认识27种常见水果
水果名称大全100种英语怎么说
水果名称大全100种英语怎么说水果在我们日常生活中扮演着重要的角色，不仅丰富了我们的饮食，还提供了丰富的营养。
下面就让我们一起来学习一下100种常见水果的英语名称吧！1.苹果 - apple2.香蕉 - banana3.葡萄 - grape4.橙子 - orange5.草莓 - strawberry6.樱桃 - cherry7.梨 - pear8.柠檬 - lemon9.柚子 - grapefruit10.菠萝 - pineapple11.橙色 - tangerine12.桃子 - peach13.李子 - plum14.石榴 - pomegranate15.桔子 - mandarin16.榴莲 - durian17.菠萝蜜 - jackfruit18.蓝莓 - blueberry19.菠萝蜜 - custard apple20.木瓜 - papaya21.芒果 - mango22.草莓 - raspberry23.西红柿 - tomato24.黑莓 - blackberry25.杨梅 - bayberry26.火龙果 - dragon fruit27.西瓜 - watermelon28.甘蔗 - sugarcane29.榴莲 - rambutan30.荔枝 - lychee31.红毛丹 - red pitaya32.桑葚 - mulberry33.树莓 - raspberry34.杨桃 - star fruit35.鳄梨 - avocado36.树梅 - blackberry37.百香果 - passion fruit38.菠萝 - pineapple39.无花果 - fig40.樱桃 - cherry41.杏 - apricot42.番石榴 - guava43.酸角 - kiwi44.芭乐 - mango45.若梅 - blumea balsamifera46.枇杷 - loquat47.蓝莓 - bilberry48.榛子 - hazelnut49.橄榄 - olive50.山楂 - hawthorn51.草莓 - fraise52.椰子 - coconut53.柚 - pomelo54.西府海棠 - Spanish cherry55.榴莲 - langsat56.青梅 - linger57.珊瑚果 - sansho58.黑布丁 - boysenberry59.奇异果 - kiwi fruit60.龙珠果 - longan61.面包果 -breadfruit62.木瓜 - ribbon wood63.豆梨 - highace monogyna nevest64.樱桃 - advoacytin pard65.波弗里乌奇果 - buffyrius berry66.哈密瓜 - Hami melon67.樱桃木瓜 - cherry pawpaw68.苹果木瓜 - appletree pawpaw69.柑橘 - kinakan70.德瓦 - dewa71.丰盛果 - abundance72.孝应 - flesh73.纳湿果 - wazzler74.牛歌果 - song of the cow75.夏威夷果 - Hawaii76.玉米果 - cornfruit77.福建大苹果 - Fujian big apple78.奇怪草莓 - strange strawberry79.蓝色香蕉 - blue banana80.皇家蓝莓 - royal blueberries81.宁宁果 - Ning Ning fruit82.同仁果 - Tongren fruit83.食蘑菇 - eating mushrooms84.浦公英 - dandelion85.洋山楂 - hawthorn86.京都蕉 - Kyoto banana87.服装里木质的货物 - wooden goods in clothing88.打草蛇惊蛇食蛇 - startle snakes by striking grass and biting snakes89.失明指数爆棚 - blindness to explode90.风味强烈 - strong flavor91.海域 - waters92.海南辣椒 - Hainan pepper93.迪斯科果 - disco fruit94.石榴石 - pomegranate stone95.寒露 - cold dew96.炸猴 - fried monkey97.灰色葡萄 - grey grapes98.莉莉 - Lily99.威士忌果 - whiskey fruit100.树袋熊果 - tree-bang fruit以上就是100种常见水果的英语名称，希望对大家有所帮助，也欢迎大家继续探索更多水果的英文表达方式！。
水果知识大全
荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清 肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩， 是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗 颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。另外，橘子皮内含碱性物质，用它蘸点 盐，可将陶瓷、搪瓷、铝铁类炊具、餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含的较多的芳香物质，将它放少
许在冰箱里，可除异臭味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。 苹果皮
用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服（每日 2-3 次）对慢性腹泻和神
秋季十种具有保湿功效的水果
秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果 如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍 10 种具有保湿功 效的水果： .hzh{display:none;}
一百种水果的英语
一百种水果的英语水果是人们日常生活中不可或缺的一部分，无论是在餐桌上还是作为零食，都扮演着不可替代的角色。
以下是一百种常见的水果及其对应的英文名称，让我们一起来学习吧！1. 苹果 - apple2. 香蕉 - banana3. 葡萄 - grape4. 西瓜 - watermelon5. 草莓 - strawberry6. 橙子 - orange7. 橘子 - tangerine8. 蓝莓 - blueberry9. 火龙果 - dragon fruit10. 菠萝 - pineapple11. 柠檬 - lemon12. 芒果 - mango13. 樱桃 - cherry14. 石榴 - pomegranate15. 李子 - plum16. 柿子 - persimmon17. 橄榄 - olive18. 桃子 - peach20. 核桃 - walnut21. 榛子 - hazelnut22. 柚子 - grapefruit23. 杏子 - apricot24. 荔枝 - lychee25. 红毛丹 - rambutan26. 柑橘 - kumquat27. 龙眼 - longan28. 葡萄柚 - pomelo29. 红枣 - jujube30. 百香果 - passion fruit31. 香瓜 - cantaloupe32. 甜瓜 - honeydew33. 牛油果 - avocado34. 青梅 - green plum35. 人参果 - ginseng fruit36. 杨梅 - waxberry37. 毛桃 - nectarine38. 草莓蛇果 - snake fruit39. 猕猴桃 - kiwi fruit40. 枇杷 - loquat42. 红葡萄 - red grape43. 青柠 - lime44. 红提 - red currant45. 黑提 - black currant46. 红枸杞 - red goji berry47. 黑枸杞 - black goji berry48. 黑莓 - blackberry49. 蓝莓果实 - bilberry50. 罗汉果 - monk fruit51. 大枣 - date52. 花菜果 - chayote fruit53. 沙棘 - seaberry54. 橄榄果 - cherry olive55. 柚桔 - mandarin orange56. 桑葚 - mulberry57. 苦瓜 - bitter melon58. 枸杞 - goji berry59. 苹果梨 - asian pear60. 胖大海 - marshmallow61. 菠萝蜜 - jackfruit62. 沙果 - sand pear63. 雪梨 - snow pear64. 樱桃番茄 - cherry tomato65. 黄秧果 - yellow yangmei66. 红桑葚 - red mulberry67. 红脸子 - red face fruit68. 沙丁 - sardine69. 桶子 - bucket fruit70. 甘蔗 - sugarcane71. 花生 - peanut72. 橙汁 - orange juice73. 梅味果 - plumcot74. 椰子 - coconut75. 水仙果 - water apple76. 火柿子 - roasted persimmon77. 牛奶果 - milk fruit78. 玉米棒 - corn cob79. 龟苓膏 - tortoise jelly80. 酸角 - carambola81. 芒果干 - dried mango82. 红心柿 - persimmon with red flesh83. 红薯 - sweet potato84. 西洋梨 - european pear85. 八月瓜 - horned melon86. 香瓜西瓜 - cantaloupe melon87. 金橘 - kumquat88. 红葡萄酒 - red wine89. 黄牛心 - yellow oxheart90. 黑皮西瓜 - black watermelon91. 翡翠柚 - jade grapefruit92. 红带子 - red ribbon fruit93. 鸭梨 - duck pear94. 莲雾 - lotus fruit95. 鲜枣 - fresh jujube96. 美人梨 - fragrant pear97. 甜橙 - sweet orange98. 香椿果 - toona fruit99. 金果 - gold fruit100. 面包果 - breadfruit以上便是一百种常见水果及其对应的英文名称，希望对大家的学习有所帮助。
水果类名称大全
水果类名称大全
在我们日常生活中，水果是一种不可或缺的食物，它们不仅美味可口，而且富含各种维生素、矿物质和纤维，有助于保持健康。
下面我们来介绍一些常见的水果类名称，希望能够帮助大家更好地了解各种水果。
软核果类
1.苹果
2.梨
3.桃子
4.杏子
5.樱桃
6.李子
硬核果类
1.橘子
2.柠檬
3.葡萄柚
4.橙子
5.柚子
6.柚子
瓜果类
1.西瓜
2.葫芦
3.南瓜
4.冬瓜
5.甜瓜
6.金丝瓜
浆果类
1.草莓
2.蓝莓
3.黑莓
4.树莓
5.覆盆子
6.杨梅果
坚果类
1.栗子
2.核桃
3.杏仁
4.腰果
5.开心果
6.花生果
酸浆果类
1.樱桃
2.蓝莓
3.草莓
4.黑莓
5.覆盆子
6.树莓
瓜果类
1.西瓜
2.芒果
3.葫芦
4.南瓜
5.丝瓜
6.香瓜
热带水果类
1.香蕉
2.菠萝
3.榴莲
4.菠萝蜜
5.菠萝蜜果
6.火龙果
这些是一些常见的水果类别名称，当然，还有很多水果并未在此列出。
建议大家在日常饮食中多多摄取水果，保持健康生活习惯。
愿大家身体健康，生活愉快！。
柑橘类水果27种详细介绍
柑橘类水果27种详细介绍柑橘类水果是冬季的最佳伴侣，其独特的香甜果香深受果农和消费者的喜爱。
柑橘类水果种类繁多，其中最为常见的有27种，它们是：柚子、柠檬、橙子、橘子、周肥柑、金桔、酸橙、佛手、香橙、栗子橙、南乳橙、木瓜橙、丰水柚、苦橙、芦柑、莲雾柑、金果橙、小番茄柑、白果柑、西域柚、印度柠檬、南美洲芦柑、金柑、火龙果柚、牛角柚、文旦、杨柳橙、乌梅柑、七星柚。
柚子是一种非常受欢迎的柑橘类水果，外表黄绿相间，内部多汁，味道清香甘甜，酸甜可口，有甘甜果香，口感顺滑。
柚子中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，可通过果汁、饮料或果酱的形式食用，并常用于烹饪和烘焙。
柠檬是柑橘类的一种，外表可能是黄色、绿色或黑色，形状圆，表面凸起，果肉较薄，酸甜适口，果皮可榨取果汁。
柠檬具有良好的营养价值，含有丰富的维生素C和膳食纤维，以及硫酸镁、镁、磷和钙等重要的矿物质。
其中，维生素C是人体最重要的抗氧化剂之一，对维持免疫力、提高胃液分泌、促进钙质吸收及抗炎症具有重要作用。
橙子是绿色膨大成熟的柑橘类水果，圆润健壮，有良好的香气和甘甜的口感，深受果农和消费者的喜爱。
橙子是一种营养丰富的水果，广泛用于食用，也可以榨取果汁制成风味丰富的果饮，还可以用于烹饪。
橙子中含有丰富的维生素C、矿物质和有益的抗氧化物，具有强健免疫力、缓解疲劳、促进血液循环、抗炎抗菌等功效。
橘子是柑橘类水果之一，味道甘甜，果肉鲜美，具有浓郁的橘子香味。
橘子中含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质和单不饱和脂肪酸，对改善胃肠道功能、预防心血管疾病和加强免疫力有重要作用。
橘子可以用于果汁、饮料、果酱、甜点制作等烹饪，可以满足人们不同口味的需求。
周肥柑呈圆球形，半生熟时表皮呈绿色，熟透时表皮深黄色。
周肥柑果肉柔软，酸甜可口，果汁稠而多。
周肥柑是柑橘类水果之一，有着良好的营养成分，对身体健康有重要作用，可以通过果汁、冰淇淋、饮料、果酱的形式食用，还可以用于饮食烹饪和药用等。
水果知识知多少PPT课件
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夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。
西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有 清热解暑的作用。
但是吃西瓜也有讲究， 西瓜属寒性食物， 易伤脾胃，消化不良的 宝宝不宜多吃。
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性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。 凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、 腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡 萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾 虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利 等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取 汁加糖调服治赤痢。
不要吃含水量较多的2019112627贫血葡萄橘子番茄苹果草莓樱桃2019112628?肠炎葡萄番茄苹果香蕉菠萝番石榴?腹泻苹果?消化不良木瓜?痔疮苹果香蕉柿子桃子?肝病葡萄橘子香蕉李子?膀胱炎西瓜桃子?尿道结石西瓜猕猴桃李子内分泌失调葡萄苹果木瓜香瓜皮肤病番茄苹果草莓核桃木瓜口腔发炎橘子梨20191126一西红柿
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水果的食疗作用
• 肠炎---葡萄、番茄、苹果、 • 内分泌失调---葡萄、苹果、木
香蕉、菠萝、番石榴
瓜、香瓜
• 腹泻---苹果
• 背痛---西瓜、梨、柑橘
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消化不良---木瓜
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痔疮---苹果、香蕉、柿子、 桃子 肝病---葡萄、橘子、香蕉、
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李子
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腰痛---西瓜、梨、柑橘 关节炎---葡萄、枇杷 痛风---菠萝、猕猴桃 皮肤病---番茄、苹果、草莓、 核桃、木瓜 口腔发炎---橘子、梨、番石榴
• 患心脏病和水肿的人：不要吃含水量较多的西瓜、 椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。
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水果的食疗作用
➢ 贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 ➢ 胆固醇过高---山竹、核桃 ➢ 高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、
各种应季水果上市时间表及吃水果时间表
各种应季水果上市时间表及吃水果时间表（非常全值得收藏）下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达3个月，有的只有1-2周：一月——柿子、猕猴桃。
如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。
柿子有去疲劳的作用。
二月——甘蔗。
冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。
三月——菠萝。
切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
四月——芒果、山竹。
山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。
打开以后，里面的肉质是纯白色。
如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。
五月——草莓、荔枝。
5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。
六月——樱桃。
6月中旬至6月30日正常采摘时间。
购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。
七月——桃子、李子。
桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。
八月——西瓜。
夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。
西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。
九月——葡萄。
早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。
十月——梨子。
生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。
十一月——苹果。
十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。
十二月——桔子。
最有名的当然是卢柑了，想吃卢柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。
5中-6中：樱桃成熟期露地草莓：5月中下旬开始采摘5-7月份：杏成熟李子：早熟6月上旬，好吃的品种应在8、9月间成熟。
一年四季水果上市时间(各种水果上市时间表)
一年四季水果上市时间(各种水果上市时间表)一年四季水果上市时间(1)春季(农历一-三月)水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
(2)夏季(农历四-六月)水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
(3)秋季(农历七-九月)水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
(4)冬季(农历十-十二月)水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
春季成熟的水果3月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜、蛇瓜4月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬5月(春季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨夏季成熟的水果6月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨7月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜8月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果秋季成熟的水果9月(秋季)芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果10月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨11月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨冬季成熟的水果12月(冬季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙1月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜2月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜各种水果成熟时间1.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬;2.露地草莓在5月中下句开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚;3.杏成熟期在5月下旬至7月中旬;4.桃从6月中旬到10月初都有成熟的;5.李子早熟品种6月上旬就开始上市，吃的品种应在8、9月间成熟;6.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，大枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃;7.有些苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市;8.梨的早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，但价钱较贵，大多数梨在9月底或10月初上市;9.柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市;10.桔子分早熟的和晚熟的，一般来说早熟的在8月就可以了，晚熟的话可以晚到11月，不过这也不是的，要看你是在哪个地域，还有就是当年的气候11.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110~150天，6~9月间可陆续采收：12.柚严格来讲，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，13.一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间;14.红毛丹每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节;15.菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。
所有水果名字
所有水果名字水果名称大全500种、水果的名称大全汇总、如苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、杏、樱桃、桃、李子、梅子、橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子、草莓、菠萝莓、黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓、葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、柿子、黑枣、香蕉、大蕉、南洋红香、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果、桑葚、火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果、荔枝、龙眼、红毛丹、榴莲、猴面包果、阳桃、三敛果、椰子、槟榔、海枣、蛇皮果、莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃、枸杞、香瓜茄、灯笼果、圣女果、芒果、山竹、柑橘、莲子、橄榄等等。
1水果种类名称大全汇总11、普通生鲜水果：苹果、梨、葡萄、红提、枣、柑橘、柚、桃、西瓜、杏、甜瓜、香瓜、荔枝、甘蔗、柿、柠檬、香蕉、芒果、菠萝、哈密瓜、李、石榴、枸杞、山楂、椰子、桑葚、荸荠、柚子、草莓、沙糖桔、木瓜、橙、圣女果、龙眼、黄瓜2、高档进口水果：枇杷、山竹、红毛丹、无花果、布朗、杨桃、人参果、猕猴桃、芭乐、杨梅、乌梅、蓝莓、西梅、释迦、百花果、黄皮、樱桃、雪莲果、榴莲、火龙果、番石榴、菠萝蜜、百香果、罗汉果、莲雾3、坚果与加工品：核桃、板栗、开心果、瓜子、榛子、银杏、松子、果仁、白果、坚果、果脯、槟榔果、腰果、果汁、果酒、罐头、果酱、果干、脱水水果、果茶、果味粉、速冻水果2水果种类名称大全汇总21、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。
2、核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果：草莓、菠萝莓等。
5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。
6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）等。
太全了，每个月份的应季水果表，应有尽有，建议收藏
太全了，每个月份的应季水果表，应有尽有，建议收藏
身为一个吃货，必须有吃货的自我修养，比如水果就该吃当季水果。
为了方便大家找到需要的时间，这边按照月份排了一些水果，仅供参考。
如果有不同意见，可以给我留言，方便讨论。
1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。
2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。
3月：甘蔗、荔枝、菠萝、番石榴、橙子、枇杷、青枣。
4月：荔枝、草莓、菠萝、橙子、枇杷、凤梨、青枣、香瓜。
5月：荔枝、草莓、菠萝、火龙果、龙眼、樱桃、枇杷、橙子、李子、杨梅、青枣、香瓜。
6月：荔枝、枇杷、凤梨、火龙果、桃子、西瓜、菠萝、葡萄、李子、杨梅、山竹、黄桃、龙眼、樱桃、哈密瓜。
7月：菠萝、凤梨、火龙果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龙眼、哈密瓜、黄桃、番茄。
8月：荔枝、火龙果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黄桃、龙眼、哈密瓜、番茄、苹果、山楂、冬枣、石榴、桔子、番石榴、牛油果。
9月：荔枝、火龙果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黄桃、哈密瓜、苹果、山楂、冬枣、橘子、菠萝、猕猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠萝蜜、柿子、柠檬、香蕉。
10月：凤梨、火龙果、桃子、苹果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬枣、甘蔗、橘子、猕猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠萝蜜、柿子、柠檬、香蕉、脆柿、青枣。
11月：凤梨、苹果、甘蔗、橘子、猕猴桃、马蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、柠檬、香蕉、青枣。
12月：甘蔗、橘子、马蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、柠檬、青枣。
认识水果PPT课件
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注意事项：
1、大家一起动手，组长做好分工。
2、操作中注意水果刀的安全 3、用剩的材料放进方便袋。
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感• 味道：气微清香，味酸、微甜。
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• 水果名称:香蕉 • 味道：香甜 • 有种：果肉中间那一排排褐色的小点就是种
子 第15页/共31页
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• 味道甘甜
• 有棕色的种子
• 吃苹果最大的好处便是第12预页/共防31心页 脏病以及预防癌症。
• 水果名称：柚子 • 产于我国福建、广东、等南方地区。 • 味道清香、酸甜、凉润， • 功效：对感冒和神经痛第13有页/共预31防页 作用，还能润喉化痰。
• 水果名称：山楂
产地 ：我国的北方 。
• 颜色：外皮红色，有灰白色小斑点；
认识水果红线吊绿球吊上树枝头不怕风和雨只怕贼来偷一起想猕猴桃认识水果认识水果火龙果认识水果荔枝认识水果菠萝认识水果葡萄认识水果樱桃认识水果榴莲认识水果木瓜?水果名称
一起想
一群孩子排成行， 黄黄身子软心肠。 看去个个象镰刀， 吃到嘴里甜又香。
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香蕉
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一起想
看看圆，摸摸麻， 包着一肚小月牙。
桔子
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一起想
红线吊绿球 吊上树枝头 不怕风和雨 只怕贼来偷
猕猴桃
30种冷门水果
30种冷门水果在日常生活中，我们通常会接触到常见的水果种类，如苹果、香蕉、橙子等。
然而，除了这些大家熟知的水果外，还有许多冷门水果种类值得我们去探索。
这些冷门水果在外观、口感和营养价值上各有特点，带来不同的风味体验。
在本文中，我们将介绍30种冷门水果，让你对水果世界有更全面的了解。
第一组1.刺梨：外表带刺的梨类水果，口感清脆多汁，富含维生素C和纤维。
2.番石榴：外观像番石榴的水果，果实酸甜多汁，富含维生素B、C和矿物质。
3.羊奶果：果实形似羊奶盆，口感细腻甜美，富含蛋白质和维生素。
第二组4.蛇皮果：外表带有蛇皮纹路的水果，口感清甜多汁，具有润肺生津的功效。
5.角瓜：形状呈角状的瓜果，口感清脆爽口，富含维生素A和膳食纤维。
6.黄皮果：果皮呈黄色的果实，口感酸甜可口，富含维生素C和矿物质。
第三组7.莴苣果：类似莴苣的果实，口感清爽多汁，富含维生素K和叶酸。
8.茄果：如同茄子形状的果实，口感柔软香甜，富含纤维和维生素B组。
9.铁树果：外观像铁树果实的水果，口感甜美有嚼劲，富含抗氧化物质和矿物质。
第四组10.吻仔鱼果：外表像吻仔鱼的水果，口感酸甜多汁，富含维生素C和膳食纤维。
11.匙树果：形状似匙子的果实，口感酸甜可口，富含维生素A和膳食纤维。
12.南瓜果：外形如南瓜的果实，口感细腻甜美，富含β-胡萝卜素和膳食纤维。
第五组13.鹅掌柿：果实形似鹅掌的水果，口感甜脆汁多，富含维生素E和胡萝卜素。
14.荔枝番石榴：结合了荔枝和番石榴的特点，口感多汁爽甜，富含维生素C和膳食纤维。
15.莲雾果：外表呈莲蓬状的果实，口感清爽香甜，富含维生素B和矿物质。
第六组16.库尔姆果：类似库尔姆的果实，口感香甜酸爽，富含维生素C和膳食纤维。
17.橡皮果：皮质类似橡皮的果实，口感韧滑清脆，富含维生素B和叶酸。
18.火龙果：果皮呈火红色的果实，口感清脆多汁，富含维生素C和膳食纤维。
第七组19.木瓜果：外形似木瓜的果实，口感软糯香甜，富含维生素C和果胶。
一年四季每月适宜种植的水果品种
一年四季每月适宜种植的水果品种按水果品种分类：01.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬；02.露地草莓在5月中下旬开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚；03.杏成熟期在5月下旬至7月中旬；04.桃从6月中旬到10月初都有成熟的；05.李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8、9月间成熟；06.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，大枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃；07.有些苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市；08.梨的早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，但价钱较贵，大多数梨在9月底或10月初上市；09.柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市；10.桔子分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了，晚熟的话可以晚到11月，不过这也不是绝对的，要看你是在哪个地域,还有就是当年的气候：11.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110〜150天，6〜9月间可陆续采收：12.柚严格来讲，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，13. 一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间；14.红毛丹每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节；15.菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。
果实6〜7月成熟，果实巨大，最重达40公斤，被称为水果之王、热带水果皇后，果实硕大，重者有20至25千克。
16.香蕉-按其种植时期，大致有三种蕉：春种蕉，每年在'雨水〃前后的2至3月份种植,8至9月份抽蕾，11至12月份成熟。
秋植蕉，一般于秋分前后的9至10月间种植，次年7月份抽蕾，10月中至11月初成熟。
还有夏植蕉，于6至8月份种植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。
以上是正常情况，若遇异常情况，尤其是遇寒害低温，则会延期成熟；17.桃一一桃从6月中旬到10月初都有成熟的；18.榴莲成熟时间在7〜8月，榴莲从树上摘下来后，十天就可成熟；19.核桃：每年的九月份开始是山核桃的收获季节；20.柠檬胡成熟季节在冬季；21.杨梅的成熟期在5〜6月份，南方5〜6月份又是多雨季节，所以称为梅雨；22.珍珠番石榴种后6〜8个月即可开花结果，第二年即可四季开花结果，开花期集中于4〜5月和8〜10月，成熟期集中于7〜9月和12〜1月；23.菠萝：一般热带一年可两次收获菠萝,有冬春菠萝和夏季菠萝之分,冬春菠萝在4、5月份成熟,夏季菠萝在7月份左右才可收收获；24.龙眼就是桂圆..桂圆是龙眼干，9月至10月上旬成熟.25.水蜜桃:依成熟期早晚分为极早熟、早熟、中熟、晚熟、极晚熟5类。
水果特性
水果的特性1、梨Pear ：性苦甘寒微酸，清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦角渴，润燥消风，醒酒角毒。
生者清六腑之热，熟者滋五脏之阳。
对因肺结核、气管炎和上呼吸道感染而造成的如咽喉干、痒、痛，音哑、痰稠，便秘、尿赤等皆有疗效。
亦能促进食欲助消化。
常用煮后之梨可增加口中津液，护嗓。
2、香蕉Banana：维生素丰富，热量仅80千卡，低于苹果桔子。
止渴、润肺、解酒、清脾、滑肠，可用于辅助治疗便秘、热病烦渴、痔疮疼痛、肺热喘咳、高血压和各种痈肿、疮疖等症。
每日清晨一支可治痔出血和大便干结。
3、苹果Apple：所含果酸及钾为所有水果之最。
性味酸、甘、平、无毒。
入脾、胃两经，具生津开胃、解暑除烦、补脑助血、安眠养神、润肺悦心、消痰止咳、退热解毒、和脾益气、润肠止泻及助消化。
每日饭后吃一个小时吃一个苹果，对身体极好。
4、柑桔Orange：在果树学中指芸香科柑桔属一类水果的统称。
如橙子、柚子、广柑、蜜桔等。
营养价值极高。
无论果皮核叶及桔络都是药材。
桔皮：入药称“陈皮”，味苦、辛、性温，具疏肝破气、散结化滞。
常用于治疗胸胁胀痛、食积痞满、久疟结癖。
桔络：味苦、性平，通络化痰、顺气活血。
桔核：味苦、性平，有理、散结、止痛的作用。
5、菠萝Pineapple：学名凤梨，亦称黄梨、香梨、露兜子、婆那娑、襄伽结、天婆罗、树婆罗、千肚子果等。
我国最早是18世纪末由葡萄牙传教士带至澳门而开始种植。
现以广东黄登菠萝为最。
维C含量极高，富含朊酶，能助于对蛋白质的消化。
去滑腻。
性甘、平，健胃解渴、消肿去湿、利尿降压。
鲜榨其汁可用于伤暑、夏日痧气。
6、西瓜Water melon：原产非洲卡拉哈里沙漠。
于公元十世纪由中亚细亚经丝绸之路传入我国，于再新疆栽培，因来自西部故称西瓜。
西瓜止渴、解暑、消烦、利咽、解酒、清热、利水、止痢，亦有降血压之用。
西瓜皮亦称翠衣，性味甘寒，清暑解毒、泻火除烦、化湿利尿。
常用于暑热烦渴、小便不利等症。
水果大全种类，100种常见全部水果名称名字
水果大全种类，100种常见全部水果名称名字常见水果100种常见水果100种，水果是人们生活中经常能吃到的一种食物，而且水果现在已经渐渐成了我们生活中必不可少的一部分，只可惜有一些水果是很难见到的，以下分享常见水果100种常见水果100种1水果种类名称11、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果、花楸。
2、核果：杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃。
3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果：草莓、菠萝莓。
5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。
6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。
7、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
8、浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃。
9、凤梨科：菠萝(凤梨)。
10、柿科：柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。
水果种类名称2浆果类：果皮为一层表皮，中果皮及内果皮几乎全部为浆质。
常见的浆果类水果有草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄等。
瓜果类：果皮在老熟时形成坚硬的外壳，内果皮为浆质，如西瓜，甜瓜，哈密瓜，木瓜等。
橘果类：外皮含油泡，内果皮形成果瓣，如蜜橘、脐橙，柚子，柠檬。
核果类：内果皮形成硬核，包有一枚种子，如桃，李子，樱桃，杏子，梅子，大枣，荔枝，龙眼等。
仁果类：花扥发育成肥厚的果肉，包围在子房的外面，外果皮及中果皮与果肉相连，内果皮形成果心，里面有种子，如苹果，梨，柿子，山竹，枇杷，杨桃，火龙果，猕猴桃等。
水果种类名称3春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子。
夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。
秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝.冬天时水果品种最多的时候，几乎所有水果都能在市场上买到。
比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓......温热性水果: 山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔凉性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子火龙果杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子中性水果: 葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。
常见水果名称
常见水果名称拼音翻译1. 水果Shui guo2. 榴莲Liu lian3. 山竹Shan zhu4. 柚子You zi5. 柿子Shi zi6. 枣子Zao zi7. 杏子Xing zi8. 桃子Tao zi9. 椰子Ye zi10. 橙子Cheng zi11. 香蕉Xiang jiao12. 芭蕉Ba jiao13. 木瓜Mu gua14. 杨桃Yang tao15. 荔枝Li zhi16. 芒果Mang guo17. 西瓜Xi gua18. 苹果Ping guo19. 鸭梨Ya li20. 葡萄Pu tao21. 石榴Shi liu22. 草莓Cao mei23. 樱桃Ying tao24. 莲雾Lian wu25. 柠檬Ning meng26. 红毛丹Hong maodan27. 菠萝蜜Bo luo mi28. 哈密瓜Ha migua29. 火龙果Huo luo guo30. 人生果Ren shengguo31. 鸡蛋果Ji dan guo32. 罗望果Luo wangguo33. 番石榴Fan shiliu34. 桔子/橘子Ju zi/ju zi35. 菠萝/凤梨Bo luo/ Feng li36. 桂圆/龙眼Gui yuan/ Long yan需要掌握的生字1. 我2. 你3. 您4. 他5. 她6. 它7. 我们8. 你们9. 他们10. 她们11 它们12. 爷爷13. 奶奶14. 外公15 外婆16 爸爸17. 妈妈18. 舅舅19. 姑姑20. 叔叔21. 阿姨22. 哥哥23. 姐姐24. 弟弟25. 妹妹26. 老师27. 学生28. 同学29. 朋友30. 祖国31. 中国32. 泰国33. 美国34. 英国35. 法国36. 韩国37. 日本38. 新加坡39. 中国人40. 泰国人41. 美国人42. 英国人43. 法国人44. 日本人45. 韩国人46. 汉语47. 泰语48. 英语49. 法语50. 韩语51. 日语52. 这53. 那54. 是55. 这是56. 那是57. 不58. 不是59. 爱60. 喜欢61. 要62. 去63. 哪里?64. 吃65. 吃饭66. 喝67. 喝水68 好吃69. 不好吃70. 好吃吗？71. 什么?72. 为什么？73. 怎么了？74. 和75. 吗?76. 呢77. 了78. 米饭79. 面条80. 饺子81. 馒头82. 牛奶83. 面包84. 豆浆85. 油条86. 碗87. 筷子88. 盘子89. 勺子90. 叉子91. 食堂92. 学校93. 教室94. 课本95. 练习本96. 铅笔97. 圆珠笔98. 铅笔刀99. 作业100. 回家101. 洗手间102. 礼堂103. 上课104. 下课105. 你好106. 谢谢107. 对不起108. 不客气109. 没关系110. 再见111. 叫112. 来113. 去114. 跑115. 跳116. 走117. 很118. 想119. 早上120. 下午121. 晚上122. 早上好！123. 下午好！124. 晚上好！125. 有126. 没有127. 对128. 错129. 好130. 坏131. 美丽132. 漂亮133. 高134. 低135. 胖136. 瘦137. 大138. 小139．多140. 少141. 多少142. 容易143. 困难144. 熊猫145. 大象150. 猴子151. 小猫152. 小狗153. 老鼠154. 飞机155. 汽车156. 火车157. 货车158. 摩托车159. 自行车160. 轮船日常用语短语拼音翻译1.你好/您好!2.老师好！3.你好吗？4.我很好。
带拼音的60种水果名称
带拼音的60种水果名称1.苹果 - Ping Guo2.香蕉 - Xiang Jiao3.橙子 - Cheng Zi4.梨子 - Li Zi5.草莓 - Cao Mei6.蓝莓 - Lan Mei7.西瓜 - Xi Gua8.葡萄 - Pu Tao9.樱桃 - Ying Tao10.柠檬 - Ning Meng11.桔子 - Ju Zi12.柚子 - You Zi13.榴莲 - Liu Lian14.菠萝 - Bo Luo15.火龙果 - Huo Long Guo16.橘子 - Ju Zi17.柑橘 - Gan Ju18.柚子 - You Zi19.菠萝蜜 - Bo Luo Mi20.樱桃 - Ying Tao21.葡萄柚 - Pu Tao You22.石榴 - Shi Liu23.桂圆 - Gui Yuan24.李子 - Li Zi25.栗子 - Li Zi26.龙眼 - Long Yan27.柿子 - Shi Zi28.橄榄 - Gan Lan29.橙子 - Cheng Zi30.柚子 - You Zi31.荔枝 - Li Zhi32.芒果 - Mang Guo33.猕猴桃 - Mi Hou Tao34.牛油果 - Niu You Guo35.橄榄 - Gan Lan36.榴莲 - Liu Lian37.橙子 - Cheng Zi38.柚子 - You Zi39.橙子 - Cheng Zi40.柑橘 - Gan Ju41.火龙果 - Huo Long Guo42.杨桃 - Yang Tao43.香瓜 - Xiang Gua44.蓝莓 - Lan Mei45.草莓 - Cao Mei46.菠萝 - Bo Luo47.苹果 - Ping Guo48.西瓜 - Xi Gua49.梨子 - Li Zi50.樱桃 - Ying Tao51.柠檬 - Ning Meng52.柳丁 - Liu Ding53.猕猴桃 - Mi Hou Tao54.牛油果 - Niu You Guo55.椰子 - Ye Zi56.杨桃 - Yang Tao57.柚子 - You Zi58.葡萄 - Pu Tao59.橙子 - Cheng Zi60.橄榄 - Gan Lan以上是60种带拼音的水果名称，你也可以在生活中尝试购买各式各样的水果，享受它们带来的美味和营养。
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可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。
孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿 童勿食山楂。
味酸性温，气血 并走，化瘀而不
伤新血
二十七、草莓
草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，适用于肺热咳嗽，食欲不 振，小便短少，暑热烦渴等。
性质寒
二十三、菠萝
气管或支气管敏感的病人戒食。 需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。 1、富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮 助止泻。 2、健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 3、吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致 敏成分。
生津和胃，性质 湿热
二十四、榴莲
其他成分
• 水果含有各种有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸和琥珀酸、 延胡素酸等，后两者多存在于未成熟水果中。
• 有机酸的存在是水果具有酸味的原因，但有机酸的存在，也 有利于水果中抗坏血酸的稳定性。
• 此外，水果中存在醇、酯、醛、酮等构成了其独特的香气。
腐烂水果宜丢不宜吃
当水果腐烂发生霉变以后，会繁 殖出各种微生物，这些微生物在繁殖 的过程中会产生大量的有毒物质，这 些物质，又会通过水果的汁液渗透、 扩散到水果的其它部位，导致其它部 位也出现微生物的代谢物
2、感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干 涸不适
3、可安胎（宜母子）、美颜、祛斑、防止色素沉着、 改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4、青柠可降血压胆固醇、改善心血管。
女性水果，胃病 者不宜柠檬茶
十九：樱桃
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
1、铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳 的人吃后利口利腹。 2、樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。 3、周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 4、叶可解蛇毒，根可杜虫。
虚寒者：将银杏煨熟配药 夜尿者：煨熟银杏醺蜜糖 白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水 腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者
护体、性质平和、 润肺止渴
十、苹果
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹，煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1、果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、 促进脂肪排出 2、微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引起致 血糖代谢紊乱与性功能下降。 3、可调理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 4、苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5、可减梨之寒，强化润肺润胃。
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。 咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）。
抗癌食品，化痰 顺气
九、南北杏、银杏
1、鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素、 可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。 2、杏仁糊帮助排便、止咳润肺。 3、银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热 之效。 4、银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效
当人体吃了这些腐烂的水果中
的真菌毒素后，可能会引发恶心、 呕吐、头晕、头痛、腹胀、腹泻 等症状，严重的还可能会出现昏 迷，甚至危及生命安全。这些微 生物产生的毒素还会对神经、泌 尿、呼吸道等系统造成损害，甚 至还有致癌作用。其次，腐烂的 水果中还含有有毒的亚硝酸盐。
一、龙眼
滋补非人人宜吃， 内热、痰火不应
健康大便，可治 溃疡
十五、西红柿
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及 皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿 肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃 1、含丰富维C、煮时不易破Байду номын сангаас，易被人体吸收 2、高血压患者辅助食疗
开胃去湿毒，味 甘性凉生津止渴、
健胃消食
十六、荔枝
壮阳 实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜 吃。 痛风、糖尿病者不宜多吃。 体质平和或虚寒者可饱享 吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
1、治糖尿病：鲜草莓适量。将其洗净，频频食用。
2、治干咳：鲜草莓60克，冰糖30克。将两种原料入锅，一同 隔水蒸烂。每日3次分服。
3、治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。 将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。
有润肺生津，健 脾和胃，利尿消 肿，解热祛暑之
功
Thanks!
性质平和、润肺 止咳
八、橙柑橘
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘
寒咳（喉咙疼者）须避忌。
1、维生素C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。 2、顺气化痰、清热生津、健脾开胃。 3、陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动， 排除脂肪降低血中胆固醇；福建陈皮更平和，增加胃液分泌、 促进痰排出，消炎利胆。
认识27种常见水果
健康管理师——Petrus
自由在人间是一种不切实际的奢望。 很小的时候我喜欢飞,可是我不会。 但我依然向往那种在天空中没有任何东西触碰的感觉。 连一根细线的接触都没有。 只有风轻挠着自己的每一根神经发出“沙沙”声的快乐感觉。
碳水化合物
主要是糖、淀粉、膳食
纤维和果胶。仁果类如苹果、 梨以果糖为主，葡萄糖和果糖 次之；浆果类如葡萄、草莓、 猕猴桃等主要含葡萄糖、果糖；
补血养颜，性温
2、含较多脂肪和蛋白质，桃肉美颜
4、桃仁活血化瘀、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
5、桃树流出来的树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖 水平。
6、桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
7、桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
二十二、山竹
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆 浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉 物同吃。 不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳嗽 熟木瓜去皮蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌
十二、西瓜
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜 强壮实热之人适宜 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜
性质寒凉
十三、枣
鲜枣维C含量比柠檬高10倍 红枣：补血力最强，但也较燥 南枣：偏于养阴补血 酸枣：养血 鲜枣蜜/金丝蜜枣：润肺/胃 慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
胡萝卜素
胡萝卜素在一些水果中含量较高， 如每100克中，芒果为8050微克， 柑桔类800~ 微克，枇杷700 微克，杏450微克，柿子440微克。 有些水果则很低，如苹果、梨、 桃子、葡萄与荔枝等。
膳食纤维
水果含有大量的膳食纤维 ①能帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收； ②能把过剩的营养带出体外，有利于粪便的排泄，防止便秘。 ③能将众多有害、有毒的因子带出体外。 ④能有效预防冠心病、糖尿病等多种疾病。
七、柚子
1、含丰富纤维素（天然通便剂）、维生素C（天然泻剂）、 维生素P，促进肠道蠕动。 2、所含果胶可降胆固醇、维生素P增加血管弹性、维生素C 能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3、果汁中含类似胰岛素的物质，降低血糖。 经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+南北杏、川 贝母、银耳个30克+蜜糖炖，强健肺部。
核果类如桃、杏以蔗糖为主。
水果未成熟时，碳水化合
物以淀粉为主，随其成熟才逐渐 转化为糖，随糖含量上升，水果 中糖与酸（有机酸）的比列也发 生改变。因此，成熟的水果，其 酸度常较低，而甜度增高。
水果中膳食纤维成
分，一般以果胶为主， 由于果胶具有很强的凝 胶力，此类水果常可制 成果酱、果冻，如山楂、 苹果和橘柑等。
全身是宝，味甜 性寒
三、香蕉
适合燥热人士 体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜（胃寒、肾炎、怀孕 期脚肿不宜食用），淀粉质丰富 1、清热润肠、促进肠胃蠕动。 2、钾丰富、降血压。 香蕉炖冰糖=医治久咳
降压通便，味甘 性寒
四、梨
性质带寒，吃多了咽喉痛。 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸或放汤或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较 适合本身带实热、或虚火需要清热之人。 南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。 南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
矿物质
水果属碱性食品， 含有丰富的钙、钾、钠、 镁等元素，但不同种水 果间含量差别很大。
维生素
水果也是人体维生素的重 要来源，特别是抗坏血酸，按 鲜水果计算，每100克中鲜枣含 量居首位，达300毫克~600毫克； 山楂90毫克，鲜荔枝41毫克， 柑橘40毫克左右；苹果、梨等 的含量不足5毫克；杏、枇杷小 于2毫克。
百果之宗，清热 佳品
五、芒果
性平味甘、解渴生津。
性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 （湿疹、流脓、妇科病、水肿、脚气-湿者再进食芒果会 加重）
未熟的可能致过敏，哮喘禁忌
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱
1、益眼、润泽皮肤。 2、解毒消滞、降压。 3、止呕，治晕船浪，孕妇作呕
不宜多食，有药 用价值
火龙果不宜于牛奶同食。
糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻 等症状的寒性体质者不宜多食。
女性在月经期间也不宜食用火龙果。
属凉性，其糖分 比一般水果的要
高
二十六、山楂
行滞气而不伤正气，应用于肉食积滞证
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血 压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防 高血脂的发生
滋补强身，蛋白 质糖分丰富，通
血管降血压
十四、无花果
果肉含钙、磷、镁、铜、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1、主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞 2、五痔肿痛、煎汤频熏之、取效。 3、加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。 4、医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用 5、含抗氧化物、抗衰老 6、含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。 7、与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘 吃润肠通便 8、培干磨粉有助胃溃疡愈合