如何摆脱舒乐安定依赖

舒乐安定

舒乐安定舒乐安定又名三唑氯安定，忧虑定，Estazolamum, Eurodin ，主要成分艾司唑仑，主要用于失眠，也可用于焦虑、紧张、恐惧，还可用于抗癫痫和抗惊厥。

舒乐安定安眠的效果比较大。

毒性比较大。

为新型抗焦虑药。

其镇静催眠作用比硝基安定强2.4-4倍，服后无宿醉现象。

并伴有欣快、轻松、记忆清晰等感觉。

药品用法【剂型】片剂：1mg，2mg。

注射剂：2mg /2ml。

性状：本品为白色片。

用法用量：成人常用量镇静，口服一次1~2mg，一日3次。

催眠，1~2mg，睡前服。

抗癫癎、抗惊厥，肌注或静注一次2~4mg，一日1-3次。

适应症：主要用于抗焦虑、失眠。

也用于紧张、恐惧及抗癫癎和抗惊厥。

儿童用药：18岁以下儿童，用量尚未确定。

老年患者用药：老年人对本药较敏感，抗焦虑时开始用小剂量。

注意调整剂量。

【临床应用】舒乐安定较地西泮作用强，用量小，毒副小，安全范围大，而有一定优势。

治疗失眠舒乐安定片是许多患者寻求最多的治疗方法，但女性长期使用舒乐安定，会引起月经不调，并影响排卵;怀孕的初期服用安定，可能引起胎儿先天性畸形。

慢性肾上腺功能不全症患者，服用本品时，可能促发肾上腺危象。

患有严重肺气肿的病人不宜服用安定。

因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。

而安定具有抑制呼吸中枢的作用，可促使呼吸变浅、次数减少，从而加重缺氧反应。

专家建议，治疗失眠长期服用安定片对身体可能产生较大副作用，应尽量酌减安定的使用，采用中药治疗。

药理毒理本品为苯二氮卓类抗焦虑药。

可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随着用量的加大，临床表现可自轻度的镇静到催眠甚至昏迷。

1.具有抗焦虑、镇静催眠作用，作用于苯二氮卓受体，加强中枢神经内GABA受体作用，影响边缘系统功能而抗焦虑。

可明显缩短或取消NREM 睡眠第四期，阻滞对网状结构的激活，对人有镇静催眠作用。

2.抗惊厥作用：能抑制中枢内癫癎病灶异常放电的扩散但不能阻止其异常放电。

3.骨骼肌松弛作用：小剂量可抑制或减少网状结构对脊髓运动神经元的易化作用、较大剂量可促进脊髓中的突触前抑制，抑制多突触反射。

如何科学的停用安眠药

如何科学的停用安眠药随着全球社会经济的不断发展，现代化生活节奏也越来越快，人们的生活工作压力逐渐增大，大部分人都处在一种高压环境下，焦虑、紧张等不良情绪或多或少的在一定程度上影响着人们的睡眠。

就目前来看，现代人经常会出现入睡困难、睡眠质量不佳、神经紧张、精神衰弱等失眠现象。

失眠在临床上的表现主要分为原发性失眠与继发性失眠两种。

原发性失眠即是一种主观性失眠，在排除外界可能会影响睡眠的因素后，患者仍然处于失眠状态的病症。

主要包括心理性失眠、与主观性失眠等多种失眠类型；继发性失眠不同于原发性睡眠的是，继发性睡眠主要是由于精神状态、身心疾病、服用药物等各类外力影响的。

拥有失眠苦恼的人，在长期不能保证睡眠质量的状态下，饱受痛苦与折磨，对患者的身心健康带来了严重的影响。

因此在发生长时间失眠的情况下，大部分人会采取适量服用安眠药，来保证睡眠质量，从而达到不影响正常的工作、学习。

一般在服药后，大部分患者都会害怕安眠药的长期使用会损害脑神经，形成依赖性。

所以在一般情况下，患者会当睡眠稍微有所好转的时候，就自行停药。

由于不科学的停药，导致很多患者在停药后的1周左右，又重新出现失眠的问题，同时还会出现很多之前并没有出现过的不适症状。

周而复始，进一步摧残患者的身体健康及心理状态。

在服用安眠药时，患者也应该注意到以下几点原则，科学用药：（1）在想要服用安眠药治疗失眠症状时，需要谨遵医嘱，不可擅自服药；（2）在能保证缓解睡眠症状时，不要追求睡得快，而加大服用剂量，要尽可能的减少对安眠药的摄入量；（3）尽量不要一出现失眠情况就服用药物，偶尔出现失眠状况，可能与人们近段时间来的工作压力、生活作息时间都有相关影响；失眠情况出现时间长，且完全没有好转，不能进行自我控制时，可酌情服用药物，但也要控制用时用量，减少依赖性；那么为什么会出现这样的情况？对于这种情况要如何应对？怎样科学停药、保持良好睡眠呢？本文会在以下内容中一一分析，帮助患者清楚认识失眠问题，有效减轻或解决该问题。

成功戒掉安眠药的案例

成功戒掉安眠药的案例
我有一个认识的朋友，她曾经因为睡眠问题而过度依赖安眠药，并渐渐形成了对安眠药的依赖。

她每晚必须服用安眠药才能入睡，否则就会无法入眠。

这个情况持续了很长时间，直到有一天，她认识了一个中医师傅，并向他咨询了如何戒掉安眠药的问题。

中医师傅首先让她明确一个信念，即仅仅依靠药物是无法根治睡眠问题的，并鼓励她在日常生活中建立良好的睡眠习惯。

师傅帮助她制定了一份详细的睡眠计划，并要求她坚定信心和耐心，慢慢地放弃依赖药物入睡。

起初，她戒药的过程非常困难，她的身体时常出现撕心裂肺的痛苦，而且在睡觉时经常出现醒来的情况。

然而，她并没有放弃，而是逐渐地调整自己的生活习惯。

她每天定时睡觉，减少日间咖啡因和饮酒量，并采取自我放松技巧来帮助其入睡。

在经过数个月的艰苦努力后，她成功地戒掉了安眠药，并恢复了良好的睡眠习惯。

这个案例告诉我们，戒掉药物并不是一件简单的事情。

但是只要你有信心和勇气，树立正确的信仰，采取良好的生活习惯，你一定会战胜依赖，恢复自我。

成功戒掉安眠药的案例

成功戒掉安眠药的案例安眠药是一种常见的药物，被广泛用于治疗失眠等睡眠障碍。

但是，长期使用安眠药可能会导致成瘾和依赖性，甚至会带来更严重的健康问题。

因此，成功戒掉安眠药对于那些长期依赖安眠药的人来说，是一项非常重要的挑战。

下面，我们将介绍一个成功戒掉安眠药的案例，希望能够给那些正在尝试戒掉安眠药的人们一些启示和帮助。

这位成功戒掉安眠药的人是一名女性，她在三十岁的时候开始出现失眠的问题，因此开始服用安眠药来帮助入睡。

最初，她只是偶尔服用一些安眠药，但随着时间的推移，她的身体开始逐渐适应药物，需要越来越多的药物来帮助入睡。

最终，她发现自己已经成为了安眠药的长期依赖者，每晚都需要服用大量的药物才能入睡。

这位女性意识到自己已经陷入了一个危险的境地，因此开始寻找一种戒掉安眠药的方法。

她首先咨询了医生的建议，医生建议她逐渐减少安眠药的剂量，以避免戒断症状的出现。

这位女性开始逐渐减少安眠药的剂量，但发现自己很难入睡，且经常出现戒断症状，如焦虑、头痛和恶心等。

在经历了几次失败的尝试后，这位女性决定采取一种更温和的方法来戒掉安眠药。

她开始尝试一些非药物的方法来帮助自己入睡，如冥想、深呼吸和温和的瑜伽练习。

她还开始改变自己的生活方式，如避免在晚上吃重餐、限制咖啡因的摄入、保持规律的作息时间等。

这些改变帮助她逐渐恢复了自己的自然睡眠模式，减少了对安眠药的依赖。

此外，这位女性还寻求了心理治疗的帮助。

她和一位专业的心理医生进行了多次会谈，帮助她了解自己的失眠问题的根源，并提供一些应对策略。

通过心理治疗，她学会了如何更好地管理自己的情绪，放松自己的身体和思维，从而更容易入睡。

最终，这位女性成功地戒掉了安眠药，并恢复了自己的自然睡眠模式。

她深知戒掉安眠药并不容易，但她也相信，只要有决心和正确的方法，任何人都可以成功戒掉安眠药。

总之，成功戒掉安眠药需要付出艰苦的努力和时间，需要寻求专业的医疗和心理治疗帮助，并采取一些非药物的方法来帮助自己入睡。

镇静药物的依赖性问题及防治

镇静药物的依赖性问题及防治镇静药物的依赖性问题及防治随着现代生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人在处理工作和生活中会遭遇焦虑、紧张和失眠等问题。

为了缓解这些负面情绪，一些人开始依赖镇静药物。

然而，这种依赖性可能会带来严重的身体和心理健康问题。

本文将就镇静药物的依赖性问题展开讨论，并探讨防治措施。

1. 镇静药物的依赖性问题镇静药物，如苯二氮䓬类药物（如安眠药和抗焦虑药）和非苯二氮䓬类药物（如非处方安眠药），被广泛使用于治疗焦虑和失眠等症状。

然而，这些药物存在潜在的依赖性问题。

首先，持续使用镇静药物会导致人体对药物产生耐受性。

当人体逐渐适应药物时，原先有效的剂量可能无法达到相同的效果，从而需要增加药物的用量。

这种情况下，患者容易陷入药物的恶性循环，难以戒断。

其次，镇静药物对人体中枢神经系统有一定的抑制作用。

长期滥用镇静药物可能导致意识混沌、反应迟钝，影响日常生活和工作。

此外，过量使用镇静药物还可能引发呼吸抑制，严重时甚至会导致死亡。

2. 防治措施针对镇静药物的依赖性问题，应采取相应的防治措施。

首先，通过提高公众的健康意识，加强对镇静药物滥用的警示。

相关部门可以通过宣传教育活动，向公众传达镇静药物的危害性，并普及非药物的缓解焦虑和失眠的方法，如放松训练和睡眠规律调整等。

其次，医务人员应严格遵守用药规范，合理开具镇静药物处方。

医生在个别病例中使用镇静药物时，需充分评估患者的病情和需求，并在确定使用药物为最佳选择时，限制剂量和疗程，避免对患者产生依赖性。

此外，对于已经对镇静药物产生依赖的患者，需要进行戒断治疗。

戒断治疗应在医务人员的指导下进行，通过逐渐减少药物剂量和依靠心理支持来帮助患者戒除药物依赖，并提供相关的心理疏导和康复训练。

3. 替代药物的应用为了减少对镇静药物的依赖，一些替代药物也可在特定情况下应用。

首先，一些非药物类的替代治疗方法可以作为辅助治疗，如认知行为疗法、心理治疗和运动疗法等。

这些替代方法可以帮助患者改变不良的生活方式和思维习惯，从而减轻焦虑和失眠等问题。

舒乐安定片助眠效果及药物依赖情况分析

舒乐安定片助眠效果及药物依赖情况分析摘要】目的：对舒乐安定片助眠效果以及药物依赖状况进行分析和讨论。

方法：将市公安局戒毒所失眠患者50例纳入至本次研究中，根据不同治疗方法将其平均分为两组，每组25例，对照组患者接受阿米替林治疗，研究组则采用舒乐安定片治疗，对两组治疗效果以及药物依赖状况进行对比。

结果：对照组与研究组患者治疗有效率分别是68%和92%，研究组较对照组更高，差异有统计学意义（P<0.05）；在药物依赖率方面，研究组是48%，对照组是28%，研究组显著高于对照组，差异统计学存在意义（P<0.05）。

结论：在治疗失眠患者的过程中，应用舒乐安定片可有效使患者的睡眠质量得到改善，但是在药物依赖方面存在一定不足。

【关键词】药物依赖；助眠；舒乐安定片【中图分类号】R971.3 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）20-0182-01失眠指的是患者某段时间内无法入睡、睡后容易清洗以及难以入睡等，短时间内不会严重影响患者身体，但是长时间失眠将会对患者精神健康以及身体质量造成影响[1]。

本次研究主要针对舒乐安定治疗失眠的效果进行分析，现将探究内容以如下报告形式呈现。

1.研究资料与方法1.1 研究资料本次50例研究对象为本市公安局戒毒所失眠患者，按照不同治疗方法完成平均分组，分别是25例，研究组中，男性患者与女性患者的比例是13:12，最大年龄值是56岁，最小年龄值是27岁，均龄值数是（46.41±3.56）岁；研究组中，男性患者与女性患者的比例是14:11，最大年龄值是54岁，最小年龄值是25岁，均龄值数（43.69±3.52）岁，组间基础资料差异较小，统计学无意义（P>0.05）。

1.2 方法两组患者在睡觉之前严禁患者使用辛辣以及刺激性食物，在此基础上，对照组患者接受阿米替林（国药准字H43020561；生产厂家：湖南洞庭药业股份有限公司）治疗方案，每次1～2mg，每日1次，结合为其2个星期的治疗，在其期间，严禁患者吸烟、饮酒。

安眠药真的像毒品那样戒不掉吗

用药之道用药安眠药真的像毒品那样戒不掉吗□上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所临床研究室主任、主任医师许红对于失眠人群而言，每晚睡前是他们一天中最紧张、最焦虑、最难熬的时光。

为了能正常入睡，一些人尝试了各种“偏方”，却唯独不愿吃安眠药，认为安眠药有依赖性，是戒不掉的毒品。

51岁的刘女士就是一位尝遍各种方法不见效，仍坚持不愿吃药的失眠患者。

每每面对身边人劝她看病、吃安眠药的言辞，刘女士都生气的回答：“我只是睡不着，又不是生病！看什么医生？吃什么药？安眠药啊？那是人家想不开了才吃的东西。

我不吃！吃了要上瘾的，就和毒品一样，还会得抑郁症、跳楼自杀，我死都不吃！”那么，安眠药真的不能吃吗？吃了真的会上瘾、戒不掉吗？慎服安眠药，不是没道理虽然刘女士认为“安眠药是想不开的人才吃的”这样的想法有些偏激，但她不愿意靠安眠药来解决问题不是完全没有道理。

人在日常生活中偶尔几天失眠是难免的，关键是要清楚其发生的诱因并及时注意调整、休息、补充睡眠，绝大多数人都可以恢复正常睡眠。

因此，千万不能因为一有点失眠问题，就急于服安眠药以求一时之安。

须知，现有安眠药一般都有不同程度的副作用和依赖性。

但是，所有事都有两面性。

从刘女士的情况来看，她的失眠症状已经比较严重，其对去医院就诊的排斥是不可取的。

一般认为，如果失眠持续2周以上，每夜只能睡2～3小时，并出现白天头晕、头胀、心慌、心烦、口干等症状，甚至影响了日常的工作、学习和生活，那么就应该去医院就诊。

在医生的指导下辅以药物治疗，才能较快恢复正常的睡眠状态。

安眠药治疗只要科学、合理，等紊乱的睡眠状态恢复后，也是可以逐渐停药、戒断的，绝非像刘女士所说的是戒不掉的“毒品”。

安眠药日渐发展成熟如今，安眠药已经是一类发展很快、日趋成熟的药物。

从诞生到今天，临床上常用的安眠药已经历经“三代”，根据作用时间长短又可将其划分为——短效（血中半衰期小于10小时）、中效（半衰期10～24小时）、长效（半衰期大于24小时）。

舒乐安定副作用危害大不大？怎么停掉舒乐安定依赖性

舒乐安定副作用危害大不大
怎么停掉舒乐安定依赖性
说起我能失眠，我自己都不敢相信，因为我是一个特别外向，平时很开朗，用朋友们的话，就是一个大咧咧的人，从来不讲较得失，没有什么病，就是感冒
挺二天也就好了，可就在今年过完年，不知不觉的就睡不着了，是那种入睡特别
难，睡眠浅，梦多，还有点小抑郁的症状，当时也没觉得怎么样，心想是不是压
力大了点，情绪多了点，自己调理一下，很快就好了，可是没过几天，还那样，
我就到药店买了几盒安神补脑液，不吃还好，这一吃药，反倒加重了，几乎整夜
不睡，我赶紧去医院检查，脑CT，核磁共振都检查了，没有任何问题，找中医
也把脉了，一个大夫说有点肝瘀气滞，另一个说有点气血失调，喝了几十副汤药，
以至于现在看到汤都恶心，也不行，后来就吃安定，还有盐酸舍曲林，在不断加
大药量的情况下，睡眠时间能维持在5个多小时，但那睡眠质量跟没睡似的，大
脑嗡嗡的疼，一点不解乏……
还好朋友让我用百艺舒中药，尽快把西药停掉，还真别说，我是先共同吃半个月，当时感觉睡眠质量就好很多，时间也达到了6个半小时，然后一次1/2
片的安定，减完安定减的盐酸舍曲林，一共将近三个疗程吧，把二片安定，一片
盐酸舍曲林都停掉了，睡眠时间一直维持在6个小时左右，但睡眠质量特别好，
基本上是上床就能入睡，几乎不做梦不起夜，即使偶尔起夜，不大一会也能睡着，
早上神清气爽，混身有劲。

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怎样停用安眠药

怎样停用安眠药安眠药是一种对中枢神经系统有广泛抑制作用的药物，能够阻断脑干网状结构上行激活系统的传导功能，因而呈现镇静与催眠作用。

对于当前很多年轻人来说，工作压力、生活压力太大，会利用安眠药物来促进睡眠，但是安眠药物不能说停就停，需要掌握正确的方法。

1安眠药物的种类1.1巴比妥类药和其他类巴比妥类药是过去应用最为广泛的一类，随着计量的增大而对CNS的抑制加深，产生镇静、睡眠、意识不清、麻醉等作用，而且这种类型的药物作用时间长，有白天镇静和认知损坏。

该类药物毒性大，治疗剂量与中毒剂量比较接近，常人难以把控，容易过量服用引起昏迷、呼吸抑制、心脏停搏等致死毒性反应，目前已经基本不用于治疗失眠。

其他类镇静安眠药物包括水合氯醛、哌啶酮类药物，近些年在临床上的应用越来越少，已经不再作为首选催眠药物。

1.2苯二氮卓类苯二氮卓类药物的药理作用是抗焦虑、镇静安眠、抗惊厥和中枢性骨骼肌松弛，其产生镇静安眠的剂量与引起昏迷以及呼吸抑制的剂量相差数十倍，因此和巴比妥类药物相比，其安全性大大提升，也不具有麻醉作用，在治疗失眠障碍上具有良好表现，是目前临床上最常用的镇静催眠药物之一。

苯二氮类药物品种很多，都有其各自的特点，一般根据药物药效和半衰期、不良反应来选择。

肝病或者老年患者常用的药物包括劳拉西泮和奥沙西泮，因为两者都是安定的最终产物，不用在肝脏进行代谢；仅为入睡困难者可选用短作用药物；容易醒、睡眠浅、或是白天焦虑的患者可以选择中、长效药物，也可以根据临床症状和药理作用来选择药物。

抗焦虑作用的药物以氯硝西泮为主；镇静作用以氟西泮、地西泮为主；肌肉松弛作用以地西泮为主。

2药物的不良反应以及处理常见的不良反应包括全身乏力、头晕、口干舌燥、视线模糊、过度镇静，严重的患者还有可能导致共济失调。

长期用药会产生耐受和依赖性，包括躯体和精神依赖，躯体依赖多发生在持续用药六个月以上的患者，如果突然停用药物就会出现戒断症状，包括失眠、焦虑、肌肉震颤等。

人怎样戒安眠药最好的方法

人怎样戒安眠药最好的方法
戒除安眠药是一个挑战，但以下方法可能对助你戒除安眠药有所帮助：
1. 逐渐减少用药剂量：逐渐减少每次使用的药物剂量，直至完全停止使用。

这有助于减轻戒断症状。

2. 寻求医疗帮助：咨询医生或药剂师，他们可以帮助你制定个人化的戒除计划。

医生可能会开具其他替代药物，如非处方的睡眠辅助药物或一些中药。

3. 生活方式改变：采取一些健康的生活方式改变，包括规律的睡眠时间，避免用药，每天进行适度的运动等等。

4. 处理戒断症状：戒断症状可能带来不适感，如焦虑、失眠和不适感等。

寻求医生建议，他们可以帮助你缓解这些症状，如采用替代药物或伴随治疗。

5. 寻找支持：与家人、朋友或专业机构分享你的戒除目标，他们的支持和理解可以帮助你度过困难时期。

请记住，戒除安眠药需要时间和毅力，而且每个人的情况不同，所以最好在整个过程中寻求医生的指导和支持。

脑卒中后睡眠障碍如何使用艾司唑仑

脑卒中后睡眠障碍如何使用艾司唑仑艾司唑仑又称舒乐安定，是快速吸收和半衰期中等的苯二氮草安定类催眠药物，其镇静催眠作用比硝西泮强2.4～4倍。

临床研究报道，晚上服用后其作用可持续6小时，可有效治疗入睡困难和睡眠维持困难。

由于半衰期比较长，出现反跳性失眠比较少。

成人睡前口服艾司唑仑，一次1～2毫克。

艾司唑仑常见的不良反应：口干、嗜睡、头晕、乏力等，1～2小时后可自行消失，大剂量可有共济失调、震颤。

罕见的有皮疹、白细胞减少。

个别患者发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。

停药后，上述症状很快消失。

艾司唑仑有依赖性，但较轻，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或抑郁。

个别患者偶有疲乏、无力、嗜睡等不良反应，1～2小时后可自行消失。

服用艾司唑仑期间不宜饮酒。

对其他苯二氮草药物过敏者，可能对本药过敏。

青光眼、重症肌无力患者应禁用艾司唑仑。

中枢神经系统处于抑制状态的急性乙醇中毒、急性或易于发生的闭角型青光眼、老年高血压、心脏病、肝病、肾病、严重慢性阻塞性肺部病变的患者应慎用艾司唑仑。

艾司唑仑与中枢抑制药合用可增加呼吸抑制作用。

艾司唑仑与易成瘾和其他可能成瘾药合用时，成瘾的危险性增加。

艾司唑仑与酒及全麻药、可乐定、镇痛药、吩噻嗪类、单胺氧化酶A型抑制药和三环类抗抑郁药合用时，可彼此增效，应调整用量。

艾司唑仑与抗高血压药和利尿降压药合用，可使降压作用增强。

艾司唑仑与西咪替丁、普萘洛尔合用，使本药清除减慢，血浆半衰期延长。

艾司唑仑与扑米酮合用时，由于减慢后者代谢，需调整扑米酮的用量。

艾司唑仑与左旋多巴合用时，可降低后者的疗效。

艾司唑仑与利福平合用时，可增加艾司唑仑的消除，血药浓度降低。

艾司唑仑与地高辛合用，可增加地高辛血药浓度而致中毒。

异烟肼抑制艾司唑仑的消除，致血药浓度升高。

如何摆脱安眠药依赖

舒乐安定、唑吡酮等；于早醒的失眠病对
应采用中效或长效类药物，如硝基安定等。其次，要将嗳昧作为提高效率的动力。不男女搭人，
配干活，一定要端正心态，彼此只是朋友。如果掺杂
而久之，工作就会被私人感情所累，以继续。难
国心理学家发现，万绿丛中一点红 ” 和 “ 星捧咪唑安定等。于睡眠困难、 “ 众对噩梦频频的月 ”都不能创造最高的工作效率，女性的比例至少失眠病人，可选用短效或中效类药物，如
应该达到２％。０
超短效类药物，服用后可使病人很快入
受到某些因素的制约，这些因素控制好，可起到睡，把便并且第二天起床后没有酒醉感，常用
提高工作效率的作用。先，首要平衡男女的比例。美药物有司可巴比妥、硝安定、氯三唑仑、
宜吃富含糖的食品
尤其是初次坐飞机的人，由于精神紧张及缺氧等因素的影响，的消耗量增加。糖
因此，坐飞机前的数日应注意多补充含糖
食品，如糖果、克力、巧果酱等，以维持体内
较高的血糖水平及神经系统的能量供应，内的空气较干燥，多喝水可防止咽喉干燥和疲劳。提高人体在空中的缺氧耐力。但如果膳食糖量不足、血应注意不饮咖啡、酒，为此类饮料是利尿的，啤因无糖降低，经系统得不到充足的能量供应：有可能神就恶心、呕吐等症状。形中会增加在空中旅行排尿的次数，不仅给空中旅出现头晕、行带来不便，还会引起体内水分的缺少，而导致咽从喉干燥，诱发急性咽喉炎。

如何消除舒乐安定毒副作用

如何消除舒乐安定毒副作用
我失眠七八年，舒乐安定从半片加到二片，大概二三个小时才能入睡，
整晚能睡三四个小时，西药的副作用特别大，但想停还停不下来，后来听说
百艺舒中药可以逐渐减停西药，我就试了一下，先共同吃段时间，当睡眠达
到七个小时，睡眠质量满意后，再将舒乐安定一次停1/4片，半个月为一个
周期逐渐减停，方法很科学，很轻松的就将吃了几年的舒乐安定停掉了，睡
眠也一直很好。

◆核桃：
得了失眠症的患者吃些核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

◆葵花籽：
葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。

每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。

蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利睡眠。

◆大枣：
大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。

每晚取大枣20至30枚，得了失眠症的患者可在临睡前服用。

◆龙眼、莲子、百合：
龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。

◆小米：
在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。

此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提
高进入脑内的色氨酸数量。

如何吃安眠药不成瘾-想要缓解失眠还有这些方法

如何吃安眠药不成瘾?想要缓解失眠还有这些方法
如何吃安眠药不成瘾?想要缓解失眠还有这些方法
随着社会压力的日益加大，当今社会有很多人都有失眠的困扰，失眠对身体健康的危害有很多，所以有些人只能吃安眠药来帮助睡眠，但是安眠药是不能盲目服用的，不仅具有一定的危害还可能会导致上瘾，那么如何吃安眠药不成瘾呢?
怎样吃安眠药不成瘾?
1、不要天天服用
安眠药是不能随意服用的，因为它具有一定的依赖性以及耐药性，所以为了避免上瘾也不能天天服用，并且能不吃就不吃，最好是间歇性的用药，一般一周两次到三次即可，不能频繁用药。

2、控制最低有效量
安眠药的剂量是需要非常注意的，因为剂量大了虽然可以保证睡眠，但是对身体确有一定的危害，所以大家在服用安眠药时，小剂量能帮助睡眠就不要加大药量，这样也可以避免服药上瘾。

哪些方法可以缓解失眠?
1、适当的运动
运动不仅可以锻炼身体，对于缓解失眠也有一定的作用，白天适当的运动可以舒缓身体的压力，帮助睡眠。

2、听舒缓音乐
睡觉如果睡不着可以听一些舒缓的轻音乐，音乐可以帮助人们舒缓心情、放松压力，具有一定的促进睡眠的作用。

3、吃助眠的食物
有一些食物也具有一定的助眠作用，比如牛奶、杏仁、香蕉等，都具有一定的安神助眠的成分，大家可以尝试一下。

服用安眠药的注意事项有哪些?
1、不宜忙盲目服药
安眠药时受到管制的一种药物，因为盲目服用安眠药不仅会导致上瘾，还会危害人们的生命安全，所以大家如果有失眠困扰，只有在医生开药、并且正确指导下才能服用安眠药治疗，不能盲目用药。

2、特殊人群用药要注意
安眠药对于孕妇、以及老年人来说，具有一定的危险性，并不适合盲目使用;同时患有肝脏疾病的人群也不宜盲目用药，以免导致病情恶化;。

长期服用安眠药存在哪些风险

1 长期服用安眠药存在哪些风险？老百姓习惯把具有镇静催眠的安定类药物称为“安眠药”。

现今社会竞争剧烈，人们生活和工作压力大，容易出现失眠、抑郁、焦虑等精神症状，不少患者都与安眠药结下了不解之缘，成为难以割舍的“老朋友”。

但是，在缓解精神症状的同时，长期服用安眠药的潜在风险不容忽视。

美国食品和药品管理局警告老年痴呆患者服用安定类药物会增加死亡风险。

这一警告使得安定类药物又成为众人关注的焦点。

目前临床普遍使用的安定类药物有安定（地西泮）、舒乐安定、阿普唑仑、劳拉西泮等等。

但是，在缓解精神症状的同时，要警惕长期服用安定类药物的潜在风险——1、慢性蓄积中毒引起安定类药物蓄积中毒的原因很多，有些病人单一用药时间太久，长达数年；有的因耐受作用而盲目加量，甚至超过安全界限；有的病人服药过程中突然停用，引起焦虑、紧张、失眠等戒断反应，误以为旧病复发而恢复用药，长期难以撤药；有的盲目联合使用两种或两种以上安眠药物，导致毒副反应增多。

中毒表现为记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓、对周围事物漠不关心，以及头痛、眩晕、肌无力等症状。

2、产生耐受性和依赖性长期单一使用安眠药，由于耐受性作怪，患者服用一段时间后常常要加大剂量才能达到原来的催眠效果，而且患者对药物易形成依赖性，一旦突然停药会引发难以忍受的戒断症状，表现为少服一次即感到难受，停药后1～3天即会出现焦虑、失眠、易激惹、头痛、胃肠功能失调及厌食等。

不少患者往往因此陷入了非吃不可的怪圈。

3、记忆力减退长期单一服用安眠药，可使人认知能力降低，记忆力和智力减退。

2 例如有些人服用安眠药后没有立刻睡着，还能继续做事、与人交谈，过了一阵子才睡着。

但第二天起床后，对于做过的事忘得一干二净，好在这种失忆只是暂时性的。

这种情况老年人更明显。

研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。

4、睡眠异常服用安眠药后的睡眠与正常睡眠不完全相同，病人往往有噩梦多、定时早醒或白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。

使用安定类药物“六项注意”

使用安定类药物“六项注意”安定类药物是一类常用的心理活性药物，主要用于治疗焦虑症、心境障碍和睡眠障碍等精神疾病。

尽管安定类药物在医学领域有着广泛的应用，但过度或滥用安定类药物可能会导致依赖、滥用、戒断综合症等不良反应。

因此，在使用安定类药物时，有以下六项注意需被重视。

首先，药物的使用应符合医生的建议和指导。

安定类药物只能在医生的监督下使用，因为医生可以根据患者的病情、年龄、身体状况和其他用药情况来确定最佳的药物剂量和疗程。

同时，患者需要定期复诊，以监测药物疗效和可能的不良反应。

其次，应注意滥用和依赖性的问题。

安定类药物会产生一定程度的镇静和嗜睡效果，这可能导致滥用或药物依赖。

因此，使用安定类药物时应遵循医生的建议，严格按照药物剂量和疗程使用，并避免长期或过量使用。

第三，药物的停用和戒断需要谨慎进行。

长期使用安定类药物后，如果突然停用或减少剂量，可能会引发戒断综合症，表现为焦虑、失眠、易怒、注意力不集中等症状。

因此，停用安定类药物时，应遵循医生的指导，并逐渐减少剂量，从而减少戒断症状的风险。

第四，避免同时使用其他中枢神经系统抑制剂。

安定类药物和其他中枢神经系统抑制剂（如酒精、苯二氮䓬类药物、镇痛药等）同时使用可能会增加不良反应的风险，如严重的镇静、呼吸抑制和意识障碍。

因此，在使用安定类药物期间，应避免同时使用其他中枢神经系统抑制剂。

第五，尽量减少药物的长期使用。

安定类药物的长期使用可能会导致药物耐受性和依赖性的发展。

为了减少这些风险，患者应尽量在医生的指导下，探索其他非药物治疗方法，如心理疗法、行为疗法、运动疗法等，以减少药物的依赖性和副作用。

最后，注意药物与个体差异。

由于每个人的体质和病情不同，对安定类药物的感受和反应也会有所差异。

一些患者可能对药物过敏或出现不良反应，如肝功能异常、过敏反应等。

因此，在使用安定类药物之前，医生应对患者进行全面的评估，了解患者的过敏史、肝肾功能等情况，并根据具体情况进行个体化的药物治疗。

舒乐安定对身体有什么副作用？

舒乐安定对身体有什么副作用？
舒乐安定为镇静催眠药，苯二氮卓类抗焦虑药，白色片，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随着用量的不断加大及服用时间的延长，临床表现可自轻度的镇静到催眠
甚至昏迷。

不良反应：
1、常见的不良反应：口干嗜睡、头昏乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。

2、罕见的有皮疹、白细胞减少。

3、个别病人发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。

停药后，上述症状很快消失。

4、成瘾性、依赖性较强，长期、大量应用后，停药可产生种种不适反应，表现为
激动或忧郁。

5、对于已经服用舒乐安定为的失眠患者，可选择百艺舒逐渐减停舒乐安定为用药，
从而摆脱长期用药，恢复健康深睡眠状态。

禁忌症慎用者：
1、中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。

2、肝肾功能损害。

3、重症肌无力。

4、急性或易于发生的闭角型青光眼发作。

5、严重慢性阻塞性肺部病变。

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药物依赖性的预防

药物依赖性的预防容易成瘾的药物，最常见的是两类。

一类是麻醉镇痛药，如吗啡、杜冷丁等，这类药物除镇痛作用外，还可引起欣快或愉快感，常用剂量连续使用1～2周后即可成瘾。

另一类是催眠和抗焦虑药，如速可眠、阿米妥和各种安定类药物（安定、安宁、利眠宁、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定等），特别是精神疾病和心理障碍患者，由于医疗的需要往往服用此类药物，长期应用要特别注意。

对药物产生依赖后，轻者表现为离不开这种药物，不吃就难受，并感周身各种不适，只有服用这种药才自感舒服，此时应及时采取措施，逐步戒除。

（1）患者要认识到自己的病况，明确药物成瘾对自身的危害，积极主动配合医生治疗。

（2）逐渐减少依赖药的服用剂量，原则是“逐渐”减量，切忌大幅度削减用量或完全停用，以使身体逐步适应，否则，由于身体无法耐受会出现戒断症状，且有一定的危险性。

（3）也可以非依赖性或依赖性较低的药物暂时替代，减轻由于削减依赖药物用量而出现的不适应症状。

（4）依赖戒除后，要巩固住所取得的效果。

各类心理障碍和神经症患者，对于自己的焦虑或失眠等症状，不可一味地追求药物，而应设法去除病因，心理疏导、调节生活、体育锻炼、物理治疗等均大为有益。

切忌重新服用依赖药物。

（5）药物依赖严重者，会千方百计，不择手段偷药、骗药，挥霍大量金钱买药，置家人生活于不顾，丧失责任感和进取心，很难自行戒除，此时应在住院条件下积极治疗，争取早日戒除。

（6）要避免药物依赖，首先，应该了解哪些药物是可以成瘾造成依赖的，在最初就要控制；其次，产生药物依赖后最好去专科医院就诊；另外就是有病了要及时就医，遵医嘱用药和治疗，不要自行乱用药物。

头孢唑林钠和五水头孢唑啉钠的区别五水头孢唑林是在α型头孢唑林钠的基础上，研究发现了其更为精细的结构。

在微观结构中，两分子头孢唑林、十分子水和一个钠离子形成的单晶螯合结构。

头孢唑林和钠离子以配位键和共价键结合，晶态下两个头孢唑林（Cefazolin）分子排列成一个隧道式空腔，水分子和钠离子存在于空腔之中，与头孢唑林一起形成螯合大分子结构呈稳定的螯合晶体。

中药治疗舒乐安定依赖性失眠65例临床观察

中药治疗舒乐安定依赖性失眠65例临床观察
何谦
【期刊名称】《西部中医药》
【年(卷),期】2011(024)005
【摘要】目的:观察中药治疗舒乐安定依赖性失眠的临床疗效.方法:辨证论治舒乐安定依赖性失眠患者65例,在使用中药治疗的过程中逐步减少舒乐安定的用量,直至停用.结果:显效21例,占32.3%;有效30例,占46.2%;无效14例,占21.5%,总有效率为78.5%.结论:中药辨证论治舒乐安定依赖性失眠具有较好的疗效.
【总页数】1页(P58-58)
【作者】何谦
【作者单位】昆明市中医医院心理咨询科,云南,昆明650011
【正文语种】中文
【中图分类】R256.33
【相关文献】
1.黄连温胆汤联合舒乐安定治疗痰热内扰型失眠的临床观察
2.活血复寐方联合舒乐安定治疗老年人失眠的临床观察
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4.安神交泰胶囊辅助治疗属心肾不交证的苯二氮艹卓类药物依赖性失眠的临床观察
5.黄连温胆汤加减与舒乐安定治疗失眠的临床观察
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舒乐安定还安全吗

编辑/李宇杰****************舒乐安定还安全吗□ 重庆医科大学第二附属医院神经内科主任医师陈阳美世界三大经典药物是青霉素、阿司匹林和安定，其中的安定，曾几何时，几乎是安眠药的代名词。

但近年来，安定的使用却在逐渐减少，因为它虽是强有力的镇静催眠药，但作用时间过长（可达4天，甚至更久），也比较容易引起不良反应（如引起依赖）。

于是，人们开始更多寻求其他安眠药，如舒乐安定，便是目前较常用的催眠药物。

由于与安定名字相似，有些人把安定与舒乐安定混为一谈，其实不然。

舒乐安定又名艾司唑仑，主要用于失眠，也可用于焦虑、紧张、恐惧，还可用于抗惊厥。

服用后，患者可在30分钟内入睡，睡眠较深沉，做梦少，睡眠时间延长，睡眠质量提高。

它的不良反应较小，对心、肺、肝、肾几乎没有毒性，安全性较高。

舒乐安定较安定作用强，用量小，毒副作用小，安全范围大，这是它的优势。

舒乐安定参考用法——成人常用量：用于镇静，每次1～2毫克，每日3次；用于催眠，每次1～2毫克，睡前服。

但女性长期使用舒乐安定，会引起月经不调，并影响排卵；怀孕初期服用安定，可能引起胎儿先天性畸形。

慢性肾上腺功能不全症患者，服用本品时，可能促发肾上腺危象。

患有严重肺气肿的患者也不宜服用该药，因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全，而舒乐安定具有抑制呼吸中枢作用，可促使呼吸变浅、次数减少，从而加重缺氧反应。

而且，舒乐安定仍然有药物依赖性，患者长期服用会出现心理依赖和躯体依赖。

前不久美国食品和药物管理局（FDA）发表的一项声明，再次让舒乐安定的安全性成为大家关注的焦点。

声明中，舒乐安定睡前服用的推荐起始剂量从2毫克降到了1毫克。

这是不是意味着舒乐安定的安全性让人怀疑呢？没那么严重，事实上，如果病情需要，也可以将剂量增加到3毫克，只不过剂量越大越容易影响第二天的状态。

有数据表明，一些患者服用舒乐安定后，第二天清晨其体内残留药物浓度水平仍然很高，这会影响患者参与需要警觉性的活动（如开车、高空作业）。