催眠大师唐堂教大家治疗失眠的诀窍

催眠大师唐堂教大家治疗失眠的诀窍

催眠大唐堂教大师家疗失眠治诀的窍

随着会社的进，步虽我们然的活质生得到了量定一的升，提但随是之来的而，是

断增不的生活压加力于是。很的年多轻开始人有失患眠。症什是失么眠呢症?家介绍专，

眠是失无法入睡指无或法持保眠状态，睡而从致导我的们眠睡不足，从而重严的响我们影

的生活与工。作

原发性失随眠着活节生的加快及奏活生力压加的，失眠大者越患来多越，采用合疗

法治综疗失眠一定有的效，现疗介绍种几下：如

1 .保健疗：法天按摩太阳每，百会穴数次，穴保健木用梳梳5头钟，分而从保

心情舒畅，持解烦恼除，消思除想虑顾

。 2 饮.疗法：取食枣，大小，麦糖冰先，大取枣小、水煎麦渣去汁取，入纳冰

糖化烊顿服，晚每次1

。3 .粥药疗：取大枣法，元，肉米大，砂糖适。量取先米大煮粥待，沸加入时枣、大肉，元至粥熟时煮，入调糖冰，再煮一二、即成沸，每1日。剂

4 .填疗脐法：取酸仁枣研，细末，置为脐肚，外用伤湿中痛止固膏定1日，换1。

5 .敷疗法足：朱取，加砂糊浆量调适匀，于置湿止痛膏伤，上敷贴脚心于泉穴上，涌扎包定固，晚1次每。

6 .足疗浴法：磁，石花、黄菊芩夜、藤，交煎2次，去渣水取汁倒，浴盆入中

趁热浸，洗足15-双3分0，钟晚1次。

每现在，然虽治疗失眠的症方不法是很，很多的医多生议建者患用采食和疗改生

活习善惯方的进法治疗。行期长持，可能会坚起到很的治好效果疗。但是于个对非常别严

的失眠患者，在重生医的指导下，以可采药物治疗用方缓解法失痛苦眠。