校园百米定向越野课的构思与设计

校园百米定向越野课的构思与设计

一、指导思想:

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长,牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在教案的总体设计上，本着求实，拓宽，探索，创新的思路来展开。在教学过程中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，以快乐体育为主调，充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用，让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能，提高相应的生理、心理适应能力，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神。

二、学情分析:

八年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，此时身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动。定向越野是一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操。此时教师积极引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考，课下积极练习的好习惯。三、教材分析:

1．校园定向跑对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要求学生有一定的耐力基础，也要有快速读懂地图，正确辨别方向的能力，如要跑出好的成绩，两者缺一不可。2．在练习时学生要合理控制节奏，依次到达地图上标出的各点。

四、教法与学法：

结合教学内容与学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变。力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的观察能力，逻辑思维能力，想象能力，独立分析解决问题的能力，果断决定的能力，创新意识和自我评价的能力，以及良好的心理素质和意志品质，为将来走上社会，在激烈的竞争中立于不败之地服务。

五、教学流程:

课堂常规——准备活动——学习布点标——教师讲解、释疑——分组互相学习、研究、练习——校园百米定向比赛——耐久跑——放松运动——总结下课

六、教学目标：

1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行校园百米定向练习

2、提高学生耐久跑的能力。

3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神。

七、教学的重点和难点:

1．重点：快速辨别方向、看懂地图，合理控制耐久跑节奏，培养团队协作精神。

2．难点：熟练的运用地图，准确判断出跑进方向，以及在跑进过程中合理分配体力。

校园百米定向跑教案

教学目标1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行百米定向练习

2、提高学生耐久跑的能力。

3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神。

程序教学内容

时

间

次

数

教师活动学生活动组织形式

导入2分钟1、课堂常规

2、集中注意力练

习----“方向性

练习”。

1

1

1

1

1、师生问好，

检查人数。

2、宣布课的

学习目标、内

容及要求。

3、安全提示：

防滑、注意安

全。

1、体育委员整

队报告人数。

2、全体同学集

中注意力，认

真完成任务。

3、认真听取老

师的讲解和练

习要求。

1、按学习小组站队：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

情感热身5分钟1、绕篮球场慢跑

2、专门性准备活

动

3

2

1

1

1、教师讲解

跑进路线。

2、教师指挥

队形队列。

1、体育委员带

领慢跑两圈。

2、在领操员的

带领下进行热

身。

1、成一路纵队绕篮球

场慢跑；

2、按体操队形站立

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

体验练习30分钟1、认识地图。

2、布点标。

3、体验定向跑。

4、定向比赛。

5、“抢凳子”

3

3

12

9

1

2

2

1

2

～

1、把学生分

成四组，强调

安全，讲解正

确使用地图。

2、讲解布标

要求。

3、指导学生

利用地图进

行定向运动。

4、指导学生

进行一次定

向比赛。

5、带领学生

进行抢凳子

1、认真听讲，

读懂地图。

2、按照地图进

行布标，注意

安全。

3、利用地图进

行定向跑体

验。

4、定向接力跑

时为本队的成

员加油、鼓励。

5、在跑步过程

中，听到音乐

1、每小组的各个成员

根据自己的地图布置

点、标。

2、克服困难，独立思

考。

3、定向接力时，要求

本组同学完成后，把

地图和笔交给本组同

学，拿到地图和笔的

同学，继续进行，完

成的同学到成绩核对

处自行核对。

4、练习中注意中速跑

进，以免摔倒，安全

第一。