准备活动教案、

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排球课准备活动教案

排球课准备活动教案一、活动目标1. 提高学生的身体柔韧性和灵活性。

2. 增强学生的心肺功能和身体协调性。

3. 培养学生团队合作精神和积极进取的态度。

二、活动准备1. 排球场地一幅，排球若干个。

2. 音乐播放设备一台。

3. 标志物或其他器材用于划分活动区域。

三、活动过程1. 热身活动（5分钟）a. 慢跑：学生围绕球场慢跑两圈，进行全身关节的旋转活动。

b. 拉伸：学生分两组，每组站在球场的一侧，进行全身拉伸活动，包括腿筋、腰背、肩膀等部位。

2. 准备活动（10分钟）a. 传球练习：学生分两队，每队站在球场的一侧，通过互相传球来提高球的控制能力和手眼协调能力。

b. 发球练习：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行简单的发球练习，要求球必须过网。

c. 移动练习：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行移动练习，包括向前、向后、向左、向右的移动。

3. 活动结束（5分钟）a. 轻松运动：学生进行轻松的拉伸活动，以缓解运动带来的紧张感。

b. 总结：教师对学生的表现进行点评和总结，强调活动的重点和需要注意的问题。

四、教学要点1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。

2. 鼓励学生积极参与，提高团队合作精神。

3. 教师应给予学生正确的动作示范和指导，帮助学生掌握技术要领。

五、教学反思1. 学生对排球技术的掌握程度是否达到预期目标。

2. 教学过程中是否存在不足之处，需要改进的地方。

3. 学生对活动的参与度和兴趣度如何，是否需要调整教学方法和内容。

六、活动内容1. 复习排球基本技术：传球、发球、扣球、拦网等。

2. 进行简单的排球比赛，让学生应用所学技术。

七、活动过程1. 复习排球基本技术（10分钟）a. 传球：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行传球练习，要求球必须连续传递。

b. 发球：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行发球练习，要求球必须过网。

c. 扣球：学生分两队，每队站在球场的一侧，进行扣球练习，要求球必须落在对方场地。

体育课准备活动教案

体育课准备活动教案一、教学内容：体育课准备活动二、教学目标：1.了解体育课前的准备活动的意义和必要性。

2.掌握几种常见的体育课前准备活动。

3.培养学生参与体育课准备活动的兴趣和习惯。

三、教学重难点：1.准备活动的意义和必要性的理解。

2.掌握几种常见的体育课前准备活动，如热身运动、拉伸运动等。

四、教学方法：1.教师讲解法。

2.小组讨论法。

3.示范教学法。

五、教学过程：1.引入新课教师先向学生提问：在做体育运动之前，我们应该做哪些准备活动？为什么要做准备活动？引导学生思考和讨论，从而引入新课。

2.讲授准备活动了解体育课前准备活动的目的和重要性后，教师可以向学生介绍一些常见的准备活动。

（1）热身运动热身运动是体育课前必不可少的准备活动之一，主要目的是让身体的肌肉和关节逐渐适应即将进行的运动，以防止受伤，同时也可以提高身体的代谢率，促进身体内各个器官的正常工作。

常见的热身运动有：慢跑、快走、踩单车、高抬腿、仰卧起坐等。

（2）拉伸运动拉伸运动是为了使身体各个部位的肌肉得到充分伸展和放松，增加身体的柔韧性，预防肌肉劳损和拉伤。

因此，拉伸运动也是体育课前必不可少的准备活动之一。

常见的拉伸运动有：慢速深蹲、摸脚尖、抬腿靠墙、扭腰等。

（3）竞技游戏竞技游戏可以提高学生的反应能力、协作能力和竞技精神，同时也可以作为课前的热身活动。

常见的竞技游戏有：篮球接力、足球横穿、排球对抗等。

评价：了解体育课前准备活动的意义和必要性，并对几种常见的体育课前准备活动有一定的掌握。

六、作业：1.通过观察家长或其他人在体育锻炼前做的活动，写一篇文章，介绍这些活动的名称、特点和作用。

2.观察自己身体出现的几个运动相关的问题，提出解决办法，并记录下来。

七、板书设计：体育课准备活动1.热身运动2.拉伸运动3.竞技游戏八、教学反思：本节课偏重于理论知识的讲解，对于实际的操作和演示比较缺乏。

因此，下一节课，可以针对学生的具体情况进行操作和实践演练，加深学生对于准备活动的理解和掌握。

初中准备活动教案

初中准备活动教案年级学科：初中一年级体育课时：1课时教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 基本技能训练：传球、射门、控球3. 教学比赛：三人制足球赛教学目标：1. 了解足球运动的基本知识，掌握足球的基本技能。

2. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质。

教学重点与难点：重点：足球基本技能的掌握，团队协作能力的培养。

难点：足球技能的熟练运用，团队配合的默契。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生集合，进行点名，检查学生的着装和器材准备情况。

2. 教师讲解本节课的教学内容和目标。

3. 进行慢跑，充分活动全身关节，预防运动损伤。

二、基本部分（25分钟）1. 关节活动：教师示范，学生跟随。

活动包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 拉伸运动：教师示范，学生跟随。

包括上肢、下肢、背部等部位的拉伸。

3. 基本技能训练：a. 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组进行练习。

b. 射门：教师示范正确的射门技巧，学生分组进行练习。

c. 控球：教师示范控球技巧，学生分组进行练习。

4. 教学比赛：三人制足球赛。

学生分组进行比赛，教师巡回指导。

三、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。

2. 学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。

3. 组织学生回收器材，清理场地。

教学反思：本节课通过热身活动、基本技能训练和教学比赛，让学生充分活动身体，掌握足球的基本技能。

在教学过程中，注重学生的团队协作能力和集体荣誉感的培养。

在今后的教学中，要继续关注学生的技能提高和团队合作，为学生的全面发展奠定基础。

备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排。

准备活动教案初中

准备活动教案初中课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 了解准备活动的意义，培养学生自觉进行准备活动的习惯。

2. 通过准备活动，提高学生的身体柔韧性、敏捷性和协调性。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

教学内容：1. 关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部等。

2. 肌肉拉伸：上肢、下肢、背部等。

3. 简单的集体游戏。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。

2. 学生排队，进行课堂纪律教育。

二、关节活动（5分钟）1. 教师示范颈部、肩部、腰部、踝部等关节活动的方法。

2. 学生跟随教师一起进行关节活动，注意力度和节奏。

三、肌肉拉伸（5分钟）1. 教师示范上肢、下肢、背部等肌肉拉伸的方法。

2. 学生跟随教师一起进行肌肉拉伸，注意呼吸和力度。

四、集体游戏（10分钟）1. 教师讲解游戏规则，示范游戏方法。

2. 学生分组进行游戏，教师巡回指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次活动的收获。

2. 学生提出问题，教师解答。

3. 教师布置课后练习任务。

教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否能够主动进行准备活动。

2. 学生动作准确性：检查学生在关节活动和肌肉拉伸中的动作是否准确。

3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否能够遵守游戏规则。

教学反思：教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学效果。

同时，关注学生的反馈意见，调整教学内容和方法，使之更符合学生的需求。

3岁幼儿课前准备活动教案

3岁幼儿课前准备活动教案
一、教学目标
1.培养幼儿的观察力和动手能力；
2.激发幼儿学习的兴趣，培养幼儿的自学能力；
3.培养幼儿的合作意识和团队精神。

二、教学重点
1.培养幼儿的观察力和动手能力；
2.激发幼儿学习的兴趣。

三、教学难点
1.如何引导幼儿主动参与活动；
2.如何激发幼儿学习的兴趣。

四、教学准备
1.准备各种颜色的纸张、剪刀、胶水、彩色笔等；
2.准备一些简单的手工制作教具；
3.准备一些有趣的教学活动。

五、教学过程
1.观察和辨认颜色
活动目的：培养幼儿的观察力和辨认能力。

活动内容：老师准备了各种颜色的纸张，让幼儿观察并辨认颜色。

然后，老师给幼儿出示一些物品，让他们说出物品的颜色。

2.手工制作
活动目的：培养幼儿的动手能力和创造力。

活动内容：老师准备了一些简单的手工制作教具，如剪纸、折
纸等。

让幼儿根据老师的示范，动手制作一些小工艺品。

3.游戏活动
活动目的：激发幼儿学习的兴趣，培养幼儿的合作意识和团队
精神。

活动内容：老师组织一些有趣的游戏活动，如“找颜色”、
“接力比赛”等。

让幼儿在游戏中学习，培养合作意识和团队精神。

六、教学总结
通过以上活动，幼儿在课前准备活动中得到了很好的锻炼和培养。

观察和辨认颜色的活动培养了幼儿的观察力和辨认能力；手工
制作活动培养了幼儿的动手能力和创造力；游戏活动激发了幼儿学
习的兴趣，培养了幼儿的合作意识和团队精神。

通过这些活动，幼
儿在轻松愉快的氛围中学习，为今后的学习奠定了良好的基础。

田径课准备活动教案

田径课准备活动教案活动一：热身运动目标：活动身体，预防运动伤害步骤：1. 跑步热身：全体学生围成一个大圆圈，进行慢跑5分钟，随着音乐的节奏逐渐加快跑速，活动全身。

2. 关节活动：带领学生做关节活动，包括颈部、肩膀、手臂、腰部、膝盖和踝关节。

3. 腿部拉伸：学生站立，抓住一张椅子或墙壁，交替抬腿，每条腿做10次。

4. 腰部扭转：学生双脚分开与肩同宽站立，上半身保持直立，缓慢转动腰部，每边转动10次。

5. 手臂扩展：学生双手自然垂于身体两侧，手臂向后伸展，尽量分开，保持10秒钟。

活动二：运动技能训练目标：提高学生的运动技能和协调能力步骤：1. 短跑训练：在运动场上设置短跑赛道，让学生进行短跑训练，注意起跑姿势和加速技巧。

2. 弹跳训练：在场地上设置跳高或跳远训练区域，让学生轮流进行弹跳训练，注意起跳时的动作和着地姿势。

3. 投掷训练：学生分成小组，进行铅球或标枪投掷训练，注意身体协调和力量掌握。

4. 接力训练：学生分成小组进行接力赛训练，练习起跑和传递接力棒的技巧。

活动三：柔韧性训练目标：增强学生的柔韧性和灵活性步骤：1. 静态拉伸：学生站立或坐下，进行全身的静态拉伸，包括腿部、背部、手臂和脖子。

2. 动态拉伸：学生进行一系列动态拉伸动作，如腿部摆动、手臂转动和腰部扭转。

3. 柔软器械训练：使用柔软器械，如拉力带或瑜伽球，进行柔韧性训练，以增强肌肉和关节的灵活性。

活动四：冷却运动目标：让学生逐渐恢复平静，防止肌肉酸痛步骤：1. 有氧活动：进行轻松的有氧运动，如慢跑或快走，持续5分钟，帮助身体逐渐降温。

2. 轻松拉伸：进行轻松的全身拉伸，包括腿部、背部、手臂和脖子，保持每个动作10秒钟。

3. 深呼吸：学生坐下，闭上眼睛，进行深呼吸放松训练，缓解疲劳。

注：以上活动仅供参考，可根据实际情况和学生的年龄、能力进行调整和改进。

教资准备活动教案模板范文

教学目标：1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。

2. 帮助学生掌握准备活动的正确方法，预防运动损伤。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

教学重难点：重点：让学生掌握准备活动的正确方法。

难点：引导学生积极参与，提高身体素质。

教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍本次准备活动的内容和目的。

2. 组织学生进行热身活动，让学生充分活动开身体。

二、准备活动1. 热身跑：让学生围绕操场慢跑两圈，提高身体温度。

2. 拉伸运动：让学生进行全身各部位的拉伸，包括头部、颈部、腰部、腿部等。

- 颈部：前后左右转动颈部，每次转动10次。

- 腰部：左右扭动腰部，每次扭动10次。

- 腿部：前后摆动腿部，每次摆动10次。

3. 有氧运动：让学生进行跳绳、踢毽子等有氧运动，提高心肺功能。

4. 游戏环节：组织学生进行“抢球”游戏，提高学生的反应能力和协调性。

三、课堂小结1. 教师引导学生总结本次准备活动的收获。

2. 强调准备活动的重要性，提醒学生在正式训练前做好充分准备。

四、布置作业1. 学生回家后，每天进行至少15分钟的准备活动，提高身体素质。

2. 家长监督学生完成作业，并及时向教师反馈。

教学评价：1. 学生在准备活动中是否积极参与，态度认真。

2. 学生是否掌握了准备活动的正确方法。

3. 学生在准备活动中的身体素质是否有所提高。

教学反思：1. 教师应关注学生在准备活动中的表现，及时发现并纠正错误动作。

2. 教师应根据学生的实际情况，调整准备活动的强度和难度。

3. 教师应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高学生的综合素质。

教案活动准备模板范文

一、活动名称【活动名称】二、活动目标1. 知识目标：- 学生能够掌握活动所需的基本知识。

- 学生能够了解活动的历史背景和相关文化。

2. 能力目标：- 学生能够运用所学知识参与活动。

- 学生能够提高团队合作能力和沟通能力。

3. 情感目标：- 学生能够培养对活动的兴趣和热爱。

- 学生能够增强自信心和成就感。

三、活动准备1. 教师准备：- 熟悉活动内容，确保活动顺利进行。

- 准备教学课件、教学视频、教学图片等教学资源。

- 准备活动所需的教具和材料。

- 制定详细的活动流程和教学计划。

2. 学生准备：- 提前预习活动相关内容，了解活动背景。

- 准备活动所需的物品，如笔、本、工具等。

- 确保参与活动的态度积极，准备好与同学合作。

3. 环境准备：- 确保活动场地宽敞、安全、舒适。

- 安排座位，便于学生参与活动。

- 准备音响、投影仪等辅助设备。

4. 时间准备：- 确定活动时间，确保活动顺利进行。

- 安排课间休息，保证学生的身心健康。

四、活动流程1. 导入- 简要介绍活动背景和目的。

- 激发学生兴趣，调动课堂氛围。

2. 讲解- 详细讲解活动所需知识，解答学生疑问。

- 引导学生掌握活动技巧，提高参与度。

3. 分组讨论- 将学生分成小组，讨论活动相关问题。

- 鼓励学生积极参与，发表自己的见解。

4. 实践操作- 学生按照活动要求进行实践操作。

- 教师巡视指导，解答学生疑问。

5. 交流分享- 各小组分享活动心得，展示活动成果。

- 教师点评，总结活动经验。

6. 总结- 总结活动内容，强调重点。

- 鼓励学生在日常生活中运用所学知识。

五、活动评价1. 学生评价：- 学生对活动的满意度。

- 学生对活动内容的掌握程度。

- 学生在活动中的表现。

2. 教师评价：- 活动是否达到预期目标。

- 教学方法是否合理有效。

- 学生参与活动的积极性。

3. 评价方式：- 学生自评、互评。

- 教师评价。

- 家长评价。

六、注意事项1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。

大学体育课教案准备活动

教学对象：大学体育教育专业学生教学目标：1. 让学生掌握准备活动的目的和重要性，提高自我保护意识。

2. 通过准备活动，提高学生的身体适应能力，预防运动损伤。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

教学重点：1. 准备活动的种类和顺序。

2. 各类准备活动的具体操作方法。

教学难点：1. 学生对准备活动的重视程度。

2. 学生在准备活动中的动作规范。

教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍准备活动的目的和重要性。

2. 学生分享自己参与过的准备活动经验。

二、准备活动内容1. 热身跑- 学生慢跑3-5分钟，提高身体温度。

- 教师强调跑步姿势和呼吸节奏。

2. 局部活动- 颈部运动：学生直立，双手掐腰，向上扬头，向下低头，向左偏头，向右偏头，顺时针或逆时针转脑袋。

- 肩部运动：手指尖按住同侧肩部，做绕环动作，手臂打开伸直。

- 腰部运动：学生坐地，双手抱膝，左右摆动。

- 膝盖运动：学生站立，脚跟提起，膝盖微弯，向前、后、左、右摆动。

- 脚踝运动：学生站立，脚跟提起，脚尖着地，左右转动。

3. 关节活动- 手腕活动：学生站立，双手交叉，左右摆动。

- 踝关节活动：学生站立，脚跟提起，脚尖着地，左右转动。

4. 肌肉拉伸- 拉伸腿部肌肉：学生站立，身体前倾，双手抓住脚尖，保持15-20秒。

- 拉伸腰部肌肉：学生站立，身体侧倾，一手抓住脚尖，另一手扶住膝盖，保持15-20秒。

5. 游戏活动- 游戏名称：抢圈- 游戏规则：学生分成两队，围成一个圈，教师手持圈，在圈内跑动，学生需快速跑动抢圈。

三、总结与反思1. 教师总结本次准备活动的内容和注意事项。

2. 学生分享在准备活动中的感受和收获。

3. 教师针对学生在准备活动中的不足之处进行指导。

教学评价：1. 学生对准备活动的重视程度。

2. 学生在准备活动中的动作规范。

3. 学生在准备活动中的参与度和积极性。

教学延伸：1. 学生课后进行自主练习，巩固准备活动内容。

2. 教师收集学生准备活动心得体会，提高教学质量。

准备活动说课稿教案大班

准备活动说课稿教案大班教案标题：准备活动说课稿教案（大班）教学目标：1. 帮助学生通过准备活动，提高他们的观察力和动手能力。

2. 培养学生合作与沟通的能力。

3. 通过准备活动，让学生体验并理解团队合作的重要性。

教学重点：1. 学生能够按照指导准备活动。

2. 学生能够合作与沟通，共同完成准备活动。

教学准备：1. 准备活动的材料和道具。

2. 教师准备好相关的示范材料。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师与学生打招呼，引起学生的注意。

2. 通过问题引导学生思考：你们喜欢参加活动吗？为什么？二、呈现（10分钟）1. 教师出示准备活动的图片或示范材料，并简要介绍活动内容。

2. 教师鼓励学生提问和讨论，激发学生的兴趣。

三、实施（15分钟）1. 学生分成小组，每组选择一项准备活动。

2. 教师向学生解释活动的具体步骤，并提供必要的指导。

3. 学生在小组内讨论并分工合作，准备所选择的活动。

四、展示（10分钟）1. 学生展示他们准备好的活动。

2. 学生可以通过表演、讲解或展示物品等方式，向全班展示他们的准备活动。

五、讨论与总结（10分钟）1. 教师带领学生进行讨论：你们觉得这个活动有什么有趣的地方？遇到了哪些困难？如何解决的？2. 教师总结本节课的重点和学习收获。

六、作业布置（5分钟）1. 教师布置相关的家庭作业，鼓励学生与家人一起参与准备活动。

教学延伸：1. 学生可以将准备活动的经验应用到其他课程中，如语言、数学等。

2. 学生可以尝试组织自己的准备活动，提高他们的领导能力和创造力。

教学评价：1. 教师观察学生的参与程度和合作情况。

2. 学生的展示和讨论表现。

教学反思：1. 教师可以根据学生的实际情况，调整活动的难易程度和组织形式。

2. 教师可以鼓励学生提出改进活动的建议，以促进学生的思考和创新能力。

体育课准备活动教案3篇

体育课准备活动教案篇一：热身活动一、活动准备1.场地选择：室内或室外均可，视气温和气候而定。

2.器材准备：发令枪或手铃、小球、拉伸带等。

3.人员安排：根据班级人数决定分几组进行活动，每组10-12人为宜。

二、活动过程1.打招呼：老师向学生问好，提醒大家做好身体准备。

2.分组：根据班级人数分组。

3.热身操：老师带领大家做热身操，热身操时长15分钟左右。

4.球类活动：将球分发给每组学生，进行传球练习，要求传球不掉落，传球顺序也不可打乱。

传球结束后，以最快结束时间为胜。

5.拉伸：球类活动结束后，教师带领学生进行拉伸活动。

三、活动要求1.活动时间：活动时间控制在50分钟左右。

2.注意安全：活动过程中要求学生注意安全，不可搔扰、冲撞和攀爬。

3.活动强度：活动难度要适宜，既不能过于轻松，也不能过于强度大。

篇二：集体活动一、活动准备1.场地选择：运动场或球场。

2.器材准备：足球、发令枪。

3.人员安排：分组进行活动，每组12人为宜。

二、活动过程1.组建队伍：将学生分为几个小组，每个小组有一名组长。

2.发令：教师用发令枪发令，每个小组的组长将会听到发令枪声，以此作为触发点开展集体活动。

3.团队协作：教师根据活动主题和课程目标选定相关任务，要求学生之间互相协作，完成任务。

4.表彰：按照完成任务所需的时间及任务完成质量等情况综合评估，选出最优秀的小组，并组织颁发奖牌。

三、活动要求1.活动时间：活动时间控制在60分钟左右。

2.注意安全：活动过程中要求学生注意安全，不可搔扰、冲撞和攀爬。

3.活动强度：活动难度要适宜，既不能过于轻松，也不能过于强度大。

篇三：项目比赛一、活动准备1.场地选择：运动场或体育馆。

2.器材准备：各种运动器材和比赛工具。

3.人员安排：分小组进行比赛，每组12人为宜。

二、活动过程1.分组：将学生分为若干个小组，每个小组都有一名组长，团队之间互相竞争，奋力拼搏。

2.比赛：根据预算时间安排比赛项目和比赛规则，其中包括各种体育和游戏项目。

足球课准备活动教案

足球课准备活动教案一、活动目标：1. 提高学生的身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 帮助学生掌握足球运动的基本技能和规则。

4. 培养学生对足球运动的兴趣和热情。

二、活动准备：1. 足球场一块，足球若干个。

2. 标志盘和绳子若干个。

3. 音响设备一台，播放足球相关音乐。

三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 学生分为两队，进行慢跑，做一些简单的拉伸运动。

b. 进行一些简单的足球技巧练习，如传球、射门等。

2. 基本技能训练（10分钟）：a. 学生分为两队，进行抢圈游戏，培养学生的防守和进攻意识。

b. 学生分为两队，进行传球接力比赛，提高学生的传球和接球技巧。

3. 团队配合训练（10分钟）：a. 学生分为两队，进行三人制足球比赛，培养学生的团队合作精神。

b. 学生分为两队，进行五人制足球比赛，进一步锻炼学生的足球技巧和团队配合。

四、活动要点：1. 教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。

2. 教师要引导学生积极参与活动，鼓励学生发挥自己的潜能。

3. 教师要注重学生的团队协作，培养学生的集体荣誉感。

五、活动评价：1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况和投入程度。

2. 学生技能掌握：评估学生在活动中学到的足球技能和规则掌握程度。

3. 团队合作：评价学生在活动中的团队合作精神和集体荣誉感的体现。

六、活动内容：足球基础技能训练1. 传球练习：学生分为两人一组，通过互相传球练习，提高控球和传球技巧。

2. 射门练习：学生分为两人一组，一人负责射门，一人负责守门，反复练习射门技巧。

七、活动内容：足球战术训练1. 进攻战术：学生分为两队，进行四人制足球比赛，练习进攻配合和突破防守。

2. 防守战术：学生分为两队，进行四人制足球比赛，练习防守组织和协防技巧。

八、活动内容：足球比赛实践1. 学生分为两队，进行七人制足球比赛，运用之前学习的技能和战术进行实战演练。

2. 教师在比赛中进行指导，纠正学生的错误动作，并提出改进建议。

大学生体育课准备活动教案

课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 知识目标：了解准备活动的目的和意义，掌握一般性准备活动的步骤和方法。

2. 技能目标：能够独立进行一般性准备活动，提高身体机能，预防运动损伤。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，增强团队协作意识。

教学内容：1. 热身跑2. 基本体操3. 轻器械练习4. 游戏活动教学过程：一、导入1. 教师简要介绍准备活动的目的和意义。

2. 引导学生思考：为什么要在体育课前进行准备活动？二、热身跑1. 教师带领学生进行慢跑，距离约500米。

2. 强调跑步时的姿势和呼吸，确保学生掌握正确的跑步方法。

三、基本体操1. 教师示范并讲解基本体操动作，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。

2. 学生跟随教师进行练习，注意动作的准确性和协调性。

四、轻器械练习1. 教师介绍轻器械的种类和使用方法，如哑铃、杠铃等。

2. 学生分组进行轻器械练习，如哑铃操、杠铃操等。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作，确保练习的安全性和有效性。

五、游戏活动1. 教师组织学生进行趣味性游戏，如“抢凳子”、“丢手绢”等。

2. 游戏过程中，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

六、总结1. 教师对本次准备活动进行总结，强调准备活动的重要性。

2. 鼓励学生在今后的体育活动中积极参与，养成良好的运动习惯。

教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与程度，评价其积极性。

2. 检查学生的动作准确性和协调性，评价其技能掌握情况。

3. 通过游戏活动，评价学生的团队协作能力和竞争意识。

教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学内容和难度。

2. 加强对学生的安全教育，确保学生在准备活动中的安全。

3. 鼓励学生创新，尝试不同的准备活动方式，提高学生的运动兴趣。

中小学准备活动的教案模板

教学目标：1. 让学生了解准备活动的重要性，培养良好的运动习惯。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 通过准备活动，提高学生的身体素质和运动技能。

教学对象：小学四年级至初中二年级教学时间：40分钟教学地点：学校操场或室内体育馆教学器材：音响设备、标志物、口哨、秒表等教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师简要介绍准备活动的重要性，让学生明白准备活动对运动效果和身体保护的意义。

2. 组织学生进行慢跑，让学生充分活动开身体，提高身体温度。

3. 进行关节活动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等，让学生全身关节得到活动。

4. 进行拉伸运动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，提高学生的柔韧性。

二、团队协作活动（10分钟）1. 教师讲解团队协作的重要性，让学生明白团队协作对提高运动成绩和增进友谊的意义。

2. 组织学生进行团队协作游戏，如接力跑、拔河、丢手绢等，培养学生的团队精神。

3. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

三、专项技能训练（15分钟）1. 根据学生的年龄和运动项目，选择合适的专项技能训练内容。

2. 教师示范动作要领，学生跟学。

3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 组织学生进行比赛，激发学生的竞技意识和参与热情。

四、放松活动（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的放松运动，如深呼吸、抖动肌肉等。

2. 教师带领学生进行放松冥想，让学生缓解紧张情绪，恢复体力。

教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与程度，了解学生的积极性。

2. 观察学生在团队协作活动中的表现，了解学生的团队精神。

3. 观察学生在专项技能训练中的进步，了解学生的运动技能。

4. 教师根据学生的表现，给予及时的表扬和鼓励。

教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，针对不同学生的特点，制定合理的准备活动方案。

2. 教师要注重培养学生的团队精神，通过团队协作活动，提高学生的集体荣誉感。

3. 教师要注重学生的身体素质和运动技能的培养，通过专项技能训练，提高学生的运动水平。

体育课准备活动教案优秀4篇

体育课准备活动教案优秀4篇体育课准备活动教案篇一活动准备背景音乐两首。

平衡木8个、纸盒若干、积木若干。

黄色警示牌、笑脸牌各一个，“S”标志一副。

活动前分成红、蓝两队。

活动前，教师和幼儿一起布置场地。

活动目标能够与同伴合作盖房，提高彼此间的协作能力。

练习持物平衡走、曲线跑、跳跃，发展身体的协调性和平衡能力。

活动过程一、热身运动。

教师带领幼儿绕场跑，然后做热身运动。

根据本次运动的重点，做身体部位的相关锻炼。

二、创设情境，进行游戏。

1、教师讲述边远山区孩子们的幼儿园破旧、漏雨，激发幼儿想要帮助他们搭建房子的愿望，并介绍黄色警示牌、笑脸牌的作用。

2、第一关，走平衡木。

走完后，请幼儿说说是怎样安全、快速的通过平衡木的。

3、第二关，平衡木分开，请幼儿讨论用什么办法闯关，幼儿尝试。

4、第三关，持物平衡走。

（1）讨论：用什么办法拿纸盒快速、安全走过平衡木。

（抱着、夹着、顶着）（2）第一次持物平衡走，请幼儿用自己的办法尝试。

（3）第二次持物平衡走，要求用刚才没用过的办法。

5、第四关，跳跃路障。

（1）请幼儿把纸盒间隔一定的距离在地上摆放好。

（2）讨论：怎样通过这些路障。

（跳、跨、绕）（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

（4）教师要求双脚并拢跳跃路障，幼儿再次尝试。

6、第五关，持物平衡走、跳跃路障。

7、第六关，曲线跑绕过路障。

（1）请幼儿把手中的纸盒和地上的'纸盒两个叠加在一起。

（2）讨论：怎样通过稍微变高的路障？（跳、跨、绕）（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

（4）尝试后发现，曲线跑是快速、安全通过路障的办法，请幼儿第二次通过路障用曲线跑的方法。

（教师出示“S”标志，引导幼儿曲线跑。

）8、第七关，跳跃路障——走平衡木——曲线跑。

9、第八关，运送材料。

请幼儿在规定的时间内运送材料，看哪队运送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

三、为灾区小朋友搭建幼儿园。

10、讨论：如何搭建幼儿园？要搭建一座什么样的幼儿园？11、分组合作搭建幼儿园，教师巡回指导。

教学准备活动教案模板及范文

一、教学目标1. 让学生了解教学准备活动的重要性，培养学生良好的学习习惯。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通能力。

3. 通过教学准备活动，激发学生的学习兴趣，提高学习效率。

二、教学重难点1. 重点：教学准备活动的组织和实施。

2. 难点：激发学生的学习兴趣，提高学习效率。

三、教学准备1. 教学场地：教室、操场等。

2. 教学器材：多媒体设备、教具等。

3. 教学内容：教学准备活动方案、学生分组等。

四、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍教学准备活动的重要性，引导学生关注学习习惯的培养。

2. 学生分享自己以往的学习经验，探讨如何提高学习效率。

（二）分组讨论1. 教师将学生分成若干小组，每组6-8人。

2. 每组讨论以下问题：a. 如何制定合理的学习计划？b. 如何合理安排学习时间？c. 如何提高学习效率？3. 各小组代表分享讨论成果，教师点评并总结。

（三）教学准备活动方案设计1. 教师讲解教学准备活动方案设计的基本要求，如活动目标、活动内容、活动步骤等。

2. 学生分组设计教学准备活动方案，教师巡回指导。

3. 各小组展示方案，教师点评并总结。

（四）实践环节1. 学生根据设计方案，进行教学准备活动实践。

2. 教师观察学生实践情况，给予指导和帮助。

（五）总结与反思1. 学生分享实践过程中的心得体会，教师点评。

2. 教师总结本次教学准备活动的成果，强调学习习惯的重要性。

3. 学生反思自己在活动中的表现，提出改进措施。

五、教学评价1. 评价学生的参与程度，如出勤率、课堂表现等。

2. 评价学生的团队合作精神，如沟通能力、协作能力等。

3. 评价学生的学习效果，如学习计划制定、学习时间安排、学习效率等。

六、教学反思1. 教师反思教学准备活动的组织和实施，总结经验教训。

2. 学生反思自己在活动中的表现，找出不足，制定改进措施。

范文：一、教学目标1. 让学生了解教学准备活动的重要性，培养学生良好的学习习惯。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通能力。

中小学生准备活动教案大全

中小学生准备活动教案大全教案标题：中小学生准备活动教案大全教案一：中小学生准备活动教案 - 冰破活动目标：帮助学生放松身心，增强团队合作意识。

准备材料：音乐播放设备，冰块。

活动步骤：1. 引导学生坐在教室或操场上，放松身体，闭上眼睛，听音乐。

2. 逐渐增加音乐的节奏和音量，引导学生跟随音乐的节奏进行简单的身体运动。

3. 将学生分成小组，每个小组一个冰块。

4. 每个小组选出一名代表，代表手持冰块，其他小组成员在一定距离内排成一条直线。

5. 代表将冰块从一端传递到另一端，只能使用身体接触，不得使用手。

6. 完成传递后，小组成员换位重复以上步骤，直到所有成员都完成一次传递。

7. 比赛结束后，引导学生讨论活动中的困难和解决方法，总结团队合作的重要性。

教案二：中小学生准备活动教案 - 心理疏导活动目标：帮助学生释放压力，调整情绪。

准备材料：白纸，彩色笔。

活动步骤：1. 引导学生坐在教室或操场上，放松身体，闭上眼睛，深呼吸数次。

2. 分发白纸和彩色笔给每个学生。

3. 引导学生将自己当前的情绪用颜色和图形表达在纸上。

4. 鼓励学生在纸上涂鸦、画画，尽情地发泄情绪。

5. 活动结束后，引导学生观察自己的作品，让他们分享自己的感受和情绪转变。

6. 引导学生思考如何通过其他方式调整情绪，例如运动、音乐、与朋友聊天等。

教案三：中小学生准备活动教案 - 快乐拼图目标：培养学生的观察力、合作意识和解决问题的能力。

准备材料：拼图游戏。

活动步骤：1. 将拼图分成若干块，每块分发给一个学生。

2. 引导学生观察自己手中的拼图块，找到与之相匹配的拼图块。

3. 学生之间相互交流，合作将拼图还原成完整的图案。

4. 引导学生讨论在合作过程中遇到的问题和解决方法。

5. 鼓励学生分享拼图完成后的喜悦和成就感。

以上是三个中小学生准备活动教案的示例，根据具体的教学内容和学生特点，可以进行适当调整和补充。

教学准备活动教案模板及范文

1. 知识目标：让学生了解准备活动的意义和作用，掌握一些基本的准备活动方法。

2. 能力目标：培养学生自我保护意识和能力，提高学生在体育活动中的安全意识。

3. 情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养团结协作的精神。

二、教学内容1. 准备活动的意义和作用2. 基本的准备活动方法3. 自我保护意识和能力培养三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握基本的准备活动方法，提高学生的安全意识。

2. 教学难点：培养学生自我保护意识和能力。

四、教学过程1. 导入- 通过提问或讲解，让学生了解准备活动的意义和作用。

2. 基本准备活动方法教学- 讲解并示范基本准备活动方法，如：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

- 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。

3. 自我保护意识和能力培养- 讲解在体育活动中可能遇到的安全问题及应对措施。

- 学生分组进行模拟练习，提高自我保护意识和能力。

4. 总结与反馈- 教师总结本次准备活动的要点，强调安全意识的重要性。

- 学生分享自己在活动中的收获和体会。

1. 评价内容：学生对准备活动的了解程度、掌握基本准备活动方法的能力、自我保护意识和能力的提高。

2. 评价方式：观察、提问、模拟练习等。

教案范文：教学准备活动教案——小学体育一、教学目标1. 知识目标：让学生了解准备活动的意义和作用，掌握一些基本的准备活动方法。

2. 能力目标：培养学生自我保护意识和能力，提高学生在体育活动中的安全意识。

3. 情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养团结协作的精神。

2. 教学难点：培养学生自我保护意识和能力。

四、教学过程1. 导入- 教师提问：“同学们，在进行体育活动之前，我们为什么要进行准备活动呢？”- 学生回答后，教师总结准备活动的意义和作用。

2. 基本准备活动方法教学- 教师讲解并示范基本准备活动方法，如：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

初中体育准备活动动作教案

初中体育准备活动动作教案年级：初中一年级教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 基本技能：传球、接球、跑步、跳绳3. 辅助练习：灵敏性练习、力量练习、柔韧性练习教学目标：1. 了解体育准备活动的重要性，培养学生良好的锻炼习惯。

2. 掌握基本体育技能，提高学生的运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

教学重点与难点：重点：掌握热身活动、基本技能和辅助练习的方法。

难点：学生在实践中的动作准确性、协调性和团队合作。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，点名报数，检查出席情况。

2. 师生问好，宣布本节课内容。

3. 慢跑两圈，引导学生充分活动身体。

二、基本部分（25分钟）1. 关节活动（5分钟）头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动。

每个动作做10次。

2. 拉伸运动（5分钟）上肢拉伸、下肢拉伸、背部拉伸。

每个动作保持15-30秒。

3. 基本技能训练（10分钟）a. 传球：两人一组，进行相互传球练习，提高球的控制能力。

b. 接球：两人一组，进行相互接球练习，提高球的接收能力。

c. 跑步：进行800米跑步练习，提高学生的耐力。

d. 跳绳：两人一组，进行跳绳练习，提高学生的协调性。

4. 辅助练习（5分钟）a. 灵敏性练习：进行变换方向、速度的跑步练习，提高学生的灵敏性。

b. 力量练习：进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习，增强学生体质。

c. 柔韧性练习：进行瑜伽、普拉提等柔韧性练习，提高学生关节活动度。

三、结束部分（5分钟）1. 放松活动：进行轻松的音乐拉伸，缓解运动紧张。

2. 总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。

3. 宣布下节课内容，解散队伍。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在传球、接球、跳绳等基本技能方面有待提高。

在今后的教学中，应加强基本技能的训练，注重学生个体差异，因材施教。

同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

在准备活动中，要注重学生的身体全面发展，充分活动身体，避免运动损伤。

短跑准备活动内容教案

短跑准备活动内容教案一、教学目标。

1.了解短跑的基本技术要领；2.掌握短跑的基本动作和姿势；3.培养学生的体能和速度；4.提高学生的短跑技术水平。

二、教学重点。

1.短跑的基本技术要领；2.短跑的基本动作和姿势；3.学生体能和速度的培养；4.学生短跑技术水平的提高。

三、教学难点。

1.短跑的起跑姿势和动作；2.短跑的加速和维持速度的技术；3.短跑的终点冲刺技术；4.短跑中的呼吸控制和节奏把握。

四、教学准备。

1.教师准备，短跑示范视频、短跑教学PPT、计时器、短跑起跑器材等；2.学生准备，运动服、运动鞋、毛巾、水杯等。

五、教学过程。

1.热身活动（10分钟）。

教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，以准备学生的身体状态。

2.短跑基本技术讲解（10分钟）。

教师通过PPT或视频向学生讲解短跑的基本技术要领，包括起跑姿势、加速和维持速度的技术、终点冲刺技术等。

3.短跑基本动作练习（20分钟）。

教师示范短跑的基本动作和姿势，然后让学生进行练习，重点是起跑姿势、加速和维持速度的动作以及终点冲刺的动作。

4.短跑技术练习（30分钟）。

教师安排学生进行短跑技术练习，包括起跑练习、加速和维持速度的练习以及终点冲刺的练习，通过多次练习来提高学生的短跑技术水平。

5.短跑比赛（20分钟）。

教师安排学生进行短跑比赛，通过比赛来检验学生的短跑技术水平，并给予及时的指导和反馈。

6.放松活动（10分钟）。

教师带领学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸、呼吸调整等，以缓解学生的疲劳和紧张状态。

七、课堂小结。

通过本节课的教学活动，学生对短跑的基本技术要领有了更深入的了解，掌握了短跑的基本动作和姿势，培养了体能和速度，提高了短跑技术水平。

同时，学生也在短跑比赛中得到了实践锻炼，对自己的短跑能力有了更清晰的认识，为今后的训练和比赛打下了良好的基础。

八、课后作业。

学生可以根据教师的指导，结合自己的短跑训练情况，进行短跑技术的巩固和提高，同时也可以观看一些短跑比赛的视频，学习一些优秀选手的短跑技术和经验，以便在以后的训练和比赛中有所借鉴。