冬虫夏草的适宜人群与最佳吃法
冬虫夏草功效作用及食用方法
【全】冬虫夏草功效作用及食用方法如何辨别辨别冬虫夏草真假众所周知，冬虫夏草自古就被视为滋补上品，现代药理学分析认为，天然野生冬虫夏草富含虫草素、虫草多糖、虫草酸、微量元素等有效成分，具有排毒、护肝、健胃整肠、增强免疫力等功效。
那么冬虫夏草具体是什么了？有什么样的功效作用，它的食用方法是什么？另外现在冬虫夏草假货太多，那么怎样辨别冬虫夏草的真假了？下面我们就来一起了解：冬虫夏草是什么冬虫夏草，是麦角菌科真菌。
冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。
冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒状的“草”来，伸出地面。
冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成。
以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，子座短小者为佳。
在中国，康美冬虫夏草生长于海拔4200高的西藏那曲地区，由于其天然虫草素含量较高，因此其冬虫夏草作用效果更为显著。
冬虫夏草适用人群1. 适宜慢性支气管病人、肺气肿患者、肺结核患者、支气管哮喘者、盗汗者、阳痿遗精者。
2. 有表邪者慎服。
冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草味甘，性温;归肺、肾经;温和滋补，可升可降;具有补肺气，益肾精的功效。
主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱。
1.调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。
免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
2.直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
冬虫夏草怎么服用
冬虫夏草怎么服用冬虫夏草怎么服用？到底冬虫夏草怎么服用？冬虫夏草有什么功效？怎样鉴别冬虫夏草？本文为您详解冬虫夏草怎么服用。
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。
关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。
到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？比较简单而又有效的方法：1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。
通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。
一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。
此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、用来泡药酒喝。
4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。
此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
产地选择医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。
从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。
如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。
如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
以下介绍一些常见的虫草食谱：⒈虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱【配方】冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【功效】此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
【制作】羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
虫草的食用方法
虫草的食用方法
虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，被誉为“东方的
珍珠”。
它既可以作为药材进行药用，也可以作为滋补品食用。
在
食用虫草的过程中，我们需要注意一些方法和注意事项，以确保其
药效和营养价值得到最大程度的保留和释放。
首先，虫草的食用方法有多种，最常见的是泡茶和炖汤。
泡茶
是最简单的方法，只需将虫草放入沸水中浸泡片刻，即可饮用。
炖
汤则需要将虫草与其他食材一同放入锅中，加入适量的水，慢火炖
煮数小时，直至虫草熟透，然后加入调味料即可食用。
此外，虫草
还可以用来炒菜或煮粥，以增加食物的营养价值和药用功效。
在食用虫草的过程中，需要注意以下几点，首先，选择新鲜虫草。
新鲜的虫草外观完整，有弹性，无异味，药效最好。
其次，虫
草的食用量不宜过大，一般每次食用5-10克即可。
再次，虫草不宜
与寒凉食物同食，以免影响药效。
最后，虫草不宜长时间煮炖，以
免药效流失。
虫草具有滋补养生、增强免疫力、延缓衰老等多种功效，长期
食用对人体健康大有益处。
然而，虫草并非人人适宜，孕妇、儿童、
患有特定疾病的人群不宜食用虫草，应在医生指导下食用。
总之，虫草是一种珍贵的药食同源食材，其食用方法多样，但需要注意选购新鲜虫草，控制食用量，搭配食材，避免与寒凉食物同食，不宜长时间煮炖，并且在食用前应咨询医生的意见。
希望大家在食用虫草的过程中，能够正确使用，发挥其最大的功效，为身体健康保驾护航。
虫草最佳服用方法
虫草最佳服用方法
虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“软黄金”。
虫草具有滋补强壮、提高免疫力、延缓衰老等多种功效，因此备受人们青睐。
然而，虫草的服用方法却是许多人关心的问题。
下面就为大家介绍虫草的最佳服用方法。
首先，虫草的最佳服用方法是冲泡饮用。
虫草冲泡饮用是最为常见的服用方式，也是最为简便有效的方法之一。
将适量的虫草放入杯中，倒入开水，静置片刻后即可饮用。
这种方式能够充分释放虫草的有效成分，让人体更好地吸收。
其次，虫草的最佳服用方法是煲汤食用。
虫草煲汤是一种传统的服用方式，也是一种美味的烹饪方式。
将虫草与其他食材一起煲汤，不仅可以增加汤的营养价值，还能够使虫草的药效更好地渗入汤中，被人体吸收。
此外，虫草的最佳服用方法还包括炖煮食用。
将虫草与其他食材一起炖煮，不仅可以增加菜肴的口感，还能够让虫草的药效与食材充分融合，更容易被人体吸收。
最后，虫草的最佳服用方法是制成虫草口服液。
虫草口服液是一种便捷易用的服用方式，适合那些不习惯冲泡虫草的人群。
将虫草口服液直接饮用，能够快速、方便地吸收虫草的有效成分，起到滋补强壮的作用。
总之，虫草有多种不同的服用方法，每种方法都有其独特的优势。
在选择服用方式时，可以根据个人的口味喜好和实际情况进行选择。
无论是冲泡饮用、煲汤食用、炖煮食用还是口服液，都能够让人体充分吸收虫草的有效成分，发挥虫草的滋补养生功效。
希望大家在服用虫草时，能够选择适合自己的最佳服用方法，让虫草发挥最大的功效。
冬虫夏草介绍(药效、吃法、食用、处理、储存、掺假、辨别和注意事项)
冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。
冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。
在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效购买正宗冬虫夏草微信号：1620812008微信公众号：QZRW8888青藏特产专卖/s/321872116?wfr=c冬虫夏草的药理作用冬虫夏草具有多种药理作用，现总结归纳如下：1对循环系统的作用(1)对心脏的作用冬虫夏草有负性频率、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、抗血小板聚集和抗心律失常等作用。
虫草醇提取物对急性病毒性心肌炎有明显保护作用。
(2)对血液系统的作用冬虫夏草对血小板减少及血小板超微结构的损伤均有明显的保护作用，对戊巴比妥钠麻醉有明显的降压作用。
虫草水提液具有较强的扩张冠状动脉并增加冠脉流量的功能。
虫草提取物能促进血小板凝集而起到止血作用，其醇提取液能抑制血栓形成。
3.2对呼吸系统的作用冬虫夏草可明显增强肾上腺素的扩张支气管作用，调节支气管平滑肌，减轻老年慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状，延缓复发时间。
同时虫草素对结核杆菌等引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用，且虫草酸和虫草多糖能修复已受损的肺泡细胞。
3.3对免疫系统的作用包括以下几个方面：(1)对体液免疫功能有增强或减弱的双向调节作用；(2)可增强巨噬细胞吞噬功能，提高机体免疫功能；(3)通过促进脾脏DNA的生物合成，增加核酸和蛋白质的含量，促进脾淋巴细胞的增殖而影响免疫器官的重量；(4)使自然杀伤细胞的活性增强，从而在抗癌、抗病毒感染中起重要作用。
3.4对消化系统的作用肝脏是人体消化系统中一个重要的消化腺分泌器官，对造血、解毒、脂肪的转化等都起到极其重要的作用，冬虫夏草对消化系统的作用就主要表现在对肝脏的一系列保护和防治上。
冬虫夏草宝宝能吃吗：冬虫夏草的最佳吃法
冬虫夏草宝宝能吃吗：冬虫夏草的最佳吃法1、不宜食用冬虫夏草的人群：儿童。
因为冬虫夏草内含有虫草酸，是一种含有丰富活性的生物活性物质，在幼儿的肠胃中不易消化，容易引起消化不良，所以，消化功能不全的儿童不宜吃冬虫夏草。
2、热性体质的人：如果你已经出现喉咙肿痛、口舌生疮、干燥等上火症状，则不宜服用冬虫夏草。
这是因为冬虫夏草性滋腻，若孩子服用，不仅没有滋补的功效，反而可能导致内热加重。
3、湿温体质的人：如果身体患有某些疾病，例如心脏病、肾病，甚至还有发热病症的人就不宜吃冬虫夏草。
这是因为夏草性滋腻，会使痰湿停留在体内，无法彻底的被排出，使人出现头昏脑胀、胸闷乏力等一系列气虚症状。
4、患有各类实症的人：患有各种实症的人，例如有“实症”的人，比如有“实症”的人，比如有高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，以及出现“上火”现象时，就不宜吃冬虫夏草。
5、未满xx岁的婴幼儿：冬虫夏草中所含有的冬虫夏草素是一种具有强烈活性的生物活性物质，在婴幼儿服用后不但不能发挥作用，相反会因此而导致婴幼儿的早熟。
6、阴虚火旺、湿热体质的人：如果身体出现了头昏脑涨、面红目赤、口苦咽干、潮热盗汗、两颧潮红、小腹胀满发红、五心烦热、夜寐不安、舌质红、脉细数等症状，就是阴虚火旺，如果不是这类人群吃冬虫夏草，只会加重病情，对身体不利。
7、患有各类实症的人：例如有“实症”的人，比如有“实症”的人，例如有“实症”的人，比如有“实症”的人就不宜吃冬虫夏草。
这是因为冬虫夏草性滋腻，服用后不仅没有滋补的作用，反而会加重病情。
8、湿热内盛的人：中医认为恶性肿瘤等发物应忌食。
例如支气管扩张、肺脓疡、肺结核、胃肠炎患者等，也不宜吃冬虫夏草。
冬虫夏草怎么吃比较好冬虫夏草的服用方法1、泡水喝：把冬虫夏草放在碗里，用80度以上的开水来泡着喝。
等泡到水变淡，就可以冬虫夏草的最佳吃法很多人都知道冬虫夏草的好处，但是并不知道什么吃法才是冬虫夏草最适合的。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草的功效与作用：自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。
早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。
中国传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。
中国现代中医认为，冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。
现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。
在中国，福临门冬虫夏草生长于海拔4200高的西藏那曲地区，由于其天然虫草素含量较高，因此抗癌效果更为显著。
【主要功效】1、超级抗衰老，持久年轻有人做过实验：用冬虫夏草粉末，涂于老年斑上，一个月后，老年斑就开始变淡。
这就是它超强的抗衰老能力。
如果内服，效果更好。
吃半年后，老年斑逐渐消失，中年时开始吃，持久年轻。
衰老是体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。
皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。
冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。
2、失眠人的催眠曲失眠人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。
冬虫夏草像催眠曲一样，入睡快，睡得香，还没副作用。
冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右即有明显效果，入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。
长期吃，更能抗衰老，保持年轻。
3、痰咳喘的圣药痰咳喘，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少；连服3个月，病情逐步减轻，直到痊愈。
冬虫夏草的正确吃法和适宜人群
冬虫夏草的正确吃法和适宜人群一、泡茶虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。
可反复冲泡饮用，最后，取出虫草食用。
亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。
二、煲汤1、虫草水鸭汤：虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。
制法：水鸭去毛去内脏并洗净，将虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时，加盐调味食用。
2、虫草花胶炖乳鸽：虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。
制法：乳鸽去毛去内脏并洗净，花胶浸发后切片，将全部原料一起放入炖盅内，加水炖2-4小时，加盐调味食用。
3、虫草乌鸡汤：虫草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.制法：乌鸡去毛洗净并切块，与其它原料一起放入炖盅内隔水炖2-4小时，加盐调味食用。
4、虫草川贝炖雪梨：虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。
制法：雪梨削皮去心并切块，将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时，取汤饮用。
三、蒸食1、虫草蒸鸡：虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。
制法：将鸡斩块，姜切丝，葱切碎，用适量温水将虫草浸软后，连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。
2、虫草蒸肉饼：虫草5-10 克、猪肉300克。
制法：用少量温水将虫草浸软后，连同猪肉一起剁碎，加入适量食盐后做成肉饼，蒸熟后食用。
1、工作节奏紧张繁忙、经常加班出差、精神压力大、易疲劳者。
2、肾病及肾功能不全、肾功能低下患者。
3、慢性支气管炎、哮喘病及肺病患者。
4、肝病患者。
5、心脑血管病患者。
6、长期服用药物及吸烟、酗酒的人。
7、肿瘤患者。
8、免疫功能低下、容易感冒、容易过敏、睡眠质量差以及衰老过快的人。
9、中老年人以及缺乏运动、身体虚弱、身软乏力的人。
10、糖尿病患者。
11、食欲不振、消化吸收功能差者。
12、分娩后的产妇。
1、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
2、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
冬虫夏草的食用方法
冬虫夏草的食用方法
首先，冬虫夏草可以泡水饮用。
将适量的冬虫夏草放入杯中，冲入80℃左右的温水，静置片刻即可饮用。
这种方法简单方便，不仅能够保留冬虫夏草的营养成分，还能够起到滋补养生的作用。
其次，冬虫夏草还可以用来炖汤。
选用一些营养丰富的食材，如鸡肉、瘦肉、猪骨等，与冬虫夏草一同放入炖盅中，加入适量的水，用文火炖煮数小时，直至食材熟烂，即可食用。
这样炖制出来的冬虫夏草汤不仅味道鲜美，而且能够更好地发挥冬虫夏草的保健功效。
此外，冬虫夏草还可以用来煲粥。
将冬虫夏草与大米一同放入电饭煲中，加入适量的水，选择煮粥功能，等待煮好后即可食用。
这样做出来的冬虫夏草粥，不仅口感细腻，而且具有滋补养生的功效，非常适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。
最后，冬虫夏草还可以用来炒菜。
将冬虫夏草与一些蔬菜搭配在一起，如青菜、木耳、豆腐等，用适量的油炒制，加入适量的调料，翻炒均匀后即可食用。
这样炒制出来的冬虫夏草菜肴，不仅口感鲜美，而且能够更好地吸收冬虫夏草的营养成分。
综上所述，冬虫夏草有多种食用方法，可以根据个人口味和喜好进行选择。
无论是泡水饮用、炖汤、煲粥还是炒菜，都能够很好地发挥冬虫夏草的滋补保健功效。
但需要注意的是，冬虫夏草属于滋补食材，食用时应该适量，不宜过量，以免引起身体不适。
希望大家在食用冬虫夏草时，能够根据自身情况进行选择，健康食用，享受冬虫夏草带来的滋补益处。
冬虫夏草食用方法
冬虫夏草食用方法
一、概述
冬虫夏草，又叫鹿茸，是我国传统的中药珍品，是牛羊及其他大型类品种的幼崽虫鹿的全身中一些部位（如耳朵或雄性睾丸）所分泌的液体、附着于其表皮的菌藻及大量的微生物组成的内质组织，在春秋两季幼鹿营养丰富和活动频繁时采集，经过阴暗湿润的环境高温（50—60度）混合消毒和发酵等复杂的一系列生物化学反应而形成的一种新的药用物质。
二、食用功效
1.补气补血的功效
冬虫夏草具有补气补血的功效，有利于血液的循环与增强机体的免疫能力，抗衰老的作用。
它还具有滋补肝肾、滋阴润燥、调理营养和增强机体免疫能力的功能。
2.抗炎的功效
冬虫夏草有抗炎的作用，可以帮助治疗发热、感冒、流感等病症，有助于抑制炎症反应，减轻炎症的症状。
3.细胞保护的功效
冬虫夏草具有显著的细胞保护作用，可以帮助人体更好地抵抗氧化应激，促进细胞修复，维持健康。
4.抗肿瘤的功效
冬虫夏草具有显著的抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，促进肿瘤消退，有助于抑制肿瘤发展。
三、食用方法
1.熬粥
冬虫夏草可以用来熬粥，将冬虫夏草洗净，然后放入煮粥的锅中，加入米粥。
冬虫夏草食用方法用量
冬虫夏草食用方法用量冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有滋补强壮、抗衰老、提高免疫力等功能。
在中医学中，冬虫夏草被视为上品药材，因此使用方法和用量需要谨慎。
下面是冬虫夏草的食用方法和用量的详细介绍。
冬虫夏草制成的药品主要有冬虫夏草片剂、冬虫夏草胶囊、冬虫夏草口服液等形式。
这些药品可以根据个人的需要选择不同的使用形式。
此外，冬虫夏草还可以直接食用，这样能够更好地发挥其滋补强壮和提高免疫力的作用。
1.冬虫夏草片剂或冬虫夏草胶囊的使用方法和用量：-成人每次口服一片或一粒，每日2-3次。
如果是口服液，成人每次口服10毫升，每日2-3次。
-儿童的用量应该根据年龄和体重进行调整。
通常情况下，每次口服的用量是成人的一半。
2.冬虫夏草的直接食用方法和用量：-冬虫夏草可以作为滋补品加入到汤、粥、糖水等中食用。
可以先将冬虫夏草用温水浸泡15-20分钟，然后加入到汤、粥或糖水中煮熟即可。
-每次食用的用量应该根据个人情况和需要进行调整。
一般来说，成人每天食用3-5克，儿童每天食用1-2克。
切忌一次过量食用。
3.购买冬虫夏草的注意事项：-购买冬虫夏草时要选择正规的药店或有信誉的商家。
-注意查看产品的生产日期和保质期，选择新鲜的产品。
-最好选择采购有检验报告的冬虫夏草产品，以保证产品的质量和安全性。
4.注意事项：-冬虫夏草具有较高的药用价值，但不适合长期大量食用。
一般情况下，每次食用的用量不应超过6克，每天总量不应超过10克。
-如果患有消化系统疾病或其他慢性疾病的人应遵嘱医生或药师的建议使用。
-孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜食用冬虫夏草，以免影响孩子的健康。
-冬虫夏草属于稀有珍贵的药材，价格较高。
应慎重选择和使用，避免浪费。
虫草的功效与作用及食用方法
虫草的功效与作用及食用方法虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材。
它主要生长于我国高海拔山区，具有独特的药用价值。
下面将介绍虫草的功效与作用以及食用方法。
虫草的功效与作用主要有以下几个方面：1. 强身健体：虫草可以增强人体的免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。
它含有丰富的活性成分，可以有效地调节人体内环境，促进新陈代谢，延缓衰老，增加精力和体力。
2. 补肺养肾：虫草具有补肺养肾的功效。
它可以滋阴降火、养阴补肾，对慢性咳嗽、痰多、气虚等肺肾阴虚型疾病有很好的治疗效果。
3. 抗肿瘤：研究表明，虫草中含有一种特殊的化合物，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对预防和治疗肿瘤具有一定的作用。
4. 提高生殖能力：虫草可以促进男性精子的活力和数量，增加女性卵巢功能，对于提高生殖能力有一定的作用。
虫草的食用方法多种多样：1.炖汤：将虫草与瘦猪肉、鸡腿肉等一同炖煮，可以增加汤的营养价值，滋补身体。
2.煮粥：将虫草煮入稀饭或者粥中，可以增加粥的口感和营养，同时也有滋补身体的功效。
3.炒菜：可以将虫草与青菜、瘦肉一同炒制，不仅增加了菜肴的口感，还能发挥虫草的药用价值。
4.泡酒：将虫草用白酒泡制一段时间后饮用，不仅可以提高白酒的品质，还能发挥虫草的药用功效。
需要注意的是，虫草具有较高的药用价值，但并不适合所有人群食用。
特别是对于孕妇、产妇和幼儿等特殊人群，应避免过量食用。
对于没有药学专业背景和经验的人来说，最好咨询医生或中药师的建议，确定适合自己的食用剂量和方式。
综上所述，虫草是一种珍贵的中草药材，具有多种功效与作用，可以增强身体免疫力、补肺养肾、抗肿瘤和提高生殖能力等。
虫草的食用方法多种多样，可以自行选择适合自己的食用方式。
但对于特殊人群来说，应遵循适量食用的原则，并在必要时咨询医生或中药师的意见。
冬虫夏草最佳服用方法
冬虫夏草最佳服用方法冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，被誉为“中药之宝”。
它具有滋阴补肾、益精填髓、强身健体的功效，被广泛应用于中医药领域。
然而，冬虫夏草的服用方法却备受关注，因为正确的服用方法能够发挥其最大的药效，而错误的服用方法则可能导致功效减弱甚至产生副作用。
下面，我们将介绍冬虫夏草的最佳服用方法，希望能够帮助大家更好地使用这一宝贵的中药材。
首先，冬虫夏草的最佳服用方法是饮片煎服。
将冬虫夏草饮片放入瓷煲中，加入适量清水，用文火煎煮约30分钟，待药液煎至浓缩状态后即可饮用。
这种方法能够最大限度地保留冬虫夏草的有效成分，使药效得以充分释放。
同时，煎煮后的药液更容易被人体吸收，起到更好的治疗作用。
其次，冬虫夏草还可以通过研磨成粉末后服用。
将冬虫夏草研磨成细粉，然后用温水送服。
这种服用方法适合那些不习惯煎服的人群，同时也能够更好地保留药材的有效成分。
需要注意的是，研磨后的冬虫夏草粉末应该尽快服用，避免长时间暴露在空气中而失去药效。
此外，冬虫夏草还可以用来炖汤食用。
将冬虫夏草与其他药材一起放入炖盅中，加入适量清水，用文火炖煮数小时后即可食用。
这种方法不仅能够起到滋补强身的作用，还能够增加药材的口感，更容易被人体吸收。
最后，无论采用哪种方法服用冬虫夏草，都需要根据个人体质和病情的不同来确定剂量和服用频次。
在服用过程中，应注意避免与辛辣刺激性食物同食，以免影响药效。
同时，应避免与某些药物同服，以免产生不良反应。
总之，冬虫夏草是一种珍贵的中药材，正确的服用方法能够发挥其最大的药效。
饮片煎服、研磨成粉末后服用、炖汤食用都是比较常见的服用方法，但在服用时需要根据个人情况来选择合适的方法，并严格控制剂量和频次，以确保安全有效地使用冬虫夏草。
希望大家在使用冬虫夏草时能够根据本文提供的方法进行正确的服用，从而获得更好的药效。
虫草使用方法
虫草使用方法
虫草，又名冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力、延缓衰老等功效。
虫草的使用方法有很多种，下面就为大家介绍几种常见的虫草使用方法。
首先，虫草可以泡水饮用。
将适量的虫草放入杯中，注入温水，静置片刻后即可饮用。
虫草泡水后具有清热润肺、滋阴养颜的功效，适合于体质虚弱、免疫力低下的人群饮用。
其次，虫草可以用于炖汤。
将虫草与瘦肉、鸡、鸭等食材一起放入炖盅中，加入适量的水，用文火炖煮数小时后即可食用。
虫草炖汤具有滋补益气、补肾养肝的功效，适合于体质虚弱、气血不足的人群食用。
另外，虫草还可以用于煲粥。
将虫草与糯米、红枣等食材一起放入电饭煲中，加入适量的水，煮制成粥后即可食用。
虫草煲粥具有补益脾胃、健脾养胃的功效，适合于消化不良、食欲不振的人群食用。
此外，虫草还可以用于泡酒。
将虫草放入白酒中，密封放置数月后即可饮用。
虫草泡酒具有温补肾阳、益精补髓的功效，适合于肾阳虚、阳痿早泄的人群饮用。
最后，虫草还可以用于煮茶。
将虫草放入茶壶中，注入沸水，焖煮片刻后即可饮用。
虫草煮茶具有提神醒脑、健脾养胃的功效，适合于精神疲劳、食欲不振的人群饮用。
总之，虫草是一种非常珍贵的中药材，具有多种功效。
在使用虫草时，需要根据个人体质和需求选择合适的使用方法，并严格按照正确的用量使用，以免出现不良反应。
希望大家在使用虫草时能够根据自身情况选择合适的使用方法，发挥虫草的最大功效。
虫草的功效与作用及食用方法
虫草的功效与作用及食用方法虫草，又称冬虫夏草，是一种稀有的中草药材，其主要生长在青藏高原地区的高寒地带。
虫草由虫菌侵染昆虫幼虫体内形成，因为其品质与人参相似，被誉为“天然人参”。
虫草具有丰富的药用价值，被广泛应用于中医药领域。
虫草的功效与作用：1.滋补强身：虫草富含蛋白质、氨基酸、多糖和矿物质等营养成分，可以增强人体免疫力，提高身体素质，帮助人体恢复元气。
2.补肺养肾：虫草具有滋补肺脾肾虚的功效，可以改善肺脾肾功能不全所导致的症状，如乏力、气短、腰膝酸软等。
3.抗疲劳：虫草能有效抵抗疲劳，疲劳是现代人常见的健康问题，长期疲劳会导致免疫力下降，虫草能改善疲劳症状，增加体力。
4.抗癌抗肿瘤：虫草中的多糖和有效成分能增强免疫功能，抵抗病原体和癌细胞的侵袭，对预防肿瘤的形成和发展具有一定的作用。
5.延缓衰老：虫草富含人体所需的氨基酸和营养物质，能够减少皮肤老化，延缓细胞老化，保持年轻活力。
虫草的食用方法：虫草可以炖汤、炒菜、煲饭等多种形式进行食用。
以下是几种常见的食用方法：1.虫草炖鸡：将虫草和鸡一同炖煮，可以补气养血，增强免疫力。
先将鸡宰杀和清洗干净，然后和虫草一同加入适量的水和其他调料，炖煮1-2小时即可。
2.虫草炖糖水：将虫草煮熟后，加入适量的冰糖和水，煮沸一段时间，用来泡水饮用。
这种方法具有滋补保健的功效。
3.虫草炒蛋：将虫草切碎后与鸡蛋一同炒制，可以增加鸡蛋的营养价值，增强体力。
4.虫草炖羊肉汤：将虫草和羊肉一同炖煮，可以补肾壮阳，滋补脾胃。
先将羊肉切块，然后和虫草一同加入适量的水和其他调料，炖煮3-4小时即可。
虫草属于高档药材，不宜过量食用。
在食用虫草之前，应咨询专业医生或中药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人。
此外，购买虫草时要选择正规渠道，确保质量和安全性。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草是一种昆虫与真菌的结合体，为我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药也可食用，具有很高的营养价值，可以增强机体的免疫力、滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用，下面我们就一起来看一看冬虫夏草的功效与作用及食用方法吧！冬虫夏草有哪些吃法？1、泡水：冬虫夏草泡水喝的吸收率很低，卫生也不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，吃下肚会影响健康，而且冬虫夏草属于很多有效物质属于大分子，很难溶解。
2、磨粉：冬虫夏草磨成粉的吸收率不高，但还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末然后冲服，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。
3、煎服：冬虫夏草水煎服的吸收率一般，水煎时间一般为40分钟至1小时，其有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。
4、炖汤：冬虫夏草炖汤喝的吸收率较低，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1～2小时，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。
5、泡酒：冬虫夏草泡药酒的吸收率较低，一般做法是将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用，但冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒的话是非常浪费药材的。
冬虫夏草的食用禁忌1、未净制的冬虫夏草不可直接生吃，冬虫夏草表面附着数不清的真菌活孢子和寄生虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死，因此冬虫夏草必须经过严格净制才可达到直接生服的标准。
2、吃冬虫夏草一定要足量才有效，冬虫夏草不像西药，短时间内就能感觉到疗效，在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果，有条件的情况下应长期服用。
3、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头，夏草性寒，单用令妇女绝孕无子，冬虫性热，壮命火、益精髓、补肺肾，两者同用则甘，无毒，养肺益阴、化痰益气、止血，治劳咳诸虚百损。
4、发霉的冬虫夏草一定不能吃，冬虫夏草在储存是极易霉变，产生一种叫黄曲霉素的致癌物，黄曲霉素只有在280℃以上的高温下才能被破坏，用白酒、酒精浸泡或洗晒均不能消除。
冬虫夏草食用方法用量
冬虫夏草食用方法用量
冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有滋补养生、增强免疫力、
延缓衰老等功效。
在中医药中，冬虫夏草被广泛应用于各种疾病的
治疗和保健。
而冬虫夏草的食用方法和用量也是大家比较关心的问题。
下面我们就来详细了解一下冬虫夏草的食用方法和用量。
首先，冬虫夏草的食用方法有多种，可以煲汤、泡酒、炖煮等。
其中，煲汤是比较常见的一种食用方式。
将适量的冬虫夏草和其他
食材一起放入煲中，加入适量的水，用文火慢炖数小时，直至冬虫
夏草的味道充分融入汤中，即可食用。
此外，冬虫夏草还可以用来
泡酒，将适量的冬虫夏草放入白酒中，密封放置数月后即可饮用。
当然，也可以将冬虫夏草和其他药材一起炖煮，制作成滋补养生的
药膳。
其次，冬虫夏草的用量需要根据个人体质和需求来确定。
一般
来说，正常人群每日食用冬虫夏草的量不宜过多，一次食用的量也
不宜过大。
通常情况下，每次食用冬虫夏草的量为3-5克左右即可。
如果是患有疾病需要进行治疗或调理的人群，建议在医生的指导下
确定合适的用量。
另外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在食用冬
虫夏草时也需要特别注意用量，避免过量引起身体不适。
总的来说，冬虫夏草作为一种珍贵的中药材，具有多种食用方法和用量。
在食用时，需要根据个人的实际情况来确定合适的食用方式和用量，避免过量或不当的食用而引起身体不适。
希望大家在食用冬虫夏草时能够注意这些方面，享受到冬虫夏草带来的滋补健康功效。
虫草食用方法和用量
虫草食用方法和用量虫草，又名冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种药用价值。
虫草富含蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素等营养成分，被誉为“软黄金”，在中医药领域有着重要的地位。
虫草具有滋补强壮、提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳等功效，因此备受人们青睐。
本文将介绍虫草的食用方法和用量，希望能够帮助大家更好地享用虫草的营养价值。
一、虫草的食用方法。
1. 泡水食用，将适量的虫草放入温水中浸泡，时间不宜过长，一般15-20分钟即可。
泡水后的虫草具有清香的味道，口感细腻，适合直接食用或加入汤品中。
2. 煲汤食用，将虫草与瘦肉、鸡骨等搭配，加入适量清水，用文火炖煮2-3小时，直至虫草呈现出软糯的状态。
此法食用的虫草口感鲜美，汤品滋补养颜，适合全家食用。
3. 炖鸡食用，将虫草与鸡肉一同炖煮，不仅可以使虫草的药效得以充分释放，还可以增加鸡肉的鲜美口感。
此法食用的虫草不仅具有药用价值，还能够增加食欲，是一种美味的营养佳肴。
二、虫草的用量。
1. 泡水食用，一次食用虫草的用量一般为3-5克，不宜过量。
虫草泡水后会膨胀，所以不宜一次性食用过多，以免引起不适。
2. 煲汤食用，在煲汤时，虫草的用量一般为5-10克，根据个人口味和需求适量增减。
虫草与其他食材搭配煲汤，可以使虫草的营养成分充分溶解，增加汤品的鲜美口感。
3. 炖鸡食用，在炖鸡时，虫草的用量一般为10-15克，可以根据个人口味适量增减。
虫草与鸡肉搭配炖煮，不仅可以使虫草的药效得以充分释放，还可以增加鸡肉的鲜美口感，营养丰富。
虫草作为一种珍贵的中药材，具有多种药用价值，食用方法和用量的掌握至关重要。
通过本文的介绍，相信大家对虫草的食用方法和用量有了更清晰的认识，希望大家能够在享用虫草的同时，充分发挥其营养价值，达到滋补身体的效果。
虫草具有滋补强壮、提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳等功效，是一种非常珍贵的药材，希望大家能够珍惜好每一份虫草的价值。
冬虫夏草的最佳食用方法
一、冬虫夏草性能（补益药：补阳药）冬虫夏草是一味名贵的中药，人药始于清代雍正年间，几百年来被医家称为被虚圣药。
它有补肺益肾，肯血化痰之功，主治久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿、遗精、腰膝酸痛等症。
现代临床上常用于肺结核、慢性支气管炎及支气管哮喘、慢性活动性肝炎、慢性肾炎及肿瘤的治疗。
由于冬虫夏草具有较高的医疗与保健价值，而且来源有限，因此它又有药中“黄金” 之称。
其性甘，温。
归肺、肾经。
功效：补肺肾，止喘咳。
应用：1、用于肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛等。
可单用；或与菟丝子、肉苁蓉、巴戟天等配用。
2、用于肺气虚或肺肾两虚的喘咳短气，或劳嗽痰血等。
单用或配伍应用。
如肺肾两虚，喘咳短气，可与黄芪、胡桃仁配用；气阴不足，劳嗽痰血，自汗，可与阿胶、麦冬、五味子等配用。
此外，可用于病后虚弱，神疲少食。
[用量、使用注意、禁忌]6—15克。
研末服，每次1.5—3克。
现多取其治病后虚弱，神疲少食，应用抗癌，因而价格相对上升。
好多人因而把它列为补品，贵重药品，也多因此。
冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。
最适宜以食疗方式进补，每次2 克至3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。
用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。
可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。
例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草 5 克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。
属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。
如用冬虫夏草 5 ～10 枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。
或每天用虫草 4 枚，煎汤后空腹服用。
然而，如同美玉中的“微疵”，冬虫夏草有一个不大不小的缺点：有一股特殊的腥臭味。
用一般的炖汤、煎煮、研粉冲服等方法，有的病人难以下咽，有的勉强吞下，不一会儿就吐出来。
冬虫夏草使用说明
冬虫夏草使用说明
冬虫夏草是一种名贵的中药材，具有多种功效，如补肺益肾、止血化痰等。
以下是一份冬虫夏草的使用说明，供您参考：
1. 适用人群：适用于需要补肺益肾、增强免疫力、改善呼吸系统健康的人群。
2. 用法用量：
煎煮：将冬虫夏草与清水一起放入锅中，用小火煎煮10-15分钟，滤出药液，重复煎煮2-3次，将药液混合后饮用。
泡茶：将冬虫夏草放入杯中，加入热水浸泡10-15分钟，滤出药液，重复泡茶2-3次，将药液混合后饮用。
炖汤：将冬虫夏草与其他食材一起炖煮，如鸡、鸭、鸽子等，炖煮时间根据食材而定，一般炖煮1-2小时。
3. 注意事项：
冬虫夏草为中药材，使用时应根据个人体质和需求适量使用。
孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人应在医生指导下使用。
冬虫夏草容易受潮，应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。
如出现过敏反应，应立即停止使用并就医。
4. 功效说明：冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰等功效，可用于治疗久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛等病症。
同时还可以增强免疫力、改善呼吸系统健康、调节内分泌等。
以上是冬虫夏草的使用说明，希望对您有所帮助。
在使用冬虫夏草时，建议根据个人体质和需求适量使用，并遵循注意事项。
如有疑问或症状加重，建议及时就医。
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[用法]一日5~10g。研末，浸酒，煎汤，入菜肴。
[附方]
1，虫草人参酒：虫草、人参各等量。以酒浸泡。每次饮1小杯。
【制作】:拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片；红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。
忌：萝卜
有祛痰、平喘作用，对支气管平滑肌有明显扩张作用，且能增强肾上腺素的作用；能改善肾衰患者的肾功能状态和提高细胞免疫功能，对实验性肾炎有效；能减慢心率，降低血压，抗实验性心律失常、心肌缺血缺氧；能抑制血栓形成，降低胆固醇、甘油三酯；有抗癌、抗菌、抗病毒、抗炎、抗放射及镇静作用。
[ 虫草主要成份 ]：虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、 B2 、多糖及矿物质等。
冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”现代医学研究证实，其成分含脂肪、精蛋白、精纤维、虫草酸、冬虫草素和维生素B12等。
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:::江南论坛-江南社区:嵊州论坛-嵊州社区::: -> 求医问药 -> 冬虫夏草的适宜人群与最佳吃法 [打印本页] 登录 -> 注册
【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。
【用法】佐餐食。
【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。
【制法】
1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。
2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
jnbbs2010-10-13 11:56
5.虫草木耳炖乌龟 ----- 防癌食疗
【原料】:冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，
瘦猪肉120克。
冬虫夏草的主要作用在于养肺补肾、止血化痰。因为冬虫夏草有明显的抗炎抗菌、扩张支气管、平喘止咳作用，所以历来是肺虚、咳血者的首选良药，自古就被用于肺结核的治疗。冬虫夏草还能有效地放松胃肠道平滑肌，对胃疼、胃痉挛也有很好的治疗作用。研究发现，冬虫夏草有一定的抗癌作用，适用于晚期肿瘤病人。此外，冬虫夏草还能治疗肾虚、阳痿等病症。虽然医疗价值极高，但也并不能治百病，高血压、高血脂、高胆固醇并非冬虫夏草的适应症。
病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草6—9克与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。
对阳虚的病人，用冬虫夏草10克与红枣或桂圆10枚一起熬粥，治疗效果比较明显。冬虫夏草浸酒常服，对于肾虚腰膝酸痛和神经衰弱有很好的治疗效果。
冬虫夏草在临床使用中配合补药同用，其补药的效果发挥得更充分和更显著，至于与何种药物配合服用，要看具体病情，可到医院找中医专家详细问询。
俗话说，“物以稀为贵。”作为一味毒性很小且名贵的中药材，冬虫夏草的产量很有限，真伪难辨的冬虫夏草往往令不少患者在长期服用后得不到预期的疗效。更重要的是，冬虫夏草的一般药用剂量在每天3克到9克，用水煎服，如果每天只吃区区几条虫草，远达不到应有的药用剂量。
医学专家指出，增强体质可以通过多种手段，比如加强锻炼等，并不一定非要选用冬虫夏草。况且，虫草虽然有增强身体免疫力的作用，但是其发挥作用的机理十分复杂，同时需要一定的剂量才能发挥作用，因此，不能盲目陷入“神药”误区而走上“狂热”的虫草消费之路。
【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖
好，炖3小时，下盐调味食用。
2. 虫草鹌鹑 ----妇幼保健药膳
【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
冬虫夏草是我国名贵的中药材，而且是调节阴阳的唯一中药材，虽说冬虫夏草价格很贵，不过其功效也是特别的好。虫草因有阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功而价格昂贵，又因其仅产于高海拔空山野地，产地产量极其有限而更显名贵。目前国内仅产于西藏、青海等省区，以青海和西藏虫草为上乘。
3，虫草白及粥：虫草6g，白及10g，粳米50g。二药研细末，粳米加水煮成稀粥，米近熟时加入药末及冰糖，煮至米熟粥稠。
本方以虫草补肺肾、止血化痰，白及收敛止血。用于虚劳咳嗽，咽干痰少，咯血。
jnbbs2010-10-13 11:55
jnbbs2010-10-13 11:54
冬虫夏草怎样吃
冬虫夏草与野生人参、鹿茸合称为中药宝库“三大宝”。冬虫夏草为虫体和植物奇特的复合体，其味甘、性温、益肺肾，补精髓，可止血化痰，用它入药可对人体起到滋养强壮、舒缓神经、增强免疫和调整血压等作用。
jnbbs2010-10-13 11:55
冬虫夏草的吃法——冬虫夏草的详细做法
本篇文章将详细的介绍冬虫夏草的吃法——冬虫夏草的详细做法，如果你是喜欢买虫草来养生保健的话，那么此篇虫草的吃法与做法最好是收藏起来，随时备用哦。
冬虫夏草不适宜人群：
风湿性关节炎患者应减量服用，儿童，孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃，有实火或邪胜者不宜用。
冬虫夏草的最佳吃法：
1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效
[参考]含谷氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、组氨酸、丙氨酸、虫草酸、甘露酸、脂肪、碳水化物、多种微量元素。
[宜忌]
宜：老年慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管哮喘，咳嗽气短，虚喘咯血者宜食；体虚多汗，自汗，盗汗者宜食；病后虚弱，久虚不复，或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人宜食；肾气不足，腰膝酸痛，阳痿遗精者宜食；癌症患者及放疗化疗后宜食；糖尿病人，红斑狼疮，慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。
【制作】乳鸽去毛，洗净，，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
4.冬虫夏草鸭 ----- 本草纲目拾遗
【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量
冬虫夏草的吃法
1.虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱
【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
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jnbbs2010-10-13 11:52
冬虫夏草的适宜人群与最佳吃法
冬虫夏草适宜人群：
呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病，产后体虚者和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。
本方以虫草补肾壮阳，人参补元气壮肾阳。用于元气不足，肾虚阳痿。
2，虫草全鸭：虫草10g，雄鸭1只。鸭去毛和肠杂，将鸭头顺咀劈开，纳入虫草，放盆中，加姜、盐、白酒，上笼蒸熟食。
源于《本草纲目拾遗》。本方以虫草补肺肾、定喘嗽，以鸭补肺益阴。用于肺肾两虚，喘咳短气，自汗，或肾虚阳痿，腰膝酸软。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
冬虫夏草营养和药用价值很高，全年均可服用，冬季服用效果更佳。
验方用法：1、煎煮内服，或入丸、散，或研粉装胶囊食用，也可泡酒、煲汤、煮粥服用，无论何种方法均应连渣服用。2、民间常用冬虫夏草炖鸭，用以辅助治疗肾病综合征、尿毒症。
[性能]味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。
在临床中，我们发现不少以次充优、以假充真的冬虫夏草，因此购买者要仔细辨别。特别要提醒的是，买地道的中药材不要到地摊、街头、旅游点去购买，不要听信推销者天花乱坠的吹嘘，价格太离谱了要格外引起注意，最好请专业的中药师进行鉴别后再行购买。
jnbbs2010-10-13 11:55
【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
3.虫草花胶炖乳鸽 -----女性滋补养颜食谱
【配方】 冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.)生姜1片。
【功效】 补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。
。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。