论积极情绪与人生意义的作用
保持积极心态成就幸福人生
保持积极心态成就幸福人生人生犹如一场马拉松，充满了起起伏伏和各种困难。
然而，保持积极心态，始终面对生活中的种种挑战，是实现幸福人生的关键。
首先，积极心态是迈向幸福人生的基石。
无论面对何种困境，我们都应该坚信自己能够战胜困难，找到解决问题的方法。
正如歌德所说：“只要持续前行，一切都会好起来。
”只有积极面对困难，才能激发我们内心中的勇气与智慧。
面对学业的压力，我们应该坚定信心，相信通过努力和不懈的奋斗，我们一定能够获得优异的成绩。
面对人际关系的纷繁复杂，我们应该保持乐观的态度，以平和的心态去解决问题，建立和谐的人际关系。
其次，保持积极心态能够增强我们的自信心。
自信心是成功的关键所在。
只有相信自己能够胜任各种角色和挑战，我们才能够充分发挥自己的潜力，追求自己的梦想。
当我们面对新的任务或是陌生的环境时，如果拥有积极心态，我们会摆脱负面的情绪，相信自己的能力，勇敢地迎接新的挑战，从而赢得更多的机会和成就。
此外，积极的心态有助于我们建立正面的生活态度。
当我们拥有积极的心态时，我们更能从生活中寻找到快乐和幸福。
我们会注重身心健康，通过锻炼身体和培养良好的生活习惯，让自己的身心处于一个良好的状态。
我们会学会感恩，珍惜身边的每一个人和事物，关注身边发生的美好事物，保持对生活的热爱和感激之情。
我们会乐于助人，愿意与他人分享自己的快乐和成就，通过帮助他人来获得更多的满足感。
然而，并非每个人都能一直保持积极的心态，尤其在面对困难和挫折时。
面对困难，我们需要学会如何应对负面情绪。
首先，我们应该给自己一个喘息和调整的时间，让自己冷静下来，思考问题的根源和解决方案。
其次，我们可以适当地寻求他人的帮助，通过与他人的沟通和交流，我们可以获得支持和建议。
最重要的是，我们应该学会放下过去的遗憾和失败，要相信自己拥有重新开始的能力，要相信未来会更好。
综上所述，保持积极心态是实现幸福人生的重要因素。
通过保持积极心态，我们能够更好地面对生活中的挑战和困难，增强自信心，建立正面的生活态度。
情绪价值探索情绪的力量和意义
情绪价值探索情绪的力量和意义情绪是人类日常生活中不可或缺的一部分，它们是我们情感体验的表达和反应。
情绪具有丰富的内涵和多样的形式，其价值不仅体现在帮助我们感知和理解世界，还对我们的身心健康和社会交往产生深远影响。
本文将探讨情绪的力量和意义，旨在进一步认识情绪的重要性，并加深对其价值的认识。
一、情绪对身心健康的影响情绪对人的身心健康有着重要的影响。
科学研究表明，积极的情绪对于心理健康具有促进作用，有助于减轻焦虑和抑郁等负面情绪，增强个体的幸福感和生活满意度。
而消极的情绪如愤怒、恐惧和悲伤则会给身心带来不良影响，增加患病的风险。
因此，情绪的价值在于维护和促进个体的身心健康。
二、情绪对社会交往的影响情绪对社会交往的重要性不言而喻。
人类是社会性动物，情绪的表达和感知是我们与他人沟通和理解的关键。
情绪能够促进人际关系的建立和维持，增强亲和力和共情能力。
积极的情绪如喜悦和爱心会传递给他人，带来积极的互动和社会支持。
相反，消极的情绪则可能导致人际关系的破裂和障碍。
因此，情绪的价值在于促进和改善人际交往。
三、情绪对决策和执行的影响情绪对个体的决策和执行过程有着重要的影响。
研究表明，情绪对决策过程中的认知加工和判断有着显著影响，进而影响个体的行为选择。
例如，积极情绪可能增强创造性思维和创新能力，促进个体做出积极的决策。
而消极情绪则会干扰决策的准确性和效率。
因此，情绪的价值在于对个体决策和执行过程的影响。
四、情绪对创造力和创新的影响情绪对创造力和创新能力有着深远的影响。
研究表明，积极的情绪有助于激发个体的创造性思维和想象力，提高解决问题的能力。
情绪能够影响个体的注意力和思维方式，激发思维的灵感和创新。
相反，消极的情绪则可能抑制个体的创造力和创新能力。
因此，情绪的价值在于提高个体的创造性和创新能力。
五、情绪对人生意义的启示情绪对人生意义的探索也是情绪的重要价值之一。
情绪能够使我们体验到生活的丰富多彩，让我们更加真实地感受和把握人生。
保持积极心态,成就美好人生作文分论点
保持积极心态,成就美好人生作文分论点全文共9篇示例，供读者参考保持积极心态,成就美好人生作文分论点篇1如果我们是风中的一粒沙，也要随风漂泊一生；如果是大海里的一滴水也要随波逐流一生。
沙儿选择了风，水儿选择了大海，它们都在追求人生，追求自我。
“众人皆醉我独醒”这是屈原那颗忠贞，爱国的心的呐喊。
为了坚守，为了追求自己的人生价值，它选择了他自己的路。
身子倾向了目的一方，永远的沉溺于冰冷的江水中。
他是民族的脊梁，不屈服，最终以死来诠释了人生。
追求人生，造就了他灵魂永存，追求自我，早就了他的辉煌人生。
李太白的醉酒狂歌，放荡不羁，可谓逍遥自在。
他的一生不追随什么功名利禄只想独自一人闯荡江湖。
在他的生命里饮酒作诗是一大乐事。
他的酒后愁情，会让你为之更愁；正可谓“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”。
而他积极的人生态度，会让你有一种拼搏奋斗的动力；所谓的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”他为了他的万家酒楼和十里桃花，他会不远万里赶到那里，那儿也许就是他的世外桃源。
他在美酒中追求人生，在美景追求自我。
人生把握在自己的手里，也许我们有时只为了漂泊而选择了风雨兼程的人生，但只有我们走过，那里总会有我们曾经留下的足迹，而我们的歌声也会在那里回荡。
他的名字让人听起来总是会那么的亲切，那么的熟悉。
年纪尚轻的丛飞是一个有爱心的歌手，他用他挣来的钱供那些穷困的孩子读书。
而当自己身患绝症的时候却没有人来看望他。
也许他会感到失望，他也许受到了心灵的打击。
但他从没有后悔帮助那些孩子。
这就是他人生的追求。
他在默默中奉献了他的爱，因为他所追求的人生是不图回报，他所追求的自我就是将爱传递下去。
人生，有平直的大道通天，也有羊肠小路的迂回；有大江东去的豪迈，也有小桥流水的优雅。
不论怎样，我们要追求属于我们的人生，即使前方有荆棘坎坷，既然选择了远方，只顾奋勇前行，因为那里有我的梦。
尝到了酸甜苦辣，经过了阳光后的风雨即是人生的一部历史。
活着就要有自己的性格。
保持乐观与积极心态：乐观对人生的积极意义
保持乐观与积极心态：乐观对人生的积极意义保持乐观与积极心态对人生有着重要意义。
乐观的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，提高自身的抗压能力，同时也能够积极地影响他人，传递积极的能量。
下面将分点详细介绍保持乐观与积极心态的步骤和具体内容。
一、认识乐观心态的重要性1.乐观的心态使人更积极向上，能够更有动力去追求目标和梦想。
2.保持乐观心态能够帮助人们更好地应对挫折和困难，增强自身的抗压能力。
3.乐观的人往往更容易获得他人的认可和喜欢，建立良好的人际关系。
4.乐观心态有助于提高身心健康，预防精神疾病的发生。
二、培养乐观心态的步骤1.正确认识自己了解自己的优点和长处，接受自己的不足，不抱怨自己的困境，相信自己有能力解决问题。
2.积极面对挑战不怕困难和挫折，将其视为成长的机会，相信自己可以战胜一切困难。
3.对待失败的心态将失败看作是一次学习的机会，从失败中寻找教训，总结经验，不轻易放弃。
4.建立积极的人际关系与积极向上的人为伍，相互鼓励、帮助，避免与消极的人交往，保持良好的社交圈子。
5.保持良好的生活习惯养成良好的作息和饮食习惯，保持身心的健康和平衡。
6.培养兴趣爱好找到自己感兴趣的事物并投入其中，让自己拥有积极向上的精神追求。
7.反思、感恩和积极改变经常反思自己的行为、思维方式和生活方式，感恩身边的一切，积极寻找改变的机会和方法。
三、乐观心态的积极意义1.提高工作效率乐观的心态有助于提高工作效率和质量，更能激发创造力和创新精神。
2.增强心理承受力乐观的人更能理性对待压力，承受各种挑战和困难，减少负面情绪的干扰。
3.改善人际关系乐观的人往往更容易与他人和睦相处，建立亲密的关系，提高人际交往的质量。
4.促进身心健康乐观的人一般心情愉快，能够缓解压力，提高免疫力，预防和治疗一些心理疾病。
5.传递积极能量乐观的人能够给周围的人带来积极的影响，激发他们的潜能，传递积极的能量。
四、总结保持乐观与积极心态对人生具有重要的积极意义，它能够帮助我们更好地应对挑战和困难，提高自身的抗压能力，同时还能够积极地影响他人，传递积极的能量。
积极心态与人生态度
积极心态与人生态度人生是一场旅程，一个漩涡，充满了起伏和挑战。
而我们所拥有的最宝贵的财富之一，便是积极心态和正确的人生态度。
它们不仅能帮助我们迎接挑战，克服困难，而且还能改变我们的生活和周围的世界。
首先，积极心态和人生态度能改善我们的心理健康。
一个积极的心态意味着我们对事物的看法更加乐观和正面。
当我们面对困难和压力时，积极心态能帮助我们保持冷静，寻找解决问题的办法。
相反，消极的心态容易使我们感到沮丧和无助，进一步加重我们的负担。
研究表明，积极心态与心理健康之间存在密切的关联。
拥有积极心态的人更有可能面对挑战，更容易克服困难，并且更健康、更幸福。
其次，积极心态和人生态度能提升我们的自信和自我价值感。
当我们对自己充满信心，相信自己能够应对各种困难和挑战时，我们更容易取得成功。
相反，消极心态使我们产生怀疑和不自信的情绪，阻碍我们追求梦想。
正确认识自己的价值和潜力是培养积极心态的关键。
我们每个人都是独特而有价值的，只有相信自己，我们才能充分发挥自己的才能和能力。
积极心态和人生态度也在我们与他人的关系中扮演着重要的角色。
积极的心态能够帮助我们积极面对他人的观点和意见。
它使我们更加容易理解和体谅他人，更加宽容和包容。
当我们以积极的心态对待他人时，我们能够建立更好的人际关系和更深层次的沟通。
相反，消极心态容易产生敌意和冲突，使关系紧张，影响我们的交流和合作。
一个积极心态的人能够积极解决问题，增进和谐，创造和平的环境。
最后，积极心态和人生态度可以影响我们的成功和成就。
无论是工作，学习还是追求个人目标，积极的心态都是成功和成就的关键因素。
当我们拥有积极心态时，我们更有动力和坚持不懈的精神去追求我们的目标。
相反，消极心态容易使我们丧失动力，放弃努力，导致无法取得成功。
积极心态使我们不断挖掘自己的潜力，充分发掘自身的能力，从而实现自己的人生目标。
在复杂多变的世界里，积极心态和正确的人生态度变得非常重要。
它们是我们迎接挑战，克服困难的内在动力。
情绪价值的重要性情绪对人生满意度的影响
情绪价值的重要性情绪对人生满意度的影响情绪价值的重要性情绪对人生满意度的影响情绪是人类情感体验的一种表现形式，对人的生活和幸福感有着重要的影响。
情绪价值是指情绪对个体认知、行为和幸福感的积极影响，它在个体的情绪调节、心理健康和生活满意度方面发挥着重要作用。
本文将探讨情绪价值的重要性以及情绪对人生满意度的影响。
一、情绪价值的重要性情绪价值意味着情绪对个体的积极影响。
情绪价值的提高将有助于个体的心理健康和生活满意度的提升。
首先，积极情绪具有积极的影响。
研究表明，积极情绪能够增强人的创造力和解决问题的能力，促进社交关系的发展，提高人际关系的质量。
积极情绪还有助于个体更好地适应环境变化，增强应对压力的能力。
因此，提高积极情绪对于个体来说尤为重要。
其次，情绪对心理健康有重要影响。
负面情绪如焦虑、压抑等与抑郁症、焦虑症等心理障碍密切相关。
情绪价值的提高有助于个体减少负面情绪的频率和强度，有利于预防心理障碍的发生。
情绪价值的提升还有助于改善个体的情绪自我调节能力，提高心理弹性，有利于心理健康的维护和改善。
最后，情绪通过影响个体的生活满意度来体现其重要性。
情绪对人生满意度有直接影响，积极情绪与生活满意度正相关，而负面情绪与生活满意度负相关。
情绪价值的提升将有助于提高个体对生活的满意度，增强对生活的幸福感。
快乐、满足和幸福是每个人追求的目标，而情绪价值的提升能够帮助个体更好地实现这些目标。
二、情绪对人生满意度的影响情绪对人生满意度有着重要的影响。
积极情绪和负面情绪会对个体的生活满意度产生不同的影响。
首先，积极情绪能够提升人生满意度。
积极情绪使人感到快乐、满足和有希望，能够帮助个体更好地应对生活中的困难和挑战。
积极情绪有助于形成积极的认知和态度，促进个体拥有良好的自我感觉和自尊心，从而提升对生活的满意度。
其次，负面情绪对人生满意度产生负面影响。
负面情绪使人感到焦虑、抑郁和不满意，阻碍个体对生活的享受和幸福感的实现。
自我评价我的人生态度和情绪管理能力
自我评价我的人生态度和情绪管理能力作为一个对自我评价有所追求的人，我深知人生态度和情绪管理能力对于一个人的成长和发展有着至关重要的作用。
在这篇文章中，我将对自己的人生态度和情绪管理能力进行客观而深入的评价，希望通过这样的自我反思和总结，找到自身的不足，不断提升自我。
人生态度积极乐观我一直以来都保持着积极乐观的人生态度，无论面对困难还是挑战，我都能以乐观的心态去面对，寻找解决问题的方法。
我相信一切困难都会迎刃而解，每一次挫折都是成长的机会。
这样的态度让我在工作和生活中充满了动力和希望。
拥有自信自信是我人生中非常重要的一部分，我相信自己有实现梦想的能力，相信自己可以克服种种困难，勇往直前。
在工作中，我也总是能够坚定地表达自己的观点，勇于承担责任和挑战，这让我的同事们对我充满了信任和依赖。
勇于尝试在感受到内心的犹豫与恐惧时，时常会给我们固有认知思考性格特质塑造非理智地工入囚牛角尖是不是在某些时间里变成了一大障碍?每一次机会、每一次冒险却犹豫不决。
冲破这些没有道理、又毫无意义的壁垒罢有什么道理性别鼓励、理智选择既然好处远多大于触礁机遇给过我们投出挑战标,又何必束手束脚掣肘,如此才气将时常让我们丧失生活之精彩…情绪管理能力自我认知在情绪管理方面，我始终保持着较高的自我认知水平。
我能够清楚地认识到自己当下的情绪状态，并懂得如何加以调节。
无论是面对工作上的挫折还是生活中的烦恼，我都能够冷静思考，并找到合适的方式来释放压力。
善于沟通我具备良好的沟通能力，在与他人交流时能够准确表达自己的情感与想法。
同时也能够理解他人情绪，并给予适当的关心与支持。
在处理工作关系或家庭关系中，我的善于沟通的技巧总能起到事半功倍的效果。
抗压能力强无论是面临工作上的高强度压力还是生活中的各种挑战，我的抗压能力都相当强大。
总能以平和从容的态度去应对各种突发状况，并及时进行调整和解决。
这样的情绪管理能力让我的工作高效而顺畅，生活更加稳定与幸福。
【如何培养积极人生态度】积极心态的重要作用以及保持的方法
【如何培养积极人生态度】积极心态的重要作用以及保持的方法*导读：我们要如何培养积极人生态度，以发挥生命最大的价值？性格决定命运，而心态却决定着你的性格，在职场和生活中，应该如何培养积极人生态度呢？*如何培养积极的心态*1、用积极和感恩的心态来面对你遇到的每一个人。
抽空和为你服务的邮递员或者收银员简短的聊上几句，给身边的行人一个微笑。
获取别人好感的最快的途径就是先让别人感受到你对他们的好感。
参与一些慈善活动，去你当地的医院做一名志愿者。
通过帮助别人能够让你的生活更加积极向上，你付出的越多，你得到的回报也就越多，有些时候甚至能够出乎你的意料。
给朋友或者邻居打个电话，寄张卡片，花些时间在他们身上会让你感觉越来越好，仅仅是为了开心而已。
*2、梳理你的生活。
把那些陈旧的、腐朽的、消极的能量统统找出来，然后打包扔掉！这是给你的生活注入新鲜积极能量的最快的方法。
任何那些你不再用的、不再听的、不再看的和不再穿的，全部都处理掉！把它们送给你的朋友或者亲戚，或者捐赠给慈善团体，让别人能够从这些东西中受益。
让我们来看看存在于你生活中的那些循环：你是不是经常反复的吃同一种饭？你是不是每天看同样的电视节目、去同样的地方玩？你是不是依然持有着那些并不属于你的观点、理念与信仰？那就让你的生活回到正确的轨道上吧。
*3、制定一个每日目标，那些能够刺激你启发你的事情。
不必是一个庞大的计划，也不要是那种需要花费你很多时间和金钱的计划；你可以去上一堂健身课，或者看张DVD，读一本有关自我提高的书，学习一种乐器，学习一门外语，任何能够放松你并且让你远离那些枯燥的日常工作的事情。
*4、规划好你的时间，从而让自己在这一天内完成一些比较实际的事情。
不要给自己制定那些不切合实际的目标，那样子的话一开始你就把自己放在了一个易于失败的位置。
如果你有一个很庞大的计划，那么不如先将这个计划分割成若干个小的计划，然后再看具体的每一个小计划应该如何去执行去实现，然后从小计划着手去做。
积极乐观的心态对于我们的人生有什么影响
积极乐观的心态对于我们的人生有什么影响在人生的长河中，我们每个人都会遭遇各种各样的风浪与波折。
然而，决定我们能否顺利穿越这些困境，能否在生活中寻得幸福与满足的，往往并非外部的环境和条件，而是我们内心所秉持的心态。
其中，积极乐观的心态，就如同黑暗中的明灯，为我们照亮前行的道路，赋予我们力量去拥抱生活的种种可能。
拥有积极乐观心态的人，就像是拥有了一把神奇的钥匙，能够轻松打开生活中一扇又一扇紧闭的门。
当面对困难时，他们不会被恐惧和绝望所束缚，而是将其视为成长和学习的机会。
这种心态让他们能够保持冷静，清晰地分析问题，寻找解决之道。
积极乐观的心态有助于我们建立良好的人际关系。
一个总是面带微笑、充满阳光的人，往往更容易吸引他人的靠近。
他们的积极态度会感染身边的人，给大家带来温暖和力量。
在与他人交往中，遇到分歧或者矛盾时，积极乐观的人更倾向于以理解和包容的心态去处理，而非一味地指责和抱怨。
他们相信人性本善，愿意以善意去揣测他人的行为，从而减少不必要的冲突和误解，使得人际关系更加和谐、融洽。
在事业发展方面，积极乐观的心态同样发挥着重要作用。
当面临工作中的挑战和压力时，他们不会轻易退缩和放弃，而是坚信自己有能力克服困难，取得成功。
这种坚定的信念会激发他们的创造力和行动力，让他们在工作中表现得更加出色。
即使遭遇失败，他们也能从中吸取教训，调整策略，继续前行。
他们不会因为一次的挫折而否定自己的全部努力，而是将失败视为通向成功的垫脚石。
积极乐观的心态对于个人的身心健康也有着深远的影响。
长期处于压力和焦虑之中的人，容易出现各种身体和心理上的问题，如失眠、焦虑症、抑郁症等。
而拥有积极心态的人，能够更好地应对生活中的压力，保持心理的平衡和稳定。
他们的内心充满希望和正能量，这种积极的情绪状态有助于降低体内的应激激素水平，增强免疫系统的功能，从而减少患病的风险。
同时，积极乐观的人更愿意参与各种体育活动和社交活动，保持良好的生活习惯和社交关系，进一步促进身心健康。
建立积极情绪的重要性
建立积极情绪的重要性积极情绪对我们的精神健康和生活品质有着重要的影响。
它可以增强我们的幸福感、提升工作效率、改善人际关系，并对身心健康产生积极的影响。
本文将探讨建立积极情绪的重要性以及一些有效的方法，帮助读者更好地培养积极情绪。
一、积极情绪的重要性1.1 心理健康积极情绪能够缓解压力和焦虑，增强心理韧性。
研究表明，积极情绪有助于改善情绪稳定性，减轻心理疾病的风险。
同时，它还能提升自尊心和自信心，让人更加乐观向上。
1.2 工作效率积极情绪能够激发工作动力，提高专注力和创造力。
正面的情绪状态有助于改善思维的灵活性和解决问题的能力。
相比于消极情绪，积极情绪能够帮助我们更好地应对工作压力，更高效地完成任务。
1.3 人际关系积极情绪有助于建立良好的人际关系。
积极的情绪能够使人更具吸引力和友好感，增强与他人的互动，促进友谊和合作。
它还有助于放下过去的矛盾和冲突，积极面对人际交往带来的挑战。
1.4 身心健康积极情绪对身体健康也有积极的影响。
它能够增强免疫系统、降低心血管疾病的风险，并改善睡眠质量。
积极情绪能够促进身心的整体健康，提升生活的质量。
二、建立积极情绪的方法2.1 培养感恩之心感恩是培养积极情绪的重要方法之一。
每天花些时间回顾一天中的美好事物，写下自己对生活的感激之情。
这样做能够帮助我们更加关注正面的事物，从而获得更多的幸福感。
2.2 培养乐观态度面对困难和挑战时，保持乐观态度是建立积极情绪的关键。
我们可以积极寻找解决问题的办法，学会从失败中吸取教训，并相信自己能够克服困难。
积极的信念会帮助我们更好地面对生活的挑战。
2.3 保持运动和良好的生活习惯运动是一种有效的释放负面情绪和增强积极情绪的方式。
通过锻炼身体，我们可以释放紧张和压力，增强自信心。
此外，良好的生活习惯如健康饮食、良好的睡眠习惯等也会对情绪产生积极的影响。
2.4 培养社交关系与他人建立积极的社交关系对我们的情绪有着重要的影响。
我们可以主动参加社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通和互动。
生活百科培养积极心态享受快乐人生
生活百科培养积极心态享受快乐人生生活百科：培养积极心态，享受快乐人生生活百科一直以来都是一个备受关注的话题。
每个人所经历的生活阶段都有着不同的体验和感受。
而怎样去教育自己去面对这些生活阶段，培养积极心态，享受快乐人生，就显得尤为重要。
在本文中，笔者将会从以下三个方面来思考这个话题：培养积极心态的重要性、如何培养积极心态、积极心态对生活的影响。
一、培养积极心态的重要性在生活中，每个人都会遇到各种各样的挑战和困难。
这些困难给我们的生活带来了不必要的烦恼和负担。
而如果我们能够培养积极心态，将能够更好地应对困难，减轻烦恼和负担。
同时，积极心态还能够让我们更加开放和自信，更容易获得他人的信任和支持。
更重要的是，积极心态还能够让我们更加乐观，更加充满活力，享受快乐人生。
二、如何培养积极心态1.积极思考积极思考是培养积极心态的重要手段。
当我们面对困难和挑战时，不要只看到问题本身，应该学会看到更多的机会和可能性。
也就是换一种思维方式去看待问题，积极寻找解决困难的办法。
2.保持身体健康身体健康是培养积极心态的前提。
身体健康的状态下，我们会更加充满活力和干劲，更容易保持积极的心态。
所以，平时应该注意合理饮食和适量运动，保持身体健康。
3.与积极向上的人为伍圈子里的人会对自己的思维方式产生很大的影响，而与积极向上的人为伍是培养积极心态的重要手段。
和积极向上，乐观和热心的朋友多交流，分享彼此的经验和情况。
在交流中不断激发自己的正能量。
三、积极心态对生活的影响1.积极心态能够平抑情绪积极心态能够平抑负面情绪，提高幸福感。
多一些乐观的思想，即使在压力和困难面前，我们也能够更加从容地面对。
2.积极心态能够引发群集力量积极心态能够带动更多的人们向积极向上的方向前进，激发着他人的正能量。
比如在各大社交平台上，积极正向的内容总是受到更多的关注和传播。
3.积极心态能够带来更多的机会多一份积极的心态，就会有更多的机会和可能性出现。
这是因为积极心态让我们变得更加自信和具有行动力，能够主动寻找机会并把握它们。
心理健康与人生意义的关系是什么
心理健康与人生意义的关系是什么在我们的人生旅程中，心理健康和人生意义如同两条交织的线索，相互影响，共同塑造着我们的生活品质和生命价值。
理解它们之间的关系，对于我们追求充实、幸福和有意义的人生至关重要。
心理健康，简单来说，是指一个人的心理状态处于一种平衡、稳定和积极的状态。
它包括能够有效地应对生活中的各种压力和挑战，保持良好的情绪调节能力，拥有积极的自我评价，以及建立和维持健康的人际关系。
一个心理健康的人，能够清晰地认识自己，理解自己的情感和需求，并且有足够的心理韧性去面对生活中的挫折和困难。
而人生意义，则是一个更为复杂和深刻的概念。
它涉及到我们对自己存在的目的、价值和方向的认知和感受。
人生意义不是一种固定的、可以被明确界定的东西，而是因人而异的。
对于一些人来说，人生意义可能在于追求事业的成功，为社会做出贡献；对于另一些人来说，可能在于建立深厚的人际关系，享受家庭的温暖；还有人可能在艺术创作、探索自然或者精神追求中找到了人生的意义。
那么，心理健康和人生意义之间究竟有着怎样的关系呢？首先，心理健康是探寻人生意义的基础。
当我们的心理处于不健康的状态时，比如长期处于焦虑、抑郁或者压力过大的情况下，我们的思维往往会变得狭隘和消极。
我们可能会被负面情绪所困扰，无法清晰地思考自己的人生目标和价值，更难以有精力和动力去追求那些真正让我们感到有意义的事情。
相反，一个心理健康的人，拥有积极的心态和稳定的情绪，能够更好地审视自己的内心，发现自己的兴趣和热情所在，从而更有可能找到属于自己的人生意义。
其次，人生意义对心理健康有着积极的促进作用。
当我们认为自己的生活是有意义的，我们会感到一种强烈的归属感和使命感。
这种感觉会给我们带来内在的动力和满足感，让我们更加积极地面对生活中的困难和挑战。
研究表明，那些认为自己的人生有意义的人，往往具有更高的心理韧性和更好的应对压力的能力。
他们更容易从挫折中恢复过来，因为他们坚信自己所做的事情是有价值的，这种信念成为了他们心理上的一种强大支撑。
培养积极乐观的态度和心态的重要性
培养积极乐观的态度和心态的重要性积极乐观的态度和心态对于个体的发展和幸福感具有极其重要的作用。
不仅可以影响我们面对困难时的应对方式，更能塑造我们的人生观和价值观。
在这个充满挑战和不确定性的世界里，培养积极乐观的态度和心态，不仅可以提高个人的生活质量，还能帮助我们应对各种挑战和困难。
首先，培养积极乐观的态度和心态可以提高我们的心理健康。
乐观的人常常表现出更高的自尊、更强的自信、更高的幸福感和更低的抑郁倾向。
积极乐观的心态让我们更能够积极应对生活中的挑战和困难，从而减少负面情绪的发生。
当我们面临困难时，积极乐观的态度能够让我们保持冷静和乐观的心态，找到解决问题的办法，从而更好地克服困难和压力，避免陷入消极的情绪中。
其次，积极乐观的态度和心态可以提高个人的自我效能感。
自我效能感是指个人相信自己能够成功完成某项任务的信念。
研究表明，乐观的人更容易相信自己能够成功，更有动力去追求目标，更愿意付出努力去实现自己的梦想。
相反，消极悲观的态度会削弱个人的自我效能感，降低对目标的投入和努力，从而影响个人的成就和发展。
此外，培养积极乐观的态度和心态还能够提升我们的人际关系。
乐观的人更具有亲和力和吸引力，他们能够积极面对他人，相信他人的好意，并且更容易建立良好的人际关系。
在团队合作中，积极乐观的态度能够带来更好的合作氛围和团队凝聚力，促进团队成员之间的沟通和协作，提高团队的整体绩效。
此外，积极乐观的态度和心态也对身体健康有益。
研究发现，积极乐观的人更易于保持良好的生活方式，例如更健康的饮食习惯、规律的运动和充足的休息。
这些健康的生活方式有助于降低患心血管疾病和其他慢性疾病的风险，提高身体的抵抗力和免疫力。
然而，培养积极乐观的态度和心态并非一蹴而就，需要我们不断地努力。
以下是几个培养积极乐观心态的方法：首先，关注积极的方面。
我们可以学会将注意力集中在积极的方面，寻找生活中的小确幸和美好，如感激身边的人和事物，享受生活中的小快乐。
情绪价值的提升对自我成长的意义
情绪价值的提升对自我成长的意义情绪在我们的生活中起着重要的作用，它不仅影响着我们的心情和情感状态，还对自我成长产生着深远的意义。
情绪价值的提升无疑是实现自我成长的必要条件之一。
本文将探讨情绪价值提升对自我成长的意义，并阐述如何提升情绪价值以促进个人成长。
情绪价值的提升首先体现在主动管理情绪上。
作为一个成年人，我们会面对各种各样的情绪，包括快乐、悲伤、愤怒、焦虑等。
通过学习和实践情绪管理技巧，我们可以更好地应对情绪波动，达到自我平衡的状态。
情绪管理可以帮助我们更好地了解自己的情绪需求，提高情绪的情感价值。
通过积极的情绪管理，我们可以更好地投入到工作、学习和生活中，保持高效和积极的状态，从而促进自我成长。
其次，情绪价值的提升还表现在情绪智力的培养上。
情绪智力是指个体对自己和他人情绪的认知、理解和管理能力。
情绪智力的培养可以帮助我们更好地理解和掌握自己的情绪，从而更好地与他人相处。
通过情绪智力的培养，我们可以更好地应对社交场合中的情绪冲突，提高人际交往的质量，增进人际关系的和谐。
情绪智力的培养对个人的自我成长具有重要的意义，它使我们具备了更全面的情绪应对能力，更深入地认识和理解自己，并能更好地与他人进行沟通和合作。
此外，情绪价值的提升对自我成长的意义还表现在人生观和价值观的提升上。
情绪价值的提升使我们能够更加理性和客观地对待自己的情绪体验，从而更好地认识和塑造自己的人生观和价值观。
情绪价值的提升使我们更加关注自己的内心世界，善于探索内心深处的情感需求和人生意义。
通过情绪的价值提升，我们能够更加明确自己的人生目标和追求，不断追求积极向上的情感体验，实现自我成长的目标。
那么，如何提升情绪价值以促进个人成长呢？首先，要加强情绪管理技巧的学习和实践。
我们可以通过阅读相关的书籍或参加情绪管理的培训课程，学习如何识别和管理自己的情绪。
同时，我们还可以通过日记写作等方式记录自己的情绪和情感体验，提高对情绪的觉察和理解。
坚持乐观积极的心态成就美好人生
坚持乐观积极的心态成就美好人生人生中，每个人都会面临各种各样的困难和挑战。
与其沉溺于困难中，不如坚持乐观积极的心态，去创造一个美好的人生。
只有秉持着积极的态度，我们才能勇敢面对困难，迈向成功的道路。
首先，乐观积极的心态有助于我们克服生活中的挫折和困难。
无论是工作中的挫折，还是生活中的矛盾，都可能给我们带来挫败感和消极情绪。
然而，如果我们选择用积极的态度来看待这些问题，我们就会有更多的动力去解决它们。
乐观的心态能够激发我们内心的潜力，使我们更加有信心和勇气去克服困难，取得成功。
其次，乐观积极的心态有助于提升我们的幸福感和生活质量。
研究表明，乐观的人更容易感受到快乐和幸福，与此相反，消极的心态会增加我们的痛苦和焦虑。
当我们以积极的态度去面对生活中的每一个挑战时，我们会发现身心都更加轻松愉快，生活也更加充满阳光和希望。
乐观的心态还能够影响我们的身体健康，减少患病的风险，延长寿命。
第三，乐观积极的心态有助于我们建立良好的人际关系。
无论是家庭、朋友还是工作环境，积极的人都更容易与他人建立良好的关系。
他们乐于助人，乐于分享，拥有积极的思维和情绪，会吸引更多的朋友和机会。
相反，消极的人容易疏远和排斥他人，给人留下负能量和抱怨的印象。
积极乐观的心态能够帮助我们与他人建立真诚的友谊和合作关系，共同创造更美好的人生。
最后，乐观积极的心态有助于我们实现自己的梦想和目标。
当我们以积极的心态面对人生中的挑战和困难时，我们会变得更加自信和坚定。
我们会相信自己有能力去克服一切困难，实现自己的理想和目标。
只有坚持积极的心态，我们才能不断努力，追求进步，走向成功的道路。
总之，坚持乐观积极的心态是实现美好人生的关键。
无论面对怎样的困难和挑战，我们都应该以积极的心态去面对，勇敢地向前迈进。
只有积极向上的心态，我们才能克服困难，提升幸福感，建立良好的人际关系，实现自己的梦想和目标。
让我们坚持乐观积极的心态，创造一个美好的人生。
心态改变人生的感悟
心态改变人生的感悟引言我们常常说，心态决定命运。
事实上，心态对人生的影响是深远而重要的。
一个积极乐观的心态可以改变人生的方向和质量。
本文将探讨心态改变人生的感悟。
心态的重要性无论是面对挑战还是机遇，心态都起着至关重要的作用。
正确的心态可以帮助我们积极应对困难和挫折，保持清晰的思维和决策能力。
一个健康的心态对人的身心健康和幸福感都有着积极的影响。
心态塑造人生积极心态的力量积极心态是迈向成功的关键。
它让我们能够看到问题中的机遇，面对困难时保持乐观。
积极心态不仅能够给予我们自信和勇气，还能激发我们的创造力和创新能力。
只有积极心态才能让我们在逆境中不屈不挠，不断探索新的可能。
悲观心态的困扰与积极心态相对的是悲观心态。
悲观心态让我们看到问题中的困难和阻碍，让我们产生畏惧和消极情绪。
悲观心态常常导致我们失去机会和成就，让我们陷入泥沼般的循环中无法自拔。
我们需要认识到悲观心态对我们的限制，并努力改变它。
改变心态的方法调整思维方式思维方式直接决定了我们的心态。
通过改变我们的思维方式，我们可以培养积极的心态。
首先，我们需要对自己的思维方式有一个全面的了解。
我们需要找出自己的思维定式和负面信念，并寻找替代它们的积极信念。
我们可以通过正面思考和积极心理暗示来改变我们的思维方式，从而改变我们的心态。
培养乐观态度乐观是积极心态的关键元素之一。
我们可以通过培养乐观态度来改变我们的心态。
积极的自我暗示和鼓励是培养乐观态度的有效方法。
我们可以告诉自己：“我相信自己可以做到”，“每个困难都是一个机会”，鼓励自己一步一步走向成功。
学会自我管理心态的改变需要自我管理的能力。
我们需要学会管理自己的情绪和压力，以及控制自己的情绪和反应。
我们可以通过学习放松技巧和冥想来达到这个目标。
此外，建立良好的生活习惯和规律的作息时间也有助于提升我们的自我管理能力。
培养积极的生活态度心态的改变需要从生活中的种种细节开始。
培养积极的生活态度，我们可以关注生活中的美好事物，或者找到自己热爱的事业和爱好。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==积极情绪对人的影响篇一：情绪对人身心健康的影响情绪对身心健康的影响喜怒哀乐是人的基本情绪，人的一生离不开这四种情绪的影响，我们又可以把它分成积极的情绪和消极的情绪。
积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。
消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣。
情绪对身体得影响大多从外表可以看出，情绪好的人活泼开朗，热情大方，我们常说这个人很健康，情绪不好的人郁郁寡欢，我第一想到的便是林黛玉，她的悲惨一生恰恰是因为没能有一个积极向上的心态，整日以泪洗面，最终毁掉了自己一生的幸福。
我们改变不了世俗的眼光，可我们必须要有自己的判断，要有自己的人生观和价值观，要用自己的思想掌控自己的人生。
而我认为情绪最大的影响还在于对心理的影响，因为有了对心理得影响，在导致了身体的变化，一个好的情绪代表着一个好的心态。
它对我们的智力，人生观，价值观都有非常大的影响。
情绪对智力的影响积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。
科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。
智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。
在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。
因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。
积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
我们可以看出，一些社会精英，或智力超常的人，大多是较为沉稳，临危不惧，比较乐观的人，他们在困难面前不会有太多的情绪变化，并且能够冷静思考，作出正确的判断。
人生的积极与消极
人生的积极与消极人生是一段充满着挑战和变数的旅程，既有积极向上的一面，也有消极沮丧的另一面。
正是这种对立的存在，构成了丰富多样的人生体验，并塑造了每个人独特的个性与思考方式。
本文将就人生的积极与消极两个方面展开论述，带领读者思考并洞察自己的生活观。
一、积极的一面积极是人生中一种向上的力量，它代表着希望、幸福和成长。
无论在何种情境下，积极的态度都能给我们带来益处。
首先，积极的思维能够激发个人的创造力和解决问题的能力。
当面对困难和挫折时，积极的人会尝试寻找解决问题的办法，而不是被困境所束缚。
他们相信困难的背后必然有解决的办法，通过积极的思考能够找到突破困境的出路。
其次，积极的态度有助于我们建立良好的人际关系。
一个积极的人往往具备乐观、开朗和友善的特质，他们能够吸引并影响身边的人，建立起丰富而美好的人际网络。
积极的人乐于倾听他人的意见和想法，并给予鼓励和支持。
这种积极的交往方式为他们带来更多的机会，同时也丰富了他们的生活经验。
最后，积极的心态有助于我们保持身心健康。
研究表明，积极的情绪能够促进身体健康并提高免疫力。
积极的人更加容易从压力和焦虑中恢复过来，能够更好地保持身心的平衡。
他们注重自我关爱，学会享受生活中的每一个美好瞬间，从而拥有更高的生活质量。
二、消极的一面消极是人生中一种逆势的力量，它代表着困惑、挫折和痛苦。
虽然消极情绪在一定程度上是不可避免的，但我们应该努力去应对和改变这种状态。
首先，消极的思维会让我们对问题产生过度的担忧和焦虑。
当我们过度纠结于过去的错误和失败，或者过度担心未来的困难和挑战时，消极的情绪会占据我们的思绪，使我们难以集中注意力，甚至失去行动的勇气。
其次，消极的态度常常使我们与人产生隔阂和冲突。
消极的人往往只看到事物的负面面，容易产生偏见和刻板印象。
这样的思维方式会导致与他人的沟通异常困难，使人际关系变得紧张和疏离。
最后，消极的心态会对身心健康产生负面影响。
长期的消极情绪会导致抑郁、焦虑和身体上的疾病。
心理健康与人生意义的关系探索人生的目的和意义
心理健康与人生意义的关系探索人生的目的和意义人生是一场旅程，我们每个人都在追寻着人生的目的和意义。
而人的心理健康在这个过程中起着重要的作用。
心理健康是指一个人在心理和情绪上拥有良好状态的能力。
它与人生的目的和意义有着紧密的关系，通过心理健康的发展，我们才能更好地探索和实现人生的目标。
首先，心理健康为我们提供了清晰的思维和积极的心态，使我们能够更好地面对人生的挑战和困难。
当我们处于良好的心理健康状态时，思维更加敏捷，我们能够更好地分析问题和寻找解决方案。
而积极的心态能够激励我们去迎接人生中的困难并从中学习。
只有心理健康才能让我们在面对困难时不轻易放弃，而是去寻找成长的机会，从而更好地实现人生的目标。
此外，心理健康使我们能够正确认识自己，并找到自己在人生中的价值和使命。
每个人都有自己独特的个性和才能，而心理健康能够帮助我们真实地认识自己，了解自己的优点和不足。
通过这样的认识，我们可以更好地选择适合自己的人生路径，并发挥自己的潜力。
同时，心理健康也能够让我们找到自己在人生中的价值和使命，明确自己存在的意义。
只有明确了人生的目标和意义，我们才能更好地投入其中，并获得满足感和成就感。
在实现人生目标的过程中，心理健康也扮演着重要的角色。
人生的目标各不相同，有些人追求事业的成功，有些人追求家庭的幸福，而还有一些人追求个人的成长和内心的满足感。
然而，无论我们追求什么样的目标，心理健康都是实现这些目标的基础。
心理上的稳定和平衡使我们能够更好地管理压力，更好地处理与他人的关系，进而能够更好地实现自己的人生目标。
总之，心理健康与人生的目的和意义存在着紧密的关系。
心理健康为我们提供了清晰的思维和积极的心态，使我们能够更好地面对人生的挑战和困难。
它也能够帮助我们正确认识自己，找到自己在人生中的价值和使命。
同时，心理健康也在实现人生目标的过程中起着重要的作用。
只有在心理健康的基础上，我们才能更好地探索和实现人生的目标，获得真正的满足和成就。
积极情绪对心理健康有什么作用
积极情绪对心理健康有什么作用在我们的日常生活中，情绪如同多变的天气，时而阳光明媚，时而阴云密布。
而积极情绪，就像是那温暖的阳光，给我们的心灵带来滋养和力量。
那么，积极情绪究竟对心理健康有着怎样至关重要的作用呢？首先，积极情绪有助于增强心理韧性。
生活中难免会遇到挫折和困难，如失业、疾病、关系破裂等。
当这些逆境袭来时，拥有积极情绪的人往往能够更好地应对。
他们以乐观的心态看待困境，相信自己有克服困难的能力，把挫折视为成长和学习的机会。
这种积极的思维方式使他们在面对压力时不容易被击垮，能够更快地从挫折中恢复过来，重新振作。
积极情绪还能够改善人际关系。
当我们处于积极的情绪状态时，会更容易对他人展现出友善、宽容和理解。
我们会更愿意与他人交流、合作，分享快乐，从而建立起更深厚、更亲密的人际关系。
一个总是带着微笑和积极态度的人，往往会吸引更多的朋友和伙伴，因为他们能给周围的人带来愉悦和温暖。
良好的人际关系是心理健康的重要支柱，它为我们提供了情感支持、归属感和安全感，让我们在社会中感到被接纳和重视。
积极情绪对于提升自我认知和自尊也具有重要意义。
当我们体验到快乐、满足和自豪等积极情绪时，会对自己产生更积极的评价。
我们会更加认可自己的能力和价值，相信自己能够实现目标，从而增强自信心。
相反，长期处于消极情绪中的人可能会对自己产生怀疑和否定，降低自尊水平。
积极的自我认知和自尊能够让我们以更加积极的心态面对生活的挑战，勇敢地追求自己的梦想。
从生理层面来看，积极情绪对我们的身体健康也有着积极的影响。
研究表明，积极情绪能够降低体内的应激激素水平，如皮质醇，减轻身体的紧张和压力反应。
同时，它还能促进免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，使我们更少生病。
长期保持积极情绪的人往往拥有更好的心血管健康，降低患心脏病、高血压等疾病的风险。
积极情绪还有助于提高注意力和专注力。
当我们心情愉悦时，大脑的思维更加敏捷，能够更有效地处理信息，提高工作和学习的效率。
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积极情绪是人类情绪中很有适应意义的一类情绪， 随着积极 心理学的兴起， 对积极情绪的研究越来越受到重视。 而人生意义 对个人的生存、 健康和幸福都是很重要的。Zika 和 Chamberlain （1987） 发现， 在众多人格变量中 （如控制点、 自信、 人生意义） 人 ， [5] 生意义是大学生主观幸福感的最好预测者 。事实上， 几乎在人 生的每一个阶段， 从少年到成年晚期， 积极情绪和人生意义都影 响着人们的主观幸福感。
McGregor 和 Little(1998 )认为， 虽然对幸福的研究在过去主 要集中在快乐层面上， 但是通过实现个人整一性而获得生活的意 义也是幸福的一部分[7]。King 和 Napa (1998)选择在西方文化中 受到广泛关注和争论的三个变量， 即快乐、 人生意义和金钱作为 良好生活的标识 。他们认为， 在西方历史文化传统中， 这三个
义体验的最好预测者是那一天所经历的积极情绪； 启动的积极情 绪概念也能提高人生意义的评定等级， 而不论被试本身是否体验 到了积极情绪， 也就是说， 激活积极情绪概念就能促进对人生意 义的感知。 具体说来， 积极情绪通过以下几种方式影响对人生意义的体 验： 1、 积极情绪影响认知， 促进对意义的发现和建构。 Fredrickson (1998 )把积极情绪的早期研究整合起来， 提出积
２００８ 年 ８ 月
论积极情绪与人生意义的作用
闫广文
（辽宁对外经贸学院， 辽宁 大连 116052）
［摘一要］—积极情绪和人生意义都是幸福的不可或缺的一部分， 两者既不相同， 又密切相关。 积极情绪影响认知， 促 进对意义的发现和建构； 并作为目标的反馈， 或作为信息影响对人生意义的判断。本文旨在探讨积极情绪和人生意义的 关系， 重点在于积极情绪影响人生意义的体验。 ［关键词］—积极情绪； 人生意义； 主观幸福感 ［中图分类号］ Ｂ８４２．６６２ｓ——［文献标识码］ Ａ———［文章编号］ １００９－５４８９ ２００８） （ ０８－００３４－０３
感状态若是消极的， 就会激起个体对现有情况采取行动以谋求变 53, 155~162. 化。如果当时的情绪状态是积极的， 那么也就是向个体暗示： 他 [6]Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2001). On happiness and human poten在这一处境中表现良好， 不需要将注意力都投向于当前的处境。 tials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. In S. Fiske
人们的心情和情感是事情的现有状态的指示器。积极情绪下的 (Ed.), Annual review of psychology (Vol. 52, pp. 141~166). Palo Alto, CA: 人作决策时只需要较少的认知努力， 更可能使用 “情感作为信息” Annual Reviews. [7]McGregor, I., & Little, B. R. (1998). Personal projects, happiness, 的启发式策略。 在判断生活是否有意义时， 人们也会使用当时的情绪作为信 and meaning: On doing well and being yourself. Journal of Personality and 息来源， 除非情绪的来源非常明显。 例如， 晴天而不是雨天， 人们 对生活的满意程度高。 但人们却没有意识到天气影响心情， 而心
二、 积极情绪促进人生意义的体验
Laura A.King 等人使用多种方法， 进行六个实验， 以考查积 极情绪和人生意义的关系[9]。结果发现， 积极情绪与人生意义高 正相关， 积极情绪比目标评估能更好的预测人生意义； 每天的意
华 章 ３４ຫໍສະໝຸດ ２ ０ ０ ８ ． ８２００８ 年 ８ 月 活性,使个体克服习惯化反应的能力增强。这个理论很好地解释 研究。 总之， 积极情绪提高了个体在意义相关环境中的敏感性， 或
一、 积极情绪和人生意义都是幸福的一部分
“拓延一建构” 理论[10]。 该理论认为， 各种具体的积极情 Ryan 和 Deci (2001)认为在心理学中有两种基本的幸福观： 极情绪的 绪， 如高兴、 兴趣、 满足感、 自豪感和爱等， 表面看来不同， 但都有 一种观点可以称为快乐论(hedonism )， 这种观点将幸福界定为快 建构和增强人们个人资源 (如增强人的 乐(happiness )， 而快乐就是指生活满意以及愉快的获得和痛苦的 拓宽人们瞬间知行能力、 体力、 智力、 心理调节能力和社会协调性等)、 提升人们主观幸福 避除。 即幸福就是生活满意， 有积极情绪且没有消极情绪三个方 面的结合。另一种观点可以称为至善论 (eudaimonism )， 这种观 点主要强调人生意义、 自我认识和自我实现等， 将幸福界定为个 人功能的完善程度 。
Social Psychology, 74, 494~512. [8]King, L. A., & Napa, C., K. (1998). What makes a life good? Journal of Personality and Social Psychology, 75, 156~165.
[8]
变量都被用于衡量生活良好与否的评价标准。研究结果显示与 金钱财富相比， 民众在评判生活良好与否时， 更注重人生意义和
体验积极情绪的能力会被遗传编码， 成为人类特性的一部 快乐体验。 鉴于人们倾向于不仅看重体验到的快乐的数量程度， 并且， 分。再次， 积极情绪不仅能对个人资源产生长期持续的效应， 也 而且同样看重参与有意义的活动的数量程度， 他们认为对快乐和 如处于高兴状态的个体， 往往在体力、 人生意义的共同考察是预测生活良好与否的有效标准。 近年来， 能产生弥漫性的积极影响， 研究者对幸福的理解非常接近， 他们倾向于认为幸福的完整的结 构应当是由快乐论的幸福和至善论的幸福这两者构成的， 也就是 说， 积极情绪和人生意义都是幸福的不可或缺的一部分。 智力、 心理和社会适应等方面均表现出拓延能力。 Isen 和同事发现， 积极情绪促进人们创造性地解决问题[11]。 体验到积极情绪的人对新信息更具开放性， 有更大的认知弹性。 此外， 体验到积极情绪的人的注意和认知过程， 其焦点是整体而 非局部,积极情绪帮助人们拓宽注意范围。 艾施(Ashy,1999) 提出了积极情绪对认知影响的神经心理学 理论[12]。 这个理论认为,适度的积极情绪状态会使中脑边缘皮层、 前扣带皮层的多巴胺水平升高,而这种神经递质会提高思维的灵 收稿日期： ２００８－０７－１５ 作者简介： 闫广文， 辽宁对外经贸学院。
了一系列发现积极情绪促进了问题解决、 决策制定等任务成绩的 者说使人处于意义准备状态， 使人倾向于觉得人生是有意义的。
三、 以往研究的局限和未来研究方向
这些理论和实证研究都说明， 积极情绪促使人们体验到生活 首先， 人生意义的建构包括更广泛的内容， 而不是只有对意 的意义。也就是说， 当人们的思想比较开阔时， 他们更有可能觉 义的直觉观念。 Reker 和 Wong (1988) 认为个人意义即人生意义， 得他们每天的存在是有意义的。积极情绪提供的整体注意允许 至少包括三个相关成分： 认知成分， 对个人体验的清晰理解； 动机 成分， 由个人的价值系统所决定； 情感成分， 意义体验中的满足和 2、 情绪是目标的反馈 实现感[20]。很明显， 以往研究只是关注意义的主观感觉。将来的 当人们说生活有意义时， 究竟指的是什么？人生意义通常被 研究应该探讨情绪和人生意义其它方面的联系。 定义为一种感觉： 生活有目标或者是在自己所看重的目标上投入 其次， 大部分研究依赖于自我报告法， 不管是对人生意义的 时间和精力， 并取得成就时产生的感觉[13]。Frankl (1984) 把意义 评定， 还是对情绪的测量。从哲学观点来看， Kraut (1979) 认为幸 描述成个人成就、 与他人的交往、 欣赏艺术、 接触自然等 [14]。Ba- 福、 人生意义等能被客观评估， 他人有可能客观评价某个人的生 umeister (1991)认为人生意义的体验视以下四个心理需要的满足 活是否达到了意义的一些共有标准 [21]。然而情绪在这些判断中 而定： 目的、 价值、 功效和自尊[15]。Ebersole (1998)报道， 当要求人 依然起作用。观察者可能使用人们的快乐作为个人意义的最好 们写出他们生活中最有意义的事件时， 回答通常可以分为下面几 线索， 或者观察者自己的积极情绪可能影响对他人人生意义的判 类： 人际关系、 自我完善、 理解、 与个人信仰一致的行为 [16]。通常 断。将来的研究可以采用更好的方法， 如叙事法等， 从而获得更 用来探讨人生意义的问卷主要依靠被试对意义的直觉理解， 类似 为客观的结果。 于这样：我想我未来的生活将是完全没有意义和目标的” 也就 “ 。 此外， 许多研究支持这种观点， 能找意义的人， 比不能找到意 是说， 当人们感到他们的生命超越了琐碎和瞬间、 有远大目标时， 义的人， 在经历了创伤性事件后恢复得更快更好。 积极情绪体验 就会认为生命是有意义的。人生意义与个人目标密不可分。个 能在种种途径上帮助应对， 加快从负性情绪中恢复过来。 在什么 人目标作为个体意愿为之努力奋斗的目的对象， 在认知层面与个 程度上， 积极情绪的恢复领先于人生意义的体验。 这也是一个很 体的自身意识和世界观密不可分， 其行为的最终结果与情绪评价 有意义的研究主题。 又有直接的关联。 这样个人目标获得了在认知、 动机和情感方面 【参考文献】 的重要的纽带作用。 [1]陈琛： 个人目标、 快乐和人生意义： 关于幸福的本质及其本源的一 Carver 和 Scheier (1990,1998)认为， 个人生活中一些重要领 域的发展是否顺利， 可在情绪中反馈出来[17] [18]。积极情绪可能是 人们看到 “更大的蓝图” 从更高层次来体会生活的意义。 ，
来， 因为积极情绪与目标进展的联系， 从而积极情绪促进对人生 学报(社会科学版)。2006[1].119-122 意义的更高感受。 3、 情绪作为信息影响对人生意义的判断 心情即信息 （feeling-as-information） 的观点[19]认为， 当前的情