实用的人体经脉动画片

19,冲脉 20,带脉 21,阴跷脉 22,阳跷脉 23,阴维脉 24,阳维脉 25,末页
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这个动画片，就是想告诉大家经络在身体内的循
环路线，你每天按着这些路线敲打，所起的效果和
针灸一样，记住了…离穴不离经…每条经络敲打完
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申时（15点至17点） 膀胱经旺，有利于泻 掉小肠下注的水液及 周身的火气。足三阳 从头走足，此经多血 少气。
生活小常识 螃蟹和柿子一起吃, 易导致腹泻。
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酉时（17点至19点） 肾经旺，有利于贮藏 一日的脏腑之精华。 足三阴从足走胸腹， 此经多血少气。
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午时（11点至13点） 心经旺，有利于周身血 液循环，心火生胃土有 利于消化。手三阴从胸 走手，此经多气少血。
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生活小常识 芋头和香蕉一起吃, 易导致腹胀。
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未时（13点至15点） 小肠经旺，有利于吸 收营养。手三阳从手 走头，此经多血少气。
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生活小常识 鲤鱼和甘草一起吃, 会引起中毒。
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生活小常识 花生和黄瓜一起吃, 对肾脏有害。
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戊时（19点至21点） 心包经旺，再一次增 强心的力量，心火生 胃土有利于消化。手 三阴从胸走手，此经 多血少气。
生活小常识 韭菜和菠菜一起吃, 宜引起腹泻。
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亥时（21点至23点） 三焦通百脉，人进入 睡眠，百脉休养生息。 手三阳从手走头，此 经多气少血。
奇经八脉是：任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷
八条经脉的总称。它们不与脏腑直接相连属。出入于十二经脉
之间，具有调节正经气血的功能。督脉行于背中，总督一身之
阳经，任脉行于胸腹部的正中，总任一身之阴经。
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寅时（3点至5点） 肺经旺。手三阴从 胸走手，此经多气 少血。
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生活小常识
芒果忌与大蒜等辛 辣食物同食。
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卯时（5点至7点） 大肠经旺，有利于 排泄。手三阳从手 走头，此经气血俱 多。
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生活小常识
红薯和柿子一起吃, 容易得结石。
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辰时（7点至9点） 胃经旺，有利于消 化。足三阳从头走 足，此经多血多气。
本动画片中介绍和演示了十二经脉和奇经八脉的走行和联 络情况，十二经脉分别为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳 明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀 胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆 经、足厥阴肝经。其走行、交接规律是：手三阴，从胸走手， 交手三阳；手三阳，从手走头，交足三阳；足三阳，从头走足， 交足三阴；足三阴，从足走腹，交手三阴。
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冲、带、跷、维六脉 腧穴都寄附于十二经 与任督脉之中，惟任、 督二脉各具所属腧穴， 故与十二经相提并论 合称为“十四经”； 冲脉与任、督脉、足 阳明、足少阴等经有 联系，故有“十二经 之海”，“血海”之 称，具有涵蓄十二经 气血的作用；
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生活小常识
豆腐和蜂蜜一起吃, 对耳朵不好。
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子时（23点至1点） 胆经旺，胆汁推陈出 新。足三阳从头走足 此经多气少血
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生活小常识 兔肉和芹菜一起吃, 易引起脱发。
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丑时（1点至3点） 肝经旺，肝血推陈 出新。足三阴从足 走胸腹，此经多血 少气。
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生活小常识
洋葱和蜂蜜一起吃, 对眼睛有伤害。
吃牛奶前一小时,不 宜吃桔子。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 退出
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已时（9点至11点） 脾经旺，有利于吸收 营养、生血。足三阴 从足走胸腹，此经少 血多气。
生活小常识
贫血病人服用含铁 药剂时,忌饮茶。
枣和海鲜同食,容易 令人腰腹疼痛。
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01
1,首页 2,目录 3,动画片的作用 4,经脉简介 5,手太阴肺经 6,手阳明大肠经 7,足阳明胃经 8,足太阴脾经 9,手少阴心经
目录
10,手太阳小肠经 11,足太阳膀胱经 12,足少阴肾经 13,手厥阴心包经 14,手少阳三焦经 15,足少阳胆经 16,足厥阴肝经 17,督脉 18,任脉
那么每个部位都会得到新鲜血液…每个部位就会得
到恢复的机会，每个部位都会生机勃勃，那么整个
人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的。
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经脉简介
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经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通表里上下内外， 调节体内各部分功能 活动的通路，是人体特有的组织结构和联
络系统，经络系统通过有规律的循环和错综复杂的联络交会， 把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器 官联成一个统一有机整体，从而保证了人体生命活动的正常进 行。
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奇经八脉对十二经 气血有积蓄与渗灌 的作用，当十二经 脉及脏腑气血旺盛 时，奇经八脉加以 蓄积，当人体功能 活动需要时，奇经 八脉又能渗灌供应。 任脉与六阴经有联 系，称为“阴脉之 海”，具有调节全 身诸阴阴经经气的 作用；
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整效果就相当好，也可以用瓷勺按经络走向来刮…
刮得皮肤微红就可以…尤其是刮自已的小腿…有的
人刮完后腿觉得很轻，走路轻多了…以前腿似灌了
铅的感觉马上就没有，…如果能坚持，那结果不是
你能相象的好呢。原因就是敲打和刮拭使身体的局
部循环改善了…如果你做了全身敲打和刮拭，那么
全身的血液循环也就得到改善…身体循环得到改善，
生活小常识
萝卜木耳一起吃,生 皮炎。
鸡蛋和糖精一起吃, 容易中毒。
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督、任、冲、带、阴 维、阳维、阴跷、阳 跷奇经八脉交叉地循 行分布于十二经之间， 其作用主要体现于： 沟通了十二经脉之间 的联系，奇经八脉将 部位相近、功能相似 的经脉联系起来，达 到通摄有关经脉气血， 协调阴阳的作用。督 脉与六阳经有联系， 称为“阳脉之海”， 具有调节全身阳经经 气的作用；