大赛当前,运动员应保持良好的心理素质

大赛当前，运动员应保持良好心态奥林匹克体育竞赛，是规模最大的体育竞赛。参加这样的大赛，运动员心理因素尤为重要。因此，赛前每个运动员都必须保持良好心态。

昨天，48公斤级女子举重比赛，中国选手陈燮霞由于心态良好，因而轻松地夺取了中国第一枚金牌，并保持了总成绩212公斤的奥运纪录。你看，她出赛时，神情自若，信心百倍，心态极佳。而女子10米汽枪比赛，中国选手杜丽发挥很不理想，以499.6环的成绩只获得了第五位。此次杜丽之所以没有夺得得奖牌，是因为她没有把握好心态。在接受采访时杜丽说：“今天的决赛打得感觉不是很好，可能还是赛前准备不够充分吧。”实际上这一次的预赛，杜丽成绩已经非常好了，399环的成绩已经相当完美，对此杜丽说：“资格赛成绩打得比较好，还是挺满意的。决赛可能还是感觉主场的压力比较大吧，始终不能安静下来。”是啊，她太想得金牌了，因而赛中出现了异常。

比赛也跟我们平时的考试一样，你如果太想得第一名了，那么，说不定你会考糟，得到极不理想的成绩。可以说，在赛前调节好心态极为重要。正式比赛了，你不要老是想到名次，要有一颗平常之心，要跟没比赛一样。这样，你就能发挥到最佳状态。特别要注意的是，不能给自己造成过大的心理压力。一旦背上思想包袱，你就很难正常发挥，那本来该属于你的金牌就会远你而去。

尊敬的运动员们，赛前请你们务必保持良好的心态，赛出超前成绩。