饮料与小学生健康
饮料与小学生健康研究
1.果汁(浆)及果汁饮料(品)类。它的定义为用新鲜或冷藏水果为原 料，经加工制成的制品。果汁(浆)及果汁饮料(品)类也可以细分为 果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、 水果饮料浓浆、水果饮料等9种类型，其大都采用打浆工艺将水果 或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆 中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水 果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。 2.果汁饮料是指从新鲜水果榨汁而成的一种饮料。各种不同水果 的果汁含有不同的维生素等营养，而被视为是一种对健康有益的 饮料，但其缺乏水果所有的纤维素和过高的糖分有时被视为其缺 点。各种常见果汁：苹果汁、 葡萄柚汁、 奇异果汁 、芒果汁 、 凤梨汁 、西瓜汁 、葡萄汁 、蔓越莓汁、 柳橙汁、 椰子汁 、柠檬 汁 、哈密瓜汁 、草莓汁 、木瓜汁 。
三、防治心梗
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶 一小时后，测得经心脏的血管血流速度改 善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
四、抗菌防感冒
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮 类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等 抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的 时候用红茶漱口。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么 特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感 到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多 酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下 刺激性更强。 而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而 成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，含量减少， 对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化 产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而 能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、 保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
综合实践活动《饮料与健康》优质课教案
综合实践活动《饮料与健康》优质课教案饮料与健康优质课教案教学目标：1.让学生联系生活，谈一谈生活中有哪些饮料。
2.通过实践活动，让学生了解饮料的相关知识，拓宽学生的知识面，了解饮料的配料，明白饮料带给身体的危害。
3.感受饮料带给我们生活的变化，初步培养每个学生形成健康的饮料意识。
教学活动准备:PPT课件，纸杯，饮料若干瓶。
教学过程：一．激趣导入1.同学们，今天老师带来了几张精美的图片，想不想看？（出示图片）2.老师刚刚出示的都是关于饮料的图片，看着这些精美的图片，真是让人垂涎欲滴。
（板书：饮料）二．调查学生饮料的喜好同学们喜欢喝饮料吗？随着人们生活水平的不断提高，饮料已成为人们生活中不可缺少的一部分，饮料的消费量也越来越大，各种各样的饮料层出不穷。
（出示广告图片）同学们喜不喜欢喝饮料？（喜欢）都是喜欢喝那些饮料?三．确定探讨主题大热天里看到不少同学满头大汗之后痛饮各种各样的瓶装饮料，嘴里还直喊：“爽啊！”连我也禁不住想扬脖一试。
可是，这些包装精美的饮料，又常常使我直犯嘀咕：它们“来历”清楚吗？它们对小学生的健康有益吗？带着这些疑问，还是让我们走进饮料世界来作一番调查吧。
（板书课题）关于饮料，你最想了解它哪方面的题目？哪些题目值得我们探讨研究？1..学生交流后，请记录员把同学想探究的题目填如调查表内。
2.全班交流3.归纳整理，确定研究主题：同学们真了不起，想到了那么多问题。
请同学们仔细观察这些问题，是不是都值得研究，有没有重复的，相似的，我们将不值得研究的删除，将相似的合并，构成研究主题。
四．探讨饮料的种类与成分1.今天同学们大都带来了饮料，仔细的你请观察一下饮料的配料说明，可根据配料谈谈想法。
2.学生交流3.归纳整理：饮料的种类与成分。
（出示图片）五．饮料的危害1.思考：（1）为什么饮料中含有这些物质？。
健康饮食小学生如何选择健康的食物和饮品
健康饮食小学生如何选择健康的食物和饮品在小学生的成长过程中，健康饮食对于他们的身体发育和学习能力的提升至关重要。
选择健康的食物和饮品不仅可以满足他们身体所需，还能让他们建立正确的饮食习惯。
本文将为小学生推荐一些选择健康食物和饮品的方法，以帮助他们养成良好的饮食习惯。
1. 多吃蔬菜和水果蔬菜和水果是小学生获得营养所必需的食物，其中富含的纤维、维生素和矿物质对于他们的身体健康至关重要。
在选择蔬菜和水果时，小学生可以根据自己的口味喜好来选择，不同颜色的蔬菜和水果富含的营养成分也不尽相同，所以尽量选择五颜六色的蔬菜和水果。
2. 控制糖分摄入小学生爱吃甜食，但过量的糖分对他们的身体健康不利。
因此，小学生在选择食物和饮品时应该尽量避免高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等。
对于喜欢甜味的小学生，可以选择天然的甜味食物，如水果。
3. 注意脂肪摄入脂肪是小学生身体所需的能量来源之一，但摄入过多的脂肪可能导致肥胖和心血管问题。
因此，小学生在选择食物时可以选择低脂肪的选项，如脱脂牛奶、低脂酸奶等。
此外，不宜过多食用油炸食品和高脂肪食物，如薯条、炸鸡等。
4. 增加蛋白质摄入蛋白质是小学生身体发育所必需的营养素，对于维持肌肉和骨骼的健康非常重要。
小学生可以选用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类和坚果等。
同时，合理搭配各种蛋白质来源可以使蛋白质的吸收更全面均衡。
5. 注意饮品选择饮品对于小学生的健康同样重要。
建议小学生多喝白开水，少饮含糖饮料，如汽水和果汁。
每天摄入足够的水分对于他们的身体健康至关重要，可以促进新陈代谢和维持身体正常运作。
6. 建立规律的饮食习惯小学生在选择食物和饮品时应该养成规律的饮食习惯。
固定的饮食时间和良好的咀嚼习惯对于他们的消化系统和身体健康非常重要。
同时，规律的饮食习惯有助于维持体重，防止肥胖问题。
父母可以起到示范的作用，为小学生制定健康的饮食计划。
总结起来，健康饮食对于小学生的成长与发育至关重要。
饮料与小学生健康-综合实践活动设计
饮料与小学生健康——综合实践主题活动案例一、活动设计（一）活动背景饮料已成为了绝大多数人生活中不可或缺的一类食品，在婚宴、聚餐、出行，乃至日常的饮食中，都少不了它。
在小学生的生活中，饮料也是他们的最爱之一。
那么，他们日常生活中，喝饮料的频率高吗？小学生最喜欢喝什么饮料？现在的饮料品种那么多，哪些更适合我们小学生饮用？饮料对小学生的身体健康会不会有影响？这一系列的问题引起了我们的关注。
我们带着疑问展开了我们为期一个月的综合实践主题活动——《饮料与小学生健康》。
让学生从身边存在的问题入手，通过收集资料、问卷调查、分析情况等手段，在自主小组合作研究的过程中，加强学生对饮料的认知与了解，增强学生学会思考问题、提出问题、解决问题、团结协作等各方面的实践能力。
（二）活动目标1、情感目标：（1）通过活动中的小组合作，每个人各司其职、分工明确，增强团结协作精神，感受与他人合作交流的乐趣。
（2）了解并体验调查中的艰辛，增强沟通能力，能在活动中自由地交流、发表观点，增强自信心。
2、能力目标：（1）能在活动中发现问题，进行调查活动，寻求解决办法。
（2）学会设计制作简单的调查问卷，能进行基本的数据处理，并对结果作出一定解释、推理和判断的能力。
（3）学会运用现代信息技术的能力。
3、认知目标：（1）通过实践活动，对饮料有多方面的了解，正确认识饮料的种类、利与弊。
（2）通过成果展示，对日常生活中常喝的饮料有更深层的认识，懂得从自己的健康出发，对饮料正确的选择和饮用。
（三）活动时间一个月（四）活动年级六年级（五）活动准备教师准备：1．饮料的相关知识、图片；2．教学课件（六）活动组织：第一课时：开题活动（主题生成课、开题活动课）第二课时：实践活动（方法指导课、问题讨论课）第三课时：交流评价、成果展示活动（活动交流课、成果展示课）二、活动实施过程第一课时开题活动阶段一、主题生成课（一）主题的产生。
（播放PPT）1.师：同学们，请看大屏幕，这道谜题的谜底是什么呢？生：饮料！师：对，你们一定不陌生吧。
“饮料与健康”综合实践活动
“饮料与健康”综合实践活动学生小组子课题表综合实践活动方案一、课题名称：“饮料与健康”二、活动背景随着生活水平的不断提高，近几年来，超市中可见的饮料数量越来越多，品种也越来越丰富，饮料已成为了绝大多数人的生活中不可或缺的一类食品，人们在超市选购食品时，从货架上拿几瓶饮料已成为了一种很自然的习惯。
在我们小学生的生活中，我们也发现在春游、秋游、小队活动或是班级搞庆祝活动时，所带的食品中饮料也是一大主角。
有很多学生表示，自己从来不喝水，渴了一直都是喝饮料的。
那么，这样的情况到底好不好呢？饮料对我们的身体会不会有影响？还有，现在的饮料品种那么多，哪些更有营养，更适合我们小学生饮用？饮料为什么会如此畅销？它们为什么会具有那么大的诱惑力？这一系列的问题引起了我们的关注。
我们便产生了以“饮料与健康”为主题的综合实践活动。
三、活动目标1、对饮料展开调查，对饮料有多方面的了解，正确认识饮料。
2、通过活动，对实践活动的方法、步骤有进一步的体验和了解。
3、以小组研究的形式，通过合作小组的集体研究，对自己的成果有喜悦感、成就感，感受与他人协作交流的乐趣。
4、通过实践研究，对饮料有正确的价值取向，并在把活动成果推广的过程中感受实践的价值。
5、让学生在自主、合作中主动地去探寻饮料与健康的关系，从而让孩子学会关注身边的事，探究事物的价值。
6、使学生在自主合作研究的过程中培养起实践能力、团队合作精神和人际交往能力。
四、活动时间：活动总长大约1个月五、活动方法：（1）通过围绕自己感兴趣的角度所确定的研究内容引导学生自主发现问题、提出问题，并寻求各种途径处理解决问题，以促进学生实践活动能力的提高。
（2）通过小组合作调查、访问、汇报交流促进儿童的协作探究精神、学习交流能力、相互欣赏的意识的生成以及学生人际交往能力、口头表达能力、自我评价能力等的提高。
六、活动实施步骤：1、准备阶段：我们筹划饮料调查活动让学生围绕主题生成研究子课题，建立课题小组，学会并着手制定小课题研究方案。
零食饮料与健康小学综合实践活动
零食饮料与健康小学综合实践活动1. 引言随着社会的进步和生活水平的提高，人们对于零食和饮料的需求也越来越高。
然而，随之而来的问题是，不健康的零食和饮料也逐渐增多，对人们的健康造成了一定的影响。
尤其对于小学生来说，他们的身体和免疫系统都还在发育阶段，对于不健康的食物更加敏感。
为了提高小学生们的健康意识和正确的饮食观念，我们开展了零食饮料与健康的小学综合实践活动。
2. 实践活动目标本次小学综合实践活动的目标是，在生动有趣的环境中，让小学生们了解零食和饮料对健康的影响，学习正确的饮食观念，培养健康的生活习惯。
通过实践活动，我们希望能够：•提高小学生对不健康零食和饮料的认识；•培养小学生健康饮食的习惯；•增强小学生对健康生活的意识；•增强小学生团队合作能力。
3. 活动内容3.1 理论学习在活动开始之前，我们为小学生们提供了一些与零食和饮料相关的理论知识，包括： - 零食和饮料的分类； - 高糖、高盐、高脂肪等不健康成分对身体的影响；- 健康饮食的重要性等。
通过简单易懂的语言和图文并茂的展示，帮助小学生们对这些概念有一个初步的了解。
3.2 实践体验为了让小学生们亲身体验到健康的食物是如何制作的，我们组织了一场制作健康零食和饮料的实践活动。
小学生们在老师的指导下，学会了制作一些简单又美味的健康零食和饮料，如水果沙拉、果汁、蔬菜沙拉等。
通过亲手动手制作，小学生们对于健康食品的认识更加深入。
3.3 团队合作游戏为了增强小学生们的团队合作能力，我们组织了一些趣味性十足的团队合作游戏。
例如，小学生们分成小组进行比赛，每个小组需要通过合作完成任务，如在规定时间内找到指定的健康零食和饮料，或者完成一个健康食物拼图等。
通过游戏，小学生们学会了合作、沟通和团队精神的重要性。
4. 活动效果评估为了评估本次活动的效果，我们采用了问卷调查的方式。
在活动结束后，我们向参加活动的小学生们发送了一份问卷，收集了他们对于本次活动内容、方式以及学到的知识的反馈。
饮料与健康
“营养与健康篇”一孙廷河一、活动主题加强学生对健康饮料的了解，增强学生的实践能力.二、主题说明：市场上琳琅满目的饮品,让人们眼花缭乱，难以抉择，能否正确选择好的饮品与我们的健康密切相关。
许多学生酷爱饮料，不少家长也认为果汁、牛奶等饮料总比白开水有营养，既然孩子不愿意喝白开水，喝饮料也能代替白开水，于是也就对孩子听之任之。
本主题活动旨在端正这种错误认识，让学生从身边存在的问题入手，通过分析和调查，采访、收集资料等手段,对饮料的种类、成份、益害等方面进行探究，加强学生对健康饮料的更深层的认识，懂得从我们的健康出发，对饮料正确的选择。
在活动过程中，让学生的情感、态度、价值观得到提升。
激发学生关注生活、关注社会的热情,学习观察和比较方法，提高发现问题，分析问题、解决问题的能力。
三、活动设计：（一）设计探究活动方案：探究饮料的种类、成份、益害等（二）各小队根据探究方案开始活动一组目的地：超市种类碳酸饮料奶饮料果汁饮料茶饮料酒饮料纯净水饮料含有的饮品功能B、采访店长、销售员问题：①你们超市时里哪种饮料最畅销？②你们注意到小学生到你们这最喜欢买哪类饮料？③你们觉得喝过多的饮料对人的健康有益吗?④如果你们来推荐的话，小学生应选择哪些适合他们的饮料？二组目的地：学校外的小卖部1、发现：A、许多小学生都买那些简易包装,没有标明厂家、生产日期、价格便宜的低劣饮品。
B、小卖部也摆放着自己家不经过沸腾的水,以及含有大量色素泡制的饮料。
2、采访购买这些饮料的小学生: A、你们觉得这些饮料好喝吗？B、你们觉得它们干净吗?C、为什么要买这些低劣的饮品?三组目的地：学校电脑室或家里1、查询关于饮料的资料2、查询饮料与人体健康的关系3、网上搜索一些低劣厂家制简易饮品，危害人体健康的事例.四组调查对象：各个年级的任意一个班的学生调查表：姓名：性别：年级:喜爱的饮料：原因：讨厌的饮料：原因：你觉得喝饮料有益或有害，说明理由：(三）分类、整理查询到的所有资料1、把活动过程中收集到的一些数据、问卷调查表进行整理.2、把收集到的资料制成手抄报、漫画等.3、把收集到的资料写成调查报告.4、写出心得.（四）饮料与健康辩论赛各组结合搜集的材料，参加饮料与健康辩论大赛，评出优胜组,最佳辩手等.四、链接(一）活动成果1、学生谈自己的体验或活动心得.2、发出倡议书,让家长今后为孩子选择对他们有益的饮料，并监督孩子喝饮料要适量。
小学生主题班会教学设计-《饮料与健康》通用版
小学生主题班会教学设计-《饮料与健康》通用版一、教学目标•了解饮料对健康的影响。
•认识不同种类的饮料。
•学习制作健康饮料的方法。
•培养小学生的安全意识和健康观念。
二、教学内容1.饮料对健康的影响。
2.不同种类的饮料。
3.制作健康饮料的方法。
三、教学步骤1. 热身活动请学生做健身操或健康体操，为后面的学习打下基础。
2. 了解饮料对健康的影响引导学生讨论饮料对健康的影响，比如喝太多含糖饮料会导致肥胖，喝白开水对身体有益等等。
3. 认识不同种类的饮料介绍不同种类的饮料，让学生能够对饮料进行分类，例如酸奶类、果汁类、碳酸饮料类等等。
通过介绍，让学生认识到每种饮料的特点，以及它们对身体的影响。
4. 制作健康饮料的方法通过介绍一些常见的健康饮料制作方法，如水果沙拉饮料、奶昔饮料等等，让学生学会制作健康饮料，并在师生互动中提醒学生在制作或购买饮料时的注意事项。
5. 课堂练习请学生根据自己喜欢的饮料做一个简短的演讲，并在演讲过程中加入这个饮料的健康知识。
6. 总结反思回顾本节课所学知识，并提醒学生在日常生活中健康饮食的重要性，为健康成长打下基础。
四、教学评估•学生表现: 课堂互动、答题、课堂表现等展示学生对教学内容的掌握情况。
•制作健康饮料: 让学生制作健康饮料并评价其口味和健康程度。
五、教学资源•PPT课件•展示饮料的图片、盒装饮料等•食品显示器、烤箱、冰箱等器具•记录分布图以及记录表六、教学注意事项•在鼓励同学们参与积极思考的同时，教师须注意照顾融入不同的学生和各种能力的差异。
•学生在制作饮料时，须遵循注意安全的原则，同时注意卫生。
七、延伸拓展•给学生分组并让其喜欢的饮料进行演讲和推广。
•班级创设饮品艺术展及推广活动等等。
八、教学效果学生们通过本次课程学习，对健康饮食有了更深刻的认识，不再想当然地认为甜味饮料就一定好喝，能够更好地控制自己的饮食习惯，注重健康与平衡，从而更好地帮助学生认识到保持身体健康的重要性。
小学生健康饮料调查报告
小学生健康饮料调查报告引言随着社会的进步和人们生活水平的提高，对健康的重视也越来越深入人心。
而小学生是国家未来的希望，他们的健康成长尤为重要。
为了了解小学生在日常生活中饮用的饮料类型和健康意识，我们开展了一项小学生健康饮料调查。
调查方法我们选择了一所位于城市区域的小学进行调查。
共有200名小学生参与了调查，其中男生100名，女生100名。
调查采用了问卷调查和面对面访谈相结合的方式进行。
问卷调查包含了关于小学生平时喜欢饮用的饮料类型、购买渠道、饮用频率等问题。
面对面访谈的方式则是针对小学生饮料选择的原因和对健康的认识进行深入了解。
调查结果饮料类型从调查结果来看，小学生饮料类型的选择相当丰富。
根据调查结果，最受小学生欢迎的饮料类型为果汁，占比为50%。
其次是碳酸饮料，占比为30%。
运动饮料的占比为10%，而茶饮料和牛奶分别为5%。
购买渠道在调查中，我们还了解了小学生购买饮料的渠道。
调查结果显示，大多数小学生会从家庭购买饮料，占比高达70%。
其次是学校门口的小卖部，占比为20%。
而其他途径如超市、商场等则占比较少，仅为10%。
饮用频率对于小学生的饮用频率，调查结果显示大多数小学生每天都会饮用饮料，占比为80%。
每周饮用的占比为15%。
至于每月饮用的占比仅有5%。
饮料选择原因在面对面访谈中，我们进一步了解了小学生选择饮料的原因。
大部分小学生表示，他们选择果汁是因为口感好，口渴的时候可以解渴。
一些小学生选择碳酸饮料是因为觉得喝起来很酷或者朋友们也在喝。
而更少数的小学生表示选择运动饮料是因为可以补充运动时消耗的能量和水分。
对健康的认识在调查中，我们还了解了小学生对健康的认识程度。
结果显示，大部分小学生对健康有一定的意识，他们知道喝水对身体有好处，会补充身体所需的水分。
然而，对于碳酸饮料和果汁的认识就相对较少。
只有少数小学生知道过量饮用碳酸饮料对牙齿和身体健康有害。
而对于果汁的认识，更多小学生认为果汁有营养，但忽视了其中的糖分含量。
小学生饮料观察研究报告
小学生饮料观察研究报告小学生饮料观察研究报告研究目的本研究旨在观察小学生在学校和家庭环境中饮用的饮料类型、频率和偏好，以了解小学生饮食习惯对其健康的影响，并提出相应的建议。
背景介绍饮料作为小学生饮食的一部分，直接影响他们的营养摄入和健康状况。
近年来，随着社会经济的发展和生活水平的提高，小学生对饮料的需求越来越多样化。
然而，不良饮食习惯已成为小学生健康问题的一个重要因素，尤其是在饮料选择上。
研究方法我们选择了某小学的三个班级共200名小学生作为研究对象。
通过问卷调查和观察记录的方式，收集了以下数据：1.小学生每日饮料种类及摄入量的调查：记录小学生每日在学校和家庭中饮用的饮料种类和摄入量，包括果汁、汽水、奶茶、牛奶等。
2.饮料购买渠道调查：通过问卷调查了解小学生购买饮料的渠道，例如学校食堂、超市、便利店等。
3.饮料偏好调查：通过问卷调查了解小学生对不同饮料的偏好程度，如口味、品牌和包装等。
4.家庭环境观察：观察小学生家庭中是否存在饮料的摆放情况和家长对小学生饮料选择的影响等。
研究结果饮料种类和摄入量研究结果显示，小学生在学校和家庭中主要饮用的饮料种类为果汁、奶茶和牛奶，占总摄入量的70%。
其中果汁占比最高，达到45%，奶茶占比为15%，牛奶占比为10%。
汽水和其他含糖饮料的摄入量较低。
饮料购买渠道调查发现，小学生购买饮料的首选渠道是学校食堂，占比达到80%。
其次是超市和便利店，分别占比10%和5%。
饮料偏好在饮料偏好调查中，小学生对果汁和汽水的偏好最高，约占总人数的60%，其次是奶茶和牛奶，分别占比25%和15%。
从口味上看，小学生普遍喜欢甜味和浓郁口感的饮料。
在品牌和包装方面，大多数小学生对知名品牌和可爱包装有较高的认同感。
家庭环境影响家庭环境观察发现，大部分小学生家庭中存在饮料摆放的情况，饮料的种类和数量多样化。
此外，家长的饮料选择、购买行为和饮食习惯对小学生的饮料选择存在一定的影响。
结论与建议本研究的结果表明，小学生在学校和家庭中普遍饮用含糖饮料，尤其是果汁和汽水。
饮料与小学生健康研究报告
• 多喝饮料会导致发育畸形，发育缓慢。饮 用碳酸饮料或果汁来代替喝白开水不利于 健康。这些饮料大多含有较高的能量，大 量饮用容易导致能量过剩，诱发肥胖以及 一些成人慢性病。除了能量高外，饮料和 果汁中大多含有调味剂、色素及防腐剂， 这些也不利于健康。可乐等碳酸饮料含有 碳酸气，会引起我们胃肠道不适，也会直 接影响我们对钙的吸收。
生活总会给你谢另一个谢机会，大这个机家会叫明天 6、
。2 020年1 2月5日 星期六 上午1 时53分5 9秒01:5 3:5920. 12.5
人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走
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7、
。202 0年12 月上午1 时53分 20.12.5 01:53De cember 5, 2020
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8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20年12 月5日 星期六1 时53分 59秒01 :53:595 December 2020
• 壹、查 清 楚 饮 料 的 种 类
（1）、碳 酸 类 饮 料 （2）、果 汁 类 饮 料 （3）、乳 类 饮 料 （4）、茶 类 饮 料 （5）、醋 等 粮 食 类 饮 料
（6） 、咖 啡 类 等 提 神 类
贰、各种饮料的危害 （1）甜饮料的危害 （2）果汁的危害 （3）茶饮料的危害 （4）奶茶饮料的危害 （5）提神饮料的危害
• 含乳饮料(品)类。它包括配制型含乳饮料即以鲜乳或乳制 品为原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品。成 品中蛋白质含量不低1.0%(m/V)称乳饮料，蛋白质含量 不低于0.7%称乳酸饮料和发酵型含乳饮料：以鲜乳或乳 制品为原料，经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、 糖液等调制而制得的制品。成品中蛋白质含量不低于 1.0%(m/V)称乳酸菌乳饮料，蛋白质含量不低于0.7%称 乳酸菌饮料 。如：营养快线，银鹭花生牛奶…….
“饮料与儿童健康”社会实践活动方案
“饮料与儿童健康”社会实践活动方案太谷县明星小学35班一、活动背景：随着人们生活水平的提高，孩子们的消费水平也逐渐上升，与此同时，影响孩子们健康的隐形杀手正向我们袭来。
目前商场中的饮料可谓五花八门，各种饮料宣传广告不绝于耳、铺天盖地，一个比一个宣传得好，大多数儿童都对这些饮料爱不释手。
由于大多数饮料都声称具有保健、益智、营养、补充维生素Ｃ等功能，饮料或香甜或略带刺激的味道对于孩子们有很大的吸引力，有的孩子甚至将饮料取代水。
那么，喝饮料对身体发育和健康真的有那么多好处吗？喝饮料究竟对孩子们的身体会造成正面还是负面的影响呢？这段时间我们学校也正在提倡同学们要保持健康的生活方式，倡导同学们健康饮水，力求杜绝饮料瓶漫天飞，杜绝学生用饮料来代替水。
为了响应学校这一号召，也为了让同学们真正认识到饮料对于身体的危害，我们35班计划开展“饮料与儿童健康”这一科技实践活动的调查研究。
让学生在查找资料、问卷调查、科学小实验的过程中，进行实践与研究，正确认识各种饮料的利弊，学会正确选择健康饮品，自发形成健康意识。
二、活动目标：1. 通过搜集资料与亲身实践让学生认识到长期饮用碳酸饮料不利于少年儿童成长发育，并了解饮料的种类及不同饮料的营养价值。
2. 通过实践活动提高学生的查找资料、筛选信息、实验操作和观察能力，以及合作与交流的能力，培养学生发现问题与解决问题的能力。
3. 通过活动，让孩子们认识到饮料对人的身体健康的重要性；了解一些饮料中添加人造食用色素，可以改变食品的外观，但多吃会对人体造成一定的危害；使孩子们对饮料有一些正确的认识，增加有关饮食安全的认识。
三、过程与方法：1. 在探究学习中，通过学生对饮料营养知识的查阅，收集整理资料，分析研究资料，得出研究结论，撰写调查研究报告等一系列的实践活动，使学生掌握发现问题，提出问题，分析问题，解决问题的方法。
2. 通过上网、调查实践等研究活动，引导学生学会利用互联网、图书馆以及社会资源自主探究获取知识的学习方法，通过调查各种饮料的营养情况，使学生掌握获取、筛选、整理信息的方法。
小学生与饮料调查报告
小学生与饮料调查报告小学生与饮料调查报告引言：在如今的社会中，饮料已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
无论是在超市、便利店还是学校食堂，各种各样的饮料琳琅满目。
然而，对于小学生来说，饮料的选择却是一个需要关注的问题。
本文将通过对小学生进行调查，以了解他们对饮料的喜好、消费习惯以及对健康的认识。
一、调查对象及方法本次调查对象为某小学三年级学生，调查采用问卷调查的方式进行。
问卷包括了饮料种类、消费频率、购买渠道以及对饮料的认知等问题。
二、饮料种类及喜好在问卷调查中，我们列举了常见的饮料种类，包括碳酸饮料、果汁、茶饮料、牛奶等。
调查结果显示，小学生最喜欢的饮料是碳酸饮料，其次是果汁和茶饮料，牛奶的喜好度相对较低。
碳酸饮料的受欢迎程度主要源于其口感的刺激和广告的宣传。
三、消费频率及购买渠道调查显示，小学生对饮料的消费频率较高，每周平均消费3-5次。
他们主要在学校、超市和便利店购买饮料。
学校食堂作为主要的购买渠道，为小学生提供了丰富的饮料选择。
四、对健康的认识在对小学生进行关于饮料与健康的认知方面的调查中，结果显示他们对饮料与健康之间的关系认识较为薄弱。
大部分小学生认为饮料只是为了解渴，对其对身体健康的影响并不了解。
此外，他们对于饮料中的糖分、添加剂等成分的认知也较为模糊。
五、对饮料的建议鉴于小学生对饮料的选择和对健康的认知存在一定的问题，我们可以采取以下措施来引导他们健康地选择饮料：1. 学校应加强对饮料与健康的教育，提高学生的健康意识；2. 家长要帮助孩子建立正确的饮食观念，引导他们选择健康的饮料；3. 饮料生产商应减少对小学生的广告宣传，避免对他们形成不良影响；4. 学校食堂应提供更多健康的饮料选择，如果汁、茶饮料和低糖牛奶等。
结论：通过对小学生的饮料调查，我们了解到他们对饮料的喜好、消费习惯以及对健康的认识存在一定的问题。
为了引导小学生健康地选择饮料，学校、家长和饮料生产商都应该共同努力，加强对饮料与健康的教育，提供更多健康的饮料选择，为小学生的健康成长保驾护航。
饮料与小学生健康调研研究问卷调查
“饮料与小学生健康调研研究”问卷调查
亲爱的同学：您好！
我想了解一下您对市场上饮料的有关问题和看法，您的回答十分重要，将有助于我们研究“饮料与我们小学生健康”之间的关系。
本调查只作为研究参考之用，不会对外公开，请您安心回答。
谢谢您的合作
1、被调查者的性别。
A．男 B．女
2、您的年龄？ A．5~7岁B．8~9岁 C．10~12岁
3、您是否喜欢喝饮料？
A.是
B.否
4、您是否每天都喝饮料？
A.是
B.否
5、您对饮料有多少了解？
A.很多
B.略懂一二
C.不知道
6、您是否了解饮料的功效？
A.很了解
B.略懂一二
C.不知道
7、您是否了解饮料对身体的影响？
A.很了解
B.略懂一二
C.不知道
8、您清楚饮料的分类吗？
A.清楚
B.略懂一二
C.清楚
9、您喜欢喝哪种饮料？
A.碳酸类饮料（可乐）
B.运动型饮料（脉动）
C.果汁型饮料（果粒橙）
10、指导了饮料对我们身体的影响后，你还对继续喝饮料吗？
A.不会
B.减少次数，仍然会喝
C.不理会，继续照常喝。
小学生教案：如何带头少喝饮料,保护健康
小学生教案：如何带头少喝饮料，保护健康一、教学目标：1. 让学生了解过多饮用饮料对健康的危害。
2. 培养学生养成健康饮水的好习惯。
3. 引导学生自觉减少饮料消费，关注身体健康。
二、教学重点：1. 过多饮用饮料对健康的危害。
2. 如何养成健康饮水的好习惯。
三、教学难点：1. 让学生理解并实践减少饮料消费。
2. 培养学生关注身体健康的意识。
四、教学准备：1. PPT课件：介绍饮料对健康的影响、健康饮水的重要性等。
2. 教学视频或图片：展示过多饮用饮料的危害实例。
3. 教学素材：关于健康饮水的小故事、小贴士等。
五、教学过程：1. 导入新课：通过一个关于过多饮用饮料导致健康问题的故事，引发学生对饮料消费的关注。
2. 知识讲解：1) 过多饮用饮料的危害：讲解饮料中含有的添加剂、糖分等对身体的负面影响。
2) 健康饮水的重要性：介绍人体每天所需的水分，以及喝足够水的好处。
3. 案例分析：观看相关视频或图片，让学生直观地了解过多饮用饮料的危害实例。
4. 互动环节：分组讨论，让学生分享自己减少饮料消费的方法和经验。
6. 课后作业：让学生制定一个减少饮料消费的计划，并监督自己实施。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在日常生活中如何减少饮料的摄入量，并分享各自的方法和经验。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同的角色，如医生、学生、家长等，模拟在不同的场合下如何倡导健康饮水，减少饮料消费。
七、教学评价：1. 课堂问答：教师针对本节课的内容提出问题，检查学生对知识的掌握程度。
八、教学反馈：1. 学生反馈：收集学生对这节课的反馈，了解他们的学习情况和感受。
2. 家长反馈：通过与家长沟通，了解学生在家里的饮水情况和饮料消费情况，以便更好地指导学生。
九、教学延伸：1. 开展“健康饮水日”活动：让学生在学校或家里坚持一天不喝饮料，体验健康饮水的好处。
2. 制作宣传海报：让学生设计一幅关于减少饮料消费，保护健康的宣传海报，以此来提高大家的健康意识。
饮料与小学生健康研究
奶类饮料
总结词
奶类饮料富含蛋白质、钙质和维生素等 营养成分，适量饮用有助于小学生的骨 骼发育和健康成长。
VS
详细描述
奶类饮料富含蛋白质、钙质和维生素等营 养成分，对小学生的骨骼发育和健康成长 有益。然而，过量饮用奶类饮料也可能导 致肥胖等问题，因此需要适量饮用。
03 饮料对小学生健康的影响
CHAPTER
结果解读与讨论
结果解读
根据数据分析结果，解读小学生饮料消费习惯与健康 状况的关联性。
讨论
探讨影响小学生饮料消费习惯的因素，提出相应的建 议和措施，为改善小学生健康状况提供参考。
05 建议与对策
CHAPTER
家庭层面
家长应限制孩子过多饮用含糖 饮料，鼓励孩子多喝水和低糖、
无糖的饮料。
家长应关注孩子的饮食健康， 提供营养均衡的饮食，让孩 子养成健康的饮食习惯。
研究不足与展望
样本量不足
由于研究样本量较小，可能无法全面反映饮料与小学生健康之间的关系。未来研究应扩大样本量，提高研究的代表性 和可靠性。
未考虑其他因素
研究未充分考虑小学生的饮食、运动等其他生活习惯对健康的影响，可能导致结果存在偏差。未来研究应综合考虑多 种因素，更准确地评估饮料对小学生健康的影响。
缺乏长期追踪
目前的研究多为横断面研究，无法确定饮料摄入与小学生健康之间的因果关系。未来研究应开展长期追 踪研究，深入探讨饮料摄入对小学生健康的影响机制。
谢谢
THANKS
详细描述
功能性饮料通常含有多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，能够补充身体所需的能量和营养素。然而， 功能性饮料中的糖分和咖啡因含量较高，不适合小学生长期大量饮用。
茶饮料
总结词
《饮料与小学生的健康》综合实践活动案例
《饮料与小学生的健康》综合实践活动案例饮料是现代人日常生活中常见的饮品之一，无论是学生还是成年人都离不开饮料。
然而，饮料中的糖分、咖啡因、防腐剂等成分可能会对小学生的健康造成一定的影响。
为了提高小学生对饮料选择的意识和正确使用的能力，我们组织了一次关于饮料与小学生健康的综合实践活动。
一、活动目的：1.提高小学生对饮料的认知和辨别能力，教育他们正确选择饮料。
2.培养小学生的健康饮食习惯，减少对不健康饮料的依赖。
3.增进小学生对健康生活方式的兴趣，提高他们的自我保健能力。
二、活动准备：1.了解学生对饮料的认知和现有的饮食偏好。
2.邀请专业医生或营养师进行指导，并邀请学校的厨师提供健康饮品制作的示范。
3.准备一些关于饮品的教育资料、海报等，以及一些有代表性的饮料样本。
三、活动过程：1.第一阶段（课堂教学）：a.介绍饮料的种类和常见的糖分、咖啡因等成分，让学生了解各种成分对身体的影响。
b.分析市场上常见的饮料，并指导学生辨别高糖、高咖啡因等不健康成分。
c.介绍健康饮品的制作方法，鼓励学生选择自己制作健康饮品。
d.通过小组活动让学生合作讨论，制定一份饮品购买标准。
2.第二阶段（现场实践）：b.学生分组参与健康饮品制作比赛，每组选材、制作，并进行口味评选，并将制作过程拍摄成视频用于后续宣传。
c.学生通过与厨师的互动，了解到健康饮品的制作和营养价值。
3.第三阶段（宣传与总结）：a.制作宣传海报，将饮料的种类、成分和健康知识等展示在海报上，并张贴在校园各个角落。
b.制作宣传视频，将学生制作的健康饮品和制作过程录制成宣传视频，在学校的公共场所播放。
c.整理学生的学习笔记、小结和心得，形成综合报告，并邀请学校领导和家长参与展示。
四、活动评估：1.设计问卷，对参与活动的学生进行匿名调查，了解他们对饮料的认知程度、健康饮食习惯的改变等。
2.观察学生在活动过程中的参与度和行为变化。
3.收集学生的反馈意见，对活动的方案和实施效果进行评估和总结。
小学综合实践活动《饮料与健康》教学设计
小学综合实践活动《饮料与健康》教学设计课型设计说明本节课是一节以《饮料与健康》为主题的选题指导课，是在开展活动之前的第一课时。
选题课是教师引导学生进行课题研究的第一步，也是学生在研究性学习过程中首先遇到的一个难题。
选题的成功与否，直接影响着研究性学习活动开展的方向与质量。
小学生虽然具有很强的问题意识，但由于生活阅历和知识积累的限制，学生对生活的观察往往停留在表面，抓不住本质，这就需要教师进行有效的课堂指导。
因此，本次综合实践活动安排了选题指导课，希望通过本次活动，引导学生发现自己感兴趣的问题、确定活动主题，并对学生进行选题的原则、选题的途径、选题应注意的问题等进行方法上的指导，让学生选择的课题更规范有效，为后续活动的开展打好基础。
学习目标《综合实践活动指导纲要》提出，综合实践活动的总目标是：密切学生与生活的联系，推进学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识与体验，发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。
其中3—6年级综合实践活动课程的具体目标中提到要：激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力依据总目标、学段目标以及五年级学生的认知特点，本课的学习目标制定如下：1.能联系生活实际，围绕“饮料与健康”提出问题，筛选问题，提炼出课题。
2.能够关注饮料市场的现状，有想要探究“饮料与健康”的兴趣。
3.通过独立思考、生生互动、师生互动，有自主合作探究意识，能感受到与他人合作交流的乐趣。
学情分析五年级的学生经过两年的综合实践活动，已经具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程并不了解。
因此，在活动中要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够尝试和同学展开小组合作学习，在有效地活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。
教学重难点本课的重难点是：学会围绕主题，提出贴近生活、容易操作、较有价值的问题，并能筛选问题，将问题提炼成课题。
小学生教案：如何带头少喝饮料,保护健康
小学生教案：如何带头少喝饮料，保护健康保护健康在如今的社会中，越来越多的孩子们习惯了大量饮用各种各样的饮料，例如可口可乐、雪碧、果汁等等。
然而，现代科学已经证实了，过度地饮用这些饮料会给我们的健康带来巨大的风险。
那么，作为未来的栋梁，作为学生，我们应该如何带头少喝饮料，保护自己的健康呢？一、认识饮料的危害我们首先要认识到饮料可能带来的危害。
很多人觉得饮料仅仅是想要解渴或者口感好，但是这只是浮于表面的功利目的。
事实上，几乎所有的饮料都含有不同程度的糖分、添加剂、防腐剂等等，人体过多地摄入这些物质会对健康造成切实的影响。
1.糖分过高各种饮料都含有不同程度的糖分，而过量的糖分是会导致身体肥胖、糖尿病等疾病的主要原因之一。
太多的糖分会导致体内的葡萄糖摄入过多，难以被人体代谢，最后仍被储存在身体里，导致肥胖现象。
2.危害肝脏含酒精的饮料对人体的肝脏是有极度伤害的，而某些饮料如可乐和绿茶等含有咖啡因成分，也可能影响人体的内分泌和肝脏生理机能的正常开展。
3.导致骨质疏松聚会、聚餐中习惯性的饮用饮料最后时间长了会影响人体骨骼健康，破坏结缔组织比较容易挤占饮料的地方是骨髓，这样会影响问骨质疏松的体验将会千篇一律地出炉。
二、少喝饮料的好处在加深认识到饮料可能带来的危害之后，我们就更应该积极地少喝饮料，保护自己的健康。
1.保证身体的健康控制饮料的数量和质量，除了能够使我们减少热量的摄入，减少肥胖，还能防止牙齿的蛀坏和保护身体的健康。
2.培养优秀的饮食习惯少喝饮料的好处是，养成良好的饮食习惯，不能自乱阵脚，保证正常的饮食从而别引爆多种疾病。
3.保护环境少喝饮料也是一种环保举措。
饮料的包装都是需要一定时间才能自然分解的，而过度的喝饮料，会造成非常多的塑料垃圾，对环境产生不良的影响。
三、如何带头少喝饮料除了了解饮料的危害和少喝饮料的好处之外，还有一些实际的方法可以帮助我们带头少喝饮料：1.加强宣传家长可以通过适当地宣传来加深孩子的对饮料危害的认识，让孩子们能够从根本上理性对待饮料问题，并且制定科学、健康的饮食方案。
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果汁饮料
• 3，果汁饮料：具有丰 富的维生素、胡萝卜等 物质，具有抗氧化、助 消化和增加体能等健康 价值。 •
蔬菜饮料
• 4，蔬菜饮料： 具有抗氧化、补 充膳食纤维等作 用，具有良好的 健康价值；
含乳饮料
• 5，含乳饮料： • 普通含乳饮料可以补充 一定的营养素，部分含 添加剂的含乳饮料可以 提供人体所需的钙、维 生素，但直接饮用乳品 效果更好。
饮料有益健康 吗？
• 1，常喝饮料易导致肠 胃功能紊乱 • 尤其是年轻人，喜欢喝 汽水、喜欢汽儿带来的 刺激，但一下喝太多， 释放出的二氧化碳很容 易引起腹胀，影响食欲， 甚至造成肠胃功能紊乱。
• 有损牙齿健康 • 在饮料中的这种糖 分 • 对孩子们的牙齿发 育 • 很不利，特别容易 被 • 腐损。
谢谢观看
拜拜
碳酸类饮料
• 6，碳酸类饮料： • 碳酸类饮料虽然具有良好 的口感和消暑效果，但除 了补充水分外，几乎没有 健康价值，其成瘾性和刺 激性却使在这类饮料的消 费者中占很大比例的儿童 和某些疾病患者长期后造 成潜在和现实的健康危害。
功能性饮料
• 7，功能性饮料； 因为含有特殊刺 激物质，但是可 能因饮用不当而 造成严重损害健 康的后果
• 功能饮料容易影响摄食 和食物的消化吸收，造 成营养不良，有的还含 有咖啡因等刺激中枢神 经的成分即使是普通人 长期饮用功能饮料也对 健康不利，因为饮料中 的糖分能抑制人体摄食 中枢，容易造成脱水。
孩子多喝饮 料的危害
• 多喝饮料易造成儿童 肥胖 • 多喝饮料可致营养不 良 • 多喝饮料降低身体免 疫力 • 多喝饮料易患多动综 合征
饮料与小学生健康研究
饮料种类及成分
• 1，瓶装水饮料：以补 充人体水分为主要功 能。纯净水因缺少人 体必须的矿物质、微 量元素和有益菌类而 不宜经常饮用。 •
茶类饮料及成分
• 2，茶饮料：绿茶饮料具 有抗氧化、抗疲劳作用， 是良好的饮料种类，适合 长期饮用；但红茶饮料的 抗氧化和抗疲劳效果则不 明显。
儿童宜喝何种饮料
• 这样说是不是让孩子和饮 料绝缘呢？不是的。关键是 要为孩子科学选择饮料，适 量饮用。可自制果汁饮料， 含有较丰富的维生素C和无 机盐类，可用凉开水稀释后 适量饮用。乳酸奶饮料也适 合儿童，以每天喝 100~200毫最好的饮料还是白开水。纯净 的白开水进入人体后，不仅容 易解渴，而且可立即发挥功效， 促进新陈代谢，起到调节体温、 输送营养、洗涤清洁内部脏器 的作用。使孩子身体变得结实 健美。从维护人体健康的角度 来说，白开水是任何饮料都不 能替代的最佳饮品。