田径课程教学大纲(体育教育本科)
田径课程教学大纲体育教育本科
(体育教育专业本科)Track and Field总学时： 110 学分： 4 学分一、课程简介体育教育专业方向类必修课程主项提高课第一学期，第二学期体育教育有一定的运动基础，并具有一定的身体素质条件在教学中贯彻党的教育方针,以“三个代表”为指导,加强素质教育,培养学生热爱党、热爱祖国、热爱体育教育事业、吃苦耐劳、勤奋上进的良好思想品德。
全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和其他技术课程的学习奠定基础。
通过教学,使学生较好地掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能,比较系统地掌握田径运动锻炼身体,增强体质的手段和方法,基本功扎实,做到会讲、会做、会教,具有分析问题和解决问题的能力,能胜任中等学校体育课中田径教材教学,并具备指导课外体育锻炼、组织田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力。
充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。
二、教学基本要求或建议1.明确田径课程是一门锻炼身体手段和方法的课程,树立正确的教学指导思想,在教学中,要使学生认识田径运动在中学体育中的地位和作用,使学生掌握作为健身手段的田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能。
2.要以《课程方案》为指导,以我院《体育教育本科教育计划》为依据。
按照素质教育要求, 认真制定好切实可行的教学文件,要按照建立健身课程内容体系的要求,不断充实、更新和精选教学内容。
3.在教学中,教师要不断改革教学方法,努力将先进的教学方法和现代化教学手段引入课程教学。
要重视启发式教学方法的运用,充分调动学生学习的积极性和主动性。
4.要加强学生能力培养,不仅要使学生掌握田径教学与健身的方法、手段,还要培养学生良好的学习习惯,提高学生观察问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生自学自练和独立思考的能力,使学生具有开拓、创新精神。
《田径》(田径教学与训练)教学大纲
《田径》（田径教学与训练）教学大纲课程总学时：124学时开课对象：体育教育专业本科课程类别：专业基础必修课程学分：8分一、说明（一）课程性质田径运动是一切体育运动的基础，是人们用于竞技和健身的最基本的身体活动，它由走、跑、跳、投等基本运动形式组成。
它通过若干个项目及相应的素质训练，使人的运动机能大大增强，身体素质明显提高。
从竞技角度讲，它是奥运会中金牌最多的项目，一般来说，一个国家的田径运动竞技水平就可以反映出该国家的体育综合实力,它具有振奋民族精神，丰富人民的文化生活，加强国家间交往的作用。
从健身角度讲，它是人们提高身体机能水平的最简易的运动形式，它可以全面发展人们的各个器官、系统的功能，发展人们的综合身体素质，改善人们的生活质量，提高人们的心理适应能力，它还可以培养人们良好的思想道德品质，使人们具有竞争和吃苦耐劳的良好素养。
田径课程是体育教育专业的主干课程。
田径运动在整个体育教育专业中处于最基础的地位，它是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。
（二）教学目的1、通过田径运动教学，使学生较好地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本技能，较好地掌握技术部分中的重点项目内容，对一般项目内容要求基本符合规定的技术规格。
2、通过田径运动教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，并对技术部分的重点项目内容做到会讲、会做、会教，能够胜任基层学校体育课田径运动教学和业余田径运动训练以及社区体育指导等工作。
3、通过田径运动教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛的裁判工作能力，并具有组织基层田径运动会及场地管理等工作能力。
4、培养学生的创新精神和实践能力，使学生初步具备运用所学田径运动知识，指导或引导他人进行以健身为目的的体育锻炼的能力。
5、初步了解田径运动基本科学研究方法，使学生具有一定的田径教学与训练等方面的科研能力。
（三）教学内容及时数分配田径运动的教学内容分为理论部分和技术部分，按一定的比例均分在两个学期中。
田径校本
丁长江校本课程校本课程名称：体育专项训练课程开设年级：高一、高二、高三年级校本课程简介：《田径》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：田径运动是由田赛、径赛组成的运动项目。
（二）目的任务：1. 加强素质教育, 培养学生热爱祖国、热爱体育、教育事业、勤奋学习，刻苦锻炼的良好思想品德；形成良好的专业素养和心理素质，提高社会适应能力。
2. 通过田径教学，使学生比较全面、系统地掌握田径运动的基本理论知识，掌握田径运动主要项目的技术、技能；了解田径运动其他项目的基本知识和基本技术；比较系统地掌握田径运动锻炼身体,增强体质的手段和方法。
3. 提高学生各项能力，做到“四会”（会讲、会做、会教、会做思想工作），掌握田径运动教学文件的制定方法，能胜任各种田径运动教学、训练，并具备指导课外田径健身锻炼、组织田径运动竞赛、担任裁判工作、绘制田径场地及基本科研等多方面的实际工作能力。
4. 通过田径运动教学、训练，增强学生体质，提高运动技术水平，达到一定的运动成绩；结合“以专带面”，实现培养学生的一专多能目标，达到适应社会需要的目的。
5. 完成大纲、计划规定的任务和考核内容。
二、教学内容技术课1.跑技术点：跑的专门练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑）；途中跑（腿的蹬、摆和蹬摆配合，上体姿势和髋的前移，臂的摆动等练习，直弯道的中跑和快速跑）；起跑和起跑后的加速跑（直道、弯道站立式、蹲踞式起跑和起跑后的加速跑）；终点跑和撞线动作。
2.接力跑技术点：慢跑和快跑中上挑式和下压式传接棒；传接棒的时机和标志线的确定。
3.跳远技术点：助跑与起跳相结合（两臂摆动的各种单脚跳跃练习、原地放脚和配合两臂摆动、走动和跑动中做起跳练习）；腾空及腾空后的姿势（蹲踞式：收腿时间，落地动作；挺身式：摆腿、放腿、收腿举腿落地）；丈量步点及全程助跑跳远。
4.推铅球技术点：握、持球方法；利用各种器械最后用力的专门练习；原地推铅球；滑步的专门练习和滑步推球；圈内滑步推铅球。
《田径》课程教学大纲(普修)
吉首大学师范学院《田径》普修课程教学大纲课程编号：课程类型：普修课学时： 108学时课程名称：田径普修学分：适用专业：全日制普通专业（体育专业）一、课程说明田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，通过合理的田径教学和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高运动基础，这是一门重要的专业必修课程；是体育运动的重要组成部分；是高等学校体育专业体育技能的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。
二、课程的教学目标与任务（一）教学目标①本课程通过田径（普修）的教学，将完成下列教育教学任务：培养学生严谨的组织纪律性，文明礼貌，团结互助，勤学苦练的精神，进行忠诚党的教育事业的思想教育，树立为当好一名教师而努力学好田径课程的思想态度。
②通过田径教学，使学生较好地掌握田径的基础理论，基本技术和基本技能以及增强体质的方法，使学生明确田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身手段。
③通过教学和社会实践使学生具有自学、自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，并使学生装对重点顶目做到会讲、会做、场地、器材、管理和担任裁判工作等方面的实际操作能力。
（二）教学任务使学生掌握和应用基本的田径知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
三、本课程与其它专业的关系田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤。
因此，其他各项运动项目都把田径运动作为其发展身体素质的基础，同时田径运动开展也最为广泛，更是学校体育的基石。
四、教学内容、学时安排和基本要求( 一) 理论部分田径运动概述田径运动的概念——田径运动具有竞技和健身两种属性。
田径运动的功能、产生与发展简况、分类与比赛项目。
体育教育专业田径必修课程教学大纲
体育教育专业⽥径必修课程教学⼤纲体育教育专业⽥径必修课程教学⼤纲⼀．课程基本信息开设单位：曲⾩师范⼤学体育科学学院课程名称：⽥径课程编码：142313英⽂名称：The track and field optionai course课程类型：专业⽅向必修课总学时：144 理论学时：24 ; 实践学时：120; 学分：4开设专业：体育教育专业审定⼈：赛庆彬制定时间：2015年5⽉10⽇⼆．课程的教学⽬的及任务（⼀）教学⽬地1. 掌握开展学校体育⼯作所需的⽥径基本理论知识和基本技术，不断提⾼专项运动的⾝体素质⽔平和技术⽔平。
2. 掌握⽥径运动项⽬的基本技能，具备教学训练中所必备的讲解、⽰范、保护与帮助、分析、纠正错误、组织、制定相关⽂件的技术与⽅法；3. 具有体育教师所必备的教学、训练、科研、竞赛组织、裁判、学校体育管理⼯作的基本能⼒；4. 熟悉国家有关学校体育的⽅针、政策和法规，了解⽥径理论前沿和发展动态；5. 具有初步的科学研究和实际⼯作能⼒，具有⼀定的创新⼯作能⼒。
（⼆）教学任务：培养具备现代教育与体育教育学科基础理论知识，能在各级各类学校从事体育教学、课外运动训练与竞赛⼯作、体育科学研究、学校体育管理等⽅⾯⼯作的复合型⼈才。
三．教学内容和要求（⼀）理论部分（24学时）1. ⽥径运动概述（2学时）1.1 ⽥径运动的概念、意义、作⽤及特点。
1.2 ⽥径运动的分类及其项⽬2. ⽥径运动技术原理（6学时）2.1 ⾛和跑的技术原理。
2.2 跳跃技术原理2.3 投掷技术原理3. ⽥径运动竞赛的组织⼯作（4学时）3.1 ⽥径运动竞赛的意义和形式。
3.2 竞赛规程的内容。
4. ⽥径运动竞赛规则和裁判法（4学时）4.2 ⽥赛裁判⼯作的分⼯、职责、规则及裁判法。
4.3 全能运动裁判⼯作的分⼯、职责、规则及裁判法。
5. ⽥径运动场地（4学时）5.1 标准半圆式⽥径场的结构概念。
5.2 设计半圆式⽥径场的⽅法与步骤。
田径教学大纲
田径教学大纲一、引言田径是以人类运动能力的发展为基础，通过不同项目的运动来提高身体素质和运动技能的一项综合性体育项目。
本教学大纲旨在为田径教学提供一个全面的框架，以确保学生能够全面了解和掌握田径项目的基本要素及技术要领。
二、教学目标1. 了解田径项目的分类和规则。
2. 掌握田径项目的基本技术，包括但不限于跑步、跳远、投掷等。
3. 培养学生的体能素质，包括力量、速度、柔韧性等方面。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
5. 培养学生的自信心和持之以恒的毅力。
三、教学内容1. 跑步项目a. 短跑（100米、200米、400米），包括起跑姿势、加速、终点冲刺等技术要领。
b. 中跑（800米、1500米），包括节奏控制、呼吸技巧等技术要领。
c. 长跑（3000米、5000米、马拉松），包括耐力训练、跑步姿势等技术要领。
2. 跳跃项目a. 跳远，包括起跳姿势、着地技巧等技术要领。
b. 跳高，包括腿部力量训练、扩展动作等技术要领。
c. 三级跳远，包括精确测量、步伐掌握等技术要领。
3. 投掷项目a. 铅球，包括转身力量训练、发力技巧等技术要领。
b. 标枪，包括投掷动作、速度控制等技术要领。
c. 铁饼，包括旋转动作、平衡控制等技术要领。
4. 其他项目a. 栏目跑，包括节奏控制、技术要领等。
b. 接力赛，包括传棒技巧、团队合作等。
c. 障碍赛，包括跳过障碍物技术、灵活性训练等。
四、教学方法1. 理论讲解：通过课堂讲解，向学生介绍田径项目的基本规则、技术要领等知识。
2. 示范演示：老师或高水平运动员进行实际动作示范，让学生有直观的感受。
3. 分组练习：根据学生的不同水平和兴趣，分组进行训练，提供个别指导和反馈。
4. 视频分析：利用视频录像分析，帮助学生纠正动作不良和改进技术要领。
5. 比赛实践：组织学生进行田径比赛，提高他们的竞技能力和团队合作精神。
五、评估方法1. 课堂测验：通过书面测试考察学生对田径项目知识的掌握程度。
《田径》课程教学大纲(普修)
吉首大学师范学院《田径》普修课程教学大纲课程编号：课程名称：田径普修课程类型：普修课学分：学时：108学时适用专业：全日制普通专业（体育专业）一、课程说明田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，通过合理的田径教学和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高运动基础，这是一门重要的专业必修课程；是体育运动的重要组成部分；是高等学校体育专业体育技能的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。
二、课程的教学目标与任务（一）教学目标①本课程通过田径（普修）的教学，将完成下列教育教学任务：培养学生严谨的组织纪律性，文明礼貌，团结互助，勤学苦练的精神，进行忠诚党的教育事业的思想教育，树立为当好一名教师而努力学好田径课程的思想态度。
②通过田径教学，使学生较好地掌握田径的基础理论，基本技术和基本技能以及增强体质的方法，使学生明确田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身手段。
③通过教学和社会实践使学生具有自学、自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，并使学生装对重点顶目做到会讲、会做、场地、器材、管理和担任裁判工作等方面的实际操作能力。
（二）教学任务使学生掌握和应用基本的田径知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
三、本课程与其它专业的关系田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤。
因此，其他各项运动项目都把田径运动作为其发展身体素质的基础，同时田径运动开展也最为广泛，更是学校体育的基石。
四、教学内容、学时安排和基本要求(一)理论部分田径运动概述田径运动的概念——田径运动具有竞技和健身两种属性。
田径运动的功能、产生与发展简况、分类与比赛项目。
《体育教育专业田径普修》教学大纲
《体育教育专业田径普修》教学大纲一、说明本大纲是依据首都体育学院2011年制定的体育教育专业本科培养方案及中小学实际需要而制订的。
本课程为体育教育专业本科生的必修考试课程，总学时132学时，分别在第一、二学期内完成，其中第一学期为考查，第二学期为考试。
学完本门课程的所有内容，并通过考试标准可获得教学计划规定的学分。
二、教学任务（一）、通过学习《田径》课程，使学生掌握田径运动的基本理论、主要田径项目的基本技术和理论知识，了解田径运动教学的主要内容、方法和教学程序，教学要点。
（二）、培养学生的基本教学技能，初步掌握及合理运用田径主要项目的教学方法、教学手段，使学生具备进行田径教学的能力。
（三）、全面发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，提高学生的运动技术水平，培养学生自觉锻炼的良好学风。
（四）、培养学生树立正确的世界观、人生观和价值观，增强学生从事体育教育事业的事业心和责任感。
三、教学内容第一部分基础理论篇［目的要求］通过基础理论篇的教学，使学生对田径运动的概况、田径运动技术原理、教学训练理论与方法、田径健身运动理论与方法和运动竞赛组织工作及场地基本知识有较为全面的了解，为以后的教学实践打下坚实的理论基础。
［教学重点］田径运动技术原理、运动训练理论与方法、运动竞赛组织工作第一章田径运动概述（2学时）第一节田径运动的形成与发展轨迹一、田径运动的形成与发展轨迹二、现代田径运动的演变与发展第二节田径运动的定义、分类、特点和价值一、田径运动定义二、田径运动的分类三、田径运动的特点四、田径运动的价值第三节现代田径运动在奥运会中的地位一、田径运动是现代奥运会的核心项目二、田径运动对奥林匹克的贡献第四节我国田径运动的发展一、我国竞技性田径运动的发展二、我国群众性田径运动的发展三、我国学校体育中田径运动的发展第二章田径运动技术原理（4学时）第一节跑的技术原理一、跑的动作周期、时期与阶段划分二、影响跑的力与决定跑速的因素三、跑的技术组成部分及其技术要求第二节跳跃技术原理一、跳跃运动的概念和特点二、决定跳跃项目成绩的因素三、决定腾空高度和腾空远度的主要力学因素第三节投掷技术原理一、投掷技术原理的概念及意义二、投掷技术的基本力学原理三、影响投掷远度的因素第三章田径运动教学理论与方法（4学时）第一节田径运动教学的一般规律一、动作技能形成规律二、认识事物规律三、人体生理机能活动能力变化规律四、青少年儿童身心发展规律第二节田径运动教学方法一、讲解教学法与示范教学法二、分解教学法与完整教学法三、探究学习教学法四、合作学习教学法第三节中小学田径教学特点及注意事项一、小学阶段田径教学特点及注意事项二、初中阶段田径教学特点及注意事项三、高中阶段田径教学特点及注意事项第四节田径运动教学的考核与评价一、田径运动教学成绩考核与评价的基本要求二、田径运动教学成绩考核与评价的内容、方法第四章田径训练理论与方法（4学时）第一节田径运动主要训练理论一、选材理论二、专门理论三、负荷理论四、周期理论五、恢复理论第二节田径运动训练主要内容一、身体训练二、技术训练三、战术训练四、心理训练五、恢复理论第三节田径运动训练计划一、多年训练计划二、全年训练计划三、阶段训练计划四、周训练计划五、课训练计划第五章：田径竞赛与裁判（2学时）第一节田径竞赛裁判的一般概念一、田径裁判的介绍二、田径裁判的组织机构第二节田径竞赛裁判的执法准则一、径赛裁判的执法准则二、田赛裁判的执法准则第六章田径运动场地的基本知识（4学时）第一节田径运动场地的发展与演变第二节田径场地的设计与布局一、标准田径场地的设计与布局二、非标准田径场地的设计与布局第三节半圆式田径场跑道的计算和丈量第四节径赛场地的画法第五节田赛场地的画法一、跳远和三级跳远场地二、跳高场地三、铅球场地四、掷标枪场地五、掷铁饼场地第二部分技术教学与训练篇［目的要求］通过6个重点项目的教学，使学生基本掌握项目的发展概况、技术结构、技术特点、技术关键、技术重点与教学难点，做到会讲、会做、会练与会教。
《田径》普修教学大纲(供四年制本科社会体育指导与管理专业使用)
《田径》普修教学大纲（供四年制本科社会体育指导与管理专业使用）Ⅰ前言田径课是体育院系社会体育专业第一学年就必需开设的一门专业基础课（必修课），它是该专业的主干课程之一，其授课对象为体育系社会体育专业一年级的学生。
田径课包括的项目多，占的学时也较多，被列为技术教学的重点。
田径课的主要内容：分为田径理论部分和技术实践部分。
通过田径教学，使学生了解田径运动的起源、特点、发展趋势与动态，掌握田径运动规则、裁判法及竞赛的组织和编排；使学生基本掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能、掌握田径运动主要项目的教学与训练方法及手段，拓宽田径运动的专业知识，在实践中重在培养学生的实际工作能力，达到三会（讲解、示范、教学）。
提高田径运动竞赛和裁判的组织工作能力，并具备田径三级裁判员水平以及组织基层田径运动竞赛及裁判，提高田径技术水平和竞技能力。
田径课的理论课程包括：田径运动概述；田径运动技术原理；田径运动健身理论与方法；田径运动竞赛组织工作；田径运动竞赛规则和裁判方法；田径运动场地。
田径课的技术实践课程包括：走和竞走、短距离跑、跨栏、中长距离跑、跳高（跨越式、背越式）、跳远（蹲踞式、挺身式）、推铅球、标枪等项目的技术教学。
本大纲适用于四年制本科社会体育指导与管理专业学生使用。
现将大纲使用有关问题说明如下：一为了使教师和学生更好地掌握教材,大纲每一章节均由教学目的、教学要求和教学内容三部分组成。
教学目的注明教学目标，教学要求分掌握、熟悉和了解三个级别,教学内容与教学要求级别对应,并统一标示(核心内容即知识点以下划实线,重点内容以下划虚线,一般内容不标示)便于学生重点学习。
二教师在保证大纲核心内容的前提下，可根据不同教学手段，讲授重点内容和介绍一般内容。
三总学时数为96学时，其中理论课12学时，技术实践课84学时。
四教材：《田径》孟刚主编，北京师范大学出版社，2015年7月。
II 正文一教学目的1 结合田径教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。
田径课程教学大纲
《田径》课程教学大纲1998年制订，2003年修订课程名称：田径课程类型：专业基础课开课单位：体育系开课对象：体育教育专业课时：272学时选定教材：田径孙庆杰高等教育出版社 1994年3月9月参考书：《田径运动教程》张贵敏人民体育出版社 1999年6月课程概述：田径运动是体育教育专业的主干课程，是体育教师知识结构中必备内容之一。
人们用于竞技和健身的最基本的身体活动，它由走、跑、跳、投等基本运动形式组成，从竞技角度讲，它是奥运会中金牌最多的项目，有得田径者得天下的美称。
一般来说，一个国家的田径运动竞技水平就可以反映该国家的体育综合实力，它具有振奋民族精神，丰富人民的文化生活，加强国家间交往的作用。
从健身角度讲，它是人们提高身体机能水平的最简易的运动形式，它可以全面发展人们的各个器官、系统的功能，全面发展人们的综合身体素质，改善人们的生活质量，提高人们的心理适应能力，它还可以培养人们良好的思想道德品质，使人们具有竞争和吃苦耐劳的优良品质。
田径运动在整个体育教育专业教学中处于基础地位，它是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。
教学目的：1．通过《田径》课程教学，使学生较好地掌握本课程中的基本理论部分，较好地掌握技术部分中的重点内容，对一般内容要求基本符合规定的技术规格，具备基本的教学和示范能力。
2．通过《田径》课程教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，并对技术部分的重点内容做到会讲、会做、会教，能够胜任中学体育课田径运动教学和业余田径运动训练工作。
3．通过《田径》课程教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛裁判工作的能力，并具有组织基层田径运动会及场地管理工作的能力。
教学内容及学时分配（见表1）表1 体育教育专业专科《田径》课教学内容学时分配与安排《田径教学与训练》的教学内容分为理论部分和技术部分。
理论部分中的“自定义讲座”根据当前情况，由教师自选，经教研室批准后开设。
技术部分中的“身体素质训练”部分，体现“田径教学与训练”改革的宗旨，同时以一般项目为手段，在重点项目教学的第二和第三学期，应以练习的量和强度来达到融训练因素于教学之中的目的，具体内容在“教学周历”上明确。
《田径》课程教学大纲(OBE理念)
《田径》
课程教学大纲（2020版）一、课程基本信息
二、课程目标及对毕业要求指标点的支撑
三、教学内容及进度安排
注：“学生学习预期成果”是描述学生在学完本课程后应具有的能力，可以用认知、理解、应用、分析、综合、判断等描述预期成果达到的程度。
四、课程考核
五、教材及参考资料
(必含信息：教材名称，作者，出版社，出版年度，版次，书号)
1.《田径》，刘建国等，高等教育出版社，2014，第三版，ISBN：9787040399110.
2.《田径》，李鸿江，高等教育出版社，2013，第二版，ISBN：9787040382471.
大纲执笔人：
审核人(专业负责人/系主任)：
制定时间：2020年8月28日。
首都体育学院体育教育专业本科《田径》课程教学大纲
首都体育学院体育教育专业本科《田径》课程教学大纲2004-4一、《田径》课程教学大纲编写说明（一）本教学大纲是根据教育部2003年颁发的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的精神和要求，并参照我院2001年制定的体育教育专业本科教学计划而制定的。
本课程为必修考试课程。
（二）《田径》课程的指导思想是以牢牢把握高等教育教学改革的方向，大力培植教师教学创新意识，积极开展科学研究、教学创新和教学实践活动，以传授田径基本理论、技术和前沿知识为基础，以激发学生的学习兴趣、培养学生自主学习和自我构建知识的能力为核心，加强课程的实践环节，促进学生学习中探索研究能力、创新能力的提高。
二、《田径》课程教学任务通过田径课程教学,完成以下任务:（一）结合田径教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。
（二）通过任课教师的身教、言教,培养学生具有作风正派、为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。
（三）全面发展学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，提高学生的身体健康水平，培养学生自觉锻炼的良好习惯。
（四）较系统地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本教学技能。
初步掌握运用田径运动中走跑跳投等活动方式锻炼身体的健身方法。
（五）基本具备从事田径教学、运动训练、组织田径运动会、担任田径裁判、画田径场地和进行田径运动科学研究的能力。
三、教学时数分配田径教学分三个学期进行,第一学期共64学时（16周），4学时/周；第二学期共72学时（18周）4学时/周；第三学期共72学时（18周）4学时/周/；总计176学时。
教学时数分配见下表。
教学内容学时教学安排教学形式考试方法百分比分配一二三田径运动导论田径运动技术原理田径运动教学原理田径运动训练原理田径运动锻炼原理田径运动竞赛组织田径运动游戏定向运动与野外生存4688484446444888理论讲授笔试作业26%体能训练一点通身体锻炼面面观小计445448422 24短跑技术教学与训练（含竞走、接力、中长跑）跨栏跑技术教学与训练（含障碍跑）跳高技术教学与训练（含撑杆跳高）跳远技术教学与训练（含三级跳远）铅球技术教学与训练（含铁饼）标枪技术教学与训练（含链球）体能训练方法与手段田径运动游戏活动小计222424222224124154222212562224450242448技术实践技评达标74%总计176 64 72 72四、田径运动课程内容（下列内容仅供参考，具体内容由主编教师策划）（一）田径运动基本理论1．田径运动导论（4学时第一学期）（1）田径运动的起源与发展（2）田径运动的概念及其内涵（3）田径运动的特点与功能（4）田径运动的文化理念2．田径运动技术原理（6学时第二学期）（1）田径运动技术原理概述（2）走跑运动技术原理（3）跳跃运动技术原理（4）投掷运动技术原理3．田径运动教学原理（8学时第三学期）（1）田径运动技术教学指导思想（2）田径运动教材分析（3）田径运动的教学方法（4）田径运动的教学组织（5）田径运动教学效果评价4．田径运动训练原理（8学时第三学期）（1）田径运动训练的基本内容与方法（2）田径运动训练计划（3）田径运动员选材（4）青少年田径运动员比赛能力的培养5．田径运动锻炼原理（4学时第二学期）（1）田径运动锻炼对人体的作用（2）田径运动锻炼的内容和方法（3）田径运动锻炼效果的评价6．田径运动竞赛组织（8学时第三学期）（1）国内外田径运动大赛概述（2）现代田径运动竞赛的组织（3）小型运动会的编排与记录公告7．田径运动游戏（4学时第二学期）（1）田径运动游戏概述（2）田径运动游戏的教学（3）田径运动游戏方法简介8．定向运动与野外生存（4学时第二学期）（1）定向运动简介（2）野外生存简介9．体能训练一点通（4学时第一学期）（1）学校体能概述（2）学生体能锻炼方法（3）学生体能锻炼负荷（4）学生体能锻炼计划的制定（5）学生体能发展的评价10．身体锻炼面面观（（4学时第二学期）（1）学生身体锻炼的学法（2）学生身体锻炼的练法（3）身体锻炼方法与手段的创编（二）田径运动技术教学与训练1、短跑技术教学与训练（22学时第一学期）(1) 短跑完整技术:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑、弯道跑、全程跑的体力分配、短跑比赛中的犯规、短跑的练习手段;(完整技术评定、达标)(2)短跑的专门练习:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑;(技评)(3)竞走的基本技术和简单规则;(介绍)(4)中长跑的基本技术、呼吸方法和基本战术;(介绍)(6)接力跑:传接棒技术、简单规则;(实践)2、铅球技术教学与训练（22学时第一学期）(1)背向滑步推铅球完整技术:握持球、背向滑步、最后用力、出手后的身体平衡、铅球规则;(完整技术评定、达标)(2)铅球的专门练习:侧向滑步、原地推球、实心球练习;(实践)(3) 旋转式推铅球基本技术:旋转技术;(介绍)(4) 铁饼投掷技术（介绍）3、标枪技术教学与训练（24学时第二学期）(1)标枪投掷完整技术:握持枪技术、持枪助跑、投掷步、最后用力、出手后的身体平衡、标枪投掷规则;(完整技术评定、达标)(2)标枪投掷的专门练习:持枪助跑接投掷步、原地掷标枪;(实践)(3)链球投掷技术（介绍）4．跳远技术教学与训练（22学时第二学期）(1)挺身式跳远完整技术:助跑、起跳、空中技术、落地技术、跳远规则;(完整技术评定、达标)。
体育教育专业田径教学大纲
《田径》课程教学大纲一、课程基本信息课程名称：田径英文名称：Track and field课程类别：专业核心课学时：144学时学分：9学分适用对象: 体育教育专业考核方式：考查、考试平时成绩占总成绩30%，技能占40%，理论占30%选修课程：未作要求二、课程简介《田径》是体育教育专业本科专业主干课之一，面向非师范类、共180学时。
该课程讲授的主要内容有：基础理论、技术技能和健身锻炼三大部分。
三、课程性质与教学目的该课程为体育教育专业本科必修课，通过对这门课程学习，培养学生具备系统地掌握田径运动的基本理论知识和基本技能，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事田径运动教学、课外体育活动、课余体育锻炼和组织竞赛工作，并能从事田径运动科学研究、社会体育指导员等工作的高级专门人才。
四、教学内容及要求第一章田径运动概述本章教学目的与要求：通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。
使学生有针对性地学习本门课程。
要求听课和自学相结合，充分理解内容实质，认真完成课后作业。
本章教学重点与难点：教学重点是田径运动定义、分类；难点为体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。
第一节田径运动定义和分类一、田径运动的定义二、田径运动的项目与分类（一）世界田径运动比赛项目与分类（二）我国田径运动项目与分类第二节田径运动的价值与特点一、田径运动的价值（一）田径运动的教育价值（二）田径运动的健身价值（三）田径运动的竞技价值二、田径运动的特点（一）广泛的群众性（二）激烈的竞争性（三）严格的技术性（四）能力的多样性第二章田径运动文化与欣赏第一节田径运动的起源与发展一、田径运动的起源二、田径运动的发展概况(一) 世界田径运动的发展概况(二) 我国田径运动的发展概况第二节田径运动文化的特征第三节田径运动欣赏第三章田径运动技术原理第一节田径运动技术原理概述（一）田径运动技术的概念（二）田径运动技术的构成因素（三）评定田径运动技术的标准第二节田径运动技术的解剖学和生理学原理（一）运动解剖学原理在田径运动技术中的运用（二）运动生理学原理在田径运动技术中的运用第三节田径运动技术的生物力学原理（一）田径运动技术中有关力学的基本概念（二）在田径运动中人体重心水平位移的基本原理（三）使人体或器械产生抛体运动的基本原理（四）空气动力学特征对器械飞行的影响第四节田径运动技术的心理学和社会学因素（一）影响田径运动技术形成的心理学因素（二）影响田径运动技术形成的社会学因素第四章田径运动竞赛组织与裁判工作本章教学目的与要求：通过教学，使学生初步掌握田径运动竞赛组织工作原理，竞赛规程的编写及编排记录公告工作方法。
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课程编号：《田径》课程教学大纲（体育教育专业本科）Track and Field总学时：110 学分：4学分一、课程简介1.课程性质：体育教育专业方向类必修课程主项提高课2.开课学期：第一学期，第二学期3.适用专业：体育教育4.课程修读条件：有一定的运动基础，并具有一定的身体素质条件5. 课程教学目的：在教学中贯彻党的教育方针,以“三个代表”为指导,加强素质教育,培养学生热爱党、热爱祖国、热爱体育教育事业、吃苦耐劳、勤奋上进的良好思想品德。
全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和其他技术课程的学习奠定基础。
通过教学,使学生较好地掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能,比较系统地掌握田径运动锻炼身体,增强体质的手段和方法,基本功扎实,做到会讲、会做、会教,具有分析问题和解决问题的能力,能胜任中等学校体育课中田径教材教学,并具备指导课外体育锻炼、组织田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力。
充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。
二、教学基本要求或建议1.明确田径课程是一门锻炼身体手段和方法的课程,树立正确的教学指导思想,在教学中,要使学生认识田径运动在中学体育中的地位和作用,使学生掌握作为健身手段的田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能。
2.要以《课程方案》为指导,以我院《体育教育本科教育计划》为依据。
按照素质教育要求,认真制定好切实可行的教学文件,要按照建立健身课程内容体系的要求,不断充实、更新和精选教学内容。
3.在教学中,教师要不断改革教学方法,努力将先进的教学方法和现代化教学手段引入课程教学。
要重视启发式教学方法的运用,充分调动学生学习的积极性和主动性。
4.要加强学生能力培养,不仅要使学生掌握田径教学与健身的方法、手段,还要培养学生良好的学习习惯,提高学生观察问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生自学自练和独立思考的能力,使学生具有开拓、创新精神。
5.教师要认真做好教书育人工作,联系教学实际言传身教,培养学生具有作风正派,为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。
三、内容纲目及标准：（一）理论部分学时数12（11%）第一章田径运动概述 (2学时)[教学目的] 通过学习对田径运动有初步的了解和认识,明确学习田径课程的目的,端正学习态度。
[教学重点与难点]教学重点：高教体育专业田径运动必修课程的教学目标和教学内容教学难点：怎样结合田径运动必修课程的教学目标，端正学生学习态度，使之树立成为一名合格的中等学校体育教师的思想。
第一节田径运动的概念和功能一、田径运动的概念二、田径运动的功能1.健身功能2.竞技功能3.基础功能4.教育功能第二节田径运动的分类一、田径竞技运动项目分类二、田径健身运动内容分类第三节田径运动的产生与发展概况一、原始社会是田径运动的形成时期二、古希腊是有组织的田径运动的开创和发展时期三、19-20世纪是现代田径运动的形成和发展时期第四节我国田径运动的发展概况一、解放前我国田径运动的概况二、解放后我国田径运动的发展第五节普高体教本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学习要求一、教学目标二、教学内容三、学习田径运动课程的要求第二章田径运动教学（2学时）[教学目的] 了解田径运动的教学指导思想，教学内容与组织方法及田径课程的考核与评价[教学重点与难点] 教学重点：田径运动教学方法教学难点：教学方法的运用第一节田径运动的教学指导思想一、田径运动教学新理论二、课程目标与任务三、田径运动教学指导思想第二节田径运动的教学内容与组织一、田径运动教学内容二、田径运动教学组织第三节田径运动的教学方式一、田径运动课程教学方法选择的依据二、田径运动课程教学的基本方法第四节田径课程的考核与评价一、田径课程考核与评价的基本要求二、田径课程考核与评价的内容与方法第三章田径健身运动的理论与锻炼方法（2学时）[教学目的] 了解田径健身运动的分类及其主要内容,掌握田径健身运动基本锻炼方法,具备指导中学生参加田径健身锻炼的基本知识与能力[教学重点与难点]教学重点：田径健身运动基本锻炼方法教学难点：指导中学生参加田径健身锻炼的能力的培养第一节田径健身运动的分类与内容一、田径健身运动的分类二、田径健身运动的内容第二节田径健身运动的生理学基础及对人体的健身作用一、田径健身运动的生理学基础二、田径健身运动对人体的作用第三节田径健身运动的锻炼方法一、重复锻炼法二、间歇锻炼法三、变换锻炼法四、持续锻炼法五、循环锻炼法第四节田径健身运动的指导与评价一、田径健身锻炼的指导二、田径健身锻炼的评价第五节田径健身运动的锻炼注意事项第三章田径运动竞赛（4学时）[教学目的]1.熟悉基层单位(学校)召开小型田径运动会的筹备和组织工作。
2.能够制定田径运动会竞赛规程，掌握编排田径运动竞赛日程的规律与方法。
3.掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。
4.通过本章的教学与实践，初步具备小型田径运动会的组织和裁判工作能力。
[教学重点与难点]教学重点：田径运动竞赛秩序的编排及田径运动竞赛的主要规则和裁判工作方法的掌握教学难点：理论与实践的结合，规则方法的掌握与能力的培养第一节田径运动竞赛的组织工作一、学校举办田径运动会的意义和要求二、学校田径运动会的筹备组织工作三、田径运动会秩序册的编排四、田径运动会的其他工作第二节田径运动竞赛的裁判工作一、田径运动竞赛前的准备工作二、田径运动竞赛的主要规则三、田径运动竞赛裁判工作方法第四章定向越野（2学时）[教学目的]1.了解定向越野的一般知识2.了解定向越野运动对人体的影响和作用，掌握定向越野运动的基本锻炼方法。
3.具备指导定向越野运动基本能力。
[教学重点与难点]教学重点：定向越野比赛基本规则教学难点：识别地图，设计和编制路线图第一节定向越野运动概述一、什么是定向越野二、定向运动的出现三、定向运动的种类四、定向运动的益处五、定向运动在中国第二节识别地图（自学）一、越野图的比例尺二、越野图的注记三、越野图的符号四、越野图的地貌五、地貌结构的判定第三节设计和编制路线图（自学）一、设计和编制路线的标准二、设计和编制路线的原则三、设计和编制路线的方法第四节定向越野比赛基本规则（自学）一、犯规二、违例三、成绩无效第五节定向越野比赛的组织方法和注意事项（自学）（二）实践部分学时数98学时（占总学时89%）第五章短距离跑[教学目的]1.掌握短距离跑的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握短距离跑的基本技术和跑的专门性练习技术。
3.掌握短距离跑的教学方法和锻炼的身体方法，初步具备中小学体育与健康课（体育课）短距离跑的教学能力和课外短跑锻炼的指导能力。
[教学重点与难点]教学重点：跑的专门性练习，全程技术教学难点：正确跑的技术，途中跑技术第一节短距离跑的技术一、起跑二、起跑后加速跑三、途中跑四、终点跑第二节短跑教学、训练、竞赛规则、裁判与健身方法一、短跑技术的教学步骤与方法二、中小学短跑教材的教法提示三、短跑的训练方法与手段四、短跑的竞赛规则与裁判方法五、利用短跑来锻炼身体的途径第六章接力跑[教学目的]1.掌握接力跑的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握各种接力跑的基本技术。
3.掌握各种接力跑的教学方法，初步具备接力跑教材的教学指导能力。
[教学重点与难点]教学重点：接力跑的技术教学难点：交接棒的时机第一节接力跑的技术一、迎面接力跑技术二、4×100M接力跑技术三、4×400M接力跑技术第二节接力跑的教学一、接力跑技术的教学步骤与方法二、中小学接力跑教材的教法提示三、接力跑竞赛规则、裁判方法第七章中、长距离跑[教学目的]1.掌握中、长距离跑的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握中、长距离跑的基本技术。
3.掌握中、长距离跑教学方法和锻炼身体的方法，初步具备中、长距离跑教学与指导学生用中、长距离跑锻炼身体的能力。
[教学重点与难点]教学重点：中、长距离跑的技术。
教学难点：中长跑战术意识的培养第一节中、长距离跑的技术一、起跑和起跑后的加速二、途中跑三、终点跑第二节中长跑教学、训练与健身方法一、中、长跑技术教学的步骤与方法二、中长跑教材的教法提示三、中长跑的训练方法与手段四、利用中长跑锻炼身体的手段五、中长跑竞赛规则、裁判方法第八章跨栏跑[教学目的]1.了解跨栏跑的基本理论知识。
2.了解并体验跨栏跑的基本技术。
3.了解跨栏跑技术的教学方法。
[教学重点与难点]教学重点：跨栏步技术和栏间跑技术教学难点：跨栏步技术及中学障碍跑教学与训练能力的培养第一节跨栏跑的技术一、直道栏技术第二节跨栏跑的教学、训练与健身方法一、使学生了解跨栏跑的一般知识，建立跨栏跑的技术概念二、学习和初步掌握跨栏步和栏间跑技术三、改进和完善跨栏步和栏间跑技术四、学习和掌握蹲踞式起跑过栏技术五、中长跑的训练方法与手段六、利用跨栏跑锻炼身体的手段七、跨栏竞赛规则、裁判方法第九章跳高[教学目的]1.掌握跳高的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握跨越式、背越式跳高的基本技术和利用跳高来锻炼身体的手段。
3.掌握跳高的教学方法，初步具备跳高教学和课外锻炼指导的能力。
[教学重点与难点]教学重点：起跳技术的掌握教学难点：助跑技术与起跳技术的结合第一节跳高的技术一、跨越式跳高技术二、背越式跳高技术第二节跳高教学、训练与健身方法一、跳高技术的教学步骤与方法二、中小学跳高教材的教法提示三、跳高的训练方法与手段四、利用跳高来锻炼身体的途径五、跳高竞赛规则、裁判方法第十章跳远[教学目的]1.掌握跳远的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握蹲踞式跳远、挺身式跳远的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。
3.掌握跳远的教学方法，具备教学能力和指导学生参加跳远锻炼的能力。
[教学重点与难点]教学重点：起跳技术的掌握教学难点：助跑与起跳的有机结合第一节跳远的技术一、助跑二、起跳三、腾空四、落地第二节跳远教学、训练与健身方法一、跳远技术的教学步骤与方法二、跳远教材的教法提示三、跳远的训练方法与手段四、跳远来锻炼身体的途径五、跳远竞赛规则、裁判方法第十一章推铅球[教学目的]1.了解推铅球的基本理论知识。
2.了解并体验推铅球的基本技术。
3.掌握推铅球的教学方法，具备指导学生参加推铅球锻炼的能力。
[教学重点与难点]教学重点：最后用力技术教学难点：预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接第一节推铅球的技术一、握球与持球二、预备姿势三、滑步四、最后用力五、维持身体平衡第二节推铅球的教学、训练与健身方法一、推铅球技术的教学步骤与方法二、推铅球教材的教法提示三、推铅球的训练方法与手段四、推铅球来锻炼身体的途径五、推铅球竞赛规则、裁判方法第十二章掷标枪、垒球（介绍项目）[教学目的]1.了解掷标枪、垒球的基本理论知识。