经典语录

Never let the reality get in the way of your dreams——别让现实挡住你追逐梦想的脚步。No pain, no palm; no thorns, no throne; no gall, no glory; no cross, no crown——没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

If you have choices, choose the best. If you have no choice, do the best——如果有选择，那就选择最好的；如果没有选择，那就努力做到最好。

Don't ever give up! If u can’t fly, run.If u can’t run, walk.If u can’t walk, crawl. But whatever u do. KEEP MOVING forward——绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑；跑不动，那就走；走不了，那就爬。无论怎样，都要继续前行。

Be patient and tough; someday this pain will be useful to you. 耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

Life is about experiencing. Experiencing not only happy times but also sad times——生活就是要经历种种。历经痛苦，也历经快乐。

最佳的生活细节：1、大便——晨起最佳；2、开窗换气——9～11时和14～16时；3、锻炼——15～16时或晚间；4、洗澡——临睡前；5、减肥——饭后45分钟；6、刷牙——进食3分钟以内；7、睡眠——22时左右最佳；8、护扶——睡前；9、喝茶——饭后1小时；10、喝牛奶——睡前半小时；11、吃水果——饭前一小时

【如何让自己进步更快】1、永远不说不可能。2、凡事第一反应找方法，不是找借口。3、养成记录习惯，不太依赖脑袋。4、每天出门照镜子，给自己自信的微笑。5、每天自我反省。6、用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。7、节俭定期存钱。8、遵守诚信，说到做到。9、时刻微笑待人处事。

【改善视力3个食疗方】1枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，主治近视；

2牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎冲入加热牛奶中，用小火煮沸，熟后待温加蜂蜜服食，主治近视；3银杞明目汤：银耳枸杞各20克，茉莉花10克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。