太极拳架浅析

拳架体悟
武术套路练的就是手眼身法步，很多人被武侠小说影响，以为学了一招就是会了一招，实战的时候也是这么打。其实套路中的招式固然是从实战中来，但只是选择了有代表性的动作，在实战中完全按套路中的动作打出来的情况是很少的。即使是象弓步冲拳这样的简单动作，在实战中也极少碰到，但是冲拳时候腰胯肩的配合却是不管什么情况都要一致的。所以套路学的就是这个，不是说学一个弓步冲拳就是为了用这个弓步冲拳，而是要学肢体怎么配合，眼睛看哪里，意识放在什么地方。
肩靠，斜飞有明显的肩靠动作。我以左手捋对方左手，然后右脚上步管住其左脚使其不得后退，右手穿过对方左腋插至其胸前使其不得前进，随即右肩向其左肩或腋下靠打。
海底针
练习向下采劲。听得对方的劲自我前方来，我则捋其劲至身前然后迅速下采，若采得劲使对方起根，则可接下式扇通背将对方击出。
开门打法，设对方封住或抓住我双手，我即后坐下沉，然后左手将其右手引至左下方，右手往前下方沉劲，此时右手或采或按在对方左掌小指侧，使得对方抓我之劲落空，亦或不采住直接下沉使我用能挣脱，左手引劲的作用是使对方不能合劲一处亦不能通过调整身形化解我下沉之劲。
肘底锤
与手挥琵琶类似，只是手挥琵琶中右手接劲后向下捋，肘底锤接劲后向左腋下捋，同时左手击打对方面门或者封住对方的另一拳，左脚为虚，可踢踹对方。
肘底锤是一合劲，若我右手采住对方手右掌背，左手控制对方右肘，此劲一合可将对方拿住（但一定要吃住对方重心，否则就会被化掉）。
搬拦锤
第一动作搬锺，这最常用于反擒拿，设对方用右手抓我右手腕部，我即左手按其右手背使其不得逃脱，然后右手上钻反抓其右手腕，随即转腰下压将对方拿住。
拦锤，设对方以右拳打我，我以左手拦之，然后上左步右冲拳打出，根据拳架高度可攻击其肋下或面门。
开门把式，设对方紧抓我双手之腕，我即两手相交，右手在左手之下，右手自下而上翻出压住对方的右手腕，注意压腕之劲全在左手的搬劲上，右手只是一工具而已，对方因疼痛而脱手，此时我右手应立即反采住对方右手向我右下方腰间带引。此时对方已经完全失势，我可趁机上步左手向对方打出。
如封似闭
左手从右手腋下穿过的手法，是一抄手妙法。设对方用左手按我的右手腕或肘部，我即以左手从右腋下穿过抓其左手腕将其从右方捋出。
封按的动作，设对方往我双肘或两小臂上按来，我边将其劲往回引，边分其劲向两边偏下方使其落空，然后双手成按势向对方按去。
仍以双手被对方抓住为例，我即边将对方之劲回引边旋转两小臂（注意此处旋转有两个方向）使其抓我之劲落空，然后我迅速转腕向对方按去。
抱虎推山
从十字手到左手下落的动作可用于走化对方的掰肘拿。
设对方从正面抱我，我在其未收紧之前左手下钻后上翻按在其右肩夹上，右手下沉至对方右侧腰上，右脚向斜后方撤一步，重心移至左边，利用蹬脚和转腰之劲将对方摔倒在右边。对方若以肩靠我身，我亦可以此法破之。
斜飞势
斜飞的劲是自下而上的，但是上去之后又有下压之意，有如大鹏展翅，很有气势。设对方以双手分别按我右手腕及肘，我先将其劲回引然后向上走使其按劲落空随即下压破坏其平衡。
双峰贯耳
设对方向我两肘按来，我则松掉两肘，将对方之劲向身后捋化使其落空，然后两手合击对方双耳右太阳穴。注意此势含有膝攻的意识，所以在向后捋化对手时可配以膝攻，若对方后撤再以双拳击之。
野马分鬃
设对方双手分别封住或抓住我双手，我或左转身将其双手之劲分别往左方和左下方，然后右掌迅速翻出击打对方头部和颈部，此时若左手采住对方左手则效果更好。
最后的动作是顺左弓步单推掌，右手采住对方右手，左掌击其右肩将其打出。老实说这是一个误导。真正重要的地方是左掌推出之前的手法，它不是象少林长拳那样直接从腰间发出，而是在胸前走弧线翻掌推出，这是为什么？设对方双手分别封住我的双手，我即左手在胸前走弧线并翻掌引对方的劲落空，然后向对方面门击出，与此同时，右手采住对方左手使其不得回援。若对方紧抓我双手，我可将对方之劲回引边旋转手臂使我掌心向内，此时对方抓之劲已经引空大半，我随即左手翻掌打出，右手捋其左手于我和右后方，我劲合而敌劲分，敌必被打出。
倒卷肱
设对方欲用左控制我的左手，我左手顺势采住对方左手，同时悄悄后撤左脚，注意这时左手不可先回撤，等左脚落定后左手螺旋式往腰间回拉牵动对方失势同时右手击打对方头部。
开门把式，设对方双手分别封住我双手，假设我左脚在前，我右手在外划圈引对方左手之劲落空，然后撤左脚，左手采住对方右手螺旋地往腰间回拉，右手向对方面门击去。
我侧身以右肘进之，若对方封我右肘，我则以左手按其右手于我右肘之下（此时对方左手应该在我右肘之处，所以此时我是以左手同时按下对方双手，使其不能回救），同时右拳翻出击打对方面门。
这里亦包含一关节拿法，设对方手按在我右手腕上，我则以左手轻按其手腕使其不得逃脱，同时右手外翻两手合劲即把对方拿住。
若对方将我前挤的前手小臂下按以化解挤劲，我即前手顺势下放，后手仍旧单独向对方挤去。
若对方向我挤来，我则用双手棚住将其劲引到身前，然后下按，对方若失势则迅速双掌前按将其击出。
单鞭
从拦雀尾到单鞭，中间有一个双手棚式的过渡，设对方向我挤来我靠来，我以双手棚式接劲并尝试向左方捋化，若对方与我顶劲，我即立即变向将其向我右前方捋出。
十字手
十字手并不是要用双手封住对方的进攻，而是要练习如何通过腰的主宰用双手在中心线上打出合劲。在实战中只要能合住，双手不一定是十字。例如双手分别抓住对方前半手掌（四指），双手同时划圆使对方手心朝上，手上的劲一合即把对方拿住。
开门把式，如对方双手分别抓住我双手腕，我双手划圆即可化之。
开门手法，右手将对方左手往我左侧腋下捋，左手将对方右手往我右上方捋，待对方双手呈交叉状态时，左手将敌右手下按同时右手变拳外翻击打对方头部，这时因为左手同时管住对方两只手，所以对方已无招架之力。此种同法亦可用来对付左右组合拳，即左手前刺拳，右手后重拳，待其左拳出我捋其左拳至腋下，其顺势出右拳，我即将其捋至右下方并右手翻拳打出。
接下来的动作是勾手拳，注意勾手拳之前手上有捋的动作，这是开门的手法（手是两扇门），假设我欲前按时对方双手分别挡住我的双手，我即右手将对方左手往左捋，左手将对方右手往右捋，待对方双手相交后，我即左手按住（架住对方双手），右手迅速以勾手拳击对方颈部或下颚击去（勾手拳可横可竖视实际而定，打颈部可用横拳，打下颚则宜用竖拳）。
高探马穿掌
与倒卷肱类似，只是此时因为我重心在前脚，不能迅速后撤，于是通过前脚蹬地后转腰胯之劲产生向后的整劲，将对方手采至腰间，然后右手击对方头部。
在高探马中前手下按，则成一压肘拿。
穿掌的用法，左手采对方的右手至左侧腰间，右手捋对方左手至我左前方，然后右手下按，左手从右手上方穿出击打对方颈或面门，此时对方双手皆在我右手下方，无法回援。
白鹤亮翅
假设对方以右手直拳向我面门击来，我即以右手接劲并向我右方引化（注意此时转腕）同时虚左脚向对方在前的小腿迎面骨踢或者踹去。
这在推手中也可以是个开门的把式。设对方双手分别封住我双手，我即左手下捋，右手划弧线向右上方走，同时身体后坐将对方往我跟前带引，使对方抓我之劲落空，而此时我左脚为虚，可提膝攻击对方。若对方紧抓我双手，此法可解脱。
下势独立
假设对方向我正面踢来，我即身体后坐避其锋芒，然后在其腿未收回之时，（假设左脚在前）左手自下而上挑起其腿，然后右手向其裆部撩走，因为右脚在蹬的力量，所以呈独立姿势，非为膝攻。金鸡独立可单独用于撩裆。
扇通背
此式为右手向上捋化，左手击出。例如对方以右拳打来，我以右手接其劲并向上捋化，然后左手向其肋间打去。此式左手劲转为向上，利用转腰之劲则可成为托肘拿。
撇身锤
设对方以左勾拳（或直拳亦可）向我太阳穴打来，我以拳挡其左肘并向右后带引，同时左手封其右手，右拳随即打击其头部。
与搬拦锤类似，。
进步栽锤
这招不是用来击打倒地的人，虽然你可以这么用，但这不是打化结合的太极拳。我将敌两手之劲引向身前偏右，然后左脚向前进一步跨到敌后方，随即左手将敌右手捋向我左下方同时右手以栽锤打出，裁锤时可用右手采住对方左手或者把对方左手压在我右肩之下，此时对方已完全失势，我可利用惯性用右肩靠击其肋部将其打出。若对方紧抓我双手，亦可用此法解脱并打出。注意栽锤打出之前引劲的手法。
搂膝拗步
这一式很简单，内容却很丰富。最直观的是搂膝和推掌，搂是挡，推掌是打，这一挡一打网上很多介绍这一招用法的时候都是这么介绍的。其实这个搂也可以是一个捋，即一手捋对方使之偏离然后一掌击出。
但是推掌之前，双手还有一个划圈的动作，这个动作有什么用呢？我们以右手推掌为例，若对方双手分别紧抓住我双手，我即双手划圈，利用腰劲将其引至我右下侧， 待右手划至耳际时，对方必丢（即已经管不住我的右手了），即以掌击其面门，与此同时，左手应采住对方右手使其不得回援，于是对方必被打出。（后语：此招之所以有效是因为对方抓紧了我的手，所以能被我引劲落空，如果他不抓住我而是轻轻粘住，必可随遇而变，而我也不会有可乘之机，这就是太极拳的妙处。）
起势
双手上举时有棚劲，举到与肩同高，意识放远，含挤劲，下落时含捋劲，落到腹部左右改按劲。
前棚式
我利用右转腰之劲捋对方右臂，对方失势向我跌来，我即提左膝正好打击其肋间，这是要命的狠招。
前棚时，双手一上一下，上手护上三路，下手护腹裆，双手皆为棚劲。
拦雀尾
假设对方向我前棚的上手小臂按来，我则引其劲近身然后转腰使其劲落空。
若对方捋我上棚之手，我则将腰转正，下手搭在上手小臂上将其挤出。（注意，很多太极拳老师在讲到挤劲时，以为一手搭在另一手上推就是挤劲，其实非也，在此式中下手要按在上手小臂上是为了将劲传递到对方的双手，此时对方要么被挤出，要么松掉双手捋劲不能使出。事实上挤劲是一个向前的劲，例如双手前按亦是一挤劲，它是否要按在另一手上挤完全根据实际情况而定。）
手挥琵琶
在散手时，设对方右冲拳向我打来，我即身体向后稍坐使其拳锋不能及我身体同时右手接其腕向腰间捋，此时彼已经失势落空，我同时以左手掌击其面门，而虚着的左脚亦可变为踹脚攻击其下盘。