小学篮球训练营活动计划
中心小学小学篮球队训练计机及其教案划
中心小学小学篮球队训练计划及其教案安排一、训练目标：1. 提高学生的篮球基本技能，包括运球、投篮、传球、防守等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、训练时间安排：1. 每周二、四、六下午放学后进行训练，每次训练时间为2小时。
2. 每学期进行一次队内比赛，以检验训练效果。
三、训练内容安排：1. 第一阶段（1-2周）：基本技能训练，包括运球、投篮、传球等。
2. 第二阶段（3-4周）：团队配合训练，包括进攻、防守战术等。
3. 第三阶段（5-6周）：身体素质训练，包括耐力、速度、力量等。
4. 第四阶段（7-8周）：队内比赛，检验训练成果。
四、训练方法：1. 示范法：教练员进行技能示范，学生跟随练习。
2. 分组练习法：学生分组进行技能练习，教练员巡回指导。
3. 比赛法：组织队内比赛，提高学生的实战能力。
五、训练要求：1. 学生需按时参加训练，如有特殊情况需提前请假。
2. 训练期间，学生需穿着合适的运动装备，注意安全。
3. 学生应尊重教练员，遵守训练纪律，互相尊重，团结协作。
4. 教练员应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在训练中得到提高。
六、训练效果评估：1. 定期进行技能测试，以评估学生的技能水平。
2. 通过队内比赛，观察学生的团队协作和实战能力。
3. 收集学生和家长的反馈，了解训练中的问题和需求。
4. 根据评估结果，调整训练计划和方法，以确保训练效果的提高。
七、伤病预防与处理：1. 加强学生的热身和拉伸运动，以预防运动损伤。
2. 教育学生正确的训练方法和运动姿势，避免错误的运动方式。
3. 配备专业的教练员，及时发现和处理训练中的问题。
4. 了解学生的身体状况，如有特殊情况，及时调整训练强度和内容。
八、家长沟通与合作：1. 定期与家长进行沟通，了解学生的训练情况和需求。
2. 鼓励家长参与训练，提供家长指导学生训练的方法和技巧。
3. 建立家长群，及时分享训练信息和学生的表现。
小学生篮球训练计划精选7篇
小学生篮球训练计划精选7篇一、指导思想根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
二、工作目标1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
三、参加人员及地点人员：篮球爱好者（每班6人）地点：篮球场指导老师：xx活动时间安排：每天下午课外活动：（星期一、三、五，七八年级训练；星期二、四，九年级训练。
）四、具体工作安排1、身体综合素质训练2、篮球的运球3、传接球练习4、学习各种投篮技术动作5、学习进攻的技战术6、学习防守的技战术7、综合练习篮球比赛五、主要学习内容1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）2、篮球的基本技术。
（1）运球。
包括高低运球、变向、转身等。
（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）（2）传接球。
包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）（3）投篮。
包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
（定点投篮、多点投篮）3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。
（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。
）六、器械要求篮球40个以上七、要求1、加入要求：个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求：（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。
无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求需向老师说明情况，经同意后方可离开。
八、训练效果第一学期达到：第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）第二学期达到：第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）为了进一步促进我校篮球运动水平，提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识；丰富学校的业余学习生活，并能为终身体育奠定基础；并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平，为能在全县中学生篮球赛中取得好成绩而努力。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身体素质，促进学生全面发展。
二、训练对象镇中心小学四年级至六年级学生。
三、训练时间每周二、四、六下午放学后，每次训练时长为2小时。
四、训练场地学校篮球场。
五、训练内容1. 基本技能训练：运球、传球、投篮、防守、篮板球等。
2. 团队配合训练：战术配合、进攻防守转换、分组对抗等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性等。
4. 篮球比赛：组织学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。
六、训练方法1. 示范法：教练员进行技能示范，学生跟随练习。
2. 分组练习法：学生分组进行技能练习，加强团队合作。
3. 比赛法：组织学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。
4. 录像分析法：观看篮球比赛录像，分析球队配合和个人技能。
七、训练步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：针对运球、传球、投篮等基本技能进行训练。
3. 团队配合训练：练习战术配合、进攻防守转换等团队技巧。
4. 身体素质训练：加强速度、力量、耐力、灵活性等方面的训练。
5. 篮球比赛：组织学生参加校内外比赛，提高实战经验。
八、训练评价1. 技能水平：评估学生在训练过程中的技能进步。
2. 团队合作：观察学生在团队配合中的表现，如传球、协防等。
3. 比赛成绩：关注学生参加比赛的成绩，分析胜负原因。
4. 身体素质：定期进行身体素质测试，了解学生身体变化。
九、安全措施1. 教练员需具备专业资格，确保训练过程中学生的安全。
2. 训练前进行充分热身，预防运动损伤。
3. 加强场地设施检查，确保设施完好无损。
4. 训练过程中注意学生间的相互保护，避免发生冲突。
十、教学资源1. 篮球教材：选用适合学生的篮球教材，辅助教学。
2. 训练器材：篮球、篮筐、训练器材等。
3. 录像设备：用于录制训练和比赛过程，进行教学分析。
小学篮球训练计划及教案
小学篮球训练计划及教案一、训练目标：1.提高学生的篮球基本技能，包括投篮、运球、传球等。
2.培养学生的协作意识和团队精神。
3.增强学生的体质素质和爱好运动的意愿。
4.培养学生的篮球竞技能力和比赛经验。
二、训练内容：1.热身活动（10分钟）通过一系列活动，如慢跑、热身运动等，为学生们准备好体能和心理状态。
2.基本技能训练（30分钟）针对各个篮球基本技能进行训练，包括投篮、运球、传球等。
可以根据学生的年级和水平，适当调整训练方法和难度。
3.篮球战术训练（20分钟）介绍一些基本的篮球战术，如进攻战术和防守战术，培养学生的意识和配合能力。
4.对抗训练（20分钟）进行对抗性训练，让学生们在实战中应用所学的技能和战术。
可以分成小组对抗或进行小规模比赛。
5.比赛和总结（10分钟）安排小规模比赛或内部比赛，让学生们有机会运用所学的技能和战术。
比赛结束后进行总结，指出优点和不足，并提出改进意见。
三、训练教案：篮球基本技能-运球一、教学目标：1.学会正确的运球姿势和基本运球动作。
2.提高运球的灵活性和掌握力。
3.进一步熟悉运球的基本技巧。
二、教学内容：1.运球姿势：膝盖微屈、上体稍向前倾、双手合并握球。
2.基本运球动作：(1)掌心向下推球：手臂伸直、球下落到地面时，用手掌将球推回到手中。
(2)掌心向上推球：将球放在手掌上，用手臂的力量将球向上推。
(3)左右手交替推球：用左手推球至地面，然后迅速用右手接住球，再用右手推球回到地面。
(4)小球运球：用手指控制球的滚动，保持小幅度的运动。
三、教学过程：1.热身运动：慢跑、跳绳等活动，预备学生身体和手部肌肉。
2.上述运球的示范和解说。
3.学生跟随教师练习运球动作。
4.分组练习左右手交替推球。
5.练习小球运球，加强手指灵活性。
6.教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
7.结束训练，学生进行放松活动。
四、教学要点：1.控制球的力度和速度，保持球的稳定运动。
2.练习时要保持身体的平衡和相对稳定，注意手部和腕部的灵活运动。
2024年小学篮球训练计划及教案
标题：2024年小学篮球训练计划及教案引言：篮球运动是一项深受孩子们喜爱的体育活动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队协作能力和竞争意识。
为了帮助小学阶段的孩子们更好地掌握篮球技能，提高篮球水平，特制定本训练计划及教案。
一、训练目标1.提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2.增强学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4.提升学生的比赛意识和竞技能力。
二、训练对象小学四至六年级学生，根据年龄和能力分为初级组和高级组。
三、训练时间每周三次，每次训练时间不少于1小时。
四、训练内容1.热身运动：每次训练开始前，进行10-15分钟的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以避免运动损伤。
2.基本技能训练：△初级组：运球练习，包括双手运球、单手运球、变向运球等。
△高级组：增加难度，如胯下运球、背后运球等。
△传球练习，包括胸前传球、肩上传球、击地传球等。
△投篮练习，包括定点投篮、移动投篮、跳投等。
3.战术训练：△初级组：学习基本的跑位、掩护、传切配合等。
△高级组：增加难度，学习复杂的战术配合，如挡拆、快攻、半场阵地战等。
4.实战演练：通过小型比赛的形式，让学生将所学技能应用于实战，提高比赛经验。
5.体能训练：结合篮球运动的特点，进行有针对性的体能训练，如耐力跑、变速跑、力量训练等。
五、训练方法与要求1.趣味性：在训练中穿插趣味游戏，提高学生的参与度和积极性。
2.个性化：根据学生的不同特点和水平，制定个性化的训练计划。
3.安全性：强调训练的安全性，避免过度训练和运动损伤。
4.团队性：强调团队合作，通过集体训练和比赛，培养学生的团队精神。
六、评估与反馈1.定期进行技能测试，评估学生的进步情况。
2.提供个性化的反馈，帮助学生了解自己的优点和不足，并制定改进计划。
3.家长会：定期与家长沟通，反馈学生的训练情况，争取家长的支持和配合。
七、注意事项1.穿着合适的运动装备，包括篮球鞋和运动服。
篮球训练拓展 策划书3篇
篮球训练拓展策划书3篇篇一《篮球训练拓展策划书》一、活动主题“挥洒汗水，快乐篮球”二、活动目的1. 提高学生的篮球技能和团队合作能力。
2. 增强学生的身体素质和健康水平。
3. 培养学生的竞争意识和团队精神。
4. 丰富学生的课余生活，增进同学之间的友谊。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校篮球场四、参与人员[具体班级或年级]学生五、活动内容1. 篮球技能培训由专业教练进行篮球技能培训，包括运球、传球、投篮、防守等基本动作的讲解和示范，并组织学生进行实际操作和练习。
2. 团队拓展训练通过各种团队拓展游戏和比赛，培养学生的团队合作能力和竞争意识，如三人制篮球赛、团队传球比赛等。
3. 身体素质训练进行适量的身体素质训练，如跑步、跳跃、力量训练等，提高学生的身体素质和健康水平。
4. 比赛环节组织学生进行篮球比赛，让学生在比赛中体验篮球的乐趣和竞争的激烈，同时也可以检验学生的训练成果。
六、活动流程1. 签到入场：学生在活动开始前签到入场，领取活动 T 恤和饮用水。
2. 开幕仪式：主持人介绍活动目的和流程，邀请嘉宾致辞。
3. 篮球技能培训：专业教练进行篮球技能培训，学生分组进行练习。
4. 团队拓展训练：组织学生进行团队拓展游戏和比赛，培养团队合作能力。
5. 身体素质训练：进行适量的身体素质训练，如跑步、跳跃、力量训练等。
6. 午餐和休息：学生在指定区域用餐和休息。
7. 篮球比赛：组织学生进行篮球比赛，让学生在比赛中体验篮球的乐趣和竞争的激烈。
8. 闭幕仪式：主持人宣布活动结束，颁发奖项和证书，合影留念。
七、活动注意事项1. 学生需穿着舒适的运动服装和运动鞋参加活动。
2. 学生需按时到达活动现场，如有特殊情况请提前请假。
3. 学生在活动中需遵守活动规则和教练的指导，注意安全。
4. 学生需尊重他人，团结协作，共同完成活动任务。
5. 活动现场设有医疗急救站，如有身体不适或意外情况请及时寻求帮助。
八、活动预算1. 教练费用：[具体金额]2. 篮球设备租赁费用：[具体金额]3. 奖品和证书费用：[具体金额]4. 饮用水和食品费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、活动效果评估1. 通过学生的参与度、表现和反馈，评估活动的效果和影响力。
小学篮球训练计划范文(9篇)
小学篮球训练计划范文(9篇)第1篇: 小学篮球训练计划一、教学理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动.其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱.它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。
近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革.从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性.大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的`身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养.所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：教材内容为篮球，是体育与保健的内容.球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神.篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大.重点是学习和初步了解各种基本动作.因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。
三、教学目标：1、运动技能目标：1）了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用.认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、身体健康目标：1）通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
篮球培训小学生训练计划
篮球培训小学生训练计划第一节：热身活动时间：10分钟目的：通过热身活动增加学生的身体活动量，提高身体温度，准备好开始体育课。
活动内容：1. 跑步：全场慢跑5分钟，以帮助学生们增加身体活动量，并提高身体温度。
2. 跳绳：利用跳绳活动锻炼学生的协调性和灵活性，增强肌肉力量。
3. 拉伸：进行全身拉伸训练，特别是针对腿部和背部的拉伸，保持肌肉的柔韧性。
第二节：基础篮球技能训练时间：30分钟目的：在学生们热身之后，进行篮球技能的基础训练，包括传球、运球和投篮。
训练内容：1. 传球练习：教练向学生演示传球的基本动作和技巧，让学生们进行分组练习，培养团队合作精神。
2. 运球训练：教练教授学生们正确的运球姿势和技巧，让学生们练习基本的运球动作，提高篮球操控能力。
3. 投篮练习：利用篮球场的篮框进行投篮练习，教授学生们正确的投篮姿势和动作，提高篮球得分能力。
第三节：篮球战术训练时间：20分钟目的：教授学生篮球的基本战术和战术要领，培养学生的团队意识和战术执行能力。
训练内容：1. 防守战术：通过模拟比赛，教授学生正确的防守姿势和移动方式，培养学生的防守意识和技能。
2. 进攻战术：在比赛模拟中，教授学生们如何发挥队友的优势，制定进攻战术，并加强团队合作，提高进攻得分能力。
3. 战术配合：通过团队训练，教授学生们如何在比赛中配合默契，提高团队合作能力，帮助学生提高比赛技巧。
第四节：比赛模拟训练时间：20分钟目的：培养学生面对比赛时的紧张和压力，提高学生的比赛技巧和应对能力。
训练内容：1. 模拟比赛：教练组织学生们进行小组比赛，实践刚才学到的篮球技能和战术。
2. 比赛技巧训练：在模拟比赛中，教练给予学生们个别指导，帮助他们改进篮球技巧，并培养学生良好的比赛心态。
3. 比赛分析：比赛结束后，教练对学生们的表现进行分析指导，帮助学生们找到不足之处并加以改正。
第五节：整理训练总结时间：10分钟目的：对今天的训练进行总结，让学生们回顾训练内容，加深对篮球技能和战术的理解。
小学生篮球队训练计划含全套教案
小学生篮球队训练计划含全套教案一、引言：篮球是一项非常受欢迎的运动项目，对于小学生来说，早期的篮球训练至关重要，它可以帮助他们培养对篮球的兴趣，掌握基本的篮球技能和团队合作精神。
本文将提供一个全套的小学生篮球队训练计划及教案，帮助小学生发展他们的篮球技能。
二、训练目标：1.培养小学生对篮球的兴趣；2.掌握基本的篮球技巧，包括传球、运球、投篮以及防守；3.提高小学生的身体素质，包括耐力、速度、协调性等；4.培养小学生的团队合作精神和领导能力。
三、训练计划：周一：1.热身运动：进行10分钟的慢跑，并做一些简单的拉伸运动；2.基本技巧训练：练习传球和接球技巧，进行传球练习；3.传球游戏：进行传球游戏，例如“热土豆”或“传球接力赛”；4.小游戏：进行一些篮球相关的小游戏，例如“抢球比赛”或“投篮比赛”。
周二：1.热身运动：进行10分钟的慢跑，并做一些简单的拉伸运动；2.基本技巧训练：练习运球技巧，进行运球练习；3.运球游戏：进行运球游戏，例如“独木桥”或“运球追逐赛”；4.小游戏：进行一些篮球相关的小游戏，例如“传球接力赛”或“篮球拼图”。
周三：1.热身运动：进行10分钟的慢跑，并做一些简单的拉伸运动；2.基本技巧训练：练习投篮技巧，进行投篮练习；3.投篮游戏：进行投篮游戏，例如“三分大战”或“投篮比赛”；4.小游戏：进行一些篮球相关的小游戏，例如“篮球接力赛”或“扣篮比赛”。
周四：1.热身运动：进行10分钟的慢跑，并做一些简单的拉伸运动；2.基本技巧训练：练习防守技巧，进行防守练习；3.防守游戏：进行防守游戏，例如“抢球比赛”或“防守训练”；4.小游戏：进行一些篮球相关的小游戏，例如“投篮比赛”或“篮球拼图”。
周五：1.热身运动：进行10分钟的慢跑，并做一些简单的拉伸运动；2.综合技能训练：综合运用传球、运球、投篮和防守技巧进行训练；3.对抗训练：进行小型对抗赛，发展球员之间的团队合作精神；4.球队聚会：组织球队聚会活动，以增强球队的凝聚力。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标：1. 提高学生的身体素质，培养他们积极参与篮球运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 训练学生的基本篮球技巧，如运球、投篮、传球等。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、训练时间：每周二、四下午放学后，每次训练时长为1.5小时。
三、训练地点：学校篮球场。
四、训练对象：镇中心小学三至六年级热爱篮球的学生。
五、训练内容：1. 热身运动：慢跑、拉伸，确保学生身体放松，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：运球、传球、投篮、防守等。
3. 团队配合训练：分组进行对抗练习，培养学生团队合作精神。
4. 比赛实践：组织小型比赛，让学生在实战中提高技能。
5. 冷身运动：拉伸、慢跑，帮助学生缓解运动疲劳。
教案编辑专员提醒：在实际操作中，教练需根据学生的掌握程度调整训练内容，确保训练效果。
关注学生安全，避免运动损伤。
六、训练方法：1. 示范法：教练示范动作，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体训练。
3. 比赛法：组织比赛，激发学生竞争意识，提高技能。
4. 反馈法：教练对学生训练进行评价，指出不足，指导改进。
七、训练要求：1. 学生需穿着合适的篮球运动装备，如篮球鞋、运动服等。
2. 学生须遵守训练纪律，按时参加训练，不迟到、不早退。
3. 学生应尊重教练，听从指挥，积极参与训练。
4. 学生要注意安全，避免发生意外。
八、训练评价：1. 每学期进行一次技能考核，评价学生掌握程度。
2. 教练对学生在训练过程中的表现进行观察，记录进步情况。
3. 学生自我评价，了解自己在训练中的优点和不足。
4. 家长反馈，了解学生在家练习情况。
九、安全事故处理办法：1. 发生轻微损伤，教练现场进行简单处理，并观察学生情况。
2. 发生严重损伤，立即拨打120，并将情况告知家长。
3. 发生安全事故，及时处理，避免类似事件发生。
3. 学生分享训练心得，互相学习，共同进步。
2023年小学生篮球校队训练计划(四篇)
2023年小学生篮球校队训练计划(四篇)光阴的快速，一刺眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作马上降临，写好规划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。
我们该怎么拟定规划呢？下面是我给大家整理的规划范文，欢送大家阅读共享借鉴，盼望对大家能够有所帮忙。
小学生篮球校队训练规划篇一树立快、灵，准的风格，培育坚韧，团结战斗作风。
以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素养，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。
坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
1、训练工作中突出练思想，练作风。
并强调篮球根本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战动身，特殊强调整体协作。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，协作全队力气，要全队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克制弱点，全队战术渐渐形成完整的战术体系。
4、每天自练投篮练习。
5、“练”，“战”结合，以练为主（练防守），打教学竞赛。
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区分对待，作到扬长避短。
1、身体训练。
（1）力气：四肢力气与腰部力气为主。
（2）速度耐力：专项素养结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
（1）35米间的中远投。
（2）锋，卫个别队员要把握6米以外远投。
（3）中锋要把握转身投篮和勾手投篮。
（4）个别队员要有单挑的力量。
到达肯定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的.人数。
（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的胜利率。
（3）鼓舞有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（4）留意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
（1）提高个人防守力量，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
（2）降低防守重心，把握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守掌握面。
（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，稳固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。
4、快攻和防快攻。
附近小学篮球培训训练计划
附近小学篮球培训训练计划一、训练目标1、培养学生对篮球的兴趣，增强他们的身体素质；2、教会学生基本的篮球技巧和战术意识；3、培养学生的团队合作意识和比赛意识。
二、训练内容1、基础运动训练1）身体素质训练：包括爆发力、耐力、柔韧性等方面的训练。
2）基本运动技能训练：包括跑步、跳跃、转身等基本动作的训练。
3）篮球基本技能训练：包括运球、传球、投篮、防守等篮球基本技能的训练。
2、战术训练1）进攻战术训练：包括快攻、固定进攻、防守反击等战术的训练。
2）防守战术训练：包括个人防守、集体防守、盯人防守等防守战术的训练。
3、比赛训练1）定期组织内部篮球比赛，让学生在实战中提升技能和意识；2）参加外部篮球比赛，锻炼学生在比赛中的心理素质和团队合作能力。
三、训练计划1、训练时间：每周进行3次篮球训练，每次2小时；2、训练内容：每周围绕基础运动训练、篮球技能训练和战术训练展开；3、训练进度：根据学生的实际情况，逐步提高训练的难度和强度；4、训练项目：定期进行体能测试，了解学生的训练效果，及时调整训练计划。
四、训练方法1、分组训练：根据学生的水平和兴趣，分成不同的小组进行训练；2、个性指导：根据学生的不同特点和需求，进行个性化的指导；3、示范带领：老师要以身作则，示范动作，引导学生学习；4、游戏训练：通过游戏的形式进行训练，增加学生的趣味性和参与性。
五、注意事项1、安全第一：训练期间要注意学生的安全，做好防护工作；2、关心学生：了解学生的训练状况和情绪变化，及时做好心理疏导；3、合理安排：根据学生的实际情况，合理安排训练强度和时长；4、积极激励：及时给予学生鼓励和奖励，激发他们的学习积极性。
六、训练评估1、定期进行训练成果的评估，了解学生的训练效果；2、听取学生的意见和建议，不断改进训练计划；3、根据学生的发展情况，及时调整训练计划，保证训练的有效性。
以上就是小学篮球培训训练计划，通过科学合理的训练安排和方法，能够有效提高学生的篮球技能水平和团队合作能力，希望这个训练计划能够对小学生的篮球训练有所帮助。
小学篮球夏令营教案模板
一、教学目标1. 让学生了解篮球运动的起源和发展，激发学生对篮球运动的兴趣。
2. 培养学生篮球基本技能，如原地拍球、运球、传球、投篮等。
3. 锻炼学生的身体素质，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
4. 培养学生良好的运动习惯和自律意识。
二、教学对象小学一至六年级学生三、教学时间为期一周的夏令营活动，每天2课时四、教学地点学校篮球场、体育馆等室内外场地五、教学工具篮球、球架、篮球架底座、计时器、秒表、篮球教材、记录本等六、教学安排第一天：1. 上午：开营仪式，介绍夏令营活动安排及注意事项。
2. 下午：篮球基本规则讲解，原地拍球练习。
第二天：1. 上午：运球技术讲解，运球练习。
2. 下午：传球技术讲解，传球练习。
第三天：1. 上午：投篮技术讲解，投篮练习。
2. 下午：团队配合练习，进行简单的篮球比赛。
第四天：1. 上午：篮球游戏活动，提高学生的团队协作能力。
2. 下午：邀请专业教练进行指导，提高学生篮球技能。
第五天：1. 上午：篮球技能比赛，检验学生一周的学习成果。
2. 下午：总结夏令营活动，颁发优秀学员证书。
第六天：1. 上午：进行篮球表演，展示夏令营所学成果。
2. 下午：结营仪式，合影留念。
第七天：1. 上午：进行篮球知识讲座，了解篮球文化。
2. 下午：解散队伍，结束夏令营活动。
七、教学过程1. 开营仪式- 介绍夏令营活动安排及注意事项- 颁发队服、队牌等物资2. 篮球基本规则讲解- 篮球比赛规则、犯规、违例等- 示范篮球基本动作3. 技术讲解与练习- 原地拍球、运球、传球、投篮等基本技能- 学生分组练习，教师巡回指导4. 团队配合练习- 进行简单的篮球比赛，提高团队协作能力5. 篮球游戏活动- 设计富有创意的篮球游戏，让学生在游戏中提高技能6. 专业教练指导- 邀请专业教练进行指导，提高学生篮球技能7. 篮球技能比赛- 学生分组进行篮球技能比赛，检验学习成果8. 篮球知识讲座- 了解篮球文化，提高学生的篮球素养9. 结营仪式- 总结夏令营活动，颁发优秀学员证书- 合影留念，解散队伍八、教学评价1. 学生篮球技能掌握情况2. 学生团队协作能力3. 学生参与活动的积极性和兴趣4. 家长满意度调查九、教学反思1. 教学过程中遇到的问题及解决方法2. 学生学习效果评价3. 夏令营活动改进措施注：以上教案模板仅供参考，具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整。
小学篮球培训营计划
小学篮球培训营计划一、培训目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，提高其篮球运动技能和竞技水平；2. 培养学生的团队合作精神和比赛意识，促进学生的身心健康发展；3. 培养学生的领导力和自信心，培养学生的团队协作能力和应对挑战的能力。
二、培训内容1. 基础篮球动作的训练，包括运球、传球、投篮、防守等基本动作的训练和技术提高；2. 篮球战术的训练，包括进攻战术、防守战术、快攻、反击等战术的训练和配合的提高；3. 篮球比赛的模拟练习，通过模拟比赛的方式培养学生的比赛意识和团队合作精神；4. 篮球体能训练，包括身体素质、耐力、爆发力、灵敏度等方面的训练，提高学生的身体素质。
三、培训形式1. 小组教学，根据学生的年龄和水平进行分组教学，每个小组设置专业的篮球教练，进行专业的教学指导；2. 个性化指导，根据学生的情况和需求，进行个性化的教学指导，帮助学生克服困难，提高技术水平；3. 合作比赛，通过集体合作比赛的形式，培养学生的团队合作精神和比赛意识，提高学生的竞技水平；4. 篮球讲座，安排专业的篮球教练和运动员给学生进行篮球讲座，讲解篮球技术、战术和比赛经验，激发学生的学习兴趣。
四、培训时间培训时间为每周三天，每天2小时，包括篮球训练、比赛模拟、体能训练等内容。
五、培训环境为了保证学生的训练效果，我们将提供专业的篮球场地、设备和人员，确保学生在良好的环境中进行训练。
六、培训收费为了让更多的学生有机会参与篮球培训营，我们将提供适当的收费优惠政策，让更多的学生有机会享受到专业的篮球培训。
七、培训师资我们将聘请有丰富篮球教学经验和丰富比赛经验的专业篮球教练，确保学生能够得到专业的指导和培训。
八、培训成果1. 学生在培训结束后能够掌握基本的篮球技术和战术；2. 学生在培训结束后能够提高篮球比赛的技术水平和竞技水平；3. 学生在培训结束后能够培养团队合作意识和比赛意识，有能力参加各类篮球比赛；4. 学生在培训结束后能够提高自信心和领导力，积极参与团队活动和比赛。
篮球训练营小学培训计划
篮球训练营小学培训计划第一阶段：基础训练（1周）第一天：身体素质训练上午：跑步训练，包括短跑和长跑，以及爬楼梯、核心训练等。
下午：力量训练，主要进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等力量训练。
第二天：基本功训练上午：传球和接球基本功训练，包括胸传、地板传、头顶传等。
下午：运球基本功训练，包括单手运球、双手交叉运球、变向运球等。
第三天：投篮技巧训练上午：投篮姿势和动作训练，包括站立投篮、跳投、篮下勾手等。
下午：比赛技战术训练，分组进行训练比赛，学习如何在比赛中运用投篮技巧。
第四天：防守训练上午：个人防守基本功训练，包括侧移防守、协防、盯人防守等。
下午：集体防守战术训练，学习如何在比赛中进行集体防守。
第五天：比赛训练进行模拟比赛，训练学生们在实战中的应变能力和技术应用能力。
第六天：休息第七天：总结和复习总结前面一周的训练内容，对学生们进行技术和身体素质测试，为后续训练提供参考。
第二阶段：技术提升（2周）第一周：篮球战术训练学习基本的战术布防和进攻，包括快攻、反击、跑位和空切等战术。
第二周：比赛训练进行模拟比赛，着重训练学生们在实战中的应变能力和战术应用能力。
第三阶段：综合训练（1周）第一天：综合技术训练学习如何将篮球基本功、战术和身体素质综合运用在比赛中。
第二天：比赛训练进行模拟比赛，温习前期学习的内容，查缺补漏。
第三天：体能训练进行综合性的体能训练，提高学生们在比赛中的持久力和爆发力。
第四天：比赛训练进行最后的模拟比赛，检验学生们的训练成果。
第五天：总结和复习总结整个训练营的内容，对学生们进行技术和身体素质测试，为训练成绩做最终评估。
训练师：我们将安排专业的篮球训练师，根据学生的情况制定个性化的培训计划，并进行指导和评估。
心理辅导师：此外，我们还将安排心理辅导师，帮助学生们应对训练营中的压力和挑战，培养他们的比赛思维和心理素质。
总结：通过本次篮球训练营的培训，学生们将掌握基本的篮球技术，并能在比赛中发挥出色。
小学篮球训练计划 (2)
小学篮球训练计划第一周：
周一：概述和基本技能练习
- 球队会议：介绍训练计划和目标
- 热身运动：跑步，拉伸等
- 基本传球练习：站立传球，跑动传球
- 篮球基本运球练习：单手运球，双手运球
- 投篮练习：站立投篮，跑动投篮
周二：进一步技术练习
- 热身运动：跑步，拉伸等
- 运球练习：绕过障碍物运球
- 技术练习：变向运球，过人运球
- 防守练习：基本防守动作，扑球
- 相互传球练习：两人传球，三人传球
周三：篮球游戏和战术训练
- 热身运动：跑步，拉伸等
- 防守和进攻对抗练习：两队对抗，模拟比赛情境
- 球队战术练习：进攻战术，防守战术
- 篮球游戏：小组对抗，提高团队合作能力
周四：力量训练和体能训练
- 热身运动：跑步，拉伸等
- 力量训练：俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等
- 体能训练：慢跑，练习耐力和速度
- 灵活性训练：平衡训练，柔韧性训练
周五：综合练习和比赛模拟
- 热身运动：跑步，拉伸等
- 综合练习：综合运球、传球、投篮练习
- 比赛模拟：模拟比赛情境，提高比赛技巧
- 整理训练营：总结本周训练内容，展望下周计划
第二周及之后的训练计划将会根据球队的实际情况和发展需求进行调整和优化。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学篮球训练营活动计
划
Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
《小学篮球训练营活动计划》
一、指导思想
为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础。
二、教学目标
1、培养学生对篮球的兴趣和爱好，提高学生对技战术的运用能力。
2、让学生掌握基本的训练，掌握篮球的基本技术；了解并运用基本战术的能力。
3、对于初步学篮球的学生，使他们在掌握篮球基本技术之后，能进行简单的运用；对于有基础的学生，在平时训练的同时辅之以有一定难度的技术动作，并对篮球突出的学生进行个别辅导，来更好的提高学生的篮球技战术水平。
4、通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。
学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。
三、人员组成：（条件）
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
四、篮球训练时间安排及内容：
篮球训练营主要是面向全体学生，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。
对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。
根据各个水平层次的学生来备课、辅导。
对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。
对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等。
教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。
五、篮球训练营名单：
一二班：寇一航胡琪凯李汶举寇一博高培杰
二一班：陈阳史文辉郭鹏苏锦浩
二二班：李松泽赵硕陈瑞灿
三年级：陈宇杰刘怡博苗哲帅屈云豪苏国涛王孟昊王云龙许小龙袁世杰赵明阳赵培豪赵宇翔赵政博赵志豪赵子扬周亚杰
四年级：寇志韩赵新杰张钰豪陈晓凯赵家兴王子坤赵继展张永豪寇永康寇世砼王延硕郭志创史金博岳淋侯同飞王政权王文龙
五年级：袁世冲袁浩然杨会杰史庆阳崔展宇张志彬史志超
六年级：李镱航侯孟龙郭明辉王栋梁史朝磊
六、社团组织
团长：郭明辉
组长：李镱航侯孟龙郭明辉王栋梁史朝磊。