月嫂：婴儿辅食的添加与制作
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
育儿嫂培训——
婴儿的辅食添加与制作
培训师介绍
58到家培训部专业培训师 颜濡钰
国家高级育婴师
国家职业技能鉴定育婴师考评员
国家公共营养师
NLP亲子导师、心理教练、涵德智心签约讲师
10年
母婴和心理咨询行业经验
1200 wk.baidu.com过
名学生成为优秀月嫂
学习目标 培训完成后，您将要能够：
掌握婴儿不同阶段的辅食添加 掌握婴儿辅食添加的原则 学会婴儿辅食的制作
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
辅食添加的方法
4个月后尝试添加泥状食物 刚开始添加时宝宝会用舌头顶出,恶心,甚至哭闹,这是宝宝自
身的防护本能,只要坚持喂10~15次,宝宝都会接受。 喂辅食时要让宝宝坐到大人腿上,背靠在大人的臂弯中,用小
匙喂,一般一次喂20分钟左右。 首先添加米糊,待宝宝米粉吃得好后,再开始添加四分之一的
婴幼儿不同辅食的做法举例
蛋黄泥做法：
洗：取鸡蛋一个，用清水洗干净表面后放入奶锅 煮：加冷水至淹没住鸡蛋，用小火烧煮，煮沸7~10分钟后取 出鸡蛋 压：冷却后去皮，再剥去蛋白，将蛋黄放入小碗压碎，加入 少许开水、或米汤，用茶匙将蛋黄调成泥糊状，可以单独喂 给婴儿吃，也可加入米粉、营养粥中喂给婴儿吃。
要点回顾
婴儿可以添加辅食的表现
总奶量大于1000ml 停止“吐舌反射” 流口水，唾液分泌增多 体重明显增长，达出生时2倍 可以稳定支撑头部 看到大人吃东西，不自觉吧嗒嘴
婴儿的辅食添加与制作
婴儿辅食添加的原则
一种到多种 少量到多量 从稀到稠 从细到粗 少盐不甜忌油腻 从植物性食物到动物性食物 夏季不开始，患病时不添加
课堂规则
学习过程中，遵守以下规则：
请关闭移动电话或设定静音状态 上课中请勿走动、交谈、接听电话 多互动，多交流，多提问题 信奉“三开原则”：开心、开放、开悟
课程大纲
CONTENTS
辅食添加的概念及时间 辅食添加的原则 辅食添加的四个过程 宝宝各阶段的辅食添加
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的概念
婴儿出生到6个月之前，母乳基本上可以满足宝宝所需的营养， 并提供丰富的抗体和其他免疫物质。
幼儿的健康喂养
婴幼儿不同辅食的做法举例
苹果泥的制作：取苹果一个，洗干净后用刀把苹果切成两半， 一手拿半个苹果，一手拿小茶匙轻轻刮取苹果，使苹果刮成 泥糊状，然后喂给婴儿吃。
香蕉泥的制作：取香蕉一个，撕去一半香蕉皮，一手握着香 蕉，一用小茶匙轻轻刮取香蕉，使香蕉刮成泥糊状，然后喂 给婴儿吃。
幼儿的健康喂养
婴儿辅食添加的原则 辅食添加的四个过程 宝宝各阶段的辅食添加顺序 不同辅食制作的基本流程
答疑解惑
谢谢
幼儿的健康喂养
婴幼儿不同辅食的做法举例
➢ 菜泥做法： ➢ 洗：将蔬菜洗净，切碎 ➢ 煮：小锅加少量水烧开，将菜泥倒入锅中煮沸10分钟 ➢ 虑：取出后用干净纱布滤去菜渣后就成菜泥，可在菜泥中
加几滴香油。也可用带网丝的漏勺过滤制作菜泥。
➢ 胡萝卜、土豆泥做法： ➢ 洗：先把这些物品洗净去皮切成小块状， ➢ 煮：文火煮20分钟左右至煮烂 ➢ 压：小碗盛出，用茶匙挤压成泥状后喂给婴儿服用。
新时
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的四个过程
喂水果的过程
过滤后的鲜果汁→不过滤的纯果汁→用勺刮的水果泥→切的水 果块→整个水果让宝宝自己拿着吃。
喂菜的过程 过滤后的菜汁→菜泥做成的菜汤→碎菜或煮菜汤→炖菜→炒碎 菜
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的四个过程
喂谷类的过程 米汤→米糊→米粉→切的水果块→稀粥→稠粥→软饭→正常饭
10-12个月 特征：开始断奶，辅食逐渐成为主食。母奶或牛：600~800ml/ 天。 可添加的食物：稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎肉、豆制 品。
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
13-24个月
特征：婴儿一般每天需要三次正餐外加2~3次点心，牛奶： 400~600ml/天。 种类多样化：可采用米饭、汤面、蛋炒饭、饺子、馄饨、包 子、水果等； 食物的切法：以泥、碎末为主； 烹调：以烧、煮、炖、炒、烧为主，不宜油炸。
宝宝6个月以后，单靠母乳来补充能量，蛋白质、铁、锌、钙、 矿物质及维生素已经不能满足宝宝生长发育的需求了。这时必 需添加母乳以外的食物，我们称之为“辅助食品”，简称“辅 食”。
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的时间
奶粉喂养的宝宝在4个月以上； 母乳喂养的宝宝在6个月以上 是可以开始用果蔬泥做辅食。
婴儿的辅食添加与制作
新生儿消化能力较差，如果要喂牛乳，需将牛乳加水稀释为3： 1或4：1牛乳，1个月后可喂全乳。 如果是早产儿也可选择特殊配方奶粉进行喂养。
4-6个月 米汤、番茄汁、菜水、果汁、米粉、鸡蛋黄、菜泥、水果泥、 鱼泥、动物血
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
7-9个月
特征：婴儿已开始出牙，需要练习咀嚼。 食物形态：由液体→半固体食物→固体食物。 可添加的食物：肉泥、蒸蛋、豆腐、肝泥、肉未、烂面、稀 粥、饼干、碎菜、 鱼、烤馒头
喂肉类的过程 鸡蛋黄→鸡蛋白→整个鸡蛋→虾、鱼、鸡、猪、羊、牛肉
婴儿的辅食添加与制作
注意事项
✓ 注意餐具的清洁和消毒 ✓ 不吃剩饭、剩菜和剩奶 ✓ 冰箱取出熟食需加热才可食
用，熟食储藏不得超过72小 时 ✓ 不给宝宝喝隔夜白开水 ✓ 饭前给宝宝洗手清洁
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
0-4个月
蛋黄。
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
添加辅食的注意事项
喂养宝宝需要耐心 选择良好的时机（如宝宝饿的时候） 为宝宝进食创造良好的气氛 注意观察宝宝进食的反应及身体语言 注意宝宝是否对食物过敏
幼儿的健康喂养
婴幼儿不同辅食的做法举例
菜汁做法：
洗：将蔬菜洗净，切碎 煮：固体蔬菜，如胡萝卜加水煮沸10分钟，叶子蔬菜先将水 煮沸，然后将蔬菜放入锅内，1分钟关火 虑：将煮好的蔬菜汁过滤到小碗
婴儿的辅食添加与制作
培训师介绍
58到家培训部专业培训师 颜濡钰
国家高级育婴师
国家职业技能鉴定育婴师考评员
国家公共营养师
NLP亲子导师、心理教练、涵德智心签约讲师
10年
母婴和心理咨询行业经验
1200 wk.baidu.com过
名学生成为优秀月嫂
学习目标 培训完成后，您将要能够：
掌握婴儿不同阶段的辅食添加 掌握婴儿辅食添加的原则 学会婴儿辅食的制作
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
辅食添加的方法
4个月后尝试添加泥状食物 刚开始添加时宝宝会用舌头顶出,恶心,甚至哭闹,这是宝宝自
身的防护本能,只要坚持喂10~15次,宝宝都会接受。 喂辅食时要让宝宝坐到大人腿上,背靠在大人的臂弯中,用小
匙喂,一般一次喂20分钟左右。 首先添加米糊,待宝宝米粉吃得好后,再开始添加四分之一的
婴幼儿不同辅食的做法举例
蛋黄泥做法：
洗：取鸡蛋一个，用清水洗干净表面后放入奶锅 煮：加冷水至淹没住鸡蛋，用小火烧煮，煮沸7~10分钟后取 出鸡蛋 压：冷却后去皮，再剥去蛋白，将蛋黄放入小碗压碎，加入 少许开水、或米汤，用茶匙将蛋黄调成泥糊状，可以单独喂 给婴儿吃，也可加入米粉、营养粥中喂给婴儿吃。
要点回顾
婴儿可以添加辅食的表现
总奶量大于1000ml 停止“吐舌反射” 流口水，唾液分泌增多 体重明显增长，达出生时2倍 可以稳定支撑头部 看到大人吃东西，不自觉吧嗒嘴
婴儿的辅食添加与制作
婴儿辅食添加的原则
一种到多种 少量到多量 从稀到稠 从细到粗 少盐不甜忌油腻 从植物性食物到动物性食物 夏季不开始，患病时不添加
课堂规则
学习过程中，遵守以下规则：
请关闭移动电话或设定静音状态 上课中请勿走动、交谈、接听电话 多互动，多交流，多提问题 信奉“三开原则”：开心、开放、开悟
课程大纲
CONTENTS
辅食添加的概念及时间 辅食添加的原则 辅食添加的四个过程 宝宝各阶段的辅食添加
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的概念
婴儿出生到6个月之前，母乳基本上可以满足宝宝所需的营养， 并提供丰富的抗体和其他免疫物质。
幼儿的健康喂养
婴幼儿不同辅食的做法举例
苹果泥的制作：取苹果一个，洗干净后用刀把苹果切成两半， 一手拿半个苹果，一手拿小茶匙轻轻刮取苹果，使苹果刮成 泥糊状，然后喂给婴儿吃。
香蕉泥的制作：取香蕉一个，撕去一半香蕉皮，一手握着香 蕉，一用小茶匙轻轻刮取香蕉，使香蕉刮成泥糊状，然后喂 给婴儿吃。
幼儿的健康喂养
婴儿辅食添加的原则 辅食添加的四个过程 宝宝各阶段的辅食添加顺序 不同辅食制作的基本流程
答疑解惑
谢谢
幼儿的健康喂养
婴幼儿不同辅食的做法举例
➢ 菜泥做法： ➢ 洗：将蔬菜洗净，切碎 ➢ 煮：小锅加少量水烧开，将菜泥倒入锅中煮沸10分钟 ➢ 虑：取出后用干净纱布滤去菜渣后就成菜泥，可在菜泥中
加几滴香油。也可用带网丝的漏勺过滤制作菜泥。
➢ 胡萝卜、土豆泥做法： ➢ 洗：先把这些物品洗净去皮切成小块状， ➢ 煮：文火煮20分钟左右至煮烂 ➢ 压：小碗盛出，用茶匙挤压成泥状后喂给婴儿服用。
新时
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的四个过程
喂水果的过程
过滤后的鲜果汁→不过滤的纯果汁→用勺刮的水果泥→切的水 果块→整个水果让宝宝自己拿着吃。
喂菜的过程 过滤后的菜汁→菜泥做成的菜汤→碎菜或煮菜汤→炖菜→炒碎 菜
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的四个过程
喂谷类的过程 米汤→米糊→米粉→切的水果块→稀粥→稠粥→软饭→正常饭
10-12个月 特征：开始断奶，辅食逐渐成为主食。母奶或牛：600~800ml/ 天。 可添加的食物：稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎肉、豆制 品。
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
13-24个月
特征：婴儿一般每天需要三次正餐外加2~3次点心，牛奶： 400~600ml/天。 种类多样化：可采用米饭、汤面、蛋炒饭、饺子、馄饨、包 子、水果等； 食物的切法：以泥、碎末为主； 烹调：以烧、煮、炖、炒、烧为主，不宜油炸。
宝宝6个月以后，单靠母乳来补充能量，蛋白质、铁、锌、钙、 矿物质及维生素已经不能满足宝宝生长发育的需求了。这时必 需添加母乳以外的食物，我们称之为“辅助食品”，简称“辅 食”。
婴儿的辅食添加与制作
辅食添加的时间
奶粉喂养的宝宝在4个月以上； 母乳喂养的宝宝在6个月以上 是可以开始用果蔬泥做辅食。
婴儿的辅食添加与制作
新生儿消化能力较差，如果要喂牛乳，需将牛乳加水稀释为3： 1或4：1牛乳，1个月后可喂全乳。 如果是早产儿也可选择特殊配方奶粉进行喂养。
4-6个月 米汤、番茄汁、菜水、果汁、米粉、鸡蛋黄、菜泥、水果泥、 鱼泥、动物血
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
7-9个月
特征：婴儿已开始出牙，需要练习咀嚼。 食物形态：由液体→半固体食物→固体食物。 可添加的食物：肉泥、蒸蛋、豆腐、肝泥、肉未、烂面、稀 粥、饼干、碎菜、 鱼、烤馒头
喂肉类的过程 鸡蛋黄→鸡蛋白→整个鸡蛋→虾、鱼、鸡、猪、羊、牛肉
婴儿的辅食添加与制作
注意事项
✓ 注意餐具的清洁和消毒 ✓ 不吃剩饭、剩菜和剩奶 ✓ 冰箱取出熟食需加热才可食
用，熟食储藏不得超过72小 时 ✓ 不给宝宝喝隔夜白开水 ✓ 饭前给宝宝洗手清洁
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
0-4个月
蛋黄。
婴儿的辅食添加与制作
宝宝各阶段的辅食添加
添加辅食的注意事项
喂养宝宝需要耐心 选择良好的时机（如宝宝饿的时候） 为宝宝进食创造良好的气氛 注意观察宝宝进食的反应及身体语言 注意宝宝是否对食物过敏
幼儿的健康喂养
婴幼儿不同辅食的做法举例
菜汁做法：
洗：将蔬菜洗净，切碎 煮：固体蔬菜，如胡萝卜加水煮沸10分钟，叶子蔬菜先将水 煮沸，然后将蔬菜放入锅内，1分钟关火 虑：将煮好的蔬菜汁过滤到小碗