社会适应与心理健康讲义

第六讲亲子关系与社会适应

亲子关系是指父母与其亲生子女、收养子女和过继子女之间形成的双向人际关系。亲子关系与社会适应有什么关系？

☐过去的亲子关系——自我状态、人格、心理健康

☐现在的亲子关系——情绪状态、人格发展

☐未来的亲子关系——新家庭的亲子沟通、反哺

一、过去的亲子关系①：依恋模式

安全型依恋：在有母亲在时，这类婴儿会独立探索，母亲的离开会引起明显的不安。当母亲返回时，他们有温暖的回应，如果脱敏感到很压抑，脱敏常会寻求身体接触来缓解压力。有母亲在场时这类婴儿对陌生人很随和大方。

抗拒型依恋：这类婴儿紧紧地靠在妈妈的身边，很少有探索行为。当母亲离开时，他们会相当压抑，但当母亲返回时，他们的表现很矛盾：他们会接近母亲但看上去他们对母亲的离开还在生气，他们甚至抗拒母亲主动的身体接触。这类婴儿对陌生人保持相当的戒备，甚至当他们的母亲在场时也是如此。

回避型依恋：当他们同母亲分离时很少表现出抑郁，甚至当母亲想主动引起他们的注意时，他们仍然表现得很冷漠。这类婴儿对陌生人相当友善，但有时会像忽视自己母亲那样回避和忽视陌生人。

混乱型依恋：这类婴儿在陌生情境中表现得极度压抑，他们似乎对于是要接近还是回避母亲表现出犹豫不决。当母亲回来时，他们看起来不知所措，或者他们会在接近母亲的过程中因为母亲的接近尔突然跑掉。他们也有可能在不同的重聚场景中同时表现出这两种模式。

依恋模式与成人人际关系之间的联系

自我模型

他人模型

积极消极

积极安全型

（安全型依恋）

过度型

（抗拒型依恋）消极消极型

（回避型依恋）

恐惧型

（混乱型依恋）

安全型依恋：对将要面临的挑战充满自信；更可能和未来的伴侣或朋友建立起安全和相互信赖的关系。

过度型依恋：认为自己是不值得爱的和没有价值的，但是他人是可接受的，总是努力赢得他人的接纳，并以此支持消极的自我形象

消极型依恋：对个人的看法相对积极，认为自己是有价值的，但是认为他人会拒绝自己，这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。

恐惧型依恋：害怕自己在亲密关系中收到伤害，害怕他人的拒绝而避免与他人发生联系。

二、过去的亲子关系②：父母养育方式

父母对孩子的不同养育方式，将对孩子的心理成长与社会化发展造成重要影响，心理学家用两个轴区分四种不同类似的养育方式：

而父母养育方式与子女社会适应状况的关系可见下表： 类型 民主型父母

专制型父母

放任型父母

拒绝型父母

特点

父母规定了明确的规则和期望，并与孩子讨论，虽然他们认可孩子的正确判断，但他们同时也使用理由和权利让孩子执行他们的行为标准。

父母建立了严格的规则和期望，并要求孩子严格执行。 这些父母期望和要求孩子服从命令。 父母任孩子的表现而不顾他们自己对孩子的理想期望。他们很少强迫孩子遵循父母的行为准则。 父母很少关注孩子的需要，并且很少期望孩子有什么行为。 孩子的行为表现 这些孩子表现出精力充沛的－友好的行为。这些孩子表现得非常自立、愉快，他们能够应对各种压力并倾向于成功。 这些孩子经常在行为上表现得矛盾冲突的、易怒的，即情绪化，他们对刺激非常脆弱，并且不友好。 这些孩子通常表现出冲动－攻击性的行为，通常是难以对付的、专横的，并且一般成就较低。 这些孩子通常不成熟并容易出现行为或心理困扰。

三、亲子沟通①：亲子边界

高期望

低期望

高关注、应答

低关注、应答

民主型

专制型

放任型

拒绝型

我好，你好

我好，你不好 我不好，你不好

我不好，你好

模糊 （缠结） 清晰 （弹性） 僵化 （疏离） 心理距离 过近 合适 过远 责任

不合适分派 过度承担 合适 责任清晰 推诿

不承担责任 角色

角色混乱

角色明确

角色缺失

四、亲子沟通②：有效处理亲子冲突

（1）父母－青少年的冲突常出现在五个方面：

社会生活和习惯方面。 责任方面。 学校方面。 家庭关系方面。 社会规矩方面。

（2）父母与子女两代之间在许多方面存在差异 中年一代

青少年一代

小心谨慎、富有经验

胆大、喜欢冒险，有时候会做出一些愚蠢的尝试

喜欢回首往事，倾向于把现在和过去进行比较

应当活在现在，过去与己无关 比较现实，有时会怀疑生活和人

易理想化，保持着乐观的心态

⏹ 模糊——清晰（弹性）————僵化

⏹ 缠结——一定程度的渗透性——疏离

在习惯、道德等多方面都比较保守不受传统束缚、喜欢挑战传统观念、体

验新的习惯

容易满足、接受现状批判事物、期望改革和变化

希望保持年轻、惧怕衰老希望长大，但不喜欢变老的想法

受“人应该保持与年龄相对应的行为”

常表现出与年龄不相符合的行为

这一观点的约束

☐

☐

☐妥协——顺从儿童对抗——叛逆儿童

☐回避——顺从儿童

✓亲子冲突中的自我状态和沟通模式分析

✓成人自我会如何处理？

✓自我管理、交往技能、谈判协商

✓亲情是处理亲子冲突的基本条件

✓冲突往往来自于混乱的人际边界

✓向父母展现你的成人意识

请思考：如何在与父母的关系之中体现你的成人意识和成人角色？

第七讲大学生恋爱发展与人格发展

爱情是男女双方在相互交往与深入了解的基础上形成的彼此爱慕和依恋的情感。爱情是建立在生理、心理和社会综合需要基础之上的稳定而持久的情感。爱情具有：（1）相互吸引的魅力。（2）情感的依恋性。（3）情感的忠贞性。（4）与性爱不可分。

一、爱情是什么——爱情三角理论

美国心理学家斯腾伯格认为，爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。1. 渴望促进被爱者的幸福。2. 跟被爱者在一起时感到幸福。3. 在一起做事情时，都感到十分愉快，并留下美好记忆，4. 尊重对方。5. 跟被爱方互相理解。6. 与被爱方分享自我和自己的占有物。7. 从被爱方接受感情上的支持。8. 给被爱方以感情上的支持。

9. 跟被爱方亲切沟通。10. 珍重被爱方

激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。

短期的承诺就是要做出爱不爱一个人的决定。长期的承诺则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与