跳高 教案4 -九年级体育与健康
体育教案学习跳高的技巧与要领
【初二作文】方块字中华上下五千年。
从古至今，从甲骨文到行楷，无不流露出华夏儿女的高超技艺。
文字如行云般清新淡雅或铿锵有力。
一语一言，一笔一划都带着浓厚的文化气息，显露出华夏五千年的丰厚历史。
蕴藏古往今来的绚丽传说。
那美丽的方块字在我们生活中的每个角落，它带着我们回味历史，寻找未来。
方块字的字里行间都诉说着世界万物的传奇，透漏出来谜样而幸福的华夏文明。
它是静默的，却向古今中外展示着自身的光彩与绚丽，用一种无言胜有言的艺术向全世界秀出华夏的魅力。
它是中华民族的象征，衬托出华夏悠远历史和华夏儿女的魅力。
方块字是一座高耸万丈的丰碑，它计数着中华文化的历史遗产，是文学界璀璨的宝石。
展示了中国文化丰富的只是和不可缺少的文学宝库。
沉静其中，你能寻找到一笔一划带来的美感，体会文字的奥妙，体验文字的色彩，组成灿烂多姿的文化知识。
让人从中感悟这世间沧桑，豪放委婉，愤懑呐喊和报国思乡的情怀，无不透露出大千社会的高超艺术美。
悠悠历史，千年万载。
华夏一直在进步，文字一直在技术创新。
从千万年前的甲骨文，金文至如今美艳亮丽的楷书，行书都就是经过艰困的脱胎换骨构成去的。
也涵盖着华夏聪明智慧共创这古老的历史气势磅礴。
字正方圆，我们能够体会至它的巨大：它就是华夏的寓意，也就是历史的真实写照；就是文人的感慨，也就是哲人的道理；就是积极探索过去共创未来的基础，也就是丰富多彩的文化遗产。
有著浓郁的历史，承着万载的文化。
它就是华夏的标志，更是中国文学史上的巨龙长城。
细细体味方块字所带来的动感，如同与古人一起重走历史，体味文字的醇美。
透过小小的文字去欣赏华夏悠长的历史篇章。
体育老师跳高基本功教案
体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。
二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。
三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。
四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。
2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。
要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。
3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。
学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。
4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。
老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。
5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。
6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。
同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。
五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。
因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。
六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。
但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。
因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。
七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。
跳高趣味游戏教案
跳高趣味游戏教案
教案标题：跳高趣味游戏教案
教学目标：
1. 学生能够掌握跳高的基本动作和技巧。
2. 增强学生的体能和协调能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学重点和难点：
重点：跳高的基本动作和技巧。
难点：学生掌握跳高技术并能够灵活运用。
教学准备：
1. 跳高场地和器材。
2. 老师和助教的指导。
3. 学生的体育服装和鞋子。
教学过程：
1. 热身活动：进行一定时间的热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的跳高活动做好准备。
2. 示范动作：老师向学生展示跳高的基本动作和技巧，重点讲解起跑、起跳和跳越的要领。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由一名学生作为跳高者，其他成员作为观察者和指导者，相互协助进行练习。
4. 游戏竞赛：设置跳高比赛，让学生在游戏中体验跳高的乐趣，增强竞争意识和团队合作精神。
5. 总结讨论：老师和学生共同总结跳高活动中的经验和收获，分享学习心得，
激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
教学延伸：
1. 鼓励学生在课外时间继续练习跳高，培养自己的体育爱好和专项技能。
2. 组织跳高比赛或表演，让学生有展示自己的机会，增强自信心和自我价值感。
教学反思：
老师应该根据学生的实际情况和反馈及时调整教学内容和方法，确保教学效果
的最大化。
同时，要注重对学生的个性化关怀，激发他们参与体育运动的热情
和积极性。
体育跳高教案
体育跳高教案教案标题：体育跳高教案教学目标：1. 了解跳高项目的基本规则和技术要求。
2. 学会正确的起跳姿势和跳跃动作。
3. 提高学生的跳高技术水平和身体素质。
4. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学重点：1. 跳高的基本技术要领。
2. 跳高的起跳姿势和跳跃动作。
3. 跳高的训练方法和注意事项。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 计时器和测量工具。
3. 适当的训练场地。
教学过程：引入：1. 通过展示一段跳高比赛的视频，引起学生对跳高项目的兴趣。
2. 向学生介绍跳高项目的基本规则和技术要求。
技术讲解：1. 向学生详细介绍跳高的基本技术要领，包括起跳姿势、助跑、起跳动作和越过杆的动作。
2. 示范正确的跳高动作，并强调注意事项，如保持身体平衡、控制起跳力度等。
实践训练：1. 学生分组进行跳高训练，每个小组配备一名指导老师或学长学姐进行指导。
2. 学生轮流进行跳高训练，其他组员进行观摩和记录。
3. 教师或学长学姐根据学生的表现给予指导和反馈。
巩固练习：1. 设计一系列跳高练习，包括起跳姿势的练习、助跑训练和越过杆的练习等。
2. 学生按照指导进行练习，并进行互相观摩和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和学习收获。
2. 强调跳高项目的重要性和对身体素质的培养作用。
3. 鼓励学生继续坚持跳高训练，并参加相关比赛。
拓展活动：1. 组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛。
2. 鼓励学生自主学习跳高项目的相关知识和技巧。
评估方式：1. 观察学生的跳高动作和技术表现。
2. 对学生的训练成果进行测量和记录。
3. 通过学生的参与度和团队合作精神评估学生的表现。
教学延伸：1. 鼓励学生参加更高级别的跳高训练和比赛。
2. 提供更多跳高技术的深入学习资源和指导。
备注：根据教学实际情况，教案中的具体细节和训练内容可根据学生的年龄和水平进行适当调整。
初中跳高详细教案大全
初中跳高详细教案大全课时：2课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作要领。
2. 跨越式跳高的训练方法。
3. 跨越式跳高的比赛规则。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身肌肉。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 讲解跨越式跳高的技术动作要领：斜向直线助跑，远离横杆的腿起跳，靠近横杆的腿向上摆动，身体重心前移，过杆时身体尽量保持直线。
2. 示范：教师或学生代表进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、训练（15分钟）1. 低杆训练：让学生跨越高度较低的竹竿，熟悉动作过程。
2. 高杆训练：逐渐增加跨越高度，让学生体验不同高度的跨越感觉。
3. 计时训练：设置时间限制，让学生在规定时间内完成跨越式跳高，提高速度和稳定性。
四、总结（5分钟）1. 让学生谈谈本节课的收获，总结经验教训。
2. 教师点评，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身肌肉。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 复习上节课的教学内容，强调动作要领。
2. 示范：教师或学生代表进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、训练（15分钟）1. 低杆训练：让学生跨越高度较低的竹竿，熟悉动作过程。
2. 高杆训练：逐渐增加跨越高度，让学生体验不同高度的跨越感觉。
3. 计时训练：设置时间限制，让学生在规定时间内完成跨越式跳高，提高速度和稳定性。
小学体育--跳高公开课教案
小学体育--跳高公开课教案教学目标1. 了解跳高的基本动作和技巧；2. 掌握正确的跳高姿势和起跳方式；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的运动能力和自信心。
教学准备1. 跳高场地和跳高杆（根据学生身高和能力选择合适的杆高）；2. 跳高垫和安全护具；3. 球鞋和运动服装；4. 训练计划和教学示范视频。
教学步骤1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括慢跑和肢体伸展。
2. 基本动作和技巧介绍（15分钟）：- 介绍跳高的基本动作和技巧，如起跳姿势、扬腿动作和杆下通过等。
- 通过讲解和示范，让学生理解和掌握每个动作的要领。
3. 跳高姿势和起跳方式训练（20分钟）：- 分组进行练，每人轮流模拟起跳姿势和起跳方式。
- 教师给予指导和纠正，并鼓励学生多次练，熟练掌握正确的姿势和方式。
4. 提高跳高高度（20分钟）：- 依次安排学生进行跳高活动，逐渐增加跳高杆的高度。
- 学生根据自己的实际情况选择合适的杆高，争取每次都能成功通过。
5. 跳高技术训练（20分钟）：- 引导学生进行跳高技术训练，如提高扬腿力量、强化跳远动作和平衡能力。
- 根据学生的具体情况进行针对性指导，帮助他们进一步完善跳高技术。
6. 整理和总结（10分钟）：- 学生整理训练场地和跳高器材。
- 老师对本节课进行总结，并鼓励学生继续努力提高跳高水平。
教学评估1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势和动作的正确性、高度的提高等。
2. 根据学生的进步和反馈，及时调整教学方法和训练计划。
家庭作业1. 要求学生每周进行一次跳高训练，并记录自己的跳高高度和感受。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛或视频，了解优秀跳高选手的表现和技术。
参考资源1. 《小学体育教学大全》2. 《小学体育教案》系列教材3. 在线教学资源和视频。
小学体育《跳高》教案
小学体育《跳高》教案教学目标
- 使学生了解跳高的基本规则和技术要领；
- 培养学生的跳高技能，提高其柔韧性和爆发力；- 培养学生的观察力、判断力和合作意识；
- 培养学生的自信心和勇气。
教学内容
1. 跳高的基本规则和技术要领的介绍；
2. 跑道的起跑和接力练；
3. 约定动作的研究和练；
4. 跳高杆的调整和使用方法；
5. 正确的起跳姿势和跳高动作的训练；
6. 着陆姿势和回避跳绳的练；
7. 小组合作训练和比赛实践。
教学流程
1. 引入：通过小组讨论，让学生了解跳高的重要性和好处；
2. 知识传授：教师介绍跳高的基本规则和技术要领；
3. 示范与训练：教师进行跳高动作的示范和学生的集体跟随训练；
4. 巩固练：学生分组进行约定动作和接力练；
5. 深化训练：教师指导学生进行跳高动作的逐步训练和练；
6. 辅助练：教师引导学生进行着陆姿势和回避跳绳的练；
7. 小组合作：学生分组进行跳高比赛和互相合作；
8. 结束：进行总结性讲评，着重强调学生的进步和表扬他们的努力。
教学评价
通过观察和记录学生的跳高表现、小组合作和个人进步情况，进行综合评价。
鼓励学生正面反馈，及时纠正错误，激发学生的研究热情。
以上是一份关于小学体育《跳高》教案的简要概述，希望能对您的教学工作有所帮助。
体育跳高教案7篇
体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中跳高详细教案
初中跳高详细教案1. 认知目标：让学生了解和掌握跨越式跳高的技术要领，理解跨越式跳高的基本原理。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作，提高学生的跳高技能。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强学生的团队协作意识。
二、教学内容1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
2. 教学难点：跨越式跳高各环节的协调配合，以及动作的准确性。
三、教学过程1. 准备活动：进行充分的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及适量的跑步、跳绳等，提高学生的身体柔韧性和跳跃能力。
2. 基本技能训练：（1）助跑训练：让学生沿着直线进行助跑练习，注意步子的节奏和稳定性。
（2）起跳训练：让学生在起跳点进行起跳练习，强调用前脚掌着地，脚跟提起，身体向上弹起。
（3）过杆训练：让学生模拟跨越式跳高过杆的动作，注意摆动腿的折叠和摆动幅度，以及起跳腿的跟进速度。
（4）落地训练：让学生在沙坑或海绵垫上进行落地练习，注意落地时的屈膝、收腹，避免受伤。
3. 组合训练：将上述基本技能进行组合，让学生进行完整的跨越式跳高练习。
4. 比赛与评价：组织学生进行跨越式跳高比赛，评选出优秀运动员，并进行奖励。
同时，让学生互相评价，总结经验教训。
四、教学策略1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解跨越式跳高的技术要领。
2. 纠正法：针对学生在练习过程中出现的问题，教师及时进行纠正，确保动作的准确性。
3. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高学生的团队协作能力。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学评价1. 过程评价：关注学生在练习过程中的态度、动作准确性、协调性等方面，给予及时的指导和鼓励。
2. 结果评价：通过比赛等形式，评价学生的跳跃高度和动作质量。
3. 自我评价：让学生总结自己在练习过程中的优点和不足，明确今后的努力方向。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，调整教学难度和教学方法。
最新运动训练——跳高教案(10个教案)
跳高教案1授课内容：1、简介跳高发展概况、项目特点，建立背越式跳高技术概念2、原地摆臂及支撑摆腿动作与上步起跳技术课的任务：1、使学生初步建立背越式跳高的正确技术概念2、学习并初步掌握跳高原地摆臂、摆腿技术3、学习并初步掌握上步起跳技术课后小结:跳高教案2授课内容：1、复习原地摆臂及支撑摆腿练习、复习上步起跳技术2、学习跨越式跳高完整技术、身体素质练习课的任务：1、使学生基本掌握摆臂摆腿技术和上步起跳技术2、通过原地过杆技术练习，使学生初步掌握原地过杆技术3、使学生掌握跨越式跳高的完整技术课后小结:跳高教案3授课内容：1、复习起跳技术2、学习原地过杆技术课的任务：1、使学生基本掌握起跳技术2、使学生掌握原地过杆技术3、学习弯道跑技术课后小结:跳高教案4授课内容：1、复习原地过杆技术2、学习弧线助跑技术课的任务：1、使学生基本掌握原地过杆技术2、使学生初步了解弧线助跑及起跳技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案5授课内容：1、复习弧线助跑技术2、学习跑跳结合技术和跳上高垫技术课的任务：1、使学生初步掌握全程助跑技术2、使学生初步体会跑跳结合技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案6授课内容：1、复习全程助跑技术2、学习背越式跳高完整技术课的任务：1、使学生熟练掌握全程助跑技术2、使学生初步了解背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案7授课内容：1、复习跑跳结合技术2、复习背越式跳高完整技术课的任务：1、使学生熟练掌握跑跳结合技术2、使学生基本掌握背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案8授课内容：1、复习跑跳结合技术2、复习背越式跳高完整技术课的任务：1、改进起跳技术，使学生熟练掌握跑跳结合技术2、使学生基本掌握背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案9授课内容：1、改进背越式跳高完整技术2、教学比赛课的任务：1、通过教学使学生熟练掌握背越式跳高完整技术2、通过教学比赛，提高学生的参赛心里适应性和裁判能力3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案10授课内容：背越式跳高技评达标课的任务：1、通过技评达标，使学生掌握背越式跳高的完整技术2、通过技评达标，使学生掌握一定的裁判能力3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:。
体育教案：跳高
体育教案：跳高一、教学目标1.让学生掌握跳高的基本技巧和方法。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.跳高的基本姿势：蹲踞式、挺身式、背跃式。
2.跳高技术的训练：起跳、过杆、落地。
3.跳高比赛规则及安全事项。
三、教学重点与难点1.教学重点：跳高基本姿势、起跳、过杆、落地技术的掌握。
2.教学难点：过杆技术的训练。
四、教学过程第一课时1.导入向学生介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
简要介绍跳高的基本姿势和动作要领。
2.基本姿势训练指导学生进行蹲踞式、挺身式、背跃式的基本姿势训练。
对学生的动作进行纠正和指导，确保姿势正确。
3.起跳技术训练讲解起跳的动作要领，强调起跳腿的用力和摆动腿的配合。
让学生进行起跳练习，对动作不规范的地方进行纠正。
4.过杆技术训练讲解过杆的动作要领，强调身体的协调性和灵活性。
让学生进行过杆练习，对动作不规范的地方进行纠正。
5.落地技术训练讲解落地时的动作要领，强调安全落地的重要性。
让学生进行落地练习，对动作不规范的地方进行纠正。
让学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第二课时1.复习上节课内容让学生展示上节课所学的跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.比赛规则及安全事项讲解讲解跳高比赛的规则，让学生了解比赛流程。
强调比赛中的安全事项，确保学生安全。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第三课时1.复习跳高动作让学生展示跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.提高难度训练增加跳高高度，让学生挑战自我。
对学生的动作进行指导，提高技术水平。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
五、课后作业1.让学生回家后练习跳高动作，巩固所学知识。
2.家长监督孩子练习，确保安全。
体育与健康水平4跨越式跳高教案
学法：
1．认真听教师所提示放松的方法要求。
2．学生随音乐做放松舞。
要求：身心快乐，使生理负荷恢复相对安静状态。
教
具 准 备
竹竿18根 皮筋6根
录音机1台 电脑4台
垫子7 块 跳高架3个
投影仪1台
4．宣布本课内容
5．检查服装
6．安排见习生
组织形式：二列横队
●☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★
教师宣布教学内容及学习目标
（1）学习过竿动作
（2）随音乐跳竹竿舞
要求：
（1）二分钟预备铃响后，队长要组织学生站队。
（2）学生站队时要做到快、静、齐。
准
备
部
分
7’
准备活动：
跳皮筋
组织：学生6人自主结组
学法：
1．学生认真听讲并积极练习。
2．学生自主结组练习连续跨越障碍。
3．分成四组组合练习。
4．小组反馈。
要求：
1．动作连贯，符合音乐节奏。
2．学生之间相互合作。
3．练习中注意安全。
顺
序
时间
教学内容
教法、学法、组织形式与要求
结
束
部
分
3’
1．整理放松
2．小结
布置收还器械下课
组织：散点形
教法：
1．教师提示做放松的方法和要求。
主
体
部
分
17’
12’
2．学习过竿动作
二．游戏——连续跨越障碍接力
组织：4-6人自主结组
教法：
1．教师示范并引导学生进行练习。
2．提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？
3．小组讨论，教师点评。
体育跳高教案8篇
体育跳高教案8篇优秀的教案是能够帮助教师提升他们的教学能力和专业素养，有了教案，教师才可以更好地安排课堂的巩固和复习时间，帮助学生巩固和强化所学知识，以下是作者精心为您推荐的体育跳高教案8篇，供大家参考。
体育跳高教案篇1回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自己更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。
在各位教师的帮助下使我成长的很快。
现就一学期来的情况总结如下：(一)、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。
依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。
体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。
同时我经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。
教学的中心指导思想围绕学生来制定。
根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。
当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。
暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。
集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。
另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
体育教案-跳高教案
体育教案－跳高教案
主题：跳高
年级：初中
课时：1节课（45分钟）
教学目标：
1.了解跳高项目的基本规则和技术要领；
2.掌握正确的起跳动作和技巧；
3.培养学生的爱好体育运动的能力。
教学重点：
1.正确的起跳动作和技巧；
2.培养学生的跳高兴趣。
教学准备：
1.跳高杆、跳高垫；
2.操场或体育馆。
教学过程：
Step 1：导入（5分钟）
向学生介绍跳高项目，并简要介绍一下跳高的规则和技术要领。
Step 2：示范与讲解（10分钟）
老师示范正确的起跳动作和技巧，并讲解每个动作的要点和注意事项。
Step 3：练习（25分钟）
让学生分成小组进行练习，每个小组由一名学生担任教练员，其他学生轮流进行起跳练习。
教练员负责检查学生的动作，并给予指导和反馈。
Step 4：总结（5分钟）
请教练员向全班同学展示一个比较出色的动作，并对该学生给予表扬和鼓励。
同时请学生总结本节课所学内容，以及自己的收获和困难。
Step 5：作业布置（5分钟）
要求学生回家后继续进行跳高练习，并记录自己的进步和体会。
下节课学生可以将自己的进展展示给全班同学。
教学反思：
本节课通过示范和练习相结合的方式，让学生初步了解和练习跳高项目。
课堂气氛活跃，学生们积极参与，并展示出一定的兴趣和潜力。
但是时间有限，难以对每个学生进行个别指导，需要在后续课程中继续加强。
通用版体育与健康四年级《侧向助跑跳高》教学设计
通用版体育与健康四年级《侧向助跑跳高》教学设计一. 教材分析《侧向助跑跳高》是通用版体育与健康四年级的教学内容。
本节课通过学习侧向助跑跳高，使学生掌握跳高的基本技术，提高学生的身体协调性和灵活性，培养学生的团队合作精神。
教材内容详细，步骤清晰，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析四年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和探索。
但部分学生可能对跳高技术动作的理解和掌握有一定的难度，需要教师的耐心引导和反复示范。
此外，学生的体能水平参差不齐，需要在教学中给予不同水平的学生相应的指导。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解侧向助跑跳高的基本技术，理解动作要领。
2.技能目标：通过练习，80%以上的学生能够熟练掌握侧向助跑跳高的动作技术，提高跳高能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：侧向助跑跳高的动作技术，包括助跑、起跳、过杆等环节。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和过杆技巧。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生理解动作要领。
2.练习法：分组练习，使学生反复体验动作，提高技术水平。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养团队精神。
4.反馈法：教师及时给予学生动作评价和指导，帮助学生改进技术。
六. 教学准备1.器材：跳高器材、标志物、计时器等。
2.场地：田径场或篮球场，保证安全宽敞。
3.教案：提前准备教案，确保教学过程顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍侧向助跑跳高的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解动作要领，强调技术要点。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行侧向助跑跳高练习，教师观察并给予反馈，提高学生技术水平。
5.拓展（10分钟）设置小型比赛，让学生在比赛中运用所学技术，培养团队合作精神。
跳高教案[新]
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跳高教案
一、教学目标
1.了解跳高的基本技术和规则；
2.掌握跳高的基本动作和技巧；
3.提高学生的跳高能力和自信心。
二、教学内容
1.跳高的基本技术和规则；
2.跳高的基本动作和技巧；
3.跳高的训练方法和注意事项。
三、教学过程
1. 跳高的基本技术和规则
1.跳高的基本技术包括起跑、起跳、飞跃和落地等环节；
2.跳高的规则包括起跳线、跳高杆、跳高区和落地区等。
2. 跳高的基本动作和技巧
1.起跑：双脚并拢，身体向前倾斜，双手向后摆动；
2.起跳：双脚离地，身体向上跃起，双臂向上伸展；
3.飞跃：身体向前倾斜，双臂向下伸展，双腿向上翻转；
4.落地：双腿着地，身体向前倾斜，双臂向前摆动。
3. 跳高的训练方法和注意事项
1.训练方法：分阶段训练，从低到高逐步提高跳高高度；
2.注意事项：保持身体平衡，掌握好起跑和起跳的节奏，注意落地时的姿势。
四、教学评价
1.观察学生的跳高动作和技巧；
2.评估学生的跳高能力和自信心；
3.提供针对性的建议和指导。
五、教学反思
1.教学目标是否达到；
2.教学内容是否充实；
3.教学方法是否得当；
4.学生反馈是否积极。
六、教学总结
通过本次跳高教学，学生们掌握了跳高的基本技术和规则，提高了跳高能力和自信心，同时也发现了自己的不足之处，为今后的跳高训练提供了有益的经验和启示。
水平四—跳高课教学设计
水平四—跳高课教学设计一、指导思想中学体育复习课是以学生自己练习操作为主的学习方法，借助教师点拨指导，运用自己掌握的技能和技巧，依靠复习巩固获取知识技能的一种教学模式。
培养和提高学生的自学自练习能力，逐步形成自学自练的习惯和自我练习的自觉性。
采用学生自练教师辅导的形式，一是可以查漏补缺；二是可以大力促进学生自练能力的发展和运动技术水平的提高，以完成体育教学任务。
二、教材分析本节课的基本教材为跳高，辅助教材为进行自创健身运动，为单元的第五课时。
通过前几次课的学习，学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，我们在教学中，应抓住跳高这个项目的“胜利是以失败而告终”的特点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”的理念，在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育、人人都有进步，人人拥有健康，体现新课程“健康第一”的指导思想。
三、学生分析本校初二级学生前几次课中已经学习和初步掌握跨越式的技术，然而他们的运动能力存在不同的差异，但是总体身体素质比较好，组织纪律性和学习积极性高。
通过本次课跳高的学习，改进握跨越式的技术，在今后学习其它跳高技术打下良好基础，起着承上启下的作用。
充分发挥学生的主体作用，促使学生努力达到教学目标。
四、教学目标运动技能目标：学生熟练掌握完整跨越式跳高技术动作，进一步提高自己跳高的能力；运动参与目标：学生积极参与跨越式跳高的练习和进行拓展性练习，培养学生自觉性和独立能力，养成良好的锻炼习惯。
心理健康目标：学生充分表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神及积极进取等优良品质，开发学生创造思维能力。
五、教学方法在本课时教学中，教师尝试作为组织者、引导者的角色，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，采用语言法，启发式、巡回指导法、区别对待法、提问法，分解法、计算机辅助教学法等。
六、教学步骤开始部分：教师首先要向学生宣布课题内容、任务，提出教学要求，然后展示教学目标，明确该课教什么、练什么及怎样练习。
跳高游戏教案
跳高游戏教案教案题目：跳高游戏教案教案目标：1. 学生能够掌握基本的跳高技巧。
2. 学生能够理解并遵守跳高比赛规则。
3. 学生能够参与团队合作并互相支持。
教案准备材料：1. 跳高杆和架子。
2. 持续音乐和计时器。
3. 啦啦队激励口号和活力音乐。
教案步骤：引入（5分钟）：1. 使用持续音乐和计时器进行热身活动，帮助学生放松身体。
2. 回顾学生已经学过的跳高知识，例如正确的起跑姿势和跳跃过程。
技巧讲解（15分钟）：1. 跳高准备姿势：双手抬起，身体稍微弯曲，脚尖站起，准备腾空。
2. 跳高动作分解：先进行起跳，将双臂向上挥动，跨过杆子时，腿部蓄力，然后用力弹起，同时身体向上伸展。
3. 跳高落地技巧：当通过跳高杆后，保持身体直立，双手抬起，用腿部肌肉控制着地，尽量保持平稳并向前滑行。
示范与实践（20分钟）：1. 教师进行示范跳高动作，并向学生解释正确的动作要领。
2. 学生分组进行跳高实践，每位学生轮流尝试跳高，并由教师或同伴进行指导和支持。
游戏比赛（15分钟）：1. 将学生分为若干小组，每个小组选出一位代表进行比赛。
2. 比赛采用逐渐提高跳高难度的形式，每个小组选手有三次机会尝试跳过杆子。
3. 成功越高的跳过高度，小组得分越高。
4. 精彩的跳高表现可以得到啦啦队的呐喊声和活力音乐的支持。
总结与评价（5分钟）：1. 教师与学生一起总结今天学习到的知识和技巧。
2. 学生可以互相分享他们在比赛中的经验和感受。
3. 教师对学生的跳高表现进行评价和鼓励。
扩展活动：1. 学生可以选择拍摄自己跳高的视频，并与家人或朋友分享。
2. 组织学生参加跳高比赛，以提高他们的技能水平。
3. 鼓励学生尝试其他田径项目，例如跳远和投掷项目，以增强身体素质。
趣味体育跳高游戏教案
趣味体育跳高游戏教案教案标题：趣味体育跳高游戏教案教学目标：1. 学生能够正确理解跳高的基本技巧和规则。
2. 学生能够通过游戏形式提高跳高技术和协调能力。
3. 学生能够培养团队合作和竞争意识。
教学重点：1. 跳高的基本技巧和规则。
2. 游戏形式的跳高训练。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 跳高训练场地。
3. 训练计分板和计分卡。
4. 训练记录表。
教学过程：引入：1. 向学生介绍跳高的基本概念和技巧，并解释跳高的重要性和对身体素质的要求。
2. 引发学生对跳高的兴趣，提出跳高游戏的概念。
活动一：热身运动（5分钟）1. 进行一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备跳高训练。
活动二：技术讲解（10分钟）1. 详细讲解跳高的基本技巧，包括起跑姿势、助跑、起跳和越过杆的动作要领。
2. 示范正确的跳高动作，并让学生模仿练习。
活动三：跳高游戏（30分钟）1. 将学生分成小组，每个小组有一名队长。
2. 设计一系列跳高游戏，如限时跳高、团队跳高等，让学生在游戏中练习跳高技巧。
3. 设置比赛规则和计分方式，鼓励学生团队合作和竞争。
活动四：总结和反馈（5分钟）1. 对学生的表现进行总结和评价，夸奖优秀的表现，并指出需要改进的地方。
2. 鼓励学生继续练习跳高，并提供个别指导和建议。
拓展活动：1. 组织学生参加学校或社区的跳高比赛，让他们有机会展示自己的技巧和成果。
2. 邀请专业跳高选手来学校进行示范和讲解，激发学生对跳高的兴趣和热情。
教学评估：1. 观察学生在游戏中的表现，包括技术动作的正确性和协作能力。
2. 记录学生的跳高成绩和进步情况。
3. 收集学生的反馈和意见，了解他们对教学内容和活动的评价。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校的田径队或其他相关俱乐部，继续深入学习和训练跳高技巧。
2. 提供更多跳高训练资源和资料，供学生自主学习和练习。
教学反思：1. 教学过程中是否能够激发学生的兴趣和参与度？2. 学生是否能够正确理解和掌握跳高的基本技巧？3. 游戏形式的跳高训练是否有效提高了学生的技术水平和协调能力？4. 是否需要调整教学内容或方法来更好地满足学生的学习需求？。
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九年级体育教案
时间：第周上课地点：篮球场班级：九年级人数：40--43 人
课型：新授课课时：4-4课时
内
容
复习跳高和素质练习课标
要求
跳跃是田径运动的重要内容，也是体育教学的主要教学内容，是人体基本活动的主要表现形式。
跳跃是通过自身的活动，按所需的方向，采用一定
的运动形式，用单腿或双腿蹬离地面，使人体腾跃
到尽可能的高度或水平距离的运动。
通过跳跃运动
的教学和训练，可以达到提高弹跳力，增强下肢肌
肉、关节、韧带的力量和内脏器官的功能，培养人
们勇敢、果断和克服困难等优良品质。
教学目标1、通过教学使学生了解跨越式跳高的技术概念，学习、体验跨越式跳高的动作过
程和技术特点，知道助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲基本环节要点和学练方法：培养学生参与运动的兴趣与爱好。
2、通过教学使学生掌握多种的发展跳跃能力的练习方法，并通过各种跳跃练习，
让动作迁移到跨越式跳高基本技术的学习和掌握，能正确做出基本动作，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。
3、学生积极参与各种练习，在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在
游戏和比赛中与同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队精神和遵守规则意识，发展学生积极进取和胜不娇、败不妥的顽强意志品质。
教材分析
九年级跳跃教材的安排是在七、八年级教学基础上，根据<<课程标准>>的有关精神和内容要求安排的。
考虑到教材中各部分教学内容的完整性，本学年重点安排了跨越式跳高作为教学内容，以掌握跨越式跳高助跑、助跑与起跳的结合技术为教学重点，培养学生快速的起跳意识和果断品质，提高学生力量、速度、灵敏的素质，发展学生积极进取和胜不娇、败不妥的顽强的意志品质。