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职业认知(一)家庭环境分析我出生在充满着竞争的江苏省徐州市，
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明确目标(一)定位我将我的职业目标定位为一名软件工程师
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《生涯发展报告》前言时间从不会因为我们的失败而暂停，生活在错综复杂的社会中，每日的竞争都很激烈
在执行计划的过程中我需要时刻关注社会动态以及行业发展情况的变化，根据变化对计划进行适当的调整
同时我也需要定期对自己进行评估，对自己在执行计划过程中的优点和不足进行总结和反思，以便更好的进行下一步的计划和行动
总结：虽然我已经根据实际情况制定了初步的职业规划和发展计划，但是在执行计划的过程中我将始终保持灵活性和变通性
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THANKS
父母对于我人生的定位并不是安稳的公务员或者高级白领，而是不受生活约束的自由职业者
这使我从小就养成了独立自主的性格，并且对于新鲜事物的接受能力较强
父母由于年纪较大，身体并不再像年轻时那样健壮，对于我的职业选择并不能给与过多的帮助，他们更希望我可以做一名独立的职业人
(二)学校环境分析我所就读的高校是位于徐州市贾汪区的一所普通专科院校——江苏安全技术职学院
我将进入一家大型的软件开发公司工作，通过努力工作和不断的学习，提升自己的技术和项目经验水平
同时我会在工作的同时继续学习各种最新的技术和知识，不断的提高自己的竞争力
如果可能的话我会开创自己的公司或者转行做其他与技术相关的工作
如果可能的话我希望在这段时间内我能参与一些实际项目的管理工作，锻炼自己的管理能力
职业生涯规划书ppdf
职业生涯规划书ppdf 一、个人基本情况- 姓名：[填写姓名]- 年龄：[填写年龄]- 教育背景：[填写最高学历及专业]- 工作经验：[填写相关工作经验]- 个人技能：[列出个人专业技能和软技能]- 兴趣爱好：[列出个人兴趣和爱好]二、自我分析- 优势分析：[分析个人在职业发展中的优势]- 劣势分析：[分析个人在职业发展中的劣势]- 机会分析：[分析当前市场和行业提供的机会]- 威胁分析：[分析可能影响职业发展的外部威胁]三、职业目标- 短期目标（1-3年）：[设定短期职业发展目标] - 中期目标（3-5年）：[设定中期职业发展目标] - 长期目标（5年以上）：[设定长期职业发展目标]四、职业路径规划- 行业选择：[选择目标行业]- 职位定位：[确定目标职位]- 发展阶段：[规划不同阶段的发展重点]五、能力提升计划- 专业技能提升：[列出需要提升的专业技能及学习计划] - 软技能培养：[列出需要培养的软技能及提升方法]- 继续教育：[计划参加的培训或进修课程]六、行动计划- 年度计划：[列出每年需要完成的具体任务]- 月度计划：[列出每月需要达成的小目标]- 周度计划：[列出每周的工作重点]七、风险评估与应对策略- 风险识别：[识别可能遇到的风险]- 应对措施：[制定应对风险的策略]八、个人发展支持系统- 导师资源：[列出可利用的导师资源]- 社交网络：[列出可利用的社交网络资源]- 个人支持：[列出家庭成员或朋友的支持]九、总结与反思- 定期回顾：[计划多久回顾一次职业规划书]- 调整策略：[根据实际情况调整职业规划]十、附录- 证书复印件：[附上相关证书复印件]- 推荐信：[附上推荐信或评价]- 其他支持材料：[附上其他支持个人职业发展的材料]请根据个人实际情况填写以上内容，确保职业生涯规划书的实用性和针对性。
职业生涯规划PDF
职业生涯规划PDF一、引言在快速发展的现代社会中，职业生涯规划的重要性日益凸显。
一个成功的职业生涯不仅需要我们在职场中表现出色，还需要我们有前瞻性的规划和高超的策略。
本文件旨在提供一份详细的职业生涯规划，帮助您实现职业目标和发展。
二、自我评估1.兴趣爱好：我对科技、商业和艺术等领域有浓厚的兴趣。
2.技能与能力：我具备良好的分析能力和创新思维，熟悉项目管理、团队合作和沟通技巧。
3.个人特质：我注重细节，善于解决问题，具有较强的责任心和抗压能力。
三、职业目标与策略1.短期目标：在未来两年内，我希望在现有工作中表现出色，争取晋升机会，同时通过参加行业培训和研讨会提高专业技能。
2.中期目标：在未来五到八年内，我希望成为一名具有影响力的项目经理，带领团队完成更多高质量的项目。
为此，我将积极寻求领导岗位，并进一步提升我的项目管理能力。
3.长期目标：在未来十年内，我希望成为所在领域的专家，拥有自己的咨询公司或创业项目。
为实现这一目标，我将积极参加行业活动，扩大人脉，寻找合作伙伴和投资机会。
四、行动计划1.持续学习：定期参加行业培训和研讨会，了解最新技术和趋势。
2.建立人脉：积极参加社交活动，与同行建立良好的关系。
3.提升技能：通过自学和实践经验，提高项目管理、团队管理和领导能力。
4.自我发展：定期进行自我评估和反思，不断改进自己的工作方式和方法。
5.寻找机会：积极寻找晋升、转行或创业的机会，勇于尝试新事物。
五、风险与应对措施1.市场竞争激烈：通过提供优质服务和解决方案，树立良好的口碑。
2.技术更新迅速：保持敏锐的洞察力，跟上技术发展的步伐。
3.个人能力不足：通过学习和实践不断提升自己。
4.职业发展停滞：设定明确的职业目标和计划，不断寻求突破口。
5.经济环境变化：灵活调整策略，保持对市场的敏感度。
同时建立稳健的财务计划，以应对潜在的经济风险。
六、总结与建议本职业生涯规划旨在帮助您实现职业目标和发展。
通过自我评估、设定职业目标、制定行动计划以及应对潜在风险等步骤，您将能够构建一个具有前瞻性和可行性的职业生涯规划。
公共部门人力资源管理教学第八章职业生涯开发与管理
（二）职业生涯发展途径管理的 影响因素和实施步骤
1.职业途径是企业人力资源发展中的一个 战略环境，表示的是员工实际发展的可能 性（不论是横向调动还是纵向提升），而 不是常规性的职位提升，也不是强制性的 某个专业化领域的特殊安排。 2.指明职业途径发展过程中的每一职位能 进行有效工作所需要的技能、知识和其他 资格条件，并指明怎样才能获得这些技能 和知识。
第八章 职业生涯开发与管理
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【本章导言】：
21世纪，人类进入了一个以知识为主导资本， 以信息为主导资源的新经济时代。 人力资源的作用将会空前加大，各类员工，尤 其是知识员工将具有更多的就业选择权、工作 的自主决定权，以期拥有更多的职业发展机 会，而不是被动地适应工作的要求。世界范围 内“新公共管理治道”不仅工商企业类组织，包 括公共部门的各类组织都应当站在员工职业发 展的角度，为员工提供其职业发展方面的制度 平台、环境与服务，使员工职业发展与组织发 展在目标兼容和良性互动的基础上螺旋上升。
务工作调动、支持申请其他合适职位 4.对员工的工作表现，胜任能力提供开放和诚实的意见
1.对员工制定的个人职业规划给予重视和鼓励，并结合组织的需求和发展，给
员工以多方面的咨询和指导
2.通过必要的培训、工作设计、晋升等手段，帮助员工实现个人职业目标
3.制定和向员工父老乡亲组织内所存在的职业选择
4.当空缺职位出现时，鼓励内部提升，并公开所有职位空缺机会让员工申请
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3.职业途径应该能够对工作内容、重 点岗位、组织模式和管理需要的变 化作出反应和新的尝试。
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四、职业生涯周期工在进入某个特定组织开始其职业生涯的过 程中，员工的“社会化”至关重要。
所谓“社会化”是指新员工与新组织间的相互适 应，了解组织的有关政策、规章制度，熟悉组 织的文化传统、价值观，熟悉上司、同事和下 级的过程。
【06】职业生涯规划与管理第四章
第四章 个人职业生涯开发思维导图人力资源管理本科（自考）10052 职业生涯规划管理尚德机构 人力资源教研组 出品主讲老师：小岩个人职业生涯开发第一节 个人职业生涯开发概述第二节 个人职业生涯开发的实施第三节 个人职业生涯发展通道选择职业生涯开发【名解】通过传授知识,转变观念或提高技能等手段来改善当前或未来工作绩效,发展与职业生涯目标相适应的潜在职业能力的过程。
个人职业生涯开发【名词解释】是指为了获得或改进个人与工作有关的知识、技能、动机、态度、行为等因素，以利于提高其工作绩效，实现其职业生涯目标的各种有计划、有系统的努力。
职业生涯诊断个人职业生涯开发的相关概念【名词解释、单选】霍兰德的职业性向理论职业锚个人职业生涯阶段职业生涯诊断【名词解释】是指个人将理想与实际相结合，运用SWOT分析框架详细分析并评估内外环境的优势、劣势和自身的长处与短处，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展方向。
SWOT分别代表：strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities(机遇)、threats（威胁）职业生涯诊断包含内容1.个人：健康情况、个人知识技能水平、目前财富状况、社会阶层定位、家庭关系与生活品质；2.环境：公司与行业状况、人际关系；3.目前职业生涯状况。
职业性向(霍兰德)职业兴趣是人格的体现，个体职业的选择受人格和兴趣的影响。
职业性向理论把所有职业归为六种类型1.现实性向2.研究性向3.社会性向4.常规性向5.企业性向6.艺术性向(职业性向的相似性或相容性)职业锚(E.H.施恩）实际就是个人通过实际工作经验形成的，与自己的能力、动机和价值观相匹配的一种职业定位。
是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
1.首次提出“职业锚”定义是1978年E.H.施恩《职业动力论》（中文译名《职业的有效管理》）2.施恩将个人职业锚分八种：技术/职能型、管理型、自主/独立型、安全/稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。
职业生涯规划与开发管理
职业生涯规划与开发管理职业生涯规划与开发管理职业生涯规划与开发管理是指个人在职业发展过程中制定目标、制定计划、制定策略以及实施和评估的一系列管理活动。
职业生涯规划与开发管理不仅是个人自我管理的重要组成部分，也是组织人力资源管理的重要内容。
职业生涯规划与开发管理的目的是帮助个人在职业生涯中取得成功。
它可以帮助个人了解自己的兴趣、能力、价值观和职业目标，进而选择适合自己的职业发展方向。
在制定目标和计划的过程中，个人需要进行职业探索，了解各种职业的要求和前景，以及自己是否具备发展所需的能力和条件。
职业生涯规划与开发管理的具体步骤包括：自我评估、职业探索、目标设定、制定计划、执行计划、评估反馈和调整策略。
首先，个人需要进行自我评估，了解自己在各个方面的优劣势，包括兴趣、能力、价值观等。
然后，通过职业探索，了解各种职业的要求和前景，以及自己是否具备发展所需的能力和条件。
在此基础上，个人可以设定职业目标，并制定相应的计划和策略。
在执行计划的过程中，个人需要不断评估自己的行动和结果，并根据反馈调整策略，确保目标的实现。
职业生涯规划与开发管理的重要性在于它可以帮助个人提高职业发展的可持续性和竞争力。
通过规划和管理，个人可以对自己的职业发展有一个清晰的方向和计划，并不断调整策略以适应环境变化。
此外，职业生涯规划与开发管理还可以帮助个人提高职业技能和知识，提升自己的市场竞争力，实现个人的职业目标。
对于个人来说，职业生涯规划与开发管理需要具备以下几个关键能力：自我评估能力、职业探索能力、目标设定能力、计划制定能力、执行能力和评估能力。
通过不断练习和提升这些能力，个人可以更好地进行职业规划和管理，实现自己的职业目标。
对于组织来说，职业生涯规划与开发管理是人力资源管理的重要组成部分。
组织可以通过提供培训和发展机会，帮助员工制定和实施职业规划，提高员工的满意度和忠诚度，促进组织的发展和创新。
同时，组织也可以通过制定职业规划和发展政策，引导员工的职业发展，提高组织的绩效和竞争力。
初入职场的职业生涯规划.pdf
初入职场的职业生涯规划各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢初入职场的职业生涯规划这里所指的新员工，是指刚从学校毕业参加工作的年轻人。
这些人的职业生涯规划，由于其特点不同，其职业生涯规划的重点有所不同。
新员工的特点是：是从学校走向社会，由学生变成了员工，其身份发生了变化。
由学生生活变成了员工生活。
这一变化往往有一个适应过程。
因为，工作单位毕竟不是学校，其管理方式、生活环境、人际关系、领导方式都异于学校。
对于一个刚步入社会的人来说，总是觉得有点不适应，甚至在学校所想象的那种理想状态，根本不存在。
出现这种状况，是一种正常现象，随着时间的推移，会逐渐适应的。
鉴于上述特点，新员工的职业生涯规划重点如下：1.职业评估与调整新员工参加工作后3-5年内的一项重要任务。
在参加工作前，虽然是按照职业生涯规划的方法，对职业的选择，做过认真的分析和深入的思考，甚至咨询过职业生涯规划专家。
但仍然可能存在职业选择定位错误的问题。
只有到工作单位，通过实际工作亲身经历后，才会发现自己选择的职业正确与否。
这是职业生涯发展中的一个必经过程。
通过评估，对自己初选的职业进行调整。
如果所选职业适合自己，职业锚就可以定位。
如果不适合自己，也不要轻易地调动单位，要分析一下，是你所在的岗位不适合你，还是这个单位不适合你，要是这个岗位不适合，可以调整岗位，一个单位有多种岗位，哪个岗位适合自己就设法调整到哪个岗位去。
一般单位都是允许这样调整的。
如果这个单位没有适合你的岗位，可以考虑调换单位，不要犹豫，不要勉强。
勉强的爱情，没有火花；勉强的工作，没有活力。
2.职业生涯目标探索与定位岗位或职业定位后，就可以探索职业生涯发展目标了。
应在30岁左右将目标确定下来。
孔夫子曰：“三十而立”。
就是指人到30岁该确立自己目标了，确定自己的发展方向了。
20岁时，还很年轻，不仅对一些事物容易产生误解，而且在能力、经验等方面还存在不足，另外对周围的环境也缺乏冷静分析，容易出现夫误。
职业生涯开发与管理
职业生涯开发与管理职业生涯开发与管理职业生涯开发与管理是指个人通过不断学习、锻炼和发展，探索和实现自己职业目标的过程。
在一个快速变化的社会中，职业生涯开发与管理变得尤为重要，它不仅有助于个人实现职业发展，也是组织提高员工满意度和绩效的关键所在。
在职业生涯开发与管理过程中，首先要明确自己的职业目标和发展方向。
职业目标是人们在追求满足和成就感的同时，为社会创造价值的方向。
明确自己的职业目标有助于提高个人的内外动力，激发个人的潜能和激情。
要明确职业目标，需要进行自我评估，了解自己的兴趣、能力和价值观，同时关注社会和市场趋势。
通过对未来职业市场的研究和分析，可以预测不同职位和行业的就业前景，从而选择适合自己发展的职业方向。
接下来，要进行职业规划和职业目标的实现。
职业规划是制定并执行达到职业目标的计划和策略。
在进行职业规划时，可以参考SMART原则，即目标必须具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、与现实相符（Relevant）和有时限（Time-bound）。
通过制定明确的目标和计划，可以将大目标分解为小目标，并采取相应的行动措施。
同时，要不断学习和提高自己的技能和能力，通过参加培训、培训和自我学习，不断增加知识和经验，提高自己在职场中的竞争力。
在职业生涯开发与管理过程中，也要注重个人品牌的建立和宣传。
个人品牌是个人的职业形象和价值主张的体现，它可以帮助个人树立积极的形象，提高在职场中的认可度和影响力。
要建立个人品牌，首先要了解自己的职业特点和优势，并找到自己的核心竞争力。
然后要将自己的品牌价值宣传出去，通过参加行业活动、撰写文章、发布博客等方式，扩大自己的影响力和知名度。
同时要建立良好的人际关系和网络，在社交媒体上建立专业形象，与行业内的专家和领导者进行交流和合作，提高自己的认可度和社会价值。
在职业生涯开发与管理的过程中，还要注重个人的情绪管理和工作生活平衡。
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会，并在实践中学习 和运用会计知识。我 还会寻求与专业人士 合作，参与实际的
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建立良好的人脉关系
要。我打算积极参与 会计学相关的社团活 动、
行业研讨会等，与行 业内的专业人士建立 良好的关系，获得更 多的机会与资源
项目，以积累更多的 实践经验
在职业发展中，人脉 关系十分重
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我将每年设立明 确的短期目标， 以保持自己的职 业发展的动力和
等职位
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THANK YOU
ENGLISH
可爱/简约/卡通
通过参与实习项目和与专业 人士合作，我将积累大量的 实际经验，使自己能
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够 扩大人脉关系
通过积极参与行业活动和与
并受益于他们的经验和指导
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专业人士的交流，我将建立
起广泛的人脉关系，
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实现职业目标
通过不断努力和持续学 习，我希望能够在毕业
后的几年中
实现自己设定的职
业目标，如晋升到中级 会计师或担任财务经理
通过这些具体行动，我希望 能够实现以下职业成果
我将设立一个五年的长期目 标，在五年内晋升到中级会 计师或担任一家跨国公司
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的财务经理等职位 获得专业认可
通过取得注册会计师资格证
自己的专业能力和竞争力
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书，我将获得会计行业的专
业认可，进一步提升
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积累丰富实际经验
在实际工作中熟练运用所学 的会计知识
积极参与会计学相关的社团 活动和行业研讨会，与业内 的专业人士建立联系
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我还计划加入会计师协会， 并参加他们组织的活动，与 会计行业的领导人和从业
职业生涯开发与管理_南京邮电大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
职业生涯开发与管理_南京邮电大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.女性职业成功与配偶的教育背景关系小，与个人的教育背景关系大。
参考答案:错误2.广义的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训。
参考答案:错误3.职业分层，就是指特定的国家采用一定的标准和方法，依据一定的分类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行全面、系统的划分。
参考答案:错误4.职业是不断取得个人收入而从事的具有市场价值的特殊活动，这种活动决定着从业者的社会地位。
上述描述属于经济学家对于职业的定义。
参考答案:错误5.社会分工是职业产生的基础。
参考答案:正确6.以下（）是压力管理的技巧。
参考答案:控制工作量_在工作的开始就着手考虑分派任务_将规模大的任务分割7.Greenhaus和Beutell在总结前人研究的基础上，将工作——家庭冲突划分为三种类型：（）。
参考答案:基于时间的工作——家庭冲突_基于压力的工作——家庭冲突_基于行为的工作——家庭冲突8.新员工陷入早期职业困境的主要原因，包括（）。
参考答案:最初的工作缺乏挑战性_过高的期望和最初日常事务性工作安排碰撞所导致的不满情绪_不恰当的工作绩效评价9.组织职业生涯管理方法包括（）。
参考答案:举办职业生涯讨论会_填写职业生涯计划表_编制职业生涯手册_开展职业生涯咨询10.自我认识的分析方法有（）。
参考答案:自我测试法_橱窗分析法11.施恩提出了八种“职业锚”，包括（）。
参考答案:技术/职能型职业锚_管理能力型职业锚_创造性职业锚_安全稳定型职业锚12.帕森斯的“三步范式”强调在职业选择中要做到（）。
参考答案:必须要对你自身、你的天赋、能力、兴趣、志向、资源、限制条件考虑清楚_要对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪酬水平、发展前景以及机会有较为明确的认识_在这两组要素之间进行最佳匹配13.职业分层是从纵向上对于职业的考察，其划分标准主要有（）。
参考答案:社会地位_职业声望14.下列属于个人职业生涯管理内容的是（）。
职业生涯发展规划报告
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团队协作计划：积极参与学校和社团的活动， 通过与同学和老师的交流，提高自己的 团队协作能力和领导力
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解决问题计划：遇到问题时，积极思考并寻求 帮助。通过解决问题，提高自己的解决 问题的能力
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总结与展望
回顾过去一年的学习和生活经历，我深刻认识到职业生 涯规划的重要性。通过自我评估 和目标设定，我明确了自己的发展方向和行动计划。虽 然我已经取得了一些成就，但我认识 到自己的职业发展才刚刚开始。在未来的学习和工作中 ，我将继续努力提高自己的技能和实 践能力为实现自己的职业目标而努力奋斗！
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队协作方面还有待提高
决问题和创新方面有一 定的优势。然而，我也 认识到自己的一些不足，
比如在时间管理和团
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目标设定
基于自我评估，我设定了以下的目标 1 提升技能：继续深入学习计算机科学与技术的相关知识，尤其是编程语言和数据结 构 / 算法。同时，通过参加相关比赛和项目，提升自己的实践技能 2 获取实习机会：利用假期寻找实习机会，增强自己的实践经验
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题的能力
培养团队协作
增强解决问题
能力：通过参
的能力：遇到
与社团活动和
问题时，积极
项目，提高自
思考和寻找解
己的团队协作
决方案，培养
能力和领导力
自己pdf
行动计划
为了实现上述目标，我制定了以下行动计划 1 学习计划：制定学习时间表，每周至少安排一天专门用于学习计算机科学与技术的 相关知识。同时，积极参加课外辅导班和学术讲座，拓宽知识面 2 实习计划：利用假期时间，积极寻找实习机会。在实习期间，努力工作，积累实践经
职业生涯开发与管理
主讲：社明博士 时 间 ： 2003年 11月 城市：上海 主办：中国培训论坛组委会
企业内训 核心课程
² 首信股份有限公司 ² 中油大庆石化公司 ² 天津移动通信有限公司 ² 北京当代投资集团有限公司 ² 百丽鞋业连锁集团华东区 ² 工商银行全国行长培训 ² 中国银行天津河北支行、河东支行 ² 河南新世纪住宅建设有限公司 ² 河南商都科技发展有限公司 ² 广东星艺装饰有限公司 ² 大连集装箱码头有限公司 ² 中美合资昆明滇虹药业 ² 浙江巨化股份有限公司 ² 中国人寿辽宁公司 等多家著名企业
35-42岁
第二青春期 按内心召唤重新调整方向
42-49岁
狂躁抑郁
49-56岁
与自己的衰老搏斗
56-63岁
思想成熟
63-70岁 第二童年期 有意识地接受，引向新的更高起点
18
人生需求
“＿＿＿＿＿＿＿＿＿”的境界 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿的需求 ___________的需求 ___________的需求 ___________的需求 友爱和归属的需求
的
沟 通 效 果 好 的
准 备
接
收可
的
到 的
理 解 的
相 信 的
同 意 的
记 住 的
1
234
5
6
78
9 10 11 12
循环 53
人类的情绪 情绪的四季 情绪智力
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第五部分
企业管理人员 职业生涯管理
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机会与能力
最有能力的
有能力的人
更有能力的 人为自己
人为别人 _____机 会
_____机会 _____机会
利益结合 原则
机会平等 原则
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职业生涯发展报告
职业生涯发展报告
避免主观臆断；(2)全面性原则：评估要全面覆盖各个领域，不遗漏重要信息；(3)科
学性原则：评估要采用科学的方法和技术手段；(4)可操作性原则：评估要具有可操 作 性，能够指导实际工作 4． 规划调整的原则 在评估过程中，如果发现原规划与实际情况存在偏差，我会根据以下原则进行调整 (1)及时性原则：一旦发现偏差，立即进行修正，避免影响后续计划的执行 (2)合理性原则：调整要合理，既要考虑实际情况，又要确保调整后的规划能够继
和威胁。通过 SWOT 分析，我认为我的优势在 于对软件技术的热爱和学习能力较强
劣势在于缺乏实践经验和沟通能力有待提高； 机会在于软件行业的发展前景广阔和地域
环境提供的良好机会；威胁在于行业竞争激烈 和技术更新迅速需要不断学习和适应。针
对这些分析结果我将制定相应的计划和措施以 实现个人职业发展目标
职业生涯发展报告
生涯规划尤为重要
合理的职业生涯规划可以使你 更加了解自己，也是用人公司
了解你的一种有效手段
对于每一个人而言，职业生命 是有限的，如果不进行有效的
规划，势必会造成生命
职业生涯发展报告
和时间的浪费
作为一名当代的大学生， 如果不知道自己想要做什 么、没有合理的规划和明
确的目
标是不能在这个拥挤的社 会中占有一席之地的
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职业生涯发展报 告
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1 职业生涯 发展报告
职业生涯发展报告
目录 第一章 自我认知 1.职业兴趣 2.职业能力 3.个人特质 4.性格特征 5.职业价值观 6.胜任能力
职业生涯发展报告
职业生涯pdf
职业生涯职业生涯是一个人从进入职场开始，直至退休或结束职业生涯的整个过程。
在这个过程中，个人会经历不同的工作阶段，面临各种职业选择和发展机会。
撰写一篇职业生涯规划涉及以下几个部分：1.引言简要介绍职业生涯的概念和重要性。
阐述个人对于职业生涯规划的认识和目的。
2.个人分析分析个人的兴趣、价值观、能力和优势。
评估个人的职业目标和期望。
讨论个人的职业发展需求和优先级。
3.职业探索研究不同的职业领域和行业。
分析个人的职业兴趣和潜在的职业道路。
探索与个人能力和目标相匹配的职业机会。
4.目标设定设定短期和长期的职业目标。
讨论实现这些目标所需的技能和资源。
制定具体的行动计划和时间表。
5.技能发展识别个人需要提升的技能和知识。
描述如何通过培训、教育和实践来发展这些技能。
讨论持续学习和专业发展的策略。
6.网络建设强调建立和维护专业网络的重要性。
描述如何通过社交活动、行业协会和在线平台来扩展人脉。
讨论如何利用网络资源来促进职业发展。
7.职业挑战与应对预测可能遇到的职业挑战和障碍。
提供应对策略和解决方案。
讨论适应变化和逆境的能力。
8.职业生涯管理讨论如何管理职业生涯的各个阶段。
描述如何进行职业规划、时间管理和自我营销。
强调个人品牌建设和形象塑造的重要性。
9.总结与展望总结职业生涯规划的关键要素和策略。
展望未来的职业发展和成就。
10.附录提供个人简历、职业发展计划表或其他相关资料。
撰写这篇职业生涯规划时，要确保内容清晰、逻辑性强，并且能够体现出个人的独特性和职业发展的方向。
同时，要注意文中的语言表达和格式规范，确保文章的质量和专业性。
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职业生涯规划书职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命，个人职业生涯规划书。
作为已经工作的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。
生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值。
一、自我分析（一）我的性格大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
（二）我的价值观勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。
有极强的责任心，善于观察，做事认真。
易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。
有时比较固执，不过自己还算有自知知明，知道自己的优点和缺点在那。
“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。
可以用两句话来概括我自己：出生于黄河边一个普通的农民家庭。
艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。
（三）我的工作能力现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
《职业生涯开发与管理》结业考试试题(2)
《职业生涯开发与管理》结业考试试题（2）一、单选题1.(2分)在导师计划的功能中，指导者展示其看重的行为、态度和技能，帮助被指导者获得能力、赢得信任和认同的功能是（）。
A.角色示范功能B.心理辅导功能C.保护功能D.提携功能答案A2.(2分)在组织对员工进行职业生涯咨询时，各个部门员工的法定咨询者是（）。
A.最高层管理者B.人力资源管理部门负责人C.义务咨询者D.各部门负责人答案D3.(2分)引咎辞职、责令辞职两种制度的特定调整对象是A.普通职员B.领导成员C.聘用成员D.在编人员答案B4.(2分)假定在工作和家庭之间存在“溢出”关系，员工在工作系统和家庭系统之间不断跨越时，会把一个系统的感情带到另一个系统。
这一理论被称为（）。
A.溢出理论B.挤出理论C.渗透理论D.补偿理论答案A5.(2分)丁克里奇将人们的职业生涯决策风格分为八种类型，其中，接受做决策的责任，但是感觉过于焦虑而不能对决策做出有建设性的工作的决策风格是（）。
A.冲动型B.直觉型C.瘫痪型D.顺从型答案C6.(2分)在导师计划的功能中，指导者对被指导者的工作和生活方面的问题提供支持，替一些被指导者发生的错误承担责任，在必要时可以作为一个缓冲带的功能是（）。
A.友谊功能B.保护功能C.心理辅导功能D.提携功能答案B7.(2分)职业生涯分为内职业生涯和外职业生涯，下列属于外职业生涯的是（）A.能力B.工资待遇C.经验D.身体素质答案B8.(2分)在现实社会中，人们普遍存在着对职业高低贵贱之分的认识，这种认识即是职业的（）。
A.职业期望B.职业认识C.社会评价D.职业认同答案C9.(2分)下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是A.胆汁质---画家B.多血质---律师C.抑郁质---作家D.粘液质---教师答案A10.(2分)职业生涯规划的目标、措施应当清晰、明确，实现目标的步骤应当简明清晰、直截了当，要有明确的时间限制或标准，以便评价、检查，使自己随时掌握执行的情况，并为进一步修正职业生涯规划提供依据。
职业生涯规划与管理
但是心理类型可以预示一个人 的工作和管理风格，为团队建 设提供信息
• 职业满意感的含义 • 影响职业满意感的因素 • 职业满意感测评
• 一个人对自己从事的职业本身及其相关方 面有良性感受的一种情感 • 与职业相关的方面包括: -职业环境 -职业状态 -职业方式 -职业压力或挑战性，等
• • • • • •
生涯规划的准备 ——人才测评及评估活动
内容概要
• 自我评估 • 组织环境评估 • 外部环境评估
自我评估
• • • • • • 工作价值观 个人背景分析 个性测评 能力测评 职业倾向测评 职业满意感测评
价值观类型
• 美国社会学家罗克奇(Rokeach)对价值观 的两组分类：
– 目的（终极）价值观 – 行为（工具）价值观
企业目标与发展战略评估 企业文化评估 岗位供给评估 竞争者分析 管理层评估 硬件条件评估
•
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有助于确定员工的贡献区域，在组织发展中肩负什么职责， 发现个人在企业中的发展机会 评估重点是企业的中长期目标和发展战略
管理要求----各类各层次所需人数
企 业 发 展 目 标
技术要求----各类各层次所需人数
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可预见的将要出现的新技术 正在快速发展的新技术 正在被淘汰的技术 即将被淘汰的技术
• • • •
职业选择的原则 影响职业选择的因素 职业锚 心理契约
• • • •
择己所爱 择己所长 择世所需 择己所利
• 由美国麻省理工学院施恩教授提出。是指 人在积累了一定的生活和工作经验后对自 我有了更深入的洞察，发展出自己较真实、 趋稳定的职业定位。这种洞察基于： -自省的才干和能力，由各种实践的成功中 得出 -自省的动机和需要，由实际情境中的自我 测试、自我诊断和他人反馈得出 -自省的态度和价值观，由自我与雇佣组织 和工作环境的准则和价值观之间的实际遭 遇得出
【05】职业生涯规划与管理第三章
职业生涯发展理论帕森斯的人-职匹配理论怕进森林的人只能等死佛隆的择业动机理论 佛祖坐在轰隆隆的发动机上霍兰德的职业性向理论（职业定位理论）火蓝这个人的德行很高施恩的职业锚理论施恩养了一只猫职业生涯决策理论萨柏的职业生涯发展的五阶段理论萨伯伯有5个孩子 名字叫成长 探索 确立 维持 衰退金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论金丝猴伯伯格格笑了 我有三个孩子 幻想 尝试 现实格林豪斯的职业生涯发展的五阶段理论格林好想死 我也有5个孩子 准备 组织 初期 中期 后期施恩的职业生涯发展的九阶段理论 施恩的猫有9条命廖泉文的职业生涯发展“三三三”理论 输入 输出 淡出职业选择理论第三章 个人职业生涯规划思维导图2人力资源管理本科（自考）10052 职业生涯规划管理尚德机构 人力资源教研组 出品主讲老师：小岩个人职业生涯规划 个人职业生涯规划概述（定义、规划与开发、规划与管理、要素、原则、影响因素、特征、意义）（人-职匹配、人-组织匹配、无边界职业生涯、其他）（分析、机会评估、目标确定、行动方案、实现策略、反馈与修正） 个人职业生涯规划的主要模式个人职业生涯规划的步骤个人职业生涯规划的定义【名词解释、单选】（2011.7.名词解释）是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。
职业生涯规划与职业生涯管理的关系①概念范畴不同：职业生涯管理的范围比职业生涯规划更广泛；②实施主体不同：职业生涯管理以组织为中心，职业生涯规划侧重个人③实施手段不同：管理是依托人力资源管理的相关职能来实现④影响两者的因素不同职业生涯规划与职业生涯开发的关系①从概念定义来看：具体内容有很大差异；②从概念内涵分析：开发表现为实施规划的具体活动；规划是一种书面计划；③职业生涯规划为职业生涯开发提供战略和理论指导，而职业生涯开发是职业生涯规划的延续，是保障职业生涯规划得以实现的手段和方法。
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2、个人特质人才素质测评报告结果显示我具有支配服从型特征，具体情况如下：1)综合 特质：1]一板一眼有条不紊的做工作2]事情做对最重要，3]直述心中想法，4]讨厌谈及私 事和心情，5]倾向自己解决问题
我的具体情况：有时很倔强，认定的事情执意完成，总想一定作对才罢休，甘心，有时说 话不假思索，比较直
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大学生职业生涯规划引言在今天这 个人才竞争的时代，职业生涯规划 开始成为就业争夺战中的另一重要 利器
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对于每一个人而言，职业生
命是有限的，如果不进行有
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效的规划，势必会造成时间 和精力的浪费
作为当代的大学生，若是一脸
茫然踏入这个竞争激烈的社会，
怎能使自己占有一席之地？梭 罗说过："人是自己幸福的设计 者"
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年则离开学校或公
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司；3.若与家人意
见发生分歧，可暂
缓执行
1
若在短期内工作压
2
力过大或过度劳累，
可请假修正一下，
身体转好后再抽时
间补回来
若觉得自己能力无 法达到预期，就需 要加强能力训练； (二)实施策略评估
若长时间停留在原 地，感觉无发展潜
力可言的时候
-
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，想要完成自己的事业必须能够洞察经济状况和社会需求
4 让他们能够为我感到骄傲，可以自由支配收入，这是我最
大的梦想。我会为这个梦想—-直不断努力的奋斗的，也 希望自己能够早日完成自己的梦想。4、行动计划(一)在 校期间
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认真学习好专业知识，注重了解专业就业的知识，考取相关证书，普通话资格证；2.积极参与校内外组 积的话动，拓宽交际面；3.多关注相关就业政策和就业动态；(二)毕业后3-5年 1 找到一份对口亦或是自己感兴趣工作，可以在工作中提升自己 2 在工作中不断学习，取长补短，掌握技能，具备一定经济独立能力。5、评估调整(一)职业路径评估 1 若在大学里，感觉专业难，我会克服自己的弱项，努力学习，只要足够努力，就一定会有回报 2 参加工作后，若是实际没有按自己所计划的方向发展，我会再接再厉全力奋进，与原计划相差
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①1.下列不属于职业范畴的是（）。
（单选题3分）A.家庭主妇B.公务员C.空姐D.农民2.下列不属国际NLP大师李中莹提出的好目标的是（）。
（单选题3分）A.整体平衡B.有时间线C.前景明朗D.具体明确3.人生的十个阶段中，35-42岁这个年龄段的主要特征是（）。
（单选题3分）A.想象时期B.第二青春期，按内心召唤重新调整方向C.证实和强化已发现的机会，形成核心竞争力D.思想成熟4.目前状况与职业生涯目标实现之间的差距体现在（）、知识、能力的差距。
（单选题3分）A.努力程度B.自我认知C.社会适应力D.所需观念5.职业锚的三个组成部分中，自省的动机和需要表现在（）。
（单选题3分）A.我到底为什么干B.我到底想获得什么C.我到底能干什么D.我到底想干什么6.人生生涯中，学习生涯的特征是（）。
（单选题3分）A.拿得起，放得下B.酸甜苦辣C.不能停下D.不易变化7.职业生涯成功方向的多样性中，进取型的表现在于（）。
（单选题3分）A.追求认可，追求稳定B.追求最高地位C.追求挑战、冒险D.追求工作、家庭的自我权衡8.一个人在确定职业锚的时候需要考虑自身所处的社会大环境，下列选项中不属于社会大环境的是（）。
（单选题3分）A.法律法规B.产业结构C.组织文化D.人才市场9.我们是通过从事一个或几个职业来满足（），实现人生价值的。
（单选题3分）A.职业需求B.人生需求C.金钱需求D.价值需求10.职业生涯成功方向的多样性中，安全型的表现在于（）。
（单选题3分）A.追求认可，追求稳定B.追求最高地位C.追求不被控制D.追求挑战、冒险11.职业生涯中，快速取得进步的方法有（）（多选题4分）A.请求帮助须商量B.获得奖金谢贵人C.得到帮助要感谢D.领到工资孝父母12.人生生涯中情感生涯和健康生涯的特征是（）。
（多选题4分）A.不易变化B.酸甜苦辣C.不断强化D.不能停下13.职业生涯目标分析中，其中属于目标组合的是（）。
（多选题4分）A.通过内在联系，相互存进B.在现实和理想之间建立阶梯通道，抬阶而上C.集中时间、精力和其它资源，聚焦主要目标D.找出不同目标之间的内在联系14.职业锚有哪几部分组成?（）（多选题4分）A.自省的动机和需要B.自省的才干和能力C.自省的态度和价值观D.自省的时间和地点15.人生生涯中学习生涯和职业生涯的特征是（）。
（多选题4分）A.不能停下B.酸甜苦辣C.影响最大D.不断强化16.职业是指参与（），利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足（）的一类工作。
（多选题4分）A.就业B.社会需求C.物质生活、精神生活D.社会分工17.关于家里的事情上，感觉与结果的关系表述正确的是（）（多选题4分）A.在感觉好的基础上找结果好B.结果好才算好C.在结果好的基础上找感觉好D.感觉好就是好18.下列属于马斯洛需求层次理论中的有（）。
（多选题4分）A.受尊重的需求B.友爱和归属的需求C.生理的需求D.金钱的需求19.关于职业锚的说法，下列说法正确的是（）（多选题4分）A.确定职业锚之日，就是你的职业转变为事业之时B.职业锚的锚地概括地说，就是你的最佳贡献区C.确定职业锚之前，你只是自己人生之舟的水手D.找到职业锚之后，你才是自己人生之舟的船长20.目前状况与职业生涯目标实现之间存在着所需观念、知识和能力的差距，其中知识的差距具体表现在（）。
（多选题4分）A.管理知识B.专业知识C.综合知识D.实践知识21.职业生涯成功方向的多样性中，平衡型的表现在追求认可与稳定。
（判断题3分）正确错误22.人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是人格价值。
（判断题3分）正确错误23.一个人职业生涯的发展程度，决定着人生需求，特别是高级需求的满足程度。
（判断题3分）正确错误24.职业方向指的是对职业的选择。
（判断题3分）正确错误25.职业生涯中机会常常会伪装成困难、失败来敲门，引起的生理感受是心里不舒服。
（判断题3分）正确错误26.马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是安全的需求。
（判断题3分）正确错误27.马斯洛需求层次理论中位于最顶层的需求是天人合一的境界。
（判断题3分）正确错误28.职业生涯规划的主体是个人，与组织无关（判断题3分）正确错误29.职业生涯成功标准具有多样性。
（判断题3分）正确错误30.人生生涯中情感生涯的特征是酸甜苦辣。
（判断题3分）正确错误②1.下列关系中，表述最正确的一项是（）。
（单选题3分）A.个人与他人的社会关系－－合理B.创造财富与报酬的关系－－必备C.职业与知识技能的关系－－分工D.知识技能与财富的关系－－创造2.职业是指参与（），利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的一类工作。
（单选题3分）A.社会分工B.就业C.劳动D.社会需求3.职业生涯成功方向的多样性中，平衡型的表现在于（）。
（单选题3分）A.追求挑战、冒险B.追求认可，追求稳定C.追求最高地位D.追求工作、家庭的自我权衡4.人生生涯中情感生涯的特征是（）。
（单选题3分）A.不能停下B.不易变化C.拿得起，放得下D.酸甜苦辣5.职业生涯理论体系中，关于机会与能力的阐述不正确的是（）（单选题3分）A.只要有能力就可以为别人创造机会B.没有能力则会错过机会C.最有能力可以为别人创造机会D.能力用对可以抓住机会6.目前状况与职业生涯目标实现之间的差距体现在（）、知识、能力的差距。
（单选题3分）A.自我认知B.努力程度C.社会适应力D.所需观念7.职业生涯目标可分解为（）、多层级、相互促进的子目标。
（单选题3分）A.单项B.相互制约C.单层级D.多项8.职业生涯目标分析包括目标的选择、分解、组合三部分，其中属于目标分解的是（）。
（单选题3分）A.在职业生涯规划中价值观的描述贵在真实B.在现实和理想之间建立阶梯通道，抬阶而上C.集中时间、精力和其它资源，聚焦主要目标D.找出不同目标之间的内在联系，相互促进9.下列不属于职业范畴的是（）。
（单选题3分）A.家庭主妇B.农民C.公务员D.空姐10.在职业管理中，哪一项关于曙光职业的阐述是正确的？（单选题3分）A.大力提倡B.严格控制C.维持现状D.帮助成长11.人生的十个阶段中，14-21岁这个年龄段的主要特征是（）。
（多选题4分）A.想象时期B.人生观形成C.青春期D.狂躁抑郁12.人生生涯中情感生涯和健康生涯的特征是（）。
（多选题4分）A.不易变化B.不断强化C.酸甜苦辣D.不能停下13.职业锚有哪几部分组成?（）（多选题4分）A.自省的动机和需要B.自省的态度和价值观C.自省的时间和地点D.自省的才干和能力14.目前状况与职业生涯目标实现之间存在着所需观念、知识和能力的差距，其中知识的差距具体表现在（）。
（多选题4分）A.实践知识B.专业知识C.管理知识D.综合知识15.马斯洛需求层次理论中位于最顶层和最底层的需求是（）。
（多选题4分）A.求知的需求B.天人合一的境界C.求美的需求D.生理的需求16.在职业生涯规划过程中，关于位置与方向的选择，表述正确的是（）。
（多选题4分）A.当你处在成功的巅峰，如果找对方向，每走一部都有无限希望B.当你处在成功的巅峰，如果搞错方向，多走一步就是万丈深渊C.当你处在失败的谷底，如果搞错方向，多走一步更是万丈深渊D.当你处在失败的谷底，如果找对方向，每走一步都有无限希望17.内职业生涯是指从事一种职业时的知识、（）、（）、（）、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。
（多选题4分）A.能力B.需求C.经验D.观念18.在职业管理中关于下列职业，阐述不正确的是（）。
（多选题4分）A.饱和职业应大力提倡B.朝阳职业应维持现状C.曙光职业应帮助成长D.黄昏职业应促使消亡19.目前状况与职业生涯目标实现之间存在着所需观念、知识和能力的差距，其中观念的差距具体表现在（）。
（多选题4分）A.积极心态B.系统观念C.乐观心态D.创新观念20.下列关系中，表述正确的是（）（多选题4分）A.个人与他人的社会关系－－合理B.获得报酬与需求的关系－－满足C.知识技能与财富的关系－－创造D.职业与知识技能的关系－－必备21.职业生涯成功方向的多样性中，平衡型的表现在追求认可与稳定。
（判断题3分）o正确o错误22.人生的十个阶段中，49-56岁这个年龄段的主要特征是狂躁抑郁（判断题3分）o正确o错误23.人生生涯中情感生涯的特征是酸甜苦辣。
（判断题3分）o正确o错误24.人生生涯中学习生涯的特征是不能停下（判断题3分）o正确o错误25.人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是人格价值。
（判断题3分）o正确o错误26.在职业生涯发展的道路上，重要的是现在所处的位置以及下一步的方向。
（判断题3分）o正确o错误27.你是干活还是上班说白了就是在界定你是从事一个职业还是一项事业?这不取决于那项工作本身，而取决于你做这项工作时的心态和工作结果。
（判断题3分）o正确o错误28.不成功的人总是改变目标，同时不断的改变方法。
（判断题3分）o正确o错误29.职业生涯规划的内容就是职业方向和总体目标。
（判断题3分）o正确o错误30.根据职业内涵部分的知识，创造财富与报酬的关系是合理。
（判断题3分）正确错误规划中的总体职业生涯目标是指可以预见的最长远目标岗位——针对组织最基层；职位——针对组织中高层；职务——指向责任和权力；职称——指向资格和能力。
③1.职业生涯成功方向的多样性中，自由型的表现在于（）。
（单选题3分）A.追求不被控制B.追求挑战、冒险C.追求认可，追求稳定D.追求工作、家庭的自我权衡2.职业生涯成功方向的多样性中，平衡型的表现在于（）。
（单选题3分）A.追求最高地位B.追求挑战、冒险C.追求工作、家庭的自我权衡D.追求认可，追求稳定3.规划中的总体职业生涯目标是指（）。
（单选题3分）A.不可预见的长远目标B.可以预见的最长远目标C.不可预见的短期目标D.可以预见的短期目标4.我们是通过从事一个或几个职业来满足（），实现人生价值的。
（单选题3分）A.职业需求B.金钱需求C.价值需求D.人生需求5.职业生涯目标可分解为多项、（）、相互促进的子目标。
（单选题3分）A.相互制约B.多层级C.单层级D.单项6.以下各项中，哪一项是马斯洛需求层次理论中高于“友爱和归属”的需求是（）（单选题3分）A.家庭的需求B.安全的需求C.受尊重的需求D.生理的需求7.职业生涯目标可分解为（）、多层级、相互促进的子目标。
（单选题3分）A.单层级B.相互制约C.多项D.单项8.马斯洛需求层次理论中位于最顶层的需求是（）（单选题3分）A.求美的需求B.求知的需求C.生理的需求D.天人合一的境界9.目前状况与职业生涯目标实现之间的差距体现在（）、知识、能力的差距。