太极拳进校园
传统体育进校园活动方案
传统体育进校园活动方案一、背景分析及意义传统体育是指中国传统体育项目，如太极拳、气功、中华武术、拳术、剑术、功夫跆拳道、传统民族体育等。
这些项目不仅有着深厚的文化底蕴，而且对于学生的身心健康发展具有很大的作用。
然而，由于课程压力和社会文化的传承不足等原因，传统体育在现代社会的学校教育中显得有些被忽视。
因此，为了促进学生身心健康发展，同时也是传承中华民族优秀文化的需要，把传统体育进校园活动已成为当下重要的任务之一。
二、实施方案及步骤1、调查问卷针对学生群体开展问卷调查，探究他们对传统体育的了解、兴趣和意愿。
石家庄伊顿莱顿国际学校进行了如此的调查。
2、搭建平台校方可以利用学校文化节、体育比赛等活动进行宣传，同时开设传统体育选修课程和社团，为参与者提供公平的竞技平台。
此外，还可以通过网络平台、微信公众号等途径展示传统体育文化，激发学生的兴趣。
3、专业教练邀请专业的传统体育教练进行指导，他们可以传授正式的动作和技巧，同时也能让学生感受到传统体育的魅力和美妙。
4、比赛经验安排传统体育比赛，为学生提供比赛经验和锻炼机会，同时也可以增强学生的竞技体验和彼此之间的交流，同时也能不断提高比赛的水平。
5、宣传工作在进行传统体育活动的过程中，把活动公告在学生微信群、学校官网和校园电视台等平台上，让更多的人知道传统体育，并鼓励更多的学生参与进来。
三、总结和展望通过传统体育进校园活动，能够让学生全面发展，包括身体素质、文化修养和社交能力。
同时，也能够传承中华优秀传统文化，在全社会中营造良好的传统体育氛围。
在今后的活动中，应该进一步优化方案，加强教育宣传和媒体推广，让更多的人知道和参与传统体育进校园活动，让传统体育文化得到更好的发挥和传承。
太极拳进校园活动方案
太极拳进校园活动方案一、活动背景：太极拳作为中国传统文化的瑰宝之一，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。
为了推广太极拳，丰富学生们的课余生活，提高他们的身体素质和心理健康水平，我们计划在学校内开展太极拳进校园活动。
二、活动目标：1.推广太极拳，增加学生对中国传统文化的认知和了解。
2.提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。
3.培养学生的合作精神和团队意识。
4.增加学生的心理健康水平，缓解学习压力。
三、活动方案：1.活动时间：为了方便学生参与，活动时间可以安排在每周三下午课间和下午放学后。
2.活动内容：（1）开展太极拳讲座：请专业太极拳教师给学生们讲解太极拳的起源、特点和基本动作等知识，并演示一些简单的太极拳套路。
讲座过程中可以邀请学生提问，加强互动。
（2）太极拳体验课：由专业太极拳教师亲自指导学生们学习太极拳的基本动作和套路，帮助他们正确掌握太极拳的要领。
课程结束后可以组织学生们进行太极拳表演，展示他们的学习成果。
（3）太极拳比赛：为了激发学生们学习太极拳的积极性，可以组织太极拳比赛。
分为个人赛和团体赛两个部分，鼓励学生们通过比赛展示自己的技巧。
（4）太极拳展览：学校可以邀请太极拳爱好者和专业太极拳教师举办太极拳展览，展示太极拳的历史、演练方法和发展形态等内容。
展览期间，学生们可以观看太极拳表演、参与互动体验等活动。
3.活动组织：（1）成立太极拳进校园活动筹备组，负责具体活动的组织和协调工作。
（2）邀请专业太极拳教师参与活动的策划和指导工作。
（3）学校可以利用学生会、班级委员会等组织，广泛宣传活动，鼓励学生积极参与。
活动期间可以邀请学校领导和太极拳爱好者来观摩和指导。
4.活动评估：（1）通过学生们的参与度和反馈意见，了解活动的效果和意义。
（2）对活动的组织者和指导老师进行评估和表彰，鼓励他们在太极拳进校园活动中的贡献。
四、活动预期效果：1.学生们对太极拳有了更深入的了解，对中国传统文化有了更多的认知。
“太极进校园活动”实施方案
《武术太极进校园活动》实施方案一、实施“武术太极进校园活动”的意义武术太极拳是中华民族传统武术中的一支奇葩，由于其具有丰富的文化内涵和独特的健身效果越来越受到广大人民群众的喜爱。
根据区教体局要求，我校将在全校师生中开展“武术太极进校园”的健身活动，将太极运动融入体育课中。
通过“武术太极进校园”的健身活动，促进学生了解祖国传统文化的博大精深，有利于培养学生良好的心理品质，强身健体，并有利于丰富学校文化内涵，提高我校办学品味，推进素质教育的全面发展。
现制定我校《武术太极进校园活动》实施方案如下：二、组织机构为了保障“武术太极进校园”活动的有序、有效开展，我校成立了“武术太极进校园”活动的领导小组，负责领导和组织学校太极拳普及、指导检查与评价工作。
组长：刘耀俊副组长：杨海祁浒组员：体育教师和班主任三、实施“武术太极进校园活动”的主要内容：1、开展民族文化的宣传活动，充分利用升旗、班会等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。
通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。
2、学校要求教师和学生利用课间操和课外活动时间进行武术太极拳的培训，根据学区的要求，我们学校派了两位体育教师进行武术太极拳的培训，两位教师要组织教师和学生进行学习，要求学会太极拳，慢慢讲太极拳作为学校的一门课程去上，并且要对太极拳动作规范的学生进行奖励。
3、开展丰富多彩的太极拳交流研讨活动与班级之间的太极拳比赛活动。
以班级为单位组成小组，小组间进行较量，利用积分制决出冠亚军，学校并对冠亚军进行奖励。
四、实施“太极拳进校园活动”的进程安排：我校的“太极拳进校园活动”将分为四个阶段进行：1、第一阶段：学习普及阶段本阶段的主要任务是要在中小学生中全面普及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，相应学段学生应基本掌握对应的太极拳的基本动作。
高中阶段“太极拳”进校园活动的开展策略探讨
高中阶段“太极拳”进校园活动的开展策略探讨摘要：高中的太极拳教学应该按照普通高中《体育与健康课程标准》的要求一步一步发展，要以学生的身心健康为主，探究学生的学习兴趣和教学方法，调动学生的锻炼身体的积极性，让他们享受体育锻炼带来的身心愉悦感。
教师在提高体育课的学习效率的同时，还能够拉近与学生的距离感，培养学生的体育锻炼行为，增强学生的体质。
坚持以学生为本，科学合理的营造出良好的强身健体的环境，帮助学生提升身体素质，增强学生的自信心，综合开展太极拳的教学，全面落实体育与健康教育核心素养，为学生终身体育打下基础。
关键词：核心素养；高中阶段；太极拳；实践研究引言太极拳属于武术，也属于我们国家的传统文化，是普通高中必修课程《体育与健康》选修模板之一。
良好的体育锻炼可以帮助学生全面落实《体育与健康》核心素养。
教师可以将太极拳的教学过程变得趣味化，帮助学生提升对太极拳的学习效率。
1在高中生学习太极拳的现状分析1.1高中生对太极拳学习兴趣差的问题在应试教育下，学生们的学习压力也会加大，教师和家长虽然很重视学生的学业成绩，进而忽视学生的体育运动。
学生由于长期坐在教室学习，远离体育运动更无从谈起太极拳，导致学生对太极拳一窍不通，学生因而也会缺乏对太极拳的兴趣。
再就是，因为体育教师的传统教学方式比较死板、不知变通，只是单一的、机械的给学生讲解太极拳的一些理论知识，不能尽快实施让学生们进行实践，导致学生被动的接受太极拳的理论知识，这样就会使得学生没有兴趣学习太极拳。
学生们没有兴趣就会打不好太极拳，使得学生很容易失去信心，导致学生很难有战胜困难的勇气，甚至会影响学习生活。
1.2缺少专业师资力量的问题专业的太极拳教师可以把动作做的更加到位，让学生更容易学习，对学生更有吸引力。
不仅能够强身健体，还能讲解动作的技术原理和动作中包含的文化知识等。
既能够展示动作的完整性还能够利用相关的专业知识和技巧抓住学生的心理，吸引学生学习太极拳，还为有趣的教学活动打下良好的基础。
太极拳进校园活动方案
太极拳进校园活动方案太极拳进校园活动方案玉泉区百什户民族小学关于开展太极拳进校园活动的实施方案制定人：王立博202*年9月太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。
为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。
推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。
具体安排如下：一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。
对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。
具有重要意义。
1、太极拳的健身作用（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。
神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。
太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。
这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。
（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。
血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。
经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。
（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的通行。
太极拳的运动方式是，一动无有不动。
从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。
顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。
久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。
“传统武术进校园”活动的探索与实践
校园文化一、“传统武术进校园”活动之完善的管理体系武术是中华优秀传统文化的瑰宝。
开展“传统武术进校园”活动，是学校贯彻落实党的十九大精神，践行社会主义核心价值观的一项重要举措，有效促进学生的身心健康发展，培养学生吃苦耐劳的学习精神、自强不息的进取精神、永不言败的拼搏精神、崇尚和谐的人文精神、注重体悟的超越精神，是弘扬民族传统文化、发展全民健身的有效途径。
1. 明确工作目标。
学校制定了《“中华武术进校园”活动实施方案》，明确了活动开展的具体目标：以太极拳、中华武术的学习为载体，着力培养学生对武术的兴趣、爱好，使学生能够掌握武术基本的手型、步型和简单的武术组合动作，能熟练掌握一套武术套路，达到强健体魄、增强素质的目的，打造教育特色。
2. 成立组织机构。
学校成立了由校长任组长的领导小组；成立了由分管教育教学的副校长任组长，教务处、政教处、各学部负责人以及班主任、体育教师为组员的工作小组；聘请河南省嵩山少林寺武术馆教练担任学校的武术教师，形成了完善的组织机构和工作体系。
3. 设立专项资金。
加大专项资金投入，在武术示范学校建设、各级武术比赛、教师培训、研学交流方面给予资金支持，保证各项活动顺利开展。
4. 完善保障措施。
健全意外伤害应急管理机制，对武术场地、设施定期维护，及时消除安全隐患。
完善伤害保险制度，在购买青岛市中小学校方责任险和学生平安保险的基础上，每年为参与武术训练和比赛的校队学生购买运动意外伤害保险，解除参训学生、家长、教练以及学校的后顾之忧。
192020年12月 总第531期20二、“传统武术进校园”活动之良好的教学基础学校体育教育（包括武术教育）要实现“增强学生体质，提高运动技能，塑造健全人格”三大目标。
中小学是弘扬中华武术文化的一个最关键、最基础的启蒙地。
开展武术教育，是培养和弘扬民族精神、促进学生身心健康的重要举措，也是培育学校教育特色的重要方面。
1. 科学选定教学内容。
根据《青岛市促进中小学生全面发展“十个一”项目行动计划》要求，我校在充分调研的基础上，根据不同年级学生对武术学习的需求和兴趣，结合传统武术学习训练的特点和规律，充分考虑学生课堂学习、课余训练，双休日和寒暑假居家练习要求，重新调整体育教学课时安排，保证每班每周至少有一个课时用于武术教学。
“太极拳进校园活动”实施方案
嘉祥街道凤山小学“太极拳进校园活动”实施方案一、推广普及的目的1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素质的提高，开阔视野增大各方面知识和技能，培养团结合作精神。
推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。
太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。
”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。
”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。
练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。
3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进青少年学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。
二、培养目标1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。
目前我校有几位教师对太极拳运动有一定基础，重要的是我们要把太极拳普及到孩子中去。
2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。
学生通过小学阶段学习，争取小学毕业时能有较好的武德，有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。
1——2年段，太极拳基本功及基本动作训练，太极入门。
3——4年段，太极拳套路学习，基本达到参赛水平。
5——6年段，继续太极拳套路学习，太极理论初步。
3、主要内容：学习太极拳二十四势。
定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。
三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：1、第一阶段：学习普及阶段时间从2018年9月10日----------2019年1月底。
本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，学生要掌握太极拳二十四势的基本动作和套路。
太极拳进校园年终总结
一、前言随着国家对传统文化的重视，太极拳这一传统武术项目逐渐走进校园，成为学校体育教育的重要组成部分。
本年度，我校太极拳进校园活动取得了显著成效，现将工作总结如下：一、工作目标与任务1. 提高学生身体素质，培养学生良好的身心素质；2. 传承和弘扬太极拳文化，让学生了解和热爱太极拳；3. 增强学校体育特色，丰富校园文化生活。
二、工作措施与成效1. 组织开展太极拳课程：本年度，我校将太极拳纳入体育课程，每周安排一节太极拳课程，让学生在学习过程中了解太极拳的基本动作和技巧。
2. 举办太极拳比赛：为了激发学生参与太极拳活动的热情，我校举办了太极拳比赛，吸引了众多学生报名参加。
比赛过程中，同学们认真比拼，展示了太极拳的魅力。
3. 邀请专业教练进行指导：为了提高太极拳教学质量，我校邀请了专业太极拳教练为学生进行指导，使学生在短时间内掌握太极拳的基本技巧。
4. 举办太极拳讲座：邀请太极拳专家为师生举办讲座，让学生了解太极拳的历史、文化内涵和养生保健知识。
5. 建立太极拳社团：为了让学生有更多机会学习和交流太极拳，我校成立了太极拳社团，定期组织社团活动，为学生提供展示才华的平台。
三、工作亮点与特色1. 融入课程：将太极拳纳入体育课程，使学生在学习过程中接受系统的太极拳教育。
2. 专业指导：邀请专业教练进行指导，提高太极拳教学质量。
3. 丰富活动：举办比赛、讲座、社团活动等，激发学生参与太极拳活动的热情。
4. 文化传承：通过太极拳进校园活动，传承和弘扬太极拳文化。
四、工作展望1. 深化太极拳课程改革，提高教学质量；2. 加强师资队伍建设，提高教练员水平；3. 拓展太极拳进校园活动范围，让更多学生受益；4. 深入挖掘太极拳文化内涵，提升学校文化品位。
总之，本年度太极拳进校园活动取得了圆满成功。
在今后的工作中，我们将继续努力，推动太极拳进校园活动不断发展，为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献力量。
河津市城区中心校城北中学：太极拳进校园促教育评价改革
文王振宏2018年9月，习近平总书记在全国教育大会上指出，要“扭转不科学的教育评价导向，坚决克服唯分数、唯升学、唯文凭、唯论文、唯帽子的顽瘴痼疾，从根本上解决教育评价指挥棒问题”。
2020年6月30日，中央全面深化改革委员会第十四次会议审议通过了《深化新时代教育评价改革总体方案》，再次将教育评价改革提上了议事日程。
具体到基层，如何改、谁来改、改到什么程度？河津市教育局一直在积极探索，基层学校也迈出了实质性的步伐。
河津市城区中心校城北中学，始建于1991年，占地面积4875平方米，现有教学班15个，在校学生521人，教职工68人。
该校位于城乡结合部，学生来自四面八方，生源质量处于中等水平，其中有相当多的离异单亲家庭、经济困难家庭、留守少年儿童家庭等。
这些家庭的孩子们难免出现精神消极、情绪低落甚至叛逆颓废、不思进取、随波逐流等现象。
如何鼓励学生直面自我、坚定信心、昂扬奋发，勇敢而坚实地走好人生的每一步，特别是中学阶段的关键三年，如何响应国家的全民健身号召，真正让孩子们德智体美劳全面发展，这一课题摆在了城北中学全体教职工的面前。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
”《易经》中的这句名言点醒了时任城北中学校长薛民增。
他将目光转向了中国传统文化这座宝库，从中发现了太极拳这一优秀传统文化瑰宝。
太极拳是以道家思想和阴阳学说为指导的技艺，是集哲学、美学、医学、武学为一体的综合性运动，是我国武术百花园中的一朵奇葩。
太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想，是儒释道文化的大融合，中学时代练习会终身受益。
随着太极拳的推广和普及，近年来中学生对太极拳的兴趣和学习热情越来越高，尤其是在一些大型比赛中青少年矫健和潇洒的身影随处可见。
就河津来讲，杨氏太极拳研究会教练团队近年来在会长翟朝峰的带领下，积极传播太极拳文化，取得良好反响。
经过多年河津市城区中心校城北中学：太极拳进校园促教育评价改革Management ·治校特色办学24SHANXI EDUCATION发展，已取得较大社会声誉，吸引了广泛的受众群体。
少儿太极拳年度总结(3篇)
第1篇2022年即将画上圆满的句号，回顾过去的一年，少儿太极拳协会在上级领导的关心和支持下，在全体会员的共同努力下，取得了显著的成绩。
现将本年度工作总结如下：一、积极开展少儿太极拳推广活动1. 普及太极拳知识：通过开展各类讲座、培训课程，向少儿普及太极拳的基本知识、动作要领和健身功效，激发他们对太极拳的兴趣。
2. 组织太极拳比赛：举办少儿太极拳比赛，为孩子们提供展示自己技艺的平台，增强他们的自信心和团队协作能力。
3. 开展太极拳进校园活动：与多所学校合作，将太极拳课程纳入体育课程，让更多孩子接受太极拳的熏陶。
二、加强师资队伍建设1. 组织师资培训：定期举办太极拳师资培训班，提升教练员的教学水平和综合素质。
2. 选拔优秀人才：通过比赛、考核等方式，选拔优秀少儿太极拳人才，壮大师资队伍。
三、丰富少儿太极拳活动形式1. 举办太极拳展演：组织少儿太极拳表演队参加各类展演活动，展示太极拳的魅力。
2. 开展太极拳夏令营：利用暑假、寒假等节假日，举办太极拳夏令营，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习太极拳。
3. 推广太极拳网络课程：利用网络平台，开展线上太极拳教学，让更多孩子在家就能学习太极拳。
四、加强协会内部管理1. 完善规章制度：建立健全协会内部管理制度，规范会员行为，提高协会整体素质。
2. 加强财务监管：严格执行财务管理制度，确保协会资金安全、合理使用。
3. 加强与其他协会的交流合作：积极参加各类太极拳交流活动，扩大协会影响力。
五、取得的成绩1. 会员人数增长：本年度新增会员300余人，协会会员总数达到1000余人。
2. 教学成果显著：在各类太极拳比赛中，协会学员取得了优异成绩，荣获多个奖项。
3. 社会影响力提升：少儿太极拳协会在普及太极拳、推广太极拳方面取得了显著成效，得到了社会各界的广泛认可。
总之，2022年少儿太极拳协会在全体会员的共同努力下，取得了丰硕的成果。
在新的一年里，我们将继续努力，为推广太极拳、培养更多优秀的少儿太极拳人才而奋斗！第2篇2021年，随着我国全民健身理念的深入人心，少儿太极拳逐渐成为孩子们喜爱的运动项目。
浅谈太极进校园
睾 之乡 ”。２０ 年，邯郸市市委 、市政府做出决定要 举 两得 ，一来 可 以给学 生 自我展 现 的机会 ，同时 通过 比赛 会让 学 ０６
一
一
在 中 小学全 面 推广 太极 拳 。笔 者生 活 的邯 郸市 广平 县流传 着 一支 被列 入 非物质 文 化保 护遗 产 “ 氏太 卢 极 ” 。于 是 ，在邯 郸市 教育 局 和广 平 县文 化教 育 体 育 局正 确领 导 下 ，全县 各 中小 学校 开展 了 “ 极进 太
己口５
关键 词 ：中小 学 ；太极 拳 ；普及 师 资质量 ，确保 普及 推广成 果 。 ２宣传 到位 ，激 发学 生 的兴 趣 ． 请 民间大 师 到学校 做现 场 表演 ，如 杨 氏、 卢 氏等 我 县 （ ） 区
浅谈太极进校园
Ｉ Ｊ
太极拳是中华武术之精华，它融周易、武术 、
医术 、 导引 术 、形体 艺 术于 一体 ，是 中华 民族文 明 的宗 师 ，他们 的表 演 重点 突 出防身 技击 功 能，这 有利 于激 发 学生 传统 文化 的鲜活 载体 ，是 非常珍 贵 的活化石 。 的兴 趣 。教师 可 以观 看有 关太 极拳 的优 秀影 片 ；还 可 以利 用 地域 卓 ， ２０ 年，北京奥组委和教育部联合制定并颁布 优 势 引领 学生 到永 年广 府城 太 极圣 地去 参观 。这 一切 都会 让 学生 ０５ 县 了 《“ 京２ ０ ”中小 学生 奥林 匹克 教 育计 划》 ， 们 自觉地 爱上 太极 拳 。兴趣 有 了 ，学生 就会 自觉 、直 观地 感 受太 北 ０８ 蚕 第一次把武术、太极拳纳入中小学体育课程。享誉 极拳 的魅 力 ，产 生迫切 学 习太极 拳的欲 望 。 ３ 定期 开展 太极拳 套路 比赛和 太极 推手 比赛及 评 比活动 ． 啬 世界的杨式太极拳和武式太极拳就发源于河北省邯 以比赛 的形 式来 普及 和 带动 广大 学 生学 太极 的热 情 ，可 以一 郸 ，邯郸 有着 深 厚的太 极 文化 底蕴 ，被誉 为 “ 极 太
武术进校园活动方案
武术进校园活动方案一、活动目的武术是中华民族的瑰宝，具有悠久的历史和丰富的内涵。
武术进校园活动是为了推广传统武术文化，提升学生体质和身心素质，培养学生坚毅的意志和积极向上的精神风貌。
二、活动内容1. 武术表演组织专业的武术团队进行精彩的武术表演，包括单人和团体表演。
表演内容可以包括太极拳、剑术、刀术等不同门派的武术形式，展示武术的魅力和艺术性。
2. 武术讲座请专业武术教练或学者进行武术讲座，介绍武术的起源、发展历史、技巧等方面的知识，并结合实例讲解武术对身心健康的益处，激发学生对武术的兴趣和研究欲望。
3. 武术体验设置丰富多样的武术项目供学生体验，如太极拳、八段锦、武术基本动作等，让学生亲身感受武术的魅力，并了解武术对身体协调性、灵敏性和柔韧性的帮助。
4. 武术比赛组织武术比赛，分为个人项目和团体项目。
个人项目可以包括套路表演、散打等，团体项目可以是对抗性的武术集体演练。
通过比赛，激发学生参与训练的积极性和竞争意识，提高他们的武术技能和团队合作能力。
5. 武术培训课程为对武术有浓厚兴趣的学生提供专业的武术培训课程。
邀请资深的武术教练进行培训，提供系统的武术技巧和训练指导，并定期进行考核和评定，给予学生相应的证书和荣誉。
三、活动流程1.活动策划和准备阶段：–制定活动计划和流程–确定活动预算和资金来源–确定活动地点和时间–邀请专业团队、教练和讲师–安排宣传推广活动2.武术表演和讲座阶段：–邀请专业团队进行武术表演–邀请专家进行武术讲座3.武术体验和比赛阶段：–设置武术体验项目，由专业教练进行指导–组织武术比赛，设立奖项和荣誉4.武术培训课程阶段：–邀请资深武术教练进行培训–分阶段进行培训课程–进行考核和评定，颁发证书和荣誉四、活动预期效果1.提升学生体质和身心素质，培养学生坚毅的意志和积极向上的精神风貌。
2.推广传统武术文化，增强学生对中华民族传统文化的认同感。
3.培养学生的协作能力和团队意识，增强学生的自信心和自我保护能力。
学校太极拳比赛简报
学校太极拳比赛简报流水潺潺，空谷传响，阴阳相济，天人合一。
两仪分三才，三才显四象，四象变八卦，阴阳之理，变化莫测。
太极，是我国传统体育项目，更是中国传统文化精华。
它具有悠久的历史传承、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。
所谓太极者，无极而生，动之则分，静之则合。
而太极拳则有利于调节精神状态，克服焦虑情绪，缓解学习压力，克服浮躁、偏执等心理，养成静心凝神的良好心态、品性。
培养坚强意志。
使传统文化与体育运动完美结合，能对学生性格塑造产生潜移默化的影响，这也是我校办学特色，培养中学生虚怀若谷的精神境界，促进身心健康发展。
传统文化入校园我校开展太极拳表演赛同时也开展丰富多样的活动，如太极体育课，少年宫太极课程，太极校队的组建等，给学生提供展示自我的平台，引导学生逐步养成终身体育的习惯。
让太极拳走进驻马店市第四中学的校园，是我校全面落实教育方针、积极推行素质教育的具体体现。
为进一步增强孩子们对太极的兴趣，磨炼孩子们坚强的意志。
在这劲风送金黄的初冬时节，在校领导的领导下，教导处、体育组大力支持与七年级班主任及科任老师配合和理解下，我们于2021年11月26日下午齐聚驻马店市第四中学南校区，举行2021级暨驻马店市第四中学第一届“太极拳表演赛”。
校长殷殷祝福冬日暖阳，好日常在，驻马店市第四中学祁玉梅校长发表开幕致辞，感谢各位师生的努力，此次太极拳比赛也是我校近年来“立德树人”的具体体现，把太极拳引入校园，不仅是让学生体验中华国粹，更是培养民族自豪感，撒下希望的种子，让传统文化发扬光大。
并对36个班级参赛队发出殷殷期望和祝福，希望每位同学都能发扬“求真向美，舍我其谁”的校训，用活力和青春风采展现四中学子精神风采！少年展风采舒缓的音乐随温婉的清风响起，色彩绚丽随风飘舞的身影在乐声中翩翩而起。
时而野马分鬃，时而白鹤亮翅。
动作洒脱优美，如婉转的舞步。
学子风采快慢相间,如灵猫扑鼠。
发劲刚猛,如金狮抖毛。
气势磅礴,如鹰击长空。
太极拳传统武术进校园发言稿
太极拳传统武术进校园发言稿《太极拳传统武术进校园发言稿》同学们、老师们：让我跟大家分享一下关于太极拳传统武术进校园的一些事情。
我从小就对武术有着浓厚的兴趣，尤其是太极拳。
记得初学太极拳的时候，感觉它完全不像我想象中的那种“拳打脚踢”的激烈武打场面。
它的动作舒缓、优雅，就像在画圈一样，可就是这么看似简单的动作，做起来却觉得浑身别扭。
我当时特别不理解，这慢悠悠的动作怎么能叫武术呢？这是我刚开始接触太极拳面临的第一个困难——对太极拳的误解。
后来，跟着师傅一点一点学习，我才慢慢体会到太极拳的博大精深。
每一个动作看似简单的抬手、转腰，其实都有着很深的内涵。
我记得有一次，师傅给我讲了“白鹤亮翅”这个动作，他说这不仅仅是手臂扬起、脚步移动这么简单，它包含了攻防的理念以及身体气息的运转。
当我学会从这个角度去理解这些动作时，发现原来太极拳真的是一门高深的武术。
特别想说的是，当太极拳走进校园，这是一件非常有意义的事情。
一方面，对于同学们来说，可以强身健体。
现在的孩子学习压力很大啊，整天坐在教室里，缺乏运动。
而太极拳柔和的动作，即便长时间不运动的同学也能很快上手。
就像我们学校那个比较文弱的小李同学，以前上体育课跑两圈就喘，自从开始学太极拳，他说自己感觉有劲儿多了。
另一方面，它也能让同学们了解传统文化的魅力。
每一招每一式背后的故事，就像一部活生生的文化史书。
我的体会是，当我们认真去学习太极拳的时候，其实也是在打开一扇传承中华传统文化的大门。
而且，通过练习太极拳，同学们还能学会一种沉静、专注的态度。
现在很多同学做事都毛毛躁躁的，太极拳讲究的是一种心平气和、稳中求进的境界，通过长时间的练习是可以影响到大家平时的为人处事态度的。
对了还想提一下，在校园里推广太极拳也可能会遇到一些困难。
比如有些同学可能觉得太极拳不够“酷”，觉得那些快节奏的现代运动才更有趣。
这时候，老师可以多给同学们讲讲太极拳背后隐藏的那些厉害之处，像以柔克刚的智慧等等。
太极拳进校园启动仪式讲话稿（精选5篇）
太极拳进校园启动仪式讲话稿太极拳进校园启动仪式讲话稿一、练太极拳有什么好处？1.减轻压力2.改善情绪3.更好的睡眠4.促进减肥5.改善老年人的认知6.降低老年人跌倒的风险7.改善纤维肌痛症状8.改善COPD症状9.改善帕金森氏症患者的平衡能力10.对冠心病患者安全11.减轻关节炎引起的疼痛二、太极拳进校园启动仪式讲话稿（精选5篇）在不断进步的时代，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。
那么问题来了，到底应如何写好一份讲话稿呢？以下是小编为大家整理的太极拳进校园启动仪式讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
太极拳进校园启动仪式讲话稿1各位领导、教练员、裁判员、运动员、同志们：大家好！太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚了我国传统文化的精髓，表现了我们祖先追求和平、健康、超然的理想境界，体现了我国传统文化中对人与自然发展的高度和谐，对陶冶人的情操，调节机体平衡，增强人的体质有着特殊的功效。
太极拳具有广泛的群众基础，其健身作用与修身养心的作用在实践中得到了充分的证实。
从邓小平题词太极拳好，到2008北京奥运会开幕式万人太极拳表演，无不表明着太极拳不仅是一项武术健身运动，而且成为一种文化的象征，一种美的艺术。
太极拳是中国传统文化的瑰宝，也是北大附中某地分校特色体育教学课程。
同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。
因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的综合素养。
学校举办这次比赛，正是对太极拳教学成果的检验，也是为了整体提高我校课间操水平，以赛代练，提高全体师生对学校开展太极拳活动的认识和态度，营造健康乐观向上的校园文化，养成学生动静有序的良好习性。
我相信，我们的同学们一定能在这次比赛中大显身手，充分展示自己平时训练的成果，赛出风格，赛出水平。
太极拳传统武术进校园发言稿
太极拳传统武术进校园发言稿《太极拳传统武术进校园发言稿》同学们、老师们：让我跟大家分享一下关于太极拳传统武术进校园这件事儿。
我对太极拳的了解是从一个偶然的机会开始的。
记得小时候，我看到公园里有一些老人在打太极拳。
那时候，我觉得他们的动作缓慢、轻柔，就像在跳舞一样，不过又有一种说不出的沉稳。
当时我很好奇，怀着这种好奇的心就去问那个爷爷在做什么。
爷爷告诉我这是太极拳，还说这是一种很厉害的传统武术。
从那一刻起，太极拳就在我心里种下了一颗种子。
后来我真正开始学习太极拳的时候，才发现没我想象的那么容易。
大家可能觉得太极拳就是慢慢比划，其实不是。
每一个动作都有它的要领。
我记得有一次练习“白鹤亮翅”这个动作，我总是掌握不好手臂的角度和身体的重心平衡，不是手臂抬得过高，就是重心太靠前，结果总是晃晃悠悠的。
那时候我特别沮丧，就想放弃。
但我的老师告诉我，太极拳讲究的就是坚持和耐心，只要慢慢来，身体会慢慢记住正确的姿势。
我咬着牙坚持练习，经过无数次的尝试，有一天我突然就找到了感觉，这让我特别兴奋。
特别想说的是，传统武术进校园意义太重大了。
我自从学习了太极拳，不仅仅是学会了一套拳术，更是锻炼了自己的毅力。
在学习的过程中，我学会了专注，因为每一个动作都要全神贯注才能做好。
这种专注的精神在我的学习上也起到了很大的帮助。
当我在做数学题或者背课文的时候，我能静下心来，不再像以前那样浮躁。
在校园里推广太极拳，能让大家锻炼身体。
现在很多同学一到课间就是坐着玩电子设备。
但是打太极拳不同，它能让同学们动起来。
而且太极拳强度不大，不会让同学们过于疲惫，适合不同体质的同学参与。
这就像我自己在练习过程中看到的一样，无论男女老少，只要有心都能从太极拳中受益。
我的体会是，校园就像一片肥沃的土壤，太极拳等传统武术就如同种子，种下去就能生根发芽。
对了还想提一下，在推广的时候可以组织一些兴趣小组，大家互相交流学习心得。
因为我发现，在我当时的太极拳学习小组里，大家会互相纠正姿势，分享自己领悟到的技巧。
太极小学作文
太极小学作文太极小学作文八篇篇一：太极进校园在佛山我许多爷爷一奶一一奶一都认识太极、都了解太极、都会打太极。
了解太极的人都知道，在太极中有一种叫做“功夫扇”的太极功夫。
那么，你又有没有看过小朋友打“功夫扇”呢？今天，我就带大家去看一看一些四、五、六年级的同学舞太极，当然我也是太极队的一员！大家不管是风吹还是雨打，每天早上都会按时来到二十四小学的大一操一场进行“功夫扇”的训练。
大家训练都得十分认真，全神贯注地听着老教练讲解每一个动作；目不转睛地看着教练做每一个动作。
当10点多的时候，烈日当空，大家都练得挥汗如雨，衣服也湿一透了，头上的汗珠像水龙头一样不停的往下流。
但是，大家仍然没有休息。
大家依然打得十分一精一神，十分有力、十分整齐。
让在座的每一位教练都赞口不绝，拍手叫好。
是啊，练太极占用了大家是非常多的休息时间。
练太极本来就十分辛苦，再加上天气的恶劣是十分累的。
但是，再练太极的过程中没有人迟到、也没有人早退，大家都很坚强、很坚持，处处都体现出大家一团一结合作、虚心勤学的一精一神。
当然，在在元霄晚会中还可以看见他们一精一彩的表演呢！篇二：海边打太极暑假里，我去了南麂列岛玩。
这儿的海碧绿碧绿，沙子又细又软。
一到海滨浴场，我就耐不住一性一子，“扑通”一声跳进海里。
玩了一阵子，我觉得不过瘾，就打算在海里打太极拳。
我背对着海，像模像样地站好，口中念念有词：“起式，野马分鬃，白鹤亮翅”可我刚打到“白鹤亮翅”和“手挥琵琶”的交接招时，只听身后”哗哗哗”，一个大一浪一打来，我重心不稳，一下子倒在地，摔了个四脚朝天。
刚站起来，又一个大一浪一好像在等着我似的，直接把我冲了出去，来了个“狗啃泥”，喝了好大一口海水。
我担心还有一个大一浪一，就急忙转身，不出所料，一个巨大的海一浪一正在“恭候”我呢，我吓了一跳，急忙跑到沙滩上。
回到房间，看着一妈一一妈一给我摄的录像，看着自己狼狈的样子，我自己都忍不住哈哈大笑！篇三：观太极我的爷爷有一身好功夫——太极拳．我的爷爷会打太极拳。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
太极拳进校园——大学街小学敢为人先
党著月
为全面贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》《武功县教育局关于义务教育段学校实施“每班每天一节体育课”和开展“太极拳进校园活动”的试点工作意见》精神，进一步加强学校体育工作和各项体育活动的开展，使青少年学生健康素质有一个明显的提高，大学街小学从2017年2月17日起，启动开展“太极拳进校园活动”。
太极拳进校园活动，受到学生，家长和社会各届的高度赞誉与关注由其得到陕西马虹太极拳法研究会，国际太极拳大师马虹先生親传弟子王联会先生的关心和大力支持。
王联会先生多年来，一直致力于太极拳在民间的普及与推广，从武功镇开始，亲自手把手教授，学习太极拳的人有工人，农民，个体户，教师，医生，自由职业者，中小学生和年逾古稀的老人，近年来，学习人数逐年增加，越来越多并辐射武功，杨凌等周边县镇，乡村，惠及千万普通百姓与家庭，在陕西各地成立了多个分会组织，太极拳队伍不断壮大，有了一定的规模和较大的影响，有力地推动全民健活动的开展。
大学街小学特聘武功镇分会20多位教练员来校授课，。
新的一学期刚开始不久，2017年9月14日下午，教练员们（义务教拳，没有任何报酬）又一次来到校园教授太极拳。
太极拳进校园，大学街小学敢为人先，上级领导和学校高度重视，制定了具体实施方案和计划，安排每周四下午3点30～5点为太极拳教学时间。
把打太极拳作为学校开展课外活动的一个重要部分之一，每天中午大课间活动，由一名教师带领四，五两个年级约200多名学生在操场打太极拳。