跳绳活动记录表上
跳绳活动记录表
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录9
活动时间
第九周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：集合游戏
训练重点：
分4组，对面放四个球。起点人跑跳绳过去，换球运回。下个人运球换回绳跑跳过来，依次循环接力。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录12
活动时间
第十二周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：双人跳
训练重点：
①单跳热身。
②单跳时穿插双跳
活动过程：
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录18
活动时间
第十八周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：双跳
训练重点：
①单绳跳热身
②双飞跳
活动过程：
1、 热身运动。
跳绳兴趣小组活动记录
第一学期
跳绳兴趣小组活动记录地点：篮球场主持人：第1周
跳绳兴趣小组活动记录地点：篮球场主持人：第3周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第5周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第8周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第10周
地点：篮球场主持人：第12周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第13周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第15周
跳绳兴趣小组活动记录
第二学期
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第1周
地点：篮球场主持人：第3周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第4周
地点：篮球场主持人：第5周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第6周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第8周
地点：篮球场主持人：第10周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第11周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第13周
跳绳兴趣小组活动记录
地点：篮球场主持人：第16周
跳绳兴趣小组活动记录
（2014-2015）年度
小
学。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录一、活动背景为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，培养学生的团队合作精神，我们成立了跳绳兴趣小组。
本次活动是小组成立后的第一次集体活动，旨在让学生们了解跳绳的基本知识和技巧，培养对跳绳的兴趣。
二、活动时间XXXX年XX月XX日，下午XX点至XX点。
三、活动地点学校操场。
四、参与人员跳绳兴趣小组成员共计XX人，其中男生XX人，女生XX人。
由体育老师担任指导老师。
五、活动内容热身运动：在开始跳绳之前，指导老师带领学生们进行了热身运动，包括慢跑、关节活动和肌肉拉伸等。
基础知识讲解：指导老师向学生们介绍了跳绳的起源、发展和基本规则，让学生们对跳绳有了初步的了解。
基本技巧演示：指导老师为学生们演示了正确的跳绳姿势和基本的跳绳技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
分组练习：学生们根据指导老师的演示进行分组练习，相互学习、交流和纠正错误。
小组比赛：为了检验学生们的学习成果，指导老师组织了一场小规模的跳绳比赛。
学生们热情高涨，积极参与，展现了出色的团队合作精神和竞技水平。
休息与交流：比赛结束后，学生们进行了短暂的休息和交流。
他们分享了跳绳的经验和感受，提出了改进意见和建议。
活动总结：指导老师对本次活动进行了总结，肯定了学生们的进步和表现，鼓励他们在今后的学习和生活中继续坚持锻炼，提高身体素质。
六、活动效果本次活动取得了圆满成功。
学生们对跳绳的兴趣得到了激发，基本掌握了跳绳的基本知识和技巧。
通过分组练习和小组比赛，学生们的团队合作精神和竞技水平得到了提升。
同时，活动也增强了学生们的身体素质和自信心。
七、改进建议在今后的活动中，可以增加更多的互动环节和游戏环节，以激发学生的学习兴趣和参与热情。
可以邀请专业的跳绳教练或运动员来进行现场指导和教学，以提高学生的跳绳技巧和水平。
可以加强与家长的沟通与合作，让家长了解和支持孩子的跳绳兴趣和活动参与情况。
可以定期组织更大规模的跳绳比赛或表演活动，以展示学生的成果和风采。
沙建中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表
沙建中心小学跳绳社团活动记录表。
跳绳活动记录表
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳 绳 社团活动记载8
活动时光
第八周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：花式跳
练习重点：
①跳单绳的基本上,参加单脚跳.
②分组比赛.
活动进程：
1.热身活动.
2. 40秒的单跳演习.
3.教师示范并讲授动作方法.
跳 绳 社团活动记载3
活动时光
第三周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：单脚跳
练习重点：
①四列横队.每人一根,左.右脚交换跳若干
②以组为单位.比赛进行.
活动进程：
1.热身活动.
2. 40秒的单跳演习.
3.教师示范并讲授动作方法.
4.学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.组内学生小我技巧展现.
4.学生分组自立演习,教师巡查指点.
5.组内学生小我技巧展现.
6.以组为单位.比赛进行
7.交换.评论辩论.总结演习中的心得领会.
活动后果及总结
经由过程本次活动,进步了学生的兴致,锤炼了学生的意志力和团队意识.
跳 绳 社团活动记载9
活动时光
第九周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：聚集游戏
第七周
活动地点
操场
活动指点
裘彩虹
活动听数
活动进程及内容
活动内容：花式跳
练习重点：
①跳单绳的基本上,参加单脚跳.
②分组比赛.
小学花样跳绳活动记录表
三、恢复整理部分：
一)听音乐放松”
二)总结
备注
时间
地点
教师
参加对象
花样跳绳队成员
主题
花样跳绳考核标准
活
动
过
程
一、学生上课出勤率和器材准备情况评价，计为学时学分（C）。
二、参与程度、合作效果及对动作完成情况评价，计为课业学分（P）。
三、课程结业成绩，计为成绩学分（K）：
一)一分钟速度跳绳：（20分）
4.练习快速跳绳，体会绳间的节奏。
5.跳绳快速跑接力。
要求：
1.熟练的技术展示
2.回顾想像创新
3.尝试、模仿、创新
4.体会快速跳绳间的节奏。
三、恢复整理部分：
1.放松练习2.课后评价
3.布置课后作业
备注
时间
地点
教师
参加对象
花样跳绳队成员
主题
1．创编绳操2.花样跳绳——纵排跳。
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.车轮跳——直花
集体学习+分组练习+巡回指导+计数比赛+优秀展示=掌握动作
要求：勇敢+智慧+积极+练习+配合=成功
2.能力拓展——自由创编
教师可适当提供一些其他方式的跳绳，然后由学生自主创编并进行展示。
三、恢复整理部分：
（欢庆胜利）教师带领下，完成动作，舒缓心绪。
要求：轻松舒缓。
师生共同总结，再次提示课后作业。
主题
1、单、双人跳绳2、双人跳绳、快速跳绳
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.课堂常规
2.跳绳慢跑达到热身。
跳绳兴趣小组活动记录
跳绳兴趣小组活动记录日期：XXXX年XX月XX日地点：XX中学体育馆参与人员：小组成员A、B、C、D、E、F、活动指导老师活动内容：本次跳绳兴趣小组活动以提高学生身体素质、培养团队精神和协作能力为目标。
活动共分为三个环节：热身活动、跳绳技巧展示和团队合作挑战。
一、热身活动活动开始前，大家积极参与热身活动，通过激活身体、拉伸肌肉以及提高血液循环来预防运动伤害。
我们利用常见的热身运动，如头部转动、颈部转动、旋转肩膀、扭动腰部、弯曲下肢等动作，全面调动身体各个部位。
二、跳绳技巧展示在热身后，每个小组成员有机会展示自己的跳绳技巧。
A同学表演了单人跳绳的基本技巧，包括常见的跳绳方式和动作组合；B同学展示了双人跳绳技巧，他与另一名成员配合默契，完成了多种双人编组的跳绳动作；C同学展示了她最擅长的长绳技巧，长绳交叉、转身、穿插动作让大家惊叹不已。
展示环节不仅仅是个人技巧的展示，也是成员之间的学习和交流的时刻。
其他成员观摩并提出宝贵的改进建议，大家相互学习，积极进步。
三、团队合作挑战为了培养团队精神和协作能力，我们设计了一项团队合作挑战。
之前，我们将小组成员分为两队，每队三人。
活动要求两队合作完成一系列跳绳任务，并以最短的时间完成。
任务包括：三人同时跳绳，两人同向反弹、一人向前跳绳；两人背对背跳绳；三人合力转动长绳等。
通过团队合作挑战，每个成员都学会了如何与队友相互配合，通过有效的沟通和默契完成任务。
在活动过程中，大家融洽合作，齐心协力克服难题，不仅提高了团队凝聚力，也加深了成员之间的友谊。
结语：通过这次跳绳兴趣小组活动，我们提高了个人跳绳技巧，培养了团队精神和协作能力。
同时，跳绳锻炼也让我们有了更加健康的体魄和积极向上的心态。
感谢活动指导老师的指导和支持，也感谢每一位小组成员的积极参与和付出。
相信在未来的活动中，我们会不断进步，为更多的人展示跳绳的魅力和乐趣！。
跳绳活动记录表
活动时间
第一周
活动地点
操场
活动指导
裘彩虹
活动项目
单摇
活动过程及内容
活动内容：单摇
①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
②正面接力、跑跳形式进行。
活动过程：
出勤点名
准备活动，热身。
1、纪律以及安全教育。
2、 准备活动
3、讲解跳绳的动作要点。
跳跃时上下协调配合，手腕有节奏的抖动，使跳绳迅速地绕身体运动。
活动内容：双人跳
训练重点：
①两人一组，一人带一个，双脚单跳。
②配合默契、比赛。
活动过程：
1、 热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
出勤点名
准备活动，热身。
1、纪律以及安全教育。
2、 准备活动
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳 绳社团活动记录3
2、 40秒的单跳练习。
3、 教师示范并讲解动作要领。
4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、 组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
一二年级跳绳记录表 - 副本
班级
第一组
成绩
名次
第二组
成绩
名次
第三组
成绩
名次
第四组
成
年级：一年级组别：男子组
注：一、二年级比赛项目：计时跳绳比赛（限时1分钟），成绩以一分钟计数，计数多着成绩靠前，若计数成绩相同，限时内失误次数少者成绩靠前
绩
名
次
第五组
成绩
名次
备注
姓名
姓名
姓名
姓名
姓名
一（1）
张若轩
张宇欣
林银莺
田诗涵
易秉霏
一（2）
王佳佳
王茹琪
杨梦熙
陈培源
王雨菲
一（3）
赵佳瑶
邱艺凡
霍宇凡
何佳忆
张欣雨
一（4）
秦熙
申子轩
吴欣愉
李紫琪
倪锦睿
一（5）
冯子怡
董昕
赵怡
熊雨桐
张铜鑫
2017年博文实验学校跳绳记录表
年级：一年级组别：女子组
注：一、二年级比赛项目：计时跳绳比赛（限时1分钟），成绩以一分钟计数，计数多着成绩靠前，若计数成绩相同，限时内失误次数少者成绩靠前
班级
第一组
成绩
名次
第二组
成绩
名次
第三组
成绩
名次
第四组
成绩
名次
第五组
成绩
名次
备注
姓名
中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
xx中心小学跳绳社团活动记录表
中心小学炫跳花样跳绳社团活动记录表。
跳绳兴趣小组活动记录表
秋季学期杨万中间小学兴致小组活动记载
表
周次十二周项目名称跳绳活动时光
活动听数135指点教师王文燕
刘晓玲
活动地点操场活动内容练习学外行脚调和才能
活动过程记录
(此处参加活动图片更好)
一、组织预备
1、充分活动关节,预防活动损害
2、服从批示,遵照规律.
二、学生分组比赛
三、教师讲评
使学生明确,留意四肢举动的调和,绳没有甩到,脚不要忙起跳.
活动
后果
个体学外行脚调和才能须要进一步加强.
秋季学期杨万中间小学兴致小组活动记载表
周次十二周项目名称跳绳活动时光
活动听数135指点教师王文燕
刘晓玲
活动地点操场活动内容单跳
活动过程记录(此处参加活动图片更好)
一.组织预备
1.充分活动关节,预防活动损害
2.服从批示,遵照纪
二.练习重点
1.四列横队,每人一根,以单绳飞跳为主.
2.正面接力,跑跳情势进
行.
活动
后果
寓教于乐.加强体质达到预期目标.
秋季学期杨万中间小学兴致小组活动记载表周次十二周项目名称跳绳活动时光
活动听数135指点教师王文燕
刘晓玲
活动地点操场活动内容双人跳
活动过程记录
(此处参加活动图片更好)
一.组织预备
1.充分活动关节,预防活动损害
2.服从批示,遵照规律.
二.练习重点
1.单脚跳热身
2.两人一组,一人带一个,双脚单跳.
3.合营默契,比赛.
活动
后果
进步学生活动兴致;进步集体凝集力,推进黉舍活动的开展达到预期目标.。
小学花样跳绳活动记录表
小学花样跳绳活动记录表时间：未给出参加对象：花样跳绳队成员主题：花样跳绳活动记录表一、开始热身部分：为了让学生轻松愉快进入课堂，开始时进行热身活动。
同时，让学生明晰教学目标及内容。
二、研究提高部分：一）自由玩绳：个别展示，集体模仿。
二）灵敏—跳绳：并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周。
三）跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。
个队成绩总合多的为赢。
四）（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳五）跳绳接力赛三、恢复整理部分：1.放松活动：钻过横绳，要求有高至低。
2.总结，师生再见。
3.整理场地、器材。
备注：未给出明显有问题的段落。
时间：未给出参加对象：花样跳绳队成员主题：花样跳绳活动记录表一、开始热身部分：一）上课常规二）热身活动二、研究提高部分：一）辅助性练：1.并脚跳练。
10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。
后两组加抖手腕）2.单脚跳练。
10次×4组（要求同上）二）研究跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。
活动过程：1.教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2.学生练单手摇绳及握住绳两头摇绳。
（抖手腕。
速度先慢并逐渐加快。
）3.学生练连续并脚跳。
看谁跳的多。
4.学生练单脚交换跳，看谁跳的多。
选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
三）游戏：拔河比赛方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。
三、恢复整理部分：一）徒手操：放松上下肢二）结束语1.教师总结，布置作业。
2.回收器材。
3.师生再见。
备注：未给出明显有问题的段落。
时间：未给出参加对象：花样跳绳队成员主题：转体花样跳一、开始热身部分：1.准备部分2.准备活动：A.游戏：贴人B.慢跑400米：C.徒手操：4*8拍二、研究提高部分：1.复：单人跳绳2.一人转：1人1根绳原地转双脚跳具体方法：跳绳人前摇跳二次，向右空摇绳一次，身体边摇边向右转180度，变后摇跳二次后，继续向XXX摇绳一次，身体边摇边向左转180度，变前摇跳二次，如此连续进行。
跳绳活动记录表及内容
跳绳活动记录表及内容一、活动背景跳绳作为一项简单、便捷、效果显著的有氧运动，备受人们喜爱。
为了记录跳绳活动的频率、时长和效果，我们设计了一份跳绳活动记录表，以便更好地管理和激励自己。
二、跳绳活动记录表以下是跳绳活动记录表的内容：1. 日期：填写进行跳绳活动的日期，以便追踪活动频率和时长。
2. 活动时长（分钟）：记录每次跳绳活动的时长，以便了解每次活动的强度和效果。
3. 跳绳方式：记录所采用的跳绳方式，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，以便调整运动方式和目标。
4. 活动目标：设定每次跳绳活动的目标，如跳绳次数、连续跳绳时间等，以便激励自己并追踪进步。
5. 活动心率（次/分钟）：在跳绳活动后，记录自己的心率，以便了解活动对心血管系统的影响和适应程度。
6. 感受：记录每次跳绳活动后的感受，如疲劳程度、乐趣程度等，以便调整训练计划和提高活动满意度。
三、跳绳活动记录表的使用方法跳绳活动记录表的使用非常简单。
每次进行跳绳活动后，根据实际情况填写对应的内容即可。
以下是使用跳绳活动记录表的几个注意事项：1. 确保准确记录：每次进行跳绳活动后，尽量及时填写记录表，避免遗忘或混淆。
2. 目标设定合理：根据自身情况合理设定每次跳绳活动的目标，既不要过低影响激励，也不要过高导致过度疲劳。
3. 多样化跳绳方式：尝试不同的跳绳方式，以增加趣味性和挑战性，避免单一运动方式的单调性。
4. 记录心率变化：关注跳绳活动后的心率变化，以了解运动对心血管系统的影响，适时调整运动强度。
5. 分享与交流：将跳绳活动记录表与朋友、家人分享，相互激励和交流经验，增加动力和乐趣。
四、跳绳活动记录表的意义和好处使用跳绳活动记录表有以下几个好处：1. 管理跳绳活动：通过记录表，可以清晰了解自己的跳绳活动频率和时长，有助于合理安排训练计划和时间。
2. 激励自己：记录每次跳绳活动的目标和进展，可以激励自己不断挑战和超越，提高训练动力和效果。
3. 调整运动方式：通过记录不同跳绳方式的效果和感受，可以根据个人情况选择最适合自己的运动方式。
跳绳活动记录表
4、?学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、?组内学生个人技能展示。
6、?以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳社团活动记录9
活动时间
第九周
活动地点
操场
活动指导
裘彩虹
活动人数
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳活动记录表
跳绳社团活动记录1
活动时间
第一周
活动地点
操场
活动指导
裘彩虹
活动项目
单摇
活动过程及内容
活动内容：单摇
①?四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
②?正面接力、跑跳形式进行。
活动过程：
出勤点名
准备活动，热身。
1、纪律以及安全教育。
2、准备活动
3、讲解跳绳的动作要点。
跳跃时上下协调配合，手腕有节奏的抖动，使跳绳迅速地绕身体运动。
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳社团活动记录8
活动时间
第八周
活动地点
操场
活动指导
裘彩虹
活动人数
活动过程及内容
活动内容：花式跳
训练重点：
①??跳单绳的基础上，加入单脚跳。
②??分组比赛。
活动过程：
1、?热身运动。
2、?40秒的单跳练习。
活动过程：
1、?热身运动。
2、?40秒的单跳练习。
跳绳观察记录表
教学改进建议：
根据不同的学生采取不同的训练方法，学生在训练的时候，多关注所有的学生是否认真，加强指导与练习。
学科
体育与健康
年级
一年绳
观察视点
观察记录
1.教学目标：明确如何正确掌握跳绳？
知识与能力：通过面向全体学生的课堂活动，使学生能够掌握跳绳的动作，并能相互帮助提高。
过程与方法：学生通过学习，发展和提高正确的跳绳技术。
情感、态度和价值观：通过丰富有趣的课堂活动，激发和培养学生学习的兴趣，启发学生思维、培养学生自主学习和合作学习的能力。
2.教学重点：教师是如何区别对待不同学生的？
通过讲解，激发学生学习兴趣，练习中积极给予学生肯定。通过与学生交流使学生体验到乐趣。
3.内在联系：是否注意建立知识横向或纵向联系，与生活联系？
关注理论知识的横向或纵向联系，通过征求学生实践意见，使学生在实践交流体验中接受新知识，使学生有把课堂上的知识带到自己生活的感觉。
4.学科特点：是否体现了学科特点与本质？
激发学生学习跳绳的兴趣，培养他们学习的积极态度，使他们建立初步的学习信心；培养学生的感知和良好的理论与实践基础，使他们形成初步运用体育知识进行简单日常练习的能力，为进一步学习训练打下基础，体现了学科的特点和本质。
5.教学资源：是否合理使用教材和校内外教学资源？
跳绳活动记录表
高 提
一O呑 只 本阮 过 团 通和 :力 果志 效意 动的 活生
周 第
导 指 活
虹 彩 裘
活动过程及内容
O。IO会 脚 体 单 甘 得 脚wh双 簾憾 附az Tfv亠、 亠亠*一 一 个 仆教市环月o匕匕j^、幺" 带。 习牡仙itke结 跳 人赛 练朋倚眾上总 人 一比 跳^i±y±>、双 ，、 加单0论 组契 歸啲「示腳肌加讨W:时人0?姉学吋刼流 如裁两配咖热4教学组以交vir^•— 、、、、、、、 泪 力 泪1 2 3 4 567
活动效果及总结一
力 志 意 的 生 学T了 炼 锻 高 提
az动 。 活识 次意 本阮 过团 通和
跳 绳社团活动记录5
活动时间
第五周
活动地点
操场
活动指导
裘彩虹
活动人数
活动内容：交叉跳
训练重点：
1四列横队、单绳跳热身。
2跳单绳、双手交叉跳、飞跳、
反跳若干组。
活动过程及内容
活动过程：
1、热身运动。
2、40秒的单跳练习。
活动效果及总结
力 志 意 的 生 学T了 炼 锻 高 提
az动。 活识 次意 本阮 过团 通和
跳 绳社团活动记录10
周 十 第
导 指 活
虹 彩 裘
活动过程及内容
O字 会
o
7 / o匕匕j^、幺" 曲0|解练厠匚齢 脚 上 兆W、壬 人、 式 。础 。期并lg个位仅 花 跳蚀 审亦砒仙卅汕州 如裁单单沁热4教学组以交tin一tin、、、、、、、 洱 训 洱1 2 34567
跳 绳社团活动记录1
周
一
第
导 指 活
虹 彩 裘
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大课件活动跳绳记录表1
大课件活动跳绳记录表2
大课件活动跳绳记录表3
大课件活动跳绳记录表4
大课件活动跳绳记录表5
大课件活动跳绳记录表6
大课件活动跳绳记录表7
大课件活动跳绳记录表8
大课件活动跳绳记录表9
大课件活动跳绳记录表10
大课件活动跳绳记录表11
大课件活动跳绳记录表1
大课件活动跳绳记录表2
大课件活动跳绳记录表3
大课件活动跳绳记录表4
大课件活动跳绳记录表5
大课件活动跳绳记录表6
大课件活动跳绳记录表7。