按摩七个穴位助你消水肿

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按摩七个穴位助你消水肿

小编希望按摩七个穴位助你消水肿这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。文章导读：位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。办公室坐久了，腿部就最容易有水肿了，既然如此，那么而我们应该怎么解决呢？下面小编就给你介绍七个穴位，你平时只要多按摩就能帮你消水肿了。

按摩七个穴位助你消水肿

1、血海

位于后膝窝往上约三指的凹陷处。

瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。

2、委中

位于膝盖后方正中央的膝窝处。

瘦腿效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。

4、承山

位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

瘦腿效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。

5、阴陵泉

位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。

瘦腿效果：：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。