运动创伤学复习资料

运动创伤学复习资料

1、运动创伤：是指在从事体育运动及其相关活动中所发生的各种创伤。它的发生与运动训练的安排、运动项目、运动技术、运动水平以及运动环境条件等因素有关。

2、运动创伤学：是探讨体育运动中创伤的发生发展规律，研究有效的治疗和预防运动创伤的一门临床学科。

3、运动创伤包括生物学基础、临床防治及流行病学研究等三方面内容。

4、运动损伤按伤后时间分类可分为：①急性损伤②慢性损伤（a 急性期处理不当 b 劳损）

5、运动创伤是运动医学的重要组成部分，其主要任务是探讨体育运动中创伤发生的规律，研究有效的预防和治疗措施，尽可能减少创伤的发生，以促进运动技术水平的不断提高和体育运动的广泛开展。

6、运动创伤的产生是运动员的身体条件、心理素质、训练方法及环境因素等内外因素综合影响的结果。

7、青少年损伤最多见的是骨折，其次是挫伤，而在高龄组中软组织挫伤占首位，骨折占第二位。

8、女子足球运动员膝前交叉韧带受伤的比例明显高于男性足球运动员（2~8倍）。其中16~17岁的女孩发病率最高，且受伤时并无冲撞接触，这与女足球员起跳落地时缺乏缓冲，以及其膝伸屈肌力比不平衡有关。

9、运动创伤主要发生在运动系统以及四肢和腰背为高发部位，并有其独特的发病特点：①轻度创伤多②软组织创伤多③慢性损伤多④复合伤多⑤复发率高。

10、在短跑运动时，大、小腿后肌群屈曲用力后蹬肌肉主动猛烈收缩，易引起肌肉损伤，大腿后群肌肉损伤尤多。而跟腱拉伤、踝关节和膝关节扭伤等也很常见。短跑比赛中急停，可引起髂前上棘的撕裂。

11、中场跑和马拉松跑是周期性耐力性运动项目，运动员的损伤以慢性损伤为主，跑距越长，其慢性损伤（尤其是踝和腿部）的发生率较高。

12、在跳远起跳时，身体承受的最大垂直地面反作用力是运动员体重的12~20倍，当起跳时下肢各关节受到一个短暂而突然的超大负荷。

13、拳击运动是最激烈的接触性运动，参赛的双方力求以重拳击倒对方，打击部位集

中于面部及腹部，颜面部的挫裂伤常见。拳击于颈部时可刺激颈动脉窦，反射性的血压骤降，可引起短暂性脑出血。

14、膝关节是篮球运动损伤最多的部位，这与连球队专项技术特点有很大关系。蹲位

时膝关节处于负荷最大、关节最不稳定的状态。

15、肩部是排球运动员常见的损伤部位，以肩袖损伤肱二头肌腱腱鞘炎最为常见。

16、网球运动中肘关节损伤最常见。当网球运动员正反手击球会拍或高压扣球发球时，

由于过分伸展肘关节，使关节附近的肌腱嵌入肱骨上踝，引起肱骨外上髁炎即网球肘。

网球肘在老运动员中普遍存在。

17、损伤发生后，组织中新的细胞和基质取代损害或丢失的细胞和基质的过程，及再

次过程中所发生的一系列反应，称为修复。整个修复过程一般为5天~3周。根据修复过程的主要反应特征可分为一下三阶段：①炎症期②增生期③成熟期。

18、祖国医学对创伤的病理变化有自己的认识，总是认为是脉络受损、淤血流注、阻

滞经络、气血运行不畅，导致血瘀气滞、营卫不和等出现疼痛。对创伤疼痛和肿胀的认识，如“不通则痛”、“气伤痛，形伤肿”等。

19、直腿抬高实验出现疼痛即为阳性，说明有坐骨神经痛或腰椎间盘突出症。

20、目前用于运动创伤的辅助诊断技术主要有：X线检查、X线计算机体层摄影（CT）、

磁共振成像（MRI）、超声成像（USI）、放射性核素骨成像、肌电图（EMG）、关节镜检查等。关节镜诊治手术主要用于关节伤病的诊断和治疗。

21、现场急救的RICE原则：R （Rest）休息、I （Icing）:冰疗、C （Compression）：

加压包扎、E（Elevation）抬高患肢，促进血液回流而消肿。

22、慢性运动创伤是临床常见病损，它是由于机体长期、反复、持续的姿势或动作，

在局部产生应力集中；慢性运动创伤的治疗原则：对慢性劳损的治疗措施主要围绕四个方面进行：消除病因，调整训练内容和（或）改变训练方法、加强各种恢复措施、对症治疗。

23、物理疗法：物理疗法简称理疗，是利用人工方法或自然银子作用于机体，来预防

和治疗伤病的方法，是运动创伤康复的重要辅助手段之一。自然因子包括光、空气、矿泉水、热沙及淤泥的等。人工方法有电、光、声、磁、热等。物理疗法的治疗作用包括消炎、镇痛、改善血循环（以温热疗法最为明显）、兴奋神经及肌肉组织、增强肌肉收缩功能、纺织肌萎缩、促进组织再生和疤痕软化吸收、调节中枢神经系统及自主神经系统功能。因此，理疗在各种创伤治疗和康复中具有重要的地位，是急性或慢性颈肩、腰、腿痛及软组织损伤的重要疗法。

24、根据创伤的病理、病程及功能情况合理安排创伤后的运动训练，是运动创伤治疗

中特别重要的一环。

25、康复训练的目标：①保持运动员已经获得的良好训练状态，使伤愈能立即投入正

规训练；②防止因伤停止训练而引起的“停训综合征”；③维护运动系统功能，防止肌肉萎缩及挛缩；④消除重复受伤的动作，预防再损伤；⑤改善组织代谢，促进关节软骨和肌腱的修复和再生；⑥尽快恢复肢体能力，达到从临床康复到功能康复。运动创伤康复训练的基本原则：①特殊适应原则；②不能停止训练原则；③尽早恢复肌肉功能，适宜大运动量原则；④由简至繁的训练安排，循序渐进原则；⑤协调性的训练内容安排，全面训练原则；⑥科学锻炼，安全性原则。

26、医疗康复训练的常用方法：①运动疗法：a 主动运动：由肌肉主动收缩完成，是

运动疗法的主要方式（静力练习：是利用肌肉的等长收缩进行肌力进行练习方法，不会引起关节活动；动力练习：a 等张练习：又称动力性练习，利用肌肉的等张收缩惊醒的抗阻练习。b 渐进抗阻运动 c 向心练习与离心练习：向心练习指等张收缩时，肌肉主动缩短使肌肉的两端相互靠近的练习；离心练习指由于阻力大于肌力，肌肉在收缩中被被动拉长，使两端相互分离的练习；d 短促最大收缩练习；e 等速练习） b 被动练习

27、关节软骨损伤十分常见

28、慢性劳损康复训练的主要目标是早期恢复运动成绩防止再次损伤或加重。训练内

容：①纠正错误动作的练习②改变技术动作发展代偿功能的练习③加强上部肌肉的练习④消除粘连，改善局部血运的练习⑤肌力协调的练习⑥矫正畸形的训练。

29、骨折自然愈合的基本过程：①肉芽修复期②原始骨痂期③成熟骨板期④

塑性期

30、骨折愈合的影响因素：骨组织的再生能力很强，一般的单纯性故作，数周内就有

肉芽组织的连接，2~3个月就有原始骨痂连接，4~5个月后骨连接已足够坚强，但是有许多因素会影响骨组织的修复。影响骨折修复及愈合的因素有全身性因素和局部因素、医源性因素和药物因素。局部因素包括局部血供、骨折的类型、固定技术、理学