一个老师的45分钟基本上课
(完整版)三三制课堂教学模式
新课程三三制课堂教学模式新课程“三三制”课堂教学模式是指，将一堂课45分钟大约分成前中后三个15分钟，每一个15分钟有三种教学形式。
三个15分钟具体教学方式如下。
前15分钟（第一个15分钟），叫自主学习时间，在这个时间里，老师组织学生自主学习，有三种形式：1、自主学习。
老师在导课后，学生开始自主学习，关键是学生自主学习的基础上要提出问题。
目的是培养学生自学能力和提问题能力。
2、小组合作学习。
老师在导课后，指导学生分组，六个人一个小组，由学科小组长主持，也可用AB法，两人一小组，进行合作学习。
关键是学生要相互提问题，大家讨论，寻找解决问题的办法。
目的是培养学生合作学习能力和讨论问题的能力。
3、探究学习。
老师在导课后，向学生提出问题，让学生带着问题进行自主探究学习。
目的是培养学生探究学习能力和解决问题的能力。
中间15分钟（第二个15分钟），叫精讲时间。
在这个时间，老师或学生精讲学习内容，要求必须抓住重点、突破难点、破解疑点；揭示规律、传授方法、训练思维；规范术语、规范解题、示范操作。
精讲时间有三种形式：1、教师精讲，教师在精心备课的基础上，结合学生自主学习中存在的主要问题进行精讲，特别提示，教师精讲不得超过15分钟。
目的是培养学生听课能力，教师精讲的能力。
2、学生精讲。
老师在安排每个学生备课的基础上挑选一位或几位学生进行精讲。
目的是培养学生在自主探究学习的能力、讲解能力和分析问题的能力。
3、师生共同表演，在师生共同备课的基础上由师生共同合作表演。
突出情景性，表现力和感染力。
激发学生的学习兴趣。
目的是培养学生的情感、态度、价值观。
后15分钟（第三个15分钟），叫课堂训练时间内，在这个时间老师组织学生进行课堂训练。
关键是老师课前要设计好课堂训练的内容。
课堂训练时间有三种形式 1.课堂练习，老师组织学生开展课堂练习，举一反三，课堂点评。
让学生通过练习，掌握知识，提高能力。
2.课堂竞赛，老师组织学生开展课堂练习竞赛活动，首先老师要设定获胜的个人或小组。
讲课和试讲的区别
讲课和试讲的区别讲课前写的是讲课稿，试讲前写的是教案。
1、要看你在那个地区，假如以前都是考的讲课，那么你考的话基本上也是讲课，讲课有他固定的模版，要把其中包括的每个方面都写出来，然后再表述给考官听。
讲课的经过中，有些地区还会问一些关于，你所讲课的学科方面的问题和做教师的基本能力常识。
2、试讲是根据抽到的内容在他规定的时间里，把教案写好。
时间到了，你就和平常教师上课一样，把你抽到的内容，当作下面坐着的是学生来讲课〔实际是考官啦〕，大概按一节课，45分钟准备，他大概听个20~30分钟会叫你停的，当然你讲的好他就多听会，讲的不好就少听会。
这个就必需要有板书了，不然就不象正常上课了！3、不管是那种，一定要有自信，声音响亮，有连贯性，克制紧张，这个做过教师的基本都能做到吧！字写的不好板书就尽量少点，能突出重点等等！！！注：讲课和试讲是不一样的讲课主要面对教师,试讲是面对学生讲课要注意重难点的把握试讲是要注意与学生之间的互动以及重难点在讲授中的突破讲课是把你备好的课以讲课的方式向在座教师讲一遍。
省略与学生互动环节。
试讲是和任课教师一样给学生们正儿八经的上一堂课。
除了重难点还有互动以及每个环节时间的把握。
老师技能考核〔讲课与试讲〕2020-11-0521:46:16|分类：讲课资料|标签：|字号大中小订阅面试作为考生进入教室队伍最后的技能考核，相信各位考生对其重视程度不亚于笔试温习，想要获得好成绩，我们首先应该对面试有个全面的认识和准确的把握。
在此，就老师招录的面试考什么和怎么考为广大考生提供指导。
面试主要是考察一个考生能否具备学校对老师的要求，主要包括表达能力、逻辑思维能力、应变能力以及教育讲课的相关技能。
目前老师招录面试考核，主要包括两个环节：一是专业知识内容的讲课或试讲，二是讲课后考官对考生进行现场提问，即面谈。
面试第一环节——讲课或试讲讲课或试讲的目的是考察考生设计教学或实际授课的能力。
〔一〕讲课和试讲的定义通俗地讲，讲课就是讲讲本人要怎么讲，为什么这么讲。
中小学教师工作量标准
中小学教师工作量标准前言正文对于中小学教师工作量的规定，教育部对高等学校教师的工作量规定有一个试行办法，对于普通中小学校的教师，目前还没有完全能成熟的工作量标准的规定。
但很多地方和学校进行了一定探索，形成有一定参考价值的教师工作量标准。
中小学教师工作量标准一般都是各地市根据中央编办、教育部、财政部《关于统一城乡中小学教职工编制标准的通知》（中央编办发〔2014〕72号）精神制定，每个地方有所不同。
具体标准都是根据各地市的具体情况来制定，也有些地方是根据学校实际情况来制定。
现在没有统一的全国性的规定。
一般都是按照下面的标准上下浮动一、课时计算方法：专任教师以周教学课时计算工作量，一课时按40分钟或45分钟计算；高中教师周课时数可按学年或学期平均数计算。
二、专任教师周工作量标准1、小学教师：语文数学14节；科学外语15节；体育、音乐、美术、信息技术16节；品德、综合实践和地方课程等17节。
2、初中教师：语文、数学、英语和科学12节；思想品德、历史与社会、体育14节；音乐、美术、信息技术、综合实践和地方课程等16节。
3、高中教师：10-14节；各校根据选考学考情况、以及专业特点制定各学科周课时数标准；除按周工作量标准外，亦可根据学年或学期平均数计算周工作量。
中层干部周工作量标准与专任教师有异，中层正职的周课时数为专任教师的二分之一，中层副职的周课时数为专任教师的三分之二。
以上未具体约束的老师工作量情况，应以当地教育局的政策和公立校校方安排为准。
比如下面是宁夏的标准宁夏回族自治区教育厅关于中小学教师工作量的规定省教育厅公布的义务教育学校教师工作量参考标准中，小学教师平均每周17节课，中学教师平均每周13节课。
此次公布的专任教师工作量标准为：小学语文、数学每周14至16节，英语、品德与生活(品德与社会)、科学、体育每周16至18节，其他学科每周18至20节；初中语文、数学、英语、物理、化学、生物每周10至12节，思想与品德、历史、地理每周12至14节，其他学科每周14至16节。
学习方法论
学习方法论(-)实名反对高票的智商差距论，学习能力的获取，本质在于对自己使用头脑方式的锻炼，任何一个智商正常的人，只要掌握了正确的训练方式，就能够使自己的头脑适应学习效率，从而产生最佳效果。
一个合格的学霸，生活状态必须是在当堂课45分钟之内，就已经把老师讲的东西全部搞懂。
课后的时间绝对不会用来复习或学习基础知识，才会有时间进行更深度的思考和知识串联应用。
满足这个条件的学霸，又有几个完全反直觉的学习习惯：(1)学霸很少做笔记，绝对更不会工工整整的做笔记。
一个班上笔记写的最完整的一定不是成绩最好的。
而学霸基本上只会在书上写几个自己想到的字，一般人也看不懂。
请自行验证。
(2)学霸的生活重心在于“如何减少自己用在学习上的时间”，从来不会思考“怎么样才能挤出更多时间学习工为什么呢？当你到达学霸的基准线之后，你就会非常清晰地了解你的学习时间、学习效果和学习速率，从而意识到大量的学习任务、复习和作业，其实都是浪费时间，阻碍了你进行更广泛或深层次的学习。
(3)学霸为什么门门功课都很好，而普通人总是会出现偏科状况？因为学霸高度重视对自己的头脑的训练，训练自己头脑的专注力、理解力、思考力，这些核心能力在每一门学科上都能得到最大程度的发挥。
而普通人偏科，则是用时间和努力学某些课，偏废某些课，所以始终是按下葫芦浮起瓢。
(-)那么，讲点干货，一个普通人，怎么训练自己能够在45分钟当堂课上就完全掌握老师所讲的内容呢？我最开始以为每个人都可以做到，大学时跟最厉害的几位教授聊天，也发现很多教授读书的时候也是天才型儿童——从来不带笔和纸，走进教室听课。
下课走出教室那一刻所有的知识都在头脑中串联成线。
后来，接触的人多了，上了各种各样的班，才发现45分钟的课，能接收到10分钟以上的内容，已经是很厉害的人了，大多数人听2・3分钟,就完全跑神，回过头来又跟着老师听2・3分钟，又更跟不上跑神了。
“专注，长时间的专注”是一种最强的头脑能力，也是最值得训练的头脑能力。
六步教学法 情景教学法 学导式教学法
六步教学法我国著名教育改革家，全国特级劳动模范魏书生老师在教改实践中，在新的教育思想指导下以培养学生自学能力为中心，重观科学与民主，创造出一系列新的教学方法。
六步教学法就是其中之一。
六步教学法的基本内容包括以下六点。
一、定向。
就是确定这一课的学习重点。
例如讲《桃花源记》一课，生字有哪几个；词，虚词“焉”的用法，“妻子”“阡陌交通”古今词意的不同；句，这一课的省略句式比较突出，列为重点；译，哪一段是重点。
还要理解作者在这篇文章里所表达的政治理想以及这种思想的局限性。
二、自学。
学生把课文通读一遍，逐段翻译。
不懂的地方，留待下一步解决。
三、讨论。
前后左右每四人为一组，把自学中不懂的地方提出来，互相讨论；讨论也不能解决的问题，留待答题去解决。
四、答题。
也是立足于由学生自己去解答疑难问题。
由每个学习小组承担回答一部分问题，如第一组回答第一段中的疑难问题，第二组回答第二段。
这样，疑难之处越来越少。
然后由教师回答解决剩下的疑难问题。
五、自测。
根据定向指出的重点、难点，以及学习后的自我理解，由学生拟出一组十分钟的自测题，由全班学生回答，自己拿出红笔来评分，自己检查学习效果。
六、日结。
下课前，每个学生在自己座位上口头总结一下这节课的学习过程和主要收获，再不同类型的学生中选一两名单独总结，使学生接受的信息得到及时的反馈。
六步教学法以知、情、行、恒相互作用的规律为依据，重点培养学生的自学能力。
知，就是使学生认识求知的重要，唤起求知的欲望。
情，就是让学生体验获得知识的欢乐和幸福。
行，是让学生了解自身学习活动的方向和规则，提高效率。
魏书生同志总结出的“四遍八步读书法”包括：第一遍，跳读。
第一步记梗概，第二步记主要人、事、物或观点。
这一遍的阅读速度，是每分钟1500字。
第二遍，速读。
第三步复述内容，第四步理清结构。
这一遍的阅读速度是每分钟1000字。
第三遍，细读。
要完成理解和掌握字词句，圈点摘要，归纳中心这样三步任务。
这一遍的阅读速度是每分钟200字左右。
关注三年级现象（12）－容易出现学习问题
关注三年级现象（12）容易出现八种学习问题“三年级作业量一下子加大，难度也大了，做作业要做到很晚。
”“孩子从三年级开始变得更让人费心：坏习惯多了、敢和大人顶嘴了、考试分数降低了……”这是很多爸爸妈妈们常常会说到的话题！三年级的确是整个小学阶段重要的黄金期，也极易成为孩子的学习转折期。
今天，我们就来深扒“三年级现象”，抓住问题找对策。
问题一：不爱学三年级的孩子，知识难度和广度都增加了，作业明显更难更多，孩子娱乐的时间也被压缩了不少。
长时间的学习使得孩子一提学习就说好累，甚至对学习产生抵触情绪；做作业时“偷工减料”或拖拖拉拉；做题目时粗心大意，字迹潦草，敷衍了事。
对策1：制定目标心平气和地跟孩子说明学习是每个学生应尽的职责，跟孩子一起制定目标。
父母经常和孩子一起讨论总结学习情况，是否达成了目标。
及时跟老师沟通，了解孩子学习中遇到的问题。
需要提醒的是：目标的制定一定要基于孩子现有的学习水平，目标达成后可再制定新的目标，让孩子在一个接一个的目标达成过程中体会到成功的喜悦。
对策2：赏罚分明孩子若能达成目标，父母应如承诺给孩子以奖励，可以是口头的奖励，或者是自由时间的奖励。
当孩子拖拖拉拉，表现糟糕时，父母也要进行适当的批评教育。
不认真完成的作业拒不“收货”，让孩子以更认真更严肃的态度来对待。
问题二：不会学三年级的孩子，大多都还在延续一二年级的学习方法，比如：埋头抄写，死记硬背等。
有的孩子已经开始出现偏科，对弱势科目敷衍了事；有的孩子只会勤奋地刷题，不会总结规律；有的孩子上课时一字不漏做笔记，忽视了听讲……对策1：重视预习预习时，可以先大致浏览明日将学的内容，对知识的编排顺序有个基本了解。
然后，边读边思，不懂的地方做好标注，第二天听讲时也会有所侧重。
对策2：及时复习课后复习主要涉及复习课堂所学及完成家庭作业。
作业时不要着急动笔做题，耐心对照课堂笔记复习后再做题。
作业时间要合理控制好，为提高应试能力做训练。
对策3：错题集错题本上，要记录错误原因、解题思路与解题方法。
三年级数学时分秒应用题
三年级数学时分秒应用题一、基础概念题1. 时钟上的时针、分针和秒针分别表示什么？它们每走一圈代表多长时间？2. 一小时有多少分钟？一分钟有多少秒？3. 时钟的时针、分针和秒针，哪个走得最快，哪个走得最慢？二、时间计算题1. 李明每天早上7点起床，7点30分吃早餐，7点45分出门上学。
请问李明从起床到出门用了多长时间？2. 小红的数学课从下午3点开始，到3点45分结束。
请问这节课持续了多长时间？3. 小华从家到学校需要走15分钟，他7点50分离开家，那么他几点到达学校？三、时间转换题1. 30分钟等于多少秒？2. 1小时20分钟可以转换成多少秒？3. 从上午9点到下午1点，一共经过了多少小时多少分钟？四、时间推算题1. 如果现在是上午9点，那么3小时30分钟后是几点？2. 小刚的作业需要1小时15分钟完成，他从下午4点开始做作业，请问完成作业是几点？3. 一个会议从下午2点开始，持续了2小时30分钟，会议结束时是几点？五、时间比较题1. 张老师上课用了45分钟，李老师上课用了50分钟，谁上课的时间更长？2. 小红从家到学校用了20分钟，小明从家到学校用了25分钟，谁用的时间更长？3. 一个电影放映了2小时，另一个电影放映了1小时30分钟，哪个电影放映的时间长？六、时间安排题1. 小明计划在下午3点到5点之间完成作业，如果他需要1小时30分钟，他应该几点开始做作业？2. 学校下午的课外活动时间是4点到5点，如果小华需要30分钟准备，他应该几点开始准备？3. 小红计划在晚上7点到8点之间练习钢琴，如果她需要准备10分钟，她应该几点开始准备？七、时间差计算题1. 一个电视节目从晚上7点开始，到8点30分结束，这个节目播放了多长时间？2. 小明的数学考试从上午9点开始，到10点30分结束，考试持续了多长时间？3. 小华的生日派对从下午2点开始，到5点结束，派对持续了多长时间？八、时间应用题1. 小明的火车是下午3点出发，他需要提前30分钟到车站，他应该几点离开家？2. 小红的舞蹈课是每周六的下午4点开始，如果她需要20分钟准备，她应该几点开始准备？3. 小华的飞机是晚上8点起飞，他需要提前1小时到机场，他应该几点离开家？九、时间排序题1. 请按照时间顺序排列以下事件：小明起床、小明吃早餐、小明上学、小明放学、小明回家。
班规纪律制度
班规纪律制度第一条：出勤准时守纪。
每天按时到校上课、不迟到、不早退、不旷课。
其次条：一节课只有45分钟，可以说课堂上分秒是黄金，盼望我们每一位同学能够自觉遵守课堂纪律。
第三条：作业是老师了解同学对学问了解多少的途径，按时完成作业是每个合格同学应当做到的基本标准。
第四条：考试是在检查我们对学问的把握程度，每一分都应当来的真实，因此，在考试中决不能有作弊的现象。
为自己负责，决不作弊！第五条：敬重老师，团结同学，言谈举止文明，记住自己的一言一行代表着我们班的形象。
第六条：坚决把卫生做到洁净、彻底，由于我们信任，只有在良好的环境中，才能使学习更上一层楼。
第七条：爱惜公共财物。
从学校老师就讲爱惜公共财物，我们都是学校生了，要来共同爱护公共财物。
第八条：诚恳勤奋敬业，做品德高尚的人。
一、思想和仪表1、敬重师长，团结同学，听从老师支配。
2、言谈举止要文明，发言有分寸，敬重和维护他人的正值权益。
不骂人、不打架、不给其他同学取外号。
3、依照学校规定穿着，留意仪表的洁净大方；朴实节省，不攀比、显摆身外之物。
女同学不戴首饰进教室，男同学不留长发。
4、学校里不允许做与学习无关的事情。
同学不允许看与学习无关的杂志。
5、爱惜公共环境和公共财物，不乱抛垃圾，不乱涂乱划/画。
6、在校内决对不允许骑自行车，自行车不允许停放在教工车棚或校外，否则严惩不怠。
二、纪律1、按时就座等候上课，自觉遵守课堂纪律，仔细听讲，不做小动作，不讲空话。
2、自习课上不做与学习无关的事情，不讲空话，尽量不要在教室中来回走动，如有损坏公物者，应予以赔偿。
3、课间时间不要在教室里大声喧哗或在教室走廊上相互追赶、推操。
4、不在教室内打牌或进行其他影响他人正常活动的行为。
5、放学后进行正值的活动，在家坚持学习，可阅读健康有益的课外书籍和观看科学性的电视节目。
不去网吧和机室及其他消遣场所。
三、出勤1、根据学校作息表，按时到校,早上7:OO、中午2:OO到校。
要求全体同学不迟到、不早退，如有特别状况必需要向班主任请假。
教学常规心得体会3篇
教学常规心得体会3篇教学常规心得体会1通过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。
我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。
在这个前提条件下，认真领会教学常规实施细则会事半功倍。
我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。
作为一名工作在教学一线的教师，教学常规我们每天都在做。
但要把教学常规做好，形成自己的教学风格，就必须从平时做起，打好基础。
借着教研组理论学习教学常规的机会，我和同事们一同学习和探讨我们在日常教学常规执行中的心得与体会。
首先是备课。
上课是中心，备课是上课的基础。
备课要先备教材。
每一名教师在上课前都要备课，课上仅有45分钟，而要上好这45分钟的课，在课下老师要花费数个甚至数十个45分钟来备好一堂课。
那么，备课既是要备大纲、备教材、备教法。
这样在上课的时候，老师才能淋漓尽致的给学生上课，讲好难点、突出重点，上出一堂生动的，有感染力的好课。
其次，教师在上课前备课教案的书写一定要有题目、教学目的、重点、难点、教学过程、课堂小结、课后小结。
这样，教师在上课是才能一目了然，合理，有效的利用时间。
上课是确保教学质量的中心环节。
为了上好课，取得良好的教学效果。
教师应该有明确的目标、重点突出、方法得当、表达清晰、组织严密、课堂气氛热烈。
教师让学生知道这堂课要求掌握什么知识和技能，学会什么方法，培养何种情感。
具备怎样的态度。
课上教师应把精力主要放在知识的重点内容上。
不要对所有的任务和所有的内容平均分配时间。
要选择方法，力求使教学取得较好的效果。
老师的'讲解深度要适合学生可接受的程度。
语言要流畅，生动，明白易懂。
板书要规整、准确、清楚。
如果教师的态度富有感情、动人效果就会更好。
在讲重要内容时语速要放慢，不同知识点之间要有停顿，留有些时间给学生思考和学生交流。
取得学生的积极配合。
充分发挥学生学习的积极性。
老师精神饱满，一丝不苛，学生专心听课，兴趣浓厚，课堂气氛活跃。
向课堂45分钟要质量 20页PPT文档
④“兴趣是最好的老师”是句老话，却是亘古不变的真理 。老师应该有上课的热情和欲望，“带着良心和智慧走进 课堂”。教师有了热情，学生的热情也会被感染。
3.备学生
备教材的同时别忘了还有重要的一点就是备学生。学生是 课堂的主人,教师上课是为了引导和指导学生更好的学习知 识，是为学生服务的。所以上好一堂课必须要时时关注学 生。首先要关注学生已有的知识，这样才能从学生的实际 出发，从学生的需要出发；其次要关注学生的实际学习能 力，上课不是由教师的水平高低决定内容的深浅，同样的 主题、不同的学生、内容是不完全相同的，如果备给大专 生的课拿去给中专生上，结果是学生听不懂、不理解、失 去学习积极性，上课失败；第三教师要有耐心善于倾听学 生的声音，了解学生的感受,思想，分析他们为什么这样想 ，教案是否需要更改，而不是责备学生的学习能力低下。
2.备教材
上好一节课的关键在于教师要深入挖掘教材，还要 了解学生的学习状况后再制定教学预案。古语云， “工欲善其事，必先利其器”。对教学来说，“善其 事”，就是按质按量上好每节课，“利其器”，就是 要认真备好每节课。不少教师在介绍经验时也谈到 “宁可在课前麻烦千遍，也决不在课堂上感到为难” 这说明了一个道理：要上好课，首先必须吃透两头 （吃透教材，吃透学生）备好课，不可否认，它是 上好课的前提，是决定性的条件。
第二、认真授课，营造宽松的学习环境。在课堂教 学中，教师要能针对学习内容，学生的经历，兴趣 ，知识水平，理解能力等，设计出富有弹性的灵活 多样的教学活动，营造宽松的学习环境。
课堂45分钟的的分配
课堂45分钟的的分配中学时代，在课堂上听老师讲课是学习的主要任务，课堂学习的内容是我们学习的主要内容，如果我们轻视了课堂学习，那就是最严重地浪费时间。
所以我们应该充分发挥课堂45分钟的效率，不断提高听课质量。
充分发挥课堂45分钟的效率，请你注意以下几个方面：1.课前准备是上好课的前提(1)心理准备。
不同的心理准备导致不同的课堂学习效率。
有的学生一见老师进教室就分外高兴，总盼望上课时能向老师多学点新知识、解决新问题，这种心理状态就必然使课堂的学习效率大大提高;没有这样一种积极的心理状态的学生要努力调整过来。
(2)知识准备。
这主要是通过预习来排除听新课的知识障碍。
赵振平说：“学习上我喜欢走在老师的前面，做到心中有数。
”一位学习进步较大的学生总结到：“每天20分钟的预习，改变了我的学习被动局面。
”课前预习之后，可以站在一个高度听老师讲课，听课有困难的同学一定要预习。
实践证明，加强课前预习是一条行之有效的学习经验，它可以使你及时发现自己知识上的薄弱环节，准备好新课所需要的知识，从而提高你的听课水平和笔记水平。
除此之外，教育心理学1/ 3家认为，进行课前预习还有以下好处：①具备心理优势。
只有具备良好的心理素质，也就是具有心理优势，才能取得好成绩。
教学实践中我们经常可以看到，一些学习感到困难，学习成绩较差的同学往往由于听不懂老师的讲课而失去信心和充满自卑感，进而一蹶不振，在课堂上如坐针毡。
如果我们同学在课前做好预习，那就如同进行了“火力侦察”，当能够发现新课中的重点和难点，心中有数，在听课时就能产生一种积极主动、轻松自如的心理状态，这正是成功学习所需要的一种心理优势。
“两军相逢勇者胜”的原因就在于其心理占了优势。
②造成思维定势。
课前预习初步消化了新课，这就为以后的听课活动造成了思维上的准备性和方向性，这种准备性和方向性就是一种思维定势。
通过预习形成的这种思维定势具有十分重要的意义：它能使你在听课时的感知觉更具有选择性、理解性，记忆、思维更具有针对性和目的性，从而有利于你抓住重点，理解难点，有利于你减轻记忆负担。
中职教师如何把握45分钟课堂
中职教师如何把握45分钟课堂
课堂教学是中职学校教学活动的主阵地，学生则是教学活动的主体。
要提高教育教学质量，让学生掌握基本的职业技能，教师必须根据学生的实际情况，有效的把握课堂45分钟。
在课堂教学的连续过程中，学生的注意力不可能维持45分钟，在此过程中大脑会产生疲劳现象。
因此教师应根据学生心理运动的规则性疲劳规律，合理的组织课堂教学。
既要充分利用学生心理的兴奋期，又要注意课堂教学节奏的缓急张弛，以此调节学生注意力和兴奋度，科学分配教学时间。
课堂45分钟应如何集中精力听课？
课堂45分钟应如何集中精力听课？我们都知道一个人的注意力集中时间是有限的，一节课45分钟如何保持时时刻刻都能认真听讲不走神呢？1、往前坐坐的位置越靠后，注意力就越难集中。
老师不会注意到你的事实可以让你不再紧张，放心去做别的事情。
坐在后面，视线分散，哪怕你是在看老师，如果有人移动，你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去，也就无法集中注意力。
而且，坐在后面很难读到老师的表情。
认真听讲不单纯是指听老师说的话，把握老师的表情和语调之类的小细节也是很有必要的。
说话比平时更用力，或者表情严肃地强调的那个部分几乎百分之百地会出现在考试中。
但是如果坐在后面，那种重要的提示就全都错过了。
与此相反，如果坐在前面，首先心情就很不同，自己比别人靠前的感觉让你听课时的态度变得更积极。
与老师眼神交会的机会增多，感觉就好像是老师在做一对一个人辅导。
有的学生恰恰就是因为这一点，讨厌坐在前面。
和老师眼神交会非常有负担，稍微做点儿小动作就会被老师发现，非常不方便。
而且坐在前面说不定还会被问到一些难以回答的问题。
但是，那却是提升成绩最快的方法。
学习要带有一定程度的紧张感，坐在前面，自然而然就会紧张起来。
没有必要自己费心思集中精神，那种环境就能帮助你做到。
虽然看上去好像不太方便，但其实那才是最便于学习的位置。
2、不要看书，要看老师的眼睛只要老师不是在一味地读教材，那老师的“话”就不可能和你低头看着的教材上的“文字”一致。
头脑聪明的学生，也许能做到既集中精神听老师的话，又集中精神看眼前书上的内容。
可是实际上大部分的学生都做不到这一点。
认真听讲的第一个阶段就是上课时间无条件地“往前看”，上课的时候看书往往很容易开小差。
摒除杂念，将视线从摊在眼前的书上移开。
老师讲课的时候只看前面，集中注意力听老师嘴里说出来的话，那才是认真听讲的态度。
低着头，心情就放松了，但那种放松对学习一点好处也没有，之所以会放松，就是因为觉得即便是自己开小差，老师也不知道。
如何写课堂45分钟的重要性作文
如何写课堂45分钟的重要性作文咱都知道，上课那 45 分钟，可太重要啦！这就好比一场精彩的演出，要是错过了开头，后面可能就跟不上节奏，一头雾水。
我记得有一次，上数学课。
那堂课讲的是函数，这玩意儿可让不少同学头疼。
老师一开始就精神抖擞地站在讲台上，脸上带着那种“我今天一定要把你们教会”的坚定表情。
他拿起粉笔，“唰唰”几下就在黑板上写下了一个复杂的函数式子。
我一开始还挺精神，眼睛紧紧盯着黑板，耳朵竖得像天线，生怕错过一个字。
老师讲得很细致，从函数的定义，到各种变化规律，一步一步，有条有理。
可大概过了十几分钟，我这注意力就开始开小差了。
同桌轻轻碰了碰我的胳膊肘，给我使了个眼色，示意我看他手里的小纸条。
我这好奇心一下子就被勾起来了，偷偷瞄了一眼，原来是他画的一个小漫画，逗得我差点笑出声。
就这么一折腾，等我再回过神来，老师已经讲到关键地方了。
我只听到什么“定义域”“值域”，脑袋里顿时一片混乱。
再看黑板上的那些式子，感觉它们好像都在嘲笑我：“哈哈，你跟不上啦！”我着急地想要重新集中注意力，可发现老师讲的后面内容我越来越听不懂，就像走进了一个迷宫，找不到出口。
这时候，我心里那个后悔呀！要是我能老老实实把那十几分钟的小差收回来，认真听老师讲，也不至于落到这步田地。
看看周围的同学，有的在认真做笔记，有的眼睛里闪着光，显然是听懂了，还在积极思考。
我呢？只能干着急。
这 45 分钟的课堂时间，就像是一列快速行驶的列车，一旦错过了某个站点，再想追上去可就难了。
老师在讲台上滔滔不绝，每个知识点都是精心准备的宝藏，可我因为那一时的分心，好多宝贝都没捡到。
等到下课铃响，老师布置了作业。
我看着那些题目，感觉它们就像一个个张牙舞爪的小怪兽，我根本不知道从哪里下手。
而那些认真听课的同学，不一会儿就刷刷地写起来，那速度，那自信，让我好生羡慕。
后来我算是明白了，这 45 分钟，那是老师和我们交流知识的黄金时间。
老师把他们的经验、智慧，都浓缩在这短短的时间里，一点一点地传授给我们。
神秘解读上课的45分钟……
间 了。
1 1 分钟 ， 怎么眼前越来越看不清楚
了 ，可 能是 想睡 了 吧 。
1 2 分 钟 ， 老 师今 天 讲 课 是 怎 么 了 真 ，
像小 时候妈妈唱 的催眠 曲。
分 钟 1 3
Z Z Z ， Z Z Z …
ZZZ
…
…
14 分钟 ，
乞乞0 ， 乞乞00
4 0 分钟 ， 什 么 时候 了 ，该 吃 饭 了 吧 。 4 1 分 钟 ， 今 天 的 手 表 是 不 是 有 问题 了 ，怎么走这么慢。 4 2 分钟 ，我快要 坐 不 住 了 ，真 想站 一 会儿 。 4 3 分钟 ， 下 了课赶 紧干事情。 4 4 分钟 ，现在 的 心 情真好呀 。 4 5 分 钟 唉 ， ， 这 节 课 又 浪 费 了 ， 下 节 课 努力呀 … …
2 分 钟 ， 老 师讲 的 怎 么 这 么 简单 ! 哎 ， 想睡 觉。
3 分 钟 ， 这 老 师真 没 劲 ，讲 来讲 去 都 是 中文。
4 分 钟 看 ， 我 的 同 桌 都 睡 着 了 ， 真 是 的这 么不认真。
5 分钟 ， 先想想下课后 干什么吧 ， 以
免到 时手 忙脚 乱 。 6 分钟 ， 嘻 … … 老 师的头上 有一 点 东
普 通 同 学 同 乐。 接着 ，班 级领导 与刘 小 华 同 学
的双 亲亲切地拉起 了 家常。 赵 班 长还 愉快地
回 忆起去 年和 刘小 华开 始 一 起作 弊的往事。
在 交谈 中 ，
赵班长
多次关
心
地
强调
“ ：
刘小
华பைடு நூலகம்
生 病 了 就 ， 不 要 做 作 业 了 。 好 好 休 息 ，身体 是
革命的
课堂的45分钟作文
课堂的45分钟作文说起这课堂的 45 分钟啊，那可真是像一场精彩的小电影，每分钟都充满了惊喜和意外。
就拿昨天的数学课来说吧。
上课铃刚响，数学老师就迈着他那独特的步伐走进了教室。
他的步伐总是那么沉稳有力，仿佛每一步都带着数学公式的节奏。
老师一站上讲台，那眼神一扫，原本还有些嘈杂的教室瞬间安静下来。
“同学们，今天咱们来攻克一道难题。
”老师转身在黑板上写下了一道长长的算式，那数字和符号就像一群调皮的小精灵，在黑板上跳跃着。
我盯着那道题，心里暗暗叫苦：“这可怎么解呀？”同桌也凑过来，小声嘀咕着：“看着就头疼。
”老师开始讲解了，他的声音在教室里回荡，“大家看啊，这第一步我们要先找到关键的突破点……”他一边说，一边用粉笔在黑板上指指点点，那粉笔灰就像雪花一样纷纷扬扬地飘落。
我努力地跟着老师的思路，眼睛紧紧地盯着黑板，耳朵竖得直直的，生怕错过了一个字。
可这道题就像是个迷宫，我感觉自己在里面转得晕头转向。
老师似乎看出了我们的困惑，他停下来，问道：“大家都听懂了吗？”教室里一片沉默，只有几个成绩好的同学点了点头。
老师无奈地笑了笑，说：“那我再讲一遍，大家可要认真听啊。
”这一遍，老师讲得更慢更细了。
我看到前排的那个学霸，不停地在笔记本上写着，那速度，简直就像在和时间赛跑。
我也赶紧拿起笔，跟着老师的节奏写写画画。
好不容易，终于明白了一些。
我刚松了一口气，老师又说：“下面，我找个同学上来做这道题。
”我的心一下子又提到了嗓子眼，心里默默祈祷：“千万别叫我，千万别叫我。
”可这祈祷似乎没起作用，老师的目光扫过全班，然后定格在了我身上，“就你吧，上来试试。
”我极不情愿地站起身，磨磨蹭蹭地走到黑板前，拿起粉笔，手心里全是汗。
站在黑板前，我感觉全班同学的目光都聚焦在我身上，那压力，别提有多大了。
我深吸一口气，开始做题。
可刚写了两步，就卡住了，脑子一片空白。
老师在旁边轻声提示着：“别着急，想想刚才讲的。
”在老师的提示下，我终于磕磕绊绊地做完了这道题。
课堂45分钟应如何集中精力听课优选篇
课堂45分钟应如何集中精力听课优选篇课堂45分钟应如何集中精力听课 1上课45分钟为什么要集中精力听课？1、老师上课时会讲课本上没有的重点知识；2、上课时，老师会讲重要的解题方法；3、不知道老师什么时候会叫你起来回答问题；4、上课听讲会利于学习成绩提高。
如何做到上课认真听讲？我们都知道一个人的集中注意力时间是有限的，一节课45分钟如何能保持时时刻刻集中注意力听讲呢？1、往前坐越往后面坐，精力越难集中，老师不会注意到你的事实让你可以放心做其他事情。
坐在后面，视野分散，就算你是在看老师，如果有同学移动，你的视野会随之改变，也就无法集中注意力。
所以，一定要往前坐，虽然坐在前面会有一定的紧张感，但那却是最快提升成绩的方法。
坐在前面，不用费心集中精力，那种环境就能帮你做到。
虽然看着有点不方便，完全不能做小动作，但其实那是最佳的学习位置。
2、不要看书，要看老师的眼睛认真听讲的第一阶段，就是上课时间无条件的“往前看”，上课的时候看书很容易开小差。
摒除杂念，将视线从书本上移开，老师讲课的时候只看前面，集中注意力听老师嘴里说出来的话，那才是认真听讲的态度。
低着头，心情就放松了，之所以会放松，是因为你以为低着头就算开小差，老师也不知道。
如果你往前看，时不时和老师眼神交流一下，注意力必然会集中起来，和老师眼神交会的紧张感，会让你充实地听完整堂课。
3、课前预习提前预习新内容，把不懂的地方标记出来。
预习后尝试做课后习题，不要怕出错，因为老师还没讲，出错也是正常的。
关键是：出错了你就知道上课时应该重点听哪里，这样你注意力就集中了。
4、即使上课不理解也不要放弃有的同学觉得上课听不懂，就干脆不听，按照自己的`学习方法学，其实这样做真的很傻。
因为不听讲很容易和同学们的学习进度脱节，这就会导致你的学习成绩下降。
原因是：老师讲的内容不一定在教材中体现，有相当一部分是老师补充的内容，如果不听讲就很可能错过了这些重点。
所以，上课的时候一定要认真听讲，决不能打开别的习题集去学习，这样才是高效率的学习，才是最快提升成绩的方法。