悦纳自己的生理变化ppt优秀课件1 鲁教版
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悦纳自己的生理变化PPT优秀课件13(6份) 鲁教版(共24张)
激励学生学习的名言警句 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。 —— 惠特曼 98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 —— 保 罗 99、自我控制是最强者的本能。 —— 萧伯纳 100、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 —— 刘备
悦纳自己的生理变化PPT优秀课件1 鲁教版(共18张)
• • •
•
①接受现实.学会欣赏自己 ②克服烦恼.树立自信 ③既重 视外表美.更要追求心灵美 ④加强自身修养“以内补外” A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 解析：本题考查如何克服烦恼，树立自信。每个人都可 能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那 样的不足，但我们也要认识到自己身体发育上的鲜明特 点和独特优势，同时更要提高自己的文化修养，加强自 己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。所以 ①②③④项都正确，故选D。 答案：D
第二单元 青春的脚步 青春的气 息 第3课 人们说我长大了
悦纳自己的生理变化
学习目标
• 1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化， 促进心理与生理协调发展。 • 2、能够正确对待青春期的生理变化，积极适 应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
• 3、学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。
自主预习
• 1、我们要认真学习青春期________，主动接受_______，在父母或老师的 指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上 的______，促进生理与心理协调发展。 • 2、步入青春期的我们身体发育有着不同的________，有的发育快，有的发 育慢。 • 3、成长中的我们既学会_______，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣 赏中进一步体会青春的______。 • 4、我们也要认识到自己身体发育上的___________，相信自己是________。 只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满______的学习和生活。 • 5、爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如何，我们都应该______。
师生共同总结，理解记忆
• 如何适应成长的节奏？ • （1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的 发育快，有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程 度和水平也是不一样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成 长的快慢，是蓓蕾总会开出美丽的花朵，是果树总会结出成熟的 果实。顺应自己成长的节奏，一定会踏出自己的青春节拍。
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件15 鲁教版
①学习掌握必要的生理卫生知识，正确 并坦然接受青春期的生理变化，减少， 上的混乱与恐慌； ②应该接受现实，学会欣赏自己，相信 是独一无二的； ③在注意外在美的同时，更要加强自己 德和文化修养，培育美的心灵，使自己 魅力。
一、我来选择
课堂检测：
升入七年级后，小慧发现自己的身体迅 音也变得又尖又细，脸上还长了许多小 回答第1-2题： 1、小慧的上述变化表明( C ) ①她已进入青春期②她已进入成年期③ 是成长过程中必然要出现的现象④是身 的表现 A.①② B.②③ C.①③ D
活动5：榜样启迪 19世纪俄国最伟大的文学家、思想家和艺 列夫托尔斯泰。年轻的托尔斯泰曾经对自 貌绝望过，他还曾经这样哀叹过：“我常 不觉地陷入绝望，感到这个世界是不会给 个丑陋的人以幸福的，还有什么比一个人 更能影响他的前程呢？”但是，他后来将 全部精力转移到挖掘自己的潜能上。他在 哲学等方面取得了辉煌的成就，成了受人 作家。 这个例子对你有什么启发？我们应怎样使 具青春魅力？
上初中以来，小明发生了很大的变化， 己的个子没有同学高而烦恼；对班上同 的事务更是漠不关心，经常独来独往。 请运用所学知识，对小明提出劝告。
知 识 在 线 二 适 应 成 长 的 节 奏
（1）步入青春期的我们身体发
同的韵律和节拍，有的发育快 慢。即使同一个人，其不同身 育程度和水平也是不一样的。 成长的节奏，不要太在意成长 应自己成长的节奏，一定会踏 春节拍。 （2）成长中的我们既学会悦 能尊重他人，将在彼此尊重、 进一步体会青春的美好。
知识在线一：坦然接受
（1）青春期是青少年生理发生急剧变化的 这一时期，出现一系列生理变化是必然的， 常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识 受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌 期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索 心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调
《悦纳自己的生理变化》PPT课件
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通过学习，你打算怎样接纳自己的生理变化？
1、以积极的心态接纳自己的生理变化
2、接受现实学会欣赏自己 3、注意仪表，体现外在美；加强品德修 养提高文化素养，培育美的心灵
2016/7/9
达标检测
1、进入青春期，我们心理上会遇到一些困惑、矛盾和烦恼，对此 认识正确的是（ ） ①这些烦恼是生活中的正常现象，没必要去管它，②顺其自然吧 这些烦恼让我们苦闷，但也构成了我们前进道路上的动力③如果处 理不好这些烦恼，有可能就会阻碍我们的发展 ④ 我们要认真对待 这些烦恼，合理解决这些烦恼 A①②④ B①③④ C②③④ D①②③④ 2、成长中的我们有许多烦恼。下列属于成长中烦恼的是（
2016/7/9
回归生活、拓展升华
1、张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些 不必要的烦恼？ 她可能会孤独、自卑，会有自我封闭倾向，
影响交往和身心健康。 2、请你给她出主意，帮她消除烦恼？
（1）接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接 纳自己的形象。 （2）努力追求美。更要注重内在美，提高自己的 文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵， 使自己具有魅力。 2016/7/9
2016/7/9
回归生活：请你帮忙 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小 学时，他并未特别在意自己的体态和容貌。到了 初中，看到身边的伙伴出落得亭亭玉立，而自己 却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，整 日郁郁寡欢。 思考：1、张洁以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要
的烦恼？
2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。
②身体外形急剧变化 ③体内机能迅速健全
2016/7/9
身高、体重、胸围、 头围都在加速生长， 似乎突然长大了
骨骼、肌肉、大脑 和神经系统等发育 逐步成熟，体内的 各种机能迅速健全
悦纳自己的生理变化PPT优秀课件12 鲁教版(共20张)
青少年应该努力追求美
天使的吻痕
大学时认识一个年轻人，他脸上有一块 巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的 左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在 他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎 记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖 不了这个年轻人友善、幽默、积极向上 的性格，凡是和他打过交道的人，都会 不由自主的喜欢上他。他还经常参加演 讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等 到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声
根据自己的体貌 特点，写出一句 激励自己的话
读例子 从列夫 · 托尔斯泰身 想问题
上你受到什么启发？
1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。 增强自信。
2、要注意仪 表体现外在美， 更要加强修养， 增强内在美。
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有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时 以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于 是我更加积极的努力，生怕浪费上帝 给我的特殊才能，每个人都从上帝那 得到特殊的才能，而每个孩子对父母 来说都是与众不同的。正因为有了那 块胎记，我才会不断的奋斗，取得了 今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、 幸运的标记呢！”
读了这个故事之后，对你有什么启示？
进入青春期后我有一 些明显的生理变化：
进入青春期以后，我 长了一脸的青春 痘…… 班里许多同学长高了， 而我却没长……
zxxkw 学科网
别的男生还没长胡子，我 却长出了毛茸茸的胡子
现在声音变得又尖又细， 听起来很刺耳……
我长还算好看，可我 觉得很孤独，没什么 知心朋友，怎样才能 更具青春魅力？
zxxkw
雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇 气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑， 并不是每个人都能克服这么严重的心理 障碍，在众人惊异的目光里言谈自如。 我们成为了最好的朋友后，有一天，我 向他提出了藏在心里的疑问：“你是怎么 应付那块胎记的呢？”我言下之意是：你 是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自 卑的？他说：“应付？我向来以他为荣呢 很小的时候，我父亲就告诉我说：‘儿子 你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我
天使的吻痕
大学时认识一个年轻人，他脸上有一块 巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的 左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在 他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎 记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖 不了这个年轻人友善、幽默、积极向上 的性格，凡是和他打过交道的人，都会 不由自主的喜欢上他。他还经常参加演 讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等 到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声
根据自己的体貌 特点，写出一句 激励自己的话
读例子 从列夫 · 托尔斯泰身 想问题
上你受到什么启发？
1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。 增强自信。
2、要注意仪 表体现外在美， 更要加强修养， 增强内在美。
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有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时 以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于 是我更加积极的努力，生怕浪费上帝 给我的特殊才能，每个人都从上帝那 得到特殊的才能，而每个孩子对父母 来说都是与众不同的。正因为有了那 块胎记，我才会不断的奋斗，取得了 今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、 幸运的标记呢！”
读了这个故事之后，对你有什么启示？
进入青春期后我有一 些明显的生理变化：
进入青春期以后，我 长了一脸的青春 痘…… 班里许多同学长高了， 而我却没长……
zxxkw 学科网
别的男生还没长胡子，我 却长出了毛茸茸的胡子
现在声音变得又尖又细， 听起来很刺耳……
我长还算好看，可我 觉得很孤独，没什么 知心朋友，怎样才能 更具青春魅力？
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雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇 气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑， 并不是每个人都能克服这么严重的心理 障碍，在众人惊异的目光里言谈自如。 我们成为了最好的朋友后，有一天，我 向他提出了藏在心里的疑问：“你是怎么 应付那块胎记的呢？”我言下之意是：你 是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自 卑的？他说：“应付？我向来以他为荣呢 很小的时候，我父亲就告诉我说：‘儿子 你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件13(6份) 鲁教版
洋葱头同学
我的喉结突 出来了，声 音也变公鸭 嗓，感觉很 不自在。
我在班里“鹤立鸡 群”，我不但没感 到骄傲，反而觉得 自己像个异类，走 路都不敢直起腰。
议一议
这些同学的心态好吗？我们应该怎样 对待这些生理变化？
你通过哪些渠道获取青春期知识的？
青春期教育网站
中国青春教育网： /
给自己加油
对自己的体貌满意吗？写一句激励自己话。
我虽然 ，但是 。
回顾总结
我们应该怎样对待青春期所出 现的生理变化呢？
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
坦然接受
适应成长的节奏
学会就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 •2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 •3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! •4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 •5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 •6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 •7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 •8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 •9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 •10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 •11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 •12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 •13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 •14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 •15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 •16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 •17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 •18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 •19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 •20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 •21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 •22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 •23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 •24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 •25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 •26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 •27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 •28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 •29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 •30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 •31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 •32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
我的喉结突 出来了，声 音也变公鸭 嗓，感觉很 不自在。
我在班里“鹤立鸡 群”，我不但没感 到骄傲，反而觉得 自己像个异类，走 路都不敢直起腰。
议一议
这些同学的心态好吗？我们应该怎样 对待这些生理变化？
你通过哪些渠道获取青春期知识的？
青春期教育网站
中国青春教育网： /
给自己加油
对自己的体貌满意吗？写一句激励自己话。
我虽然 ，但是 。
回顾总结
我们应该怎样对待青春期所出 现的生理变化呢？
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
坦然接受
适应成长的节奏
学会就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 •2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 •3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! •4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 •5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 •6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 •7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 •8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 •9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 •10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 •11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 •12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 •13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 •14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 •15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 •16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 •17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 •18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 •19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 •20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 •21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 •22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 •23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 •24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 •25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 •26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 •27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 •28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 •29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 •30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 •31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 •32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件14 鲁教版
说一说 自己是通过哪些渠道获取青春期知识的？ 结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。
师生共同总结，理解记忆
• 我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？ （1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列 生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母 或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减 少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。
理问题的处理方法，避免盲
目摸索，减少心理上的混乱 和恐慌，促进生理与心理协 调发展。
探究与分享
靑春期卫生保健知识 适量饮食，避免体内营养比例失衡.影响身体发育 讲究卫生，勤洗澡，勤換衣 服。 女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。 男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑,。 生活有 规律，拒绝烟酒，积极参加体育锻炼，增强体质。 有疑惑要询问，有疾病要就医
七年级《道德与法治》第三课第二框
悦纳自己的生理变化
学习目标
以积极的心态去接纳 青春期的生理变化，促进 心理与生理协调发展。
能够正确对待青春 期的生理变化，积极适应 适应成长的节奏，自觉加 强品德修养。
学会用正确的方法 悦纳自己的悦纳自己的生理变化
难点
正确认识青春期的生理变化
怎获的忠吿？
师生共同总结，理解记忆
• 如何适应成长的节奏？
• （1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的发育快，
有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程度和水平也是不一 样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢，是蓓蕾总会开出 美丽的花朵，是果树总会结出成熟的果实。顺应自己成长的节奏，一定会 踏出自己的青春节拍。 • （2）成长中的我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼 此欣赏中进一步体会青春的美好。
悦纳自己生理变化(授课用)PPT课件
分析
青春期是人体生长发育的重要阶段，生理变化比较明显， 容易出现一些不适症状。家长和孩子应该了解这些变化是 正常的生理现象，不要过于担心和焦虑。
更年期生理变化的案例
案例一
张女士，50岁，开始出现月经不规律、潮热、心悸等症状。
案例二
李先生，55岁，出现了性功能减退、肌肉松弛、脱发等症状。
分析
更年期是人体衰老的自然过程，生理变化比较复杂，容易出现一些不适症状。这个时期的 人体需要更多的关注和照顾，应该保持积极的心态，采取适当的措施来缓解症状。
的变化都是正常的。
培养积极心态
引导学生以积极的心态面对生 理变化，不因外貌、体型等方
面的变化而自卑或焦虑。
提高自我照顾能力
教会学生如何在生理变化期间 照顾好自己的身体，如保持良
好的作息、饮食习惯等。
促进身心健康
通过本次授课，帮助学生树立 正确的健康观念，促进身心健
康的发展。
PART 02
生理变化的过程
WENKU DESIGN
总结
生理变化是每个人都会经历的正 常过程，它不仅包括身体外貌的 变化，还包括情感和心理的变化。
悦纳自己的生理变化意味着接受 并欣赏自己的身体和心灵，不因 外界压力或自我期望而感到焦虑
或不安。
了解和接受自己的生理变化有助 于提高自信、自尊和自我价值感， 进而促进个人和社会的和谐发展。
通过积极的自我肯定和自我评价， 建立自信心，不因外界评价而动
摇。
保持乐观
面对挑战和困难时，保持乐观的 态度，相信自己有能力克服。
减少比较心理
不与他人过度比较，珍惜自己的 独特之处，认识到每个人都是独
一无二的。
保持健康的生活方式
合理饮食
青春期是人体生长发育的重要阶段，生理变化比较明显， 容易出现一些不适症状。家长和孩子应该了解这些变化是 正常的生理现象，不要过于担心和焦虑。
更年期生理变化的案例
案例一
张女士，50岁，开始出现月经不规律、潮热、心悸等症状。
案例二
李先生，55岁，出现了性功能减退、肌肉松弛、脱发等症状。
分析
更年期是人体衰老的自然过程，生理变化比较复杂，容易出现一些不适症状。这个时期的 人体需要更多的关注和照顾，应该保持积极的心态，采取适当的措施来缓解症状。
的变化都是正常的。
培养积极心态
引导学生以积极的心态面对生 理变化，不因外貌、体型等方
面的变化而自卑或焦虑。
提高自我照顾能力
教会学生如何在生理变化期间 照顾好自己的身体，如保持良
好的作息、饮食习惯等。
促进身心健康
通过本次授课，帮助学生树立 正确的健康观念，促进身心健
康的发展。
PART 02
生理变化的过程
WENKU DESIGN
总结
生理变化是每个人都会经历的正 常过程，它不仅包括身体外貌的 变化，还包括情感和心理的变化。
悦纳自己的生理变化意味着接受 并欣赏自己的身体和心灵，不因 外界压力或自我期望而感到焦虑
或不安。
了解和接受自己的生理变化有助 于提高自信、自尊和自我价值感， 进而促进个人和社会的和谐发展。
通过积极的自我肯定和自我评价， 建立自信心，不因外界评价而动
摇。
保持乐观
面对挑战和困难时，保持乐观的 态度，相信自己有能力克服。
减少比较心理
不与他人过度比较，珍惜自己的 独特之处，认识到每个人都是独
一无二的。
保持健康的生活方式
合理饮食
悦纳自己的生理变化PPT课件13(6份) 鲁教版(24张)
青春期： /
分享方法
结合自己的经历，向同学介绍自己处理
青春期生理问题的好方法。
洋葱头同学
分享经验
结合自己的经历，向同学介绍自己处理
青春期生理问题的好方法。
洋葱头同学
唉！别的男生都没长胡子， 我的胡子都毛茸茸的啦。
安慰他们一下吧。
洋葱头同学
你觉得别的同学那样对待洋葱头同学脸上的痘痘 是否合适？
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
分享方法
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青春期生理问题的好方法。
洋葱头同学
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结合自己的经历，向同学介绍自己处理
青春期生理问题的好方法。
洋葱头同学
唉！别的男生都没长胡子， 我的胡子都毛茸茸的啦。
安慰他们一下吧。
洋葱头同学
你觉得别的同学那样对待洋葱头同学脸上的痘痘 是否合适？
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件11 鲁教版
我们悄悄长大：心海导航
青春期是童年向成年过渡的时期， 一般指10-20岁。 第二性征的出现和性成熟， 是一个人进入青春期的主要特征。
青春期是人一生中身体发育的关键时期。 在这一时期，人的身体将发生一系列 明显的变化。
青春期的身体变化主要体现在：
1、性机能发育成熟。 生殖器官形态不断发育，生理功能趋于完善。 男少年出现遗精，声音变粗，喉结开始增大，出 现胡须；女少年出现月经，声音变高，乳腺形成， 乳房突起。 2、身体外形急剧变化。 这一时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨 盆等都在加速生长，似乎突然长大了。 3、体内机能迅速健全。 这一时期，骨骼、肌肉、大脑和神经系统等 发育逐步成熟，体内的各种机能迅速健全。
我们正悄悄长大,,,
进入青春期后我有一 些明显的生理变化：
进入青春期以后，我 长了一脸的青春 痘…… 班里许多同学长高 了，而我却没长…… 别的男生还没长胡子，我 却长出了毛茸茸的胡 子……
观察与体验:
从哪些方面看出“我们长大了”？
生理变化： 身高、体重、声音、青春痘、遗精（男少年）、 月经（女少年）。 心理变化： 自立、知识多、能力强、烦恼多
名言欣赏
你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己 的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面 目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论 是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦 ——卡耐基
激励自己
你对自己的体貌满意吗？
说句欣赏或激励自己的话。
拓展探究
我们要悦纳自己的生理变化，能否背
后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？
进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加 敏感，烦恼也慢慢出现了。
哎，因为脸上有 小痘痘，同学们 都叫我“美丽豆”
悦纳自己的生理变化PPT课件 鲁教版(16张)
读例子 出问题
从列夫· 托尔斯泰身 上你受到什么启发？
2、要注意仪表体 现外在美，更要加 强修养，增强内在 美。 1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。 增强自信。
收获平台
◎通过本节课的学习，我学
到了……
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
ห้องสมุดไป่ตู้
1、正确认识并且坦然接受青春期生 理变化，减少心理上的混乱与恐慌， 以积极心态去接纳
这样做对吗？
有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着 大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向 地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老 大娘说她要讲究卫生，她竟破口大骂。
*你觉得这个姑娘美丽吗？ 为什么？
• 注意自己的仪表，体现自己的外在美 • 提高自己的文化素养，加强自己的品 德修养 • 培育美的心灵，使自己更具魅力
①、应该接受现实，学会欣赏 自己。 ②、要相信自己是独一无二的、 特点鲜明的、无法替代的。
愉快地接纳自我是人格健康的一条重要 标准。 接纳自我需要从自爱做起，相信自己的存 在是有价值的，正确评估自己的能力，对 于难以补救的缺陷和短处能够泰然接受。 比如：对鼻梁不高，双腿不长不再耿耿 于怀。 这不是自我满足，而是在自知长处和弱 点的基础上避免无谓的自卑和虚荣，保持 轻松、积极的心态。
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读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件15 鲁教版
知识在线一：坦然接受
（1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在 这一时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正 常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接 受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春 期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少 心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。
活动5：榜样启迪 19世纪俄国最伟大的文学家、思想家和艺术家 列夫托尔斯泰。年轻的托尔斯泰曾经对自己的体 貌绝望过，他还曾经这样哀叹过：“我常常不知 不觉地陷入绝望，感到这个世界是不会给这样一 个丑陋的人以幸福的，还有什么比一个人的体貌 更能影响他的前程呢？”但是，他后来将自己的 全部精力转移到挖掘自己的潜能上。他在文学、 哲学等方面取得了辉煌的成就，成了受人景仰的 作家。 这个例子对你有什么启发？我们应怎样使自己更 具青春魅力？
4.下面是初中生小林的日记： 上初中后，我发现很多同学都长高了，我却“原 地不动”。因为个子矮，我总觉得同学们都在嘲 笑我，以至于我在同学面前都抬不起头来。我 该怎么办？ 请你帮帮小林，怎样才能消除烦恼？
步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和 节拍，有的发育快，我们要适应成长的节奏，不 要太在意成长的快慢，顺应自己成长的节奏。 每个人都可能在存在这样或那样的不足，但我 们也要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特 优势，相信自己是独一无二的，以积极的心态接 纳自己、欣赏自己。体现自己的外在美，更要 提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培 育美的心灵，使自己更具魅力。
上初中以来，小明发生了很大的变化，总是为自 己的个子没有同学高而烦恼；对班上同学及班级 的事务更是漠不关心，经常独来独往。 请运用所学知识，对小明提出劝告。
知 识 在 线 二 适 应 成 长 的 节 奏
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件 鲁教版
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1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。 2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功，因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10、只要功夫深，铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事，自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死，也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。 23、相信他说的话，但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。 28、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 31、有智者立长志，无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 41、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候，做什么事情，要思考。 44、不属于我的东西，我不要;不是真心给我的东西，我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 49、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。 57、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 59、有时候，垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。 61、人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
七年级政治下册 11.1 悦纳自己的心理变化课件 鲁教版
心理反
高兴 沮丧
3、嘴上出现小胡子。
4、说话声音发生了变化。
惶恐
不知所措
我们应该接受现实，学会欣赏自己，学会以积极的心态接纳 自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无 法替代的；发现自己的独特优势，学会欣赏自己独特的美，充满自 信地学习和生活。
我常常不知 不觉地陷入绝望， 感到这个世界是 不会给这样一个 丑陋的人以幸福 的：鼻子这么宽， 嘴唇这么厚，眼 睛小小的，还是 灰色的。还有什 么比一个人的外 貌更能影响他的 前程呢？
正确对待青春期的生理变化
1、青春期生理变化是必然的、正常的 2、面对青春期的生 理变化，应该自觉接 受学校的专门教育， 主动请家长、老师指 导，掌握必要的生理 卫生知识，正确认识 并坦然接受，减少心 理上的混乱与恐慌， 以积极的心态去接纳 这些变化。
消极的心态会 影响正常的学 习生活
生理变化 应 1、个子长高了。 2、脸上长出了青春痘。
第十一课 人们说我长大了
悦纳自己的生理变化
学习目标
• 1、了解青少年的青春期生理变化和心理 变化，知道青春期心理卫生常识； • 2、体察自己青春期的生理变化和心理变 化，发展自我观察、体验的能力； 生理：身体各器官的机能 心理：人脑对客观现实的主观反映 • 3、以积极的心态接纳青春期的生理变化， 促进心理与生理协调发展。
列夫· 尼古拉耶维奇· 托尔斯泰——19世纪中期 俄国批判现实主义作家、文学家、思想家， 哲学家。
俄罗斯文学史上的巨著《战争与和平》 （1859～1869）、《安娜· 卡列尼娜》 （1875～1877）。其作品多达45卷。名 著还有长篇小说《复活》（1899）、戏 剧《黑暗的势力》（1886）和若干短己的仪表， 体现自己的外在美，更要提高自己的文化素，加 强自己的品德修养，培育美的心灵。
悦纳自己的生理变化 PPT优秀课件15 鲁教版
回答第1-2题：
1、小慧的上述变化表明( C )
①她已进入青春期②她已进入成年期③
是成长过程中必然要出现的现象④是身
的表现
A.①②
B.②③
C.①③
D
2、面对这些变化，你认为小慧应该(
①自觉接受学校的专门教育②主动请
长、老师指导③掌握必要的生理卫生
④正确认识并坦然接受青春期的生理
A.②③④
B.①②④
•
5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
•
6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。
•
7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
•
8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。
我很矮，但我很坚强。
我长得并不漂亮，可我热情开朗，朋友
虽然我
，可是我
活动5：榜样启迪 19世纪俄国最伟大的文学家、思想家和艺 列夫托尔斯泰。年轻的托尔斯泰曾经对自 貌绝望过，他还曾经这样哀叹过：“我常 不觉地陷入绝望，感到这个世界是不会给 个丑陋的人以幸福的，还有什么比一个人 更能影响他的前程呢？”但是，他后来将 全部精力转移到挖掘自己的潜能上。他在 哲学等方面取得了辉煌的成就，成了受人 作家。
◎平时走路身子要直，步子适当放大，速度可 做得时候身子一样要坐直。
上初中以来，小明发生了很大的变化， 己的个子没有同学高而烦恼；对班上同 的事务更是漠不关心，经常独来独往。 请运用所学知识，对小明提出劝告。
知 识
（1）步入青春期的我们身体发 同的韵律和节拍，有的发育快
在
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件15 鲁教版
◎变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大 声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。少吃有刺激性 的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等，还要禁烟、酒。 ◎适当注意营养 ，多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比 较丰富的食物，不要偏食。
◎平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。 做得时候身子一样要坐直。
4.下面是初中生小林的日记： 上初中后，我发现很多同学都长高了，我却“原 地不动”。因为个子矮，我总觉得同学们都在嘲 笑我，以至于我在同学面前都抬不起头来。我 该怎么办？
请你帮帮小林，怎样才能消除烦恼？
步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和 节拍，有的发育快，我们要适应成长的节奏，不 要太在意成长的快慢，顺应自己成长的节奏。 每个人都可能在存在这样或那样的不足，但我 们也要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特 优势，相信自己是独一无二的，以积极的心态接 纳自己、欣赏自己。体现自己的外在美，更要 提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培 育美的心灵，使自己更具魅力。
①学习掌握必要的生理卫生知识，正确认识 并坦然接受青春期的生理变化，减少，心理 上的混乱与恐慌；
②应该接受现实，学会欣赏自己，相信自己 是独一无二的；
③在注意外在美的同时，更要加强自己的品 德和文化修养，培育美的心灵，使自己更具 魅力。
一、我来选择
课堂检测：
升入七年级后，小慧发现自己的身体迅速增高，声
④正确认识并坦然接受青春期的生理变化
A.②③④
B.①②④
C.①②③
D.①②③④
3.进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌， 有人为自己个了矮而自卑，有人为长得丑而烦恼， 我们要（ C ） ①接受现实，学会欣赏自己 ②发现自己的优势，学 会欣赏自己独特的美 ③相信自己是独一无二的，是 特点鲜明的，是别人无法代替的 ④学会以积极的心 态接纳自己的形象 A.①③ B.②④ C.①②③④ D.②③④
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探究三 学会欣赏自己
• 据中国之声《全球华语广播网》报道，“爱美之心，人皆有之”。 一些人陷入“容貌烦恼”,而铺天盖地的整形美容广告不仅让成年人 心动，也诱惑着一些未成年人加入“爱美”大军，让整容的人群越 来越低龄化。但是对于未成年人来说，稚嫩的皮肤、发育不完全 的骨骼，都无法承受爱美之重。在此背景下，广州市出台《未成 年人保护规定(草案)》。草案规定，除注册医生因医学上的理由 外，禁止任何机构为未成年人进行整形手术。自主探究
师生共同总结，理解记忆
• 如何适应成长的节奏？ • （1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的
发育快，有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程 度和水平也是不一样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成 长的快慢，是蓓蕾总会开出美丽的花朵，是果树总会结出成熟的 果实。顺应自己成长的节奏，一定会踏出自己的青春节拍。 • （2）成长中的我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此 尊重、彼此欣赏中进一步体会青春的美好。
• 2、面对这些变化，你认为小慧应该( )
• ①自觉接受学校的专门教育
• ②主动请求家长、老师指导
• ③掌握必要的生理卫生知识
• ④正确认识并坦然接受青春期的生理变化
• A.②③④
B.①②④
C.①②③
D.①②③④
• 3、进入青春期，同学们开始在意自己的体 态和容貌，有人为自己个了矮而自卑，有人 为长得丑而烦恼，我们要（）
探究二 适应成长的节奏
• 上初中以来，小明发生了很大的变化，总是为自己的个子没有同 学高而烦恼；对班上同学及班级的事务更是漠不关心，经常独来 独往；近段时间来，更是对奇装异服发生兴趣，经常打扮得稀奇 古怪来到教室，同学说他，他却回答，你们懂什么，这叫“潮”。
• 为帮助小明走出误区。
• 请运用所学知识，对小明提出劝告。
• ①接受现实.学会欣赏自己 ②克服烦恼.树立自信 ③既重 视外表美.更要追求心灵美 ④加强自身修养“以内补外”
• A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ • 解析：本题考查如何克服烦恼，树立自信。每个人都可
能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那 样的不足，但我们也要认识到自己身体发育上的鲜明特 点和独特优势，同时更要提高自己的文化修养，加强自 己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。所以 ①②③④项都正确，故选D。 • 答案：D
第二单元 青春的脚步 青春的气 息
第3课 人们说我长大了
悦纳自己的生理变化
学习目标
• 1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化， 促进心理与生理协调发展。
• 2、能够正确对待青春期的生理变化，积极适 应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
• 3、学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。
自主预习
• 1、我们要认真学习青春期________，主动接受_______，在父母或老师的 指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上 的______，促进生理与心理协调发展。
• 你对上述现象如何认识？
师生共同总结，理解记忆
• 我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？ • （1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在这一
时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的，我们 应正确认识并坦然接受。 • （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青 春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理 问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐 慌，促进生理与心理协调发展。
• (1) 你想对上述陷入“容貌烦恼”的人群说些什么？(2) 请你为上述 人群重塑形象出谋划策。
师生共同总结，理解记忆
• 1.如何消除烦恼，树立自信？ • （1）每个人都可能在自己的体态、容貌、生
理机能等方面找到这样或那样的不足，但我 们也要认识到自己身体发育上的鲜明特点和 独特优势，相信自己是独一无二的。（2）只 有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能 充满自信的学习和生活。当然，欣赏自己不 是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。
• 5、爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如何，我们都应该______。
探究一 坦然接受
• 不知从什么时候起，班上同学们的体形、声 音等发生了很大变化。同学们对于这些变化 充满了好奇，有的同学开始讨论这些变化； 有的同学拿另一些同学的生理发育特点说三 道四，有时还开玩笑，甚至给别人起“外号”。
• 2、步入青春期的我们身体发育有着不同的________，有的发育快，有的发 育慢。
• 3、成长中的我们既学会_______，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣 赏中进一步体会青春的______。
• 4、我们也要认识到自己身体发育上的___________，相信自己是________。 只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满______的学习和生活。
课堂小结
测控设计
• 升入七年级后，小慧发现自己的身体迅速增高，声音也变得又尖又细，脸上还长了许多小痘痘。据此回答第1-2题：
• 1、小慧的上述变化表明( )
• ①她已进入青春期
• ②她已进入成年期
• ③是正常的，是成长过程中必然要出现的现象
• ④是身体不够健康的表现
• ①②
B.②③
C.①③
D.②④
• ①接受现实，学会欣赏自己 ②发现自己的优 势，学会欣赏自己独特的美 ③相信自己是独 一无二的，是特点鲜明的，是别人无法代替 的 ④学会以积极的心态接纳自己的形象
• A.①③ ③④
B.②④
C.①②③④ D.②
• 阅读漫画，说说我们应该如何悦纳青春期的 变化？
教师寄语
• 要认识到我们每个人都是一个独特的生命个 体。我们只有如实了解自己，才能战胜怎样使自己更具青春魅力？
• （1）爱美之心人皆有之。无论自己的体态、 容貌如何，我们都应该追求美。（2）人的 美，既包括外在美，又包括内在美。我们要 注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要 提高自己的文化修养，加强自己的品德修养， 培育美的心灵，使自己更具魅力。
典例欣赏
• 下边漫画中的女孩应该（ ）
• 要正确地认识自己，克服自己的不足，提高 自制力。只有知道自己是一个什么样的人， 才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去 实现自己的目标。
3 、在无人喝彩的时候，我们不要放弃努力，要学会为自己鼓掌。 14 、在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。 7 、面对人生的磨难，请用你的毅力创造生命的奇迹吧! 6 、会说话的多说，不会说话的少开口，要小心言多必失。成功人士大多沉默寡言，不多开口，这不是说沉默寡言能够做出什么创造性贡献，而是减少错误的发生。 11 、将欲歙之，必故张之;将欲弱之，必故强之;将欲废之，必故兴之;将欲取之，必故与之。是谓微明。 13 、无论做什么事情都不能大意，一定要把事情考虑周密以后才能做。 3 、尊严来自实力，实力来自拼搏! 15 、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。 11 、成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。 10 、在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生…… 9 、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。 16 、成功之本取决于人的心理素质、人生态度和才能资质。除了这些还要具有高远的志向和实现目标的专心致志的毅力。特别是专注于一的精神，更有利于助人成功。 5 、只顾眼前的利益，得到的只是短暂的欢愉;目标高远，但也要面对现实。把理想和现实结合起来，才有可能成功。 2 、有时费尽唇舌，争执一个不易化解的问题，还不如来一个简单的行动容易。这样的话，你就能化解敌人的攻势于无形。 15 、在竞争异常激烈的现今时代，只有通过不断地学习，掌握尽可能多的技能知识，不断地充实自己，才能在竞争中立于不败之地。 10 、庸人的缺点就在于不能控制自己的感情，容易失去理智，而成功者则善于把握这个尺度，谨慎处事。 19 、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是 合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要 2 、成功如同谷仓内的金表，早已存在于我们周围，散布于人生的每个角落，只要执著地去寻找，就一定能找到。