高血压健康知识宣讲PPT

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饮酒与高血压ーー研究表明，大量饮酒:一是使 高血压的患病率明显增加，二是可引起血压急 剧波动，诱发心脑事件发生;
肥胖与高血压ー一研究显示，肥胖者高血压发 生率是正常人的3～4倍，主要与肥胖引起神 经内分泌调节紊乱有关;
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紧张与高血压ー-长期緊张，可使心血管中 枢调节失衡，交感神经活动增加，血压增高。
易患人群
患病率为10％以上，超过九成的高血压患者都属于原发性高血压，即 高血压病。通常与超重、肥胖，长期持续饮酒，膳食高盐低钾，长期 精神紧张或超负荷工作有关。若家族中患有高血压、中风、糖尿病及 冠心病者，则其患病的危险性更大。仅约一成的高血压患者属于继发 性，高血压只是其他疾病的一种体征或症状而已，这些疾病有睡眠呼 吸暂停综合征、动脉狭窄、肾脏病、糖尿病、药源性疾病等。
三、高血压存在遗传吗
原发性高血压属于多基因遗传病，一般来说，亲属级别越亲，周围亲 属中患高血压人数越高，那么高血压的患病率也越高。父母中如果有 一人是高血压，孩子发病的几率是28%，父母双方都是高血压，孩子 患病几率为46%。
但是高血压受到环境因素的影响也很大，是可以通过后天生活习惯的 改善来降低患高血压的风险的；但同样，如果后天不加以注意，反而 会使得高血压的患病率增高。
四、知识抢答
5.高血压的“三高”是 （ A ）
A患病率高、致残率高、死亡率高
治愈率高
C患病率高、致残率高、并发症高
B患病率高、致残率高、
二 高血压相关知识介绍
相关基本知识
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01
临床表现
02
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治疗及预防
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高血压
常见病因
03
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诊断
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紧张劳 累后加
重
2 高血压临床表现
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不 清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损 害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患 者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压 增高呈阵发性。
调查分析
一、高血压是否离青少年很远？
喜欢咸食人数调查结果 可见喜欢咸食比例与高血压患病率相近
关于高血压，不少年轻人认为，只有到了老年才会患上。但是近 年来，高血压已经変得越来越年轻化了。据统计，我国约有3亿 人患有高血压，18岁及以上居民高血压患病率为33.5％，25-34 岁年轻男性高血压的患病率高达20.4％。因为高血压有一定“隐 蔽性＂，患者不易察觉。 现在的年轻人工作紧张、压力大，精神容易压抑，同时，快节奏 的生活、熬夜、喝酒等生活习惯也会引发高血压。 口味偏重，年轻人就更喜欢重油、重盐的食物。摄入过量的盐也 会导致高血压。 环境污染与高血压有一定的关联，长期生活在被污染的环境下， 有可能导致高血压。 建议：要想远离高血压，尽量做到饮食要清淡，告别大鱼大肉， 告别高脂高热的食物。可以多食用含有丰富蛋白质、维生素和纤 维素的食物，如葡萄等。在工作中，也尽量劳逸结合，不要让自 己的神经长时间处于紧张状态，情绪稳定。
心脑血管事件的发生。
不能。根据相关危险因素 需综合治疗。包括降脂治 疗、抗血小板治疗如应用 阿司匹林，和血糖控制以 及非药物治疗等相关内容。
中医中药治疗高血压，有一 定的降压效果，主要点在于 机体功能的调节和临床症状 的改善。因为高血压病毕竟 是一个多因素疾病，中医中 药也是综合治疗中非常好的 多途径、多靶点治疗的有效 方法之一。
一 调查结果及分析
目前出现的症状
所有患者均出现过头疼， 80%人出现过头晕、烦躁， 40%的人出现过视力模糊、 面色苍白。
其他
40% 头晕：80%
头疼100%
视力模糊
面色苍白
40%
或潮红 烦躁80% 40%
认为高血压会出现的症状
受访者对于高血压常见症状的知 晓率可以达到80%左右，说明绝大 多数的受访者可以认识到如头晕 、视力模糊的常见症状，但是对 于面色苍白、潮红、烦躁等症状 的知晓率较低
3.高血压分期标准最主要的依据是（ D ）
A、病程长短 B、血压增高速度 C、症状轻重 D、器官损伤及功能代偿情况 E、以上都不是
4.下列哪一类药不属于降压药（ D ）
A.血压控制下来了，就不用服药了。 B.降压药可以联合在一起用。 C.不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了。 D.吃药之后发生少许副作用，就一定不能服用了。
6
常见 病因
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药物的影响
避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血 压。
3
年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40
岁以上者发病率高。
生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮 食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均 可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化 的过程，为高血压的危险因素。
4 高血压——易患人群
没有症状的高血压要 单纯降压能预防心脑
不要服药降压药？
血管病的发生吗？
中医中药能 治疗高血压吗？
上臂式电子血压计可靠性较 好，而手腕式电子血压计和 指套式电子血压计可靠性较 差。用上臂式电子血压计测 血压时，应将袖带缠于右上 臂，松紧适度，气囊中部正 好压住肱动脉，气囊下缘应
在肘弯上2.5厘米处。
如何自测血压？
1 高血压相关基本知识
血压是什么
血压就是心脏收缩将血液 泵入血管时所加在血管壁 的压力。常测部位为右上 臂，以毫米汞柱为计算单 位。记录方式为收缩压/舒 张压。正常血压为90－ 140mmHg。
三高三低
“三高”是指：患病率高， 致残率高（如偏瘫），死 亡率高（如心梗）； “三低”是指：知晓率低， 控制率低，服药率低（如 不遵医嘱，凭感觉服药）。
3 高血压——常见病因
遗传因素
大约60%的高血压患者有家族史。目前认
为是多基因遗传所致，30%～50%的高血
压患者有遗传背景。
1
精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或
不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发
2
生。
其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合 征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质 损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、 其他神经内分泌肿瘤等。
随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进 型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、 记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加 重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事 件多发生在清晨。
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易患人群
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1 高血压相关基本知识——分类
原发性高血压
是一种以血压升高为主要临 床表现而病因尚未明确的独 立疾病，占所有高血压患者 的90%以上。
继发性高泄压
又称为症状性高血压，在这 类疾病中病因明确，高血压 仅是该种疾病的临床表现之 一，血压可暂时性或持久性 升高。
四、知识抢答
1.全国高血压日是（ ） A.11月14日 C.10月 8 日
B. 3 月21日 D. 9 月20日
2.关于高血压用药，下列正确的是（ B ）
A.血压控制下来了，就不用服药了。 B.降压药可以联合在一起用。 C.不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了。 D.吃药之后发生少许副作用，就一定不能服用了。
“无声杀手”
高血压可引起许多并发 症；脑中风，高心病， 眼、肾损害，伴发糖尿 病等。添加小标题
2 高血压——临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头 晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情 绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
早期
随病程 延长
调查分析
二、生活习惯与高血压的关系
原发性高血压是无明确原因的高血压，占高血压患者总数的90％以上。它的形成除遗传因素外，主要与不良生 活方式有关，吸烟、酗酒、高血脂、糖尿病、高盐饮食，肥胖、少动、精神紧张等，都是引起高血压的促发因素 。
01
盐与高血压一一摄盐过多，可致水钠潴留，血压 增高;
02
吸烟与高血压ー一烟中的有害物质，可损害 血管内膜，加速动脉硬化，尼古丁引起血管 痉挛，致血压增高;
5 高血压——诊断
目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治 疗指南建议的标准
高血压患者心血管危险标准
6 原发性高血压的治疗
一、降压药物治疗：对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别 是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选 择长效制剂，联合用药及个体化。
高血压流行病学宣讲
江苏大学临床1912班第一组
宣讲人：许言
其他成员：朱嘉慧、邢峰、邓超、 李杉、钟国忠、张静涛、向春霖
时间：2020--6-26 上午9:30
目录
CONTENTS
1 调查结果及分析 2 高血压相关知识介绍 3 知识问答
什么高血压？
高血压是指动脉内血液压力过高。 是临床上常见的全身血管性疾病。
饮食调理
多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高 的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、 苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇 高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、 蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
三 你是否有很多问号？？？
首先，应知道无症状不一 定血压不高，其次，症状 与血压未必一致。如果采 用非药物治疗三至六个月， 血压仍不在正常范围，一 定要服药控制，目的在于 减少并发症的产生及严重
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减少钠盐摄入
减少脂肪摄入
戒烟、限制饮酒
二、改善生活行为
减轻并控制体重
补充钙和钾盐
增加运动 减轻精神压力，保持心理平衡
总之，检查八个基本原则：保持血压正常；保持体重正常；保持血脂正常；不吸烟少饮酒；饮食讲 究科学；坚持体育锻炼；定时长期服药；增加保健意识。
继发性高血压的治疗
主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常 ；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术根治或术后血压仍高 者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。
主要的症状有头晕、头痛。颈项板 紧、疲劳、心悸等
常见的并发症有：肾病、心脏病、 脑血栓形成、脑出血等。
属于终身性疾病，不易根治。
1 调查结果
有：3.47%
女： 56.25%
男： 43.75%
无 96.53%
男女比列
是否有高血压病史
本次宣讲活动前的问卷调查受访对象大男女比例大致为1:1，受 访者的年龄大多集中在18到24岁。大部分受访者无高血压患病史。
说明很大一部分受访者对于高血压具体的判断标准 不了解。
总结
总的来说：大多数的受访者能够较为准确地知晓高血压 病的症状、发病因素；绝大多数的受访者对于高血压患者的 服药、体检必要性有着较为准确的认知，大部分受访者对于 具体体检项目、高血压的具体诊断知晓程度较低。由此可以 看出，大部分的受访者未系统全面地了解高血压这种疾病， 了解程度不高。还有一少部分的受访者对于高血压的理解存 在着一定的误区。
控制高血压采取的方法
根据调查，没有人单独使非药物 治疗，只有60%人采取了治疗， 其中40%药物治疗，20%药物、非 药物治疗均采用，另外40%没有 采取治疗
非药物治疗0%
没有治疗 40%
药物治疗 40%
两者都 20%
一 调查结果及分析
90.28%的人认为高血压患者体检重要
说明大部分的受访者对于高血压体检的重要性有 着较为明确、清楚的认识。
81.25%人认为血压温度也需继续服药 76.4%知晓高血压体检项目 32.64%知道血压大于多少为高血压
患者血压稳定时，是否需要继续服药：知晓率可达 81.25%，说明绝大多数受访者认为高血压患者应 该坚持服药，但也有相当一部分受访者觉得坚持吃 药没有必要
其中，关于血脂、血糖项目知晓的人数较多，可 达到60%~70%，而关于肾功能、尿常规和心脏 的知晓人数所占比例却比较少只占到30%~40%。 但仍有相当一部分受访者对于高血压体检的具体 项目了解不够具体、深入、全面。