测试一下自己的烟瘾有多大

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2023吸烟的危害调查报告

2023吸烟的危害调查报告2023吸烟的危害调查报告1为摸清我市青少年吸烟状况，我们班成立的禁烟小组走进社会进一步开展了吸烟状况调查，并在教师的指导下，进行了统计与分析，这一活动使同学们认识了吸烟有害健康，禁烟活动要从青少年抓起。

调查对象：在宝鸡市区的清姜路、汉中路、斗鸡、体育场调查10—20岁青年2200人。

调查对象还包括在校的(10—12岁)四至六年级学生。

调查方法：1、查问小卖部老板的售烟率。

2、在草坪、街道、台阶旁险一些烟头，进行分析与调查。

调查结果：(1)从小卖部老板那是城得知商店每天的售烟率为12%，均每支烟4角钱。

每天可达30—60元左右，最便宜的烟有2—3元的金丝猴、猴王等烟，最贵的烟有好猫与金卡，一般青少年抽的烟有猴王与金卡。

(2)经过调查，在街道、草坪与台阶旁边一天均可达到36支烟头。

调查分析：(1)有些商家不顾学生的身体状况，按每支烟5角钱零售给学生。

(2)一般在15—20岁开始，在校生吸烟率达6%，而且我们发现本校个别同学也染上了吸烟的陋习。

(3)吸烟者得慢性病的人明显比不吸烟者多，30%的吸烟者患有支气管炎、哮喘、肺气肿等疾病。

调查中还发现，吸烟与文化程度有关，文化程度越高，吸烟程度越低。

大多数小学生染上了吸烟的陋习是因为受到了一些不良社会青年的影响，才会染上吸烟的习惯。

调查总结：吸烟的危害，不仅无益于健康，而且会使学生形成不良的行为习惯和道德品质。

戒烟活动不仅仅是大人的.事情，更应该从青少年抓起，让学生认识吸烟的危害，培养健康的身心和健全的体魄。

学生们一致认为应当把提高全名族素质作为减少吸烟者，净化空气，保障健康的百年大计和治本措施来对待，并且希望广大青少年开展吸烟危害身体健康的素质教育。

畅议书1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感到吸烟的危害，自觉要求戒烟。

2、寻找替代方法：戒烟者经常会感到“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。

吸烟调查实施方案

吸烟调查实施方案篇一：关于大学生吸烟情况调查方案关于大学生吸烟情况调查方案时间：XX年3月10日组长：田志飞成员：杨力、阮敏、段依妮、蔡新男、张远、钟维、曾宇君一：调查背景大学生活是走向社会的一个过渡阶段，也可谓是半个社会。

正值风华正茂的时代，有些同学却慢慢染上了烟瘾，给自己身体带来了严重的伤害。

有的是因为脱离了家人的管制，有的是因为生活、学习的压力，也有的是仅仅因为是好奇……。

吸烟危害身体健康是众所周知的，可是仍然很多人都在抽烟，我们以这个背景来调查我们学院的男生抽烟的情况。

二：调查目的了解抽烟的大概人数和所占的比例，以及消费观和价值观的取向，并发现其中的问题，以此引导大学生戒掉烟瘾，保护身体健康。

三：调查对象湖南交院的部分男生，主要是学校的同学以及学校的其它同学，预计抽查一百名男生。

四：调查方法本次调查采取提问方式，随机抽取男生、然后做好记录。

五：整理分析根据调查记录，并且以统计表的形式做出具体分析。

六：调查内容（问题）1、您是否吸烟？2、您从什么时候开始吸烟？3、您是否意识到吸烟的危害？4、您吸烟的原因是什么？5、您平均每天抽多少支烟？6、您对于吸烟的话费开销是多少/月？7、您对吸烟的看法是什么？8、您是否尝试或者曾经戒过烟？9、您的朋友是否大部分都在抽烟？10、您抽烟是否父母知道？11、您是否在公共区域抽烟？七：建议作为个人，应该主动了解吸烟的危害。

尽量少抽烟，在社会交际，要选择正确的交往方式，提高分辨能力，在群体中要坚持原则，保持自我，抵制香烟，保持积极健康的态度。

作为父母，要加强监督，多于孩子沟通，了解孩子的大学生活，若发现问题，应该正确的教育与引导。

作为学校应加强对学生的指导与监督，制定严格的校规来约束，多让学生参与戒烟的活动，多多举行积极健康的活动。

篇二：工作人员吸烟调查表工作人员吸烟调查表XX年嘎什根中心卫生院工作人员吸烟调查表篇三：大学生吸烟调查方案及问卷上饶学院大学生吸烟问题调查问卷1、您的性别（）A.男 B.女2、您是否吸烟（）A．是（请回答3～11、18题）B．否（请回答12～18题）3、您从什么时候开始抽烟（）A.小学B.初中C.高中D.大学4、是什么原因让您拾起第一支烟（）A．好奇 B.学大人或耍帅 C.朋友提议或唆使 D.从众E.其他5、您是否意识到吸烟有害健康（） A.是B.否6、您现在吸烟的主要理由是什么（限选两项）（）A.“书是妻子烟是伴”，已经成为一种习惯B.吸烟的过程是一种享受C.吸烟可以提神和带来灵感D.吸烟可以调节情绪，缓和紧张或尴尬的气氛E.从众行为，为了交际应酬7、您平均一天抽几根烟（）根以下～10根～20根D.一包以上8、您在一个月在香烟上的花费是多少（）元以下～100元～200元元以上9、您在什么情况下最容易吸烟（）A.郁闷时B.孤单无助时C.无所事事时D.课业压力或感到疲劳时E.其他10、当您在校园里吸烟时您觉得同学会怎么看你（）A.自豪B.无伤大雅C.反感D.其他11、您是否尝试过戒烟（）A.想过但没付诸行动B.尝试过但没成功C.我不想戒烟12、您对大学生吸烟持何种态度（）A.反感并劝阻B.反感并不劝阻C.无所谓D.赞成吸烟13、您介意您的舍友在宿舍吸烟吗（） A.介意 B.不介意14、您认识的朋友中会吸烟的有几个（）～5人～10人人以上D.没有人吸烟15、您是怎么看待二手烟的（）A.反感B.喜欢C.无所谓16、您认为吸烟最大的坏处（）A.有损健康B.经济损失C.影响到他人17、您是否赞成公共场合吸烟（）A.赞成B. 不赞成C.无所谓上饶师院大学生吸烟状况的调查方案一.调查目的大学生吸烟已成为一种社会普遍现象。

烟雾传感器的应用实例

烟雾传感器的应用实例《烟雾传感器的应用实例》我家住在一个老式的居民楼里，这楼就像一个上了年纪的老人，虽然还稳稳地站着，但也时不时有些小毛病。

楼道里的电线啊，就像蜘蛛网一样，密密麻麻的，看着就让人有点担心。

我呢，是个特别胆小的人，尤其是对火灾这种事，简直就是谈之色变。

每次看到那些关于火灾的新闻，我心里就直发毛，仿佛自己也置身于火海之中。

我的邻居李大爷可不一样，他是个老顽童，整天乐呵呵的。

不过他也是个大烟枪，那烟啊，就像他形影不离的小伙伴。

他经常在楼道里抽烟，烟雾缭绕的，就像他身边围了一层神秘的白色纱巾。

我每次路过都得捂着鼻子加快脚步，心里还默默祈祷这烟雾可别引发什么危险。

有一天，我和楼里的几个小伙伴一商量，决定得给楼道做点安全措施。

我们就想到了烟雾传感器这个神奇的小玩意儿。

这烟雾传感器啊，就像是一个忠诚的小卫士，时刻警惕着烟雾这个“敌人”的入侵。

我们凑钱买了个烟雾传感器，小心翼翼地安装在楼道的天花板上。

这个小卫士安装好的那一刻，我感觉就像是给楼道请来了一个超级英雄。

李大爷看到我们在忙活，好奇地凑过来问：“你们这些小娃娃，在这儿捣鼓啥呢？”我笑嘻嘻地对他说：“李大爷，这可是个好东西，烟雾传感器，专门防火灾的。

您老以后抽烟可得小心点，这小卫士可灵敏着呢，只要一有烟雾，它就会报警。

”李大爷挑了挑眉毛，笑着说：“哟，这么厉害呢？那我倒要看看它有多神。

”没过几天，还真出事儿了。

那天我正在家里看书，突然听到楼道里传来一阵尖锐的警报声。

我心里“咯噔”一下，心想：不会真着火了吧？赶紧跑出去看。

只见楼道里烟雾弥漫，李大爷正站在那儿，一脸尴尬，手里还拿着没灭的烟。

原来啊，李大爷那天烟瘾犯了，在楼道里多抽了几根，烟雾一下子就触发了烟雾传感器。

我哭笑不得地对李大爷说：“李大爷，您看，这小卫士可不含糊吧。

”李大爷挠挠头说：“哎呀，这东西还真灵啊。

看来我以后可不能在楼道里随便抽烟了，这要是真引起火灾，那可不得了。

”从那以后，李大爷就很少在楼道里抽烟了，偶尔想抽了，也会到楼下去。

无烟校园的主题班会3篇

无烟校园的主题班会3篇本次班会旨在让学生认识到吸烟的危害性，并鼓励他们劝说身边的人戒烟，从而实现无烟校园的目标。

在教学过程中，我们将重点关注吸烟的危害和如何预防吸烟。

为了达到这个目标，我们将使用多媒体课件，播放有关香烟的PPT，并展开讨论。

我们还将邀请两位同学进行自我阐述，一个是吸烟者，另一个是非吸烟者，让他们分享自己的看法。

吸烟成瘾的原因有很多，比如好奇心、模仿、显示成熟和提神等。

然而，吸烟对人体的危害也是不可忽视的。

香烟中含有许多有害物质，如醛类、氮化物、烯烃类、尼古丁类、胺类、氰化物和重金属等，这些物质会对呼吸道、神经系统和心血管系统等造成伤害，甚至会导致癌症。

因此，我们要让学生深刻了解吸烟的危害性，从而远离香烟，创造无烟校园。

在班会结束后，我们还将分发《送给家长的话》23份，希望家长们能够与我们一起共同呼吁大家远离抽烟，珍爱生命。

总之，本次班会的目的是让学生认识到吸烟的危害性，从而远离香烟，劝说身边的人戒烟，共同创造无烟校园。

一、进入主题1.老师出示“禁烟符号”，让同学们识别并说出具体意义。

2.同学们根据生活经验，尝试说出“禁烟符号”在哪些场合出现，比如医院、列车、会议室等公共场所。

二、深入主题1.老师介绍世界无烟日的由来，让同学们了解它的意义，由同学朗读PPT。

烟草最初生长在南美洲，___将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。

烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。

1977年，___首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。

1987年11月，___建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。

但因4月7日是世界卫生组织成立的，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。

为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

2.老师让同学们了解2012年的世界无烟日，包括它的主题、口号等。

色情上瘾背后的心理真相

色情上瘾背后的心理真相色情上瘾的人，在逃避真实的两性关系文君：我们讨论的话题是有瘾，很容易就想到毒瘾酒瘾，有些瘾他不觉得有问题，比如浏览色情网站，这是他的自由。

林老师：现在这个时代最糟糕的瘾是色情网站的瘾。

里面真正糟糕的是，只想要有一种亲密感，但不想要真正跟人有关系，你知道人际关系对我们很多人来说都是辛苦的，每个人都有一种渴求，渴望一种亲密感，有一种快感，他们在心理层面不知道为什么没有勇气跟异性交往，但男男女女还是有这种正常的欲望，有性欲在，想要表达这种性欲，他们就寻找一个好像很简单的方法，他们就进去好像满足了，同样那是瘾。

什么叫瘾？你以为他满足了你，其实没有满足，所以你想回去多要。

色情这个东西为什么这么恐怖，因为我们人生来就是男人女人，生来就有非常自然的性的渴望，性带来亲密感，但神的设计是说，这种亲密感只是保留在婚姻中，一男一女他们对彼此委身，负责，愿意包容对方，愿意原谅对方，愿意接受对方全部的好与坏，愿意对对方委身忠诚，那么性是保留在夫妻中间的。

但男男女女都有这个欲望，想跟异性有一个亲密的关系，但跟异性交往的时候其实是一个蛮挑战的事情，他们想要逃避，这个逃避可能有很多的自卑，有很多心理上的弱点。

他们最简单最快的方法就是我不要碰一个真的人，因为真的男男女女相处很不容易的，要牺牲，付出，迁就对方，那我在网上享受到了，这其实是一个欺骗，一个假象。

文君：还有人依赖一些工具，在国内有很多成人用品店。

林老师：我们刚说到欲望，其实欲望是神造的，我们喜欢亲密，喜欢性欲，人如果没有性欲就没有下一代，我们喜欢快乐，成功，喜欢吃好的食物，喜欢暂时轻松一下，但这些欲望本身是有限度的，在我控制之下，没有把他变成第一位，把所有重要的东西都丢在一旁，这些欲望带来人生的滋味，如果我们把这些喜乐的欲望拿掉，人生就变的淡而无味。

性欲本身是正常的，想要跟一个人有亲密关系也是正常的，是神设在婚姻当中的。

婚姻要产生下一代，下一代要靠你培养，给他一个安定的环境，帮助他成为一个复杂的人，知道爱自己照顾自己，也尊重别人，愿意为别人牺牲的人。

烟草局心理测试题目及答案

烟草局心理测试题目及答案心理测试可以帮助人们更好地了解自己的个性、情绪以及行为倾向，从而为自我提升和发展提供指导。

在烟草局工作，需要具备一定的心理素质和能力，以应对工作中的各种挑战和压力。

本文将给大家介绍一些与烟草局相关的心理测试题目及答案，希望能够帮助大家更全面地了解自己。

第一部分：个性特征测试1. 你认为自己是一个性格外向开朗的人吗？为什么？答案：这个问题是考察个体对于自己个性特征的认知和评价。

作为烟草局的一员，外向开朗的性格通常更适合与人交流和协作，具备较好的团队合作能力。

回答该问题时，可以从自己的行为表现、与他人的相处方式等方面进行思考和分析，进行客观的自我评估。

2. 当面对困难和挑战时，你通常采取什么样的策略？答案：这个问题是考察个体的应对方式和应对能力。

在工作中，面对困难和挑战是不可避免的，所以选择一种积极有效的应对策略非常重要。

可以从积极主动的态度、主动寻求帮助、灵活变通等方面回答该问题，展示自己的应对能力和解决问题的思维方式。

第二部分：情绪管理测试1. 请描述一下你在工作中经常会遇到的情绪，以及你是如何管理它们的？答案：这个问题是考察个体对于自身情绪的认知和管理能力。

在烟草局的工作中，遇到各种情绪是无可避免的，包括愤怒、压力、失望等。

回答该问题时，可以从情绪的产生原因、自我调节的方式、积极心态的培养等方面进行回答，重点突出个体在工作中如何积极管理自身情绪以保持工作效率和个人幸福感。

2. 在团队合作中，你是一个如何处理冲突的人？答案：这个问题是考察个体处理冲突和维护团队合作的能力。

在工作中，团队成员之间难免会有不同的意见和冲突，如何处理这些冲突是十分重要的。

回答该问题时，可以从倾听他人的观点、沟通解决问题、妥协和寻求共同利益等方面进行回答，展示个体的合作意识和解决问题的能力。

第三部分：压力抗衡测试1. 当你遇到工作压力大的情况时，你如何应对和释放自己的压力？答案：这个问题是考察个体应对工作压力和压力释放的能力。

抽烟和酗酒评估

抽烟和酗酒评估抽烟和酗酒评估体检表格说明：本体检表格用于评估个体抽烟和酗酒的情况。

请根据以下问题准确填写相关信息。

请注意，本评估仅供参考，不能作为医学诊断结果使用，建议在需求更多精确信息时咨询医疗专业人士。

个人信息姓名：性别：年龄：联系方式：部分一：抽烟评估1. 您是否抽烟？a) 是b) 否2. 如果您抽烟，您每天抽几根烟？a) 不到10根b) 10-20根c) 20-30根d) 超过30根3. 您抽烟的年龄是多少岁？a) 少于15岁b) 15-18岁c) 19-25岁d) 26岁以上4. 您开始每天吸烟的年龄是多少岁？5. 您是否曾尝试过戒烟？a) 是b) 否6. 如果您曾尝试戒烟，您成功戒烟的次数是多少？部分二：酗酒评估1. 您是否饮酒？a) 是b) 否2. 如果您饮酒，您每周饮酒的频率是多少？a) 从不b) 偶尔（少于一次）c) 逢活动或聚会d) 每周一次e) 每周2-3次f) 每周4次及以上3. 您每次饮酒的酒量为何？a) 1-2杯b) 3-4杯c) 5-6杯d) 超过6杯4. 您曾因饮酒而出现下列情况（可多选）：a) 因酒驾被罚款或罚款并吊销驾驶执照b) 酗酒导致家庭成员或他人受伤c) 酗酒导致与他人发生争执或纠纷d) 酗酒导致经济或工作问题e) 无以上情况5. 您是否曾尝试过戒酒？a) 是b) 否6. 如果您曾尝试戒酒，您成功戒酒的次数是多少？部分三：一般信息1. 您是否有家族中有抽烟或酗酒的成员？a) 是b) 否2. 您是否有类似于以下问题的身体状况（可多选）？a) 咳嗽或痰中带血b) 呼吸困难c) 食欲减退或消瘦d) 经常头痛或眩晕e) 其他（请注明）：_______________请注意：以上信息仅用于评估抽烟和酗酒对个人健康可能产生的影响。

如有进一步问题或需要建议，请咨询医疗专业人士。

谢谢您的配合和填写！。

一例中学生网瘾的心理辅导案例

一例中学生网瘾的心理辅导案例摘要：本文讲述了对一例中学生网瘾矫正心理辅导，经过详细地了解其家庭情况和科学的诊断，制定相应的辅导目标及方案，经过一个阶段的实施，涛涛的上网行为终于得到了较好的自我控制，收到了良好的效果，基本上克服了网络成瘾。

呼吁家长也要学习心理学知识。

关键词：网瘾心理辅导案例一、案例陈述涛涛, 男，初中二年级学生。

他在上小学时还是一个阳光、健康、上进的好学生。

不但学习好，还担任过班长。

但上了初中后，他学会了上网，而且逐渐成瘾，从此就不思学习，课上不听讲，课下不交作业，成绩一落千丈。

为了不让他上网，家长把家里的电脑锁起来，每天送他上学接他放学不给他上网的机会，有时他趁放学时学生多，躲着家长就溜走去网吧，家长非常气愤，逮到他非打即骂，屡次打骂也没能把孩子从“网瘾”中拉出来，相反严管之下的涛涛产生了严重的逆反心理，有时逃学旷课去网吧，最近偷了家里的500元钱，离家出走一个星期，全家人以及亲朋好友到处寻找，最后在一个网吧找到他, 他爸爸打过他以后，给他两条路让他选：如果想上网，就不要上学了，关在家里，不准出门；如果上学，就好好学习，不准再上网。

看到他们父子俩僵持不下，他妈妈很着急，苦心婆口的劝说,打骂,锁电脑,断网,能使用的方法都用过了,一点作用也没有,咋办呢？二、案例分析涛涛的行为其实是一种网络成瘾的现象。

涛涛为什么会从一个积极上进的好学生变成一个网瘾少年的呢？现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。

上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。

瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。

网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。

个体危险分数的计算一名55岁的男性，每天吸烟20支，血压160

健康危险因素的评价个体危险分数的计算：一名35岁的男性，每天吸烟20支，血压160/105mmHg，无糖尿病，不参加锻炼。

请对该个体发生脑卒中的危险性进行评估。

·首先需要查55岁组男性个体的危险分数表，获得各项因素所对应的危险分数。

则目前的各项危险分数分别为：1.24, 7.79, 0.99, 1.61。

目前的危险分数为：目前P =(P1—1)＋(P2—1)＋······＋(Pn—1) ＋Q1×Q2×······×Qm=(1.24—1)＋(7.79—1)＋(1.61—1) ＋0.99=9.63·如果戒烟并使舒张压降低至正常，并参加体育锻炼则危险分数分别为：0.78，0.85，0.99，0.45目标的危险分数为：目标P =0.78×0.85×0.99×0.45=0.295·也就是说，目前该个体发生脑卒中的危险是同年龄组男性的9.63倍，如果该个体能够建立健康的生活方式并控制血压，发生危险降低为0.295倍。

所以，该个体的脑卒中的危险度为自创危险型。

实习表3 危险度评估饮酒 1.29 0.68糖尿病无0.99有 3.35 2.47已控制 2.47血压收缩压<140 140～159 ≧160 舒张压<90 0.85 0.94 5.74 90～ 1.63 3.26 4.96≧100 3.19 3.74 7.79 无高血压0.85有 5.24 0.85体育锻炼不参加 1.61 0.45参加 0.45。

自测烟瘾大小

自测烟瘾大小测试：请根据自己的实际情况回答问题。

1、你每天第一支烟是在起床后20分钟之内抽的吗？A、是的B、不是C、有时是2、在严禁吸烟的场所感到：A、实在是憋得难受，马上离开B、适应一会儿就可以了C、没什么感觉3、抽每天最“过瘾”的几支烟是在：A、饭后抽的B、睡觉前抽的C、在卫生间抽的4、每天的吸烟量保持在：A、10支以内B、不到一盒C、一盒及以上5、每天抽烟最多的时候是：A、上午B、什么时候都烟不离手C、下午6、抽烟是因为：A、别人给的B、烟瘾来了C、无聊7、所抽烟的焦油含量为：A、高B、中C、低8、吸烟时烟雾：A、从不吞下去B、有时吞下去C、总是吞下去评分：根据评分标准算出自己的总分：20分及以上：要么你立刻戒烟，要么你就放心大胆的抽，尽量在自己永远不能抽烟之前过足烟瘾。

香烟对你的危害已相当严重，需引起高度重视。

16-19分：你是地道的“烟鬼”，请马上制定出符合自己实际的戒烟计划并坚定地去实施。

如果再发展下去就危险了。

8-15分：你已经有烟瘾了，请马上停止抽烟，现在还比较容易戒除，否则就要费大周折了。

7分及以下：你虽说还没有什么烟瘾，最好还是悬崖勒马。

健康提示：大量的科学研究证明了吸烟对人体的危害。

吸烟是癌症（特别是肺癌）、以及肺心病、冠心病的发病率和死亡率增高的主要原因之一。

吸烟使得烟草中许多有害成分直接或间接地侵入呼吸系统、心脏血管系统、消化系统和神经系统，据分析，烟草燃烧的烟雾中，致癌物质多达四十多种，促癌物质有十几种，有时还可能有放射性物质。

这些物质被吸进体内，其中相当一部分被“保存”在人的器官里，随着时间的推移，这些物质在体内越积越多，一旦超过一定的限度，就会导致癌症，心血管等严重疾病，甚至对生育能力及下一代健康也有很大影响。

这些，仅仅是吸烟的部分危害，到目前为止，吸烟的某些危害还没有被人们所发现和认识。

因此，吸烟者尽早戒烟，对于人体的健康，可以说有百利而无一害。

特别是青少年，正处在成长发育时期，呼吸系统、神经系统比较脆弱、易变，吸烟的危害更大，因此更应该戒烟。

优质控烟知识测试题库与答案

控烟知识测试题库与答案1.酒精会加重吸烟对人体的危害，其作用机理，下列不正确的是？［单选题］A.酒精损害了肝脏的解毒能力*B.酒精导致血管扩张，促使毒素扩散C.酒精本身有致癌作用D.酒精能溶解烟雾中的有害物质2.成功戒烟之后,身体状况会有所变化，下列不正确的是哪一项？［单选题］A.心肺功能得以改善*B.胃溃疡的发作机率降低C.呼吸道疾病减少D.血液的氧合作用无法恢复正常3.世界无烟日是每年的哪一天？［单选题］A.5月31日*B.9月30日C.12月31日4.最新研究表明，吸烟产生烟雾中含有7000多种化学物质，其中致癌和促癌物质有()?［单选题］A.10余种B.30余种C.40余种D.60余种5.吸烟会降低药物的疗效，下列说法以哪一项是错误的？（）［单选题］A.烟中的尼古丁能分解药物成分B.吸烟会降＜氐血液药物浓度C.吸烟会加速药物代谢*D.吸烟会刺激肝脏产生药物代谢6.烟草烟雾中含有的致癌物包括？（）［单选题］A.稠环芳香煌类B. N-亚硝基胺类C.甲醛D.以上都是*7.关于吸烟与心脑血管疾病，以下说法错误的是？（）［单选题］A.吸烟可以导致多种心脑血管疾病8.吸烟会损伤血管内皮C.吸烟可以导致动脉粥样硬化的发生D.年轻人吸烟不会对心脑血管系统造成损害*8.目前推荐的一线戒烟药物不包括？［单选题］A.可乐定*8.尼古丁贴片C.盐酸安非他酮缓释片D.伐尼克兰9.吸烟对生殖系统的影响包括？（）［单选题］A.损伤遗传物质B.影响输卵管功能C.影响胎盘功能D.以上都是*10.二手烟暴露会导致？（）［单选题］A.肺癌B.鼻部刺激症状C.冠心病D.以上都是*11.关于吸烟对健康的危害，以下说法错误的是？（）［单选题］A.吸烟可以导致幽门螺旋杆菌感染者患消化道溃疡B.吸烟可以预防老年痴呆*C.吸烟可以显著增加手术后呼吸系统D.吸烟可以导致皮肤老化12.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括？［单选题］A.干戒*B.戒烟咨询C.戒烟门诊D.药物治疗13.健康的四大基石是什么？（）［单选题］A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡*A.2005 年2 月27*B.2006年1月9日C.2007年2月27日15.在公共场所和工作场所，保护不吸烟者健康的最好方法是什么？（）［单选题］A.公共场所和工作场所禁止吸烟*B.打开所有门窗C.使用换气扇、空调等通风设备D.划分吸烟区和非吸烟16.以下哪些行为违反《烟草控制框架公约》？（）［单选题］A.烟盒上印制吸烟有害健康B.烟盒上印制企业标识C.香烟上印制品牌名称D.烟草企业赞助体育赛事*17. 35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的几率会降低多少？（）［单选题］A.90%B.70%C.80%D.50%*18.新修订的《公共场所卫生管理条例实施细则》中新增加的"室内公共场所禁止吸烟”等规定从什么时候起实施？（）［单选题］A.2011年3月22日B. 2011年5月1日C.2011年5月31日19.《烟草控制框架公约》主要通过什么手段来达到控制烟草的目的？（）［单选题］A.减少烟草需求和烟草供应*B.宣传手段C.减少烟草需求D.减少烟草供应20.卫生部等部门联合印发《关于全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，指出全国医疗卫生系统全面禁烟的年份是？（）［单选题］A.2010 年*B.2011 年C.2012 年D.2013 年21. 2008年第21个世界无烟日的主题是（）［单选题］A.清洁空气，拒吸二手烟B.无烟青少年*C.创建无烟环境22.烟雾为几级致癌物（）［单选题］A.A 级*23B1 级C.B2 级24.吸烟的人与不吸烟的人相比，其患肺癌的危险性（）［单选题］A、高4~6倍B、高6~8倍C、高8~12 倍*D、无明显差别25.最新研究指出，吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁，焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的（）［单选题］A、细胞*B、神经系统C、心脑血管D、呼吸系统26.酒精会加重吸烟对人体的危害，其作用机理，下列不正确的是（）［单选题］A、酒精损害了肝脏的解毒能力B、酒精导致血管扩张，促使毒素扩散C .酒精本身有致癌作用*D.酒精能溶解烟雾中的有害物质27.吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致（）的内毒素。

2024年控烟知识竞赛测试题库及答案

2024年控烟知识竞赛题库1、有关烟头的危害下列说法正确的是(ABC)。

A.造成森林火灾B.危害环境C释放有毒物质2、以下对戒烟的表述，错误的是(AB)。

A.吸烟得病是老年的事，年轻时吸烟不用考虑戒烟B.感到身体不适时再考虑戒烟，没有发现健康问题就不用戒烟C.任何年龄戒烟都可获益，早戒比晚戒好，戒比不戒好3、目前全球约有12亿吸烟者，每年导致近(C)因吸烟引起的死亡。

A.200万例B.400万例C.500万例D.600万例4、哪国是世界上最大的烟草危害国(B)oA.日本H.中国C.韩国D美国5、最新研究指出，吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁，焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的（八）。

A.细胞B.神经系统C.心脑血管D.呼吸系统6、烟草制品指什么？(BC)A烟和草简单的制成品B.全部或部分由烟叶作为原材料生产的产品C.卷烟、雪茄烟、烟丝等7、下列关于尼古丁毒性的描述中，哪些是正确的？(C)A.一支香烟中的尼古丁不可以毒死一只小白鼠B.40-60克纯尼古丁可以毒死一个人C.25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛8、关于吸烟对健康的危害，以下说法正确的是：(ACD)。

A.吸烟可以导致幽门螺旋杆菌感染者消化道溃疡B.吸烟可以预防老年痴呆C.吸烟可以显著增加手术后呼吸系统并发症的风险D.吸烟可以导致皮肤老化9、世界无烟日是由哪个国际组织执行的？（八）A.世界卫生组织B.世界环保组织C.世界贸易组织D.世界气象组织10、运输下列哪种商品必须开具烟草专卖品准运证(ABCD)。

A.卷烟B.雪茄烟C.烟丝D.复烤烟叶E.卷烟纸F.滤纸棒11、关于全面无烟的说法正确的是(ABC)。

A.室内拥有百分之百无烟的空气B.空气中不存在二手烟C.符合无人吸烟、无烟味、无烟头12、烟草依赖的症状是(ABC)。

A.唾液腺的分泌增加B.注意力不集中C.睡眠障碍13、世界上烟草生产和消费量最大的国家是（八）。

A中国B.美国C.印度D.日本14、戒烟有什么作用(AB)。

香烟调查问卷模板

尊敬的参与者：您好！为了解我国香烟消费现状，分析香烟市场发展趋势，以及为相关部门制定相关政策和措施提供数据支持，我们特开展此次香烟调查问卷。

您的宝贵意见对我们至关重要。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（）男（）女2. 您的年龄：（）18岁以下（）18-25岁（）26-35岁（）36-45岁（）46-55岁（）56岁以上3. 您的学历：（）小学及以下（）初中（）高中/中专（）大专（）本科（）硕士及以上4. 您的职业：（）学生（）企业员工（）公务员（）自由职业者（）其他二、香烟消费情况5. 您是否吸烟？（）是（）否6. 您吸烟的频率：（）每天（）每周（）偶尔（）从不7. 您平均每天吸烟的数量：（）1-5支（）6-10支（）11-20支（）20支以上8. 您购买香烟的渠道：（）便利店（）超市（）烟草专卖店（）网上购买（）其他9. 您购买香烟的价格区间：（）10元以下（）10-20元（）20-30元（）30元以上10. 您对香烟品牌的认知程度：（）非常了解（）比较了解（）一般了解（）不太了解（）完全不了解三、香烟消费观念11. 您认为吸烟对健康的危害程度？（）非常大（）较大（）一般（）较小（）没有危害12. 您是否支持公共场所禁烟？（）支持（）反对（）中立13. 您是否关注过戒烟产品？（）是（）否14. 您认为戒烟难易程度如何？（）非常难（）比较难（）一般（）比较容易（）非常容易四、其他15. 您对香烟行业的发展前景有何看法？（）看好（）不看好（）中立16. 您对政府监管香烟行业的政策有何建议？（）请在此处填写：感谢您参与本次调查！您的回答将有助于我们更好地了解香烟消费现状，为相关政策的制定提供有力支持。

祝您生活愉快！问卷填写说明：1. 请根据实际情况选择答案，如有疑问，可结合自身情况进行填写。

2. 部分问题可能涉及个人隐私，请您放心填写，所有信息仅用于统计分析。

九型人格测试结果分析

九型人格测试结果分析（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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吸烟的危害、戒烟的好处、戒烟的方法

吸烟的危害、戒烟的好处、戒烟的方法许多烟民都知道吸烟有害，但烟瘾却让人无法自拔，老是戒不掉。

每当决心要和吸烟说“不”时，才发现吸烟的行为“习惯”早已深入骨髓，这到底是为什么呢？原来是烟草中的尼古丁让你成瘾了，也就是说你有烟瘾了！这使得戒烟就像戒毒般难受。

所谓的烟瘾，也叫“烟草依赖”。

是人的躯体和精神对烟草的依赖，是一种慢性疾病，也是一种精神疾病。

烟草危害环境01烟草烟雾污染室内、外环境，是室内PM2.5的主要来源。

02全球每年的烟草烟雾带来成千上万吨已知的人类致癌物，及其他有毒物质和温室气体。

烟草危害健康“烟草危害健康”这句话深入人心，但还有许多人因吸烟引发各种疾病，那么吸烟到底有什么危害呢？01吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的死于慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病；02吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病；03导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素；04长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变，诱发脑萎缩、脑梗死、脑出血等脑血管疾病；05损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变；06使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变；07加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生；08有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退；09吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症；10引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。

二手烟的危害吸烟者呼出的主流烟、侧流烟与周围的空气混合形成二手烟。

与主流烟相比，侧流烟含有更多的有毒化学物质，例如高15倍的甲醛，高3倍的苯乙烯。

新排放的侧流烟颗粒比主流烟颗粒小，因此能够更深地进入肺部和更易进入血流。

同单位体积的侧流烟毒性比主流烟高4倍，致癌性比主流烟高2-6倍。

二手烟危害健康01二手烟会对人体健康造成严重损害，可导致冠心病、肺癌和其他呼吸系统疾病等；02孕妇暴露于二手烟可导致早产、婴儿猝死综合征、婴儿出生体重降低、新生儿神经管畸形和唇腭裂；03儿童暴露于一手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降等疾病还会导致多种儿童癌症、加重哮喘患儿的病情，还会损害儿童的大脑健康；04二手烟暴露不存在所谓的安全暴露水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。

电子烟的烟雾对周围人有害吗

电子烟的烟雾对周围人有害吗闻电子烟对身体有害吗？如今身边有很多人还是使用电子烟代替香烟，看到这些抽电子烟的人不免有一些担心，这些电子烟的烟雾对我们会不会有危害，问了会不会影响身体健康？小希为您解答。

闻电子烟对身体有害吗？电子烟的二手烟里没有一氧化碳，没有焦油，尼古丁含量也是非常的稀少。

如果说家里有小孩子，尽量还是不要让小孩子吸到任何二手烟，不管是电子烟还是香烟，二手烟都会刺激呼吸道，一般来说，电子烟对二手烟是无害的。

传统香烟燃烧后的烟雾是颗粒、焦油、尼古丁、一氧化碳和其他化学物质。

二手烟对人体的危害是由燃烧产生的物质造成的。

电子烟直接雾化尼古丁，所以电子烟中没有焦油和一氧化碳物质。

电子烟的尼古丁被雾化形成气溶胶，在空气中会被迅速稀释，稀释后的气溶胶很难被再次吸收。

最好彻底戒烟闻电子烟对身体有害吗？小希论坛网友这样说不敢说一点危害都没有，但是目前看来也没有啥危害。

我前几年在电子烟公司上班，办公室的男同事每天都在抽电子烟，每天都沉浸在烟雾中，而且孕期也每天都在上班，目前没发现有什么危害。

很多人对电子烟了解不深所以存在这方面的担心顾虑都是可以理解的，但是对于电子烟行业的很多人每天都在跟电子烟打交道，其实感觉还好。

闻电子烟对身体有害吗？综上所述，问电子烟的危害还是比较小的，因为相比香烟来说，危害物质少了很多，但是还是不建议在小孩和孕妇以及公共场合抽电子烟，这样对周围人的影响是不好的。

电子烟对人到底有没有伤害？当今社会，随着人们生活质量的不断提高，人们不仅追求物质享受，更追求精神享受。

从而缓解自己生活的压力和不适。

这其中我们就不得不说烟这个东西，香烟这个东西，说实话我真的不知道是谁制造的，这东西在我们没一个人看来都不是什么健康的东西，不知道制造出来它是好呢！还是坏呢！烟虽然给人留下了不好的印象。

很多人就说长期吸烟，你的肺就会变得不好，甚至会得癌症，另外当你吸烟的时候你所呼出的那就是二手烟，对身边人的健康百害而无一利，烟的危害很多。

一天一包烟烟瘾算重吗

一天一包烟烟瘾算重吗
烟瘾重不重，看你抽烟的时间长不长。

一天一包烟，你只抽了一年半年的，烟瘾就不算重。

如果是抽了十年二十年，甚至更长的烟龄的，即使是每天一包烟，烟瘾也是很重了的。

我是一个有二十年烟龄的老烟民。

从十年前开始，每天要抽烟两包以上。

直到去年年底，早上起床咳嗽厉害，有时咳到呕吐。

去医院检查，大问题没有，医生还是劝我戒烟。

家人也劝我戒烟。

于是从某天开始，尝试戒烟。

开始戒烟时，正好是过年。

我呆在家里看电视，大门不岀，也不去见朋友，怕有人递烟，自己经不起诱感。

开始戒烟那几天，满脑子都是烟的影子。

自已总在找抽烟的理由，每当这个时侯，赶紧抓一把爪子磕，或是吃一粒糖粿。

尽量把烟的影子从大脑中赶岀去。

功夫不负有心人。

一周以后，只是偶尔想起抽烟，忍一忍就过去了。

开始时我戒烟不彻底，在戒烟半个月时，岀去去玩，有人递烟就接过来抽，从不推辞。

后来又发展到去买烟抽的地步。

其实我还是有决心戒烟的。

买了一包烟抽了几枝，就把剩下的扔进垃圾桶里了。

这样反复几次，终于不再买烟抽。

到现在快半年了，再也没有抽一枝烟。

有人说，戒烟要一点一点的减少抽烟的数量，最终达到戒烟的目的。

我认为，戒烟要从开始就全部都戒掉，这样戒烟成功的多，复吸的少。

一个月买两包烟抽多久算正常

一个月买两包烟抽多久算正常
医生建议，吸烟量保持在每天五颗比较好，对肺部的损也会小一些烟友的心里可能也会更加有安全感。

少吸两种香烟
1、自制的烟
在过去的日子有很多农村的老人往往会自己种一些烟叶，或者赶集的时候买一些然后用纸包起来，这叫做旱烟，但是这种烟叶和现代烟的一个很大的不同，就是没有经过工业加工处理，所以一些多余的有害物质会保留，抽完之后增加成倍的致癌浓度，建议烟友们不要抽这样的烟。

2、细烟
女性烟友们的加入，导致市场上产生了种女性细杆烟。

架在手指里面抽起来显得特别的酷，而且因为小巧会让人想到是否含有的有害物质会更少ー些，但这种想法是错误的，虽然体积较小，但是焦油和尼古丁的含量一点也不少，反而增加有害物的浓度，尤其是尼古丁。