练，包括跑步、伸展、力量训练等。
这些训练可以提高小学生的耐力、灵活性和力量，为他们日后的足球训练打下良好的基础。
2. 足球基本功训练足球是一项技术含量很高的运动，因此在小学生足球队的训练计划中，需要安排足球基本功训练。
包括带球、传球、射门、停球等基本技术训练，这些训练可以提高小学生的足球技术水平，为他们将来的比赛做好准备。
3. 战术训练足球是一项集体项目，团队配合至关重要。
在小学生足球队的训练计划中，需要有一定的战术训练。
包括分区协防、配合传球、球员位置调整等战术训练，通过这些训练可以提高小学生的团队意识和配合能力，从而在比赛中取得更好的成绩。
1. 训练时间规划小学生的课业繁重，因此在训练规划上需要充分考虑到学习时间。
一般来说，可以安排在周末或者放学后的时间进行训练，每次训练时间不宜过长，可以控制在1-2小时左右，以免影响小学生的学习和身体健康。
2. 训练内容规划在训练规划上需要根据小学生的年龄特点和足球水平来制定相应的训练内容。
可以将整个训练过程分为热身、技术训练、战术训练和散步四个环节，每个环节都要有具体的训练内容和目标，以确保训练的科学性和有效性。
3. 比赛安排规划在比赛安排规划上需要充分考虑小学生的学业和身体素质，不宜过于频繁和过度激烈。
小学足球队训练方案
小学足球队训练方案一、训练目标1.提高球员的基本足球技术水平，包括传球、控球、射门、盘球等；2.培养球员的团队合作意识和比赛技战术意识；3.培养球员的良好体能和健康心理素质；4.培养球员对足球的热爱和兴趣，树立正确的比赛观念和团队荣誉感。
二、训练内容1.技术训练（1）传球与接球训练通过定点传球和移动传球的方式，让球员在不同的场景中提高传球与接球的技术水平。
其中包括直塞球、长传球和小范围内的短传球等训练内容。
（2）控球与盘球训练通过个人控球和盘球的基本动作训练，提高球员的盘带和迷球技术，包括下底球、转身盘球、快速盘带等内容。
（3）射门训练在不同的位置和角度进行射门练习，包括定点射门、抽射、低射、远射等内容，提高球员的射门技术，并培养他们的射门意识。
（4）防守与抢断训练通过模拟比赛情景和对抗训练，提高球员的防守技能和抢断能力，培养他们的防守意识和团队合作意识。
2.身体素质训练（1）速度训练利用各种速度训练器材和方法，提高球员的爆发力和奔跑速度。
（2）耐力训练通过长跑、循环训练等方式，提高球员的耐力水平。
（3）柔韧性训练通过拉伸、扭转和倒立训练等方式，提高球员的柔韧性和身体协调性。
（4）力量训练通过举重、俯卧撑等方式，提高球员的身体力量和爆发力。
3.心理素质训练（1）团队合作训练通过小组合作游戏和比赛，培养球员的团队合作意识和团队荣誉感。
（2）比赛技战术训练通过比赛模拟和实战训练，培养球员比赛时的技战术意识和应变能力。
（3）心理调适训练通过集体心理辅导和个人心理疏导，帮助球员调整比赛心态和克服压力。
三、训练方法1.分层训练根据球员的基本水平和潜能，分层进行技术训练和身体素质训练，实现个性化训练。
2.比赛模拟利用模拟比赛场景和实战练习，培养球员的比赛技战术意识和应变能力。
3.对抗训练组织队内对抗训练和与其他小学足球队的热身赛，锻炼球员的对抗能力和团队合作意识。
四、训练计划1.每周训练安排（1）周一：技术训练（2）周三：身体素质训练（3）周五：比赛模拟和对抗训练2.训练周期安排（1）春季训练周期：3月至5月，主要进行基本技术和身体素质的训练（2）夏季训练周期：6月至8月，主要进行比赛模拟和对抗训练（3）秋季训练周期：9月至11月，主要进行比赛集训和技术强化训练（4）冬季休息周期：12月至2月，安排1-2次集体活动和团队拓展训练五、训练管理1.人员安排（1）教练员：主教练、助教练和技术教练（2）设备保障：足球、球门、训练服等器材（3）营养保障：合理的饮食安排和饮食指导2.训练纪律（1）每次训练前进行热身运动和伸展操（2）训练时严格遵守教练员的指导和安排（3）比赛时统一着装、统一仪态、团结合作3.训练评估（1）定期对球员的技术水平和身体素质进行评估（2）根据评估结果，对球员进行奖惩和激励六、训练效果评估1.技术水平评估每季度对球员的基本技术水平进行评估，针对性安排技术强化训练。
小学足球训练教案6篇
小学足球训练教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学足球队训练方案(精选11篇)
小学足球队训练方案（精选11篇）小学足球队训练方案篇1课的内容1.足球健身操；2.足球抢截球游戏。
教学目标1.认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。
2.技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。
3.情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。
课的.结构时间课的内容组织教法与教学内容准备活动5分钟一，集合整队。
二，师生问好。
三，宣布本课任务。
四，足球操运动：1.腕踝运动；2.肩绕环运动；3.腰绕环运动；4.腹背运动；5.弓步压腿；6.挺身运动。
组织教法：两列横队，队型：要求：1，队伍整齐，教师指挥得当，声音洪亮。
2，教师领跑热身运动。
3，学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。
主要内容10分钟足球的游戏：名称：护球游戏；目的：提高学生控制球以及护球的能力。
方法：学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。
球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。
要求：运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。
教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。
注意项目：在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。
小学足球队训练方案篇2一、学习内容：小足球（脚内侧踢球）二、学习水平：水平三（小学三年级）三、设计理念：本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣，同时根据学生间的个体差异与不同的技能，分层教学发展潜能。
学生运动技能的'水平决定了享受运动乐趣的层次。
在课的设计上通过一系列的游戏活动，充分调动学生的积极性，在活动中掌握运动技能的学习。
在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”，充分强调“将课堂还给学生”，发挥教师主导、学生主体作用，努力做到教学层次清楚，组织了张弛有度，给学生留有自主练习的时间和空间。
四、教材与学情分析：本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。
本课所选择的学习内容是脚内侧踢球，在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的踢球方法，俗称脚弓踢球。
小学校园足球训练计划（精选5篇）
小学校园足球训练计划小学校园足球训练计划（精选5篇）让足球真正走进校园，让足球担当起教育的使命，是足球整体提高的基础。
体育教育要充分考虑青少年在不同阶段身体的发育情况和心智的成熟程度，确保青少年能够接受游戏的强度，促进青少年心智发育和身体成长。
下面是小编整理的小学校园足球训练计划（精选5篇），希望对大家有所帮助！小学校园足球训练计划1一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行，告别我不行。
使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。
二、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。
三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
四、训练的基本任务，内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。
保持并提高队员的训练比赛作风。
1。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风五、训练对象小学男子队员名单：六、工作措施（一）训练时间周一～周五：每天上午7：00～8：00每天下午3：10～4：40节假日训练另行通知（二）训练原则1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
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小学足球训练方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN小学足球训练方案一、指导思想：足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神，积极进取、乐观开朗。
通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平。
开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望。
学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康。
通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏、协调等身体素质，培养勇敢，顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平，训练的时间安排为：星期一——星期五：早上：7：00——8：00下午：3：40——5：00校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。
第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校、社会培养更多的足球人才。
三、训练任务：1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
2、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
3、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、训练内容：(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。
1、学习掌握跑的正确技术。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。
1、提高活动中控球能力。
2、正确掌握传接球技术小学足球训练方案小学足球训练方案。
3、提高技术运用能力。
4、注意发现学生特点加以培养。
(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术。
1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)训练计划及内容第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。
(1)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练三、足球战术训练(一)战术训练的目的1、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛(一)目的1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣.2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、继续培养学生对足球运动的兴趣.2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练(一)战术训练的目的1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛(一)目的1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球。
(二)游戏比赛方法1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容1、练习节奏操。
可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。
重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练(一)技术训练的目的使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。