休养生息
万物休养生息
万物休养生息在这个广袤而奇妙的世界里，万物都有着自己的节奏和规律。
其中，休养生息是一种普遍存在且至关重要的生命状态。
当我们谈及休养生息，或许首先映入脑海的是动物们在寒冬的沉睡，或是植物在秋冬季节的凋零与蛰伏。
然而，其内涵远不止于此。
从微观的细胞层面到宏观的生态系统，休养生息无处不在，影响着生命的每一个角落。
以我们常见的动物为例，候鸟每年都会进行长途迁徙。
在迁徙的过程中，它们要经历风雨的洗礼、食物的短缺以及各种未知的危险。
当它们抵达目的地后，会有一段相对安静的时光，用来恢复体力、繁衍后代。
这就是它们的休养生息。
还有熊类，在冬季来临前，它们会拼命进食，积累足够的脂肪，然后找一个温暖的洞穴，进入漫长的冬眠。
在冬眠期间，它们的身体机能减缓，心跳和呼吸变得微弱，仿佛整个世界都与它们无关。
直到春天的气息唤醒它们，重新开始新的生活。
植物的休养生息同样引人深思。
在炎热的夏季过去，许多树木会掉落叶子，减少水分的蒸发。
它们的生长速度会放缓，将能量储存起来，等待来年春天的蓬勃生发。
一些一年生的草本植物，在完成了一个生长周期后，会留下种子，然后植株枯萎。
这些种子在土壤中沉睡，等待适宜的条件，再次发芽生长。
而深埋在地下的根系，则在默默积蓄着力量，为下一次的生命绽放做准备。
微生物，虽然微小到肉眼难以察觉，但它们也有着自己的休养生息方式。
在环境不利时，一些细菌会形成芽孢，进入一种几乎“静止”的状态，以抵御外界的压力。
等到环境改善，芽孢重新萌发，恢复活跃的生命活动。
不仅生物个体需要休养生息，整个生态系统也遵循着这一规律。
森林在经历了火灾或者过度砍伐后，并不会永远衰败下去。
在没有人类过多干预的情况下，它会逐渐自我修复。
一些先锋植物会首先在这片土地上扎根，慢慢改善土壤条件，为后续更多种类的植物生长创造条件。
随着时间的推移，森林的生态系统会逐渐恢复平衡，重新焕发出勃勃生机。
人类社会的发展历程中，也能看到休养生息的影子。
在经历了战争、饥荒或者重大的社会变革后，人们往往需要一段时间来恢复和重建。
万物休养生息
万物休养生息在大自然中，万物都有其生长、繁衍和休养生息的周期。
这是一种自然的律动，也是生命的必然过程。
只有给予万物充分的休养生息，才能保持生态平衡，维护生命的可持续发展。
休养生息是大自然的智慧所在。
动物们在繁殖后，会选择适当的地方栖息，安静地休养生息一段时间。
这个时期，它们不再进行繁殖，而是全身心地投入到恢复体力、修复身体的工作中。
植物则会通过在特定的季节进入休眠期，减少能量消耗，以便在下个生长季节能够更好地生长和繁衍。
人类作为万物之灵，也应该懂得休养生息的重要性。
现代人常常处于快节奏的生活中，工作压力大，生活节奏紧张。
然而，如果久久不给自己放假、休息的机会，身体和精神会逐渐处于亚健康状态，不利于身心健康的平衡。
因此，我们需要学会合理安排工作与休息的时间，让身心能够得到充分的休养，让一切回归自然，达到生命的平衡。
休养生息不仅仅是个体的需要，也是整个社会的需求。
社会的繁荣发展需要一个健康的群体，需要每个个体都能够获得适当的休息和调整。
而过度的工作和竞争，不仅会带来身体的负担，也会使社会氛围紧张和脆弱。
因此，政府和企事业单位也应该制定合理的工作制度和假期政策，让每个人能够享受到休养生息的权利。
除了个体和社会的休养生息，环境的休养生息也至关重要。
我们生活的地球是一个生态系统，各种生物和环境因素相互作用，构成了一个复杂的生命之网。
然而，现代工业和人类活动对环境造成了严重的破坏，导致生态系统失衡，物种灭绝，气候变化等问题日益突出。
为了实现持续发展，保护环境的生命力也非常重要。
这要求我们积极采取环保措施，减少污染，保护生态系统的平衡，给大自然以休养生息的机会。
综上所述，万物休养生息是一个自然的规律，也是生命活动的必然过程。
无论是个体、社会还是环境，都需要得到适当的休息和调整，以保持生命的平衡和可持续发展。
让我们懂得休养生息的智慧，实现个体的健康、社会的繁荣和环境的可持续发展。
这样，我们才能够共同构建一个和谐美好的世界。
汉高祖休养生息措施
汉高祖休养生息措施秦末战争结束西汉王朝创立，汉高祖刘邦为了治疗战争给国家造成的创伤，同时也为了能够稳固新生政权，进行了一系列适合汉初发展的改革和政策。
“休养生息”就是众多改革政策中的一项。
“休养生息”的出处源于韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。
”这里所指的意思是战争之后，给予国家安定、人民发展生产的休整时间，这样才能使国家的经济实力得到恢复和发展。
同时，从国家政治和军事角度来讲，西汉初年所实行的“休养生息”政策，其实还有“许其修睦，因以罢兵”的意味。
汉朝初期之所以实行“休养生息”政策，主要原因就是为了能够尽快恢复秦末战争之后的动乱局面。
因为这个时期无论是国家还是人民，都急需时间进行休养生息。
其实汉初所实行的“休养生息”政策，还与外患有直接关系。
汉朝刚建立之时周边的突厥、匈奴等国家，都在不断侵扰汉朝边境地区，不仅对国家政权形成了一定威胁，而且对边疆地区老百姓的生产和生活也造成了极大的伤害。
为了尽早稳定统治阶级政权，同时让老百姓过上安居乐业的生活，从汉高祖刘邦开始一直到汉景帝时期，都在不断实行“休养生息”政策。
并且这个政策也成为了汉初的一项利国利民的基本国策。
一、休养生息政策从汉高祖刘邦创立西汉开始，就本着发展国力、与民休息的思想，开始实行休养生息政策。
这其实也与统治者推崇“黄老”治术有一定关系。
从刘邦开始所采取的采取“轻徭薄赋”、“与民休息”政策，使汉朝的农业生产得以逐渐恢复.而且在经济基础显著提高的前体下，对稳定汉朝封建统治秩序做出了很大的贡献。
休养生息政策是汉朝的一项基本国策，从西汉创立者刘邦开始，历经惠帝、吕后、文帝、景帝，也一直在不断坚定的执行休养生息政策。
之所以休养生息政策会受到汉朝历代统治者的青睐，其实最主要的原因就是这项基本国策，使西汉王朝赢得了十分宝贵的休整和发展时间。
通过实行休养生息政策，不仅强化了中央集权统治，还增强了国家的实力以及经济基础。
在实行休养生息政策期间，还出现了西汉王朝比较有影响力的“文景之治”，这种盛世其实都与休养生息政策息息相关。
汉朝实行休养生息政策的情况
汉朝实行休养生息政策的情况汉朝实行休养生息政策的情况1. 背景介绍汉朝（前206年-220年）是中国历史上非常重要的一个朝代，其创立者刘邦将国号定为汉，被称为“汉高祖”。
在刘邦的统治下，汉朝开始实行休养生息政策，旨在恢复战争和统一后的社会秩序，为国家的长治久安打下基础。
在整个汉朝的历史时期，休养生息政策贯穿了其统治体系，对国家的发展和社会的稳定产生了深远的影响。
2. 休养生息政策的内涵休养生息政策的核心理念是通过限制战争、推动农业和加强统治来实现国家的巩固。
具体而言，该政策主要包括以下几个方面。
2.1 限制战争为了防止战争造成的人员伤亡和社会动荡，汉朝采取了一系列措施来限制战争的发生。
汉朝在国内外积极推行和平外交政策，修复疆界和缔结各种和亲婚姻联盟，以稳定与邻国的关系。
汉朝削弱了贵族家族的势力，减少内斗和宫廷斗争，以保持国家的和谐稳定。
汉朝对民族融合和土地归属进行规范，以减少冲突和纷争。
2.2 推动农业汉朝非常重视农业的发展，认为农业是国家繁荣的基石。
为了推动农业的发展，汉朝采取了一系列措施。
汉朝加强对农业生产的管理和指导，推广先进的农业技术和方法，提高农业产量。
汉朝减少对农业的征税和压力，鼓励农民种植粮食作物、养殖牲畜，提高他们的生活水平。
汉朝修筑了大量水利工程，如引黄灌溉和治理海水倒灌等，增加了农田的灌溉面积，改善了农业生产环境。
2.3 加强统治为了维持社会秩序和加强统治，汉朝采取了一系列措施来监管社会各个方面的活动。
汉朝加强对官员的选拔和教育培训，推行科举制度，提高政府的管理水平和效能。
汉朝实施了较为宽松的法律和政策，以降低民众的负担和对政府的不满。
汉朝加强了宣传和教育的力度，提高民众的文化素质和道德观念，以增强国家的凝聚力和稳定性。
3. 休养生息政策的效果与影响3.1 内部稳定通过实施休养生息政策，汉朝成功地恢复了内外战争造成的社会动荡，实现了国家的内部稳定。
限制战争和加强统治使得汉朝的统治秩序得到了长时间的维持，国家社会生活得以正常进行。
休养生息的句子
休养生息的句子
1. 咱忙了好久，是不是该像冬眠的小熊一样，找个安静的地儿好好休养生息一下呢？累了就歇会儿，别硬撑着。
你看那小溪流累了还会放慢脚步呢。
咱也得对自己好点呀！
2. 休养生息多重要啊！就好比汽车跑久了要去保养，咱这人忙久了也得给自己放个假。
你不想找个舒服的地方，啥也不想，好好放松放松？
3. 为啥要休养生息呢？你想想，种子在土里安静地待着，吸收养分，才能在春天茁壮成长。
咱也得给自己时间积蓄力量呀！
4. 休养生息不是偷懒，是为了更好地出发。
你难道不想在休息过后，像充满电的手机一样活力满满吗？
5. 咱可不能一直忙个不停，得像鸟儿归巢一样，找个温暖的地方休养生息。
不然累垮了咋办？
6. 休养生息就像给心灵浇浇水，施施肥。
你不觉得心灵也需要滋养吗？不然它会枯萎的。
7. 难道你不想在休养生息之后，以全新的状态迎接新的挑战吗？就像战士整顿装备后再次出征。
8. 休养生息是给自己的礼物。
你想想，你给自己放过假吗？别总是忙忙碌碌的。
9. 为啥不休养生息一下呢？你看那月亮都有阴晴圆缺，咱也得有休息的时候呀！
10. 休养生息能让咱找回活力。
你不想再次充满激情地去生活
吗？所以呀，该休养生息就休养生息。
我的观点结论：休养生息真的很重要，我们要学会给自己时间和空间去休息，这样才能更好地面对生活中的挑战。
休养生息政策的措施
休养生息政策的措施随着社会的发展和人口的增长，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，身心健康面临着严峻的挑战。
为了维护人民身心健康，保障人民的生命安全和身体健康，政府出台了休养生息政策，旨在通过一系列措施，提高人民的身体素质，增强人民的抵抗能力，促进社会和谐稳定。
本文将从政策背景、政策目标、政策措施等方面进行阐述。
一、政策背景休养生息政策是在我国经济快速发展、人民生活水平提高的背景下，出于对人民身心健康的关注和保护，由政府制定的一项重要政策。
随着经济的发展和社会的进步，人们的生活变得越来越快节奏化，压力也越来越大，人们的身心健康面临着严峻的挑战。
为了保障人民的身体健康和生命安全，政府积极出台休养生息政策，旨在通过一系列措施，提高人民的身体素质，增强人民的抵抗能力，促进社会和谐稳定。
二、政策目标休养生息政策的目标是保障人民身心健康，提高人民的生活质量，促进社会和谐稳定。
具体目标包括：（一）提高人民的身体素质。
通过加强体育锻炼、健康教育等措施，提高人民的身体素质，增强人民的抵抗能力，减少患病率，降低医疗费用。
（二）促进人民的心理健康。
通过加强心理健康教育、心理咨询等措施，帮助人们解决心理问题，减轻心理压力，提高生活幸福感。
（三）加强环境保护。
通过加强环境保护，改善生活环境，减少环境污染，保障人民的健康和安全。
（四）提高医疗服务水平。
通过加强医疗设施建设、提高医疗服务水平等措施，提高人民的医疗保障水平，保障人民的健康和生命安全。
三、政策措施为了实现休养生息政策的目标，政府采取了一系列措施，主要包括：（一）加强体育锻炼。
政府鼓励人们积极参加体育锻炼，开展各种体育活动，提高人民的身体素质。
（二）加强健康教育。
政府通过各种形式的健康教育，普及健康知识，提高人们的健康意识，预防疾病，保障人民的健康和生命安全。
（三）加强心理健康教育。
政府通过各种形式的心理健康教育，帮助人们解决心理问题，减轻心理压力，提高生活幸福感。
休养生息政策内容的几条
休养生息政策内容的几条
1、一线工作人员发动疾病休养的有效期限不低于6个月，可延长至1年（含）;
2、疾病休养期间，享受职工工资待遇，病休工资按照本单位规定标准执行；
3、病员及其家属被授予子女抚育费；
4、病员家属被派往休养地点时，给予符合本单位规定的费用补贴;
5、病员及其家属可享受免费的开具药方服用的药品，而且还可享受本单位的其他医疗保险报销等政策;
6、病员家属可享受休养地点基本生活费，实际支出以休养地点当地经济社会发展情况为准;
7、对病员及病员家属安全、健康所作的积极照顾，一经发现，本单位将依法严肃处理;
8、本单位工作人员进行疾病休养所产生的费用，由本单位直接支付;
9、病员及其家属在休养期间，仍可参加国家重点养老院的庆典活动等;
10、病员临终时，允许家属携带医生的护理人员回原休养地点，照顾死者的相关事宜;
11、本单位允许病员家属自行组织进行休养，并向其给予支持；
12、本单位将于每月的25日开展参保老人休养生息指导服务，提供一站式休养信息服务，为老百姓提供休养生息政策解答和实体服务。
论休养生息在生态文明建设中的作用
论休养生息在生态文明建设中的作用
休养生息是指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担，恢复生产，安定社会秩序的措施。
在生态文明建设中，休养生息同样具有重要的作用。
首先，休养生息有助于保护生态环境。
在过去的发展过程中，人类对自然资源的过度开发和环境的破坏导致了生态系统的失衡。
通过休养生息，我们可以减少对自然资源的需求，给生态系统提供自我修复的机会，从而保护生物多样性、维持生态平衡。
其次，休养生息有助于推动可持续发展。
可持续发展要求在满足当前需求的同时，不损害后代满足其需求的能力。
通过休养生息，我们可以合理利用资源，提高资源利用效率，实现经济、社会和环境的协调发展。
此外，休养生息还有助于提高人们的生态文明意识。
在休养生息的过程中，人们可以更加深入地了解自然、尊重自然，从而增强保护环境、节约资源的意识。
这种意识的提高将推动人们在日常生活中采取更加环保、低碳的生活方式。
总之，休养生息在生态文明建设中具有重要的作用。
它不仅可以保护生态环境，推动可持续发展，还可以提高人们的生态文明意识。
因此，我们应该重视休养生息，积极采取措施，共同建设美丽的生态家园。
让百姓休养生息的成语
让百姓休养生息的成语
让百姓休养生息的成语如下：
务农息民：努力发展家业生产，让百姓休养生息。
休兵罢战：休、罢：停止。
停止或结束战争。
休养生息：指在战争或其他原因引起的大动荡之后，所采取的安定社会秩序、恢复生产、增加人口的措施。
安土息民：安土：使地方安定；息民：使人民生息。
安定社会秩序，让人民休养生息。
来苏之望：苏：苏息。
从疾苦中获得休养生息的希望。
与民休息：与：给与，帮助；休息：休养生息。
指在长期动乱后，亟需保养民力，复兴经济。
拓展资料
休养生息：休养:休息保养；生息:人口繁殖。
指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
【出自】：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。
”。
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休养生息的近义词
休养生息
【读音】：[xiū yǎng shēng xī]
【释义】：休养：休息保养;生息：人口繁殖。
指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
【近义词】：安居乐业
休养生息造句
1.她并不十分想让她自己变成供他休养生息的场所。
2.他们为这个饱受内战和动乱之苦的国家提供了一个极需休养生息的空间。
3.但大气确是有功劳的，它在地球表面开辟了广袤的适宜人类休养生息的
地方。
4.给教育界休养生息的机会。
5.虽然财政紧绌，但为让市民休养生息，并无新增税项措施
6.如果使用手机时间长(如30分钟) ，则受影响的经络需要30分钟或更长时间休养生息。
7.现在是年结收成和休养生息时刻，也是与众人及挚亲友好共聚与欢渡佳
节时刻。
8.行政长官在一月发表的施政报告表示，在推动经济转型和振兴的同时，
要致力让市民休养生息。
9.第一步是在现行税费改革基础上取消农业税，让农民休养生息;取消乡镇一级设置，减小财政的压力以及防止农民负担的反弹;改革农业补贴方式，让农民真正得到实惠。
休养生息成语的意思
休养生息成语的意思一旦我们在岛上站稳脚,我休养生息,练军贮粮,过段时间,就更不用怕他们来登陆了。
关于成语休养生息的那些可以摘抄的呢?这里给大家分享一些关于成语休养生息的意思，供大家参考。
一、休养生息意思休养生息，是一个汉语词语，意思是指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
二、休养生息造句1、佐治亚唯一的要求的是不受干扰，让它自己去休养生息。
2、夏舍也要在接下来的寒冷季节里休养生息，我们放任草长得很长，因为草丛就是很多生命的家。
3、人民于连年战乱之后，已亟待休养生息。
4、随着火种源的消失，我们无法回到我们的星球，只能留在这个世界休养生息：一个叫家园的新世界。
5、湖人对此并没有表现出什么失望，虽然他们如今当家小鲨鱼还在休养生息。
6、你也许会说，美国休养生息式的经济将会清楚那些造成2008年经济大危机的过度和失衡的因素。
7、西汉前期，由于休养生息政策的实施，社会经济日益繁荣，商品货币经济得到长足发展。
8、我们西方工业化国家正面临着一个天赐良机，通过生态旅游，让大自然得以休养生息，再现生机。
9、在旧约中，土地免去一年的耕作是神的指示，以使土地得到休养生息。
10、外部压力的减缓为其创造了休养生息的黄金时期。
11、在这一时期结束之前涡轮可以取代旧的涡轮被出售的废料，以休养生息，一些价值。
12、随着亚洲经济的发展，亚洲人世代休养生息的人居环境正在得到不断的改善和进步，这是有目共睹的事实。
13、三天后断网，暂定一个月。
期间休养生息，调整心情。
不能再来这里了，期待下次相见。
14、我们现在有整整一星期的时间休养生息，现在最重要的是做好我们的基本工作，并让一切回到正轨，我们将会找回自己的长处。
16、这个安逸的、低增长率的经济状况所带来的危害是，它对创新和冒险没有宠妃的回报，这就是我对休养生息式的经济的担忧。
17、禁止拖网捕鱼，可让海床上的软珊瑚、海绵动物和无数底栖生物重生生长，让海洋生态得以休养生息，开始复元。
休养生息的意思
休养生息的意思休养生息的意思是什么？指在国家大动荡或大变革以后，减轻人民负担，安定生活，发展生产，恢复元气。
一、出处：许其修睦，因以罢兵，庶几休养生息，各正性命，仰合于天心。
——毕沅（清）《续资治通鉴·宋纪高宗绍兴十年》。
高宗中睿，休养生息。
——韩愈（唐）《平淮西碑》。
二、休养生息的成语典故：元和十二年，裴度统领大军平淮西时，韩愈和李愬一样都在军中任职。
对于平淮西之战，韩愈亲历所见。
战事过后，宪宗皇帝点名让韩愈撰文立碑。
接到圣谕，韩先生“公退斋戒坐子阁，濡染大笔何淋漓。
点窜尧典舜典字，涂改清庙生民诗（李商隐·《平淮西碑》）”。
碑文千八百字，如行云流水，如大江出峡，汪洋恣意，一挥而就。
文章之华美，所谓“下笔烟飞云动，落纸鸾回凤惊”。
勒碑之时，国人视为奇文争相诵之。
但是，让韩先生和喜爱韩先生诗文的人料想不到的是，这通立于汝南城北门外的“碑高三丈字如斗，负以灵龟蟠以螭”的平淮西碑，在立好后不久便被李愬的部将石孝忠“长绳百尺拽碑倒，粗沙大石相磨治”（李商隐·《平淮西碑》）了。
这还不算，石碑被拽倒之后，仍不解气的石孝忠又亲自挥锤将其砸断。
这还得了，平淮西碑是尊圣上旨意立于此地的，拽倒砸碎此碑无疑触犯天条，是罪不能赦的。
更为严重的是，当官吏来抓捕他时，他非但不束手就擒，反而动手又打死一名吏卒。
按照常理，作为一名官阶不高的下级军官，石孝忠是不该也不敢如此胆大妄为的，即使是他的顶头上司李愬，充其量也只是一位地方官员，相当于现在的省军区司令员，一般情况下，即使功高盖世，也不敢与当朝丞相争宠论功。
况且，平蔡之后，他被封为凉国公，已经宠荣有加了。
可偏偏这李愬也不是等闲之辈，尤其是他的老婆，更非同一般的平民女子，乃是当朝皇帝唐宪宗的外甥女。
看到自己的老公受了“委屈”，她气不打一处来，一路闹将下来，最终闹得皇舅无计可施，只得下旨让翰林大学士段文昌重写《平淮西碑》立于蔡州，这才息事宁人，了却了一桩麻烦官司。
休养生息的主要内容
休养生息的主要内容休养生息是一种特殊的方法来维持健康，有助于调节身体和精神。
这是一项既能改善健康又能深入探索自我的过程，从充满活力的生活方式中获得完美的健康。
因此，学习休养生息的主要内容，保持健康非常重要。
休养生息的内容包括几个主要方面：休息、饮食、运动、情绪调节、心理调适和睡眠。
让我们一一深入研究。
首先是休息方面，休息是维持健康必不可少的，需要每天保持持续和有节奏的休息时间，即使周末也要保持固定的作息。
休息时间不仅可以放松身心，也可以提供机会做自己喜欢的事情。
其次是饮食，要注意每天吃的食物的营养价值，以及合理结构的饮食方式。
坚持健康饮食除了有助于身体发育，同时也能帮助减轻情绪波动，更能够提高整体健康水平。
运动是休养生息不可或缺的内容，它能增强免疫力，促进血液循环，提高新陈代谢，改善心血管疾病，维持健康体重，增强肌肉力量和提升睡眠质量等。
情绪调节，表达情绪是健康的必要条件，因此有必要学习怎样有效的调节自己的情绪，冥想可以改善情绪，让感觉更加清晰。
每天抽空时间冥想，有助于宣泄情绪，做心理调适。
心理调适，学习怎样克服压力，思考问题，解决挑战，改变焦虑情绪和过度害怕的情绪。
每天心理调适可以帮助改善自我的情绪，给日常生活带来希望和勇气。
最后是睡眠，有规律的睡眠可以提升免疫力，维持健康，增加记忆力，保持身体活力，使肌肉和关节维持一定的活力。
总的来说，维持休养生息包括休息、饮食、运动、情绪调节、心理调适和睡眠，这些方式可以帮助改善对健康的综合影响，使得身体和精神更加强健，而且能够提供充足的活力，让每一天都有新的目标，不断探索自己。
这是休养生息的主要内容。
锻炼身体，改善心态，拥有健康的生活，是一种有意义的过程。
每个人都应该把休养生息作为一种健康习惯，以此来改善健康水平，从而使自己拥有更多的活力和更多的精力来应对生活的挑战。
休养生息造句
休养生息造句
01:请把这看作是大脑的休养生息。
02:统治者应该实施休养生息的政策。
03:勤劳善良的成都人世代在这里休养生息。
04:张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。
05:我们现在需要的是积草囤粮，休养生息。
06:人民于连年战乱之后，已亟待休养生息。
07:一张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。
08:主要解决天然林的休养生息和恢复发展问题。
09:疲倦对我们的伤害，需要平心静气的休养生息。
10:经“康乾盛世”时期的休养生息，人口迅速增长。
11:外部压力的减缓为其创造了休养生息的黄金时期。
12:一群狼正在以黄石国家公园的雪地为床，休养生息。
13:继续创新让不堪重负的江河湖海休养生息的有效途径。
14:经“康乾盛世”时期的休养生息，人口迅速增长。
15:佐治亚唯一的要求的是不受干扰，让它自己去休养生息。
16:这是生物体得到休息和大脑神经细胞休养生息的必需时间。
17:家，是爱心的殿堂，是休养生息的领地，是加油充气的场站。
18:战后最重要的事就是偃武修文，让百姓休养生息，以充实国力。
休养生息制度
休养生息制度
历史上的休养生息政策，有着统一的特征：在建国初期，执政者大多数都节约政府开支，减少税收和徭役，充实家庭和个人财富，让老百姓敢于繁衍后代。
最终达到人口增加，经济增加，国力富强，抵御外敌的政治目的。
如：西汉的“无为而治”减少政治对经济的干预；“卸甲归田，劝农返乡”补充社会劳动力；轻徭薄赋，调动农民的生产积极性。
唐朝的“去奢省费，轻徭薄赋，选用廉吏，使民衣食有余”政策，节约政府开支，减轻老百姓负担，选用廉洁的官吏，让老百姓能够积累个人的财富。
推行“均田令”，按家庭人口分配农田，让老百姓能够获得基础生产资料。
实行“租庸调”制，农民可以用谷物、布匹冲抵徭役，保证了农业的生产，增加政府的收入等。
休养生息的意思_休养生息的成语解释
休养⽣息
成语解释指在战争或社会⼤动荡之后；减轻⼈⺠负担；安定⽣活；恢复元⽓。
⽣息：⼈⼝繁殖。
成语出处唐 韩愈《平淮⻄碑》：“⾼宗、中、睿，休养⽣息，⾄于⽞宗，受报收功。
”
成语繁体休養⽣息
成语简拼XYSX
成语注⾳ㄒ⼀ㄡ ⼀ㄤˇ ㄕㄥ ㄒ⼀
常⽤程度常⽤成语
成语字数四字成语
感情⾊彩中性成语
成语⽤法休养⽣息联合式；作谓语、定语；含褒义。
成语结构联合式成语
成语年代古代成语
成语正⾳⽣，不能读作“sēnɡ”。
成语辨形休，不能写作“修”。
成语辨析休养⽣息和“养精蓄锐”；都有“休息、保养⼒量”的意思。
但休养⽣息是“休养⽣息；繁殖⼈⼝”的意思；⽤于⼤动乱或⼤变⾰后恢复⼈⺠的⽣活和⽣产秩序；“养精蓄锐”是“养息精神、积蓄⼒量”的意思；多⽤于国家军⼒的培养或⽐赛前的准备⽅⾯。
近义词安居乐业、养精蓄锐
反义词动荡不安、离乡背井、颠沛流离
成语例⼦许其修睦，因以罢兵，庶⼏休养⽣息，各正性命，仰合于天⼼。
（清 毕沅《续资治通鉴 宋纪⾼宗绍兴⼗年》）
英语翻译revitalize
俄语翻译накапливать силы <накопление сил>
其他翻译<德>sich erholen und wieder aufblühen<法>reprendre des forces <se rétablir>
成语谜语绝育。
休养生息的近义词同义词反义词字词解析
休养生息的近义词|同义词|反义词|字词解析休养生息的近义词、同义词、反义词如下：近义词：【安居乐业解释】：安：安定;乐：喜爱，愉快;业：职业。
指安定愉快地生活和劳动。
同义词：【养精蓄锐解释】：养：保养;精：精神;蓄：积蓄;锐：锐气。
保养精神，蓄集力量。
反义词：【穷兵黩武解释】：穷：竭尽;黩：随便，任意。
随意使用武力，不断发动侵略战争。
形容极其好战。
用休养生息的造句：1, 统治者应该实施休养生息的政策。
2, 贞观年间,唐太宗李世民采取了休养生息的策略,使国家经济得以迅速恢复振兴。
3, 勤劳善良的成都人世代在这里休养生息。
4, 动乱之后,人民需要休养生息,这是每个领导者都要认真考虑的大问题。
5, 欲望得不到灵魂的滋养，来不及休养生息，陈列在那里，渐渐风干了，成了化石。
6, 战后最重要的事就是偃武修文，让百姓休养生息，以充实国力。
7, 休养生息：休养：何处保养;生息：人口繁殖。
指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
8, 一张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。
9, 西汉初年，汉高祖刘邦采取了休养生息的政策，大大促进了社会经济的发展。
10, 在公共财政政策上，我以行政长官所提出的致力让市民休养生息为基础，在以民为本审慎理财藏富于民的大原则下，力求在削减财赤与维护民生之间取访平衡，让社会可以养精蓄锐。
休养生息的汉语词典解释：[(of a nation) recuperate and multiply;rest and build up strength;rehabilitate] 指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担,恢复生产,安定社会秩序的措施引证解释指在国家大动荡或大变革以后，减轻人民负担，安定生活，以恢复元气。
唐韩愈《平淮西碑》：“ 高祖、太宗，既除既治; 高宗、中、睿，休养生息;至於玄宗，受报收功。
” 明张居正《答河道巡抚翁见海》：“疏沁道卫，分渚上源，诚为急务，但渠初成，应难再举，俟休养生息，二三年后，物力稍舒，当即计之。
休养生息的解释与造句_造句
休养生息的解释与造句休养生息(拼音：xiū yǎng shēng xī)，汉语。
有安定人民生活，使其经济力量得到恢复和发展、休息调养、犹陶冶等意思。
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休养生息的释义[释义] 指在战争或社会大动荡之后;减轻人民负担;安定生活;恢复元气。
生息：人口繁殖。
[语出] 唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿;休养生息;至于玄宗;受报收功;积极而丰。
”[正音] 生;不能读作“sēnɡ”。
[辨形] 休;不能写作“修”。
[近义] 安居乐业养精蓄锐[反义] 动荡不安背井离乡颠沛流离[用法] 用作褒义。
多用以指保护民众、安定团结、发展生产。
一般作谓语、定语。
如何用休养生息1) 片刻之后,两名土匪从刘福远家中走出,只是两人没走多久,熊熊大火燃起。
2) 西汉前期崇尚黄老,文景二帝以及景帝的母亲窦太后都以黄老之说治国,主张清静无为,一动不如一静,与民休养生息。
3) 赵国以郡县为征兵的单位,一般战争往往只征发邻近战场的郡县的壮丁参战,不靠近战场的郡县就不常征发,使他们能休养生息,以备不测之虞。
4) 时下镇是个鱼龙混杂的地方,由于是人类与恶鬼还算和平共处的混合区,经过灾难后的六十年年的休养生息,时下已经渐渐建立出属于自己的制度。
5) 汉初积贫积弱,民生凋敝,为了保养民力,增殖人口,就要无为而治,休养生息。
6) 统治者应该实施休养生息的政策。
7) 动乱之后,人民需要休养生息,这是每个领导者都要认真考虑的大问题。
8) 西汉初年，汉高祖刘邦采取了休养生息的政策，大大促进了社会经济的发展。
9) 战后最重要的事就是偃武修文，让百姓休养生息，以充实国力。
10) 一张一弛的是以逸待劳、休养生息。
11) 在公共财政政策上，我以行政长官所提出的致力让市民休养生息为基础，在以民为本审慎理财藏富于民的大原则下，力求在削减财赤与维护民生之间取访平衡，让社会可以养精蓄锐。
12) 经“康乾盛世”时期的休养生息，人口迅速增长。
休养生息政策的具体措施
休养生息政策的具体措施
休养生息政策，是西汉汉高祖刘邦为了巩固政权和稳定社会局势，吸取秦朝因暴政导致速亡的教训，实行的政策。
他下令“兵皆罢归家”,让士兵还乡务农,并将那些因战乱、饥荒而成为奴婢的人释放为平民,以增加农业劳动力。
为稳定民心,鼓励人民致力农业生产,他还采取轻徭薄赋的政策,减轻农民的赋税,相应地减免徭役及兵役。
汉高祖死后,继任的统治者继续实行休养生息政策,注重农业生产,使汉初的经济逐渐得以恢复和发展,社会局势稳定下来。
后来，在休养生息政策的基础上，汉文帝、汉景帝创造了文景之治的辉煌时期。
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“休养生息”与“文景之治”△快速提问（10分钟）①楚汉战争的性质？结果？（刘邦、项羽为了争夺帝位，进行的战争；刘邦战胜了项羽）②刘邦建国。
（公元前202年，刘邦建立汉朝，都长安，史称“西汉”，刘邦就是汉高祖）③何为“布衣将相”？（布衣原指麻布衣服，古时老百姓只能穿麻布衣服，因此代指平民百姓。
刘邦在打天下的过程中，网罗各方面的人才，包括许多社会下层人士。
刘邦称帝后对其下属论功定封，形成了“布衣将相”的局面。
高祖曾为亭长，萧何为县政府小吏，陈平是游士，樊哙是屠夫，周勃为吹鼓手，灌婴为小贩，娄敬是拉车的。
韩信曾为乞丐，英布、彭越曾为盗贼。
)④“居马上得之，宁可以马上治之乎？”⑴这句话是谁说的？（陆贾）⑵他向谁说的？（汉高祖刘邦）⑶这句话是什么意思？（这句话的大意是：夺取政权、建立国家可以采用战争的手段，而治理国家，维持统治难道能用战争的方法吗？陆贾认为打江山与坐江山不能采用同样的方法）⑷据此言论写的书叫什么？（《新论》）⑸书中提出了什么主张？（行仁义、重教化、力求给老百姓一个安静稳定的环境）⑹它给汉初的政治和社会带来哪些积极影响？（成为汉初施政的重要依据）⑤汉高祖“休养生息”政策具体措施包括哪几个方面？（即解甲归田、劝民还乡、释奴为民和十五税一）⑥文帝、景帝在位时，继续推行休养生息政策，奉行的方针是什么？（安民为本）⑦文帝、景帝实行的措施可以概括为哪两点？（轻徭薄赋和减轻刑罚）⑧请辨别下列问题：⑴减轻田租，定税率为十五税一的是谁？（汉高祖）⑵减轻田租，把田租改成三十税一的是谁？（汉文帝）⑶慎用民力，把服役由一年一次减为三年一次的是谁？（汉文帝）⑷废除连坐法和残损肢体的肉刑的是谁？（汉文帝）⑸减了轻刑的是谁？（汉景帝）⑨文帝、景帝在位时，继续推行休养生息政策，效果如何？（统治者“躬修俭节，思安百姓”，形成一个“吏安其官，民乐其业”的社会环境。
史称“文景之治”。
指导学生看课本第56页“解释”。
“贯朽不可校”：古代的铜钱是用绳子穿的，每一千钱为一贯。
穿钱的绳子因年代久而朽料断裂，钱撒了一地，没法数的清。
意思是说：国库的钱堆行很多，长期都不曾使用。
）△处理问题（约15分钟）①汉初的统治者为什么采取休养生息的政策？（客观上：经过长期战争的破坏，西汉初期呈现一派残破的景象，人口减少经济萧条，粮食奇缺。
在这种情形下，恢复和发展生产成为当务之急。
指导学生看课文中的插图“汉墓出土的陪葬陶制牛车”。
主观上：汉初，一批有识之士研究秦朝二世而亡的教训）②汉初的休养生息政策与秦的暴政相比有哪些进步？（休养生息一方面可使农民安居乐业，稳定社会秩序，另一方面有利于建立新统治秩序。
）③“此乃天亡我也，非战之罪也！”你认为项羽说的对吗？请说出你的理由来。
项羽的说法明显在推卸自己的责任。
刘邦善于收买人心，注意择善而从，又以进能攻，退可守的关中为根据地，逐渐由弱而强。
项羽虽然在兵力上占优势，但骄傲自大，听不进意见，最后在垓下陷入汉军重围。
在汉军“四面楚歌”声中，项羽只得突围，至乌江自刎。
〔贯通评价〕西汉统治霎时间长达220多年，这与西汉初期实行“休养生息”政策以及“文景之治”是分不开的。
本课通过刘邦建国、汉初的休养生息政策与“文景之治”等内容，反映了汉初统治调整统治政策的概况。
第11课统一国家的巩固△快速提问①西汉王朝达到空前繁荣阶段是谁在位时期？（汉武帝刘彻，指导学生课本中的图片：汉武帝像）②有关汉武帝反击匈奴的问题⑴汉武帝为什么要发动反击匈奴的战争？(秦汉以来，匈奴不断南下骚扰，北部边郡不得安宁)⑵汉武帝为反击匈奴做了哪些准备工作？（积蓄了足够的粮食、钱财和战马，训练了勇敢善战的士兵）⑶公元前127年至公元前119年，汉武帝发动了几次对匈奴的战争？(三次)⑷统帅是谁？(卫青、霍去病，指导学生看课本中的小字，补充有关卫青、霍去病的故事)⑸结果怎样？(汉军取得了胜利，解除了匈奴对长安的威胁，北部边郡得以安宁，并开通了西汉联系西域以至中亚各地的通道)⑹打败匈奴后，汉武帝为经营西域采取了哪些措施？（河西设郡、兴修边塞、续修长城、河西屯田)⑺以上四项中，标志着西汉王朝对西域的经营开始的是什么？(河西屯田)⑻河西屯田的目的是什么？(为解决军队的粮食问题)⑼河西屯田的方法是什么？(迁徙内地的汉族人民前往河西。
以上两点也是我们把河西屯田作为西汉王朝开始经营西域标志的原因)③“西南夷”⑴什么叫“西南夷”？(西汉时期，今四川西南、贵族、云南等地居住着许多语文、风俗、习惯不同的少数民族，统称“西南夷”)⑵“西南夷”中较著名的有哪些？(夜郎、滇国。
指导学生回忆成语“夜郎自大”，“滇”是现在哪个省的简称)⑶西汉王朝对“西南夷”采取了什么样的政策？(多次派人前往，说服西南诸国归顺西汉，接受朝廷的管辖；汉族官吏在西南地区举办学校；把先进的生产技术和工具传到西南)④“东胡”⑴什么叫“东胡”？(汉初，东北地区居住着乌桓、鲜卑等少数民族，称作“东胡”)⑵汉武帝时，乌桓族被霍去病迁到哪里？(上谷、渔阳、辽东等地)⑤经济措施⑴汉武帝时，西汉王朝在经济上的头等大事是什么？（铸造钱币、兴修水利、）⑵公元前118年，汉武帝下令废除半两钱，改铸什么？(五铢钱，700多年间成为我国标准铸币)⑶汉武帝时，在关中郑国渠上游南岸开凿了哪两条渠？(六辅渠、白渠)⑷汉武帝时，经过大规模整治的黄河，在以后多少年中没有发生过大水灾？(80年)⑥文化⑴秦始皇焚书使儒家经书惨遭厄运，汉初诸帝采取了什么政策？（重视经书的重写，并鼓励各地献书）⑵谁向汉武帝提出了“独尊儒术”的建议？（董仲舒）⑶为大力发展儒学教育，汉武帝设置了什么职位，让其传授弟子？（五经博士）⑷中国古代最高学府是什么？（太学）⑸西汉末年，太学已经有多少人的规模？（一万多人）⑦什么叫年号？中国历史上正式建立年号是从谁开始的？（年号是帝王用来纪其在位年代的名号。
汉武帝。
写出“庙号、谥号、尊号”让学生自己查找资料）△处理问题①卫青、霍去病的故事可以给我们什么启迪？一人人怎样才能建功立业？激励学生树立为国家、这社会作贡献的志向。
一个人要建功立业须有刚毅顽强、百折不挠、奋发上进、公而忘私的精神。
②与秦始皇相比较，你认为汉武帝是怎样一位帝王？评价历史人物的四要素：⑴要把历史人物放在当时的历史背景下分析；⑵要注意历史人物实践活动和主要业绩；⑶要坚持实事求是、一分为二的观点；⑷要注意运用阶级分析的方法；补允有关史料，让学生自由发言。
〔贯通评价〕(约3分钟)汉武帝年间由秦始皇建立的统一的多民族国家得到发展，西汉王朝成为当时世界上最强大的国家之一。
“大一统”简单地说就是中央加强对政治、经济、思想文化等各个方面的统一领导,形成高度中央集权的政治局面。
第12课东汉的强盛△快速提问①东汉（公元25年、刘秀、光武帝、洛阳、东汉。
提醒学生注意：汉武帝是西汉的刘彻、汉光武帝是东汉的刘秀）②光武中兴⑴背景(光武初年，满目疮痍chuāngyí创伤,也比喻遭受灾祸后凋敝的景象。
杜甫《北征》：乾坤含疮痍，忧虞何时毕？要求学生注意西汉初年与东汉初年的情况相似之处)⑵特征（以柔术治天下；注重文治。
提醒学生其与西汉初年“休养生息”政策、“居马上得天下，宁可以马上治之乎？”的相似）⑶内容(释放奴婢和禁止残害奴婢；废除捐税，减轻田租；提倡节俭，精简机构；整顿吏治；兴办地方官学。
把汉高祖、汉文帝、汉景帝、汉武帝的政策与相关内容联系起来，帮助学生回忆学过的内容)⑷影响(光武帝重建汉朝政权，结束了西汉末年以来长期混乱的局面，在位30年间，社会呈现出较为安定繁荣的景象，史称“光武中兴”。
“中兴”：由衰弱转入重新兴盛。
)③东汉衰败⑴东汉时期，与中央政权离心离德的地方割据势力主要指的是哪些人？(官僚、大地主)⑵官僚、大地主为什么能形成地方割据势力？(兼并土地、把持政权、占有田庄、左右选官、私人武装)⑶田庄的私人武装称为什么？(部曲、家兵)△处理问题①“光武中兴”与“文景之治”的异同统治者吸取前朝灭亡的教训，调整统治政策，轻徭薄赋；统治者善于用人、纳谏；统治者加强中央集权维护国家统一；行之有效政策的长期坚持，有持续性和稳定性等待。
②想像汉人的日常生活（参照课文中的插图）③纪年法的换算〔贯通评价〕(约3分钟)本课我们学习了东汉的历史，“光武中兴”是本课的重点，我们要抓住它的两大特征：以柔术治天下和文治。
这一西汉王朝的“休养生息”和“居马上得之，宁可以马上治之乎？”有许多相同之处。
本课的学习要与前面对西汉的学习进行对照，西汉与东汉，这两个王朝，我们有时统称为汉朝，他们有许多相似之处。
第13课汉朝的中外交流△快速提问①西域（西汉时，把甘肃玉门关和阳关以西、葱岭以东，今新疆天山南北等地区统称为西域，这是狭义的。
广义的西域包括葱岭以西更远的地方）指导学生看教材P70《丝绸之路》，找出阳关、玉门关、葱岭、南山（今昆仑山）、北山（今天山）②汉朝与西域的关系⑴西汉初期，西域的情况(为匈奴控制)⑵汉武帝为什么要派张骞出使西域（为联络大月氏攻打匈奴，打破匈奴在葱岭以东的控制局面）⑶张骞两次出使西域的经过(指导学生看教材中的小字部分P68-69及《张寋出使西域辞让别汉武帝图》)⑷张骞出使西域的意义(张骞出使西域，加强了汉朝与西域的联系，开通了中国通往西域的“丝绸之路”，促进了中西经济文化交流)⑸汉宣帝时与西域的关系(汉宣帝时，公元前60年，设立西域都护，进一步促进了汉族与西域各族之间的经济文化交流)⑹西汉末年与西域的关系（西汉王朝失去控制西域能力，西域许多小国相继分裂）⑺王莽时期与西域的关系（断绝与西域的往来，致使匈奴乘虚而入）⑻东汉明帝时与西域的关系（73年，派班超出使西域。
班超在西域活动了30年，帮助西域各国摆脱了匈奴的奴役，西域和汉王朝的联系更加密切了。
）让学生讲“投笔从戎”与“不入虎穴，焉得虎子”的故事。
（绝大多数学生听过这两个故事，但都不知道与班超有关）③西汉和东汉与西域及匈奴的主要关系匈奴汉武帝派卫青、霍去病对匈奴发动三次战争汉明帝派窦固出击北匈奴西域汉武帝派张骞两次出使西域汉明帝派班超出使西域④什么叫“丝绸之路”（从西汉至隋唐的千余年间，以丝绸为代表的中国手工艺品从长安往西，经河西走廓，越过今疆境内，运到安息，再由安息转动到西亚和欧洲大秦，这就是著名的“丝绸之路”）再次让学生看P70的图《丝绸之路》⑤“丝绸之路”开辟的影响（“丝绸之路”加强了西汉与西域各国的经济文化交流；中国的冶金、凿井等手工业技术陆续西传，西域的葡萄、苜蓿等经济作物落户中原，西汉王朝影响直达中亚、西亚、南亚和欧洲；把古老中国文化、印度文化、阿拉伯文化和古希腊、罗马文化连接起来，促进了中西经济文化的交流，也是佛教和佛教艺术传入我国的通道）向学生指明“丝绸之路”使西汉王朝的影响直达中亚、西亚、南亚和欧洲。