合理归因,直面挫折
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靠的是俺的拼 请问你上次英语考 试高分靠的是什么？ 搏精神……
那你怎么解释 数学的不及格？
那是俺的运 气不好。
Biblioteka Baidu
归因
归因就是寻找原因，即你对学习、工作、 生活中的各种事情的原因作出的判断。 外部归因 内部归因
如何合理归因？
小优从小学和初中开始，一直是班里品学兼优 的好学生，每次考试都在班级里名列前茅，经 常受到老师的表扬。可是考上重点高中以后， 小优发现学校强手如林，没有了以前的优势， 竞争很大。尽管小优很努力把时间都挤出来， 刻苦学习，但成绩依然只是班里的中等水平。 看到周围同学都轻轻松松就取得好成绩，小优 心里非常难受，开始怀疑自己的能力，甚至产 生了退学的想法。
合理归因 不断进步
4 5 6
有模有样
参与人数：10人（5男，5女）
要求： 将学生分成对面两组，每人用一种方式（10秒内）走到 另一组对面，但是每人的走样不能雷同任何一个同学的。 如有雷同者的同学、未能及时完成任务将继续留在台上， 接受老师的考验。
请你讲讲游戏过程中 你成功或者失败的原因。
归因
《日常归因》
你认为导致小优成绩不理想的原因是什么？
任务太难 外部归因 归因
环境太差
运气不好
脑子太笨 内部归因
小优是如何归因的？
努力不够
策略不当
稳定不稳定
可不可控制
任务太难 环境太差 运气不好
脑子太笨 努力不够 策略不当
外部归因和内部归因哪个好？
切记！
不能盲目将自己每次的失败都归因于其他方面， 这样会使自己学习无效率！
单数题号更多
你是个外部控制的人，也就是 说你习惯于将事情的成败归因 于外部。 你善于从自己的内部寻找成败 原因，你是一个内部控制的人。
复数题号更多
你不是典型的外部控制和内部 单数题号=复数题号 控制的人。
学会正确归因，勇敢面对挫折
Ba-ba-na~
Thanks
11、学习科目过于枯燥 12、学习基础不好 13、父母不关心自己的学习 14、自己努力不够 15、学校令人讨厌 16、身体不佳，无法集中精力学习 17、 运气不好，复习的内容总不考 18、对学习没有兴趣 19、不喜欢科任老师 20、本身能力不够
统计：
单数题号有多少个，复数题号的有多少个。
结果分析：
不能忘记成功还有其他的因素在起作用，不能片 面的归因，否则会使自己骄傲自大，导致自己将 来的失败。
我的归因特点是什么？
心理小测验
请每位同学拿出一张纸，我们来了解影响自己 学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请 把题号记在纸上。
我学习成绩不理想，是因为：
1、 家中无人指导我解答疑难作业 2、 平时养成了懒散的习惯，不愿学习 3、 家里环境差，无法学习 4、 没有有效的学习方法 5、 班级学习风气不好 6、 情绪不稳，常被无端情绪干扰 7、 教师的教学方法不适合自己 8、 缺乏恒心和毅力 9、 考题总是太难 10、不会妥善安排学习时间
Minion’s
Day
请问你上次语文考试高分 靠的是什么？
俺高分靠的是俺的聪明才 智......
请问你上次英语考试 高分靠的是什么？
靠的是俺的拼搏 精神……
那你怎么解释 数学的不及格？
那是俺的 运气不好。
请问你上次语文考试 高分靠的是什么？
俺高分靠的是俺的聪明 才智......
感觉不妥， 但是又说不上来...
那你怎么解释 数学的不及格？
那是俺的运 气不好。
Biblioteka Baidu
归因
归因就是寻找原因，即你对学习、工作、 生活中的各种事情的原因作出的判断。 外部归因 内部归因
如何合理归因？
小优从小学和初中开始，一直是班里品学兼优 的好学生，每次考试都在班级里名列前茅，经 常受到老师的表扬。可是考上重点高中以后， 小优发现学校强手如林，没有了以前的优势， 竞争很大。尽管小优很努力把时间都挤出来， 刻苦学习，但成绩依然只是班里的中等水平。 看到周围同学都轻轻松松就取得好成绩，小优 心里非常难受，开始怀疑自己的能力，甚至产 生了退学的想法。
合理归因 不断进步
4 5 6
有模有样
参与人数：10人（5男，5女）
要求： 将学生分成对面两组，每人用一种方式（10秒内）走到 另一组对面，但是每人的走样不能雷同任何一个同学的。 如有雷同者的同学、未能及时完成任务将继续留在台上， 接受老师的考验。
请你讲讲游戏过程中 你成功或者失败的原因。
归因
《日常归因》
你认为导致小优成绩不理想的原因是什么？
任务太难 外部归因 归因
环境太差
运气不好
脑子太笨 内部归因
小优是如何归因的？
努力不够
策略不当
稳定不稳定
可不可控制
任务太难 环境太差 运气不好
脑子太笨 努力不够 策略不当
外部归因和内部归因哪个好？
切记！
不能盲目将自己每次的失败都归因于其他方面， 这样会使自己学习无效率！
单数题号更多
你是个外部控制的人，也就是 说你习惯于将事情的成败归因 于外部。 你善于从自己的内部寻找成败 原因，你是一个内部控制的人。
复数题号更多
你不是典型的外部控制和内部 单数题号=复数题号 控制的人。
学会正确归因，勇敢面对挫折
Ba-ba-na~
Thanks
11、学习科目过于枯燥 12、学习基础不好 13、父母不关心自己的学习 14、自己努力不够 15、学校令人讨厌 16、身体不佳，无法集中精力学习 17、 运气不好，复习的内容总不考 18、对学习没有兴趣 19、不喜欢科任老师 20、本身能力不够
统计：
单数题号有多少个，复数题号的有多少个。
结果分析：
不能忘记成功还有其他的因素在起作用，不能片 面的归因，否则会使自己骄傲自大，导致自己将 来的失败。
我的归因特点是什么？
心理小测验
请每位同学拿出一张纸，我们来了解影响自己 学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请 把题号记在纸上。
我学习成绩不理想，是因为：
1、 家中无人指导我解答疑难作业 2、 平时养成了懒散的习惯，不愿学习 3、 家里环境差，无法学习 4、 没有有效的学习方法 5、 班级学习风气不好 6、 情绪不稳，常被无端情绪干扰 7、 教师的教学方法不适合自己 8、 缺乏恒心和毅力 9、 考题总是太难 10、不会妥善安排学习时间
Minion’s
Day
请问你上次语文考试高分 靠的是什么？
俺高分靠的是俺的聪明才 智......
请问你上次英语考试 高分靠的是什么？
靠的是俺的拼搏 精神……
那你怎么解释 数学的不及格？
那是俺的 运气不好。
请问你上次语文考试 高分靠的是什么？
俺高分靠的是俺的聪明 才智......
感觉不妥， 但是又说不上来...