冬季热饮新菜单
热饮养生食谱大全集
热饮养生食谱大全集1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和半个柠檬的汁加入温水中搅拌均匀，可增强免疫力，排毒养颜。
2. 红枣姜茶：几颗红枣和几片姜放入热水中煮沸，有暖胃消食的作用。
3. 薄荷茶：将薄荷叶放入开水中浸泡，凉爽提神，缓解焦虑和消化不良。
4. 黄金奶茶：将一小块姜和一小块肉桂放入温牛奶中搅拌，具有抗炎、增强免疫力的功效。
5. 绿豆薏仁汤：将绿豆和薏仁煮熟，具有清热解毒，利尿消肿的作用。
6. 玫瑰花茶：将干燥的玫瑰花放入热水中浸泡，美容养颜、消除疲劳。
7. 核桃黑芝麻糊：将核桃和黑芝麻研磨成粉，加入开水中搅拌均匀，有益脑力，滋补身体。
8. 枸杞菊花茶：将枸杞和菊花放入热水中浸泡，具有明目、抗氧化的功效。
9. 茉莉花茶：将干燥的茉莉花放入温水中浸泡，香气独特，舒缓紧张情绪。
10. 桂花绿茶：将干燥的桂花和绿茶放入开水中浸泡，能提神醒脑，预防感冒。
11. 山楂蜂蜜茶：将山楂和蜂蜜放入温水中搅拌，可促进食欲，降血脂。
12. 黑糖薑茶：将黑糖和姜片加入水中煮沸，具有暖胃舒筋的功效。
13. 茴香柠檬茶：将茴香籽和柠檬片放入开水中浸泡，利于消化，预防气胀。
14. 苦瓜枸杞汤：将苦瓜切片和枸杞一同煮沸，可降血糖，补充营养。
15. 菊花柚子茶：将菊花和柚子片放入热水中浸泡，有清热解毒，润肺止咳的作用。
16. 银耳莲子汤：将银耳和莲子煮熟，以温热食用，滋阴润肺，养颜美容。
17. 马蹄莲子汤：将马蹄和莲子煮熟，加入蜂蜜调味，有清热去湿、润肺止咳的作用。
18. 百合红豆汤：将百合和红豆煮熟，具有清心养肺，润肤美容的功效。
19. 山药薏仁粥：将山药和薏仁熬成粥，有益脾胃，健脾养肺的作用。
20. 枸杞玫瑰粥：将枸杞和玫瑰花放入煮好的粥中，滋阴润燥，调理气血。
请注意，在文中没有重复出现相同的标题。
温暖身心暖心美味的冬季热饮
温暖身心暖心美味的冬季热饮冬季，是人们迎接寒冷季节的时候。
在这个季节里，寒冷的天气让人们更加渴望一杯温暖的热饮，来驱散身体的寒冷和疲劳。
温暖身心暖心美味的冬季热饮，成为了人们在这个季节里的最爱。
一、慰藉心灵的温暖寒冷的冬季，人们常常感到心灵上的寂寞和孤单。
而一杯温暖的热饮，可以像一把润泽心灵的火炉，温暖人的内心深处。
1.1. 热巧克力一杯热巧克力，是冬季的经典热饮。
浓郁的巧克力味道，伴随着温暖的香气，可以舒缓人们的神经，带来一种无与伦比的放松和舒适感。
喝一口热巧克力，仿佛进入了一个温暖的甜蜜世界，身心得到了极大的满足。
1.2. 杏仁牛奶杏仁牛奶，以其独特的香味，成为冬季的一大美食。
杏仁中的营养成分，富含多种必需氨基酸和维生素，能够提高人体免疫力，增加人的抵抗力。
在冬季喝上一杯热腾腾的杏仁牛奶，不仅能为身体提供营养，还能起到温暖心灵的作用。
二、温暖的身体冬季的寒冷往往使人感到身体乏力，容易引发各种感冒和疾病。
合理的选择和饮用冬季热饮，可以为身体提供温暖和营养，增强身体的抵抗力。
2.1. 姜茶姜茶是一种具有温热作用的热饮，在冬季可以很好地驱散寒气。
姜茶中的姜醇成分，能够促进血液循环，增强人体的新陈代谢，从而达到暖身的效果。
而且，姜茶还具有镇静止咳、祛湿等功效，对于缓解感冒症状有一定的帮助。
2.2. 桂花红枣茶桂花红枣茶是一道被人们称为冬季的良方。
桂花和红枣具有温暖的性质，对于提高人体的免疫力有一定的促进作用。
喝上一杯桂花红枣茶，可以温暖身体，改善血液循环，缓解寒冷带来的不适感。
三、美味的享受在寒冷的冬季，除了温暖身心之外，人们也需要享受美味的热饮，提升冬日的幸福感。
3.1. 肉桂拿铁肉桂拿铁是一种醇香可口的咖啡热饮。
加入肉桂粉的拿铁咖啡，不仅有着浓郁的咖啡香气，还有着一丝丝的甜美和温暖。
喝上一杯肉桂拿铁，可以让人们享受到冬日的浪漫和温馨，感受到咖啡带来的惬意。
3.2. 咖啡奶茶咖啡奶茶是一种经典的热饮，混合了咖啡和奶茶的口感和香气。
热饮养生食谱大全
热饮养生食谱大全
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和半个柠檬的汁榨出混合，倒入温水中搅拌均匀即可。
此饮品补充维生素C，有助于提高免疫力。
2. 温柠檬水：将半个柠檬切片，加入热水中浸泡几分钟，待水温适宜后饮用。
柠檬具有解毒作用，可减少胃酸和预防消化不良。
3. 葱姜茶：将葱姜切碎，加入开水中浸泡5分钟，然后饮用。
葱姜茶具有祛寒、暖肚的功效，适用于感冒引起的寒性症状。
4. 薄荷茶：将薄荷叶放入茶杯中，用热水冲泡，静置片刻后饮用。
薄荷茶可提神醒脑，有助于消除口气和改善消化。
5. 核桃糊：将适量核桃仁放入热水中煮熟，再搅拌成糊状即可。
核桃糊富含蛋白质和脂肪酸，可改善脑力和促进肠道健康。
6. 姜茶：将姜片加入热水中煮沸，然后加入蜂蜜调味。
姜茶能促进血液循环和消除寒气。
7. 柠檬蜂蜜水：将柠檬汁和蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。
柠檬蜂蜜水能降低体内酸碱度，改善消化问题。
8. 桑葚茶：将干燥的桑葚放入茶杯中，加入开水冲泡，约静置5分钟后饮用。
桑葚茶富含维生素C和抗氧化物，有助于提高
免疫力。
9. 红豆薏米糖水：将红豆和薏米混合后煮沸，然后加入冰糖煮至熟软即可。
红豆薏米糖水具有清热解毒的功效，有助于排出体内毒素。
10. 枸杞茶：将适量枸杞浸泡于开水中，浸泡15分钟后饮用。
枸杞茶可滋补肝肾，增强体力和养颜效果。
注意：以上食谱仅供参考，如有特殊情况或身体不适，请咨询专业医生或营养师的建议。
霜降时节的冬季健康食谱营养对抗寒冷的美味选择
霜降时节的冬季健康食谱营养对抗寒冷的美味选择冬天是寒冷的季节，而食物是我们获得能量和营养的重要来源。
在霜降时节，我们应该选择一些营养丰富的食物来增强抵抗力，应对寒冷的气候。
以下是一些美味又健康的冬季食谱，为您提供一种抵抗寒冷的选择。
1. 红薯鸡肉汤材料：- 2个红薯- 300克鸡肉- 2个胡萝卜- 适量盐和胡椒步骤：1. 鸡肉切成块状，红薯和胡萝卜切成片状。
2. 将鸡肉、红薯和胡萝卜加入煮沸的清水中，煮15分钟。
3. 加入适量盐和胡椒调味即可。
这道红薯鸡肉汤融合了红薯和鸡肉的营养，富含维生素A、维生素C和蛋白质。
它不仅能够提供足够的能量来抵抗寒冷，还可以增强免疫系统功能。
2. 烤蔬菜配鸡胸肉材料：- 1个鸡胸肉- 适量卷心菜、胡萝卜和洋葱- 2勺橄榄油- 盐和香料步骤：1. 切成薄片的鸡胸肉和蔬菜放在烤盘上。
2. 均匀地涂抹橄榄油，并撒上盐和香料。
3. 将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤20分钟。
这道烤蔬菜配鸡胸肉富含纤维、维生素和矿物质。
它提供了身体所需的营养，并有助于保持充足的能量，以对抗寒冷天气。
3. 紫菜豆腐汤材料：- 4片紫菜- 150克豆腐- 适量葱花和酱油步骤：1. 紫菜撕成小片，豆腐切成小块。
2. 将清水倒入锅中，加入紫菜和豆腐，中火煮开。
3. 加入适量葱花和酱油调味即可。
这道紫菜豆腐汤是一道简单又营养的汤品。
紫菜富含碘，有助于维持甲状腺机能，并且豆腐提供蛋白质和钙质。
它能够增强免疫系统，并帮助身体抵抗寒冷。
4. 烤南瓜和燕麦片材料：- 1个南瓜- 适量燕麦片- 蜂蜜和肉桂粉步骤：1. 将南瓜切成小块，放在烤盘上。
2. 撒上燕麦片，并均匀地涂抹蜂蜜和肉桂粉。
3. 将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤30分钟。
这道烤南瓜和燕麦片是一道富含纤维和维生素的健康选择。
南瓜富含维生素A和胡萝卜素，有助于提高免疫力，并增加身体抵抗寒冷的能力。
总结：以上这些食谱是在霜降时节为您提供的健康食谱。
霜降时节的温暖饮品推荐
霜降时节的温暖饮品推荐霜降是农历二十四节气中的第十八个节气，标志着秋季即将结束，冬季即将来临。
随着天气逐渐变冷，人们开始寻找一些暖身的饮品来御寒。
本文将为大家推荐几款适合霜降时节的温暖饮品，并分享制作方法，让你在寒冷的季节里感受到温暖和舒适。
一、橙子姜茶橙子姜茶是一款具有暖胃作用的饮品，它融合了橙子的清香和姜的辛辣，可温暖身体，增强体力。
制作橙子姜茶的步骤如下：1. 准备材料：新鲜橙子2个、姜块适量、蜂蜜适量。
2. 将橙子洗净切片，姜切成薄片备用。
3. 将锅加热，加入适量的水，将橙片和姜片放入锅中，煮沸。
4. 煮沸后调小火慢炖，炖煮15-20分钟。
5. 关火后，加入适量蜂蜜调味即可。
二、栗子拿铁栗子拿铁是许多咖啡爱好者在霜降时节钟爱的饮品，它融合了浓郁的咖啡香气和栗子的甜味，暖身又美味。
制作栗子拿铁的步骤如下：1. 准备材料：浓缩咖啡1杯、牛奶1杯、栗子酱适量、糖适量。
2. 将浓缩咖啡倒入杯中。
3. 在另一个容器中，将牛奶加热至温热状态。
4. 将温热的牛奶倒入杯中，与咖啡混合。
5. 加入适量的栗子酱和糖，搅拌均匀即可。
三、红枣莲子汤红枣莲子汤是一款具有养血益气功效的传统汤品，适合霜降时节补充能量。
制作红枣莲子汤的步骤如下：1. 准备材料：红枣20颗、莲子适量、冰糖适量。
2. 将红枣和莲子清洗干净。
3. 锅中加入适量的水，将红枣和莲子一起放入锅中。
4. 开大火煮沸后，转小火慢炖30-40分钟，直到红枣和莲子变得柔软。
5. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
四、姜汤姜汤是寒冷季节的经典饮品，在霜降时节喝上一碗姜汤可以温暖身体，驱散寒气。
制作姜汤的步骤如下：1. 准备材料：姜适量、红糖适量、水适量。
2. 将姜切成片状。
3. 锅中加入适量的水，放入姜片。
4. 开大火煮沸，转小火慢炖10-15分钟。
5. 关火后加入适量的红糖调味即可享用。
总结：在霜降时节，以上推荐的温暖饮品可以帮助我们抵御寒冷，给予身体温暖和舒适。
立冬养生茶饮暖心提神的冬季饮品推荐
立冬养生茶饮暖心提神的冬季饮品推荐冬天是一个寒冷严寒的季节，我们需要选择适合冬季的饮品来保持身体的温暖和健康。
在这个时候，养生茶饮成为了许多人的选择。
养生茶饮不仅可以暖心，提神，还有许多益处对我们的健康有好处。
本文将为大家推荐几款适合冬季饮用的养生茶饮，可以帮助大家在寒冷的冬天中保持舒适的心情和健康的身体。
一、生姜红枣茶生姜红枣茶是冬季最受欢迎的养生茶饮之一。
生姜和红枣都具有温暖身体的功效。
生姜可以驱寒，增加身体的抵抗力，红枣可以补充体内所需的能量和养分。
制作生姜红枣茶非常简单，只需要将适量的生姜切片和红枣放入水中煮开即可。
这款茶饮不仅暖心，还可以帮助我们预防感冒和改善血液循环。
二、柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，尤其适合冬季饮用。
柠檬含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。
蜂蜜具有保湿功效，可以有效护理喉部和皮肤。
制作柠檬蜂蜜茶很简单，只需要将柠檬切片，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀即可。
这款茶饮不仅可以温暖身体，还可以让我们保持良好的皮肤状态。
三、枸杞菊花茶枸杞菊花茶是一种经典的养生茶饮，对眼睛和肝脏的保健效果非常好。
枸杞具有明目、补肝肾的功效，菊花则可以清热明目，预防眼疲劳和眼部干涩。
制作枸杞菊花茶非常简单，只需要将适量的枸杞和干菊花放入沸水中浸泡即可。
这款茶饮有助于舒缓眼部疲劳，同时也可以改善肝脏功能，让我们在冬季保持良好的身体状态。
四、山楂薏米茶山楂薏米茶是一款适合冬季饮用的养生茶饮。
山楂具有促进消化的功效，可以帮助我们消化油腻的食物，预防胃部不适。
薏米则可以利水消肿，有助于改善水肿问题。
制作山楂薏米茶很简单，只需要将适量的山楂和薏米放入沸水中煮熟即可。
这款茶饮不仅可以提神，还可以调节我们的胃部功能，让我们在冬季保持良好的消化状态。
五、玫瑰桂花茶玫瑰桂花茶是一种香气独特，口感宜人的养生茶饮。
玫瑰和桂花都具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，预防心脑血管疾病。
制作玫瑰桂花茶非常简单，只需要将适量的玫瑰花瓣和桂花放入沸水中浸泡即可。
冬季水果茶热饮配方
冬季水果茶热饮配方这种茶具有水果的颗粒、果汁，香气飘逸的茶底。
只为让茶友们尝到大自然的味道，每一口都能尝到果肉，每一口都是满满茶香，喝上一杯，整个冬季活力满满。
一、蜜桃乌龙茶材料：乌龙茶、水蜜桃、蜂蜜、冰糖。
水蜜桃含铁量高，还含多种维生素、矿物质及果酸。
乌龙茶香度很高，如兰似桂的优雅香气，混合着水蜜桃饱满的甜蜜，仿佛笑容明媚的少女哦。
二、蓝莓香蕉乌龙茶材料：蓝莓、香蕉、乌龙茶。
蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
香蕉含有维生素A，维生素C，B族维生素。
这些营养元素在补给充足的情况下，人的眼睛才能保持正常功能。
乌龙茶香气四溢，美翻了冬季。
三、葡萄黄桃花茶材料：茉莉花茶、黄桃、葡萄。
葡萄富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
黄桃中还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。
四、健脾美容茶材料：话梅、大枣、桂花。
话梅可以帮助消化、健脾止咳，大枣可以补气养颜，桂花可以补气舒缓。
五、开胃水果茶材料：红茶、山楂、冰糖。
红茶暖胃，山楂健脾，冰糖降火。
六、上班抗辐射茶材料：猕猴桃、番茄、芒果。
这三种水果都有提高免疫，还具有防辐射、抗氧化的功效。
七、排毒养颜茶材料：香橙、葡萄柚。
香橙：增加肌肤弹性，多汁的水果还可以缓和刺激，给予肌肤活力。
葡萄柚使肌肤更洁净，被视为活化肌肤的泉源，含有丰富的糖类、氨基酸与果酸，可以促进新陈代谢。
八、菠萝芒果茶材料：芒果、菠萝。
这些黄色系的水果都含有大量的维他命Ｃ、Ｅ、Ａ，这些成分可以消除身体毒素、是抗癌、减压的最好食物。
九、减肥美容茶配料：桂圆、火龙果、西柚。
桂圆可以补充气色，使肤色更红润。
火龙果和西柚配在一起，具有瘦身效果。
十、美白瘦身茶材料：百香果、菠萝这两种水果可以瘦身美白，补充维生素。
水果茶饮做法大全1、综合做法以上十种茶饮，可以配上自己喜欢的茶底，乌龙茶、红茶、茉莉花茶都可以。
冬季养生饮食适合冬天的热饮料推荐
冬季养生饮食适合冬天的热饮料推荐寒冷的冬季到来，人们在保暖的同时也需要注意保护身体健康。
这个季节，喝一杯热饮料不仅可以温暖身体，还可以提供营养和滋补。
下面为大家推荐几种适合冬天的热饮料，供大家选择参考。
一、姜汤姜汤是一种传统的中草药饮品，在寒冬中具有温暖身体的作用。
姜汤可以促进血液循环，增强新陈代谢。
此外，姜汤还具有祛除湿气、改善消化不良等功效。
制作姜汤时，可将生姜片煮沸，加入适量的蜂蜜或红糖增加口感和营养。
二、红枣桂圆茶红枣桂圆茶是一款具有滋补作用的热饮料。
红枣含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
而桂圆具有温暖阳气、补血益气的功效。
将红枣和桂圆一起煮沸，加入适量的冰糖，饮用时能给人一种温暖的感觉，有助于提高身体的抵抗力。
三、核桃黑米粥核桃黑米粥是一款有营养的热饮料，适合冬天食用。
黑米含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素，有助于增强体力和提高免疫力。
核桃富含多种维生素和矿物质，对神经系统和心脏健康有良好的影响。
将黑米和核桃一起煮粥，饮用时加入适量的红糖，既美味又有营养。
四、柚子蜂蜜茶柚子蜂蜜茶是冬季养生的热饮料之一。
柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于增强免疫力和抵抗寒冷有一定的效果。
而蜂蜜则具有滋养养分和提供能量的作用。
将柚子切片，加入蜂蜜和适量的开水，冲泡成柚子蜂蜜茶，不仅可以享受口感，还能增强身体的抵抗能力。
五、薏米红豆粥薏米红豆粥是一款健康的热饮料，适合冬天食用。
薏米具有利尿消肿、健脾养胃的功效，对于肾脏和消化系统的保健有益。
红豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善肠道健康和预防心血管疾病。
将薏米和红豆一起煮粥，加入适量的冰糖，可以增加饮品的口感和营养价值。
以上几种热饮料都是冬季养生的好选择，无论是在早晨、下午还是晚上，都可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的热饮料。
在饮用时，可以根据个人需要添加适量的蜂蜜、红糖或冰糖来调节口感和营养。
希望大家在寒冷的冬季能够通过这些热饮料，温暖身体，保持健康。
热饮养生食谱大全高清
热饮养生食谱大全高清1. 龙眼枸杞红枣茶所需材料：龙眼肉10粒、枸杞10粒、红枣6颗、冰糖适量。
做法：1) 将龙眼肉、枸杞和红枣洗净。
2) 锅中加适量水，将龙眼肉、枸杞和红枣放入锅中，大火煮沸。
3) 转小火煮15分钟，加入适量冰糖搅拌至溶解。
4) 煮熟后，即可享用这道热饮养生茶。
2. 蜂蜜柠檬水所需材料：柠檬1个、蜂蜜适量、热水适量。
做法：1) 将柠檬切片备用。
2) 准备一个杯子，倒入适量的热水。
3) 加入柠檬片和适量的蜂蜜，搅拌均匀。
4) 待蜂蜜溶解后，即可饮用。
3. 薰衣草花茶所需材料：薰衣草花10克、开水适量。
做法：1) 将薰衣草花洗净。
2) 准备一个茶壶或茶杯，放入薰衣草花。
3) 倒入适量的开水，放置5分钟，让薰衣草花充分释放香气。
4) 将茶倒入杯中，即可享用。
4. 枸杞红枣花生糊所需材料：枸杞10克、红枣5颗、花生50克、冰糖适量。
做法：1) 将枸杞和红枣洗净。
2) 花生用清水洗净。
3) 锅中加适量水，将花生放入锅中，大火煮沸后转小火煮20分钟至花生熟软。
4) 将煮熟的花生用擀面杖压碎或使用搅拌器打碎成花生酱。
5) 将榨好的花生酱放入锅中，加入适量冰糖煮溶。
6) 加入枸杞和红枣，再煮5分钟即可食用。
5. 桑葚蜜茶所需材料：桑葚10克、蜂蜜适量、开水适量。
做法：1) 将桑葚洗净备用。
2) 准备一个茶壶或茶杯，放入桑葚。
3) 倒入适量的开水，静置2分钟后捞出桑葚。
4) 在茶中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5) 将茶倒入杯中，可沏水后再喝几次。
立冬冬天的第一杯热饮
立冬冬天的第一杯热饮立冬是二十四节气中的一个重要节点，标志着冬季正式来临。
随着气温的逐渐降低，人们开始迎接这个寒冷的季节。
而冬天的第一杯热饮，无疑成为了许多人心中的期待。
本文将为您介绍一些在立冬时分最受欢迎的热饮，带来舒适与温暖。
1. 热巧克力在冰冷的冬天，一杯热腾腾的巧克力，浓郁的香气和甘甜的口感让人心生温暖。
加入研磨成粉的巧克力或巧克力糖浆于热牛奶中，搅拌均匀即可。
巧克力的丰厚口感和纯正的味道，给人无限的享受。
在寒冷的冬季，一杯热巧克力不仅可以温暖身体，还能带给人们幸福的满足感。
2. 暖心姜茶姜茶是另一款在冬季备受欢迎的热饮之一。
热气腾腾的姜茶，有着舒缓感冒症状以及改善血液循环的功效。
制作姜茶非常简单，只需将姜切片，与适量的水煮沸片刻即可。
姜茶口感浓烈，带有一丝辛辣，但同时也带给人们暖胃和温暖的感觉。
在寒冷的冬日，一杯暖心姜茶可以温暖身体和心灵，给人带来一份舒适和放松。
3. 温暖牛奶牛奶是冬天最经典的热饮之一。
富含蛋白质和维生素的牛奶，对于身体的营养补给至关重要。
将牛奶加热至温热状态，并加入蜂蜜或红糖进行调味，既温暖了胃，又补充了能量。
在冬天的清晨或寒冷的夜晚，一杯温暖牛奶不仅能滋养身体，还有助于睡眠。
4. 香浓咖啡对于喜爱咖啡的人来说，冬天也是品尝香浓咖啡的好时机。
一杯热气腾腾的咖啡，可以提神醒脑、增加能量。
咖啡因的刺激作用可以有效驱散寒冷，给人带来一丝温暖。
无论是美式咖啡、拿铁还是卡布奇诺，都能为人们带来品味和享受。
5. 花果茶冬季亦是饮用花果茶的好时机。
花果茶选用新鲜的水果、花瓣和茶叶泡制而成，具有丰富的维生素和抗氧化物质。
将干燥的花果放入茶壶中，加入热水，焖煮片刻即可享用。
花果茶的独特香气和甜味，为人们带来一种宜人的感觉。
冬季的花果茶不仅口感独特，而且有助于预防感冒和提升免疫力。
在冬季的立冬时刻，一杯温暖的热饮可以带给人们诸多温馨和舒适。
无论是香浓的巧克力，温暖的姜茶，还是经典的牛奶、咖啡和花果茶，它们都是冬日中一份温暖的享受。
霜降冬季饮品制作
霜降冬季饮品制作霜降是农历二十四节气之一，表示秋天渐渐过去，冬天即将到来。
随着气温的逐渐降低，人们对于饮品的需求也发生了变化。
在寒冷的冬季，一杯热乎乎的饮品不仅能够温暖身体，还能提供营养和滋味。
本文将为大家介绍几款简单易做且美味的霜降冬季饮品制作方法。
1. 蜂蜜柚子茶材料：- 2个柚子- 适量蜂蜜- 适量水做法：1. 将柚子洗净，用刀切开，将果肉挖出备用。
2. 将柚子皮切成细丝。
3. 锅中加入适量水，将柚子皮丝放入煮沸。
4. 水开后，加入柚子果肉，继续煮沸5分钟。
5. 关火，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
6. 倒入杯中，享用热蜂蜜柚子茶。
2. 热巧克力材料：- 200ml 牛奶- 30g 巧克力粉- 适量糖做法：1. 将牛奶倒入锅中，用中小火加热至微沸。
2. 将巧克力粉和糖放入另一个容器中，慢慢倒入微沸的牛奶，同时搅拌至巧克力粉和糖完全融化。
3. 将混合液倒回锅中，用小火加热至巧克力热巧克力溶解均匀且稍微冒泡。
4. 将热巧克力倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的奶泡、可可粉或焦糖酱进行装饰。
3. 杏仁豆浆材料：- 100g 杏仁- 适量水- 适量红枣或蜂蜜（可选）做法：1. 将杏仁浸泡在适量水中，浸泡2个小时或过夜。
2. 将浸泡过的杏仁和水一起放入搅拌机中，搅拌2-3分钟，直至杏仁完全研磨成细腻的豆浆。
3. 过滤豆浆，去掉渣滓。
可以使用纱布或者筛网进行过滤。
4. 将杏仁豆浆倒入锅中，加热至微沸。
5. 可根据个人口味加入红枣或蜂蜜进行调味，再次加热至沸腾即可。
4. 肉桂奶茶材料：- 1茶包（红茶或奶茶）- 200ml 温水- 50ml 牛奶- 适量肉桂粉- 适量糖做法：1. 在茶杯中放入红茶或奶茶茶包，并加入温水，浸泡5分钟。
2. 取出茶包，加入牛奶和糖，搅拌均匀。
3. 在杯中撒上一层肉桂粉，用温热的茶水搅拌均匀即可。
以上是几款简单易做且美味的霜降冬季饮品制作方法，希望能给大家带来温暖和满足。
无论是柚子茶、热巧克力、杏仁豆浆还是肉桂奶茶，都能让你在寒冷的冬日里感受到温暖和满足。
霜降的冬日饮品热饮品暖心的选择
霜降的冬日饮品热饮品暖心的选择冬日的寒冷不仅让人们想要寻找温暖的地方，更让人们渴望一杯温热的饮品来温暖身心。
在霜降这个节气里，有许多暖心的室内饮品可供选择，让我们一起来探索其中的魅力吧。
1. 香浓的巧克力可可巧克力可可是常见的冬日热饮之一。
制作这款饮品只需要一些可可粉、牛奶和糖，但是它所散发出来的香浓味道却能让你瞬间感受到温暖。
将可可粉加入温热的牛奶中，搅拌均匀，再加入适量的糖，最后可以在表面撒上一些巧克力碎片或者可可粉，增加视觉的享受。
2. 香气四溢的柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶是一款既能温暖身体又能滋润喉咙的热饮。
选择新鲜的柠檬和纯正的蜂蜜，用温水冲泡后，加入适量的蜜糖调味，就能喝到酸甜可口的柠檬蜂蜜茶。
柠檬中的维生素C能增强免疫力，而蜂蜜则具有镇咳、润喉的功效，能够舒缓因寒冷天气引起的咳嗽和喉咙不适。
3. 温暖心脾的姜汁红枣茶姜汁红枣茶是传统中医常用的理气补血饮品，也是冬日里暖心的选择之一。
将适量的红枣加入热水中，与切好的生姜一起煮沸，然后加入适量的冰糖，继续慢慢煮熬片刻，直到红枣熟软，姜汁充分释放，整个茶汤被染上了淡淡的红色。
这杯姜汁红枣茶不仅口感独特，更有温暖脾胃的作用，帮助身体驱寒。
4. 芳香四溢的茉莉花茶茉莉花茶以其高雅的香气和养生的功效而备受喜爱。
在冬日这个寒冷的季节里，喝上一杯茉莉花茶不仅让人心情愉悦，还能够温暖身体。
将适量的茉莉花放入玻璃杯中，注入85度左右的热开水，浸泡5-10分钟，待茶叶完全舒展开来，香气扑鼻即可饮用。
茉莉花茶中含有丰富的芳香物质，不仅能提神醒脑，还能帮助舒缓紧张的情绪，给人温暖的感觉。
5. 滋补身体的红枣银耳羹红枣银耳羹是一款美味又营养的冬日热饮。
将适量的红枣和银耳用水浸泡30分钟，然后将它们一起加入炖盅中，加入适量的水，用火文火炖煮1-2小时，直到银耳熟烂、红枣饱满，最后加入适量的冰糖搅拌均匀。
这杯红枣银耳羹不仅可口，还具有滋补养颜、益气养血的作用，给身体补充营养的同时也让人感到温暖。
幼儿园冬季热饮推荐文案
幼儿园冬季热饮推荐文案冬季到来，幼儿园的孩子们需要保暖。
除了在室内穿上厚厚的衣物之外，温暖的饮品也是一个好选择。
在这个季节，热饮可以给孩子带来许多好处。
首先，它可以保持孩子的身体温暖，从而预防感冒和其他疾病。
其次，一些热饮还可以提供维生素和矿物质，帮助孩子们保持健康。
今天，我们为您带来几款幼儿园冬季热饮推荐，让孩子们在这个寒冷的季节里保持温暖。
1. 热巧克力巧克力天然的糖份和热量可以帮助孩子们保持温暖，同时还提供了一些健康的成分。
选择深度可可含量高的巧克力，这样可以获得更多的健康益处。
将巧克力块放入杯子中，加入少量的牛奶或其他配料，然后用微波炉或热水浸泡杯子来使巧克力融化。
最后，加入温牛奶，并用搅拌棒搅拌均匀即可。
如果孩子不喜欢巧克力的味道，可以在其中添加一些香草或其他调味料。
2. 热柠檬茶柠檬富含维生素C，可以增强孩子们的免疫力，预防感冒和疾病。
将热水注入杯子中，将一个柠檬切成几片，加入杯子中。
在柠檬茶中添加一些蜂蜜，可以增加味道和温暖感。
搅拌茶水并加入一个薄荷叶，增加口感和清新感。
3. 热蓝莓茶蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素，有助于增强孩子们的免疫力和预防疾病。
将蓝莓放入沸水中，加入一些天然蜂蜜，煮沸并搅拌均匀。
将茶滤出并倒入杯子中，再加上一些薄荷叶或柠檬片进行调味，这样孩子们既可以享受到温暖的味道，又可以获得更多的健康益处。
4. 红枣红茶红枣是一种非常有营养的食品，含有丰富的维生素、食物纤维和矿物质。
将一个红枣放入杯子中，注入沸水，加入一些红茶叶和天然蜂蜜，然后搅拌均匀。
将茶过滤后即可饮用。
此款饮料既可以保暖，又可以补充孩子们所需的营养成分。
在选择这些热饮时，请记住只要使用新鲜和有机材料制作，以确保孩子们的健康和安全。
这些饮品非常容易制作，您可以在家中轻松地尝试并调整成合适孩子们口味适宜的味道。
让孩子们在温暖的环境下成长，享受这个美妙的季节！。
冬季养生食谱100道
冬季养生食谱100道1. 五谷杂粮粥：糙米、小米、红豆、绿豆等五谷杂粮熬成的营养粥。
2. 红糖姜茶：红糖和姜片一起煮水，具有保暖的效果。
3. 芝麻糊：芝麻炒熟后磨成粉，加入热水搅拌制作而成。
4. 香蕉燕麦粥：燕麦片与香蕉一同煮制成的粥，富含纤维和维生素。
5. 滋补鸽子汤：煲炖鸽子肉和中药材，具有滋补养颜的功效。
6. 蔬菜汤：使用各种新鲜蔬菜炖制而成，营养丰富。
7. 红枣银耳汤：红枣、银耳和冰糖一起炖煮，具有养血润肤的功效。
8. 蜂蜜柚子茶：柚子皮和蜂蜜一同泡水，有助于抵抗寒冷和感冒。
9. 雪梨瘦肉汤：雪梨和瘦肉一起炖煮，润肺止咳。
10. 枸杞瑶柱炖土鸡：枸杞、瑶柱和土鸡炖制而成，滋补身体。
11. 酸菜鱼：酸菜与鱼肉一起炖制，酸中带辣，开胃暖胃。
12. 红糖糍粑：用红糖制作的糯米糍粑，口感软糯。
13. 萝卜鸭子汤：萝卜和鸭子一起煮汤，清热祛湿。
14. 牛腩蚝油煲：牛腩和蚝油一起炖煮，肉质鲜嫩。
15. 白果银耳糖水：白果和银耳煮制而成的甜品，润肺养胃。
16. 鸡蛋羹：鸡蛋打散后蒸熟制成的糊状食品，易消化。
17. 羊肉炖粉条：羊肉和粉条一起炖制，补充能量。
18. 紫薯粥：紫薯煮熟后加入水中煮成的粥，色泽美观。
19. 红糖姜母鸭：红糖、姜母和乌鸭一起炖煮，活血暖身。
20. 核桃糊：核桃磨成粉后与水一起煮制，有益脑力。
21. 香菇青菜粥：香菇和青菜一起熬成的营养粥，清淡可口。
22. 黄豆猪骨汤：黄豆和猪骨煮制而成的汤，补充蛋白质。
23. 苹果山药炖瘦肉：苹果、山药和瘦肉一起炖制，可补脾胃。
24. 栗子炖鸡肉：栗子和鸡肉一起炖制，美味可口。
25. 椰汁西米露：西米和椰汁一起煮制的甜品，清凉解暑。
26. 番茄牛腩汤：番茄和牛腩一起炖制，酸甜开胃。
27. 黑木耳炖豆腐：黑木耳和豆腐一起炖制，滋阴润燥。
28. 玉米排骨汤：玉米和排骨一起煮制，美味又健康。
29. 红豆山药糊：红豆和山药一起煮熟制成的糊状食品，补充能量。
冬季北方养生食谱大全
冬季北方养生食谱大全1. 温暖的红薯汤- 材料：红薯，姜片，清水，盐- 做法：将红薯去皮，切成小块。
加入清水和姜片，煮沸后转小火煮20分钟，加入适量盐即可。
2. 防寒姜茶- 材料：生姜，黑糖，水- 做法：将生姜切片，加水煮沸。
倒入黑糖搅拌均匀，继续煮2-3分钟即可饮用。
3. 营养燕麦粥- 材料：燕麦，红枣，生姜，蜂蜜- 做法：将燕麦加入适量水中煮开，加入切碎的生姜和红枣继续煮15分钟。
待粥稠稠糊糊后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
4. 滋补牛肉炖土豆- 材料：牛肉，土豆，洋葱，姜片，蒜瓣，料酒，盐- 做法：牛肉切块热水浸泡5分钟后捞出备用。
土豆去皮切块，洋葱切丝。
热锅加油炒洋葱，加入牛肉煸炒至变色。
加入料酒、盐、姜片、蒜瓣和适量清水，炖30分钟。
最后加入土豆继续炖10分钟即可。
5. 温补糯米鸡- 材料：糯米，鸡肉，香菇，笋干，山药，生姜，盐- 做法：将糯米提前浸泡2小时备用。
鸡肉切块，香菇、笋干、山药切片。
热锅加油爆炒鸡肉，加入适量盐和生姜片炒匀。
加入香菇、笋干和山药炒至香味出来。
将糯米和鸡肉等食材放入锅中，加入足够的水，用小火慢慢炖煮1-2小时即可。
6. 防寒梨膏糖水- 材料：梨，冰糖，水- 做法：将梨去皮切块，加入适量冰糖和水。
小火煮沸后转中火煮20分钟至梨熟烂，糖水浓稠即可饮用。
7. 滋补银耳莲子汤- 材料：银耳，莲子，红枣，橘皮，冰糖- 做法：将银耳、莲子、红枣、橘皮洗净。
将银耳撕成小块，加入足够的清水焯水。
将焯水后的银耳、莲子、红枣、橘皮和适量的冰糖放入炖盅中，加入清水，隔水蒸煮1-2小时即可。
8. 暖胃姜葱炒山药- 材料：山药，生姜，葱，盐- 做法：山药削皮切片，生姜切丝，葱切段。
热锅加油炒姜葱，加入山药片煸炒。
炒至山药变软后加入适量盐翻炒均匀即可。
9. 补充维生素的西红柿蔬菜汤- 材料：西红柿，黄瓜，冬瓜，鲜蘑菇，豆腐，盐- 做法：将西红柿切块，黄瓜、冬瓜去皮切片，鲜蘑菇切薄片，豆腐切块。
将所有材料加入煮沸的水中，大火煮沸后转小火煮15分钟，加入适量盐即可。
小寒节气下的暖意品茶与热饮推荐
小寒节气下的暖意品茶与热饮推荐小寒节气是冬季的第二个节气，表明天气已经非常寒冷，人们开始感到冷意逼人。
在这样的季节里，一杯温暖的茶或热饮是舒缓寒冷的最佳方式之一。
在以下的文章中，我将为大家介绍一些适合小寒节气的暖意品茶与热饮，希望能给大家带来温暖和舒适。
1. 姜茶姜茶是一种具有热量的饮品，可以帮助驱寒。
制作姜茶非常简单，只需要将一小段鲜姜切成薄片，然后加入开水中浸泡几分钟即可。
姜茶有助于促进血液循环，提供体内的热量，让你感到温暖。
此外，姜茶还具有抗氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫系统的功能。
2. 蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水是一种天然的饮品，富含维生素C和抗氧化剂。
将半个柠檬的汁榨出来，加入一勺蜂蜜和温水混合饮用，可以为身体补充能量，并提供免疫力。
此外，柠檬具有抗炎和抗菌作用，有助于缓解喉咙疼痛和流感症状。
3. 绿茶绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，可以提供身体所需的热量和能量。
在小寒节气中，喝一杯温热的绿茶可以帮助舒缓寒冷的感觉，并提高身体的代谢率。
此外，绿茶还具有降低胆固醇、增强免疫系统和抗癌的功效。
4. 热牛奶热牛奶是一种温暖身心的经典饮品，可以提供蛋白质、维生素和矿物质。
喝一杯热牛奶有助于提高血液循环、稳定情绪和促进入眠。
对于那些容易失眠的人来说，热牛奶是一个理想的选择。
5. 热巧克力热巧克力是一种在寒冷季节里特别受欢迎的饮品，可以为身体提供能量和温暖感。
巧克力含有抗氧化剂和镁，有助于缓解焦虑和提高情绪。
一杯热巧克力不仅可以带来甜蜜的味觉享受，还可以让你放松身心。
尽管小寒节气带来的寒冷天气让人感到冷冽，但适时品尝暖意品茶和热饮可以带来舒适和温暖。
以上提到的姜茶、蜂蜜柠檬水、绿茶、热牛奶和热巧克力都是在小寒节气时值得尝试的饮品，它们不仅可以满足身体的需求，还可以为心灵带来慰藉。
无论是在家中，还是在冬日的户外，享受一杯暖意品茶或热饮都是温暖冬日的最佳方式之一。
让我们在小寒节气中，用品茶与热饮来给自己带来一份暖意。
冬至的热饮食谱
冬至的热饮食谱冬至是中国传统的节气之一，它标志着冬季的正式开始。
这一天，人们常常会选择一些热饮来御寒，同时也赋予了这些饮品祈福的寓意。
在这篇文章中，我们将为您介绍几款适合冬至季节的热饮食谱，让您在寒冷的冬天里感受温暖。
一、姜茶姜茶是冬至季节最受欢迎的热饮之一。
它具有温暖身体、祛寒驱湿的功效，并能帮助消化。
制作姜茶的方法很简单，你只需要准备一块姜和适量的水，切成姜片后加入开水中煮沸，再用滤网过滤出姜汁即可。
可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，增添口感。
二、红豆沙红豆沙是一款受欢迎的甜品，在冬至这个寒冷的季节里，它可以给你带来温暖和甜蜜。
制作红豆沙的过程虽然稍显繁琐，但是口感和营养价值都是非常值得的。
首先，将红豆浸泡数小时，然后加入适量的水，小火煮烂。
再用搅拌机将煮烂的红豆打成浆，加入红糖和一些适量的水，继续煮沸，直到浓稠即可。
三、椰汁炖雪耳椰汁炖雪耳是一道既美味又养颜的冬季热饮。
椰汁富含丰富的椰子油，能够增加皮肤的滋润度，雪耳具有滋阴养颜的功效。
制作方法简单，只需要将雪耳用清水泡软后洗净，与适量的椰汁一起放入炖盅中，用慢火炖煮至雪耳变软即可食用。
可以根据个人口味加入适量的冰糖或红枣等调味品。
四、柚子茶柚子茶是冬至时节常见的热饮之一。
柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。
制作柚子茶的方法简单，你只需要将柚子洗净，切成薄片。
将柚子片放入开水中，稍微焯水，然后加入适量的蜂蜜调味。
再次将柚子片加入热水中煮沸，直到柚子片变软，茶汤变得浓稠即可饮用。
五、红枣姜茶红枣姜茶是一款具有滋补作用的热饮，它可以帮助身体保暖并提高免疫力。
制作红枣姜茶很简单，只需要将适量的红枣和姜切片后放入开水中煮沸。
可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，增添甜味。
将茶汤煮沸一段时间后，滤掉红枣和姜片，然后就可以享用这杯暖心的红枣姜茶了。
总结：以上介绍的五款热饮食谱都适合冬至季节的烹饪。
无论你选择哪一款，都能给你带来温暖和舒适的享受。
冬季热饮
冬季热饮（第一部分）冬天是补气养神的季节,一般中医主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
严寒冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：‚时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。
养生之道，贵乎御寒保暖‛，因而冬天喝茶以红茶为上品。
xx红枣茶（暖胃助眼）桂圆肉15克、红枣8颗、枸桔15颗、山楂10克、桂圆汁1oz、白糖1勺、开水500克、煮3-5分钟即可。
xx奶茶:配方:桂圆汁3盎司,加入奶精1.5-2平勺(20g),另外可以加入少许枸杞汁,一起加入热水冲配到350ml即可。
xx水果茶(xxxx)金桔酱汁,百香果汁,蜂蜜柚子粒,柳橙汁。
将500CC水烧开后,加入一盎司的百香果汁,二盎司的金桔酱汁，兑水冲开后,再加入1盎司的蜂蜜柚子粒,0.5盎司的柳橙,一杯味道可口,营养丰富的水果茶就此完成。
xxxx（护嗓润喉）胖大海15克、洋参5克、罗汉果2颗、菊梗10克、罗汉果汁1.5OZ、白糖1勺、开水500克，煮3-5分钟即可。
补气健体茶:配方:罗汉养生汁3盎司,加入生姜片5-6片,加水约400ml,一起煮沸,煮后放入温茶壶即可。
珍珠奶茶由上世纪95-95年的外卖一杯12-18元,下降到一杯2-3元,有的地方还可以1元一杯。
在追求利润的情况下,各厂商只好从原料的成本下手,所以现在的珍珠奶茶有很多人说珍珠不好吃,没有口感,茶水不好没有香味,这是因为追求成本的极低化所造成的结果。
整个行业的萎缩,让人认为珍珠奶茶是一项次等产品,在2004-2005年中,差点让人觉得真珠奶茶在中国,将走入历史中了.但是凭着有部份厂商,仍坚持使用好质量的原料,更改店头及内装,重新塑造形象,珍珠奶茶业由2005年中期的低谷慢慢地回暖,到2006年就已经见到了市场好转的趋势。
但是在大陆,与台湾不同的地方是因为在台湾的珍珠奶茶是以各类的茶水为主,如乌龙奶茶、青茶、客家擂茶、抹香绿茶、高山乌龙等茶系列为销售的大宗。
大雪节气冬日里的温暖饮品
大雪节气冬日里的温暖饮品大雪节气的到来标志着寒冷的冬季正式开始。
在这个寒冷的季节里，许多人会选择喝一杯温暖的饮品来驱散寒意，给身体带来温暖和舒适。
下面为大家介绍几种适合冬季的温暖饮品，帮助你度过寒冷的冬日。
一、姜茶姜茶是一种非常受欢迎的冬季饮品。
将鲜姜切片，加入热水中浸泡。
你可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，给姜茶增添一丝甜味或酸味。
姜茶具有温暖身体、促进血液循环的作用，可以帮助提高身体的抵抗力，预防感冒和感染。
二、热巧克力热巧克力是另一种冬日里让人感到温暖的饮品。
用浓郁的可可粉和热牛奶调制而成，热巧克力富含能量和营养物质，能够为身体提供热量和滋补作用。
你还可以在热巧克力上加入一些小巧克力豆或者奶油，使口感更加丰富。
三、柚子茶柚子茶是一种传统的冬季饮品，在寒冷的冬季里备受喜爱。
将柚子切成薄片或块状，用热水冲泡，再加入适量的蜂蜜和红糖。
柚子茶具有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
四、红豆粥红豆粥是一道健康且富有营养的冬季饮品。
将红豆和糯米一起煮成稠密的粥，再加入适量的冰糖。
红豆粥富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质，有助于保持身体的温暖，并提供长效的能量。
五、蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水是一种简单易制作、口感清爽的冬季饮品。
将柠檬切片，加入温水中，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
蜂蜜柠檬水富含维生素C和抗氧化物质，不仅可以增强免疫力，还能够帮助清除体内的毒素，促进新陈代谢。
在寒冷的冬季里，选择一杯温暖的饮品，可以为身体带来温暖和舒适。
姜茶、热巧克力、柚子茶、红豆粥和蜂蜜柠檬水都是适合冬季的温暖饮品，它们不仅能够滋润喉咙、温暖身体，还能提供丰富的能量和营养物质。
不妨在寒冷的冬日里，尝试一杯温暖的饮品，让身心感受到冬日里的温暖。
立冬的温暖饮品
立冬的温暖饮品立冬是中国二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。
在这一时刻，天气逐渐寒冷，人们开始寻找能够温暖身心的方法。
而温暖饮品就成为了不少人的首选。
下面，我将介绍几款适合立冬时节的温暖饮品，希望能给大家带来温馨和舒适。
一、姜汤姜汤是冬季最常见的饮品之一，也是立冬时节最受欢迎的温暖饮品之一。
制作姜汤非常简单，只需要将新鲜姜切成片，加入适量的水煮沸，然后加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。
姜汤有温中散寒的功效，能够有效缓解身体的寒冷感。
二、红枣糊红枣糊是一道营养丰富的温暖饮品，尤其适合立冬时节饮用。
制作红枣糊的主要材料是红枣和糯米。
首先，将红枣和糯米混合后加入适量的水中煮沸，然后用搅拌机将其打成糊状即可。
红枣糊具有养血和暖胃的功效，不仅能够温暖身体，还能提高免疫力。
三、核桃豆浆核桃豆浆是一款富含营养的温暖饮品，传统上也是冬季的常饮之一。
制作核桃豆浆的材料有核桃仁和黄豆。
首先，将核桃仁和黄豆分别用水浸泡一晚，然后分别研磨成糊状，再将两者混合后加入适量的水搅拌均匀即可。
核桃豆浆不仅味道浓郁，而且富含蛋白质和脂肪，能够为身体提供充足的能量。
四、山楂蜜茶山楂蜜茶是一款酸甜可口的温暖饮品，在立冬时节非常受欢迎。
制作山楂蜜茶的材料包括鲜山楂和蜂蜜。
首先，将鲜山楂洗净后煮熟，然后用搅拌机将其打碎，再加入适量的热水搅拌均匀，最后加入适量的蜂蜜调味即可。
山楂蜜茶酸甜爽口，可以帮助消化和驱寒。
五、绿豆薏米粥绿豆薏米粥是一道传统的冬季温暖饮品，适合立冬时节饮用。
制作绿豆薏米粥的主要材料是绿豆和薏米。
首先，将绿豆和薏米混合后加入适量的水煮沸，然后用小火煮成粥状。
绿豆薏米粥具有清热解毒、利水消肿的功效，可以有效降低体内湿气，提高身体的抵抗力。
立冬是一个过渡季节，天气逐渐寒冷，人们的身体也需要适应这种变化。
在这个时候，喝一杯温暖的饮品不仅可以暖身，还能为身体提供营养和保暖。
无论是姜汤、红枣糊、核桃豆浆、山楂蜜茶还是绿豆薏米粥，都是不错的选择。
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香草巧克力
2.78
胚芽可可
2.08
北海道可可
2.78
海岩芝士可可
巧克力粉20g+好时巧克力酱20ml+奶精粉15g+果糖15ml+热水300ml搅拌均匀+海 岩芝士20g 海岩芝士做法：雀巢淡奶油250ml+鸡蛋布丁粉50g+盐5g+一起用搅拌机打5分钟 备用即可
2.12
桂圆红枣茶 蜂蜜柚子茶 新鲜水果茶
八宝相思奶茶 杯内放八宝豆一勺50g +果糖20ml+ 巧克力布丁奶 原味奶茶+果糖25ml+巧克力布丁50g 茶 烤榛奶茶
2 2.1 2.62 1.98 2.8
用量杯+榛果果露15ml+果糖15ml+接奶茶400ml搅拌均匀
奥利奥曲奇奶 原味奶茶+果糖25ml+奥利奥碎10g 茶 蜜柚奶茶 全套奶茶 用量杯+柚子酱30g+果糖20ml+接奶茶400ml搅拌均匀 杯内放珍珠20g+椰果20g+布丁20g+红豆20g +果糖10ml+ 分满 在保温桶里奶茶至杯9
冬季热饮品
备材：锡兰红茶粉138g、热水（90°）10000cc、特调奶精粉1380g（用电子 称）,时间2分钟（定时器）、冲茶桶2个（含盖子）、不锈钢搅拌棒、过滤网、 电磁炉 热奶茶（4小 时） 泡茶程序：置10000cc热水与冲茶桶内→放置炉火上加热至90°→直接倒入先放 好锡兰红茶粉138g→搅拌后盖上锅盖→同时按下定时器→时间结束时过滤茶叶 →倒入奶茶奶精粉1380g→用不锈钢搅拌棒搅拌至奶精粉完全融于茶汤中 备材：锡兰红茶粉138g、热水（90°）10000cc、特调奶精粉1380g（用电子 称）,果糖800ml、时间2分钟（定时器）、冲茶桶2个（含盖子）、不锈钢搅拌 棒、过滤网、电磁炉 整桶冰奶茶 泡茶程序：置10000cc热水与冲茶桶内→放置炉火上加热→水滚关火→直接倒入 先放好锡兰红茶粉138g→搅拌后盖上锅盖→同时按下定时器→时间结束时过滤 茶叶→倒入奶茶奶精粉1380g→果糖800ml→用不锈钢搅拌棒搅拌至奶精粉完全 融于茶汤中→用冰水隔热冷却
2.55 2.76 1.2
热烧仙草
活力麦草
活力麦草粉50g+果糖15ml+热水400ml
1.58
可可系列
热可可 布丁可可 巧克力粉20g+好时巧克力酱20ml+奶精粉15g+果糖15ml+热水300ml搅拌均匀 巧克力粉20g+好时巧克力酱20ml+奶精粉15g+果糖15ml+热水300ml搅拌均匀+鸡 蛋布丁50g 巧克力粉20g+好时巧克力酱20ml+奶精粉15g+香草果露15ml+热水300ml搅拌均匀 巧克力粉20g+好时巧克力酱20ml+奶精粉15g+果糖15ml+热水300ml搅拌均匀+胚 芽粉10g 巧克力粉20g+好时巧克力酱20ml+奶精粉15g+焦糖果露15ml+热水300ml搅拌均匀 1.58 1.94
2.02
五谷杂粮
红米南瓜汁 薏仁紫薯汁 薏仁花生 田园玉米汁 胚芽香芋 胚芽紫米 红米南瓜粉50g+奶精粉20g+果糖15ml+热水400ml搅拌 薏仁紫薯粉50g+果糖15ml+热水400ml 薏仁花生粉50g+果糖15ml+热水400ml 田园玉米粉50g+奶精粉20g+果糖15ml+热水400ml搅拌 胚芽香芋粉50g+果糖15ml+热水400ml 胚芽紫米粉50g+果糖15ml+热水400ml 1.8 1.58 1.58 1.58 1.58 1.58
桂圆红枣酱50g+产地红茶包（100入/盒）一袋+热水350ml 柚子酱60g+热水350ml搅拌 综合果酱50g+产地红茶包（100入/盒）一袋+果糖15ml+热水350ml 用电磁炉把仙草汁100+水300ml（两者混合）烧微开+倒入仙草粉9g（用少量水 调开）+果糖30ml+烧到滚后调至保温状态备用+出品时可加芋圆 红茶
操作流程
用量杯+红米南瓜粉20g+果糖20ml+接奶茶400ml搅拌均匀
成本
2.18 2.5 1.81 1.72 1.92
桂圆红枣奶茶 用量杯+桂圆红枣酱35g+果糖20ml+接奶茶400ml搅拌均匀 鲜芋奶茶 布丁奶茶 胚芽奶茶 原味奶茶+果糖25ml+芋头罐切颗粒+30g 杯内放布丁一勺50g +果糖25ml 原味奶茶+果糖25ml+胚芽10g 在保温桶里奶茶至杯9分满 在保温桶里奶茶至杯9分满