花样跳绳记录表
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固定交叉双摇跳
侧打直双摇跳
开合交叉双摇跳
合开交叉双摇跳
侧甩交叉双摇跳
侧摆混合交叉双摇跳
基本三摇跳
交替交叉双摇跳
合合开交叉三摇跳
双人跳
正向一带一跳
反向一带一跳
双人单绳依次单摇跳
双人单绳转身单摇跳 双人单绳编花跳 双人单绳换位跳 双人单绳同侧跨下跳 双人基本车轮跳 单人内侧转身360车轮跳
双人依次内侧转身360车轮跳
录表
教师评
镇二小花样跳绳活动评价践行记录表
活动内容
学生自评
学生互评
家长评ຫໍສະໝຸດ Baidu
单人跳
并脚跳
开合跳
勾脚跳
提膝测点地跳
弹踢腿跳
双脚交叉侧勾点地跳
左右甩绳
甩甩跳跳
180转身单摇跳
360转身单摇跳
交叉单摇跳
侧甩交叉单摇跳
混合交叉单摇跳
背后交叉单摇跳
同侧胯下交叉跳
异侧胯下交叉跳
后摇胯下交叉跳
膝后交叉跳
一手膝后一手背后交叉跳
基本双摇跳
双摇车轮跳 多人多绳 三人基本车轮跳 外侧转体360四人车轮跳 交互绳基本摇绳 交互绳进、出绳 交互绳花样跳 长绳单人跳 两人要八人集体跳 长绳“8”字跳 “十字绳”摇绳 “十字绳”跳绳 “十字绳”穿越跳绳 “十字绳”绳中绳 网绳 “网绳”绳中绳 “长绳”绳中绳 彩虹绳 四角摇绳、跳绳 四人同摇跳 长绳波浪绳