三级跳远教学设计

三级跳远教学设计

一、指导思想

本课以新课标为依据，以健康第一、快乐体育为指导思想，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。积极创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践，互助学习的良好气氛，努力激发学生的兴趣、热情，让学生在快乐、合作、竞争中克服困难，勇往直前。注重发展学生的速度，弹跳力，提高了学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生团结协作，勇敢顽强的优良品质，充分挖掘了枯燥田径教材中的快乐锻炼价值。

二、学情分析

本校学生有的来自农村，有的来自城市，身体素质参差不齐，技术基础不一致，但很好学，感兴趣，会思考，有利于本课学习。

三、教材分析

三级跳远是技术性强，要求下肢力量大，身体协调性好，速度较快的，最终考核远度的田径项目。本教材是从新课程教材挖掘出来的一个新教材，通过连续跳跃的学习，能发展学生腿部力量、关节灵活性、身体协调性，培养学生勇敢顽强、勇往直前的意志品质。

四、教学策略

本课是初学，让学生对三级跳远有一个全面的粗略的认识，通过单腿跳和跨跳的结合学习，学生会较易掌握简单粗略的技术，通过设置五组不同远度递进的障碍组，让每个学生都能吃饱，也都有更高的

可以达到的目标。既能让身体素质好的学生充分展示自我，表现自我，又让身体素质较差的学生能获得进步和成功的快乐，所以本课应该会是一堂气氛热烈、效果明显的新授课。

三级跳远教案

2.徒手操以“跟我做”

的形式引导学

生完成徒手操

跟老师做，从模

仿到独立完成6

节徒手操，

听口令做

成四路纵队，后面的同学

将手搭在前面的同学肩上

6节

5分钟

1.了解三级跳远的来源和练习作用1.简单介绍三

级跳远

2.提出要求，

要能连续跳跃

集体听讲，认真

思考，有所触动

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

2分钟

基本部分2.单腿跳

练习

助跑连续

单腿跳越

障碍

1.设置障碍

（小垫）

2.讲解示范连

续单腿跳

3.组织引导学

生连续单腿跳

越障碍

1.学生认真听

看

2.根据老师设

置的环境自主

完成

3.学生可自主

选择不同的难

度组练习

4.小组长、体育

骨干组织帮助

5.力争进入下

一个练习难度

组别

∧∧∧

××∧∧∧

××∧∧∧

○○∧∧∧

○○∧∧∧△

→

由易到难，五组不同远度

障碍

3-5次

4分钟

3.跨跳练

习

连续跨越

障碍

1.设置障碍

2提.问，示范，

3讲解单腿跳

和跨跳区别及

注意事项

4.教师对学生

的练习及时评

价、肯定、指

导、帮助

学生活动同上

1.自主练习、自

主选择难度

2.互学、互评

3.努力进入更

高难度组

∧∧∧

××∧∧∧

××∧∧∧

○○∧∧∧

○○∧∧∧△

→

形式同上

4分钟

4.跨跳结

合

1.设置三个障

碍让学生利用

所学的单腿跳

跨跳技术连续

跳越三个障碍

1.根据教师设

置情景，积极表

现自己，连续跳

越三个障碍

2.探究学习：三

体操垫

.∧∧∧

××∧∧∧

4-6次

10分钟

2.评价、帮助、鼓励、表扬

3.提示：连续三跳模式：单腿跳→ 跨跳→跨跳+双足落地 跳中怎样将两种技术结合在一起，跳得最远？

3.根据教师提示的模式完成三次跳跃

4.互评互帮，克服困难 ×× ∧ ∧ ∧ ○○ ∧ ∧ ∧ ○○ ∧∧∧ △

1障碍距离 2-4米不等

2.五组 障碍难度递增

3.助跑起跳协调，最后双

腿落地

.4.见习生及时摆好障碍和落地垫，防伤害

5.完整的三组跳远练习 1.总结学生表现，给予肯定鼓励 2.教师归纳总结，三跳科学结合就是三级跳远完整技术 3.讲课要领，

教师或学生示范完整三级跳远技术，激发

学生热情，消除学习中的恐惧

4.组织学生进行5-8步短程助跑的三级跳远练习，个别帮助

1.认真听、看、跃跃欲试

2.明确要领，要求表现自我，体会乐趣

3.协调动作，提高远度

1.组织方法同上

2.学生在明确三级跳远的要领后更加有激情体会成

功的快乐

3.每人至少递进一个难度组。

体操垫

. ∧ ∧ ∧ ×× ∧ ∧ ∧ ×× ∧ ∧ ∧ ○○ ∧ ∧ ∧ ○○ ∧∧∧ △

4-6次

10分钟

6.成果展示 1.每组选派1-2名学生展示学习成果 2.教师评分、评价

1.学生踊跃参与

2.学会评价

和欣赏

3.体会团队成

功的乐趣 ×××××××× 体操垫

×××××××× ×→ ○○○○○○○○

1-2次

3分钟