怎么减停舒乐安定的副作用
【健康】安眠药停药有技巧
【健康】安眠药停药有技巧
一般来说，使用安眠药治疗的失眠患者，当其感觉能够自我控制睡眠时，可以考虑在医师的指导下逐渐减量停药，但需注意避免突然中止药物治疗。
现介绍三种停药法，供参考。
隔日停药法一些病情较轻的失眠患者，吃一颗药就能维持两三天，他们往往是隔1-2天吃一次药。
医学上有“药物假日”这一说法，每周选择一天给药物“放假”，如果情况稳定，增加“放假”时间，比如原来是周末停药，现在可以选定每周的2-3天停药，循序渐进，直到完全停药。
渐减法经过治疗后，如果患者失眠不像之前那么严重了，可以采取这种方法。
先减1/4的药量，1-2周后要是情况稳定，再减1/4，直到完全停药，一般需要1-2个月时间。
减药过程中，一旦睡眠状况又不好了，要恢复到上一个用药剂量，之后视病情波动决定是否继续减药。
替代法对于一些长期用药的失眠患者，在服用某一种安眠药半年以上或者好几年后，为了防止药物依赖和保证疗效，可以采用替代法也称交叉用药法来调整用药方案。
先减去常用安眠药一半的量，另一半改为其他安眠药，如果睡眠状况不错，继续减少常用药的剂量，直到完全替代。
需要指出的是，安眠药停药，一定要在睡眠情况好转下才可以考虑在医生指导下停药。
停药过程中，病情出现反复一定要咨询医生是否恢复之前的用药剂量。
如何科学的停用安眠药
如何科学的停用安眠药因现阶段生活竞争激烈、生活节奏加快，让越来越多的人们产生焦虑紧张等不良现象，而这种现象的发生容易导致更多的人出现失眠症状。
他们或难以入睡或鸡鸣则起甚至整夜不眠。
于是慢慢的加入服用安眠药物的行列。
他们大多数人都将需要长期使用安眠药才能保证自己的睡眠质量。
安眠药又称安定，它来源于被称为苯二氮䓬类的药物，呈白色结晶粉末状，是人们用来治疗失眠常用的一种药物。
苯二氮䓬类药物是一种通过增强神经信息传导物质的神经传递功能，使神经细胞超级化，从而产生抑制效应的镇静安眠药，一般情况下服用安眠药都是比较安全，然而长时间使用也会造成一定的副作用。
（1）长期使用让患者具有依赖性大多数患者在服用安眠药一段时间后，便会对服用安眠药产生上瘾性，一旦停止使用药物则会难已入睡或者整夜不眠，而且随着时间的推移服用安眠药的药量也会不断增加。
在没有药物时患者还会出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
事实证明，长时间的使用安眠药的人容易发生药物的依赖性和停药后的戒断反应。
（2）长期使用安眠药容易导致患者睡眠紊乱长时间服用安眠药引起睡眠与正常睡眠有所不同，长时间使用安眠药容易让患者噩梦频发，早醒，白天期间还会具有乏力昏昏沉沉的现象，不利于体力和精神的恢复。
（3）长期间使用安眠药容易让人记忆力衰退有研究表明长期间服用安眠药容易使人的记忆力和智力衰退。
这种情况在中老年阶段尤为明显。
医学家发现，65岁以上老人长时间服用安眠药会对大脑平衡和保持头脑清醒的能力造成一定的影响，从而增加其跌倒骨折或者出现事故的危险。
同时，他们在他们记人、记事以及记物能力和推理综合分析能力上都会大幅度减退。
因此长时间服用安眠药与老年痴呆症状的发生会有很大的关系。
（4）长时间服用安眠药会使人造成性格偏执许多服用安眠药物成瘾的人，性格也会发生巨大的改变，会变得情感冷淡或者脾气暴躁，经常会应为一些小事情而发火，自私、固执、造成家庭以及邻里关系都不和睦。
健康养生知识-何为安定引起戒断综合征
健康养生知识-何为安定引起戒断综合征
长期靠安定催眠者，在中老年人中十分普遍。
有些人认为，“安定多服点，少服点没有关系”，“安定是伴我睡眠的朋友”。
其实，长期使用安定可形成依赖或成瘾，一旦形成依赖，就离不开了，会把它当成生活所必须的“朋友”。
例如，睡眠前必须服用或随时服用，不用安眠药就难以入睡、或整夜不睡，久而久之，而且全身难受，出现生理、情绪、行为以及认知能力综合症状，因而造成对安定的依赖性。
由于长期使用安定，一旦停药，就会出现戒断综合征，主要表现为少服一次即感到周身不适、难受，心情烦躁或精神不振。
明显的症状多出现于停药后1～3天，表现为焦虑、失眠、易激惹、欣快、兴奋；有时可出现惊厥、震颤、腹腔及肌肉痛性痉挛、呕吐、出汗等戒断症状，一般经过2～4周后症状消失。
失眠者应在医生的指导下服用安定，不可随意长期服用，以防形成依赖。
若与其它精神药物合用时，本品更易成瘾，应在小心监督下使用。
长期服用安定者，在停用安定时，不宜突然停药，应逐渐减少用药量和次数，这样可有效地防止戒断综合征的发生。
◆怎么减停舒乐安定毒副作用
◆怎么减停舒乐安定毒副作用
◆小米：
在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
◆怎么减停舒乐安定毒副作用
我之前吃一片半舒乐安定，大概二个小时能入睡，一晚上能睡四五个小时，现在用百艺舒中药效果不错，先是一起吃调整到半个多小时能入睡，整晚能睡近七个小时，再减药，方法很科学，不仅慢慢的把西药停掉了，而且早上起来头晕头痛的情况也消失了，白天也特别舒服。
◆核桃：
得了失眠症的患者吃些核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
◆葵花籽：
葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利睡眠。
◆大枣：
大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。
每晚取大枣20至30枚，得了失眠症的患者可在临睡前服用。
◆龙眼、莲子、百合：
龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。
怎么减停安定毒副作用
怎么减停安定毒副作用【不良反应】1、常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。
2、罕见的有皮疹，白细胞减少。
3、个别病人发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。
停药后，上述症状很快消失。
4、长期连续用药可产生依赖性和成瘾性，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。
怎么减停安定片毒副作用我以前吃一片舒乐安定能睡三个多小时，但副作用太大不敢再吃了，后来就听朋友介绍用，这两种药先共同吃段时间，当睡眠达到七个小时，睡眠质量满意后，再将舒乐安定一次停1/4片，半个月为一个周期逐渐减停，很轻松的就把吃了三年多的舒乐安定停掉了，现在晚上十多分种就能入睡，基本一觉到天亮。
【注意事项】1、对苯二氮卓类药物过敏者，可能对本药过敏；2、肝肾功能损害者能延长本药清除半衰期。
3、癫癎患者突然停药可引起癫癎持续状态；4、严重的精神抑郁可使病情加重,甚至产生自杀倾向，应采取预防措施。
5、避免长期大量使用而成瘾，如长期使用应逐渐减量，不宜骤停。
6、对本类药耐受量小的患者初用量宜小。
【副作用】服用量不当或长期服用安定，在一定程度上还会改变人的反应能力，所以，驾驶员及其他从事危险作业的患者，服药后宜谨慎作业或停止工作。
安定对人体的生殖和性功能也有不良影响。
男性长期大量地使用安定，常常会降低性欲，并出现性功能障碍。
女性长期使用安定，会引起月经不调，并影响排卵，怀孕的初期服用安定，可能引起胎儿先天性畸形。
产妇临分娩时服用安定，会影响新生儿的体温调节，延长其生理黄疸期，甚至可引起高胆红素血症。
患有严重肺气肿的病人不宜服用安定。
因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。
而安定具有抑制呼吸中枢的作用，可促使呼吸变浅、次数减少，从而加重缺氧和二氧化碳的潴留。
患有青光眼、重症肌无力的病人也应忌服安定。
一、一般反应：一般剂量或较大剂量，常有嗜睡、疲乏、头昏及共济失调、头痛、语言不清、震颤、心动过缓、低血压、视物模糊及复视等。
二、过敏反应：皮肤瘙痒，荨麻疹，红斑疹，急性血小板减少性紫癜。
安眠药的用法
安眠药是一类会产生依赖性的药物，戒掉安眠药需要一定的时间和决心。
以下是一些可能有助于戒掉安眠药的建议：
1. 逐渐减少剂量：如果您一次服用的安眠药剂量较大，可以逐渐减少剂量。
请务必在医生的指导下逐渐减少剂量，以避免突然停药引起的不良反应。
2. 寻求帮助：戒掉安眠药可能会有一定的身体和心理症状，因此最好在医生或专业医疗机构的指导下进行。
医生可能会建议您逐渐减少剂量，或者在必要时开出其他药物来帮助您戒掉安眠药。
3. 注意睡眠环境：睡眠环境对于帮助您入睡非常重要。
请确保您的卧室安静、温暖、舒适，避免噪音和光线干扰。
此外，规律的睡眠时间和睡前放松技巧，如深呼吸、冥想、放松肌肉等也有助于入睡。
4. 健康的生活方式：健康的生活方式有助于改善睡眠质量和减轻焦虑。
请注意饮食均衡、适量运动、避免饮酒和吸烟，以及采取积极的应对压力的策略。
5. 寻求心理治疗：如果您对安眠药产生了依赖，可能会有一些心理问题需要解决。
心理治疗可以帮助您应对焦虑、抑郁和其他情绪问题，从而减轻对安眠药的依赖。
总之，戒掉安眠药需要耐心和决心，在医生和专业人士的指导下逐步进行，同时注意改善睡眠环境和健康的生活方式，积极寻求心理治疗帮助。
安眠药的副作用有哪些
安眠药的副作用有哪些安眠药的副作用一、依赖性或成瘾性。
一旦形成依赖，就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西，如果不用安眠药，就难以入睡或通宵不眠。
不仅因为缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
一些医学家临床观察发现，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量渐渐增大，明显超过正常人，而且到后来，他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的，反而变得兴奋欣快，步态不稳，口齿不清，有的甚至出现神志恍惚等症状。
事实证明，长则服用安眠药的人，极容易发生安眠药依赖性。
二、记忆力消退。
长期服用安眠药可以并使记忆力和智力消退。
这种情况在老年人更加显著。
医学家还辨认出，6o岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑均衡和维持头脑清醒的能力，以致他们存有随时跌跤和骨折的危险。
国外研究还说明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发作存有一定关系。
三、呼吸抑制。
某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。
患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。
美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。
他们往往因睡眠差而认为是失眠症，错误的服用安眠药治疗，结果使病情急剧加重。
因为安眠药通过它的镇静作用，可以延长呼吸暂停时间，使之在呼吸暂停发作后，不易苏醒而发生意外。
或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。
四、呼吸异常。
眼用安眠药引发的呼吸，与正常呼吸不完全相同。
呼吸时往往恶梦多，并存有定时早醒和白天头晕现象，对体力和精力的恢复正常均有利。
所以，睡眠不好的人，不要长期服用安眠药，要从精神和食疗方面调养着手，来提高睡眠质量。
安眠药的副作用的处置宿醉现象几乎所有的催眠药都存有“宿醉”现象，尤其就是采用最为广为的苯二氮卓类催眠药，比如说安稳、舒乐安定等。
什么就是宿醉现象呢?原来，许多抑郁患者服药后能够安然入眠，但醒过来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法分散注意力。
使用安眠药后如何停药
使用安眠药后如何停药安眠药的使用和滥用现象在现代社会中越来越普遍，许多人在面对睡眠问题时，往往会寻求安眠药的帮助，以期获得快速入睡和良好的睡眠质量。
然而，安眠药的滥用也带来了一系列的问题。
安眠药的副作用和依赖性成为了人们关注的焦点。
安眠药的依赖性也是一个严重的问题。
长期使用安眠药会导致身体对药物的适应性增加，从而需要增加剂量才能达到相同的效果。
一旦停药，可能会出现戒断症状，如焦虑、失眠、抑郁等，甚至引发药物依赖。
因此，了解安眠药的副作用和依赖性，以及正确使用和停药的方法，对于保障人们的健康和安全至关重要。
1安眠药的分类和作用机制1.1 常见的安眠药种类苯二氮䓬类药物：如地西泮、劳拉西泮等，常用于治疗焦虑和失眠。
非苯二氮䓬类药物：如佐匹克隆、唑吡坦等，具有镇静和催眠作用。
催眠催乐类药物：如三唑仑、氯硝西泮等，作用迅速，但易产生依赖性。
抗组胺类药物：如苯海拉明、氯苯那敏等，主要用于缓解过敏反应，但也具有催眠作用。
1.2安眠药的作用机制促进GABA的作用：大部分安眠药通过增强神经递质GABA的抑制作用，减少神经元的兴奋性，从而产生镇静和催眠效果。
抑制中枢神经系统的兴奋性：安眠药可以抑制中枢神经系统的兴奋性，减少脑部活动，促进入睡。
调节睡眠周期：某些安眠药可以调节睡眠周期，延长深睡眠和快速眼动期（REM）睡眠的时间，改善睡眠质量。
镇静和肌肉松弛作用：部分安眠药具有镇静和肌肉松弛作用，有助于放松身体和促进入睡。
2安眠药的使用注意事项2.1医生指导下使用在使用安眠药之前，应咨询医生并获得专业建议。
医生可以评估您的睡眠问题，并根据个体情况制定合适的治疗方案。
医生会根据您的健康状况、药物过敏史和其他用药情况来决定是否适合使用安眠药，并确定最合适的药物种类和剂量。
2.2遵循剂量和使用时长的建议严格按照医生的指示使用安眠药，不要随意增加剂量或延长使用时长。
长期使用安眠药可能会导致药物依赖和耐药性，因此应尽量限制使用时长，避免长期依赖。
疾步走让我戒掉安眠药
疾步走让我戒掉安眠药作者：唐义来源：《家庭医学》2009年第06期本人业余时间有个小小的爱好，那就是喜欢码字，夜阑人静时会把键盘敲得噼啪响。
谁知日久患上了失眠症，每天睡觉之前都要吃安定片，否则就翻来覆去睡不着。
开始我每天晚上吃两片，后来三片，再后来四片，有时候四片也不解决问题。
有一次我在内科门诊部，遇上了一位很负责任的吴大夫。
他告诫我说：你每天依靠安定来帮助睡眠可不好，已经成瘾了。
长期服安眠药，对脑和肝都有损害，你必须戒掉!我问怎么才能戒掉，他说：走步!你每天晚饭后坚持走1小时左右，而且要快走，争取一小时走完4公里左右，睡前用温开水泡脚15分钟，一天减去一片药，争取半年内戒掉!你先试试看，如果不行，我还另有办法。
听了吴大夫的劝告，回家我便与丈夫结伴，每天晚饭后散步一小时，而且规定一小时走完4公里。
除了恶劣天气，我们几乎每天不落。
每天回家后身上都是汗津津的，洗个温水澡，泡泡脚，看一会电视，然后上床睡觉。
遵照吴大夫的嘱托，我一片一片的向下减药，坚持了不到半年，果然把安眠药戒掉了。
如今我的睡眠很好，上床后一般10～15分钟就能入眠。
丈夫调侃说：如今你甜甜的鼾声像摇篮曲一样催我入眠了。
每天坚持走步不仅改善了我的睡眠，身体也比以前健康多了。
坚持走步三年多来，头疼脑热也较从前很少发生了。
专家点评该患者自我治疗失眠、戒掉安眠药物的经验是可行的，建议现在仍在依靠安眠药物催眠的读者试试这些方法。
分析这位读者成功的经验，主要有以下几条：1良好和谐的医患关系：良好和谐的医患关系可以影响社会——生物一一心理医学模式，调节个体大脑一边缘系统一下丘脑(潜意识中枢)、大脑——下丘脑——植物神经系统功能(意识中枢)，影响内脏功能(如肝脏对药物的解毒)。
患者有了对医生信任的心理作用，可以树立戒除镇静催眠药的信心和恒心，克服镇静催眠药对机体的心理依赖和躯体依赖的副作用。
2有氧运动：有氧运动可以锻炼心肺功能和提高机体免疫力，对睡眠的影响已证实有(1)适度运动后，夜间深睡眠量呈正比增加；(2)机体新陈代谢量与睡眠量呈正比增加i(3)运动后体内乳酸产生过多，一方面蛋白结合钙减少，游离钙增加，使神经系统兴奋性降低而启动睡眠；另一方面乙酰胆碱释放减少，神经肌肉兴奋性降低，肌肉放松，易促进睡眠；(4)运动时在神经一内分泌调控下，大脑皮层和觉醒中枢兴奋性明显增加，机体参与运动的器官(如循环、呼吸和骨骼肌等)活动增强，产热和散热增加，体温升高。
舒乐安定片的功能主治定
舒乐安定片的功能主治定1. 功能舒乐安定片是一种药物，具有以下功能：•抗焦虑：舒乐安定片含有镇静成分，可以缓解焦虑情绪，让人感到放松和平静。
•镇痛：舒乐安定片可以减轻轻度到中度的疼痛，包括头痛、肌肉疼痛和关节疼痛等。
•催眠：舒乐安定片对于失眠症状有一定的改善作用，可以促进入睡和改善睡眠质量。
2. 主治舒乐安定片主要用于治疗以下疾病或症状：•焦虑症：舒乐安定片可以缓解焦虑症状，如紧张不安、恐惧和心悸等。
•焦虑性抑郁症：舒乐安定片对于焦虑性抑郁症的治疗有一定效果，可以减轻抑郁情绪和改善睡眠质量。
•失眠症：舒乐安定片可以帮助改善失眠症状，减少入睡困难和睡眠中断，提高睡眠质量。
•神经性疼痛：舒乐安定片具有镇痛作用，适用于治疗轻度到中度的神经性疼痛，如头痛、肌肉疼痛和关节疼痛等。
•癫痫发作：舒乐安定片可以用于癫痫发作的辅助治疗，减少癫痫发作的频率和强度。
3. 用法用量•成人：舒乐安定片每次口服剂量一般为10mg-20mg，每日3次。
具体剂量需要根据患者的病情和医生的建议进行调整。
•儿童：儿童用药剂量需根据年龄和体重确定，一般建议起始剂量为每千克体重0.5mg，每日3次。
4. 注意事项•使用舒乐安定片时，应遵循医生的建议和处方，并按照规定的剂量进行服用。
•在使用舒乐安定片期间，不建议饮酒或服用其他镇静类药物，以免增加副作用的风险。
•舒乐安定片可能会引起嗜睡、浑沉和乏力等副作用，患者在使用药物后应避免驾驶车辆或操作机械。
•孕妇、哺乳期妇女、老年人和有慢性呼吸道疾病的患者在使用舒乐安定片时需要慎重，并在医生指导下使用。
5. 不良反应舒乐安定片可能会引起以下不良反应：•嗜睡：舒乐安定片的镇静成分会导致嗜睡，有些患者可能会感到困倦和精力不济。
•头晕：部分患者在使用舒乐安定片后可能会出现头晕的不良反应。
•干嘴：舒乐安定片可能会导致口干，建议患者在使用时保持合理的饮水量。
•消化不良：少数患者在使用舒乐安定片后可能会出现消化不良的症状，如恶心、呕吐和腹胀等。
艾司唑仑(舒乐安定)说明书
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·过度兴奋、神经质 ·罕见有幻觉、躁狂 ·罕见低血压 ·多涎、口干 ·长期治疗后如停用易导致反跳性失眠 如何摆脱艾司唑仑（舒乐安定）毒副作用 我的失眠挺严重的，最开始是吃半片艾司唑仑，不到一年时间艾司唑仑从半片加到三片， 睡眠时间从来没超过三个小时，睡眠质量特别差，有点动静就醒不说，早上起来头晕头疼一 点不解乏，后来听一个朋友介绍用百艺舒，先共同服用一段时间，等睡眠在到七个小时，睡 眠质量满意后再逐渐减停西药，不知不觉中的就把吃了二年多的艾司唑仑停掉了，现在什么 也不吃，睡眠也很好。 危及生命或危险的不良反应 ·可出现呼吸抑制，尤其是过量合用其他中枢神经系统抑制剂时 ·罕见肝功能异常，肾功能异常以及恶液质 ·体重增加
艾司唑仑（舒乐安定）说明书 药物类别 ·苯二氮卓类（催眠药） 常用治疗适应证（粗体字表示已被 FDA 批准） ·失眠，入睡困难，夜间多次醒来和（或）早醒
作用机制 ·在 GABA-A 配体门控复合氯离子通道与苯二氮卓类受体结合 ·增强 GABA 的抑制作用 ·增强 GABA 传导通道的氯离子传导率 ·对睡眠中枢的抑制作用产生镇静催眠作用
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Hale Waihona Puke 艾司唑仑舒乐安定说明书药物类别苯二氮卓类催眠药常用治疗适应证粗体字表示已被fda批准失眠入睡困难夜间多次醒来和或早醒作用机制在gaba配体门控复合氯离子通道与苯二氮卓类受体结合增强gaba的抑制作用增强gaba传导通道的氯离子传导率对睡眠中枢的抑制作用产生镇静催眠作用起效时间一般在1小时内起效如果有效改善睡眠质量总睡眠时间延长夜间觉醒次数减少不良反应药物导致不良反应的机制不良反应与治疗作用的机制相同就是对苯二氮卓类受体的过度作用这种作用导致服药后次日出现白天嗜睡镇静和共济失调长期使用可造成苯二氮卓类受体的适应改变并引起依赖耐受及撤药反应不良反应常在用药后立即出现但通常随时间消失值得注意的不良反应镇静疲惫抑郁眩晕共济失调构音困难虚弱健忘意识错乱pdf文件使用试用版本创建www
使用安眠药的注意事项
使用安眠药的注意事项
第一、安眠药不宜长期服用。
常用的安眠药几乎都具有潜在的成瘾风险，即使成瘾性较小的非苯二氮革类安眠药，如嘎此坦、佐匹克隆、右佐匹克隆，形成药物依赖的例子也不少见。
因此，服用安眠药一个月以上时，需要及时到医院评估用药风险，严格按照医嘱服药，尤其注意不能自行加药。
第二、长期服用安眠药后，不宜突然停药。
一般而言，安眠药服用4周以上，睡眠改善后，可遵医嘱逐渐减少剂量。
需要避免突然停药而出现撤药反应，如症状反弹、烦躁不安，以及心慌、胸闷、手抖等躯体不适。
第三、饮酒后不可再服用安眠药。
部分患者长期饱受失眠之苦，可能会试图通过饮酒助眠，同时酒后服用安眠药增强助眠疗效，这是非常不可取的。
酒精进入大脑后会作用于苯二氮草类受体，与安眠药协同作用，抑制大脑呼吸中枢，存在极高的安全风险。
另外，酒精虽然在短时间内表现出镇静助眠的效应，但是长期来看，会破坏睡眠的结构及情绪稳定性，也存在成瘾风险，因而饮酒助眠不可取。
第四、某些特殊人群应尽量避免使用安眠药。
例如，儿童、孕妇、哺乳期妇女、重度睡眠呼吸低通气综合征（主要表现为严重打呼噜）、重度肌无力以及肝
肾功能损害的患者一般不宜服用安眠药。
舒乐安定副作用危害大不大？怎么停掉舒乐安定依赖性
舒乐安定副作用危害大不大
怎么停掉舒乐安定依赖性
说起我能失眠，我自己都不敢相信，因为我是一个特别外向，平时很开朗，用朋友们的话，就是一个大咧咧的人，从来不讲较得失，没有什么病，就是感冒
挺二天也就好了，可就在今年过完年，不知不觉的就睡不着了，是那种入睡特别
难，睡眠浅，梦多，还有点小抑郁的症状，当时也没觉得怎么样，心想是不是压
力大了点，情绪多了点，自己调理一下，很快就好了，可是没过几天，还那样，
我就到药店买了几盒安神补脑液，不吃还好，这一吃药，反倒加重了，几乎整夜
不睡，我赶紧去医院检查，脑CT，核磁共振都检查了，没有任何问题，找中医
也把脉了，一个大夫说有点肝瘀气滞，另一个说有点气血失调，喝了几十副汤药，
以至于现在看到汤都恶心，也不行，后来就吃安定，还有盐酸舍曲林，在不断加
大药量的情况下，睡眠时间能维持在5个多小时，但那睡眠质量跟没睡似的，大
脑嗡嗡的疼，一点不解乏……
还好朋友让我用百艺舒中药，尽快把西药停掉，还真别说，我是先共同吃半个月，当时感觉睡眠质量就好很多，时间也达到了6个半小时，然后一次1/2
片的安定，减完安定减的盐酸舍曲林，一共将近三个疗程吧，把二片安定，一片
盐酸舍曲林都停掉了，睡眠时间一直维持在6个小时左右，但睡眠质量特别好，
基本上是上床就能入睡，几乎不做梦不起夜，即使偶尔起夜，不大一会也能睡着，
早上神清气爽，混身有劲。
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如何避免安眠药的副作用
如何避免安眠药的副作用老百姓习惯把镇静催眠药称为安眠药，其实，它本来是一种生活方式药，主要的目的是用来改善睡眠，提高生活质量。
不幸的是，安眠药带来的不良反应几乎困扰着所有长期服药的患者，导致他们的睡眠更不安稳，并严重影响了生活质量。
有关专家就患者服用安眠药后常出现的不良反应进行了解析，并提出了改善方案，现介绍如下：宿醉现象几乎所有的安眠类药物都存在着“宿醉”现象，尤其是使用苯二氮卓类安眠药，如安定、舒乐安定等。
虽然许多失眠患者服用此类药后能安然入睡，但醒来后却觉得昏昏沉沉，头昏脑涨，无法集中注意力，这就是“宿醉现象”。
“宿醉现象”如长期存在，会严重影响患者的工作、生活和人际关系。
解决方案：对年轻的上班族来说，失眠时并不需要首选催眠药物治疗，而应首选心理治疗。
心理治疗对此类人群的治疗效果好，且没有副作用，认知疗法、人本主义疗法、行为治疗等心理治疗手段都能收到治标治本的效果。
但由于国内的患者对上述几种治疗方法的认知度不高，与国外相比，目前因失眠接受心理治疗的患者太少了。
另外，如果“宿醉现象”严重地影响了患者日常的工作和生活，可以换用其它新型的选择性安眠药，如佐匹克隆（忆梦返）等。
噩梦连连催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是大约有１０％左右的患者在服药后会做噩梦。
这会让患者睡得更不安稳，从而也就失去了服药的意义。
解决方案：同属于苯二氮卓类的安眠药，其化学结构各不相同。
每个患者对这类药物的反应也不尽相同。
如果患者服用安定后会做噩梦，可以换用其它的安眠药，如舒乐安定等，噩梦现象可能会有所缓解。
因此，换药是失眠患者解决噩梦连连的一个行之有效的方法。
戒断反应由于安眠药会使患者产生成瘾性和依赖性等副反应，所以安眠药属于国家二类毒麻药品。
成瘾后，患者会不自觉地加大安眠药的剂量，如果突然停药，会使患者出现一系列的躯体症状和心理症状，如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等，这种现象被称为“戒断反应”，严重地影响了患者的生活质量和自我感觉。
人怎样戒安眠药最好的方法
人怎样戒安眠药最好的方法
戒除安眠药是一个挑战，但以下方法可能对助你戒除安眠药有所帮助：
1. 逐渐减少用药剂量：逐渐减少每次使用的药物剂量，直至完全停止使用。
这有助于减轻戒断症状。
2. 寻求医疗帮助：咨询医生或药剂师，他们可以帮助你制定个人化的戒除计划。
医生可能会开具其他替代药物，如非处方的睡眠辅助药物或一些中药。
3. 生活方式改变：采取一些健康的生活方式改变，包括规律的睡眠时间，避免用药，每天进行适度的运动等等。
4. 处理戒断症状：戒断症状可能带来不适感，如焦虑、失眠和不适感等。
寻求医生建议，他们可以帮助你缓解这些症状，如采用替代药物或伴随治疗。
5. 寻找支持：与家人、朋友或专业机构分享你的戒除目标，他们的支持和理解可以帮助你度过困难时期。
请记住，戒除安眠药需要时间和毅力，而且每个人的情况不同，所以最好在整个过程中寻求医生的指导和支持。
镇静催眠类药物不良反应及处理
镇静催眠类药物不良反应及处理随着时代的不断发展，人们的生活水平也有了很大的提升，但与此同时，人们的生活压力、工作压力、情感压力、学习压力也越来越大，在此背景下，各种情绪疾病、失眠疾病的发生率也在不断增加。
很多人在出现情绪问题、失眠问题时都会第一时间想到应用镇静催眠类药物来改善自身情况。
目前市面上的镇静催眠类药物种类繁多，且用途广泛，大众的使用率也越来越高。
镇静催眠类药物虽然效果显著，但不可避免的是，各类药物也存在着不同的不良反应。
为了提高大众对镇静安眠类药物的应用安全性和有效性，本文就镇静安眠类药物的不良反应及处理进行详细分析，希望能够为大家提供一些帮助。
1、镇静催眠类药物有哪些镇静催眠类药物是临床上常用的药物，其具有改善睡眠质量、提高生活质量的效果，近年来，受到了大众的高度关注。
镇静催眠类药物主要通过对中枢神经系统的抑制来帮助患者引起生理睡眠或帮助兴奋不安的患者平稳情绪。
镇静、催眠二者在本质上没有较大区别，只有药物剂量的差异，因此，统称为镇静催眠类药物。
目前临床上根据镇静催眠类药物的结构可以分为七类，主要包括巴比妥类、醛类、苯二氮卓类、氨基甲酸之类、哌喧酮类、溴化物类、其他。
其中常见的药物包括地西伴、阿普唑仑、舒乐安定等。
不同镇静催眠类药物在作用、效果、副作用、不良反应方面有所不同，所以了解不同镇静催眠类药物的功能、效果、不良反应及处理方法十分重要。
2、镇静催眠类药物的不良反应分析是药三分毒。
一直以来，镇静催眠类药物所带来的各种不良反应都困扰着长期服药的患者。
常见的镇静催眠类药物不良反应主要包括以下几种。
2.1宿醉宿醉现象是镇静催眠类药物最常见的一种不良反应。
以苯二氮卓类安眠药为例，很多患者在服用药物后，虽然夜间睡眠质量可以得到提高，可是在白天部分患者仍然会有一种昏昏欲睡的感觉，这种现象即为宿醉。
导致宿醉现象发生的原因与镇静催眠类药物的半衰期有关，很多药物由于半衰期较长，所以容易出现宿醉现象。
需要及早知道的安眠药的副作用教你避免安眠药的副作用
需要及早知道的安眠药的副作用教你避免安眠药的副作用一、安眠药的副作用（一）长期服用安眠药的副作用主要有下面的三点：1.服用安眠药会造成记忆力损伤，老年人服用可能引发老年痴呆。
2.长期使用产生药物依赖，如果断药失眠症状将会加重。
3.服药隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚等现象。
（二）安眠药的七大副作用1.依赖性长期服用安眠药睡觉的人会对安眠药产生依赖性，具体的症状为没有安眠药就睡不着，时间长可能会导致抑郁。
2.反应迟钝长期服用安眠药会让记忆力衰退，反应变得迟钝，年龄大的人容易老年痴呆。
3.肝肾受损安眠药通过肝脏分解，服用安眠药会增加肝肾的负担，有这方面疾病的人群一定要避免。
4.抽搐如果长期靠安眠药入睡，一旦停止，就会出现抽搐或者是震颤的现象，这是人体的依赖和习惯，对身体特别不好。
5.睡眠异常安眠药能够让人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦，早醒，白天也会很嗜睡，对精神体力并没有很大好处。
6.呼吸抑制对于中老年人来说，服用安眠药可能会引起呼吸衰竭，呼吸抑制严重可能导致死亡。
7.可致死亡所有的药物都是有毒性的，安眠药也不例外，大量的使用安眠药会直接导致死亡。
安眠药绝对不是简单的帮助你睡觉，如果需要服用安眠药，一定要遵从医嘱。
二、安眠药的作用安眠药通过抑制中枢神经组织的兴奋点起到促进睡眠的作用。
它起效快，作用明显，故患者乐于服用。
但如果长期服用安眠药，会引起许多不良反应，如依赖性、成瘾性及毒性。
这些副作用对人体都具有危害，因此不要随意服用安眠药。
失眠是大脑细胞兴奋和抑制失衡的表现，引起失眠的原因很多。
而失眠的治疗主要在于寻找病因，针对病因治疗，并不是简简单单地用安眠药缓症状就可以了。
而且这种失衡并不是必须依靠药物才能纠正，有时一些生活防护和家庭保健就能达到效果。
对于偶尔或短期的失眠，先自己分析病因，改掉不良生活习惯，睡前避免用脑，洗洗温水澡，听听轻音乐，自己做一些简单的气功疗法和放松疗法，可能无需用药就可入眠了。
【正确应对安眠药的副作用】 安眠药副作用
【正确应对安眠药的副作用】安眠药副作用许多失眠病人对使用安眠药有顾虑，尤其看到药物说明书上的副作用更是疑虑重重。
确实，大多数安眠药都像其他药物一样，也会产生各种副作用，病人应正确对待。
肝肾损害一般地说，绝大多数安眠药都是在肝脏分解成代谢产物的，所以，有肝病的病人服这类安眠药时，宜减少剂量。
此外，药物的分解产物多半是从肾脏排泄出去的，有肾病的病人服用时也宜减少剂量。
药物说明书上最常见的说明“肝、肾病人慎用”就是这个道理。
头晕、头痛、记忆力减退安眠药的副作用还有头昏、头晕、头痛、困倦、无力、注意力不集中、记忆力减退、走路不稳等，这些症状医生称之为“宿醉反应”，也就是说，像夜里喝了酒第二天没醒过来一样。
遇到这种情况，病人应在医生指导下调整药物剂量或改用别的药物。
抽搐、震颤主要由于过量服药或长期大量服药后突然停药所致，一般病人不会发生。
所以，病人大可不必把所有副作用都拿来对号入座，这样反而会造成内心的恐惧感。
成瘾性这是病人最害怕的副作用，怕服安眠药后成瘾，戒不了。
为了解决安眠药的依赖性问题，世界卫生组织（WHO）规定：使用任何一种安眠药，医生处方最好不要超过4 周。
应该说，这条规定为避免产生药物依赖性奠定了很好的基础，各行各业的医生和病人都应该遵循。
目前，安眠药分三大类，有时也称为三代。
第一代是巴比妥类药物，过去常用药物有苯巴比妥（鲁米那）、异戊巴比妥（阿米妥）、司可巴比妥（速可眠）等，由于这类药物依赖性太大，所以现在一般不再用作安眠药。
第二代是苯二氮类药物，为抗焦虑药，包括安定（地西泮）、艾司唑仑（舒乐安定）、氯硝安定（氯硝西泮）、三唑仑（海乐神）、多美康（咪唑安定）等。
这类药物自20世纪60年代上市以来，发展极快，使用极广。
例如，北京市一项调查发现，有80％的城乡居民服用抗焦虑药长达2年以上，而90％的药物来自医生处方。
上世纪80年代，这类药物也被发现有药物依赖性，且药物依赖问题越来越突出。
第三代到目前为止有三种药物，佐匹克隆（三辰）、唑吡坦（思诺思）和扎来普隆。
安眠药成瘾该怎么戒？
安眠药成瘾该怎么戒？
安眠药成瘾，已经成为当今社会普遍现象，尤其多见于老年人，多见于经济不发达地区。
安眠药，更多指的是苯二氮䓬类药物。
如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等，那么，何为成瘾？药物成瘾表现为对一种药物的强烈愿望，一旦停用就会出现心理和生理上的不适，为此强迫性的寻找该药物。
苯二氮䓬均具有抗焦虑、助眠、肌松、抗惊厥、致遗忘的作用，可作为镇静剂及治疗包括酒精戒断在内的戒断症状。
可分为抗焦虑药及助眠药。
但目前大部分被人用来助眠，而这部分人群大多都是由患者之间互相赠送所得，由医生首诊者甚少。
苯二氮䓬类药物的主要缺点包括困倦、过度镇静，以及次日的宿醉效应，还包括注意力及维持注意力受损、停药后症状反跳（如原有疾病再度出现，通常是睡眠障碍）、肌张力低下及共济失调。
此外，苯二氮䓬类药物可显著损害驾驶能力，升高交通事故风险；跌倒及骨折风险同样显著升高。
服用多久能够产生依赖？
有证据显示，通常服用苯二氮䓬类药物2个月，产生依赖明显增加。
而且，半衰期较短的苯二氮䓬更容易产生依赖。
如何处理成瘾问题？
1.短期应用，通常4-6周内逐渐停掉药物；
2.缓慢停药，逐渐减量，通常每次最多减基础量的25%
3.替代治疗：可用长半衰期药物代替短半衰期药物；用曲唑酮、米氮平、富马酸喹硫平等不成瘾类药物代替苯二氮䓬类药物。
4.包括认知治疗、行为治疗等，改变不良认知，养成良好睡眠习惯。
5.间断用药，遵医嘱用药，避免多重处方，及时停止治疗。
如果我说的正是您关注的，可以随时私信我，希望能为您解决更
多的健康问题！。
服用安定类药物治疗失眠的独特看法
服用安定类药物治疗失眠的独特看法
失眠是病友就诊的常见原因，也是临床医生常要处理的情况。
关于失眠症的治疗，网站上有很多帖子，病友可以学习参考。
现结合我在临床上治疗失眠的经验谈谈自己的看法。
1.有些病友长期失眠，但不敢服用安眠药，担心成瘾，硬撑着。
这实际反映了患者多虑的性格，遇事喜欢向坏处想。
要知道睡不着觉对身体的伤害要比服用安眠药物大的多。
安定类药物只是治疗失眠药物中的一类，这类药物还分好多种，其中短效的药物因成瘾性较大，已经被法律所控制，很难开出，中效和长效的药物成瘾性不大。
他们的成瘾性被夸大了。
临床上有少部分患者之所以成瘾多是因为不按医嘱服药、乱服药、未到精神科专业医生处就诊有关。
2.有关安定类药物的使用和停药的问题，指南上建议短期间断服药。
但我认为要服药睡眠改善稳定后，患者对睡眠建立了信心，再逐渐建立停药。
个别患者可从二分之一减到八分之一，再停药。
3.安定类药物的联用。
对慢性或顽固失眠者，可联用有镇静催眠作用的其他类药物，这样可增加疗效，减少安定类药
物的用量及副作用；停药时先减安定类药物。
崔立谦副主任医师
中山大学附属第一医院临床心理科。
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怎么减停舒乐安定的副作用
【临床应用】
舒乐安定较地西泮作用强，用量小，毒副小，安全范围大，而有一定优势。
但女性长期使用舒乐安定，会引起月经不调，并影响排卵；怀孕的初期服用安定，可能引起胎儿先天性畸形。
慢性肾上腺功能不全症患者，服用本品时，可能促发肾上腺危象。
患有严重肺气肿的病人不宜服用安定。
因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。
而安定具有抑制呼吸中枢的作用，可促使呼吸变浅、次数减少，从而加重缺氧反应。
【禁忌症】慎用者：
1、中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。
2、肝肾功能损害。
3、重症肌无力。
4、急性或易于发生的闭角型青光眼发作。
5、严重慢性阻塞性肺部病变。
怎么减停舒乐安定毒副作用
我以前吃一片舒乐安定能睡三个多小时，但副作用太大不敢再吃了，后来就听朋友介绍用，这两种药先共同吃段时间，当睡眠达到七个小时，睡眠质量满意后，再将舒乐安定一次停1/4片，
半个月为一个周期逐渐减停，很轻松的就把吃了三年多的舒乐安定停掉了，现在晚上十多分种就能入睡，基本一觉到天亮。
禁忌症：
1、中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。
2、肝肾功能损害。
3、重症肌无力。
4、急性或易于发生的闭角型青光眼发作。
5、严重慢性阻塞性肺部病变。
注意事项：
1、用药期间不宜饮酒。
2、对其它苯二氮卓药物过敏者，可能对本药过敏。
3、肝肾功能损害者能延长本药消除半衰期。
4、癫癎患者突然停药可导致发作。
5、严重的精神抑郁可使病情加重，甚至产生自杀倾向，应采取预防措施。
6、避免长期大量使用而成瘾，如长期使用应逐渐减量，不易骤停。
7、出现呼吸抑制或低血压常提示超量。
8、对本类药耐受量小的患者初用量易小，逐渐增加剂量。
9、孕妇及哺乳期妇女用药。