坐月子吹空调后果看完吓一跳
妊妇可不能够吹空调及伤风注意事项
妊妇可不能够吹空调及伤风注意事项一、妊妇能吹空调吗有很多传言以为妊妇不能吹空调,因为妊妇的体质特殊,对环境和温度的要求专门灵敏,一旦吹出病来,对自身和胎儿的健康都不利,因此以为妊妇要远离空调。
这让热得汗如雨下的妊妇苦不堪言。
俗语说“妊妇过三伏,腹中揣火炉”,妊妇的代谢比一样人高,体温也比非孕期要高℃-℃,而且妊妇的耐高温能力较差,因此会比一般人更怕热。
其实,妊妇是能够吹空调的。
妊妇只要正确吹空调,不仅可不能损害胎儿健康,而且利大于弊。
二、妊妇吹空调的益处、夏天热气重,妊妇比常人更易发烧出汗,若是散热不及时,对母子的阻碍专门大。
适当吹空调有利于妊妇散热。
、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到阻碍。
利用空调改变室温,会让妊妇感觉舒适,从而心情也会变得安静下来,食欲也会变好。
因此,若是天气实在酷热,建议仍是让妊妇吹空调,但要注意幸免着凉。
3、妊妇吹空调的注意事项、空调幸免过凉致使伤风,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就能够够。
切忌温度太低和室外温差太大。
、孕妈咪利用空调,要常常开窗换气,以确保室内外空气的对流互换。
一样开机1～3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
、出汗时最好不要直接吹冷风、不要从低温的室内直接走到高温的室外。
出门前最好先在有阴凉的地址活动片刻,或在走之前半小时先把空调关了,在躯体适应后再到高温的地址活动。
关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微上升后再开窗。
、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要幸免自己的位子直吹到空调的冷风。
、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,专门是长时刻不开机前要清洁。
、晚间利用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
、多喝开水。
一样情形下若是伤风不是很严峻的话,只需要适当补充水分,多注意休息往往即可不药而僡;而若是伤风病症较为严峻,并伴有发烧的话,建议即早操纵体温,进行物理降温,或可在医生的指导下选择药物降温,在服用药物之前要尽可能和医生沟通好自己怀孕的相关事实,幸免服用对婴幼儿会产生健康的阻碍。
夏天坐月子，能开空调吗？注意4个细节，不留月子病！
夏天坐月子，能开空调吗？注意4个细节，不留月子病！生孩子，对女人来说，是一种冒险，而坐月子，孩子虽然生下来了，也是一种煎熬。
事实上，很多产妇坐月子时，因为自己没有注意，或者没人照顾，坐月子时出了问题，产生月子病，后悔一辈子！坐月子时，不管是太冷还是太热，都不太好，如果是在逼不得已，赶到夏天坐月子，能开空调吗？注意4个细节，不留月子病！如果在以前，医生肯定会告诉产妇，不能开空调！然而，随着科学的进步，大家都知道，坐月子时如果实在无法支撑，可以开空调。
然而，产妇身体虚弱，这时候开空调，一不小心，很容易留下月子病。
提醒产妇，夏天坐月子开空调，注意4个细节，不留月子病！1、家里开空调，一定要穿长裤长褂！很多产妇不注意，有的把胳膊和腿露在外面，觉得天气热没事。
事实上，产妇坐月子期间，寒气容易入体，没有衣服遮挡的情况下，一旦钻入皮肤，钻入关节，将来出月子以后，出现关节疼、头疼的情况很多。
穿上长裤长褂，或者秋衣秋裤，只要开空调一定要做到。
2、夏天开空调，小心夜凉！晚上睡觉，跟白天不一样。
刚睡觉的时候，可能感觉不到太冷，然而，夜里随着外面的温度降低，室内空调的作用也显得很强，一会就冷了。
事实表明，产妇产褥期受寒，是造成产后月子病的第一大原因，不能碰冷水与此一个道理。
可以在睡前开一会空调，能忍受的情况下，关闭空调睡觉，非常保险。
3、温度不能太低，不能突然进入空调房。
就算很热，室内空调不能调太低，对产妇身体不利。
尤其是天热产妇容易出汗，此时汗毛孔大开，吹风之后，很容易受寒着凉。
如果感觉很热，一定要缓一缓，不能直接进入空调房，突然的温度变化，让汗毛孔来不及关闭，已经着凉了。
4、空调风不能直吹身体，切记切记！在这个产后恢复的重要时期，一定要切记，空调风不能直吹。
产妇在室内，不能感到空调有风，可以在空调上加一个挡板，改变一下风向，保护产妇和宝宝的健康。
坐月子期间，产妇的产后恢复，直接关系到以后几十年的健康，一定要格外谨慎。
顺产坐月子可以吹空调吗？
顺产坐月子可以吹空调吗？
坐月子尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。
所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。
坐月子吹空调的注意事项：
1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。
开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。
每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。
5、在穿着上，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。
一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。
顺产妈妈们顺产坐月子期间一定要避免受寒着凉。
如果坐月子期间着凉，会影响后面身体恢复，还容易患上各类月子病。
恢复上可服用MOFTS，它含有产后必备的营养，可直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和y道收缩，修复受损子宫及子宫消炎，促进产后恶露排出，深度净排产后恶露淤积，修护产道损伤，松弛，很好的补气血，避免产后身体留下病根。
夏天坐月子能吹空调吗必须要知五点注意事项
夏天坐月子能吹空调吗必须要知五点注意事项很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子，因为气温过高，而坐月子不能着凉，就会觉得很闷热，而空调是夏季时节帮助人们赶走湿热天气最有利的武器，那么，妈妈在夏季坐月子能吃空调吗？炎热的夏天坐月子是否可以开空调是众多妈妈关心的问题，一方面是热得难忍，一方面又考虑到身体健康。
事实上，夏天坐月子是可以适当吹空调的，但下面几个事项一定要多加注意：1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、吹空调是为了适当的降低室内温度，而不是急速让体温下降。
新妈妈在吹空调时要注意温度的事宜，不要太冷也不要太热，自身身体感觉舒适即可。
3、控制好吹空调的时间，睡觉时不能吹着空调，在睡前用空调把室内温度降下来之后要及时关闭。
4、空调降温过程中，妈妈和宝宝最好不要在空调房里，等温度达到26摄氏度时再进入。
另外，空调房要保持通风，不要密闭。
5、在吹空调时，建议妈妈们穿长衣长裤，尽量将所有部位遮住，以免受凉。
因为在坐月子时，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃。
在夏季坐月子，产妇还要注意以下几点事项：1、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。
室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。
必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。
空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
2、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。
洗澡最好采用淋浴。
一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。
3、洗头后，不要使用吹风机。
即使是热风也不可以。
最好的方法就是自然风干。
4、如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。
如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
5、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。
草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
在炎热的夏季，产妇在坐月子的时候，对于饮食也同样不能有所疏忽，在饮食上的注意事项有：1、主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。
育儿知识：冬季坐月子吹空调注意事项
冬季坐月子吹空调注意事项相信很多妈妈在冬季坐月子，总是会感觉到寒噤噤的，因此，不少人就会选择吹空调，用空调的暖风给房间取暖，那么，冬季坐月子吹空调对新妈妈的身体会有影响吗？下面，就让我们一起看看冬季坐月子吹空调注意事项吧。
冬季坐月子能吹空调吗？性在生完孩子之后要坐月子，是因为在分娩的时候耗费了许多精力，需要一段时间的调补才能恢复健康。
那么冬天坐月子能吹空调吗，答案当然是肯定的。
产后妈妈比较虚弱，容易感冒，开空调可以保持室内的温度，其实冬天坐月子要比夏天好过一些。
那么，在冬季坐月子，新妈妈们不要大意了，在吹空调的时候，一定要注意做到下面的几点。
坐月子吹空调要注意空调口的朝向我们已经知道了冬天坐月子能吹空调吗的问题，下面来了解一下吹空调的注意事项。
很多人都喜欢在开空调的时候对着直吹，其实这样对身体是不好的，坐月子的妈妈们也要注意这点。
空调风对着直吹有时不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。
坐月子吹空调要注意室内湿度冬天容易干燥，尤其是在室内开了空调的情况下，因此要注意保持室内一定的湿度，湿度标准可以参照百分之三十左右。
也可以在室内放些能蒸发水的绿色植物，比如说吊兰，或者是放个鱼缸，这样可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。
需要注意的是湿度不能太低，否则会降低免疫力。
坐月子吹空调要注意通风换气冬天虽说是需要保暖，但是也不能一直开空调，室内还是需要换下空气。
在午后室外温度最高的时候可以开窗通风，若是碰到天气稍微暖和点还可以多开几次窗，保持室内有新鲜的空气注入。
空调也不用一直开着，可以在屋子里暖和了之后关掉。
通风换气不仅可以让孕妇呼吸到新鲜空气，还能让孕妇的心情更好。
冬季坐月子，最怕的就是寒冷，所以，根据上面的这些提示，在坐月子期间，合理使用空调，给自己和新生宝宝都带来温暖吧。
坐月子能吹空调吗
坐月子能吹空调吗老人们为什么说不能吹空调1.抵抗力差易遭病菌侵害一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。
老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。
2.毛孔张开吹风易受凉产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。
这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。
所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。
3.室内外温差大易受寒夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。
一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。
夏季坐月子可以吹空调吗夏季坐月子是可以吹空调的。
因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。
如果室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。
我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。
炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢?夏季坐月子可适当吹空调，防止中暑。
为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。
产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。
另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。
此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。
如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。
警惕中式坐月子四大误区
警惕中式坐月子四大误区误区1：不能吹风扇和空调？“在传统观念中，坐月子有着诸多讲究，根据亚洲人的体质，有的讲究是合理的，但有的讲究并不科学。
”李映桃说，关于坐月子的第一大误区就是“捂”。
“传统观念是，坐月子不能吹风，因此很多人在月子期间闭门不开，与风扇和空调相隔绝，使得整个房间闷热不堪。
”李映桃说，事实上，炎热的夏天，普通人都不得不躲进空调房纳凉，更不用说抵抗力更弱的母婴了。
如果固守这种老观念，很可能导致母婴中暑，造成“捂月子捂出人命”的惨剧。
“产妇在月子期间同样可以吹风扇、叹空调，室温在26℃～28℃之间最为合适。
但是，不要蛮干。
”高羽指出，产后雌激素水平大量下降，血管扩张，抵抗力下降，比普通人更容易着凉感冒。
因此，要注意吹风扇和空调时，尽量把风速调低，避免直吹。
也可以打开客厅或其他房间的空调，由其他房间的低温传导到产妇房间。
同时，产妇要穿上棉质的长衣长裤，以避免出现关节酸痛不适。
“使用空调的同时，还要避免闭门不开。
”李映桃说，可选择早晨或太阳落山之后，不定时打开门窗通风，保持产妇房间清洁卫生，避免滋生过多细菌。
此外，尽量别接受感冒的亲友探访。
误区2：不能洗头、洗澡、刷牙？李映桃说，传统观念认为，洗澡会使寒气进入产妇体内，“月子病”影响终生。
“但这些习惯，在现代医学观念里面，显然是不科学的。
”洗澡：在生产形成的伤口愈合之后，产妇即可用热水洗澡了。
剖腹产产妇应比顺产产妇晚几天洗澡。
但伤口愈合之前，可以用温水擦洗除伤口以外的地方。
“需要注意的是，产妇洗澡应以淋浴为佳，产妇抵抗力较差，盆浴很容易引起细菌上行感染，引起盆腔炎症。
”洗头：产后一周内就可以洗头了，只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发，就不会影响健康。
反倒是一个月不洗头，头发异味和头皮细菌会对宝宝的安全造成不良影响。
刷牙：坐月子期间，为了补充营养，产妇一般会进食高蛋白食物，并会增加进食次数和进食量，如果不注意口腔卫生，极易滋生细菌，发生口腔疾病。
荒唐!谁说喂母乳时不能吹空调
kidkid妈妈来信：宝宝出生第二个月开始，作为妈妈的我比宝宝的免疫力还要弱，每个月都要感冒一次，一旦感冒就不敢给宝宝喂奶了，婆婆说这是吹空调惹的祸，像她们以前没有空调坐月子，最终还不是喂出个健健康康的宝宝。于是，那天开始，婆婆就把空调遥控给藏起来了，天天就只能对着风扇摇啊摇。
荒唐！谁说喂母乳时不能吹空调
怀孕不能吹空调，产后不能吹空调，坐月子不能空调，连哺乳期也不能吹空调，OMG!可怜的妈妈，生个宝宝岂不是连续一年多不能吹空调，要是遇上像现在35摄氏度的酷暑天，没个空调吹一吹怎么能行。连坐着扇扇子都出汗，哺乳期妈妈伤不起啊!最伤不起的是，把吹空调后的罪名都怪到会伤宝宝身体上去了。难道哺乳期妈妈就真的要这么苦逼吗？
4、每两个小时关掉空调，打开空调通风。
5、出汗以后，擦干身子再开空调。
6、多喝水，促进身体新陈代谢，也防止喉咙干涸。
二号荒唐说：空调抽干水分没奶水
小葵妈妈来信：月子过后，我天天开空调()，婆婆也没怎么管我，很放心地让我吹空调，可让她最放不下心的是我的奶水少，宝宝经常吃不饱而哭闹不停，后来她不知道哪里听回来的说法，说是因为我们经常开空调，又不放水盆在隔壁保湿，导致身体内的水分过度蒸发，才出不了奶水，小编可以告诉我这是真的吗?好冤呐!
四号荒唐说：吹空调易得风湿酸痛，谁照顾宝宝
莹莹妈来信：生完宝宝两个月，也坐完月子了，好不容易有个好心情出去逛逛，回来之后洗了个凉水澡，就马上开了空调来吹走热气。谁知道那天晚上睡觉脚趾就发酸，膝盖也酸痛得不行，当老公把空调关掉之后，疼痛就减少了很多，可我却是个惹汗的妈妈，一整晚都热得叫苦连天。吹会痛，不吹会热，照顾宝宝的心情都没了，请问小编这个炎热的夏天我该怎么过呢?
一号荒唐说：开空调会冷到母乳
产妇可以吹空调吗
产妇可以吹空调吗关于《产妇可以吹空调吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
对孕妇而言是能够吹中央空调的，尤其是气温较为热的情况下，之前注重做月子怕凉，可是假如人体超温，对孕妇而言，身心健康也会导致欠佳的影响，针对孕妇而言，定居的自然环境一定要留意溫度和环境湿度做到适合，平常要留意多室内通风，维持房间内新鲜空气，那样才有利于孕妇人体的调养，有利于小宝宝的身心健康。
孕妇能够吹中央空调吗在中国旧思想里，坐月子一直被维护在一个“密不通风”的自然环境里，有的乃至褥子、长袖上衣装、长筒袜通通大展身手。
夏日炎炎，做月子能够吹空调吗？夏天做月子可适度吹中央空调，能预防传染病如湿疹等，但应控制在26摄氏上下。
以便预防中暑，坐月子不可以捂得太厉害，室内通风是排热、减少工作温度的最好是方式。
孕妇屋子能够适度吹空调或是吹散热风扇，把屋子溫度降下去，但不可以让中央空调风冲着孕妇和宝宝吹。
此外，屋子的溫度要维持在24℃上下，环境湿度要维持在50%到60%中间。
除此之外，孕妇的衣服裤子一定要透气性透气。
假如感觉热，孕妇最好是多饮水，能够喝淡盐水来补充盐份。
做月子吹中央空调的常见问题1、新手妈妈生产后，要先进到一间沒有吹空调的屋子，将人体擦拭后，再进到空调房间涵养。
2、新手妈妈要留意不必让中央空调立即冲着自身吹，由于直吹非常容易着凉，引起生完孩子病症。
吹空调要留意溫度适合，不必太冰，也不必太热了。
每一个人对溫度的敏感度不太一样，因此自身的人体觉得舒服就可以了。
3、不可以长期吹中央空调，入睡不可以吹，降至一定溫度时立即终止。
4、溫度减少全过程中，新手妈妈、小宝宝最好是不必待在中央空调屋子里，待溫度做到26摄氏适合溫度后，再进到空调房间，空调房间不可以密闭式，要维持自然通风。
5、在衣着上，衣服裤子必须穿好，尽可能将全部位置遮挡住的状况下再吹，防止只图凉爽而着凉。
一般建议穿长袖上衣运动长裤，在很热的状况下，还可以穿运动长裤短衣。
坐月子可以开空调吗
坐月子可以开空调吗在中国传统文化中，坐月子是指女性在产后的一个特殊时期内，进行特别的调理和休养。
坐月子期间，一般要遵循一定的饮食、起居和保健习惯，以促进产妇身体的恢复和健康的回复。
然而，在现代社会中，空调已成为生活中不可或缺的电器之一，很多人都离不开空调。
那么，坐月子期间可以开空调吗？这是很多产妇和家属们关心和探讨的一个问题。
首先，让我们来了解一下坐月子期间的一些特点和需求。
坐月子一般需要保持身体的温暖和防寒，因为产妇在产后身体虚弱，免疫力较低，容易感冒和受凉。
同时，坐月子期间也需要保持室内的空气流通，以避免不良的气味或湿度对产妇身体的不适影响。
其次，我们来探讨一下空调对坐月子的影响。
首先，空调可以有效地控制室内的温度，使其保持在舒适的范围内。
在夏季高温的情况下，打开空调可以降低室内的温度，减轻产妇身体的不适感。
其次，空调也可以调节室内的湿度，预防湿气过重对身体的不良影响。
最后，空调可以过滤室内的空气，净化室内环境，改善空气质量。
然而，坐月子期间也存在一些开空调可能会带来的一些问题。
首先是空调吹风对产妇身体的直接影响。
长时间暴露在空调的吹风中，可能会导致产妇的皮肤干燥、喉咙不适、甚至出现感冒等症状。
此外，空调的噪音可能对产妇的休息和睡眠质量产生一定的影响。
还有一点需要注意的是，长时间处于空调环境中可能会导致室内空气的干燥，对产妇皮肤的保湿也会带来一定的挑战。
在实际操作中，我们可以采取一些适当的措施来解决开空调可能带来的一些问题。
首先，产妇可以选择适合自己的空调温度，避免过低或过高的温度对身体的不适。
同时，可以根据个人情况调节好空调的风速和风向，避免直吹产妇。
另外，产妇可以每天多通风，适当打开窗户，保持室内空气的流通。
最后，产妇可以用适当的保湿措施来预防室内空气的干燥，比如使用加湿器、多喝水等。
另外值得一提的是，坐月子期间每个家庭的条件、偏好和习俗都有所不同。
有些人可能更注重保暖，会选择关闭空调，通过其他方法来调整室内温度和湿度。
夏季坐月子能开空调吗？
夏季坐月子能开空调吗
夏季生产的妈妈们，在收获宝宝的同时，她们也将会迎来一个艰难的月子期，因为天气的炎热，让新妈妈的月子更加艰难，最大的挑战就是气温，所以，一个问题就产生了，夏季坐月子能开空调吗？
开空调容易着凉
空调发出的冷，是属于机器制冷，另外，新妈妈们产后身体处于虚弱的状态，而且，自身的环境抵御能力较差，所以，在空调环境中很容易就着凉，因此，身体虚弱的新妈妈不适合吹空调。
吹空调的装备
当室内的温度实在太高的时候，新妈妈就需要武装好自己然后开空调，常见的就是穿长袖的衣服，以及长裤子，这样就能够在空调的环境中，形成一道身体的防线，给新妈妈的安全提供保障。
合理的室温控制
在控制室温的问题上，新妈妈还可以通过采取开窗通风、地面洒水的方法，如果真的是需要使用空调，那就注意，不要让空调直吹着新妈妈和宝宝，以免给他们带来不适感。
上面的这些夏季妈妈使用空调的小问题，益智堂小编希望各位妈妈可以注意，给自己带来一个凉爽、安全的孕期。
做月子禁忌
坐月子禁忌误区五
蔬果水气大，月子期间应忌食
不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。
坐月子禁忌误区二
产后营养汤，催乳效果长
产后大量饮下奶的营养汤，导致**胀痛、乳腺炎。曾经有一位妈妈，生下了健康的小宝宝，家里人都挺高兴，猪脚花生汤、木瓜炖鸡汤拿来给产妇滋补催乳，结果产妇产后第3天就出现**发胀，第6天便患了乳腺炎。
正确的做法：产后一周内以清淡水滚汤为宜，少喝催乳汤，一周后开始少量增加催乳汤。其实第一周宝宝的需求也少，不必担心宝宝吃不饱。
正确做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿并冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。
坐月子禁忌不是完全错误，但是要根据实际情况正确的对待。才能更健康安全的度过产褥期。
正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。
坐月子禁忌误区六
奶不胀不抱仔
在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
产妇的抵抗力弱，尤其在月子里成为重点保护对象。长辈们都有诸多坐月子禁忌，不少过来人也会认为自己月子没“坐”好，落下很多疾玻因此产妇坐月子禁忌多多。
冬天坐月子吹空调行吗
冬天坐月子吹空调行吗
女性生孩子耗费了许多精力，身体较为虚弱，容易感冒。
因此冬天坐月子吹空调是可以的。
空调可以将室温调至人体舒适的温度，在这样的温度下，产妇复原的比较快，而且也不怕冻着宝宝了。
吹空调的时候，产妇不要直接对着风口吹，这样不会感觉到暖和，反而有些凉风。
冬季比较干燥，尤其开了空调之后，空气更加的干燥，容易使人上火，宝宝容易患上呼吸道疾病。
因此可以使用加湿器或放一盆水在房间里，保持室内的湿度。
坐月子吹空调要注意空调口的朝向
我们已经知道了冬天坐月子能吹空调吗的问题，下面来了解一下吹空调的注意事项。
很多人都喜欢在开空调的时候对着直吹，其实这样对身体是不好的，坐月子的妈妈们也要注意这点。
空调风对着直吹有时不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。
坐月子吹空调要注意室内湿度
冬天容易干燥，尤其是在室内开了空调的情况下，因此要注意保持室内一定的湿度，湿度标准可以参照百分之三十左右。
也可以在室内放些能蒸发水的绿色植物，比如说吊兰，或者是放个鱼缸，这样可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。
需要注意的是湿度不能太低，否则会降低免疫力。
产妇需要保暖是无可厚非的，但是整天在封闭温暖的房间里，室内的二氧化碳浓度高，常常有胸闷的感觉。
因此室内还是需要开空调进行换气通风的，产妇和宝宝避免冷空气直吹，多穿些衣物保暖。
坐月子需要注意很多的方面，包括饮食和卫生等等。
冬天坐月子开空调可以吗【母婴健康常识】
冬天坐月子开空调可以吗
文章导读
\n 冬天坐月子是可以开空调的。
但是有一些要注意的事项。
如空调的风不能对着产妇吹，房间不仅要保暖还要保湿如，若是人体长期在湿度低的环境里，会降低免疫力，从而引发各种疾病。
室温在23度为宜，太高会导致产妇患上产褥热，新生儿容易虚脱致死；温度太低，大人和小孩容易受凉，感冒。
适宜的室温下，产妇不用穿的过厚，以感觉不冷不热为宜。
冬天虽说是需要保暖，但是也不能一直开空调，室内还是需要换下空气。
在午后室外温度最高的时候可以开窗通风，若是碰到天气稍微暖和点还可以多开几次窗，保持室内有新鲜的空气注入。
空调也不用一直开着，可以在屋子里暖和了之后关掉。
通风换气不仅可以让孕妇呼吸到新鲜空气，还能让孕妇的心情更好。
女性生产之后除了冬天坐月子能吹空调吗的问题之外还有许多需要注意的地方，包括饮食、卫生方面等等，这里就不一一列举了，妈妈们只需要知道对自己好的事和不好的事就可以了。
月子里不能受凉，但是家里有暖气和空调，无论是什么季节生宝宝都没有问题，主要避免空调风直接吹，就不会因为受到凉风而造成产后的疾病。
产后会有许多人看望产妇和宝宝，空间不流通，就容易滋生细菌，应该及时的通风换气，预防疾病。
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坐月子吹风有什么危害
坐月子吹风有什么危害坐月子对于女人来说是一件大事，这个时候禁忌很多，注意事项也有很多，所以很多女性在坐月子期间就会觉得很烦躁，乏味，该吃的不能吃，该喝的不能喝，还让女性在坐月子的时候很痛苦，而这个时候如果吹到风的话，那么心里就会非常的担心，特别是家里面有老人的产妇，这个时候就会叨叨念念的，那么下面我们就来看看关于这个坐月子吹风到底有什么危害?老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看医生，。
妇女医院护理长表示，古老的禁忌主要因产妇恶露见红，所以有不能见天以及上寺庙的禁忌，而且出门一定要撑黑伞。
另一方面，老人家会叮咛产妇避免外出吹到风，他们认为吹到风将来容易发生所谓的「头风」，因此在以前的农业社会，坐月子的产妇一定要从头包到脚，全身裹的密不透风，这些都是属于中国人的传统习俗。
然而现代人由于生活型态的改变，以往的观点未必要完全遵循。
中医师指出，现代人生活环境不似从前，以前出个门可能只靠走路，保暖衣物也较欠缺;现在出门有车代步，车内空调设备完善，不必有害怕外出吹风的顾虑，况且月子期间生病若延误就医，对产妇反而更不利。
至于怕外出吹到风将来有头痛的顾虑，其实也是多余的，除了不需忌讳外出之外，也不必全身裹的紧紧的，这样反而容易在出汗后吹到风，就真的会出问题，其实只要依照气温采适度穿著即可。
陈旺全中医师也强调，坐月子期间生病和一般人一样，必须及时就医，赶快将病治好，将来并不会有体质变弱的隐忧;最大问题反而出在排斥看医生、延误病情，伤害原本已经很虚弱的身体，导致往后抵抗力降低。
坐月子的时候对于女人来说是至关重要的，月子没有做好的话。
以后是会留下后遗症的，刚刚生完孩子后，全身的毛孔都还是张开的，这个时候吹风的，是很容易导致寒风进入体内，从而引起身体不舒服，怕冷，体质虚弱等等现象，轻者会出现腰酸背痛，严重的话是出现产后风湿，关节炎等等疾病，所以坐月子对于女人来说是特别的重要，坐月子的时候一定不能吹风，最好是卧床休息，能不走动就尽量不要走动，一个月不能有性生活。
坐月子能开空调吗
坐月子能开空调吗导读：我根据大家的需要整理了一份关于《坐月子能开空调吗》的内容，具体内容：坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。
如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。
那么你知道?今天，我为大家推荐夏天坐月子开空调注意事项。
读者：我是...坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。
如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。
那么你知道?今天，我为大家推荐夏天坐月子开空调注意事项。
读者：我是顺产的，月子里，家门是肯定不让出的，窗口吹进来的风要避开，就连电吹风也不让用，"风"成了月子里的绝对禁忌，我听得最多的一句话也是："生孩子时骨缝全开了，现在还没恢复好，如果你吹了风，以后会骨痛甚至得关节炎。
"中医专家：顺产时所说的"开骨缝"其实是开宫颈口，和骨缝没有关系，"月子没坐好得了关节炎"的说法是没有科学依据的，但是，由于大量排汗，毛孔张开，此时产妇身体对凉风敏感，为了避免感冒，还是不要吹凉风，也不要吹过堂风。
为了保持室内空气清洁，每天开窗通风是必要的，电吹风也可以用。
吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了。
因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的"出汗"排出体外。
所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗，比如在吃饭的时候。
在没有空调的房间，可能偶有过堂风，不宜在风道上停留过久，也不要吹风入睡。
注意事项是：洗澡时用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境;别用吹风机吹干头发，热风也不行。
夏天坐月子开空调注意事项1、别将空调温度调得过低。
由于分娩后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，产妇出汗会增多，在夜间初醒时更明显。
广州市妇幼保健院护理部主任潘继红说，褥汗一般在产后1周会自行好转，不需特殊处理。
在夏季坐月子，产妇应多穿吸汗的棉质衣服，不要穿得过厚，预防中暑。
坐月子可以吹空调吗
坐月子可以吹空调吗坐月子是产后必须进行的一种仪式性的行为。
而从现代医学角度来看坐月子是帮助女性度过人生的生理和心理转折期。
这个时期女性内分泌系统、生殖系统、消化系统、循环和神经系统都发生重大变化，所以需要进行调理。
但是，在现实生活中关于坐月子这个话题有很多争议，其中吹不吹空调就是一个大的争议。
今天我们就一同来了解坐月子吹空调会怎么样做一个详细的了解。
坐月子可以吹空调吗？在老人的思想中月子里是不能受凉的，一旦受凉则会导致头痛、关节痛等问题。
下面一同来了解关于吹空调的争议。
不可以吹空调的理由理由一，坐月子期间的女性身体比较虚弱，抵抗力差，容易受到外界细菌的入侵。
理由二，老人认为坐月子的女性身体毛孔处于张开状态，吹空调会导致寒气入侵，停留关节和头部会引起疼痛和风湿。
理由三，天热吹空调会导致新妈妈以后不再流汗，如果冬天吹空调，风邪会导致头痛，可以吹空调的理由理由一，可以营造恒温的环境，冬季可以通过吹空调来取暖，避免新妈妈和婴儿受凉感冒。
夏季可以通过吹空调来降温，避免痱子和中暑现象的产生。
理由二，针对南方潮湿天气，吹空调可以帮助室内除湿，避免室内霉菌和病毒的滋生。
科学吹空调方法其实总的来说只要注意方法，坐月子里是可以吹空调的。
首先，避免空调对着新妈妈和婴儿吹，新妈妈不管是冬季还是夏季都要穿长袖长裤。
其次，温度不宜过高或过低，还要注意保持室内的湿度。
温度低容易导致疾病，温度高则容易引起人体大量出汗，而湿度不够呼吸道粘膜会干燥，新妈妈和婴儿都容易生病。
另外，要开窗换气，清洗空调和不宜长时间吹空调。
空调中容易堆积粉尘和细菌，引起呼吸道感染，而长时间吹空调又不开窗，则容易导致室内空气中细菌过多。
夏天坐月子别“捂”着 这些误区容易让产妇中暑
夏天坐月子别“捂”着这些误区容易让产妇中暑夏天坐月子别“捂”着这些误区容易让产妇中暑核心提示：坐月子能吹空调吗？坐月子能洗头洗澡吗？坐月子要“捂”着吗？如果你不知道，那么专家来告诉你。
夏季坐月子别捂着，容易中暑，产后一定时间后可以洗头洗澡，但要用温水，吹空调不要对着吹，温度下降后要及时关掉。
这些知识你懂吗？夏天坐月子可是件辛苦的事儿，一不小心还有可能中暑。
最近就有新闻报道，有产妇怕坐月子期间伤风，就一直用被子捂着，结果中暑了，在医院抢救了一个多星期。
在夏天生宝宝的产妇们注意了！医生提醒：虽然坐月子需要预防伤风，但是也不能太过。
夏天天气炎热，容易中暑，用被子捂着可不是明智的选择。
我们一起来看看，夏天坐月子都有哪些误区？误区一：月子里“捂”着过很多地方有这样的说法，产妇在月子里应该“捂”着，不能吹风受冻，不能洗头……一大堆的“规矩”可苦了产妇们。
其实舒适、安静、空气流通的生活环境对产妇是非常重要的。
尤其是在夏天，适当通风可预防中暑。
通风时，妈妈和宝宝可换个房间，最好选择在上下午或者早晚各通风20至30分钟。
此外，还要注意及时换掉汗湿的衣服，如果汗液不能被蒸发掉，一直捂在产妇身上，对产妇的身体极为不利，容易着凉。
误区二：产妇不能吹空调产科专家认为，其实产妇是可以适当吹空调的。
对于坐月子的产妇来说，开空调可避免中暑，但也要合理使用，因为夏季气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。
但是产妇吹空调也要遵循一定的法则：法则一：吹空调时要尽量穿长衣、长裤及祙子，空调房不要密闭，随时保持通风，不能直接对着空调吹。
法则二：不要吹太长时间的空调，睡觉时不能吹，室内温度下降到一定程度时应及时停止。
法则三：温度降低过程中，产妇和孩子最好不要待在空调房内，待温度达到26摄氏度的适宜温度后，再进入空调房。
误区三：月子期间不能洗头沐浴月子期间不能洗头吗？者相比也是很多女性朋友的疑惑。
产后吹风会怎么样？结果竟是这样!
产后吹风会怎么样？结果竟是这样！相信大家都知道，月子期间是调养女性身体、帮助恢复体质的最佳时期，但是女性在生育过后，难免会出现身材走样的情况，而想要快速恢复身材也不妨多从坐月子入手。
相信朋友都知道产后需要注意保暖，但是夏天应该怎么办呢？我们一起来了解一下产后吹风会怎么样，夏季怎么坐月子？★产后吹风会怎么样新妈妈身体虚弱吹风可能会引起感冒，产后新妈妈全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋酸痛的可能，建议妈妈们坐月子期间最好是穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，最好再加双袜子。
如果是夏天则选择薄的长袖衣物。
如果是夏季闷热，可以让电风扇对着墙吹，使室内空气流通。
只要冷风不直接吹袭，室内应该还是应当保持适当的空气流通。
月子里，抵抗力较差的新妈妈还是最好不外出，以免因此而感冒。
中医师指出：现代人生活环境不似从前，以前出个门可能只靠走路，保暖衣物也较欠缺;现在出门有车代步，车内空调设备完善，不必有害怕外出吹风的顾虑，况且月子期间生病若延误就医，对产妇反而更不利。
至于怕外出吹到风将来有头痛的顾虑，其实也是多余的，除了不需忌讳外出之外，也不必全身裹的紧紧的，这样反而容易在出汗后吹到风，就真的会出问题，其实只要依照气温采适度穿著即可。
★夏季怎么坐月子★在酷暑的时候生小孩，坐月子遇上仲夏，的确是件煎熬的事情，在夏天这种这么热的天气中，要注意很多的事项，尤其是以下几个方面一定不能忽略：1.月子妈咪应选择棉制衣服，既保暖又吸汗。
因产后最常见的身体现象就是出汗多，所以新妈咪的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
2.应该穿长衣长裤和薄袜子。
平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。
如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3.睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。
有些新妈咪在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
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生活常识分享坐月子吹空调后果看完吓一跳
导语：中国女人坐月子的历史可以追溯到西汉时期，在那时的《礼记内则》中把坐月子称为月内，是产后必须进行的一种仪式性的行为。
而从现代医学角度
中国女人坐月子的历史可以追溯到西汉时期，在那时的《礼记内则》中把坐月子称为月内，是产后必须进行的一种仪式性的行为。
而从现代医学角度来看坐月子是帮助女性度过人生的生理和心理转折期。
这个时期女性内分泌系统、生殖系统、消化系统、循环和神经系统都发生重大变化，所以需要进行调理。
但是，在现实生活中关于坐月子这个话题有很多争议，其中吹不吹空调就是一个大的争议。
今天我们就一同来了解坐月子吹空调会怎么样，以及对坐月子其他争议做一个详细的了解。
一、关于吹空调
在老人的思想中月子里是不能受凉的，一旦受凉则会导致头痛、关节痛等问题。
下面一同来了解关于吹空调的争议。
不可以吹空调的理由
理由一，坐月子期间的女性身体比较虚弱，抵抗力差，容易受到外界细菌的入侵。
理由二，老人认为坐月子的女性身体毛孔处于张开状态，吹空调会导致寒气入侵，停留关节和头部会引起疼痛和风湿。
理由三，天热吹空调会导致新妈妈以后不再流汗，如果冬天吹空调，风邪会导致头痛。
可以吹空调的理由
理由一，可以营造恒温的环境，冬季可以通过吹空调来取暖，避免新妈妈和婴儿受凉感冒。
夏季可以通过吹空调来降温，避免痱子和中。