小学心理健康课调节情绪《快乐大本营》教学设计

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教学设计

一、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

三、活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动过程:

一、创设情景体验烦恼:

1、播放音乐,教师设疑导入:猜谜语,激发学生的兴趣

揭题——情绪,揭示本次班会课题:与快乐同在

2师和学生进行快乐的约定(这次心理辅导课的沟通方式)

二、学生互动,感受快乐,让心情HIGH起来:

1、听歌曲《幸福拍手歌》让气氛活跃起来,让学生放轻松,可以做动作加表演,

2、师生互动:用语言表达听后的心情

3、游戏环节,打开话题:传递快乐花筒,说出我快乐

4、我口说我心:引导学生分享快乐的心情。

5、寻找身边的“快乐天使”

三、情境分析,交流方法,心理疏导:

1、小军的生日情境分析:难过还是快乐?

2、小组合作探讨:①难过、快乐的情绪分别对人有什么影响?

②面对同一事情为什么会有不同的情绪?引导学生自己认识到情绪对人的影响

3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。小擂台赛

4、小擂台赛:有哪些秘方能让自己拥有快乐(奖励机制)同学互相交流,自我疏导

5、交流——有了不开心的情绪如何化解

介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……

6师小结:共享感悟——愿我们每天都快乐

四、分享经验,体验快乐:

1、快乐秘方

怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起

来。现在,让我们来制作快乐树,师为学生们准备了树冠,由学生来准备快乐的叶子(动手操作,自己剪一剪,把快乐写在上面)2、共享感悟:由同学们制作好的叶子贴在树冠上,让快来树枝繁叶茂,也让老师和同学感受到自己的快乐。

3、教师点拨:放飞好心情将刚开始写上你烦恼的白纸折成纸飞机,听老师的口令“放”,同学们就放飞各自的纸飞机,让烦恼飞走。

4、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

5、齐声歌唱结束这节心理健康课。

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