眼保健操教学设计
2024年大班健康教案《眼保健操》含反思
2024年大班健康教案《眼保健操》含反思一、教学内容本节课选自2024年大班健康教育教材第四章《爱护眼睛，从我做起》中的第三节“眼保健操”。
详细内容包括眼部解剖知识、眼保健操的作用、具体操作步骤及日常用眼卫生。
二、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性，认识到保护眼睛的必要性。
2. 使学生掌握正确的眼保健操方法，养成每天坚持做眼保健操的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：眼保健操的操作步骤及用眼卫生的实践应用。
教学重点：眼睛的重要性、眼保健操的正确方法及日常用眼卫生。
四、教具与学具准备1. 眼睛模型一个，用于展示眼部解剖结构。
2. 眼保健操示范视频一部。
3. 学生用眼卫生宣传册每人一份。
4. 画有眼保健操步骤的卡片若干。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用眼睛模型，引导学生观察眼部结构，了解眼睛的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）讲解眼睛的作用、眼保健操的意义及作用。
3. 示范与学习（10分钟）播放眼保健操示范视频，教师同步讲解，引导学生跟学。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习眼保健操，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 互动讨论（10分钟）学生分享自己平时的用眼习惯，讨论如何保护眼睛。
六、板书设计1. 眼睛的重要性2. 眼保健操的作用3. 眼保健操步骤4. 日常用眼卫生七、作业设计1. 作业题目：（1）请你和家人一起做眼保健操，并记录感受。
2. 答案：（1）感受：做眼保健操后，眼部肌肉得到放松，眼睛更加舒适。
（2）用眼情况：上课、看书、看电视、玩手机等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过讲解、示范、练习等多种方式，让学生掌握了眼保健操的正确方法，但部分学生在用眼卫生方面仍需加强。
2. 拓展延伸：组织一次“爱眼日”主题活动，邀请眼科医生进行讲座，提高学生的爱眼意识。
同时，鼓励学生在家庭中推广眼保健操，共同保护眼睛健康。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
眼保健操教案6篇
眼保健操教案6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园体育健康《眼保健操》教案
幼儿园体育健康《眼保健操》教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的方法。
2. 学会并正确做眼保健操，提高眼睛的健康水平。
二、教学重点与难点：2. 教学难点：眼保健操动作的准确性和流畅性。
三、教学准备：1. 教学视频或图片：眼保健操的正确方法。
3. 教学场地：宽敞的教室，便于学生活动。
四、教学过程：1. 导入：讲解眼睛的重要性和保护眼睛的方法，引起学生的兴趣。
2. 教授：播放眼保健操的教学视频或图片，讲解并示范每个动作的正确方法。
3. 练习：学生跟随音乐，分组进行眼保健操练习，教师巡回指导。
五、教学评价：1. 学生能正确地完成眼保健操，动作准确、流畅。
3. 学生能自觉地进行眼保健操，提高自我保健意识。
六、教学内容：1. 复习已学的眼保健操动作，加深对正确方法的掌握。
2. 引入新的眼保健操动作，教授并示范。
七、教学方法：1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习和纠正动作。
2. 使用教学视频或图片，直观地展示眼保健操的正确方法。
3. 鼓励学生提问，及时解答学生的问题。
八、教学步骤：1. 复习：让学生分组进行眼保健操练习，相互学习和纠正动作。
2. 引入新动作：讲解并示范新的眼保健操动作，让学生跟随音乐进行练习。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
九、教学反馈：1. 观察学生在练习中的动作准确性，及时给予表扬和鼓励。
2. 收集学生对新的眼保健操动作的反馈，了解掌握情况。
3. 调整教学进度和方法，确保学生能够熟练掌握眼保健操。
十、教学延伸：1. 邀请专业的眼科医生进行讲座，让学生更深入地了解眼睛的健康知识。
2. 组织学生参观眼睛保健相关的展览或活动，增强学生的护眼意识。
3. 开展家庭作业，让学生回家后向家长宣传眼保健操的重要性，并监督家长一起做眼保健操。
十一、教学评估：1. 通过观察学生的眼保健操动作，评估学生对眼保健操的掌握程度。
2. 通过学生的反馈和参与度，评估学生对眼保健操的兴趣和积极性。
《眼保健操》教案
《眼保健操》教案《眼保健操》教案1一、活动目标1、认识眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法，改点不良的用眼习惯。
2、学做眼保健操。
二、活动预备：ppt课件、人头像，鼻子图，丝巾。
三、活动过程（一）活动导入；1、师：小朋友，我们观赏一些图片好吗？（放课件）幼：好！师：小朋友，你们看到了什么？幼：花，小鸟，大雁飞行，大树医生啄木鸟，大海，天安门，鸟巢等等。
师：用什么可以看到这么秀丽的景物呢？幼：眼睛?师：爸爸妈妈给了我们一双光明的眼睛，眼睛是用来干什么的幼：是用来看东西的。
师：喜爱自己的眼睛吗？幼：喜爱师：眼睛能帮我们做什么呢？幼：画画，写字，看书，玩嬉戏等2、师：请朋友们闭上眼睛说说你的感受。
幼：什么也看不到了?师：只能看到一片黑颜色。
师：没有眼睛，看不见东西，能做好事情吗？幼：不能！2、小嬉戏《蒙眼贴鼻子》，引出眼睛的重要性。
师：那我们就一起来试试吧！师：请一名小朋友到前面来，黑板上的小朋友没有鼻子，我们给贴鼻子，把小朋友的眼睛用丝巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子贴上去，贴完了，我现在把丝巾摘掉，你们发觉了什么？幼：鼻子贴错位置了。
师：小朋友们都笑了，没有眼睛，能做好事情吗？幼：不能！小结：通过这个小嬉戏，小朋友肯定认识到，没有眼睛，干什么都很不便。
眼睛对于我们可真重要啊！（二）认识不良的用眼习惯，讨论哪些不良习惯导致近视以及近视后带来的后果。
师：但是眼睛也很脆弱，简单受到伤害，小安就特别苦恼?师：出示小安图片，她有什么和我们不一样？幼：她戴眼镜了。
猜一猜，小安为什么戴眼镜了?幼：眼睛近视。
师：为什么会近视？幼：长时间看电视，玩嬉戏，读书写字姿态不正确.......师：对，你们说对了，小安平常总是开电视，玩电脑，趴着写字......我们四周也有许多小朋友近视了，戴上了眼镜，和小安一样不听妈妈的话，长时间的看电视，玩电脑......眼睛才近视的。
小安认识的一个小朋友小罗，他的近视可严峻了?师：小罗因为晚上长时间躺着看书，玩嬉戏太晚，近视的.很严峻，把大树当成了好朋友西瓜，戴着镜子还不认识朋友西瓜。
眼保健操教学教案
眼保健操教学教案一、教学目标1. 让学生了解眼保健操的重要性，提高自我保护眼睛的意识。
2. 学会并熟练掌握眼保健操的基本动作和步骤。
二、教学内容1. 眼保健操的作用及重要性2. 眼保健操的基本动作和步骤3. 眼保健操的正确姿势和注意事项三、教学重点与难点1. 教学重点：眼保健操的基本动作和步骤，正确姿势和注意事项。
2. 教学难点：动作的准确性和熟练度。
四、教学准备1. 教学场所：教室2. 教学器材：眼保健操音乐、教学视频或图片五、教学过程1. 导入：讲解眼保健操的作用及重要性，引起学生的兴趣和重视。
2. 基本动作教学：a. 引导学生学会正确的坐姿和握笔姿势。
b. 教授眼保健操的基本动作，如：眼球运动、眼周按摩等。
c. 分步骤演示并讲解每个动作的操作方法和注意事项。
3. 步骤教学：a. 结合教学视频或图片，引导学生跟随音乐节奏完成眼保健操。
b. 逐步讲解每个步骤的动作要领，确保学生熟练掌握。
c. 组织学生进行分组练习，互相纠正动作不规范的地方。
4. 巩固练习：a. 邀请学生上台演示，检验学习效果。
b. 组织全班学生进行眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣。
c. 对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
5. 总结与拓展：a. 强调眼保健操的重要性，提醒学生每天坚持做眼保健操。
c. 推荐一些眼保健操相关的资料或应用，供学生课后学习与参考。
六、教学评价1. 学生能准确地完成眼保健操的基本动作和步骤。
2. 学生能理解并遵守正确的姿势和注意事项。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示眼保健操的动作，让学生直观地学习。
2. 互动法：学生之间相互练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
3. 比赛法：组织眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤1. 导入新课：通过讲解眼保健操的重要性，引起学生的关注。
2. 讲解与示范：教师详细讲解眼保健操的动作要领，并现场示范。
3. 学生练习：学生跟随教师的指导，分组练习眼保健操。
2024年大班健康教案《眼保健操》
2024年大班健康教案《眼保健操》一、教学目标1.了解眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。
2.学会正确的眼保健操动作，提高眼保健操的准确性和自觉性。
二、教学重点1.学会眼保健操的动作。
三、教学难点1.眼保健操的动作准确性。
2.培养持之以恒的做眼保健操的习惯。
四、教学准备1.眼保健操音乐。
2.眼保健操动作分解图。
3.眼保健操宣传册。
五、教学过程1.导入（1）教师带领幼儿做简单的眼球运动，引导幼儿关注眼睛。
（2）教师提问：“你们知道眼睛有什么作用吗？我们应该如何保护眼睛呢？”2.教学眼保健操动作（1）教师播放眼保健操音乐，示范眼保健操动作。
（2）教师分解动作，讲解每个动作的要领。
（3）幼儿跟随教师一起做眼保健操，教师纠正动作。
3.游戏环节（1）教师设计眼保健操比赛，看谁做得最快、最准确。
（2）教师评选出“最佳眼保健操小能手”。
4.培养良好用眼习惯（1）教师讲解正确的用眼姿势，如看书、写字时的距离、光线等。
（1）教师引导幼儿分享做眼保健操的感受。
6.课后作业（1）让幼儿回家后向家长分享眼保健操的动作，与家长一起做眼保健操。
1.揉天应穴（1）定位：眉毛中间。
（2）动作：用大拇指轻轻揉按。
2.按睛明穴（1）定位：眼角内侧。
（2）动作：用食指轻轻按揉。
3.按揉四白穴（1）定位：眼下方，鼻翼两侧。
（2）动作：用中指和无名指轻轻按揉。
4.按太阳穴、轮刮眼眶（1）定位：太阳穴和眼眶。
（2）动作：用大拇指和食指轻轻按揉太阳穴，然后用中指和无名指轮刮眼眶。
5.按揉耳垂（1）定位：耳垂。
（2）动作：用食指轻轻按揉。
6.眼球运动（1）动作：上下、左右、圆形运动眼球。
六、教学反思重难点补充：教学重点：1.学会眼保健操的动作：教师动作演示：“小朋友们，看老师的动作，第一步是揉天应穴，大家跟我一起来，用大拇指轻轻揉按眉毛中间的位置。
”教学难点：1.眼保健操的动作准确性：教师纠正：“我看到有的小朋友揉的位置不太对，来，我帮你调整一下，应该是这里，感觉是不是有点酸酸的呢？这说明找对了位置。
2024年大班健康教案《眼保健操》
2024年大班健康教案《眼保健操》一、教学内容本节课选自2024年大班健康教材《健康生活，快乐成长》第四章第三节，详细内容为《眼保健操》。
通过本节课的学习，学生将了解眼保健操的重要性，掌握正确的眼保健操步骤，以提高视力健康。
二、教学目标1. 让学生了解眼保健操的作用，认识到保护视力的重要性。
2. 使学生掌握正确的眼保健操步骤，提高视力健康水平。
三、教学难点与重点教学难点：让学生掌握正确的眼保健操步骤，注意动作的准确性。
四、教具与学具准备教具：眼保健操演示视频、眼保健操音乐、黑板、粉笔。
学具：眼保健操挂图、眼保健操说明书。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生讨论视力下降的原因，引导学生认识到保护视力的重要性。
2. 眼保健操知识讲解（10分钟）教师通过演示视频和挂图，讲解眼保健操的作用和正确步骤。
3. 例题讲解（10分钟）教师示范眼保健操，讲解每个步骤的动作要领，引导学生跟随练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生跟随眼保健操音乐，独立进行眼保健操练习，教师巡回指导。
5. 互动交流（10分钟）教师带领学生回顾眼保健操的作用和步骤，强调注意事项。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 眼保健操的作用2. 眼保健操的正确步骤3. 眼保健操注意事项七、作业设计1. 作业题目：每天进行两次眼保健操，每次5分钟，记录一周的视力变化。
2. 答案：学生根据实际视力变化填写。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 学生拓展延伸：了解其他保护视力的方法，如合理饮食、户外活动等，提高视力健康水平。
重点和难点解析1. 教学难点：让学生掌握正确的眼保健操步骤，注意动作的准确性。
2. 实践情景引入：如何引导学生认识到保护视力的重要性。
3. 眼保健操知识讲解：如何让学生充分理解眼保健操的作用。
4. 例题讲解：如何让学生准确掌握每个动作要领。
5. 互动交流：如何让学生积极参与，分享自己的感受。
做好眼保健操教学设计[修改版]
![做好眼保健操教学设计[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/d5419fd14b35eefdc9d33381.png)
第一篇：做好眼保健操教学设计做好眼保健操【数据导入】教师利用一侧新闻调查数据导入新课，教师出示课件，展示新闻内容师问：1、大家想一想我们学生的近视率为什么这样高呢？（生思考、讨论后回答）师：由于我们平常不能科学的用眼、在眼睛疲劳时不能合理的进行调节放松眼睛而导致2、我们应当怎样保护我们的眼睛呢？（生用已有知识进行讨论交流）师总结引入课题：最科学合理的保护眼睛的方法就是在眼睛疲劳时及时进行调节按摩，本节课我们一起去学习一节能保护我们眼睛的方法———眼保健操师出示眼保健操课件【理智辨析】1、作用和意义：师问：做眼保健操有什么作用和意义呢？（生思考回答）师点击课件并讲解：2、做操时注意事项：师点击课件并问：做眼保健操时我们应注意些什么？（生讨论回答）师点击课件并讲授注意事项：（1）做操时注意力要集中，两眼闭合，全身肌肉要放松，呼吸要自然（2）按揉穴位要正确，手法要轻缓，旋转幅度不宜过大，速度要均匀，以感到酸胀为宜（3）做操前，要清洁卫生（包括手、脸），不留长指甲（4）脸部有疥疮、眼炎或外伤是暂停做操（5）一般每天上下午各做一次。
有早期视力减退者可增加1～2次，要坚持经常才能收效【实话实说】做眼保健操时的基本按摩手法又是怎样的呢？（生讨论回答）师点击课件并讲授按摩手法：（1）旋转式（2）上下挤压式（3）左右按揉式师问：眼保健操应当怎样去做呢？（生用以先在网上查到方法和已知的知识讨论）（1）按揉耳垂眼穴、脚趾抓地（2）按揉太阳穴、刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉风池穴（5）按头部督脉穴（教师逐节讲解动作要领并进行示范，逐节点击课件及利用百度搜索图片、视频、伴奏音乐各种媒体辅助完成教学过程）【老师的话】做眼保健操是为了保护眼睛，缓解眼睛的疲劳而进行的一项简单又见效的活动。
我们要自觉熟练地做眼保健操，并养成良好的做操习惯，保护好我们的眼睛！第二篇：做好眼保健操《做好眼保健操》教学设计教学目标（一）知识与能力目标1.使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
眼保健操相关教案设计
眼保健操相关教案设计一、教学目标。
1. 知识目标，了解眼睛保健的重要性，掌握眼保健操的基本动作和方法。
2. 能力目标，培养学生正确的用眼习惯，提高眼部肌肉的灵活性和抗疲劳能力。
3. 情感目标，培养学生爱护眼睛的意识，养成良好的生活习惯。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，眼保健操的基本动作和方法。
2. 教学难点，引导学生正确理解眼保健操的重要性，培养正确的用眼习惯。
三、教学准备。
1. 课件，准备眼保健操的相关图片和视频，以便学生更直观地了解眼保健操的动作。
2. 材料，准备眼保健操的相关资料，包括眼保健操的动作要领和注意事项。
3. 环境，保证教学环境安静、明亮，有利于学生学习眼保健操。
四、教学过程。
1. 导入，通过观看相关视频和图片，向学生介绍眼保健操的重要性，引导学生关注眼睛健康问题。
2. 学习眼保健操的基本动作，向学生介绍眼保健操的基本动作，包括眼球转动、眼睛按摩、眼睑放松等。
并结合实际操作，让学生亲自动手练习。
3. 指导学生正确用眼习惯，向学生介绍正确的用眼习惯，包括用眼休息、远眺、眨眼等方法。
并结合实际案例，让学生深刻理解正确用眼习惯的重要性。
4. 练习和检查，组织学生进行眼保健操的练习，并及时纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的眼保健操方法。
5. 总结，对学生进行眼保健操的总结，强调眼保健操的重要性，鼓励学生养成良好的用眼习惯。
五、教学反思。
1. 教学方法，通过视频和图片的展示，使学生更直观地了解眼保健操的动作，提高学生的学习兴趣。
2. 教学内容，眼保健操的基本动作和方法是本节课的重点，通过实际操作让学生掌握眼保健操的技巧。
3. 教学效果，通过本节课的教学，学生对眼保健操的重要性有了更深刻的认识，掌握了眼保健操的基本动作和方法，提高了眼部肌肉的灵活性和抗疲劳能力。
六、教学延伸。
1. 家庭作业，要求学生在家进行眼保健操的练习，并记录每天的用眼时间和眼睛的疲劳感受。
2. 实践活动，组织学生到眼科医院进行参观，了解更多关于眼睛保健的知识，加深对眼保健操的认识。
幼儿园中班健康活动《眼保健操》优质公开课获奖教案教学设计+
幼儿园中班健康活动《眼保健操》优质公开课获奖教案教学设计一、教学目标通过《眼保健操》这一健康活动，本课程旨在帮助中班幼儿：1.了解眼睛的重要性，懂得如何保护眼睛健康；2.锻炼眼部肌肉，缓解视疲劳，促进眼球血液循环；3.培养幼儿合作意识和团队精神；4.提高幼儿对健康操的兴趣，培养他们养成良好的生活习惯。
二、教学内容1.介绍眼睛的重要性–讲解眼睛的结构和功能–引导幼儿认识眼球、视网膜等组织器官2.眼保健操动作示范–带领幼儿做眼保健操的常见动作，如眼球转动、眨眼、按摩眼周等3.眼保健操活动实践–让幼儿在音乐的伴奏下进行眼保健操练习–分组活动，进行眼保健操比赛，鼓励幼儿互相合作、互相监督三、教学方法1.示范教学法–通过老师的示范引导，让幼儿跟随动作学习眼保健操2.趣味游戏法–利用游戏形式设计眼保健操练习，激发幼儿的兴趣和参与度四、教学准备•音乐播放设备•眼保健操的动作示范视频或图片•获奖证书或奖品五、教学过程1.引入–通过展示眼睛模型或图片，引起幼儿对主题的兴趣2.核心教学–介绍眼睛结构和功能–演示眼保健操动作–实践眼保健操3.巩固–回顾本节课学到的内容，强调眼保健操的重要性4.结束–表扬表现优异的幼儿，颁发奖励六、评估方法•观察幼儿参与眼保健操的情况•回答问题检测学生对眼睛保健知识的掌握程度七、拓展延伸•鼓励幼儿在家中和家长一起进行眼保健操•设置眼保健操小组，定期进行练习和比赛八、教学反思通过本节课的教学，发现幼儿对眼睛保健意识的培养效果明显，教学方法需要更多的趣味性和互动性，以激发幼儿的学习兴趣。
下一步将考虑增加多样化的教学活动，进一步提高眼保健操的实践性。
以上是关于幼儿园中班健康活动《眼保健操》优质公开课获奖教案教学设计，希望能为您的教学提供一些参考和帮助。
《眼保健操》教学设计
《眼保健操》教学设计一、教学目标：1.了解眼保健操的意义和目的。
2.掌握《眼保健操》的基本动作。
3.培养正确的用眼习惯。
二、教学准备：1.PPT或黑板、白板。
2.展示素材：《眼保健操》相关图片、视频。
3.音响设备。
三、教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.向学生介绍眼睛的重要性，并与学生分享正确的用眼习惯，如看书时保持一定距离，不超过30分钟就要放松视觉等。
2.引导学生思考：频繁使用电子产品，特别是长时间盯着屏幕，对眼睛会有什么影响？Step 2：知识传递（10分钟）1.分享《眼保健操》的相关知识：《眼保健操》是一系列针对眼部肌肉的锻炼和放松动作，能够有效缓解眼部疲劳、预防近视、改善视力等。
2.展示《眼保健操》相关图片或视频，向学生展示具体的动作。
1.示范第一组动作，并带领学生一起跟随。
2.结合动作示范，解释动作的关键要点和注意事项。
Step 4：分组练习（10分钟）1.将学生分成小组，每组成员互相练习第一组动作。
2.监督指导：老师在各组之间巡视，指导学生正确的动作和用力方式，并及时纠正错误。
Step 5：总结与检查（10分钟）1.学生回到座位，老师针对第一组动作进行检查，询问学生掌握情况，纠正错误。
2.引导学生总结：《眼保健操》对于保护眼睛有哪些好处？如何正确进行《眼保健操》？Step 6：拓展示范（10分钟）1.示范第二组动作，并带领学生一起跟随。
2.强调第二组动作的重要性，如放松眼部肌肉、改善眼压、促进血液循环等。
Step 7：分组练习（10分钟）1.学生重新分组，每组成员互相练习第二组动作。
2.监督指导：老师在各组之间巡视，指导学生正确的动作和用力方式，并及时纠正错误。
1.学生回到座位，老师对第二组动作进行检查，询问学生掌握情况，纠正错误。
2.引导学生总结：《眼保健操》的动作有哪些？每组动作的重点是什么？Step 9：综合运用（10分钟）1.随机选择几位学生表演《眼保健操》。
2.学生互相观摩并评价表演。
眼保健操的教案
眼保健操的教案一、教学内容本节课的教学内容为人教版《小学体育》课程中关于“眼保健操”章节。
具体内容包括：眼保健操的基本动作、重要穴位按摩方法以及如何正确进行眼保健操。
二、教学目标1. 让学生掌握眼保健操的基本动作和重要穴位按摩方法，提高眼部健康水平。
3. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：眼保健操的基本动作和重要穴位按摩方法的掌握。
难点：穴位按摩的准确性和眼保健操动作的熟练度。
四、教具与学具准备教具：眼保健操教学视频、图片、音乐等。
学具：眼保健操图解、镜子、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师通过讲解眼部健康的重要性，引导学生关注眼保健。
展示眼保健操视频，让学生初步了解眼保健操的基本动作。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解眼保健操的基本动作，包括眼球运动、眼周按摩等。
示范动作，并引导学生跟随教师一起做眼保健操。
3. 穴位按摩讲解与示范（10分钟）：教师讲解眼保健操中的重要穴位按摩方法，包括攒竹、睛明、四白等穴位。
示范穴位按摩动作，并引导学生跟随教师一起进行按摩。
4. 练习与反馈（10分钟）：学生自行练习眼保健操，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计眼保健操：1. 眼球运动2. 眼周按摩3. 穴位按摩七、作业设计1. 作业题目：请根据所学内容，绘制一幅眼保健操图解。
答案：学生根据课堂所学，绘制出包含基本动作和穴位按摩的眼保健操图解。
2. 作业题目：请写一篇关于眼保健操的小短文，内容包括眼保健操的作用、正确姿势等。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容为人教版《小学体育》课程中关于“眼保健操”章节。
具体内容包括：眼保健操的基本动作、重要穴位按摩方法以及如何正确进行眼保健操。
这些内容是提高学生眼部健康水平的基础，也是培养学生良好眼保健意识的关键。
二、教学目标1. 让学生掌握眼保健操的基本动作和重要穴位按摩方法，提高眼部健康水平。
幼儿园大班《眼保健操》教案教学
幼儿园大班《眼保健操》教案教学一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康教育课程，主要围绕《眼保健操》进行教学。
教学内容包括教材第四章第二节“保护眼睛，从小做起”，详细讲解眼保健操的步骤和技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握眼保健操的基本步骤，养成每天坚持做眼保健操的习惯。
2. 培养学生注意用眼卫生，保护视力，预防近视。
3. 增强学生对眼睛重要性的认识，提高自我保护意识。
三、教学难点与重点难点：让学生掌握眼保健操的正确姿势和手法。
重点：培养学生养成每天坚持做眼保健操的习惯，保护视力。
四、教具与学具准备教具：眼保健操示范视频、眼保健操音乐、挂图。
学具：小毛巾、眼保健操说明书。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师讲述一个小朋友因为长时间玩手机，导致眼睛近视的故事，引发学生对眼睛保护的重视。
2. 眼保健操基本知识讲解（10分钟）教师播放眼保健操示范视频，引导学生注意观察每个动作的细节。
结合挂图，详细讲解眼保健操的步骤和技巧。
3. 例题讲解（10分钟）教师示范眼保健操，并邀请几名学生上台演示，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生跟随眼保健操音乐，集体进行眼保健操练习。
教师巡回指导，纠正学生动作。
5. 互动环节（10分钟）学生两两分组，互相监督对方做眼保健操，确保动作规范。
教师选取几组学生进行展示，给予表扬和鼓励。
教师带领学生回顾本节课所学内容，强调保护眼睛的重要性。
鼓励学生在家里和父母一起做眼保健操，共同保护视力。
六、板书设计1. 眼保健操步骤：1) 揉天应穴2) 挤按睛明穴3) 按揉四白穴4) 按太阳穴、刮上眼眶2. 眼保健操注意事项：动作要规范用力要均匀每天至少做两次七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长展示今天所学的眼保健操，并让家长帮忙拍照或录制视频，下节课分享。
2. 答案：无固定答案，教师可根据学生完成情况进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高教学效果。
幼儿园大班《眼保健操》精品教案教学
幼儿园大班《眼保健操》精品教案教学一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康教育课程，主要围绕《眼保健操》进行教学。
教学内容包括教材第十四章“保护眼睛，从我做起”的部分，详细讲解眼保健操的步骤和动作要领。
二、教学目标2. 培养学生主动参与眼保健操的习惯，增强体质，预防近视。
3. 增进学生对眼睛结构的了解，提高眼睛保护的认识。
三、教学难点与重点教学难点：眼保健操的动作要领，尤其是按揉穴位的方法。
教学重点：培养学生每天坚持做眼保健操的习惯，提高眼睛保护意识。
四、教具与学具准备教具：眼保健操挂图、示范视频、音乐播放设备。
学具：小靠垫、眼保健操卡片。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示视力检测表，让学生观察视力表上的图案，引导学生讨论眼睛的重要性。
2. 知识讲解（10分钟）教师结合眼保健操挂图，详细讲解眼保健操的步骤和动作要领，强调按揉穴位的重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）播放眼保健操示范视频，教师边示范边讲解，学生跟随模仿。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
六、板书设计1. 眼保健操步骤：①按揉攒竹穴②按揉睛明穴③按揉太阳穴④按揉四白穴⑤按揉风池穴2. 眼保健操注意事项：动作要轻柔按揉穴位要准确七、作业设计1. 作业题目：请家长协助孩子每天坚持做眼保健操，并拍照记录。
学生用自己的话描述眼保健操的好处。
2. 答案：家长协助孩子完成眼保健操，拍照记录。
眼保健操可以预防近视，保护眼睛，让我们的视力更加清晰。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对眼保健操的学习兴趣浓厚，但部分学生在动作要领掌握上还有待提高。
教师在今后的教学中应加大示范和指导力度，提高学生的动作准确性。
2. 拓展延伸：邀请眼科医生进校园，为学生进行视力检查，加强学生的眼睛保护意识。
重点和难点解析：1. 教学难点：眼保健操的动作要领，尤其是按揉穴位的方法。
2. 教学重点：培养学生每天坚持做眼保健操的习惯，提高眼睛保护意识。
眼保健操教学教案
眼保健操教学教案一、教学目标1. 让学生了解眼保健操的重要性，提高护眼意识。
2. 学会并熟练掌握眼保健操的基本动作和步骤。
3. 培养学生在学习过程中正确用眼的良好习惯。
二、教学内容1. 眼保健操的作用及重要性2. 眼保健操的基本动作和步骤3. 正确用眼的良好习惯三、教学重点与难点1. 重点：眼保健操的基本动作和步骤。
2. 难点：正确执行眼保健操动作，养成良好用眼习惯。
四、教学准备1. 教学场地：教室2. 教学器材：眼保健操图示、音乐播放设备3. 教学资料：眼保健操教程、护眼知识手册五、教学过程1. 导入：讲解眼保健操的作用及重要性，引起学生兴趣。
2. 基本动作学习：教师示范眼保健操基本动作，学生跟随模仿。
3. 步骤讲解：教师讲解眼保健操的步骤，学生跟随练习。
4. 分组练习：学生分组，互相练习眼保健操，教师巡回指导。
5. 错误纠正：教师指出并纠正学生在练习过程中的错误动作。
6. 良好用眼习惯培养：讲解正确用眼的方法，学生自我监督和实践。
7. 总结与反馈：学生分享学习心得，教师点评并给予鼓励。
8. 课后作业：学生回家后自行练习眼保健操，家长监督。
教学评价：1. 学生能熟练掌握眼保健操的基本动作和步骤。
3. 家长反馈学生在家练习眼保健操的情况。
六、教学延伸1. 开展“护眼小卫士”活动，鼓励学生主动参与眼保健操的推广和宣传。
2. 组织学生参观眼科学馆，增加对眼健康知识的了解。
3. 开展眼保健操比赛，提高学生的练习积极性。
七、教学反思1. 教师需关注学生在学习过程中的反馈，及时调整教学方法和节奏。
2. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导。
3. 结合课后作业，加强与家长的沟通，共同关注学生的眼健康。
八、教学评价1. 学生能熟练掌握眼保健操的基本动作和步骤，动作规范。
3. 家长反馈学生在家练习眼保健操的情况，积极性高。
九、教学改进1. 对于学习有困难的学生，可以适当降低难度，耐心指导。
2. 增加眼保健操的趣味性，如加入游戏、音乐等元素，提高学生的学习兴趣。
小学综合实践《眼保健操》优质教案、教学设计
小学综合实践《眼保健操》优质教案、教
学设计
一、教学内容
1. 教学目标
通过本节课的研究，学生应能够了解眼睛的保护方法，掌握基本的眼保健操动作，并能够熟练运用。
2. 教学重点
眼保健操动作的研究和掌握。
3. 教学难点
眼保健操动作的熟练运用。
二、教学设计
1. 总体设计
本节课采用问答式教学，结合图像、视频等形式，使学生能够
更加直观地理解和掌握眼保健操的动作，并能够在课后练中得到更
好的提升。
2. 具体实施
（1）导入环节
在课堂上播放眼部保健知识的视频，并向学生介绍眼睛的保护
方法。
（2）正片环节
首先，向学生展示眼保健操的动作，并让学生进行观察。
然后，向学生讲解每个动作的正确方法，并进行现场演示。
接着，让学生
进行练，并及时纠正动作不正确的学生。
（3）巩固环节
通过问答的形式，对本节课所学知识进行回顾，让学生再次强
化眼部保健方法的掌握，并督促他们日常生活中养成保护眼睛的好惯。
3. 教学评估
本节课采用小测验的形式，检测学生是否掌握了眼保健操的动作，并进行及时有针对性的讲解和纠正。
三、教学反思
通过本节课的教学，我发现学生们对眼部保健的重视程度有所
提高，掌握了基本的眼保健操动作，并能够在日常生活中加以实践。
不足之处是，有些学生动作掌握不够精准，需要进一步加强练习和
纠正。
我会在日常教学中注重练习环节，并结合视频、图像等形式
进行辅助讲解，努力提升教学效果。
幼儿园大班健康教案《眼保健操》2篇
幼儿园大班健康教案《眼保健操》 (2) 幼儿园大班健康教案《眼保健操》 (2)精选2篇（一）教案名称：《眼保健操》教学目标：1. 培养幼儿良好的用眼习惯，保护视力健康。
2. 锻炼幼儿眼部肌肉，增强眼部血液循环，缓解眼疲劳。
3. 培养幼儿的合作精神，增强幼儿团队意识。
教学内容：1. 形体活动（动作示例）- 拉伸：双手放在腰间，向左右两边拉伸身体。
- 转颈：向左右转动颈部，保持身体稳定。
- 眨眼：迅速眨眼十次。
- 瞪眼：两眼尽量睁得大些，然后眨眼闭上。
2. 易筋经操- 手掌搓热，然后双手闭合摩擦发热。
- 双手闭合放在眼眶上，轻轻按摩。
- 用中指、无名指敲击眼眶周围2分钟。
教学准备：1. 提前准备好教学的模型，用以指导幼儿正确的动作。
2. 提前安排好教学空间。
教学过程：1. 导入（5分钟）视觉咨询：- 教师和幼儿一起观察周围的环境，找到一些对眼睛有害的物品或事物。
- 老师出示图片，幼儿说出有害物品或事物，并说明对眼睛的危害。
2. 正式教学（15分钟）- 教师示范和解释每个动作的正确姿势和方法。
- 引导幼儿一起进行眼保健操，每个动作反复演练，重点是正确的姿势和呼吸方法。
3. 创造性活动（20分钟）- 分组比赛：将班级分成若干小组，每个小组一起进行眼保健操，在规定时间内完成动作的数量。
- 观摩交流：每个小组进行表演，并给予其他小组点评和鼓励。
4. 总结（5分钟）- 教师和幼儿一起回顾今天的学习内容和感受，强调眼保健操的重要性和益处。
- 鼓励幼儿在日常生活中主动保护视力健康。
教学扩展：1. 家庭作业：要求幼儿每天在家进行眼保健操，记录下来，并在下一节课分享自己的体会和收获。
2. 配合其他活动：在幼儿园开展传统游戏或者室外活动之前，进行眼保健操的引导，预防眼疲劳。
教学评估：1. 观察幼儿在进行眼保健操时的动作是否正确、姿势是否标准。
2. 观察幼儿在活动中的参与度和专注度。
3. 收集幼儿对于眼保健操的反馈和体验。
眼保健操教学教案
眼保健操教学教案教案:眼保健操教学一、教学目标1.了解眼睛健康的重要性，掌握眼保健操的基本知识；2.学习并掌握眼保健操的基本动作和方法；3.培养良好的学习和工作习惯，减轻眼睛疲劳和视力下降的风险。
二、教学内容1.眼睛健康的重要性；2.眼保健操的基本动作和方法。
三、教学流程Step 1: 导入（10分钟）1.引入话题：询问学生眼睛的重要性以及他们是否知道如何保护视力。
2.介绍眼睛健康的重要性，以及现代生活中常见的眼睛问题，如近视、远视和眼疲劳等。
3.引导学生讨论眼保健操的作用和意义。
Step 2: 知识点讲解（15分钟）1.讲解眼保健操的基本动作和方法，如：眨眼、调节焦距、眼球转动、按摩眼睛等。
2.详细解释每个动作的好处和功效，并与学生分享实践经验。
Step 3: 操练动作（30分钟）1.组织学生进行眼保健操的实践，先演示每个动作的正确姿势，再集体操练。
2.通过操练，指导学生掌握每个动作的要领和注意事项，并纠正他们的错误动作。
3.鼓励学生在每天的学习和工作中进行眼保健操的习惯养成。
Step 4: 练习巩固（20分钟）1.分组进行小组比赛：要求学生设计一套眼保健操动作，并进行模拟表演。
评选出最佳作品，并将其推广给其他学生。
2.以小组为单位进行眼保健操的集体操练，以巩固学生的动作技巧。
Step 5: 总结反思（10分钟）1.总结眼保健操的好处和使用方法，强调坚持锻炼眼睛的重要性。
2.鼓励学生反思自己的学习和生活习惯是否有利于眼睛健康，并提出改进建议。
四、教学资源和评估方法1.教学资源：幻灯片、眼保健操视频、教学手册等。
2.评估方法：观察学生在操练动作过程中的动作是否正确，听取学生对眼保健操作用的理解和体验。
五、教学延伸1.鼓励学生每天进行眼保健操的实践，建立良好的眼保健操习惯。
2.组织学生进行眼保健知识竞赛，加深对眼睛健康的认识。
3.邀请专业眼科医生做题外讲座，向学生介绍眼睛的基本知识和防护方法。
六、教学反思1.在教学过程中，我将采用多媒体教学手段，结合实际动作操练，使学生更加直观地了解眼保健操的方法和技巧；2.设立小组比赛和分享环节，增加学生的参与度和学习兴趣；。
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眼保健操教学设计
一、教学课题
（一）课题：眼保健操
（二）教学目的
根据体育与健康课程标准和我对教材的理解，结合我校学生近视程度的实际情况，我将本课的教学目标定为：
1、通过教学，使学生知道做眼保健操重要意义。
2、通过学习，使学生能掌握按摩的穴位和动作技术要领。
3、教师指导学生能熟练地做眼保健操，并养成良好的做操习惯。
（三）重点与难点
找准眼睛周围的相应穴位、做眼保健操的动作和姿势并养成良好的做操习惯
二、教材分析
6月6日是全国爱眼日，国家卫健委将全民眼视力健康纳入“十四五”规划。
4月习总书记在陕西安康市调研时看到孩子们戴眼镜的不少，体育锻炼少，体质下降，对此对表现力隐忧。
提出“文明其精神，野蛮其体魄”，就是要多锻炼身体，来增强学生的视力，这是党中央对孩子们身体健康的高度重视和关注。
体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要求学生要形
成良好地生活方式；以促进学生身体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿与课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落实到实处，是学生健康成长；由于现在的学生不懂的合理用眼及用眼过度时不能及时消除眼睛疲劳而导致学生近视率逐年上升；眼保健操是根据祖国医学和医疗体操的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法，它的作用是增强眼部血液循环，疏通经络与气血，改善眼部营养，消除眼睛疲劳，防治近视；也能促进眼睛的生理功能，对轻度近视有矫正作用，对重度的真近视也有防止近视程度的进一步加深的作用。
因而眼保健操的普及与推广尤为显得重要意义深远。
本套眼保健操分为两部分，（一）接触性眼保健操。
共有五节。
第一节是按揉攒竹穴，连做四个八拍；第二节是按揉睛明穴，共做四个八拍；第三节是按揉四白穴，连做四个八拍；第四节是按太阳穴刮上眼眶，共做四个八拍；；第五节是揉捏耳垂脚趾抓地，连做四个八拍。
（二）非接触性眼保健操。
共四节。
第一节是开合双眼，连做四个八拍。
第二节是十字运动，连做四个八拍。
第三节是双眼画圈，连做四个八拍。
第四节是远近交替，连做四个八拍。
教学之前用百度在网上搜索《眼保健操》的相关教学材料，找到了许多材料作参考，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。
然后根据课堂教学的需要，利用百度搜索关于“眼保健操”的视频，自己制作了《眼保健操》课件。
同时还搜索了大量有关制作ppt和眼保健操的相关图片，充实了课件的内容和观赏性，加深学生对眼保健操的了解和印象。
用百度搜索下载了“眼保健操口诀”拓展了学生的知识视野加深了学生的记忆。
三、教学方法
（一）设问启示法：
在导入环节，利用现代教育报联合新浪教育频道在全国中小学生中进行的“你的眼睛近视吗”抽样调查这侧新闻所统计的初中生近视率及发病率在全世界的排名数据情境引入，激发学生想要学习眼保健操的积极性和兴趣，通过设问“大家想一想我们初中生的近视率为什么这样高呢？”激发学生深思，使学生挖掘出平时一些不良的生活方式和不合理的用眼过度行为意识，进一步提高警惕加深爱护眼睛思想认识，树立“健康第一”的思想意识；趁势又向学生提出“我们应当怎样保护我们的眼睛呢？”接下来就自然导入了新授课，也为后面的教学及上好本节课做好了铺垫，起到了事半功倍的效果。
（二）示范法：
在教学过程中，用百度搜索眼保健操视频，首先通过视频播放对学生进行正确示范，让学生从感官上对眼保健操有一个全面的了解并加深印象；其次教师进行标准示范，同时学生按照示范动作寻找穴位，体会做操手法，
使学生对做操有一个质的认识；最后让学生进行对比示范，通过对比示范，使学生改正错误动作进一步掌握技术要领，达到动作规范。
（三）体验法：
通过背景音乐的播放，让学依据音乐节拍结合已掌握的技术要领亲身体验做操的节凑感，使学生进一步领略到做操的乐趣和成功的喜悦感。
师生一起跟录音完成，将课堂推向高潮。
四、教学过程
（一）、导入新课
教师利用一侧新闻调查数据导入新课，教师出示课件，展示新闻内容师问：
1、大家想一想我们初中生的近视率为什么这样高呢？（生思考、讨论后回答）
师：由于我们平常不能科学的用眼、在眼睛疲劳时不能合理的进行调节放松眼睛而导致。
2、我们应当怎样保护我们的眼睛呢？（生用已有知识进行讨论交流）
师总结引入课题：最科学合理的保护眼睛的方法就是在眼睛疲劳时及时进行调节按摩，本节课我们一起去学习一节能保护我们眼睛的方法———眼保健操
师出示眼保健操课件
（二）、新授课
1、作用和意义：
师问：做眼保健操有什么作用和意义呢？（生思考回答）
师点击课件并讲解：
2、做操时注意事项：
师点击课件并问：做眼保健操时我们应注意些什么？（生讨论回答）师点击课件并讲授注意事项：
（1）做操时注意力要集中，两眼闭合，全身肌肉要放松，呼吸要自然。
（2）按揉穴位要正确，手法要轻缓，旋转幅度不宜过大，速度要均匀，以感到酸胀为宜。
（3）做操前，要清洁卫生（包括手、脸），不留长指甲。
（4）脸部有疥疮、眼炎或外伤是暂停做操。
（5）一般每天上下午各做一次。
有早期视力减退者可增加1～2次，要坚持经常才能收效。
3、基本的按摩手法：
师点击课件并问：做眼保健操时的基本按摩手法又是怎样的呢？（生讨论回答）
师点击课件并讲授按摩手法：
（1）旋转式
（2）上下挤压式
（3）左右按揉式
（三）课堂反馈练习
练习题：
1、做眼保健操用手指的（螺纹面）来按摩穴位
2、按摩穴位的力度不以过大感到(酸胀)为宜
3、做眼保健操有(疏通经络与气血)和(消除眼睛疲劳，防治近视)的作用
4、基本的按摩手法有（旋转式，上下挤压式，左右按揉式）
5、学生根据音乐节拍完成眼保健操。
（四）课堂小结
师点击课件并小结
通过今天的学习我们认识到了做眼保健操的重要性，不但要每天坚持做而且还要找准穴位，只有这样才能保护好眼睛，预防近视。
（五）布置作业
师点击课件并布置作业
1、做眼保健操要注意哪些问题?
2、自行练习眼保健操
五、教学反思
眼保健操是学生为了保护眼睛，缓解眼睛的疲劳而进行的一项简单又见效的活动。
我以新闻调查数据为切入口，让学生认识到眼保健操的重要
性和做眼保健操时应注意的事项。
首先我从做眼保健操应注意事项、按摩手法、穴位准确、按摩的力量适中、按摩动作要有节奏开始，让学生知道做操时要注意这些方面，学生认识后表现的都很积极，上课时都非常认真，一遍做下来效果非常好。
唯一的缺点就是学生对穴位掌握不到位，很多学生往往是在自己脸上乱“画”，其效果就相应减少了。
反思本课，自己认为虽然突出了本课的重点，但没有把教学难点解决好。
本课的教学难点应该着重放在学生按摩的穴位上，在教学时进度有点快，导致学生各穴位找的不够准确，应用室内游戏的方法让学生来找穴位，使学生在脑海里建立起初步的印象；还可以采取自己认穴和相互指穴的方法来解决这一难点，在学生认准穴位的基础上进行节奏和力量的指导，让他们体验节奏和力量给眼睛带来的舒适感觉。
这样一来学生在五节眼保健操后，只有个别学生掌握不好的穴位，其余学生都感受到眼保健操给自己带来的舒适感，起到消除疲劳促进血液循环的作用。