正确归因-我是一切的根源,操之在我(班主任)
《学会正确归因》课件
05
案例分析
案例一：消费者行为归因分析
总结词
消费者行为归因分析是通过对消费者行为背后的原因进行深入挖掘，以理解消费者决策 过程的一种方法。
详细描述
在消费者行为归因分析中，我们通常会考虑多种因素，如产品特性、价格、品牌形象、 口碑等。通过对这些因素的分析，我们可以了解消费者选择某一产品或服务的真正原因
要点一
总结词
在归因分析中，需要考虑到外部因素的影响，这些因素可 能会对结果产生重大影响。
要点二
详细描述
许多外部因素可能会对结果产生影响，例如政策变化、经 济环境、市场竞争等。在进行归因分析时，需要充分考虑 这些外部因素的影响，并进行适当的调整和分析。如果忽 略了外部因素，可能会导致归因分析的结果不准确。
分析数据并确定归因因素
分析数据之间的相关性
通过分析收集到的数据，探究各因素 之间的相关性，识别可能的影响因素 。
确定主要归因因素
在众多相关性中，确定对归因目标影 响最大的因素，这可能是直接或间接 的影响因素。
验证归因结果
验证归因结果的准确性
在得出归因结果后，需要通过其他途 径或证据来验证结果的准确性，确保 归因分析的可靠性。
在开始归因分析之前，需要明确想要探究的问题或目标，例 如销售业绩的变动、用户行为的改变等。
确定归因目标的具体指标
将问题或目标转化为可量化的指标，例如销售额、用户活跃 度等。
收集相关数据
收集与归因目标相关的数据
根据归因目标，收集与之相关的数据，例如销售数据、用户行为数据等。
确保数据质量
在收集数据时，需要确保数据的准确性、完整性和可靠性，避免数据误差对归 因结果的影响。
归因理论的应用领域
教育
学会正确归因
学会正确归因学会正确归因考试对于我们高中生来说，可以说是家常便饭，谁也不能保证自己是常胜将军，谁都有考得不好的时候。
但是在考试没考好的情况下，不同的学生会对这次考试采取不同的评价，从而影响到接下来的学习状态和下一次考试的结果。
一、归因的基本概念归因指个体对自己或他人的行为的原因加以解释和推测的过程。
归因是一种非常普遍的现象，例如，上课时有一位学生迟到了，这时，大家都会对这个事件作出解释，有的人会想，他可能是睡过头了；有的人猜测，可能是遇上堵车了等等，无论最终将原因归结为什么因素，这种探索原因、寻求解释的过程就是归因。
归因反映的是个体对于引起某个事件原因的认识，因此，由归因所得出的原因其实是个体的一种主观解释，未必是引起事件的真正原因。
但是，这种未必正确的主观解释往往比真实的原因更能影响个体的情绪、行为等各个方面。
例如，我们假设这样一种情境：叶子这次考试不及格，于是她将失败的原因归结为自己太笨、能力很差；其实她是一个很聪明的学生，智商高达120，她的低分纯属教师判卷错误。
在这个情境中，客观的原因是教师的失误，叶子主观的解释是自己的能力低──显然这是一个错误的解释；但在这两种原因中，影响叶子的是后者──由于她觉得自己笨，所以感到自卑、自责，觉得无颜见人；而不是因为教师的错误而感到愤怒。
可见，这种主观解释比客观、真实的原因更能影响个体的行为。
归因不是一个独立的过程。
归因研究的价值正在于归因是上一次行为和下一次行为之间的重要环节，具体地说，对上一次行为的原因的解释将对下一次行为产生重要的影响。
例如，如果一个学生将失败的原因归结为自己太笨，那么，他就会自暴自弃，因为聪明和笨是自己无力控制的；相反，如果他将失败归结为自己不够努力，他就会为了获得下一次的好成绩而付出努力，刻苦学习。
从这个角度而言，归因是影响学习动机的重要因素。
一、归因与教育的关系（一）归因与学习动机1、有利化倾向：自我评价总是趋向于对自己有利。
高一九班班会-合理归因
说明你善于从自己内部寻找原因， 你是一个内部控制的人。
各抒己见
小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习 成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也 是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了 高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了： 宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她， 身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小 溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们 都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还 联合起来欺负我！
１.家中无人指导我解答疑难作业 ２.学习科目过于枯燥 ３.家里环境差，没法学习 ４.父母不关心自己的学习 ５.班级学习风气不好 ６.学校令人讨厌 ７.老师的教学方法不适合自己 ８.运气不好，复习的内容总不考
小调查
９.考题总是太难 １０.不喜欢任课教师 １１.平时养成了懒散的习惯，不愿学习 １２.没有有效的学习方法 １３.情绪不稳，常被无端情绪干扰 １４.缺乏恒心和毅力 １５.不会妥善安排学习时间
思考：小溪是如何归因的？
你如何看待小溪的归因？
甲：是啊……初中是“希望之星”，刚到高一就成 了
“流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料， 再努力恐怕也没用了！——你呢？ 乙：我？我还不跟你一样：初中也算是“希望之 星”，高一就成了“扫把星”！但是我不认为 自己笨，之 所以落到今天这地步，都得怪老 师没有把我们管好教好！你想，学生没学好， 不怪老师，还能怪谁呢！
讨论：
结合具体事例谈一谈过去 你是如何归因的，现在看看是 否合理
填空比赛
（１）正确地归因是过去事情的（完美结局），更是下
一次成功 （良好开端）。
（２）正确地归因的目的是： （明确努力方向，取得进步和成功。）
（３）正确归因前的信念是命运把握在（自己手中） 。
初三学生心理健康教育《正确归因不断进步》活动课精品教案
正确归因不断进步[活动分析]学生的学习是一种有目的、有计划、有组织的活动,是一个知识长期积累和巩固的过程,具有一定的被动性.学生升入初四,面临中考,学习压力增大,许多学习成绩不好的学生智力良好,他们由于缺乏良好的学习习惯,没有正确的学习方法等,导致学习困难,因此让学生正确归纳自己学习成败的原因,查漏补缺,对症下药,才能达到事半功倍的效果.[活动目标]1、通过本活动,让学生正确归纳学习成败的原因.2、对"现实自我"进行审视和调整,以顺利地向"理想自我"迈进.[活动准备]课前安排桌椅、短剧表演：考试之后、准备好相关原理介绍[活动时间]一课时[适合年级]初中四年级[活动程序]一、引入话题一个人遇到挫折、遭到失败时,常常会听到一句耳熟能详的名言："失败乃成功之母."请问各位：失败一定是成功之母吗？〔学生会回答：不一定.〕是的,不一定.失败要成为成功之母,首先必须对失败进行正确归因,然后调整对策,重整旗鼓,这样才能走向成功,可见,正确归因非常重要.今天我们的辅导话题就是"正确归因,不断进步".二、个例分析归因的领域很广,涉与工作、学习、生活等各个方面.今天我们缩小范围,专就学习来谈.先请各位当当专家,看下面的个例：赵、李、刘三位同学月考分数一样,赵同学认为自己本次考试进步,原因在于自己平日注重学习方法,讲究学习效率,劳逸结合；李同学认为自己退步的原因在于自己脑子笨,学习新知识反应慢,产生悲观消极想法,从此消沉下去；刘同学认为自己退步的原因在于自己平日没有充分利用课后时间进行复习,作业不认真完成,决心从现在开始努力学习,争取进步.〔每个小组先进行讨论,然后派代表发言.〕三、自我归因这个虚拟的例子让我们觉得似曾相识,有点自己的影子在里头.下面干脆不绕弯子,请各位对自己进行归因分析——这次期中考试你考得如何？请你对自己进行归因分析.〔先让他们小组交流,然后每组派代表发言.〕生1：这次考试我考得不理想,主要原因是学习方法不好,上课不善于摘记难点疑点,课后也没有与时复习和整理.生2：我考得不好的原因也是学习方法不好,但主要是对老师的依赖性太强,一旦自习课没老师在我就不知该干些什么,没有形成自主学习、独立思考的习惯.生3：我这次也考得不好,主要是因为自我期望过高,总想和小学一样领先,思想包袱太大,结果偏偏就考不好.生4：我的思想包袱主要来自家庭.爸爸对我还好,妈妈却一定要我考年级前10名,结果我连班级前15名都没能考到.生5：我原先成绩很好,因为我非常用功,总觉得可以松一口气了,先玩玩再说,结果成绩也被松下来了.生6：我的兴趣爱好太广泛了,又想踢足球,又想玩电脑,又想当表演家,结果一样都没搞好,成绩也跟着往下滑.生7：相比较而言,我这次考得比较好.一是我与时改变了学习方法；二是我的心理压力不大,考得比较轻松.生8：经过老师的心理辅导和自己的主动调节,现在已逐渐摆脱了自卑,所以这次我虽然考得不好,但比以前进步多了.……四、原理介绍心理学家张铁忠教授等人发现,中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型：1、把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素.这种归因会使自己丧失信心,自暴自弃,放弃努力.2、把失败归之于自己不努力等不稳定的因素.这种归因会使自己重燃希望,变得努力.3、把失败归之于学习难度大等稳定因素.这会使自己学习积极性受影响,甚至会对相应学科失去信心.4、把失败归之于运气不好等不稳定因素.这可能会使自己重新树立信心.5、把成功归之于运气好等外在因素.这会使自己产生侥幸心理,下次不一定会努力.6、把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素.这既可能使自己满意、自豪,也可能使自己产生骄傲、自负等情绪.对学习进行正确的归因分析,是为了自己下一步学得更好,使"现实自我"进一步靠近"理想自我".在"现实自我"走向"理想自我"的过程中,会出现三种类型：1、自知之明型.特点是：理想自我比现实自我稍高一些,因此,理想自我对现实自我有导向、激励作用.表现为：①能正确地认识自我,合理地要求自我〔即正确定位理想自我〕,通过努力就能实现目标,每次努力都会获得成就感的满足.②能正确地对待成功与失败.知道自己优点,也知道自己不足,所以成功时不会沾沾自喜,知道自己还有不足,与理想的自我还有距离；失败时也不气馁,能冷静地分析原因.③能和谐地与人相处,不会老是想着与人家比高低,比名次.不骄傲,也不自卑,以平常心与人相处.2、自我贬低型.特点是：自我评价过低,与理想自我差距太大,即使通过努力,也因目标过高而受挫失望,理想自我成为苛求自己的紧箍咒.表现为：①拼命地与他人比较,以自己之短比他人之长,看不到自己的优点,越比越感到自惭、羞愧.②对失败或生理上的不足〔比如长得不高或不美等等〕感到自责.③失败归因错误.总归因为自己脑子不灵,智商不高,觉得努力也没用,丧失信心,对前途悲观失望.④有时为超越他人而强迫自己做乏味的事,结果学习效果很差,并因此对学习失去兴趣.3、自我夸张型.特点是：对现实自我评价过高,以致出现了虚假的理想自我.表现为：①好夸张自己的成绩与能力,好炫耀自己,表现自己.②好他人表扬、赞许,听不得别人的批评.③好说一些不中听的话,常常伤害别人.五、自我分析听了以上介绍后,请每人认真思考一下,你的现实自我是怎样的？理想自我又是怎样的？要从现实自我顺利走向理想自我,现在该作什么调整？〔先自己思考,然后小组交流,再让每小组派代表参加全班交流.下面略举几例.〕生1：我基本上属于"自知之明"型的.我知道自己的优点,也基本清楚自己的不足,所以成功时不会太得意,失败了也不会过于伤心.我理想中的自我是做一名优秀的教师.我的知识面比较丰富,兴趣爱好也很广泛,做事也比较认真,目前最大的问题是语言表达水平不是太好,所以我以后要有意识地培养这方面的能力,当一名享誉一方的名师.生2：我基本上属于"自我夸张"型.取得了一点成绩就沾站自喜,自以为很了不起,总希望别人吹捧自己,而自己却不是以礼待人,总会有意无意地伤害别人.我理想中的自我是当一名优秀的企业家.我的优势是管理能力比较强,但我的"自我夸张"型性格是当好企业家的最大障碍.一旦自以为是、一意孤行,再好的企业也会在我手中垮下.此外,我现在数学知识虽然学得还可以,但数学思维能力、思维方法还需要加强,这也是当好企业家所必备的.生3：我是"自我贬低"型的,我经常怀疑自己的能力,经常自责,这次考试没考好,又使我伤心得不能自拔.幼时曾有过的理想早已如沉入大海的冰山了.今天听了老师的归因理论介绍后,我的内心又有了些触动.我对自己认真审视后发现,是我的消极、错误的归因,才使我在成绩不理想与心理自卑之间形成了恶性循环.今后,我首先要做的是进行积极的归因,找出成绩不好的真正原因,调整心理,让自己从"自我贬低"型走向"自知之明"型,不以物喜,不以己悲,正确认识自己,把握自己.生4：我是个"自我夸张"型的.我心气浮躁,感觉太好,爱好太广泛,而学习却不认真、不踏实,不肯吃苦.我的理想是当个比尔·盖茨一样的享誉全球的电脑专家.可我现在才明白,要实现这一理想,首先必须学会吃苦,必须培养自己认真、专心的学习态度,从眼前开始,踏踏实实地学好书本知识,为以后的发展打好基础.六、教师点拨现在,请在场老师来给我们点拨指导.师1：我们班的学习风气比较好,但学习方法还没有完全跟上初四的步伐.中考生要有记课堂笔记的良好习惯,与时记下难点和疑点,晚上则要对当天的知识进行与时的归纳和整理.师2：进入初四以后,一些同学因为没有顺利完成学习上和心理上的适应而变得自卑,所以现在的当务之急是先完成学习上和心理上的适应.走过去,才会有一片蓝天.师3：要摆脱自卑,还要少跟优胜者比,多跟自己比.要善于向自己挑战,不断刷新自己的记录.师4：虽然说"一份耕耘一份收获",但有时耕耘不一定有收获,这时候就需要改进耕耘的方法,一味地埋头苦读是不够的,还要注意方法,要有效率意识.师5：我想对心气浮躁的同学说一句：远大的理想要从脚下开始,要认认真真、踏踏实实地学好每一天、每一门的知识.否则理想永远是理想,永远是可望不可与的海市蜃楼.……七、结束话题今天我们对自己的学习进行了归因分析,对"现实自我"进行了审视和调整.刚上课时我们说过一句名言："失败乃成功之母."面对失败,只要能够正确归因,就可能走向成功,从低谷走向高峰.但是,面对成功,假如不能正确归因,也会从高峰摔入低谷,出现我们这节课上的新名言："成功乃失败之母."所以,不管是失败时还是在成功时,都要学会正确归因,这样才能使"失败乃成功之母"永远成为真理,使我们的新名言永远无生存之地.也才能使自己不断进步,顺利地从"现实自我"走向"理想自我",最后完全到达理想的彼岸,实现自己的理想.。
学习心理 合理归因 教案-高中心理健康
稿件名称学习心理：合理归因设计理念新学期开始，充分理解前期自己学业成绩的原因，会有助于学生进一步调试自己与学习有关的认知、情绪和行为。
课程以活动为依托，鼓励学生自我从内因、外因两个方面进一步了解自己的学习状态，调整归因倾向，以更充足的动力投入学习。
教学目标引导学生初步了解不同归因方式对于学习动力的影响，从归因方式入手，调整自己的学习状态。
教学重难点教学重点：课堂纪律的把握、安全氛围的营造。
教学难点：引导学生了解不同归因方式对于学习动力的影响，学以致用。
教学设计主要环节一、课程引入（4分钟）二、谁是卧底（15分钟）三、初识归因（15分钟）四、学以致用（6分钟）一、课程引入（4分钟）活动内容：讲解小M同学的故事，引入课程。
设计意图：引入主题。
教师引导语：同学们，大家好！欢迎来到我们的心理课堂！今天的课程将从小M的故事开始。
小M同学的开学考试成绩非常不理想，小M觉得非常委屈，假期他都没有放开玩，每天都安排了一定的时间努力学习，查漏补缺。
到底问题出在哪里了，小M想不通，甚至开始怀疑自己是否适合学习了。
小M同学成绩困扰的成因到底有哪些呢？让我们帮他一起在今天的课程“合理归因”中寻找答案吧！二、谁是卧底（15分钟）活动内容：选派代表进行谁是卧底的游戏。
设计意图：通过谁是卧底的游戏，引导同学们分析事件的成因，为进一步讲解归因风格做铺垫。
教师引导语：所有事件的结果都有其成因，请同学们跟老师一起，通过游戏先来看看这些原因都有哪些，可以分成哪些类别。
我们要进行的游戏是谁是卧底。
全班同学将根据座位分成6个小组，每个小组选派一个代表抽取手卡，并描述手卡上的词，小组的其他成员帮忙分析，票选出你心中的卧底。
6张手卡牌中，有2张卧底牌，4张好人牌。
当所有的卧底被票出，则好人获胜。
当剩下2张牌还有一个卧底时，则卧底胜利。
手卡举例：好人牌喜鹊，卧底牌乌鸦。
学生活动：了解谁是卧底游戏规则，选派小组代表，共同进行游戏。
在游戏结束后，共同总结影响好人、卧底胜利的原因。
正确归因讲解
正确归因讲解正确归因讲解一、什么是归因？归因是人们解释事件发生原因的过程。
当我们遭遇到某种事件或者情况时，我们会尝试寻找原因，弄清事情为什么会发生。
归因可以帮助我们理解自身以及他人的行为，对于我们的决策和行动有着重要的影响。
二、错误的归因方式1. 过度归因自己的努力：当我们成功时，往往会倾向于认为是自己的努力和能力导致的。
这种过度归因自己的行为可能会导致自负和忽略其他因素的存在。
2. 归因他人行为的个性特征：当他人出现错误或者不良行为时，我们往往会归因于他们的个性特征，忽略了其他可能的原因。
这种错误的归因方式会导致误解和偏见的产生。
三、正确的归因方式1. 多元归因：正确的归因方式应该是综合考虑各种因素对事件发生的影响。
不仅要考虑个体的特质和能力，还要考虑外部环境和其他相关因素。
这样才能更全面地理解事情的发生，减少个体和他人的偏见。
2. 中立立场：在归因时，尽量保持中立的态度。
不要一味地归因于个人或者外部因素，而是要紧密结合具体情况进行分析。
只有在了解事情的全部情况后，我们才能做出更准确的判断。
四、归因与行为改变正确的归因可以帮助我们理解自身和他人的行为，从而有针对性地进行行为改变。
如果我们能够正确地分析事情发生的原因，我们就能够找到问题所在，从而采取适当的措施加以解决。
这对于个人的成长和发展，以及团队的凝聚力和效率提升都有着重要的作用。
五、案例分析小明在考试中表现不理想，他可以选择两种不同的归因方式来解释这个结果。
如果他过度归因自己的努力，认为失败仅仅是因为自己缺乏能力，他可能会沮丧和自卑，甚至对未来失去信心。
然而，如果他采用正确的归因方式，他会思考自己的学习方法是否合理、是否给自己留出足够的复习时间等等，从而找到提高成绩的有效方法。
六、结语正确归因是我们在生活中应该培养的一种思考方式。
它帮助我们更全面地理解自身和他人的行为，减少偏见和误解的发生。
当我们面对困难或者挑战时，正确归因可以帮助我们找到问题所在，从而采取合适的措施进行改变。
正确归因 不断进步——考试之后的一堂心理辅导课
正确归因不断进步——考试之后的一堂心理辅导课导读：[活动目的]通过本活动，让学生正确归纳考试成败的原因，进而对“现实自我”进行审视和调整，以顺利地向“理想自我”迈进。
[活动过程]一.引入话题一个人遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句耳熟能详的名言：“失败乃成功之母。
”请问各位：失败一定是成功之母吗？（学生会回答：不一定。
）是的，不一定。
失败要成为成功之母，首先必须对失败进行正确归因，然后调整对策，重整旗鼓，这样才能走向成功。
可见，正确归因非常重要。
今天我们的辅导话题就是“正确归因，不断进步”。
二.个例分析归因的领域很广，涉及工作、学习、生活等各个方面。
今天我们缩小范围，专就学习来谈。
先请各位当当专家，看下面的个例——小张是一名高一学生，初中时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。
上了高中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。
平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。
可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。
请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。
（每个小组先进行讨论，然后派代表发言。
）生：我们认为小张成绩下降的原因有：1.竞争加剧，各路“高手”云集一处；2.虽然用功，但方法可能不当；3.因文体活动很少参加而导致体质下降，精力不足；4.由于初中时成绩一直优秀，上了高中以后可能期望过高，自我要求太严；5.家庭关心可能升温太快。
以后他可以这样调整对策：1.适当降低自己的期望值，不能继续以初中的名次标准来要求自己，现在的同学毕竟都是初中的精英，聚到一起来，排起名次总会有先后之分。
2.改进自己的学习方法，不能照搬初中的一套。
高中不但课程多，难度也加大了，初中的学习方法已不再完全适用。
3.调整自己的学习时间，劳逸结合，不打疲劳战。
4.取得家庭的配合，不给太大的压力。
三.自我归因这个虚拟的例子让我们觉得似曾相识，有点自己的影子在里头。
关于正确归因的小故事
关于正确归因的小故事（实用版）目录1.引言：正确归因的重要性2.小故事：一位学生因错误归因导致学习成绩下滑3.分析：正确归因对学习成绩的影响4.结论：正确归因对个人成长的重要性正文1.引言：正确归因的重要性归因是指人们对事件发生原因的解释和评价。
正确归因对于我们认识世界、改进方法和提高能力具有重要意义。
在生活和学习中，正确归因有助于我们找到问题的根本原因，从而采取有效的解决措施。
相反，错误归因可能导致我们走入歧途，无法真正解决问题。
今天，我们将通过一个小故事来探讨正确归因的重要性。
2.小故事：一位学生因错误归因导致学习成绩下滑有一位名叫小明的学生，在上初中时成绩一直优秀。
但到了高中，他的学习成绩却逐渐下滑。
小明非常困惑，他认为自己学习努力，但成绩却无法提高。
在老师的建议下，小明找到了一位心理咨询师寻求帮助。
3.分析：正确归因对学习成绩的影响经过心理咨询师的引导，小明意识到他的学习成绩下滑是因为他错误地归因。
原来，小明在初中时学习成绩好，是因为他聪明且努力。
但到了高中，学习内容变得更加复杂，需要更多的时间和精力去理解和掌握。
然而，小明仍然坚持用初中的学习方法来应对高中的学习，导致学习效果不佳。
他错误地将学习成绩下滑归因于自己不够努力，而没有意识到问题出在学习方法上。
4.结论：正确归因对个人成长的重要性通过这个故事，我们可以看出正确归因对个人成长的重要性。
正确归因可以帮助我们找到问题的根本原因，从而采取有效的解决措施。
在小明的案例中，只有当他意识到问题出在学习方法上，而不是自己的努力程度时，他才能够调整学习方法，从而提高学习成绩。
总之，正确归因是我们认识世界、改进方法和提高能力的关键。
《学会正确归因》课件
成功的归因
内在稳定因素
如技能、智力、才能等因素。
外在威力因素
如机遇、环境、其他人的帮助 等。
内在可控因素
如个人的努力、积极性等。
失败的归因
1 内在暂时因素
如情绪状态、偶然事件 等。
2 外在暂时因素
如机遇、环境、其他人 的因素等。
3 内在稳定因素
如个人能力、智商等因 素，需要努力提升。
归因与情绪
将失败归因于外部因素，如环境限制、 机遇不足，保护自我效能感。
他人效能归因
1
成功经历的归因
2
将他人的成功归因于内部因素，如技 能、能力等，增强对他人的正向评价。
3
他人效能定义
指人们对于他人应对某一特定情境的 信心程度。
失败经历的归因
将他人的失败归因于外部因素，如环 境限制、机遇不足，保护对他人的正 向评价。
学会正确归因
归因是指人们对于事件或心理现象所作出的解释，正确归因能够帮助我们更 好地认识自己，增强自我效能感，提高应对挑战的能力。
归因的作用和重要性
1 理解自我
了解自己的行为、心态 与态度背后的原因，从 而更好地自我管理。
2 增强自我效能感
通过正确归因自身的成 功经验，增强信心，增 强对未来的掌控感。
正确的归因方式
内部归因
将事件的原因放在自己身上，如自己的能遇、运气、 其他人的帮助等。
自我效能归因
1
自我效能定义
指人们对于自己应对某一特定情境的
成功经历的归因
2
信心程度。
将成功归因于内部因素，如个人的努
力、技能，增强自我效能感。
3
失败经历的归因
3 应对挑战
基于正确的归因方式， 掌握自己的主动权和应 对能力，应对生活中的 各种挑战。
运用归因理论指导学生正确归因
运用归因理论指导学生正确归因［作者：河北衡水中学副校长张太庄转贴自：本站原创点击数：9711 更新时间：2004-2-4 文章录入：bgs ］在我们的日常教学中，每次期考过后我们总要依据考试成绩进行教学质量分析，同时要求并指导学生对自己考试成功与失败的原因进行推测分析。
心理学上把这种对别人或自己所表现行为的原因予以解释的过程称为归因。
但是，我们作为教育工作者应该清醒地认识到，我们的学生，特别是学差生，在进行学习结果的归因分析时并非都能做到正确归因，积极归因，相反，往往会出现一些归因上的偏差，造成消极归因，进而影响以后的学习行为。
一、目前，高中生学习归因出现的偏差1、浅层归因许多高中生特别是学差生在总结分析学习失败的原因时，总是认为自己学习没有努力，上课注意力不集中，学习不认真，考试马虎，状态不佳等是导致学习质量下降的原因，总结分析也就仅仅停留在这一层面而已，殊不知这仅仅是导致成绩下降的直接原因，至于导致这一结果的根本原因是什么，那就要由果溯因，推导原因的原因。
但许多高中生是做不到这一点的，而且也不愿去做。
“我心里有个小秘密，我不愿告诉你”，“千呼万唤始出来，尤抱琵琶半遮面”一语道破了高中生的真实心态。
笔者曾经接待过一个来访的中学生，当问及她长期以来学习成绩不理想的原因时，她仅仅说了句“学习不用功，努力不够”来敷衍，进一步问她为什么“学习不用功”时，她说：“学习没压力。
”“学习没压力的原因又是什么？”答：“缺乏紧迫感。
”“为什么缺乏紧迫感？”答：“没有生活目标，缺乏学习动力。
”当分析到这一步时，虽然已经找到了很深层的原因，但我们认为仍不是根本原因，要从根本上让其转变学习态度甚至人生态度，仍需找到更深层次的原因。
后来与其深入细致的长谈，才识庐山真面目，原来她是一个“千万富翁”的女儿，从小衣食无忧，娇生惯养，爱享乐怕吃苦，心中无大的志向和愿望，当问及今后的理想时，她说毕业后到父亲的公司当一名职员。
这样一个人生目标，可以说不用努力，就可以一蹴而就，这样的目标与其现实之间几乎没有什么距离和落差，也就不会产生心理冲突，更不能因此产生强大的学习动力，那就必然导致今天的学习结局。
关于正确归因的小故事
关于正确归因的小故事
从前有一位老师，他非常擅长教授数学。
每次学生们在考试中取得好成绩时，都会感谢老师的辛勤教导，把成功归功于老师的教诲。
然而，这位老师总是谦虚地说：“你们取得好成绩全是因为你们努力学习，认真完成作业。
我只是给了你们一些指导和帮助，真正的成功在于你们自己的努力。
”
一天，班里的一位学生取得了全校数学竞赛的冠军。
当然，学生们纷纷表示祝贺，而老师却依然保持着谦虚的态度。
学生们问老师：“老师，您真的是我们成功的功臣，您的教导和鼓励给了我们很大的帮助。
”
老师微笑着回答：“谢谢你们的夸奖，但我还是要强调，你们的成功来自于你们自己的勤奋和才智。
我的作用只是为你们提供了学习的平台和指导，真正能取得好成绩的是你们自己。
”
这个小故事告诉我们，正确的归因是很重要的。
成功往往来自于个人的努力和才智，而他人的帮助和指导只是起到辅助的作用。
我们应该珍惜自己的付出和努力，而不是把所有功劳都归功于他人。
正确的归因不仅能够让我们更好地认识自己，也能够让我们更加谦虚和感恩。
学会正确归因主题班会课件
良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度， 明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同 学，要在学习方法加以改进。
6 “满不在乎”者 ：
思考：
在归因时，应该注意什么？
面对成功时，要归因于…… 面对失败时，要归因于……
面对成功时，要……
❖ 首先，肯定成功的主要原因是“自身努力”这 一内在因素；
❖ 其次，相信自己具备“能力”这一稳定因素，
消除自己对偶然因素的侥幸心理。
❖ 合理归因提高自尊自信，并进一步增强自己的学 习动机和改善自己的学习行为，提高自己的学习 成绩。
原因和表现 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长
而去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。
良药苦口：我们应该对自己负责，这种现象恐 怕不少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自 己的自我价值。
原因中的大“学问”
外在的
学习材料、环境条件、作
业难度等
任
务
稳定的
运 运气、机遇等
气
不稳定的
智商、记忆力、注意力、 理解力、自学能力等
11.学校令人讨厌。 12.我学习基础不好，跟不上。 13.老师的教学方法不适合我。 14.我自己努力不够。 15.运气不好，复习的内容总是不考。 16.身体不佳，无法集中精力学习。 17.考题总是太难。 18.我对学习没有兴趣。 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰。 20.本身能力不够，根本不是学习的材料。 其他：
影响我学习的五个重要因素依次为：
（） （） （） （） （） （） （） （） （） （）
正确归因ppt课件
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二、错误归因
• 基本归因错误理论（人在归因时的普遍性倾向） • 在解释他人行为时，高估个人特质与态度造成的
影响，低估环境造成的影响，容易责怪他人，推 卸责任，让自己内心舒服；
• 解释自己行为时，则恰恰相反，高估环境造成的 影响，低估个人特质与态度造成的影响，为自己 找借口开脱，不想负上太大的责任，使得自己心 里舒坦。
12成功失败内部原因满意和自豪内疚和无助外部原因惊奇和感激气愤和敌意稳定因素提高积极性降低积极性不稳因素提高或降低积极性可能提高积极性13美国夏威夷岛上学生上课前的祈祷词141516一般情况下都要先从自己内部找原因激发自我责任感但不要一味埋怨外部环境也不要一味自责大包大揽责任
正确归因
1
主要内容
• 一、什么是归因 • 二、错误归因 • 三、如何正确归因 • 四、正确归因——完美结果
3、与你的老雇主共同拟订一份离职声明。专家们总是说从老雇主 那里取得一份书面资料将是你今后寻找工作时的一笔财产。特别建议 要有一段材料介绍在前一份工作中你完成的事项，随后一段须解释为 什么要离开。在这样一份材料中给出许多社会上都接受的理由：在管 理方式上的变化，策略上的变化，公司的愿望与雇员的想法不一样等 等。奇怪的是，被解雇的人员经常能够从前面的雇主或其他高级员工 中得到这样一份材料。人们普遍乐于助人，并且假使这种请求是出于 一种建设性的解决问题的意图，很多情况下老雇主是乐意写一封既不 谴责公司又不伤害你自己的书信或其它文件的。这种处理的优点是创 造一个好情形，使未来的员工从老雇主或求职者那里听到这个相同的 “故事”。
合理归因,培养孩子的内驱力--心理健康教案
合理归因，培养孩子的内驱力--心理健康教案一、教学目标：1. 让学生理解归因的概念，认识到归因对个体心理和行为的影响。
2. 培养学生正确归因的习惯，提高自我认识和自我调节能力。
3. 引导学生学会从积极的角度看待挫折，增强心理韧性。
4. 提升学生解决生活中问题的能力，提高生活质量。
二、教学内容：1. 归因理论：让学生了解归因的基本概念，掌握归因的三维度（稳定性、控制性、可控性）和六因素（能力、努力、任务难度、运气、身心状况、外部环境）。
2. 正确归因的方法：引导学生学会正确分析问题，找出问题的原因，并给出合理的归因。
3. 积极归因训练：培养学生从积极的角度看待挫折，增强心理韧性。
4. 生活中的应用：让学生将归因理论应用于生活中，提高解决实际问题的能力。
三、教学过程：1. 导入：通过一个故事，让学生初步了解归因的概念。
2. 讲解归因理论：介绍归因的三维度和六因素，让学生掌握归因的基本知识。
3. 案例分析：让学生分析案例，学会正确归因。
4. 小组讨论：让学生分享自己的归因经验，互相学习，改进归因方式。
6. 课后作业：布置一道实践题，让学生将归因理论应用于生活中。
四、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生对归因理论的掌握程度。
3. 学生心理变化：通过与学生交流，了解学生在生活中的归因方式和心理变化，评估教学效果。
五、教学资源：1. 教材：关于心理健康、心理调适的教材或相关书籍。
2. 故事素材：用于导入的短篇故事。
3. 案例素材：用于分析讨论的实例。
4. 课后作业：实践性任务，让学生将归因理论应用于生活。
六、教学策略：1. 采用讲授法，讲解归因理论和正确归因方法。
2. 运用案例分析法，让学生通过分析案例，学会正确归因。
3. 采用小组讨论法，让学生分享经验，互相学习，改进归因方式。
4. 运用实践法，让学生将归因理论应用于生活中，提高解决实际问题的能力。
七、教学步骤：1. 导入：通过一个故事，让学生初步了解归因的概念。
班主任年度个人心得总结
班主任年度个人心得总结作为一名班主任，我深知自己应肩负起学生成长道路上的引路人责任。
回顾过去一年，我深感班主任这一职务的任重而道远。
在紧张而充实的工作中，除了对学生的关心、帮助之外，我还有许多思考和总结。
今天，我将向大家分享我的年度个人心得总结。
一、心态决定成败“心态决定一切”，这是互联网时代的一句流行语。
而作为班主任，我更深刻理解了这句话的含义。
班主任的工作永远是充满挑战和压力的，尤其是在学生面前，我们必须以稳重克制的心态来面对各种问题和情况。
多年的从教经验告诉我，及时调整心态，总是一种正确的选择。
二、关注每一个细节班主任工作中，每一个细节都需要我们的精心关注。
除了要认真备课，还要关心学生生活中的各个方面。
在耐心倾听孩子们的需要、困惑和心声时，应保持开放心态，而不是急于表达自己的看法。
只有关注每一个细节，才能让学生看到我们的用心和真诚。
三、尊重差异、促进发展在教育现代化的今天，班主任作为教育工作者应当认真思考如何推动学生的全面发展。
尤其是在教育环境不断变化的今天，班主任更要注重尊重学生的个性差异，鼓励他们挖掘自身的特长与潜力。
我们不能仅仅关注学生成绩，还应该注重其精神品质、道德素养等方面的发展。
四、持续学习，不断创新俗话说“执子之手，与子偕老”，一名优秀的班主任需要不断学习，不断更新知识和理念。
我们应该不断参加培训和研讨会，了解教育领域的最新动态。
同时，在工作中应当勇于尝试新的教育方法和手段，以满足学生的各种需求。
在“新常态”下，教育更需要班主任的创新之举。
总之，一年来的班主任工作，让我深刻感受到了肩上的责任重大。
在未来的工作中，我将更加努力，始终坚持学生为先，以更加饱满的精神面貌，为学生的成长保驾护航。
合理归因,不断成长——考后心理辅导课
■ 活动设计〔关键词〕活动设计；考试心理；体验式；心理剧〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684（2019）10-0024-02【活动理念】初中是个体一生中非常重要的发展阶段，也是学习能力、学习心态逐渐成熟的重要时期。
对考试成绩进行何种解读，即学习归因，对学生的自我效能感、学习策略及学业成就有着举足轻重的影响。
面对新的学习节奏，初一新生心智发展还不成熟，其对学习成败的归因能力也正处于发展的过程中，因此设计本课，以引导学生感悟不同的学习归因给自身带来的影响，帮助学生及时调整自己的归因模式，可助力学生良好学习心态的培养。
【活动目标】认知层面：引导学生呈现自己的归因模式，并且认识不同的归因模式给人带来的不同影响。
情感层面：通过心理剧的演绎，体会不同归因模式下的情感体验，在调适归因的过程中收获积极力量。
行为层面：正确看待学业成败，调整归因，得到激励，不断超越自己。
【活动方法】讲授、讨论、心理剧技术、体验式活动教学法【活动对象】初一学生【活动准备】幻灯片、心理剧本、心理笔记本、彩笔【活动过程】一、游戏导入游戏规则：全班分成两个大组，每四列为一大组，比比哪组在一分钟内数的青蛙更多。
轮到每个人时起身说两个字，依次是“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“扑通”……以此类推。
注意：前后两个人说话的间隔时间不超过1秒，否则算说错。
中间如果说错，这一轮作废，必须重新从说错的那句从头开始往下数。
游戏后邀请学生分享：你对本组的表现满意吗？为什么？在这个游戏中犯错是因为什么，想成功有什么秘诀？学生回答（犯错是因为组员之间没有事先商量好，不够默契；成功是因为大家还蛮专注的）。
教师小结：刚才同学们总结了在游戏中成功或失败的原因，其实你们进行的这个过程就是课题中的归因。
什么是归因呢？简单来说就是寻找并归结原因。
这节课我们缩小范围，专就学习来谈。
设计意图：轻松愉快的游戏可吸引学生的注意力，游戏后的分享能够自然过渡到本节课的主题。
八维正确归因演讲稿
八维正确归因演讲稿尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，向大家分享关于八维正确归因的演讲。
八维正确归因是一个非常重要的话题，它关乎到我们在学术研究和工作中如何对待他人的知识和成果，对于维护学术道德和促进学术交流具有重要意义。
首先，我想强调的是，正确归因是我们每个人都应该遵守的基本准则。
在进行学术研究或者撰写文献时，我们经常会参考他人的成果和观点。
这时，正确的归因就显得尤为重要。
我们应该清楚地标明出处，注明引用的作者和文献信息，以示尊重和感谢。
这不仅是对他人劳动成果的尊重，也是对学术规范的遵守。
其次，正确的归因也是提升自身学术水平的重要途径。
通过学习和借鉴他人的成果，我们可以不断积累知识，提高自己的学术造诣。
同时，正确的归因也可以建立良好的学术声誉，树立自己在学术界的形象。
只有尊重他人的成果，才能赢得他人的尊重。
此外，正确的归因也是促进学术交流和合作的前提。
在学术研究领域，归因不仅仅是一种规范，更是一种学术道德。
只有在正确的归因基础上，学术交流才能够真正地展开，学术合作才能够顺利进行。
而且，通过正确的归因，我们也能够更好地了解其他学者的研究方向和成果，为未来的合作奠定基础。
最后，我想强调的是，正确的归因是一个不断学习和提升的过程。
在实践中，我们可能会遇到各种各样的情况，需要不断地加强自己对于归因规范的认识和理解。
我们需要时刻提醒自己，尊重他人的成果，珍惜学术诚信，树立正确的学术观念。
总之，八维正确归因是我们每个人都应该遵守的基本准则，它关乎到学术道德和学术交流的正常进行。
我们应该始终牢记正确归因的重要性，不断提升自己的学术修养，为学术界的健康发展做出自己的贡献。
谢谢大家！。
考试归因总结（老师家长必看）
每次考试完后，都有很多学生不能正确归因，分析总结自己在考试中的得失。
而有的学生更是感到迷茫，自己下了那么大的功夫，结果成绩毫无起色，甚至有的还退步，对付出总有回报产生怀疑，动摇自己的信念。
那么，作为班主任或任课老师或家长，我们应该怎样做才能让学生正确归因，重新树立自信呢？下面三篇文章就能从中找到答案：第一个故事让学生多从自身找原因；第二个故事说明量变达到一定程度就会产生质变；第三个故事启示学生学习方法的秘诀在于：注重细节和过程。
士兵的帽子有一位军官下部队看望士兵。
在军营里，军官看见一位士兵戴的帽子很大，大得都快把眼睛遮住了，他就走过去问士兵：“你的帽子怎么这么大呀？”士兵连忙立正，答道：“报告长官，不是我的帽子太大了，而是我的头太小了。
”军官听了哈哈大笑起来，说：“头太小，不就是帽子太大了吗？”士兵说：“一个军人，如果遇到点什么，应该首先从自己身上找问题，而不是从别的方面找问题。
”军官对这个士兵的回答十分赞许。
十年后，这士兵成了一位伟大的将领。
一片雪花的重量“请告诉我一片雪花的重量。
”一只知更鸟问一只野鸽，野鸽的回答是“微不足道”。
“那么，让我来给你讲述一个不平常的故事，”知更鸟说道，“我飞落在一棵冷杉的树枝上，紧挨着树干。
这时下雪了，一片一片的雪花缓缓降落。
我无事可做，于是就数起了飘落在我栖息的树枝上的雪花，确切的数字是141254片。
当又一片你所讲的微不足道的雪花飘落在树枝上时，枝条折断了。
”说完知更鸟便飞走了。
鸽子深思了一会儿，自言自语道：“兴许只差一个人的力量，和平就会来临了。
”一片雪花的重量微不足道，然而它无声息地降落，积累，沉淀，却可以折断枝条。
生命是无常的，我们唯一能做的就是在无常的生命中收藏经历，收藏感动，然后再尝试着收获成熟，收获对生命的感激和珍惜。
收藏，无疑是精神的储备。
人生如四季，也有阴晴圆缺，无论在哪，我们难免遇到挫折。
因此，对于生存，精神力量与物质储备同等重要。
如果田鼠没有储备粮食，就一定熬不过冬天，如果我们没有留心收藏快乐的生活片断，构筑坚实的精神防备，哪怕只是一次小挫折，也足以让我们的内心世界冻结，枯萎。
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问题与讨论
如果您是学生，经过复学、休学、退学之后，心里会有怎么想法？
如果您是复学学生之前的班主任，您心里会有怎么想法？
如果王小丫下次再遇到同样的事情会有什么样的结果
问题与讨论
A类
下次再遇到复学 的学生直接拒绝 一次、两次、再 次拒绝 陷入怪圈
习惯性流失 不得不接受 复学学生
最后流失
进入了“死门”
学生要退学”院长看了一眼单子问：“刚办理完复
学手续怎么就办退学，为什么？”院长问。 “这个学生回来复学的意愿根本就不强烈，非
得塞到我们班，而且学生也跟不上课程进度，结果
这个学生流失了。”院长没有同意，王小丫气冲冲 的回到办公室里，不停地抱怨说：“这个学生休学 之前的班主任，一定要让学生回来复学，我怎么摊 上了这么个倒霉的事儿啊？”
问题与讨论 B类
消极抵抗
选择逃避
问题没有解决
新的环境、同样的 问题、同样的处理 方式。
改变环境
最后， OUT。 不停地换企业
针对寻找解决问题的方式、方法。 为了避免学生流失，我们如何具备解决问题的能力？
问题与讨论
让复学的学生不再流失，我们能找到哪些方式、方法？
我是一切的根源，操之在我
做复盘，找方法
每个人成长、发展的过程中都有很多界定时刻
人生关键时刻选对路，命运随之改变
正确归因——八维的传家之宝
赠予自己最好的礼物
作业
一、微视频切片作业：如何做违纪学生的思想工作
参考资料： 1.给学生讲清楚，学校为什么要有规章制度? 2.学生为什么会违纪？ 3.降低违纪率的方法？
二、文化主题班会
三、学生访谈
小故事
耳背的老伴儿
小故事
生活中我们经常习惯性地把问题
归结到他人身上，推卸责任、逃避
问题——这都不怪我。实际上，真
正的问题出在自己的身上，我是一
切的根源，正视问题，寻找解决方
式、方法，正确归因就是一个掌握
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
和谐因素的核心。
八维系列情景剧
一大清早，班主任王小丫拿着学生退学的单子 “啪”地一声放到院长的桌子上， “院长，这个