人体穴位-腹部穴位
人体穴位图及作用
人体穴位图及作用
人体穴位图
头部穴位图(正面)
头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴
补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香
头部背面穴位图
百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕
胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟
神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门
人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞
肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞
上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大
陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴
上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷
下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴。
中医人体穴位讲解
中医人体穴位讲解一、头部正面及背面所有穴位中医理论认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,而且头部上还汇集了众多的穴位,这些穴位与经脉联系在一起,起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用;因头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等;早晚用双手手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡;下面就针对一些典型的穴位做一下简单的介绍：1、头维穴：在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽处;主治疾病：指压头维穴可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病;2、发际穴：发际穴位于太阳穴上部发际的前额发际点 ,也就是用手按发角会感到疼痛之处;主治疾病：指压发际点可以除去睡意,即时见效,非常灵验;3、阳白穴：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约2厘米处穴;主治疾病：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显着的效果;4、印堂穴：位于面部,两眉头连线的中点处;主治疾病：健脑醒神,安神定志,明目开窍;适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症;按压有酸胀感;5、攒竹穴：位于面部,眉毛内侧边缘凹陷处;主治疾病：迎风流泪俗称漏风眼、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等;6、睛明穴：位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处;主治疾病：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等;7、承泣穴：位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间;主治疾病：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病;8、四白穴：位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约2厘米处;主治病症：指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效;9、迎香穴：位于鼻翼外旁约1厘米处,鼻唇沟内;主治疾病：清热散风,宣通鼻窍,预防感冒;适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症;鼻子不闻香臭,按压此穴有通气感;10、耳门穴：位于头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微张口时取穴;在听宫的稍上方;主治疾病：耳鸣、聋哑、牙痛以及其他常见的耳部疾病等,该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一;11、翳风穴：位于头部侧面,耳朵下方耳垂后遮住之处,当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处;主治病症：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效;12、大迎穴：位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处;主治病症：指压大迎穴,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,可以消除双下巴;13、人迎穴：位于颈部,前颈喉结外侧大约3厘米处;主治病症：指压人迎穴,有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能,可以去除双下巴;14、瞳子穴：位于面部,眼睛外侧1厘米处;主治病症：指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹;15、百会穴：位于头顶正中,两耳尖直上与头正中线交叉点处;主治病症：升阳固脱,振奋阳气,清热开窍,健脑通络;适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症,为人体阳气聚会之气;16、太阳穴：位于眉梢与外眼角之间,向后移约一横指凹陷处;主治病症：醒脑明目,风镇痛,清堵除烦;适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症;局部按压有酸胀感,重按较痛,有时向四周发散;17、下关穴：位于头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴;主治疾病：下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症;18、客主人穴：位于头部侧面,在戴眼镜脸侧中央骨洼处;主治疾病为：只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳;经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显着;19、风池穴：颈项后枕骨下,与乳突下缘相平,项肌外侧凹陷处;主治疾病：风解表,清窍明目,通脑活络;适用于颈项强痛,头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症;20、风府穴：位于项部,当后发际正中直上3厘米,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处;主治疾病：癫狂,痫证,癔病,中风不语,悲恐惊悸,半身不遂,眩晕,颈项强痛,咽喉肿痛,目痛,鼻衄;按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效,是人体督脉上重要的穴道之一;21、完骨穴：耳后高骨,即颞骨乳突;穴在其后下方凹陷中,故名;位置：头部耳后乳突后下方凹陷处;当乳突后缘直下,平乳突下缘处,与风府相平;功效：祛风,清热,宁神;主治：失眠,面瘫">面瘫,流行性腮腺炎,脑发育不全,脑瘫,癔病;22、角孙穴：手足少阳手太阳之会;位于面部,嘴角外侧,上直对瞳孔;首先正坐,腹由后向前将耳朵上翼折屈,并顺势向上滑到耳翼尖的区域,连于头顶正中线上;主治疾病：耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛;二、胸腹部所有穴位膻中穴位置：胸部前正中线,两乳头之间,平第四肋间隙;主治：宽胸理气,宣肺降逆,宁心除烦;适用于情志不舒、胸部胀闷;心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症;感觉：局部按压有微胀感;中脘穴位置：腹正中线,脐上4寸处,详见上述图解;主治：调理脾胃,健脾化湿,和胃降逆,安神定志;适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症;是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一;感觉：局部按压有胀麻感;天枢穴位置：肚脐旁开2寸处;主治：调理脾胃,理气和中;适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症,对减肥有一定作用;感觉：局部按压有沉胀感,有时可向下发散;气海穴位置：腹正中线,肚脐下寸处;主治：升阳补气,益肾固精;适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等病症;为补气要穴,有强壮和保健的作用;感觉：局部按压有沉胀感并向下腹发散;关元穴位置：腹正中线,肚脐下3寸处;主治：温肾减阳,回阳固脱,增补元气,通调冲任;适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复,有强壮作用;乳上穴位置：位于胸部,在锁骨中线上,第四肋间隙直上1口寸处1口寸即两口角间距离;作用：清热解毒,理气止痛;主治疾病：乳痈妬乳,肋间神经痛;胸膛穴位置：位于胸部,两乳头之间,胸骨体的两侧缘,与乳头相平处;作用：宣肺止咳,和胃降逆,温通胸阳;主治疾病：咳嗽、喘息、咳血、吐血、呕吐、食不下、咽干、噎膈、食管痉挛、胸痹、心悸、怔忡、背痛、乳痈、少乳、消渴;龙颔穴位置：位于胸部,胸骨中线,当胸骨剑突直上寸处;作用：温中散寒,和胃降逆;主治疾病：胃脘寒痛、噎膈、呕吐、喘息、胸痛;肋头穴位置：位于胸骨两侧,平第二及第三肋骨头上缘处,左右共4穴;作用：止咳平喘、化痰散结;主治疾病：咳嗽、支气管哮喘、胸膜炎、呼吸困难、症瘕、呃逆、肋间神经痛;脐上脐下穴位置：位于腹部前正中线上,脐上寸与脐下寸处;作用：补益肝肾,理气调肠;主治疾病：腹部膨胀、肠鸣下痢、肠炎、腹直肌痉挛、水肿、疝气、小儿陷囟、囟门不合、妇科病;脐中四边穴位置：位于腹部,脐中上、下、左、右各开1寸处包括水分穴、阴交穴两穴;作用：消食导滞,理气和胃,息风止痉;主治疾病：消化不良、胃脘疼痛、腹中雷鸣、泄泻、急性胃肠炎、慢性胃肠炎、胃痉挛、胃扩张、痢疾、疝气、小儿暴痫、一切痉挛性病症、水肿、食物中毒;三角灸穴位置：位于腹中部,以患者两口角的长度为一边,作一等边三角形,将顶角置于患者脐心,底边呈水平线,两底角处是该穴;作用：调理气机,温里散寒,行气止痛;主治疾病：绕脐痛、腹痛、冷心痛、肠炎泄泻、胃痉挛、疝气偏坠、奔豚气绕脐上冲、妇人不孕、两丸蹇塞、狐疝;子宫穴位置：位于下腹部,正中线,脐中下4寸,中极穴旁开3寸处;作用：调经止带,理气和血,升提下陷;主治疾病：月经不调、子宫下垂脱垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、臌胀虚肿、腰痛、阑尾炎等;大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴\、小肠俞穴、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴、灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边穴、中膂俞穴、白环俞穴;大椎穴位置：穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名;位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点;为人体阳经之汇所有阳经在这里交汇的一大要穴;主治：热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病证、头痛项强、疟疾、癫狂、小儿惊风、阳危诸证;临床运用：现代常用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等;配曲池、列缺、风门主治感冒；配后溪、间使主治疟疾;腰阳关穴定位：第4腰椎棘突下凹陷中; 解剖：有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支,棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支;主治：1、腰骶疼痛,下肢痿痹；2、月经不调、赤白带下等妇科病证；3、遗精、阳痿等男科病证;临床运用：现代常用于调理腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等;配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛;天宗穴定位：肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴;指压手法：上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处;手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴;解剖：在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经;主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证、气喘;操作：直刺或向四周斜刺～l寸;遇到阻力不可强行进针;临床运用：现代常用于调理肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等;配秉风主治肩胛疼痛;命门穴取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处;指压时,有强烈的压痛感;解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支;主治疾病：虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷;肩井穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处;经属：足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会;击中后,半身麻木;主治疾病：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等;日常保健：按摩：按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳;每日早晚各一次;温灸：滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的红外线及磁场刺激该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病;温刮：滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温刮足少阳胆经肩部,进行无痛刮痧,将该部位的寒气、湿气排出体外,1周2次,每次3-5分钟左右;注：人体与自然近似,躯体如大地,血管神经如水道;当水道瘀塞时,土地无法灌溉,当血管神经不畅通,就会产生疾病;“百病皆起于瘀”;经过扶阳罐的温刮,无痛刮痧,畅通血脉,使瘀塞直接排出,就达到了治病养生的疗效;。
身体主要穴位表及主治病证
身体主要穴位表及主治病证胸部腹部穴位图天突穴：位于颈部,当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
主治病症为:打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。
此穴位为人体任脉上的主要穴道之一膻中穴：位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。
主治病症:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等.此穴位为人体任脉上的主要穴道沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴日月穴:位于上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门"之下，第七肋间隙中。
(或乳头直下，第七肋间隙,前正中线旁开4寸。
主治病症：防止肌肉老化,增强性能力的指压穴道之一.此穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一。
期门穴：位于胸部,乳头直下,与巨阙穴齐平.主治病症:肝病、胸部疼痛、荨麻疹等。
此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一鸠尾穴：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
主治病症:消除疲劳、治疗晕车晕船、可以缓解焦躁性格等。
此穴位为人体任脉上的主要穴道之一巨阙穴:位于腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。
：主治病症：指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。
巨阙穴为任脉上的主要穴道之一,中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
主治病症：消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效.此穴位为人体任脉上的主要穴道之一水分穴：位于人体中腹部,肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。
主治病症：腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水）等.水分穴为任脉上的重要穴位之一。
气海穴:位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
主治病症：妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。
此穴位为人体任脉上的主要穴道之一关元穴：位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
穴位
人体穴位巨阙穴位置，巨阙穴为任脉上的主要穴道之一，主治疾病为：指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。
取穴方法：取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。
巨阙穴位于腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。
关元穴在肚脐下3寸，将大拇指之外四指并拢、中指的中间关节为准，这个宽度就是3寸。
以它为准，肚脐四指下面之处就是关元穴。
仰卧位。
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
足三里位置，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，除拇指，其余四指并拢，向下放于膝盖上，无名指所指位置就是足三里。
用你的右手自然放在你的左侧膝盖上，以拇指和食指做线，交汇处即为足三里。
穴位有凹陷感，压迫有酸酸的感觉。
膏肓穴的位置，第4胸椎棘突下，旁开3寸。
膏肓穴寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。
指压此穴，可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。
具体细节请参阅相关网页：“按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛”。
肺俞穴的位置，背部第三胸椎棘突下旁开1．5寸处，左右各一穴.先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，这是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处就是。
心俞穴的位置，在后背！具体就是从颈椎7块，接下来就是胸椎12块腰椎5块，也就是从头部数下来第12块脊椎，然后旁开1.5寸，两边就是。
心俞穴：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开二指宽。
风门为经穴名。
亦称风门热府。
出《针灸甲乙经》。
别名热府。
属足太阳膀胱经。
督脉、足太阳之会。
在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。
中脘穴，任脉穴。
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
脾的募穴，八会穴之腑会。
取穴时，可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
-人体穴位(含图)
人体耳穴图左脚掌右脚掌头部1,百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即後发际正中上七寸. 2,太阳穴:在眉梢与外眼角中间,向後约一寸凹陷处.3,印堂:在面部,两眉内侧端联线的中间.4,听宫:在耳屏的前方,下颌关节後方的凹陷处.5,鱼腰:在眉毛正中,眼平视时下对瞳孔处.6,率谷:在耳尖上方,入发际一寸五分处.7,晴明:在内眼角上方0.1寸处.8,耳门:在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处.9,素口:在鼻尖端正中处.10,颊车:在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处.11,人中:在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处.12,承泣:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上.13,下关:在顴弓与下颌切迹所形成的凹陷处.14,风府:在後发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中. 15,风池:平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处,16,脑户:在後发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中.17,上廉泉:在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处.18,颈臂:在锁骨上方,胸锁乳突肌的后缘处.19,哑门:在向後发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处.20,缺盆:在颈外侧处部,锁骨上窝之中点处.21,天容:在下颌角后下方,胸锁乳突肌前缘.22,廉泉:在颈前部正中线,喉头结节上方陷处.23,扁桃:在下颌角下缘,颈总动脉搏动处.24,天牖:在乳突後下方,胸锁乳突肌後缘近发际处.25,天柱:在哑门穴旁开三寸处.26,人迎:在结喉旁开一寸五分,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处.27,翳风:在耳垂後,乳突和下颌骨之间的凹陷处.28,扶突:在胸锁乳突肌後缘与结喉相平处.29,天窗:在颈外侧部,下颌角下,扶突穴後,胸锁乳突肌後缘处.30,天鼎:在胸锁乳突肌後缘,扶突穴下一寸处.躯干部31,天突:在胸骨切迹上缘凹陷处.32,膻中:在两乳头连线的中点处.33,气海:在腹部正中线,脐下一寸五分处.34,大包:在极泉穴与第十一浮肋端之中点处.35,腹哀:在大横穴上三寸,即剑突尖下.36,期门:在脐上六寸,巨阙穴旁开三寸五分处.37,鸠尾:在脐上七寸,即剑突尖下.38,神阙:在腹部,脐窝中央处.39,步廊:在中庭穴旁开二寸处.40,极泉:举臂开腋时,在腋窝中间,腋动脉内侧.41,日月:在乳头直下第七肋间隙,即期门下一寸.42,上脘:在腹部正中线上,脐上五寸处.43,京门:在第十二肋骨头下.44,急脉:在大腿内侧面上部,从耻骨联合之中央外量二寸五分.45,梁门:在腹上部,脐上四寸,中脘穴旁开二寸处.46,章门:在侧腹部第十一肋游离端的下缘.47,库房:在锁骨中线第一肋间隙处,即华盖穴旁开四寸.48,维道:在髂前上棘前下方,五枢前下五分处.49,渊腋:在腋下三寸,乳头旁开四寸陷中.50,中府:在云门穴下方约一寸,第一,二肋骨之间,距胸骨正中线六寸处. 51,下脘:在腹部正中线,脐上二寸处.52,不容:在幽门穴旁开一寸五分,即巨阙穴旁开二寸处.53,带脉:在章门穴下与脐相平处.54,乳中:在乳头中央处.55,乳根:在乳头直下第五肋间.56,关元:在曲骨穴上二寸,脐下三寸处.57,中极:在脐下四寸处.58,曲骨:在脐下五寸,耻骨联合上缘.59,辄筋+:在腋下三寸,复前行一寸处.60,天枢:在肚脐旁开二寸处.61,食窦:在任脉旁开六寸的第五肋间.62,会阴:在肛门前阴部後两阴之间.63,大椎:在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处.64,风门:在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处.65,天宗:在肩胛岗下窝的中央.66,至阳:在第七,第八胸椎棘突之间.67,脊中:在第十一,十二胸椎棘突之间.68,膏肓俞:在第四胸椎棘突下旁开三寸处.69,魂门:在第九第十胸椎突棘旁开三寸处.70,肝俞:在第九胸椎棘突旁开一寸五分处.71,意舍:在第十一胸椎棘突下旁开三寸处.72,肾俞:在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处.73,胃仓:在第十二胸椎棘突下旁开三寸处.74,志室:在第二腰椎棘突下旁开三寸处.75,腰眼:在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处.76,命门:在第二,三椎之间.77,肩井:在大椎穴与肩峰连线的中点,肩部高处.78,长强:在尾骨尖与肛门之间.四肢部79,巨骨:在锁骨肩胛岗之间凹陷处.80,臂口:在上臂外侧,三角肌止点稍前处,肩(骨禺)与曲池的连上. 81,尺泽:在肘横纹上,肱二头号肌腱外侧处.82,曲泽:在肘横纹上,肱二头肌腱近尺侧缘.83,曲池:屈肘时,在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处.84,手三里:在曲池穴下二寸处.85,少海:屈肘时,在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处.86,青灵:在少海穴上三寸处.87,内关:在腕横纹正中直上三寸.88,腕骨:在手背尺侧,当第五掌骨与钩骨,碗豆骨之间凹陷处.89,合谷:在第一,二掌骨之中点稍偏食指处.90,阳溪:拇指向上挠时,在腕关节桡侧凹陷处.91,中渚:在第四,五掌骨小头之间,掌指关节上方一寸凹陷处.92,八邪:握拳时,每个掌骨小头之间处.93,风市:在直立两手自然下垂时,在大腿外侧中指尖所到之处.94,阴包:在曲泉穴上四寸,股内肌与缝匠肌之间.95,阴廉:在大腿内侧,气冲穴直下二寸动脉处.96,血海:在大腿内侧面下部,髕骨内上缘上二寸处.97,箕门:在大腿内侧血海穴上六寸处.98,承扶:在臀部下缘横纹中点处.99,委中:在窝部横纹中点处.100,足三里:在外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指胫骨前肌上.101,膝阳关:在阳陵穴上,股骨外上髁上方凹陷处.102,承山:在小腿後面正中出现"人"字形凹陷处,即委中穴与足跟之中处. 103,悬钟:在外踝高点直上三寸,腓骨前缘.104,三阴交:在内踝尖上三寸,胫骨後缘.105,解溪:在足背的踝关节横纹中点,拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间. 106,昆仑:在外踝与跟腱之间凹陷处.107,太溪:在内踝高点与跟腱之间凹陷处.108,涌泉:在足掌心的前三分之一与後三分之二交界处肺经：天府：鼻尖触手臂处。
人体穴位(含图)
人体耳穴图左脚掌右脚掌头部1,百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即後发际正中上七寸。
2,太阳穴：在眉梢与外眼角中间，向後约一寸凹陷处。
3，印堂:在面部，两眉内侧端联线的中间.4，听宫:在耳屏的前方,下颌关节後方的凹陷处。
5,鱼腰：在眉毛正中，眼平视时下对瞳孔处.6，率谷：在耳尖上方,入发际一寸五分处.7，晴明：在内眼角上方0.1寸处.8,耳门：在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处.9,素口:在鼻尖端正中处.10，颊车:在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时,咬肌隆起处.11，人中:在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处.12,承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上.13,下关：在顴弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
14，风府：在後发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中。
15,风池:平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处,16,脑户:在後发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中.17，上廉泉：在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处。
18，颈臂:在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处.19，哑门:在向後发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处.20,缺盆:在颈外侧处部,锁骨上窝之中点处。
21，天容：在下颌角后下方，胸锁乳突肌前缘。
22，廉泉：在颈前部正中线，喉头结节上方陷处.23，扁桃:在下颌角下缘，颈总动脉搏动处。
24，天牖:在乳突後下方，胸锁乳突肌後缘近发际处.25，天柱:在哑门穴旁开三寸处。
26,人迎:在结喉旁开一寸五分，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。
27，翳风：在耳垂後,乳突和下颌骨之间的凹陷处。
28,扶突:在胸锁乳突肌後缘与结喉相平处.29,天窗:在颈外侧部,下颌角下,扶突穴後，胸锁乳突肌後缘处.30,天鼎：在胸锁乳突肌後缘,扶突穴下一寸处.躯干部31,天突:在胸骨切迹上缘凹陷处。
32,膻中：在两乳头连线的中点处。
33,气海：在腹部正中线，脐下一寸五分处.34，大包:在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。
最全超高清的人体穴位图
最全超⾼清的⼈体⽳位图⼿太阴肺经⼿太阴肺经是⼗⼆经脉⽓⾎流注的始发经，联系的脏腑器官有胃、喉咙和⽓管，属肺，络⼤肠，在⾷指与⼿阳明⼤肠经相接。
中府【部位】在胸部，横平第1肋间隙，锁⾻下窝外侧，前正中线旁开6 ⼨。
【主治】咳嗽、⽓喘、咳吐脓⾎、胸膈胀满。
云门【部位】在胸部，锁⾻下⽅凹陷中，肩胛⾻喙突内缘，前正中线旁开6⼨。
【主治】咳嗽、⽓喘、胸痛、肩痛。
天府【部位】在臂前区，腋前纹头下3 ⼨，肱⼆头肌桡侧缘处。
【主治】咳嗽、⽓喘。
侠⽩【部位】在臂前区，腋前纹头下4 ⼨，肱⼆头肌桡侧缘处。
【主治】咳嗽、⽓喘、烦满、上臂内侧神经痛。
尺泽【部位】在肘区, 肘横纹上，肱⼆头肌腱桡侧缘凹陷中。
【主治】咳嗽、⽓喘、胸部胀满、热病、咽喉肿痛、呕吐、泄泻。
孔最【部位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7 ⼨，尺泽与太渊连线上。
【主治】咯⾎、⿐出⾎、咽痛、肘臂痛。
列缺【部位】在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5 ⼨，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
【主治】咳嗽、⽓喘、少⽓不⾜以息、偏正头痛、颈项僵硬、咽喉痛。
经渠【部位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1 ⼨，桡⾻茎突与桡动脉之间。
【主治】咳嗽、⽓喘、咽喉肿痛、胸部胀满、胸背痛、掌中热、⽆脉症。
太渊【部位】在腕前区，桡⾻茎突与⾈状⾻之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
【主治】⽆脉症、脉管炎、咳嗽、肺炎、⼼动过速、腕关节及周围软组织疾患、膈肌痉挛。
鱼际【部位】在⼿外侧，第1掌⾻桡侧中点⾚⽩⾁际处。
【主治】咽喉肿痛。
【部位】在⼿指, 拇指末节桡侧, 指甲根⾓侧上⽅0.1 ⼨（指⼨）。
【主治】咽喉肿痛、中风昏迷、⼩⼉惊风、热病、中暑呕吐。
⼿阳明⼤肠经经⽳⼿阳明⼤肠经在⾷指与⼿太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有⼝、下齿、⿐，属⼤肠，络肺，在⿐旁与⾜阳明胃经相接。
商阳【部位】在⼿指，⾷指末节桡侧，指甲根⾓侧上⽅0.1 ⼨（指⼨）。
【主治】咽喉肿痛、昏厥、中风昏迷、热病汗不出。
⼆间【部位】在⼿指，第2 掌指关节桡侧远端⾚⽩⾁际处。
人体穴位作用图解大全
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人体穴位图大全打印版
人体穴位图（打印版）胸腹部Jlt'耶Vfi HtL-I1P 川fl⅛* l∕5⅛t UIlrJ气舍■ «>⅛nm部睛中之⅛t4J⅛Λ√J L2⅛⅛"上止卜h* JAFIE下力下一肋何隙VR-S乳头頁下平戸一阈穴天稱Jlr I ⅛Λ√∣.∙ -⅛⅛祠止右-⅛⅛⅛kILkBT"-■- - √⅛ ⅛b⅛HT气冗再易U 惰寛⅛t肚脐VSIill I j1'/» 处JIlI IT天突两锁丹中间Λ⅛ h^'∣ι⅛日月平第4t⅛闾两乳头i⅛統中点心羽汁卜■>弟底KJftiT稍卜处腰背部背部2J'-j ,<⅛M⅛Ift的诣囲出悴：立r√∣.XirfirfJtI-出&鼻P11I工«I网俞√ 卜当 T∣1pic I 肝谕f∣∏侖^KJ ⅛m.⅛'⅛⅛ 卜fιrιf⅛⅛ I ∙'.9Γ⅛ tF l∙⅛t^F z∣(∣∙djf⅛ I脾谕⅛⅝n∣⅛lfrW⅛TΛ-t7∣f⅛t⅛J^]2⅛⅛Mι⅛T∕∣√J UL⅛ I志室fl ⅜俞X胸1⅛1⅛ ft ιSr头正面IrlllL ..1」禺J白El 一探殂娱H.札______ ____ 闭白冗f I ^I-Mfllfv.∕⅛♦ffl∏7<M⅛⅛⅛r印堂賞VIrTCΓT⅛⅛∣f⅛YL⅛ F-IJM t,i>: TtS 2. NJLl^lint:!I眼闻气创旳⅛L^⅛t1»fisIW 人中.∖'pi¾ 的I "»中工它尢水沟宣头背面Fi J'⅛A头侧面丈阳爪/ )\ (应弓√ (IHtff占11夕卜蹴N何\ ι'>j陌旳一碣扌仔的Flr科£下关穴-------------------QJ 丿厂⅛⅛ Ll 旳躇Id ・∣⅛J IU 収y<91∖ (心十乍⅛⅛m∣r-iι央忙十卩P J P AH l II l d梁丘曄吉烦麻「I^i r住它卜4处即是,⅛ HflIiJ⅛⅛血i⅛祈山I- IKLtIiV1F ISW P⅛ 匚内»1 ⅛⅛ I ：KVMSL KlUMH詆的降JhH委中冗SΞiΨI⅛ r.f ffl右Γ f ⅛ffiS jΠιf1l血-样兀牒笔4∣⅛⅛H⅛ft⅛‰在中描冬水t β∣⅛÷ ⅛frlt?7∣^J⅛[JIIlUiQi BtlMIo泉白里点樋冇盧1 灵的血2122。
人体穴位大全图解
⼈体⽳位⼤全图解⼈体⽳位⼤全图解⼈体⽳位正⾯图⼈体⽳位背⾯图⾜太阳膀胱经⽳ 睛明 Jingming (BL1) 攒⽵ Cuanzhu (BL2) 眉冲 Meichong (BL3) 曲差 Qucha (BL4) 五处 Wuchu (BL5) 承光 chengguang (BL6) 通天 Tongtian (BL7) 络却 Luoque (BL8) ⽟枕 YuZhen (BL9) 天柱 Tianzhu (BL10) ⼤杼 Dazhu (BL11) 风门 Fengmen (BL12) 肺俞 Feishu (BL13) 厥阴俞 Jueyinshu (BL14) ⼼俞 Xinshu (BL15) 督俞 Dushu (BL16) 膈俞 Geshu (BL17) 肝俞 Ganshu (BL18) 胆俞 Danshu (BL19) 脾俞 Pishu (BL20) 胃俞 weishu (BL21) 三焦俞 Sanjiaoshu (BL22) 肾俞 Shenshu (BL23) ⽓海俞 Qihaishu (BL24) ⼤肠俞 Dachangshu (BL25) 关元俞 Guanyuanshu (BL26) ⼩肠俞 xinochaogshu (BL27) 膀胱俞 Pangguangshu (BL28) 中膂俞 Zhonglushu (BL29) ⽩环俞 Baihuanshu (BL30) 上髎 Shangliao (BL31) 次髎 Ciliao (BL32) 中髎 Zhongliao (BL33) 下髎 Xialiao (BL34) 会阳 Huiyang (BL35) 承扶 Chengfu (BL36) 殷门 Yinmen (BL37) 浮郄 Fuxi (BL38) 委阳 Weiyans (BL39) 委中 WeiZhong (BL40) 附分 Fufen (BL41) 魄户 Pohu (BL42) 膏肓 Gaohuans (BL43) 神堂 Shentang (BL44) 譩譆 Yixi (BL45) 膈关 Geguan (BL46) 魂门 Hunmen (BL47) 阳纲 Yanggang (BL48) 意舍 Yishe (BL49) 胃仓 Weicang (BL50) 肓门 Huangmen (BL51) 志室 zhishi (BL52) 胞肓 Baohuang (BL53) 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人体穴位图超全
头部穴位图(正面)? ?
穴发际穴穴穴穴鱼腰穴外明穴穴丝竹空穴球后穴穴穴人中穴地仓穴承浆穴
补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香
头部背面穴位图? ?
穴后顶穴穴穴穴穴穴穴穴穴穴穴穴
补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴天冲颔厌头悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕
胸部腹部穴位图? ?
璇玑华盖紫宫玉堂中庭上脘建里下脘神阙阴交石门曲骨会阴横骨四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏缺盆气
户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门外陵水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀天池食窦天溪胸乡周荣中府云门
人体背部穴位图? ?
灵台中枢悬枢肩中俞附分天髎秉风臑俞肩贞大杼督俞气海俞上髎次髎中髎下髎会阳长强魄户神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门胞肓秩边白环俞
上肢内侧穴位图? ?
天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴穴少海穴穴郄门穴间使穴穴穴经渠穴穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴穴
上肢外侧穴位图? ?
曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历养老阳谷阳溪腕骨后溪前谷液门少泽关冲商阳二间三间
下肢内侧穴位图? ?
箕门穴穴阴包穴曲泉穴穴膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴穴交信穴穴商丘穴中封穴穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴穴大都穴隐白穴
下肢外侧穴位图? ?
居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市膝阳关犊鼻上巨虚条口丰隆外丘阳
交飞扬光明阳辅悬钟跗阳冲阳陷谷足临泣第五地内庭厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门仆参。
人体穴位图 高清人体穴位图大全
人体穴位图高清人体穴位图大全肺经穴位More＆gt;少商穴【读音】Shào shāng【少商穴名释义】少商.少,与大相对，小也，阴也，指穴内气血物质虚少且属阴。
商，古指漏刻,计时之器，滴水漏下之计时漏刻也。
该穴.。
.2014-07-28阅读3,149 次井穴少商肺经鱼际穴【读音】yú jì【鱼际穴名释义】鱼,鱼腹;际，边际.掌中。
.2014—07-28阅读2,341 次经渠穴【读音】jīng qú【经渠穴名释义】”经“为经过、路径的...2014—07-28阅读1,923 次太渊穴【读音】tài yuān【太渊穴名释义】太，为大到了极致的。
2014-07—27阅读3,127 次肾经穴位More>；涌泉穴【读音】yǒng quán【涌泉穴名释义】涌,涌出;泉，水泉。
肾属水，经气初出如泉水涌出于下。
【涌泉穴位位置图】在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中（图...2014-08-09阅读2，058 次井穴涌泉肾经然谷穴【读音】【然谷穴名释义】然,舟骨粗隆；谷，凹陷处。
.。
2014—08—09阅读10，724 次太溪穴【读音】tài xī【太溪穴名释义】太,大；溪,沟溪。
气血所。
2014—08-08阅读7,711 次大钟穴【读音】dà zhōng【大钟穴名释义】大,大小之大;钟,汇聚。
.。
2014—08-07阅读1，345 次心经穴位More＆gt；极泉穴【读音】【极泉穴名释义】极,高大;泉，水泉。
穴在腋窝处，位置最高，局部凹陷如泉。
【极泉穴位位置图】在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处(图③）。
2014-08—15阅读1，304 次心经极泉少海穴【读音】shào hǎi【少海穴名释义】少,手少阴经；.。
2014-08—15阅读1,534 次通里穴【读音】tōng lǐ【通里穴名释义】通，通路；里,表里。
本。
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2014-08—15阅读2,823 次阴郄穴【读音】yīn xì【阴郄穴名释义】阴,阴阳之阴,手少阴。
人体穴位与作用范文
人体穴位与作用范文人体穴位是指人体表面能够用于针灸、推拿和按摩的一些特定部位。
它们分布在全身各个部位，包括头部、颈部、胸部、腹部、背部、臀部、四肢等。
每个穴位都有其独特的作用，可以通过刺激穴位来调节人体的气血流通，改善健康状况。
下面将介绍一些常用的穴位及其作用。
首先，我们来介绍头部的穴位。
头部有一些特定的穴位，如百会穴、太阳穴和人中穴等。
百会穴位于头顶正中线的最高点，刺激此穴可缓解头痛、失眠等症状。
太阳穴位于眉毛外侧的凹陷处，刺激此穴可缓解头痛、眼睛疲劳等。
人中穴位于下唇与下齿之间的凹陷处，刺激此穴可缓解口臭、口腔溃疡等问题。
其次，我们来介绍背部的穴位。
背部有一些重要的穴位，如风门穴、肺俞穴和命门穴。
风门穴位于脊柱的最高点，刺激此穴可缓解背痛、颈椎病等问题。
肺俞穴位于脊柱肩胛骨下缘的凹陷处，刺激此穴可缓解肺炎、咳嗽等症状。
命门穴位于脊柱最低点的凹陷处，刺激此穴可缓解腰痛、便秘等问题。
再次，我们来介绍腹部的穴位。
腹部有一些重要的穴位，如关元穴、中脘穴和神阙穴。
关元穴位于脐中，刺激此穴可缓解腹痛、消化不良等问题。
中脘穴位于脐下两寸的凹陷处，刺激此穴可缓解腹胀、胃痛等症状。
神阙穴位于脐下三寸的凹陷处，刺激此穴可缓解腹泻、呕吐等问题。
最后，我们来介绍四肢的穴位。
四肢有一些常用的穴位，如太冲穴、合谷穴和阳陵泉穴等。
太冲穴位于足底心窝的中点，刺激此穴可缓解失眠、焦虑等症状。
合谷穴位于手背大拇指与食指之间的凹陷处，刺激此穴可缓解头痛、咽喉肿痛等问题。
阳陵泉穴位于小腿外侧骨隆起处，刺激此穴可缓解腹泻、淋巴结肿大等症状。
总之，人体穴位是中医学的重要组成部分，可以通过刺激穴位来调节人体的气血流通，达到治疗和保健的目的。
这些穴位分布于头部、背部、腹部和四肢等部位，每个穴位都有其特定的作用。
熟悉这些穴位及其作用，对我们的健康管理具有很大的帮助。
但是应当注意，对于针灸和按摩等穴位刺激疗法，应该寻找专业的医生或按摩师进行，以确保安全和有效性。
-《男女性人体经络穴位图集》
男女性人体经络穴位图集人体经络穴位图正面-男性人体经络穴位图背面-男性人体经络穴位图侧面-男性人体经络穴位图正面-女性人体经络穴位图背面-女性人体经络穴位图侧面-女性头部穴位人体胸部腹部穴位图人体督脉及背部穴位人体壬脉大穴人体左侧穴位图脸部穴位手掌穴位彩图手掌反射区图足底穴位督脉及其别络督脉大穴督脉图谱人体奇经八脉之一。
督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。
主生殖机能，特别是男性生殖机能。
督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处(见图)。
本经脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。
督脉①奇经八脉之一。
出《素问·骨空论》。
其循行路线，起始于小腹内，从会阴部向后，行于脊里正中，上至风府，入于脑，上头顶，下额，沿前额正中，到鼻柱下方及上齿。
前后与任脉、冲脉相通，与足太阳膀胱经、足少阴肾经相合，联系心、肾、脑。
该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等。
②经外穴别名。
《备急千金要方》：“卒癫，……又灸督脉三十壮，三极，穴在直鼻中上入发际。
”即发际穴。
见该条。
督脉穴①督脉所属穴，据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：长强(少阴所结)、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道(足太阳会)、大椎(足三阳会)、哑门(阳维会)、风府(阳维会)、脑户(足太阳会)、强间、后顶、百会(足太阳会)、前顶、囟会、上星、神庭(足太阳、阳明会)、素髎、水沟(手、足阳明会)、兑端、龈交，共28穴。
又交会于足太阳的风门、任脉的会阴。
关元穴 减肥
关元穴减肥关元穴是中医学中的一个重要穴位，位于人体腹部，是一处具有重要调节作用的穴位。
据中医理论认为，关元穴是与人体的气血运行、脏腑功能密切相关的穴位，通过刺激关元穴可以调节人体的新陈代谢，促进脏腑功能的平衡，从而达到减肥的效果。
关元穴位于脐中，是人体脐部的正中点，按摩关元穴可以促进脏腑功能的平衡，调节人体的新陈代谢，帮助消化吸收，从而达到减肥的效果。
下面介绍一些关元穴减肥的方法：1. 按摩关元穴，每天早晚用手指轻轻按摩关元穴，每次约5-10分钟，可以促进脏腑功能的平衡，加速新陈代谢，有助于减肥。
2. 贴敷关元穴，可以使用艾叶贴敷在关元穴上，每天早晚各贴15-30分钟，有助于刺激穴位，促进脏腑功能的平衡，有助于减肥。
3. 穴位针灸，可以寻找专业的中医针灸师进行关元穴的针灸，通过针灸刺激关元穴，调节脏腑功能，有助于减肥。
4. 艾灸关元穴，使用艾条进行艾灸关元穴，每天早晚各灸15-30分钟，有助于刺激穴位，促进脏腑功能的平衡，有助于减肥。
除了以上方法，关元穴减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。
合理的饮食可以选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，避免高热量、高油脂的食物；适量的运动可以选择有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，每天坚持30分钟以上的有氧运动，有助于加速新陈代谢，消耗脂肪，达到减肥的效果。
总之，关元穴是中医学中的一个重要穴位，通过按摩、贴敷、针灸、艾灸等方法刺激关元穴，可以调节脏腑功能，促进新陈代谢，有助于减肥。
但是需要注意的是，减肥是一个需要长期坚持的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。
希望大家在减肥的过程中，能够科学合理地利用关元穴的方法，健康减肥，保持良好的身体状态。